в чем толк жизни
В чем толк жизни
Здравствуйте.
Пишу сюда потому, что опускаются руки от постоянных падений. Я не могу сделать следующий шаг в жизни. Все последние 5 лет думаю о создании семьи. Работаю, занимаюсь спортом. В последний год накопилось столько нервов, что я несколько раз в неделю прихожу с работы и плачу. Это, конечно, лучше, чем сигареты и алкоголь, но поменяться не получается. Я устал врать людям вокруг, притворяться, что я счастлив, но, кому нужны чужие проблемы, я это понимаю.
Да, есть и такая беда, что в детстве я увидел порнографические фильмы и до сих пор борюсь с привычкой их смотреть. Порой тело настолько «бунтует» и требует разрядки, что я не знаю, куда себя деть. Выручает только спорт, но временно.
Я хожу по кругу. Изменить жизнь не получается. Я не понимаю, почему жизнь не меняется и зачем в очередной раз вставать, если я хожу по кругу.
Я долго откладывал шаг «бросить работу, жильё, и уйти, куда глаза глядят», или где нужна помощь, в строительстве храма или ещё где, но я больше не вижу другого выхода. Что толку в жизни, если в ней нет ни личного счастья, ни семьи, ни помощи другим. Зарабатывать деньги мне не для кого. Всё, что хотел сделать для родителей, сделал. Самому создать семью не получается, своего ремесла у меня нет. Жить такой жизнью не вижу смысла. Не зачем. Я эту жизнь иногда ненавижу за эту пустоту.
Здесь есть хорошие, на мой взгляд, статьи на эту тему. Например:
https://pobedish.ru/main/radost?id=20
Здравствуйте. По-моему в наше время миллионы одиноких женщин, желающих тоже создать семью. Попробуйте сайты знакомств нормальные, может православные. Поспрашивайте родных и знакомых, коллег, наверняка в их окружении найдутся порядочные, незамужние девушки. Чаще посещайте праздники какие-то, дни рождения, корпоративы, у меня сестра познакомилась с будущим мужем на свадьбе подруги, например. Лучшая подруга встретила свою половину в автобусе, случайно вышли на одной остановке. Вообщем не отчаивайтесь. Жизнь так непредсказуема. А если есть большое желание, плюс предпринимать какие-то действия, то всё обязательно получится. Я вам желаю успехов и меньше плохих мыслей.
Вы тоже можете стать счастливым, даже если вам не хватило любви в детстве, вы можете сами себя полюбить. И вам в радость станет и чай попить, и фильм посмотреть, и по парку прогуляться. Вам с самим собой станет интересно.
Спасибо всем за ответ.
Даниил, спасибо за рекомендацию. Я этих статей много прочитал. Возможно, я их плохо, неглубоко воспринял. Я пытался изменить жизнь в соответствии с этими рекомендациями. Результат, ну вот такой. не очень, мягко говоря. Возможно, плохо старался.
Сергей, Ирина, спасибо за добрый слова. Познакомиться и пригласить девушку на свидание для меня не проблема. Построить нормальные, здоровые отношения и быть опорой для семьи, вот это не получается. Не получается потому, в первую очередь, что я постоянно чувствую беспокойство. Когда читаю молитвы, занимаюсь спортом, «отпускает». Стоит остановиться, я перестаю понимать, что я здесь делаю, зачем живу, я начинаю закрываться и не могу строить диалог.
Лясинэ, спасибо за добрые слова. Я в медикаменты не особо верю. К психотерапевту начал обращаться, правда, не часто. Недешевое «удовольствие».
Иван, спасибо за добрые слова. Похоже, это для меня единственный вариант, помогать другим, но не потому, что я хочу. Просто другого выхода нет, жить не для чего.
Регина, спасибо за добрые слова.
Светлана, спасибо за добрые слова и пищу для ума.
«Я устал врать людям вокруг, притворяться, что я счастлив,»
Здравствуйте.Так не врите.От лжи ещё сельнее нервотрепка,лучше всем правду говорите:»Так и так,тоскую,ищу.да,один.»Вам же легче станет.Зачем держать лицо?Маску носить зачем?
«Да, есть и такая беда, что в детстве я увидел порнографические фильмы и до сих пор борюсь с привычкой их смотреть»
Так у всех мужчин почти что.Мужчины так напряжение снимают.Ещё можно обратиться к жрицам,есть сайты знакомств разные типа тиндера там контингент такой можете себе девушку найти только для встреч,пока не влюбитесь например.Так большинство мужчин делают.
«Я долго откладывал шаг «бросить работу, жильё, и уйти, куда глаза глядят», или где нужна помощь, в строительстве храма или ещё где. Что толку в жизни, если в ней нет ни личного счастья, ни семьи, ни помощи другим.»
Вы правильно мыслите,надо помогать другим,это можно делать и будучи в отношениях и будучи не в отношениях на самом деле.Вот вы работаете,ведь это же тоже помощь другим на самом деле,Вы оказываете человеку услугу как специалист,как тот,кто в этом разбирается лучше.
7 советов психолога людям, которые увязли в долгах
От финансовых затруднений никто не застрахован, и, столкнувшись с ними, можно почувствовать себя совершенно беспомощной и сбитой с толку. Что делать, если ты по уши в долгах? Рассказывает наш эксперт, психолог и коуч-трансформатор Юлия Митрохина.
Жизнь — это череда ярких событий, каждый человек, пока он жив, испытывает огромный спектр эмоций и ощущений со взлетами и падениями. В счастье и радости мы не задумываемся о каких-либо мелочах, не зацикливаемся на пустяках и не спешим заглядывать в будущее.
Однако когда полоса жизни становится темной, наше поведение кардинально меняется. Чаще всего людские проблемы связаны с деньгами, личной жизнью или здоровьем.
Сегодня мы поговорим о финансах — что делать, если ты оказалась по уши в долгах и не знаешь, как быть с этим дальше? Вот семь шагов, которые стоит предпринять.
1 Не стой на месте
Помни о том, что жизнь — это движение. Не стой на месте, двигайся дальше, вперед! Только ты можешь взять ответственность за свои успехи, достижения и, в целом, за жизнь. Поэтому не позволяй себе останавливаться, при этом сохраняя полное спокойствие. Начни работать: над собой, над ошибками, над своим мышлением, развитием. Вселенная никогда не оставит без внимания то, что живо, то, что двигается.
2 Поработай над своим мышлением
Конечно, нелегко мыслить позитивно, когда в жизни происходит что-то непонятное и негативное. Нужно всегда помнить о законе Вселенной — законе притяжения: мы притягиваем то, о чем думаем. Соответственно, если мы думаем о долгах и финансовых трудностях, постоянно прокручивая эти мысли в голове, то и в жизни денежные проблемы никуда не уходят, а только приумножаются.
Выбирай правильный путь — не концентрируй все свое внимание на долгах, а пытайся переключить его на шаги, которые помогут разрешить возникшие затруднения.
3 Переосмысли свое существование и деятельность
Подумай о себе, своей жизни и, как бы это громко ни звучало, о своей миссии в ней. Чем ты занимаешься? Любишь ли ты это? Хочешь ли посвятить этому делу всю жизнь? Полезно ли оно для окружающих? Является ли оно твоим? Может, деньги не приходят потому, что ты находишься сейчас там, где не должна находиться, например, трудишься на той работе, которую тебе навязали родственники или знакомые.
Когда мы занимаемся не тем, что нам нравится, мы перекрываем себе денежный поток. Нелюбимая работа — это негатив по определению, в отличие от любимой, которая приносит не только удовольствие, но и доход. Поразмысли над этим на досуге и сделай выводы. Может быть, стоит рискнуть и встать на другой путь или начать более активно развиваться в своей сфере деятельности. Деньги приходят туда, где человеку хорошо и комфортно. Так что создай для этого все условия.
4 Используй технику самопрограммирования
Вставая утром, нужно обязательно настраиваться на позитивный лад, слушать любимую музыку, смотреть мотивирующие видео, вести дневник желаний и так далее. Этот час только твой, никаких смартфонов и соцсетей! Записывай свои мечты, цели и желания в дневник — пользу принесет не только регулярность выполнения практики, но и ее визуализация.
5 Помни о том, что вся ответственность за твою жизнь находится в твоих руках
Все, что происходит с тобой сейчас, создала ты сама. Долги ли это или, наоборот, высокие свершения — все дело твоих собственных рук. С пониманием и принятием данного факта приходят спокойствие, любовь, и, как ни странно, финансовая стабильность.
Когда наш ум спокоен, то все происходит легко, как будто само по себе. Ты не ищешь виноватых и не винишь никого в своих проблемах, просто анализируешь ситуацию и корректируешь ее — это самый грамотный подход. Чувство ответственности за свою жизнь помогает принять все то, что ты уже имеешь.
Многие ошибочно считают, что, только испытывая чувство вины, они могут достичь большого успеха, но это далеко не так. Если ты чувствуешь, что у тебя сейчас непростое положение, сопровождающееся долгами и кредитами, ни в коем случае не останавливайся, не откладывай дела и не уходи в себя — так ты только еще сильнее ухудшишь свое положение.
Я советую не усиливать контроль в делах, но и не ослаблять хватку. Будь где-то посередине, в гармонии, будь ответственна за себя и за свою жизнь.
6 Люби, понимай и чувствуй себя
Прими себя такой, какая ты есть — с долгами или без них. Абсолютно каждый человек может попасть в такую ситуацию, никто от этого не застрахован, ты — не исключение. Прояви любовь и сострадание к себе, позволь себе право на ошибки, их еще может быть миллион на твоем пути. К тому же промахи — это и есть тот самый опыт, который делает нас такими, какими мы должны быть.
Зачастую великие дела совершаются после большого энергетического или психологического спада. Представь человека, который долго находится на дне и после этого берет ситуацию в свои руки. Что же дальше? Либо блистательный взлет, либо постыдное падение. Как правило, происходит первое, потому что никому не хочется оставаться на дне.
У тебя есть долги?
Это время нужно для того, чтобы что-то переосмыслить и изменить. Помни о том, что все в любом случае делается Вселенной для тебя и твоего блага, люби себя и адекватно оценивай события, происходящие с тобой.
7 Действуй!
Несомненно, мышление человека и его отношение к разным жизненным ситуациям играют огромную роль, но без реальных действий успеха едва ли можно достичь. Просканируй себя, найди свои самые сильные стороны, оцени трезво, что ты делаешь лучше всего, в чем твоя сила и особенность.
Прокачай эти навыки и, если нужно, измени сферу деятельности, в которой ты сейчас находишься. Действуй. Распиши планы на ближайшее время, найди, над чем поработать, и ни в коем случае не сиди без дела! Запомни: не бывает таблеток от скуки, бедности и депрессии, хозяин твоей жизни только один, и это ты!
15 мыслей, отравляющих вашу жизнь
Зачастую негативное мышление – это что-то такое, что происходит с нами автоматически, причем мы даже не осознаем, что с его помощью мы вполне успешно сами отравляем себе жизнь. Наш мозг работает на автопилоте, раз за разом повторяя нам один и тот же мысленный шаблон. Многие люди считают, что у них нет никакого контроля над этими мыслями, но это не так. На самом деле изменить их, а то и вовсе от них избавиться, вполне в их власти.
Что такое токсические мысли? Попросту говоря, это мысли, парализующие вас, лишающие вас радости и желания стремиться к чему-то большему, и не дающие вам жить счастливой и здоровой жизнью. Мы знаем, что в сегодняшнем мире просто невозможно мыслить позитивно 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, но вы вполне можете поработать над тем, чтобы изменить хотя бы некоторые из ваших негативных мыслей, и взглянуть на мир куда более оптимистичным взглядом.
Наш мозг – это очень сложная биологическая машина, и ученые до сих пор пытаются понять, почему у нас вообще есть негативные мысли, и откуда они берутся. И, хотя им этого пока выяснить не удалось, мы знаем, что мы можем изменить, что и как мы думаем, и вполне можем начать относиться к появляющимся в нашей голове мыслям, как к тому, чем они являются – всего лишь мыслями, а не руководством к действию.
После этого вступления давайте перейдем к тому, ради чего, собственно, и писалась эта статья – списку самых токсичных мыслей из всех, которые могут прийти к вам в голову, и краткому описанию того, как именно они отравляют вашу жизнь. Мы надеемся, это поможет вам обращать большее внимание на ваши шаблоны мышления, и корректировать их в случае необходимости.
Итак, вот те 15 мыслей, которые отравят вашу жизнь… если вы им это позволите:
1. «Я недостаточно хорош».
К сожалению, многие из нас готовы в любой момент поверить этой токсичной фразе, и они позволяют ей вставать на пути у своего счастья, любви и успеха. Не верьте ей. Это – ложь. Да, вполне возможно, что в вашей жизни есть куча того, что стоило бы улучшить и изменить, но это не делает вас недостаточно хорошим для того, чего вы добиваетесь.
Так что эта мысль совершенно определенно относится к тем, которым стоило бы забить осиновый кол в сердце – или хотя бы не верить ей, когда он в очередной раз проползет в ваше сознание. Мир постоянно говорит нам, что мы должны быть такими-то и такими-то для того, чтобы обрести славу, известно, успех, любовь, счастье, и так далее, и тому подобное, но единственный человек, перед которым вам действительно нужно будет держать ответ в конце каждого дня – вы сами.
Единственный человек, для которого вы должны быть «достаточно хороши» – это вы, и только вы. Точка.
2. «В моей жизни нет смысла».
Еще одна мысль, приходящая в голову даже лучшим из нас, мысль, способная оставить нас в глубокой депрессии, если мы будем обсасывать ее со всех сторон слишком долго. Если вы чувствуете, что в вашей жизни нет смысла, а у вас – предназначения, прежде всего приглядитесь к вашим хобби и увлечениям. Возможно, одно из них может помочь вам обрести ваше предназначение? Подумайте, если бы проводили больше времени за любимым занятием, могли бы вы со временем превратить его в карьеру, приносящую доход?
А еще подумайте вот о чем. Возможно, этих самых предназначений в жизни каждого человека не одно, а несколько, и нам не стоит ограничивать себя, считая, что мы должны, ну вот просто обязаны продолжать искать то одно, единственное и величайшее предназначение. Все мы время от времени любим порассуждать о смысле жизни, но на самом деле никто не знает по-настоящему, зачем мы здесь, в этом мире, на планете Земля.
Все, что мы действительно знаем, так это что мы здесь, мы живы, и мы должны выжать максимум из тех карт, которые нам сдала на руки судьба. Так что делайте то, что заставляет вас почувствовать себя по-настоящему живыми, и не особо беспокойтесь по поводу того, что подумают или скажут по этому поводу другие.
3. «От меня нет никакого толка».
Современный мир оказывает на нас невероятное, просто фантастическое давление – со стороны наших работодателей, банкиров, и даже семьи, друзей и любимых. Мы взваливаем на себя столько ответственности, что едва можем, согнувшись под этой тяжестью, хоть как-то продвигаться вперед, а когда у нас что-то не получается, это может подтолкнуть нас к мыслям о том, что мы якобы вовсе ни на что не способны.
В такие моменты вспомните, что в этом мире просто-напросто нет людей, идеальных во всем. Каждый из нас – потенциальный шедевр, гениальная картина, которая создается прямо сейчас. И мы останемся в таком состоянии всю нашу жизнь. Так что хватит судить себя слишком строго, научитесь награждать себя за ваши достижения, и смотрите на ваши ошибки, как на возможность стать лучше.
4. «Жизнь слишком тяжела».
Поверьте нам, вы далеко не единственный человек, который чувствует себя подобным образом. Даже прямо сейчас. Миллионы, даже миллиарды других людей на том или ином этапе своей жизни чувствовали абсолютно то же самое. Однако жизнь по большей части и заключается в решении проблем, и для того, чтобы она стала менее тяжкой, надо всего лишь составить для себя список, и начать решать их одна за другой – по одной проблеме за раз.
Наш мозг просто не может обработать слишком много проблем одновременно, и когда они наваливаются на нас все разом, это вводит нас в ступор, так что старайтесь всецело сосредоточиться лишь на одной, самой насущной проблеме, и лишь после ее решения переходите к следующей.
Составьте список ваших целей, идите к ним, и пусть на этом пути вас ничто не останавливает. Жизнь тяжела лишь тогда, когда вы сами делаете ее тяжелой, и верите, что у вас нет выхода из ситуации, в которую вы угодили. Сделайте свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть, смейтесь, когда для вас настают хорошие времена, и извлекайте уроки из каждой черной полосы жизни. Это единственный способ, как мы можем сохранять (относительно) здравый рассудок в этом безумном, безумном мире.
5. «Я не буду счастлив, пока…»
Так. Прекратите сейчас же! Не дайте себе закончить это предложение, потому что вы можете найти счастье прямо здесь и прямо сейчас, если только позволите себе это сделать. Может, и не то огромное счастье, о котором вы все время мечтали, но уж точно его небольшой кусочек. Чувствуете себя слегка не по себе? Ну так послушайте любимую музыку, позвоните старому другу, устройте танцевальную вечеринку для себя самого в вашей комнате, или, к примеру, купите себе большущее мороженое, и стрескайте его, полив вишневым сиропом.
Жизнь слишком коротка, чтобы закупоривать свое счастье в глубине собственной души, позволяя себе испытывать его лишь по выполнении определенных четких условий. Подумайте сами, к чему они?
Например, что, если бы вы сказали себе: «Я не буду счастлив, пока не перееду в другой город». Ну вот что тогда? Вы бы жили в постоянной грусти и печати, пока туда не добрались бы? Если этот токсичный шаблон мышления войдет у вас в привычку, вы своими же руками (ну хорошо, мыслями) испортите себе жизнь. Учитесь находить светлую сторону даже у самых черных жизненных туч, потому что иначе однажды вы оглянетесь на свою жизнь, и пожалеете о том, что она не была хотя бы чуточку счастливее.
6. «Уже слишком поздно что-то менять в моей жизни».
Эту сказку слишком многие люди рассказывают себе снова и снова, но позвольте-ка мне кое-что вам сказать: у нее не будет счастливого конца. Так что закройте эту книгу, отложите в сторону (а лучше выбросьте в мусорное ведро), и откройте новую. Поверьте, вам вовсе не нужен в вашей жизни весь этот негатив.
И если вы хотите изменить свою жизнь, лишь вам решать, когда и как это делать. Лишь вы стоите на своем собственном пути, так что лучше бы вам отказаться от идеи, что вы слишком стары, слишком вросли в это место с корнями, слишком то и слишком это, и просто взяться за дело, сделав первый шаг к той жизни, о которой вы всегда мечтали.
Если у вас есть мечта, отправиться в погоню за ней никогда не «слишком поздно», так сделайте же это!
7. «Я не готов».
Это может показаться вам довольно неожиданным утверждением, но… Никто никогда не бывает готов на все сто процентов. Все мы, начиная какое-то новое дело, делаем прыжок наудачу в надежде, что у нас все получится. То же самое придется сделать и вам.
Никто не постучит одним прекрасным летним утром в вашу дверь, и не скажет: «Ну все, вы готовы, можно начинать»; нет, вам придется положиться на удачу и собственные силы, и посмотреть, куда вас все это выведет… ну, или заведет. А вера в то, что вы не готовы, лишь удерживает вас на месте, так что попробуйте начать верить в противоположное, и увидите, что случится.
8. «У меня нет на это времени».
Если честно, ни у кого из нас нет огромного запаса свободного времени, но даже при этом любой человек может выкроить свободную минутку, чтобы сделать то, что действительно важно. Если вы хотите достигнуть своей мечты, помните о том, что вы не можете этого сделать в один момент. На то, чтобы добраться до нее из отправной точки, потребуется немалое время. И не только время.
Путь к мечте будет щедро орошен потом, кровью и слезами, и вы должны быть готовы засучить рукава и засунуть все отговорки в самый дальний ящик стола… если, конечно, действительно хотите увидеть результат. Если вы действительно хотите чего-то добиться, вы поставите это «что-то» на первое место в списке приоритетов, и выделите хотя бы понемногу времени каждый день, которое будете тратить на то, что для вас важно.
9. «Мне здесь не место».
Если вы чувствуете себя, словно инопланетянин, застрявший на чужой планете, не волнуйтесь – все мы чувствуем это время от времени. Никто из нас не просил быть здесь, но мы все равно можем выжать все, что можно из собственной жизни, раз уж нам довелось здесь оказаться. Если вам кажется, что вам не место там, где вы сейчас, попытайтесь найти людей, разделяющих ваши интересы.
Если вы пока что не знаете точно, чем интересуетесь, покопайтесь в своей душе и постарайтесь это найти. А еще пробуйте самые разные занятия – возможно, одно из них и окажется тем, что вы искали все это время. Мы все задаемся одними и теми же вопросами, так что мы все связаны в этом отношении. И не убеждайте себя в том, что вы одни – ведь все мы этой ситуации вместе.
10. «Я ничего не умею».
Еще одна токсичная фраза, которую на регулярной основе говорят себе многие люди. Если вы чувствуете, будто вы ничего не умеете, и у вас ничего не получается, присядьте на минутку, составьте список того, что вам нравится делать, и занимайтесь этим, пока не станете мастером в каком-то из этих занятий.
И не сравнивайте себя с другими людьми. Единственный человек, которого вы должны хотеть обставить сегодня – это вы сами, только вчерашний.
11. «Меня никто не любит».
Стремление быть принятым в качестве части какой-то группы или общества в целом вполне естественно и нормально, но помните и о том, что прежде, чем вас примет кто-то другой, вы должны принять себя сами. Чужое одобрение приятно, но вы в нем не нуждаетесь, зато нуждаетесь в своем – ведь без него не будет ничьего другого.
А еще не гоняйтесь за людьми. Поверьте, правильные люди сами появятся в вашей жизни, и будут любить вас такими, какие вы есть, когда следуете своему сердцу.
12. «Я чувствую, что безнадежно отстал».
Как вы уже читали чуть выше, постоянно сравнивая себя с другими людьми, вы изрядно затормозите свое продвижение к цели. Просто делайте все, на что вы способны с тем, что у вас есть, и остальное рано или поздно приложится. Сравнение себя с заведомо успешными и удачливыми людьми – игра, в которой вы просто не можете победить, так что не стоит и пытаться в нее играть.
Каждый человек движется к своей цели в своем темпе, подходящем только для него, так что выясните, какой темп подходит именно вам, и используйте его для измерения вашего прогресса.
13. «Я неудачник».
То, что у вас случаются неудачи, даже если они случаются часто, еще не делает вас неудачником. Если кто-то им вас считает… ну что ж, пусть его, вам этого человека все равно не переубедить. Однако все-таки есть человек, перед которым вам придется держать ответ в конце дня, и вы увидите его в собственном зеркале. Не подведите его. Ни за что.
Так что соберитесь, поднимите высоко голову, и осознайте, что путь к великому успеху часто усеян множеством ошибок. Не бывает успеха без ошибок, помните об этом.
14. «Будущее темно и полно ужасов».
То, что мы не можем предсказать, часто кажется нам страшным и неизведанным, но мы не можем позволить себе жить в будущем. Мы должны жить в настоящем, здесь и сейчас, даже если будущее кажется страшным и зыбким.
Все, что у нас есть – момент настоящего, так воспользуйтесь же им на полную.
15. «Моих целей невозможно достичь».
Ваши мечты становятся невозможными и нереализуемыми лишь в том случае, если вы твердо верите в то, что это так. Помните, ваш разум обладает просто невероятной силой, и вы не должны позволять ему определять ваше будущее под впечатлением от негативных мыслей.
Да, цель вашей жизни может находиться от вас в нескольких годах напряженной работы, но вы можете ее достичь, а чтобы вам это было проще, попробуйте устанавливать для себя небольшие промежуточные цели.
Это работает. Помните, ни одна великая империя не строилась за один день.
Новое видео:
Как относиться к жизни проще?
Почему у соседа трава зеленее? Психологические советы о том, как перестать понапрасну беспокоиться и идти по жизни легко.
Знаете, что чаще всего грызет многих из нас изнутри? Нет, это не зависть, не обида и не страх. Мы отравляем себе жизнь, занижая свои возможности, и как результат — сводим на нет цену наших побед.
Ваша семья долго копила деньги и наконец-то купила маленькую квартирку. Долго вы радуетесь? Нет, ведь у подруги есть дом у моря и яхта. Вас на работе повысили — теперь вы старший менеджер. Ха, подумаешь, вот ваша подруга уже рестораном заправляет. И так постоянно. Секрет в том, что мы никогда не сравниваем в свою пользу. Мы стремимся к тому, что лучше, дороже, интереснее. Отсюда — у соседей трава всегда зеленее. А кто будет завидовать, думаем мы, маленькой квартире или должности старшего менеджера? Ответ: миллионы.
Человек, нацеленный на негатив, всегда говорит убойную фразу: «Я реально смотрю на вещи», но, в итоге он создает вокруг себя реальность, в которой дела у него идут хуже, чем у любого жителя Земли. И это неудивительно: пока ты разглядываешь, как идут дела у соседей, в твоем доме все покрывается паутиной. Кто-то говорит вам: «Будь проще». Совет постороннего бесит чрезвычайно, не правда ли? А что, если сказать самому себе: «Относись проще». Вы же готовы прислушиваться к себе? Следовать этому правилу легче, чем вы думаете. Чем оно может помочь?
Мы часто раздуваем мелкие беспокойства до масштабов бедствия. Опоздание на работу, лишние килограммы, недостаток денег, назревающий ремонт в доме — мысли постоянно роятся внутри нас, мы каждую проблему муссируем, пестуем, кормим, холим и лелеем. А на самом деле растим для себя монстров, которые выедают нас изнутри. Скажите, если мы будем думать о том, как бы сдвинуть камень силой мысли, он сдвинется? Полагаю, что нет. Но силы будут потрачены, и немалые. Вы скажете, что двигать камни силой мысли — не ваша цель. Правильно, а в ответ я скажу: «Сходить с ума, если задуманное не получилось, — также не ваша цель».
Пока вы беспокоитесь о том, что в вашей жизни что-то неладно, вы не живете. Относитесь проще. Почему тем, кто проще относится к жизни и событиям в ней, легко жить? Они не тратят попусту свою энергию. Это не дар свыше: они прошли экзамены и получили свои уроки от жизни. От беспокойства зарплата выше не станет. От нервных срывов и скандалов дети лучше учиться не будут. От переизбытка злости новый этап в жизни не наступит.
Вы спросите: они что, совсем без эмоций, эти «легкие люди»? Ни в коем случае! Просто зачастую мы свои эмоции используем не по назначению, мы даем им волю в те моменты, когда они должны окопаться за линией фронта. Вы же не придете на собеседование с намерением рыдать на плече у работодателя и с заготовкой поэмы о несправедливости мира? И не скажете на первом свидании, что в случае неудачи ваше сердце будет навеки разбито? Тогда почему вы произносите эти слова внутри себя? Эти мысли моментально отражаются во всем: в голосе, глазах, мимике и движениях.
Необязательно знать язык телодвижений, чтобы сразу понять: вы заранее приготовились к поражению. Возможно, вам удастся сохранить лицо каменным, но нервное постукивание ногтями или желание слиться с креслом от собеседника никогда не укроется. Да, вам необходима эта работа. Но разве это единственное место, где вы сможете приложить свои способности? И почему бы не прийти на свидание с ощущением, что это в любом случае будет интересная встреча, даже если не завяжутся долгие отношения? Зачем рисовать мрак в будущем, о котором вы ничего не знаете? А если знаете, тогда открывайте гадальный салон с «магическим шаром».
С эмоциями не стоит бороться, нужно просто понять: как нельзя открыть консервную банку при помощи крика, так и любое дело вы не решите при помощи тахикардии и потных ладоней. Человек, живущий легко, понимает не только как расходовать силы и куда прикладывать усилия, он еще знает, ради чего совершает поступки. И знает, что цель достижима, если только не бежать за ней с языком на плече. Разве вы не замечали: то, за чем мы гонимся, всегда от нас убегает? Это касается животных, любимых… и даже денег! Вспомните, наверняка такое было с вами не раз.
К примеру, на вечеринке вы знакомитесь с чертовски привлекательным парнем, и он говорит: «Я позвоню на следующей неделе!» Целых семь дней вы не выходите из квартиры! Вы сидите около телефона… и ждете. Вздрагиваете от каждого звонка. Может, это наконец он?! Но каждый раз в трубке раздается не тот голос. Вам звонит кто угодно, но только не ваш новый знакомый! Или другой пример: у вас могла возникнуть необходимость срочно продать что-либо — машину, квартиру, дачу. Покупатели выстраивались в очередь? Как бы не так! Вы начинали нервничать и снижали цену. Проявлял ли кто-нибудь интерес к вашему предложению? Опять же нет. Какой вывод напрашивается сам собой? Если вы в отчаянии, ничего у вас не получится! Возьмем в качестве примера любую ссору. Что происходит, когда мы стараемся кого-то переубедить? Часто нам это удается? Почти никогда! Но стоит только перестать давить на партнера, как он в конце концов соглашается с вашей точкой зрения. Отчаянно желая чего-либо — чтобы дети стали послушными, муж бросил курить, карьера пошла в гору, — вы создаете вокруг себя сильное энергетическое поле, которое отталкивает то, что вы хотите привлечь.
У вас наверняка на языке вертится вопрос: не слишком ли поверхностны эти «легкие люди», если они не гонятся за своей целью, управляют своими эмоциями, знают, как расходовать силы. Отвечу: нет. От поверхностных людей их отличает то, что они не безразличны. Человеку поверхностному неинтересны чаяния других людей, он идет по жизни легко, но цель его похожа на мираж, он чаще убеждает в ее наличии окружающих, чем совершает поступки, приближающие его к этой цели.
Человек, живущий легко, всегда найдет время для того, чтобы обратить внимание на других. Ведь то, что составляет его счастье, — это мир, вселенная. И если человек понимает, что мир гармоничен, он стремится к гармонии внутри себя и в отношениях с людьми. Его мысли не хаотичны, он понимает, что его жизнь зависит не только от отношения к себе, она зависит от умения сопереживать и соучаствовать. Хотите проверить, насколько ваш образ мыслей позитивен? Проанализируйте свою жизнь. Благополучие и финансовые кризисы, успехи и неудачи, отношения с людьми, здоровье — все это и есть отражение наших мыслей. Настойчивое желание что-то изменить в жизни приведет к иному порядку мыслей. И тогда вы будете ближе к тому, чтобы жить легко!