в чем танцевать сальсу
Впервые о сальсе народ услышал в странах Карибского бассейна, Латинской и Северной Америки. Но достоверная информация о происхождении данного вида танца на самом деле никому не известна. И это хорошо, ведь именно неопределенность дает танцовщикам совершенно новую глубину для постижений, что позволяет исполнять танец по-своему пылко, ярко – не так, как другие.
Сальса – что нужно для занятий
Сальса, как и любой другой вид танца, является деятельностью, предполагающей огромную физическую нагрузку. Именно поэтому выбор правильной одежды – один из наиболее важных аспектов, которые включает в себя этот удивительный, зажигающий, страстный танец. Танцевальная одежда для сальсы – это всегда струящаяся ткань, сверкающие наряды, кокетливые короткие юбки, а также приталенные платья. И не зависимо от того, желаете вы танцевать на профессиональном уровне или же просто забавы ради, правильно подобранная одежда определенно обеспечит вам комфорт и силу танца.
Что надеть, если вы новичок
Для тех, кто только учиться танцевать сальсу, наличие дресс-кода не является обязательным, хотя многим он необходим для полноты ощущений, для психологического и духовного слияния с партнером, своей ролью в танце. Еще одна причина, почему новичок может не желать надевать дресс-код – стесненнее и нежелание выделяться из толпы. Но вы должны понимать, что в сальсе нет места скромности. Сальса обязательно должна дополняться сексуальной одеждой, украшенной сверкающими стразами, бисером и блестками.
Совет: помните, не важно, какой фасон платья для сальсы вы выберите. Главное в наряде – комфорт и универсальность.
Во-первых, если вы решили заняться сальсой, вам должна быть искренне интересна вся шумиха, связанная с выбором, примеркой и покупкой танцевальной одежды. Ведь танец никогда не будет выглядеть эффектно, если костюм подобран не правильно. Будь-то джаз, балет или даже индийские танцы, они в любом случае должны дополняться определенного характера одеждой и музыкой. Только так композиция будет совершенной, чувственной и неповторимой. Помните, хороший костюм способен оживить танец и добавить ему больше блеска.
Теперь вы знаете, что нужно для сальсы и как правильно подбирать одежду к столь эротичному танцу. Берите своего партнера и вперед на танцпол!
В какой одежде приходить на уроки сальсы, бачаты, кизомбы?
Нужна ли специальная обувь для сальсы и где ее купить в Москве?
Занятия зумбой не предполагают работы в паре, но зато могут быть весьма интенсивны. На зумбу лучше всего приходить в легкой спортивной одежде подходящей для аэробных нагрузок.
Еще о танцах:
Босоножки. Для девушек крайне рекомендую туфли для бальных танцев – любые босоножки для латины, на первое время лучше на невысоком каблуке. Тренироваться в таких гораздо удобнее, чем на «шпильке». Практичнее выбирать обычные, для тренировок, а не обсыпанные блестками – все равно от занятий облезут. При выборе босоножек следует проверить, что бы кончик вашего большого пальца не выступал за край подошвы. И помните, чем выше каблук, тем сильнее со временем растягивается кожаная обувь! Приблизительная стоимость босоножек для латины от 2500 до 4500 рублей. Дороже тоже бывает. Но зачем?
Чтобы придать танцевальной обуви долговечность и немного увеличить ее жесткость рекомендую обратиться в «Ремонт обуви» и попросить поставить «профилактику» – тонкую подошву из резины и набойку на каблук. Иначе, если будете ходить в таких туфлях в клуб, быстро разоритесь. Однажды я сильно испортил танцевальные туфли, просто дойдя от дискотеки до машины по не очень хорошему асфальту.
Джазовки-сникерсы. Хорошая альтернатива как женским так и мужским бальным туфлям – джазовки-«сникерсы» на пластиковой подошве. Они выглядят как кроссовки для бега, но с одним существенным отличием – подошва у них плоская и разделена пополам тканевой вставкой, обеспечивающей максимальную гибкость стопы. Это очень удобная обувь, может использоваться как для разминок и занятий танцами, так и для походов на дискотеки (сальсатеки).
Для девушек она менее универсальна так как предполагают, естественно, ношение брюк, тогда как туфли могут носиться как с брюками так и с юбкой. Впрочем, никаких правил тут нет. Это, в конце-концов, дело лишь вашего личного вкуса. Стоимость таких джазовок около 2500 рублей и выше.
Джазовки на кожаной подошве. Этот вид обуви очень подходит для занятий сальсой стиля Нью-Йорк (Salsa NY) или Лос-Анджелес (Salsa LA). Причем, в одинаковой степени как для мужчин, так и для женщин. Такая обувь дает необходимое ощущение «мягкой стопы», в ней очень хорошо получается вращение, не так устает нога как на каблуке, что особенно важно, если вы идете танцевать на дискотеку на несколько часов. Ну и конечно же она обеспечивает на много большую защиту для женской ноги, чем босоножки. Это, согласитесь, важный фактор!
Танцевальные магазины в Москве
Например, несколько недалеко друг от друга расположенных магазинов танцевальной одежды и обуви есть рядом с метро Новокузнецкая. Приехав на Новокузнецкую, можно разработать маршрут таким образом, чтобы часа за полтора обойти все эти танцевальные магазины за один день.
Еще полезные адреса:
Это далеко не полный список магазинов, а скорее те, которые по тем или иным причинам мне самому больше нравятся. Например, хоть и весьма приятна одежда бывает в Данзе (Danza), но все таки туда в я вам не посоветую пойти. Разве что подивиться на цены, да пощупать дизайнерские изыски. 🙂 А если вам не подошел ни один магазин из списка, то может быть вы найдете что-нибудь для себя рядом с домом.
ЧАстые ВОпросы про уроки сальсы (ЧаВо)
В каком возрасте можно танцевать сальсу?
Мне уже 30,40,50. Это не слишком для сальсы?! Посмотрите видео: этой прекрасной даме 75 лет. Начала она танцевать в 70, после смерти супруга. У нее семеро внуков. Ее партнер, инструктор школы сальсы, где-то лет на сорок ее моложе. 🙂
У вас есть группы для детей?
К сожалению, в настоящий момент у нас нет детских групп по сальсе. Группу для взрослых рекомендуется посещать подросткам от 14 лет и старше.
Можно ли научиться танцевать сальсу, бачату, кизомбу вне занятий? На дискотеке? По видео-урокам?
При большом желании, конечно, можно. В зависимости от того, какого уровня танцевания Вы хотите достичь. В настоящее время интернет завален различными «обучалками» всех видов танцев. Но обучаться по ним может только человек, который сможет отличить качественное и некачественное обучение, возьмет из этих уроков то, что ему нужно.
С бачатой и кизомбой все немного проще, чем с сальсой, в них нет обилия сложных движений, освоить по сути их можно и самостоятельно, но только имея какой-то танцевальный опыт в социальных танцах, понаблюдав и повторив за педагогами. Изначально эти танцы и возникали для того, чтобы их могли танцевать все без особой танцевальной подготовки. Однако, в этих танцах, так же как и в сальсе, существуют такие моменты, которых на видео или на дискотеке будет просто не видно, например: техника ведения и следования, работа рук, вращения и повороты.
Но смысл всех социальных танцев в том, чтобы уметь танцевать с разными партнерами, такую возможность как раз и дают групповые занятия. Ну и кроме того, учиться в группе намного веселее, чем в одиночестве по видео))
За какое время я смогу научиться танцевать сальсу?
Ответ на этот вопрос не так-то прост, как кажется. Попробуйте-ка ответить, а сколько потребуется, времени, чтобы выучить иностранный язык?
Во-первых, все люди разные. И если одному нужен один урок, чтобы понять, как делается движение, услышать музыку и выучить связку, то другой мучает это же самое целый год. Во-вторых, как быстро вы будете продвигаться, зависит от того, как регулярно вы будете посещать занятия танцами. В-третьих, что такое для Вас «научиться танцевать сальсу»? Как Вы поймете, что научились? Возможно, Вам стоит прочитать ответ на следующий вопрос: «Сложно ли научиться танцевать сальсу?»
Но тем не менее, исходя из нашего опыта работы, конкретные сроки для среднестатистического ученика все же можно назвать:
Таким образом, теоретически, за сезон (4-6 месяцев) можно более-менее научиться сальсе. А совершенстовать танец можно бесконечно!
Сложно ли научиться танцевать сальсу?
В словосочетании «научиться танцевать сальсу» есть две составляющие: «танцевать» и «сальсу». И первое гораздо сложнее, чем второе.
Есть люди, которые приходят в школу танцев именно затем, чтобы «научиться сальсу». Может быть это покажется странным, но действительно «сальсу» вполне возможно без «танцевать». Т.е. можно выучить много-много связок, научиться так и этак вертеть партнершу, но при этом танцевать так и не научиться. К сожалению, последствия таких занятий бывают хорошо заметны.
А еще вариант, разочаровавшись в Вашей школе сальсы,- Вы начнете искать, где бы еще поучиться. Но где бы Вы не занимались «сальсой», пока вы не начнете учиться «танцевать», ничего не изменится.
Сколько человек в группе?
Зачем танцевать сальсу. И вообще танцевать.
«Одна из замечательных особенностей моей профессии это возможность общаться с людьми самого разного круга, характера, привычек, узнать и сравнить их виденья, суждения, чувства об одно и том-же ярком и многогранном явлении или, если хотите, проявлении танца.» А.Алексенцев
Время чтения – 
1438 Опубликовано: 25.06.2019
Танцевать можно, только изменившись
Начать танцевать не сложно, но, тем не менее, начать танцевать можно, только изменившись.
Обучение танцам — это огромный стимул ко внутренним переменам. У нас много блоков, и психологических, и физических, и танец очень наглядно соприкасает с этими блоками и действует терапевтично. Особенно, конечно, под руководством чуткого мастера.
Танец — это проявление отношений между мужчиной и женщиной. В нашем социуме и в эпоху обесценивания прежних моделей поведения во многом стерты правила мужско-женского общения, и не в последнюю очередь благодаря этому в отношениях порой зашкаливают напряжения, непонимания, хаотичность. Танец в комфортном виде помогает выстроить заложенные природой «правила поведения», заражает ими и мужчину, и женщину, углубляет приятное ощущение гендерной разницы, обостряет и обновляет эмоции, задаёт естественным, но трудно реализуемым импульсам нужное русло. В общем, имеет дело с базовыми, невербальными вещами. Облегчает взаимопонимание, что даёт ощущение радости.
Мужчины и женщины боятся себя, боятся друг друга, боятся в принципе двигаться. Женщинам подчас трудно принимать комплименты, а мужчинам недоступна галантная дерзость. Танец даёт возможность научиться этому всему.
Танец даёт важный навык общения – уметь танцевать в паре, с партнером, а не на публику. Ощущать, что происходит с тобой в данный момент, и осознавать свои истинные мотивы. Танец учит честности.
Танец – про внимание.
Про то, чтобы вложить внимание в свое тело и в партнера. Ведь главное в танце то, что происходит между мужчиной и женщиной. Танец — это миниатюра жизни. Замечать партнера — значит начать больше замечать и людей вокруг. Становиться более эмпатичным. Уметь играть свою роль, не перетягивая одеяла на себя, и брать на себя свою часть ответственности за общее целое.
Дело преподавателя — задать атмосферу принятия себя и уверенности в том, что танцевать может любой. И любой может жить лучше, более расслабленно и наполнено. Находиться в большем в контакте с собой. Часто люди хотят танцевать, но почему-то не могут, что-то мешает. Задача преподавателя — сделать понятным для человека то, что мешает ему танцевать. Помочь устранить или, наоборот, принять эти моменты. Это всегда поиск. Узнавание себя и работа над собой.
Танец — это красота и терапия.
Сальса — это здоровье. Телесное и психическое. Поэтому, конечно, нужно внимательно подходить к тому, кого выбираешь себе в качестве проводника и в некотором роде целителя души и тела.
Алексей Алексенцев: «Сальса — максимально доступный инструмент, посредством которого можно достичь всего. И эмоциональный подъём, и ритм, и движение, и заинтересованность людей друг в друге — все народные танцы обладают такими свойствами. Сегодня всё это максимально востребовано, и сальса — хороший, удобный инструмент для реализации многих целей. Все народные танцы обладают именно воздействием на психику, на правильность движения. Сальса дает навыки физические: координация, чувство дистанции, пластика, развитие слуха и чувства ритма. Навыки общения. В том числе тактильного — то, чего, может быть, не дают даже психологические факультеты университетов. Как правильно человека взять за руку, как грамотно подставить плечо или опереться на это плечо. Навыки комбинаторики и сложной координации. Умение снимать чужое движение — до самых тонких мышц и равновесий».
Обучение танцам, при всей мягкости входа именно в сальсу, состоит из преодолений. Чем дальше, тем сложнее, но мотивация, как известно, растёт в процессе действия. После первых шагов — работа над техникой движения, правильностью дыхания, более глубокими энергетическими и эмоциональными вещами. Всё ведет на вершину, где ты доходишь до уровня свободной импровизации — можно сказать, уже с совершенно новыми навыками адаптации к жизни, чем в самом начале.
Но в сальсе хорошо и то, что можно получать максимум удовольствия и не забираясь на вершину. Сальса доступна. Она настолько распространена, что, куда бы человек ни поехал, везде можно найти такую музыку или занятия. Можно пробовать других преподавателей, с другим подходом, возможно, даже преподающих на другом языке.
Люди часто боятся приходить танцевать. Сальса — это простой и весёлый способ начать. Её ритм заводит очень многих, остаётся научиться базе и выразить то, что происходит внутри — сначала расслышав это. В конце концов, танец — это живое действие тела, техника всегда вторична.
Танец — это красота и терапия. Обретение места для выхода эмоций, преобразования их, растворения в этом поле сложных жизненных ситуаций, ресурс для нового, естественного движения.
Приходите на ближайший урок сальсы или бачаты и попробуйте все сами!
Вопросы новичков
На этой страничке мы даём ответы на наиболее распространённые вопросы новичков. Данная информация необходима и будет полезна всем, желающим научиться танцевать сальсу!
Вы можете задать нам свой вопрос, написав или позвонив нам. Хотите начать заниматься? Смотрите наше расписание и адрес? и записываемся на занятия 🙂
Какая одежда нужна для занятий?
В первую очередь, одежда должна быть удобной и красивой. Это обязательно должна быть сменная одежда, потому что после тренировки она будет мокрой, домой в ней идти невозможно. Для партнёра подойдет футболка или рубашка в сочетании с брюками или свободными джинсами. Партнерше предлагаем специальные тренировочные костюмы, которые можно приобрести в танцевальных магазинах. Подойдет удобная футболка с закрытой спиной, юбка или удобные брюки.
Какая обувь нужна для занятий?
Удобнее всего Вам будет в специализированной танцевальной обуви. Для девушки нужно иметь мягкие танцевальные джазетки и танцевальные туфли для латиноамериканских танцев. Более дешевым вариантом будут чешки или балетки. Но они быстро износятся. Для партнеров – подойдут балетки, чешки, джазовки или джазетки. Самым красивым и удобным вариантом и для партнерш и для партнеров станут специальные туфли для сальсы, у партнеров это туфли на низком каблуке 1-2 см (не выше), у партнерш высота каблука должна быть такой, чтобы танцевать было удобно.
Где можно купить специализированную обувь?
Есть специализированные магазины, где продают танцевальную одежду и обувь, которую мы рекомендуем для тренировок. В ней будет однозначно удобнее и комфортнее. Если Вы хотите купить обувь то лучше подойдите с этим вопросом к одному из тренеров, и мы Вам расскажем как можно дешевле и проще купить нужную Вам обувь. Для ознакомления, Вы можете посетить некоторые танцевальные магазины г.Харькова:
«Freestyle»
м. Пушкинская, ул. Пушкинская 49А, (напротив «Антошки»)
(057) 762-89-05
(057) 752-29-90
(097) 335-69-92
(063) 058-70-78
www.freestyle-dance.com.ua
«Talisman»
м. Советская, Универмаг «Детский Мир», 3 эт.
м. Советская, пер. Короленко, 16
(057) 754-77-91
(057) 714-97-37
(097) 308-28-87
www.talisman-dance.com.ua
«Овация»
м. Научная, ул. Данилевского, 8
(057) 705-09-04
Можно ли начать заниматься сальсой, не имея танцевальной подготовки?
Сальса – это социальный кубинский танец. Это танец, в котором цель не танцевать лучше всех, а танцевать в свое удовольствие, мы хотим сказать, что сальса это скорее хобби чем спорт, и очень многие люди приходят танцевать сальсу, для того что бы приятно провести время. Танец предполагает максимум общения с людьми и удовольствие от этого общения. Поэтому можно начинать учиться в любом возрасте и с любым уровнем физической и танцевальной подготовки. Даже если Вы никогда не танцевали, Вам всё равно по силам освоить этот танец.
Сколько нужно времени, чтобы научиться танцевать сальсу?
Любое обучение – это, прежде всего, процесс. Я имею ввиду, что двигаться в стиле сальса Вы начнете уже с первых недель обучения, но достичь более высокого уровня Вы сможете только приложив усилия, желание, терпение. Кроме того, нужно учитывать ваш уровень подготовки, индивидуальные особенности и время, которое Вы можете уделить обучению. Регулярное посещение занятий, позволит Вам быстрее усвоить базовые движения. Если Вы занимаетесь индивидуально, то легче поймете все технические тонкости. Чем чаще Вы вспоминаете дома то, что выучили на тренировке, тем лучше Вы запоминаете движения и элементы танца. Чем чаще Вы ходите на сальса вечеринки, тем легче Вам танцевать и наслаждаться танцем, а не только исполнять танцевальные упражнения под музыку. В среднем уже через полгода или год, Вы сможете выйти на достойный уровень.
Я могу начать заниматься, если у меня нет партнёра (партнёрши)?
Для того чтобы начать учиться танцевать, не обязательно приходить с партнером. В процессе тренировок партнеры в паре будут часто сменятся. Каждый танец неповторим, сальса – это сплошная импровизация. Для этого нужно уметь танцевать с разными партнерами. Поэтому на тренировках «все танцуют со всеми». Если Вы приходите со своим прартнером (партнершей) Вам будет легче отрабатывать в свободное время тот материал, который был изучен на групповых занятиях. И это поможет Вам быстрее осваивать танец и быстрее двигаться к виртуозному уровню танца.
Я не могу регулярно ходить на занятия. Это отразится на успешности обучения?
Системность – это основной принцип обучения, поэтому занятия пропускать не желательно. Вам сложно будет наверстать пропущенный материал, особенно на начальном уровне обучения. Если Вы пропускаете 1-2 занятия, это можно выучить с тренером индивидуально, но если Вы ходите только на половину из предложенных тренировок, Вам понадобиться в несколько раз больше времени для освоения базового уровня танца. Эффективнее всего посещать все занятия, практиковаться дома и обязательно посещать сальса вечеринки.
Что такое сальса вечеринки (сальсатеки), и зачем мне на них ходить?
Сальса вечеринки или сальсатеки, рассчитаны на то что, люди которые уже умеют танцевать сальсу могли бы прийти и потанцевать. Но помимо этого любая сальсатека будет служить Вам отличным местом для практики вашего танца. Не забывайте, что чем больше Вы будете танцевать, тем лучше у Вас будет получаться. И в какой-то момент Вы уже не будете думать ни про руки, ни про ноги, а будете просто получать удовольствие от танца. Кроме того, на сальсатеках присутствуют люди, которые очень хорошо умеют танцевать, и Вы всегда сможете научиться чему-то новому. Да и вообще, сальсатеки, как и обычные клубные вечеринки – это место, где Вы можете прийти и просто отдохнуть от тяжелого дня и прочих проблем.
Что такое Open-Air?
Это сальсатека, зачастую бесплатная, которая проводится под открытым небом. Как правило в парке, на пляже, в местах скопления народа.
В какой обуви приходить на сальса вечеринки?
На вечеринке Вы будете танцевать в своё удовольствие, поэтому Вам должно быть удобно. Вполне подойдет та обувь, в которой Вы тренируетесь. Или повседневная обувь с мягкой, гладкой, подошвой и зафиксированной стопой. В сланцах и шлепанцах танцевать неудобно и травмоопасно. Обувь на каблуке рекомендуется для партнерш, которые занимаются не менее 2-х месяцев.
Что, если у меня неподходящие «данные»?
Сальса, являясь танцем социальным, не предполагает строгих физических данных, мы считаем наоборот, что занятия сальсой только поспособствуют улучшению вашей фигуры и укреплению мышц. На практике важнее слышать ритм и быть музыкальным, а также иметь горячее желание научиться танцевать.
Смогу ли я похудеть занимаясь сальсой?
Сальса не является программой для похудения, но как и любая физическая нагрузка, она сможет привести ваши мышцы в тонус. Этому так же способствует разминка, которая проводится в начале каждой тренировки. На разминке прорабатываются все группы мышц и дается растяжка.
Каков средний возраст ваших учеников и есть ли ограничения по возрасту?
Наши ученики разного возраста – от 18 до 50 лет. Ограничений по возрасту нет, мы обучаем всех.
Если обучение будет мне даваться легче или сложнее, чем другим ребятам из моей группы, как я могу развиваться интенсивнее?
Если Вы схватываете «на лету» и уже освоили пройденный материал, мы предложим перейти в группу с более высоким уровнем. Все будет зависеть от качества Вашего танца. Также Вы можете брать индивидуальные занятия, как в паре, так и в одиночку, при этом Вы быстро сможете улучшить свой уровень танца.
Насколько важны индивидуальные занятия?
Индивидуальные занятия помогают быстрее осваивать материал, за счет того, что тренер занимается лично с Вами или с Вашей парой. На индивидуальном занятии так же можно наверстать упущенный материал, если Вы пропустили несколько групповых занятий и разобрать непонятные для вас элементы танца. В итоге, чем больше индивидуальных занятий, тем быстрее обучение, но брать или нет решать только Вам.
Что такое семинары, мастер-классы, конгрессы?
Конгрессы, семинары – это мероприятия, которые направлены на повышение уровня танца, и бывают рассчитаны на базовый, средний или высокий уровень танцевания. В рамках семинаров часто проводятся мастер-классы – групповые занятия, которые проводят тренеры достигшие высокого мастерства. Очень часто на этих мероприятиях проходят показательные выступления различных школ.
Откуда я могу узнать о ближайших сальсатеках и семинарах?
Интернет, в основном там выкладывают информацию о ближайших сальса вечеринках (например в социальной сети Вконтакте). На данном сайте мы будем стараться максимально быстро информировать посетителей обо всех сальса вечеринках Харькова и мероприятиях проходящих как в Харькове, так и по всей Украине.
Почему кроме сальсы, еще преподают бачату, меренге, сон, ча-ча-ча и т.д.?
Сальса является одним из нескольких кубинских танцев, часто на сальса вечеринках Вы можете услышать музыку бачаты, меренге, реггетона… Поэтому мы стараемся расширить кругозор наших учеников, преподавая параллельно еще и эти танцы.
Где взять танцевальную музыку для самостоятельных тренировок?
На сегодняшний день сальса стала популярной, и Вы легко можете найти треки в интернете, для простоты на нашем сайте Вы можете легко скачать музыку, которой пользуемся мы.