в чем гулять с новорожденным зимой в коляске
Как одевать новорожденного зимой на прогулку
Когда грудничка выписывают из роддома, родители стараются регулярно гулять с ребенком. Прогулки на свежем воздухе в любое время года хорошо сказываются на полноценном развитии ребенка, как психологическом, так и физическом. Пребывание на свежем воздухе обеспечивает хорошее настроение ребенка, его здоровый сон и развитие иммунитета. От свежего воздуха легкие малыша освобождаются от накопившейся пыли, бронхи увлажняются, от чего снижается риск заболеваний. Кроме того, все внутренние системы организма начинают работать в усиленном режиме, ведь малышу нужно поддерживать уровень энергетических затрат, например, при борьбе с холодной температурой воздуха.
Прогулка с малышом в зимнее время
Если в летнее время вопрос с одеждой решается быстро, то с наступлением холодов многие мамы задумываются, как одевать новорожденного зимой на прогулку.
Выбор зимней одежды
При выборе зимней одежды новорожденного учитывают температуру воздуха и погодные условия такие, как ветер, солнце или осадки. Для младенцев нужно правильно выбирать одежду, чтобы она не вызывала аллергической реакции у нежной кожи. Для этого следят, чтобы все материалы были натуральными и содержали как можно меньше красителей.
Если первые месяцы жизни малыша проходят как раз в зимний период, мамы следят за тем, чтобы было как можно меньше оголенных частей тела. Для этого приобретают специальный комбинезон, одевающийся под верхнюю одежду. Он будет защищать от переохлаждения спинку и живот грудного малыша.
Важно! Одежда для малыша не должна сковывать его движений, поэтому выбирают не слишком узкую и не слишком свободную.
Для новорожденных не рекомендуют приобретать одежду с крупной фурнитурой, типа молний, пуговиц и прочего. Чтобы грудничок не испытывал неудобств от одежды, ее выбирают со швами снаружи и мягкими кнопками.
Мамы следят за тем, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся. Для этого не одевают слишком много одежды. Перед прогулкой первой всегда начинает собираться мама, надевая верхнюю одежду на себя, затем малыша. Иначе он может взопреть и простудиться. Точно также не рекомендуют надолго заходить с новорожденными в магазины. Если ребенка не с кем оставить на улице, стараются выбрать верхнюю одежду такого типа, которую легко можно снять, находясь в помещении.
Младенцев одевают тепло, но не кутают
Новорожденным для прогулок зимой нужно не так много вещей. Все они составляют три слоя одежды: нательная, теплая и верхняя, а также носочки, варежки, шапочки и шарф. Чтобы понять, что на ребенка надели нужное количество вещей, перед выходом трогают его шею. Если она очень горячая и даже влажная, значит, ребенок уже взопрел, и нужно снять один слой одежды. Если во время прогулки носик малыша становится холодным, значит, ребенок замерз и необходим еще один слой одежды. Такую проверку мама делает несколько раз, чтобы контролировать состояние ребенка.
Родителям стоит помнить, что у новорожденных обмен веществ сильно отличается от взрослых людей. Поэтому, если где-то родители мерзнут, ребенку может быть вполне хорошо. Чаще всего встречаются именно те случаи, когда ребенок не замерз, а вспотел.
Выбор шапочки
Правильный выбор детской шапочки – важный момент, поскольку в первую очередь замерзает у малышей именно головка.
Важно! Младенцам обязательно одевают тонкий чепчик или шапочку под теплую верхнюю. Это делается не только для сохранения тепла, но и чтобы предотвратить раздражение.
При выборе шапочки для младенцев обращают внимание на наличие завязок, чтобы она держалась крепко и не сползала. Сама шапочка должна закрывать уши, шею и лоб – это обязательно для грудных детей. Когда ребенок совсем маленький, стараются не брать шапку на вырост, поскольку она должна плотно покрывать головку. Если будет свободное место, то голова может начать замерзать. Для того чтобы выбрать шапочку по размеру, перед покупкой замеряют обхват головы малыша.
Шапочка максимально закрывает головку
Выбор комбинезона и носков
Рекомендуют отдавать предпочтение комбинезонам размером побольше (60-ый в самый раз). Если ребенок родился в начале зимы, то за зиму он достаточно быстро вырастет. Если брать комбинезон размером меньше, то к весне он уже может оказаться мал. Комбинезон 60-го размера малыш будет носить всю зиму и начало весны.
В данном случае размер определяется ростом ребенка. Многие современные производители детской одежды выпускают продукцию, указывая размеры 0-1, 3-5 и подобные. Здесь имеется в виду возраст ребенка в месяцах – от рождения до 3-х месяцев. Если указана только одна цифра, значит, речь идет о годах.
Иногда маркировка бывает двойной, к примеру, 60/47 (рост / обхват груди). В таком случае ребенка замеряют сразу подмышками. Лучше ориентироваться не на указанный размер по годам, а на комплекцию малыша.
Основное внимание уделяют типу и толщине утеплителя. Наполнение бывает:
Для зимнего варианта рекомендуют брать подкладку из шерсти, поскольку он считается натуральным и теплым. В качестве осеннего или зимнего варианта хорошо подойдет флис. При этом важно, чтобы родители понимали, что даже самый теплый вид наполнителя комбинезона способен сохранять тепло только ограниченное количество времени. Если мамы планируют гулять более 30 минут, то ребенок постепенно будет замерзать.
Не стоит забывать про носочки. На зимнюю прогулку на грудничка одевают две пары носков: тонкие и шерстяные. Второй слой носков обязателен, даже если комбинезон достаточно теплый. Лучше всего для теплых носков подходят материалы из шерсти.
Одежда при разных температурах
В зимнее время температура может сильно колебаться, поднимаясь выше 0 градусов и опускаться до морозов. В каждом из этих случаев новорожденного одевают по-разному, чтобы малыш не простывал.
Главное правило, которого должна придерживаться мама зимой при любых погодных условиях, – это то, что ребенка нельзя закутывать. Лучше всего одевать малыша как себя с еще одним слоем одежды и накрывать сверху одеялом. Такая формула бывает вернее всего.
При температуре выше 0°
Погода иногда бывает непредсказуемой, и температура поднимается выше 0. Мамы теряются, как одеть новорожденного на прогулку зимой, если внезапно потеплело. Достаточно сменить нижний слой теплой одежды на более тонкий, верхнюю одежду оставить прежней, даже при +1.
В таком случае стараются одевать малыша в более теплый вариант.
Универсальный зимний вариант
Такого набора одежды достаточно, чтобы во время прогулки малыш чувствовал себя комфортно. Если будет сильный ветер, мама может взять с собой в коляску небольшое одеяло, чтобы закрыть малыша от сквозняков.
Температура ниже — 10°
После месяца прогулки в такую температуру уже допустимы. Ребенка одевают так же, как описано выше, но сверху в коляске укутывают теплым одеялом.
Закрывать лицо или нет
Некоторых мам тревожит открытое лицо их малыша. Они задумываются, как одевать младенца, чтобы ему было тепло и комфортно, стоит ли закрывать лицо? Подобные беспокойства не беспочвенны, ведь ребенок действительно должен быть в тепле, но лицо кутать не нужно. Носик малышей стоек к морозу даже с первых дней жизни. Если прикрывать его одеялом или чем-то другим, то дыхание малыша может быть затруднено.
Кроме того, современные коляски обладают разнообразными насадками и козырьками, чтобы на улице ребенка не беспокоил ни дождь, ни снег.
Лицо не закрывают, при необходимости используют козырек коляски
Продолжительность прогулок зимой
Обратите внимание! Начиная с месяца жизни, малыш должен приучаться к прогулкам и в среднем быть на свежем воздухе 1,5-2 часа ежедневно.
Первые месяцы жизни не обязательно гулять с ребенком по разным маршрутам. Вполне достаточно побыть на балконе или просто во дворе. Главное, чтобы место было выбрано тихое и спокойное.
Первые месяцы гуляют на балконе или в тихом месте
Дополнительная информация. Перед прогулкой рекомендуют наносить на щеки ребенка защитный детский крем, чтобы сильный ветер не повредил нежной коже малыша.
Кроме того, мамам стоит собрать коляску заранее и положить все необходимое, что может понадобиться во время прогулки:
В целом мамы должны понимать, что главное в прогулках с новорожденными детьми – это соблюдение комфорта. Необходимо следить за тем, чтобы ребенку было не холодно и не слишком жарко. Прогулки могут быть ограничены по времени из-за сильных холодов. Дополнительно советуют в зимнее время обойтись без слингов, отдавая предпочтение коляскам. Так будет теплее малышу и легче самой маме.
Видео
Прогулки зимой с новорожденным: с чего начать? Как одевать новорожденного зимой на прогулку
Ежедневные прогулки на свежем воздухе имеют огромное значение для младенца. Вне зависимости от времени года ребенок хоть и недолго, но должен пребывать на улице. Это способствует лучшему физическому и психическому развитию, укрепляет иммунную систему, обеспечивает хороший сон и нормализует эмоциональное состояние малыша. В статье рассмотрим, как и сколько гулять с новорожденным зимой, а также каковы нюансы выбора одежды.
Знакомство с улицей
Когда молодые родители привозят кроху домой, то возникает масса вопросов об уходе за ним. Одним из волнующих моментов является вопрос, когда начинать гулять с новорожденным зимой. Выходить на улицу с малышом можно спустя 2-3 недели после рождения. В зимнее время для крохи достаточно проводить на открытом воздухе 20-30 минут ежедневно, при этом каждую неделю это время можно понемногу увеличивать. В среднем время прогулки должно длиться 1,5-2 часа в день.
Первая прогулка зимой с новорожденным должна быть комфортной. Не стоит выходить на улицу, если скорость ветра выше 15 м в секунду. В таких случаях можно выносить ребенка подышать свежим воздухом на балкон или на улицу в места, где можно укрыться от сильных порывов ветра. Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка одного без присмотра. Обязательно нужно надевать на коляску защитную накидку от ветра и мороза. Не рекомендуется прогуливаться вблизи дорог с активным движением, загазованный воздух только навредит неокрепшему организму.
Как одевать при разной температуре
Мы выяснили, сколько гулять с новорожденным зимой. Стоит начинать с 30 минут и постепенно увеличивать это время. Но как же одевать ребенка?
При выборе одежды для зимних прогулок с новорожденным важно учитывать все факторы: ветер, осадки, температуру, солнце. Чтобы у малыша не возникло аллергической реакции, предпочтение нужно отдавать натуральным тканям с минимальным количеством красителей. Благодаря экологичному составу одежды кожа крохи свободно дышит. Первые полгода жизни нужно следить, чтобы проглядывало как можно меньше оголенных частей тела. На прогулку лучше всего надевать сплошной комбинезон, защищающий животик и спинку от продувания.
Собираясь гулять, в первую очередь одевается мама, после чего одевает ребенка, иначе он может вспотеть, а оказавшись на улице, простудиться. Не нужно брать малыша, отправляясь по магазинам. В жарком помещении он может перегреться, а по пути домой замерзнуть и заболеть. Если же кроху не с кем оставить, стоит надеть на него комбинезон, который можно будет быстро снять, оказавшись в теплом помещении. Важно отметить, что и плотное укутывание крайне нежелательно, поскольку приводит к перегреву.
Сколько одежды нужно
Многие мамы задаются вопросом, что из предметов гардероба нужно приобрести для ребенка, рожденного в холодное время года:
Такого набора более чем достаточно для новорожденного в холодное время года. Из вещей будет что выбрать для первой прогулки зимой с новорожденным. После того как малыш собран на прогулку, нужно потрогать его шею. Если она влажная и горячая, значит, ребенок излишне тепло одет, и один слой вещей лучше снять.
Шапочка и нужно ли закрывать лицо
Очень важным предметом детского гардероба является шапочка. Ее обязательно нужно одевать новорожденному зимой на прогулку, поскольку во время нахождения на улице голова замерзает в считанные минуты. Под теплый головной убор обязательно нужно поддевать легкий чепчик. Это позволит избежать раздражения и зуда чувствительной кожи малыша. При выборе шапки стоит обратить внимание на следующие нюансы:
Во время прогулки с новорожденным не стоит закрывать ему лицо. Недостаточно развитые носовые ходы, вдобавок прикрытые плотной тканью, затрудняют дыхание малыша. Современные коляски оборудованы всем необходимым, чтобы защитить ребенка от попадания снега, ветра и сквозняков. Выбирайте коляску с глубоким козырьком, чтобы обезопасить малыша.
Комбинезон и носочки
При выборе комбинезона не стоит приобретать размер меньше 60-го. Даже если изначально он будет большим, к зиме ребенок подрастет, а с учетом того что ранней весной все еще холодно, меньший размер может стать маленьким.
Зимние комбинезоны бывают нескольких видов:
Чтобы гулять зимой с новорожденным в коляске, лучше приобрести комбинезон на овечьей или верблюжьей шерсти. А подклад из флиса больше подходит для осени и весны.
Даже если комбинезон теплый, обязательно нужно надевать новорожденному носочки. Хорошо подойдут носки, изготовленные из натуральной шерсти.
Как организовать прогулку
Что взять в коляску
Для прогулок в зимний период года лучше отдавать предпочтение именно коляске, поскольку в ней малыш будет чувствовать себя комфортно: защитный чехол и высокие бортики хорошо защищают от капризов погоды. Переноски лучше оставить на весну и лето. Современные производители, разрабатывая конструкции коляски, учитывают мельчайшие детали, чтобы маме было удобно ею пользоваться, а младенцу в ней находиться.
Зимой в нее подкладывают одеяло либо тонкий матрасик. При этом важно помнить, что новорожденные гораздо хуже переносят перегрев, нежели переохлаждение.
Также маме стоит взять такие вещи: бутылочка со смесью или водой, влажные салфетки, носовой платок, подгузник, фланелевая пеленка.
Как определить, холодно ли ребенку
Малыш, которому холодно, начинает активно двигать ручками и ножками, инстинктивно пытаясь согреться. Кожные покровы его при этом бледные, щечки, носик, стопы и пальцы ног холодные на ощупь. В этом случае младенца следует накрыть теплой пеленкой либо шерстяным пледом.
Если же ребенку жарко, его кожа становится розоватой, возможно, кое-где появятся капли пота.
Когда лучше гулять и когда не стоит
Когда зимой можно начинать гулять с новорожденным:
Не стоит выходить гулять с новорожденным в следующих случаях:
Сколько гулять?
Нет необходимости сразу выходить на длительную прогулку. Организм младенца должен привыкнуть и адаптироваться к сменам температур. Для грудничка максимальное время прогулки в зимнее время года не должно превышать 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни маме, ни малышу, поэтому этого времени вполне достаточно, чтобы подышать свежим воздухом и не заболеть. Если температура плюсовая, мама и малыш чувствуют себя хорошо и не мерзнут, погулять можно подольше.
Общие правила
Кроме упомянутых принципов, педиатры советуют обращать внимание на такие правила:
Следуя всем рекомендациям, ежедневные прогулки с малышом будут в радость, а не просто необходимостью.
Одеваем новорожденного зимой на прогулку в мороз и при плюсовой температуре
Свежий воздух для новорожденного ребенка так же важен, как и любые другие ухаживающие процедуры. У неопытных мам есть опасения и сомнения относительно того, стоит ли гулять с крохой в зимнюю пору, когда на улице стоит морозная погода. Такие колебания совершенно напрасны, поскольку холодный, «снежный» воздух способствует повышению аппетита, стимуляции иммунной системы, ускорению процесса адаптации детского организма к новым условиям жизни.
И вот, в связи с этим возникает вопрос, как одевать младенца на прогулку зимой. Все зависит от конкретных погодных условий и температуры воздуха.
Терморегуляция младенцев
Чтобы понять, как правильно одеть малыша на прогулку зимой, необходимо знать особенности терморегуляции младенца.
Основные аспекты процесса терморегуляции в человеческом организме:
Такие процессы способствуют поддержанию полноценной терморегуляции. Но не стоит забывать, что речь идет о младенцах, у которых эти особенности несколько отличаются. Дело в том, что у них механизм поддержания тепла и стабильной температуры тела еще не совершенен, поэтому они могут легко переохлаждаться при низкой температуре и перегреваться на жаре.
И именно второе встречается чаще всего, поскольку заботливые родители и бабушки вряд ли позволят крохе замерзнуть. А вот спровоцировать перегрев детского организма они вполне могут. Поэтому необходимо знать, как правильно одевать кроху на зимнюю прогулку.
Как правильно одевать новорожденного на прогулку
При одевании малыша на прогулку в зимнее время необходимо не только обращать внимание на температуру воздуха на улице. Важно также учитывать конкретные погодные условия: солнце, снег, холодный и резкий ветер и т. д.
Принцип многослойности и выбор одежды
При выборе одежды для крохи необходимо руководствоваться несколькими правилами:
Одевание малыша на зимнюю прогулку рекомендуется проводить по принципу многослойности:
Итак, малыш готов к прогулке. Но это только основные аспекты его одевания. На том, какую одежду нужно подбирать с учетом погодных и температурных условий, необходимо остановиться подробнее.
В коляске
Значительных отличий от ранее описанных особенностей одевания крохи на улицу нет. Но дополнительно можно взять с собой теплый плед или конверт, чтобы укрыть им ребенка, если это понадобится.
Особое внимание следует уделить выбору коляски – она должна соответствовать сезону.
Важно, чтобы ее корпус был прочным и утепленным, а колеса – устойчивыми и нескользящими. Колясочную люльку необходимо утеплить, положив в нее одеяло. Под головку обязательно подкладывается маленькая подушечка.
В специальную сумочку, которая крепится к ручке коляски, мама должна дополнительно положить чистый сухой носовой платок и простерилизованную пустышку. Если по прогнозу погоды предвещается мокрый снег, то целесообразно взять дождевик.
Под конверт из овчины или другого теплого материала
Сильно кутать малыша, которого затем мама оденет в комбинезон или конвертик с теплой (овчинной, флисовой, меховой) подкладкой, ни в коем случае нельзя.
Недопустимо надевать на кроху костюмчики с начесом или подобными подкладками, поскольку это приведет к его перегреванию. Все оставшееся элементы гардероба можно положить в сумочку или багажник коляски, чтобы, в случае необходимости извлечь нужный предмет и использовать его по назначению.
При плюсовой температуре
Если на улице температура выше 0, необходимо убрать один слой одежды. Какой именно – решать маме, поскольку каждый ребенок индивидуален и по-разному реагирует на те или иные погодные условия. Главное – не убирать третий слой, поскольку он самый теплый, а поэтому, важный.
Также можно сменить нижний слой одежды на более тонкий. Чтобы понять, не замерз ли малыш, можно потрогать его носик. Если он горячий, значит, кроха перегрелся и 1-2 одежки придется снять. Об этом же говорит покраснение кожи на носу у младенца. А вот если он просто теплый, то это значит, что все нормально.
В таком случае необходимо подготовить следующий комплект одежды и нужных предметов для первого слоя:
Для второго слоя подойдут:
И, наконец, последний слой одежды:
Обычно такого набора вполне достаточно для того, чтобы крохе было удобно и комфортно во время прогулки по морозной улице.
При столь низкой температуре воздуха новорожденного младенца можно вовсе не выносить на прогулку. Достаточно подержать кроху на балконе возле открытого окна. Однако нельзя допускать сквозняков! Малыш при этом должен быть одет так же, как и на полноценную уличную прогулку.
Доктор Комаровский о выборе одежды для зимних прогулок
Евгений Комаровский утверждает, что бояться ветра, снегопада, умеренного мороза не стоит, ведь это те факторы, которые стимулируют развитие иммунитета у деток. А вот универсальных советов относительно того, какую одежду подобрать для грудничка, не существует. Это могут определить только родители, руководствуясь поведением и реакцией крохи на подготовку к прогулке.
Боязнь холода характерна абсолютно для всех неопытных мам и пап, поэтому они и пытаются сделать из своего малыша «капустный кочан», надев на него все теплое, что удалось найти в доме перед прогулкой. Но она тщетна. По словам доктора Комаровского, гораздо чаще встречается перегрев, а не переохлаждение младенцев. И именно с первым связаны все проблемы со здоровьем крохи. Чтобы их избежать, необходимо подходить к выбору прогулочной одежки разумно.
Наиболее популярные вопросы на форумах
Есть еще несколько аспектов, которые нужно помнить при прогулке с новорожденным. И нередко вопросы неопытных молодых мам связаны именно с ними.
Рекомендации, как одеть новорожденного зимой на улицу
После появления на свет младенца некоторые молодые мамы пребывают в растерянности, у них возникают вопросы относительно многих ситуаций. Одна из них — зимние прогулки. Их интересует, как одеть малыша на улицу, чтобы он не замерз и не заболел. Некоторые же мамы просто решают не выходить гулять в мороз, но, это неверное решение. Здоровому новорожденному обязательно надо бывать на свежем воздухе, независимо от времени года. Такие прогулки очень полезны для здоровья, физического и психического развития.
Через какое время можно выходить
Первая прогулка новорожденного в зимнее время осуществляется не раньше, чем через 2-3 недели после рождения. До этого резкие перепады температур нежелательны для младенца.
Конечно, неопытные мамы могут возмутиться: зачем выносить такого маленького ребенка на мороз, когда даже взрослый человек предпочитает находиться дома и желательно под теплым одеялом с чашечкой горячего кофе в руках. Но для прогулки с грудничком зимой есть свои веские доводы. Во-первых, отопительные приборы пересушивают воздух в помещении, а это плохо влияет организм, особенно детский. Во-вторых, морозный воздух стимулирует развитие всех систем, органов ребенка, улучшает сон, укрепляет иммунитет и является профилактикой вирусных болезней.
Безусловно, выносить малыша на улицу, если там метель, ливень, ураган, не стоит. Имеются и температурные ограничения, а также время для прогулки.
Сколько времени достаточно для прогулки
Время пребывания новорожденного на холоде надо увеличивать постепенно. Первая зимняя прогулка должна быть не больше 10 минут. К месячному возрасту с малышом гуляют 2 раза в день по 30-45 минут.
Зимой лучше всего выходить на прогулку в светлое время суток, желательно от 10 до 15 часов.
Как одевать зимой
Комплект зимней одежды для новорожденного будет зависеть от погодных условий:
Также зимой на прогулку всегда надо брать с собой теплое флисовое одеяло, на случай похолодания или внезапно начавшегося ветра.
Стоит отметить, что одежда не должна стеснять движения новорожденного, а также не быть слишком большой.
Надо ли прикрывать лицо
Педиатры не рекомендуют зимой закрывать младенцу рот и нос шарфом, даже, если на улице сильный ветер и мороз. Вдыхаемый воздух согревается в полости носа, поэтому в организм он попадает уже теплым. А вот прикрытый нос шарфом может вызвать проблемы с дыханием.
Что положить в коляску
На дно люльки следует постелить одеяло или матрас. Также надо положить небольшую подушку, иначе от большого количества одежды голова малыша будет находиться ниже корпуса.
В коляске всегда должен присутствовать дождевик. Погода зимой непредсказуема — может пойти дождь или мокрый снег.
Когда выйти гулять невозможно
Нередко зимние прогулки откладываются по различным причинам: то мама приболела, то на улице неделю льет дождь либо очень холодно. В таких случаях, можно выгуливать грудничка на балконе с открытыми окнами. Его одевают также, как и на уличную прогулку, и укладывают спать в коляску. А пока малыш спит, мама может делать дела по дому, но, не забывая регулярно поглядывать за ним.
Собираясь гулять, сначала одевается мама, затем — ребенок. Иначе в теплом помещении младенец быстро перегреется и вспотеет, и в результате, оказавшись на морозе — простудится. Если с грудничком необходимо поехать по магазинам в торговый центр, то на него надо надеть такой зимний комбинезон, который легко снять и затем также надеть.
Малышей нельзя плотно укутывать и надевать большое количество вещей. Перегрев они переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, холодно грудничку или жарко просто — надо посмотреть на его личико. Если оно покраснело (не путать с румянцем, свойственным появляться на щечках при морозе), то ему жарко, если побледнело — холодно.
Собирать новорожденного на прогулку — дело непростое, но вполне осуществимое. Главное правильно подобрать правильный, удобный комплект одежды.