в чем спать девушке ночью
Кружевное белье или пижама? В чем спит ваша девушка
Хотите ли вы узнать свою девушку получше? Наверняка ответ будет положительным. И положительным он будет также на вопрос «Хотите ли вы для этого использовать все возможности?». Можно узнать свою девушку получше по тому, какой цвет она любит, по ее знаку зодиака и т.д. А в чем спит ваша девушка? Это тоже может кое-что о ней рассказать.
Кружевное белье
Ваша девушка невероятно женственна, сексуальна. Она знает это, и уверенности в себе ей не занимать. Такие девушки любят, когда им уделяют много внимания, когда их балуют, холят и лелеют, всячески их поощряя. Угодить такой даме можно, устроив, например, романтический ужин при свечах с интимным освещением и располагающей к физической близости музыкой.
Ночная рубашка с длинными рукавами
Спят в ночных рубашках с рукавами обычно чувственные и деликатные дамы, которые обожают романтику и все, что с ней связано. Они любят все таинственное и волнующее, стараются поддерживать чистоту и порядок в доме и в отношениях и всегда выглядят безупречно.
Пижама
Ваша половинка спит в пижаме? Что ж, значит, она сильная духом женщина, которая в плане надежности и стабильности даст фору многим представителям сильного пола. На нее всегда можно положиться, она практически никогда не врем, и не важно, идет ли речь о работе, отношениях с друзьями или семейной жизни.
Майка или футболка
Вашей подруге и без пижам хорошо, и без кружевных ночнушек? Она всегда спит в майке или футболке, возможно, одной их ваших. О чем это говорит? А о том, что она очень приветлива, любит шумные компании и может найти общий язык с любым приветливым человеком. Она старается брать от жизни все и веселиться здесь и сейчас. Однако это не говорит о том, что она безответственна, как раз наоборот – на нее тоже можно положиться, как и на любительниц спать в пижамах.
Голышом
Если ваша супруга или любимая девушка больше всего любит спать нагишом, значит она – само воплощение смелости и решительности. Такие женщины как раз и останавливают коней на полном скаку и в избу горящую заходят, не тушуясь. Дамы, спящие голыми, независимы, порою импульсивны и иногда принимают сиюминутные решения, не обдумав их, потому что любят рисковать. Однако с близкими людьми они довольно доверчивы и открыты.
В чём должна спать женщина, по мнению мужчин
Узнаем, как мужчины представляют идеальный спальный наряд женщины.
Да ни в чём! Пусть голая спит! Доступ к телу проще станет. Шучу, конечно, но, как и в каждой шутке, здесь есть доля шутки. Остальное всё – правда.
Если серьёзно, то ниже будут обрисованы наиболее распространённые женские спальные наряды, а также отзыв мужчины на них. Ну а самую главную мысль я выскажу в конце этой статьи.
Внимание! Текст идёт сильно вразрез с общепринятыми идеалами целомудрия. И я здесь покажусь местами немного пошлым. Если вы боитесь узнавать неприглядную правду жизни, лучше прекратите чтение статьи прямо на этой строчке.
Основная парадигма мужского взгляда
Чего греха таить – во время сна хочется получать приятные ощущения от объятий женского тела. И именно с этой точки я и оцениваю пижаму и другие виды спальных нарядов. Хотя эстетика тоже имеет немаловажное значение. Поэтому в этой статье будет подход «от противного», а именно, от того, в чём НЕ должна спать женщина к желанным спальным нарядам.
Плотные халаты
Создают ощущение бесформенного мешка, а не женской фигуры. К тому же подобные халаты иногда сдавливают тело, несколько снижая комфортность сна. Хотя в грядущее холодное время года плотные халаты будут как нельзя кстати. «Спасти положение» могут удачно подобранные тона и принты, которые могут внести красок, а также материал, который телесно приятен обоим.
Плотная пижама
Она почти так же надёжно защищает женское тело от «шаловливых ручонок», как и плотные халаты. А посему когда в придачу к такому «тяжеловесному замку» прилагаются унылые «постные» тона, спать рядом хочется лишь отвернувшись.
Лёгкие халаты
Вот они уже гораздо более притягательны, чем толстенная пижама. Спать в обнимку при таком халате куда приятнее, особенно, если он выполнен из натурального шёлка. Правда, рекомендую с ним быть осторожнее – определённое сочетание фасона и цветовой гаммы может разбудить сексуальные желания вашего партнёра, сделав ночь почти или совсем бессонной.
В плане эротичности это более мягкий вариант, а вот по ощущениям он ничуть не хуже предыдущего яркого варианта
Отдельно я бы сказал по поводу пояска. С одной стороны он создаёт при сне некоторое стеснение, а с другой – позволяет ночью не запутаться в халате. Думаю, тут каждый человек найдёт свой компромисс (кто-то вовсе без пояска будет спать, кто-то его не будет сильно затягивать, а кто-то, наоборот, затянет потуже). Главное, прислушиваться к своим ощущениям и подобрать наиболее комфортное решение.
Лёгкая пижама
Вообще разновидностей женской пижамы великое множество, и я предпочитаю здесь остановиться на её классической разновидности из тонкого материала, включающей верхнюю блузку (майку, кофту) и брюки (ну или шорты). Внешняя привлекательность пижамы сильно зависит от фасона и раскраски, а вот тактильно… По большей части почти все разновидности ощущаются примерно одинаково (хотя, конечно, шёлк или ХБ на ощупь приятнее, чем синтетика).
Думаю, это наиболее компромиссный вариант эротичной внешности, приятных ощущений и уютного вида.
В чем спать девушке ночью
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Начнем с того, что исследований и даже опросов о том, как спят люди: в одежде или без нее, очень и очень мало. По некоторым данным, лишь 30% населения планеты ложится в кровать обнаженными, остальные предпочитают одежду для сна (пижамы, сорочки и т.д.) или то, в чем провели вечер. Последний вариант – самый опасный! Он несет вред как здоровью человека, так и его кровати, но об этом чуть позже.
Как спали люди пару столетий назад?
В 17, 18, 19 и даже 20 веках любой уважающий себя человек имел специальный комплект одежды для сна. Кстати, по данным историков моды, впервые пижамы появились в 15 веке в Чехии. Просторные ночные рубашки и пижамные костюмы – были полноценной частью гардероба. В «высшем свете» существовал особый этикет и требования как к вечернему туалету, так и к ночному.
Такая одежда для сна была доступна лишь очень богатым людям, у которых также были прачки, которые ежедневно стирали и отпаривали одежду.
Гигиена сна
Конечно, выбирая между «спать в пижаме» и «спать в том, в чем ходил на работу», предпочтения, очевидно, на стороне первого варианта. Одежда, в которой вы проводите ночь, должна быть чистой, надевать ее необходимо только перед сном, а сразу же после пробуждения – снимать. Менять пижаму лучше каждый день или хотя бы раз в три дня. Зачем так часто?
Во время сна наше тело выделяет жидкость, которая впитывается в пижаму, из-за чего появляется неприятный запах. Также мы «носим» на себе миллионы различных бактерий и микроорганизмов. Чтобы они не размножались на нас и в нашей постели, одежда для сна всегда должна быть чистой!
Почему полезнее спать без одежды?
Увы, какой бы красивой и чистой не была одежда для сна, сомнологи все-таки рекомендуют спать без нее.
Главная тому причина: тепло нашего тела. Для полноценного крепкого сна температура в спальне должна быть от 17 до 19 градусов, это может показаться прохладным, но ведь мы спим под одеялом! Тем самым сохраняется оптимальная температура тела, способствующая быстрому засыпанию. Если же к одеялу добавить еще и пижаму, то вероятнее всего человек вспотеет, ему будет некомфортно, из-за чего возможны постоянные раскутывания и переворачивания. А разве это можно считать хорошим ночным отдыхом?
Также исследователи установили, что если тело перегревается во время сна, то усиливается выработка специальных гормонов, которые способствуют набору лишнего веса и повышают аппетит. А вот отсутствие одежды во время сна, наоборот, по их мнению, ускоряет обмен веществ в организме и способствует уменьшению веса.
Еще несколько фактов о пользе сна без одежды:
А еще сон без одежды помогает повысить самооценку и наладить отношения с окружающими людьми. Даже семейные пары, которые спят нагишом, считаются более счастливыми, так как они имеют постоянный контакт «кожа к коже», а благодаря этому организм активно вырабатывает окситоцин – гомон счастья.
Какая одежда для сна самая безопасная?
Если вы все-таки пока не готовы отказаться от любимой пижамы, то обязательно следите за ее чистотой и выбирайте свободные, не сковывающие движения модели из правильных материалов: натуральных или искусственных.
Тем, кто с уверенностью может сказать про себя: «Я не потею», – стоит выбирать пижамы и сорочки из хлопка, так как этот материал не отводит влагу. Зато он мягкий, хорошо пропускает воздух, не раздражает кожу и отлично согревает.
А вот пижама из натурального шелка, кроме того, что практически не ощущается на теле, еще и обладает терморегулирующими свойствами. То есть, когда температура понизится, шелк согреет вас, а когда станет жарко – он охладит тело. Интересный факт: некоторые Beauty-эксперты советуют приобрести шелковый кокон на голову, который защитит волосы и сделает их блестящими и шелковистыми. Не знаем, как он выглядит, но вот пот, который выделяется на голове, очень негативно сказывается на качестве волос.
Пижамы из шерсти стоит выбирать только тем, кто живет в условиях очень суровой зимы, также стоит помнить, что шерсть может вызывать аллергию и раздражение. Поэтому отдавайте предпочтение моделям, выполненным из мягкой шерсти мериноса.
А вот бамбуковое волокно не только не вызовет раздражения, но и позаботится о красоте вашей кожи. Материал обладает антибактериальными свойствами, хорошо пропускает воздух и впитывает влагу, а еще он безумно мягкий!
Но технологии не стоят на месте, и сейчас на отечественном рынке можно встретить одежду для сна, которая выполнена из древесного волокна с добавлением особых синтетических нитей. Такая пижама и обладает терморегулирующими свойствами, мягкая, невесомая, пропускает воздух и отводит влагу. А еще ткань из древесного волокна не теряет форму и не позволяет образовываться статическому электричеству.
В чем спать девушке ночью
Облачение в пижаму может играть роль психологического сигнала к расслаблению и спокойному завершению дня. Вы снимаете дневную униформу и надеваете одежду, в которой чувствуете себя безопасно, уютно и по-домашнему. Шон Стивенсон в книге «Здоровый сон» посвятил этой теме целую главу, потому что то, в чем мы спим, влияет на качество сна. Правда ли, что лучшая ночнушка — костюм Адама и Евы? Вредно ли тесное белье? Будет ли грудь красивее, если спать в бюстгальтере. Ответы на эти и другие вопросы — в нашем материале.
Эксперимент с термокостюмом
Здоровый сон
В управлении качеством сна огромное значение имеет терморегуляция. Исследования показывают, что некоторые разновидности бессонницы связаны с плохой терморегуляцией и невозможностью понизить температуру тела, чтобы перейти к более глубоким фазам сна. Важно понимать, что наше тело значительно лучше умеет себя согревать, чем охлаждать, поэтому вы облегчите себе задачу, выбрав для сна одежду полегче и посвободнее.
В одном эксперименте голландские ученые заставили испытуемых спать в термокостюмах, чтобы понизить температуру их кожи менее чем на 1 °C (не влияя на внутреннюю температуру тела) и понять, как это скажется на сне. Результаты показали, что испытуемые реже просыпались, а время, проведенное в третьей и четвертой фазах (глубокого сна), увеличилось.
Не нужно морозить ноги, чтобы лучше спать. Главное — не кутаться слишком сильно. Здорово, когда в помещении можно регулировать температуру. Но если вы перестараетесь с обогревом, проснувшись, можете не ощутить, что отдохнули, хотя спали «правильное» количество часов. Семь одеял (плюс одно электрическое) и одежда, в которой можно идти на охоту, могут помешать вам погрузиться в те фазы сна, которые обладают самой большой восстановительной силой.
Полуночный душитель
Покрой и размер наряда для сна гораздо важнее любых модных аксессуаров. Тесная, ограничивающая движения одежда — серьезная ошибка. Слишком тесная пижама может в прямом смысле перекрыть ток лимфы. Лимфатическая система — это клеточная «структура управления отходами» и важная часть иммунной системы. Она обеспечивает транспортировку и циркуляцию внеклеточной жидкости по телу; при этом объем лимфы превышает объем крови в четыре раза.
Носки могут мешать лимфотоку. Источник
Если тесная одежда перекроет лимфоток, внеклеточная жидкость начнет скапливаться в различных участках тела, что может привести к весьма неприятным последствиям.
Самый распространенный пример — тесные носки. Они слишком тесны, если, сняв их, вы видите четкий отпечаток резинки на вашей коже.
Перекрывать лимфоток — все равно что сгибать водяной шланг, препятствуя воде вытекать. Отечность, вызванная давлением жидкости, может повредить ваш внутренний водопровод или причинить еще более серьезный ущерб.
Это может шокировать, но исследование 2009 года показало, чтоу женщин, которые спят в бюстгальтере, риск развития ракамолочной железы повышается на 60%. Многочисленные эксперименты подтверждают связь между раком молочной железы и ношением бюстгальтера.
Это не означает, что вы должны выбросить ваши бюстгальтеры, но необходимо знать об этой взаимосвязи. Когда, снимая этот предмет одежды, вы обнаруживаете характерные углубления на спине, боках, плечах и груди, это означает, что вы блокируете ток и циркуляцию лимфы.
Лимфатические узлы и функция лимфы играют важную роль в предотвращении многих заболеваний, в том числе рака молочной железы. Многие женщины носят бюстгальтер 24 часа в сутки из страха вызвать общественное порицание, или чтобы избежать обвисания груди, или для предотвращения боли в спине. Убеждения такого рода имеют огромную силу, но научные данные показывают, что эти опасения не выдерживают научной проверки.
Исследование, проводившееся на протяжении 15 лет, в котором участвовали более 300 женщин, завершилось следующим выводом: «С медицинской, физиологической и анатомической точек зрения противодействие силе тяжести не дает груди никаких преимуществ». Женщины, которые не носили бюстгальтера, нарастили больше мышечной ткани, естественным образом поддерживающей грудь, а также имели больший подъем сосков (по отношению к плечам). Напротив, женщины, которые носили бюстгальтер, фактически ускорили обвисание груди.
Опять же, эти сведения противоречат глубоко укоренившемуся общественному мнению, но в их основе лежит трезвый научный анализ. В бюстгальтере грудь может выглядеть потрясающе, пока женщина его носит. Но поскольку груди постоянно удерживаются в состоянии невесомости, у них почти отсутствует шанс развить способность поддерживать себя. Как и в отношении любой другой части тела: если вы ее не используете, она атрофируется.
Поскольку основная наша тема — улучшение качества сна и, как следствие, укрепление здоровья, совершенно очевидно, что на время ночного отдыха вы можете снять бюстгальтер и тем самым предотвратить серьезные проблемы, связанные с его круглосуточным ношением.
Тесное белье
А что по поводу мужчин?
В исследовании, опубликованном журналом Reproductive Toxicology, проверялась обоснованность популярного (и при этом часто игнорируемого) убеждения, что ношение тесного нижнего белья ухудшает качество спермы. На протяжении эксперимента, который длился три месяца, испытуемые должны были попеременно носить облегающие плавки и трусы более свободного покроя. Тестировались следующие параметры спермы: плотность, общее количество, общее количество подвижной спермы и количествоподвижной спермы в каждый час воздержания. Результаты показали, что эти параметры постепенно ухудшались, когда мужчины носили тесное нижнее белье, и улучшались, когда надевали трусы более свободного покроя.
Свободное белье дарит ощущение комфорта. Источник
Вы когда-нибудь слышали фразу «форма превыше моды»? Она вот о чем: то, что мы носим, должно облегчать работу тела, не препятствовать естественному движению, а также быть приятным на ощупь и удобным (а не просто хорошо смотреться на нас). Культурные условности порой вынуждают носить одежду, которая сильно ограничивает движения и даже причиняет боль, — и все ради того, чтобы хорошо выглядеть, соответствовать социальным стандартам или быть модным.
Варианты пижам
Правильная одежда для сна должна быть просторной и не вызывать аллергии (как сама ткань, так и способ ее стирки). Речь не о том, чтобы спать в бесформенной ночнушке, напоминающей простыню с отверстием посередине, в которое нужно просунуть голову. Ощутите комфорт от свободы. Есть множество вариантов привлекательной одежды для сна. Вот что можно надеть в постель.
Для мужчин: семейные трусы, просторные пижамные штаны, баскетбольные шорты, если нужно — обычная футболка. Либо ничего.
Для женщин: шорты, ваша (или партнера) футболка, семейные трусы, легкая ночная сорочка, штаны для йоги или любые необтягивающие спортивные или просторные пижамные штаны. Либо ничего.
В чем мать родила
В какой одежде лучше спать?
Выбор подходящей одежды для сна часто становится решающим фактором в том, насколько комфортной будет ночь и сможет ли женщина выспаться. В какой одежде лучше спать, чтобы обеспечить себе хороший и крепкий сон? Женские Вопросы расскажут сегодня именно об этом.
Общие требования к ночной одежде
Существует ряд требований, которые обязательно следует учитывают при выборе ночной одежды.
Для соответствия нормам личной гигиены одежда для сна должна быть удобной для поддержания нормальной жизнедеятельности. Для этого ей необходимо быть:
Соответствие эксплуатационным требованиям у ночной одежды должно быть основано на двух пунктах: материале и размере. Если одежда для сна была подобрана правильно, то она будет удобныой при носке, прочной, не будет значительно деформироваться или терять свою форму.
Считается, что одежда для сна у женщин должна быть чуть более свободной в сравнении с повседневной, чтобы обеспечить комфортные движения ночью. Недопустимо наличие тугой резинки, пережимающей живот, или грубо выполненных швов, раздражающих и травмирующих кожу.
Виды женской одежды для сна
Существует несколько видов одежды, в которой можно спать ночью:
Полезно ли спать нагишом?
Точного ответа на вопрос о том, приносит сон нагишом пользу или вред, не существует. Об этом спорят довольно долгое время и к какому-то однозначному выводу прийти еще не удалось. Но уже известны положительные стороны сна без одежды:
Несмотря на то, что у сна нагишом есть примечательные плюсы, ночная одежда не становится менее актуальной. В этом вопросе женщине необходимо ориентироваться на свое ощущение комфорта и привычки, которые и подскажут, стоит ли ей выбрать себе одежду для сна (и какую именно) или предпочесть полную свободу от нее.