в чем радость материнства
«Родила, а радости материнства нет». Психиатр — о том, почему это нормально
«Но я должна чувствовать себя иначе!»
Александра Сакс. Фото: expectful.com
Помните себя во время гормонального всплеска, когда ваше настроение то и дело менялось? На коже появлялись прыщи, странным образом и очень быстро менялось тело, и в то же время окружающие ждали от вас поведения взрослого человека? Я говорю о подростковом периоде.
Все те же изменения происходят в организме женщины, когда она ждет ребенка. Мы знаем, что чувствовать себя не в своей тарелке в подростковом возрасте считается нормальным. Так почему же мы не говорим о том, что это нормально и во время беременности? Сегодня о процессе взросления написаны целые трактаты, но для описания процесса становления женщины как матери у нас нет даже определенного термина. Нам нужен такой термин.
Я психиатр, работаю с беременными женщинами и молодыми мамами. За те 10 лет, что я проработала в этой области, я заметила одну закономерность.
Обычно происходит следующее: мне звонит женщина, говорит, что она недавно родила ребенка и ее гложет беспокойство. Она продолжает: «У меня ничего не получается. Я не испытываю радости от материнства. Наверное, у меня послеродовая депрессия?»
Чтобы поставить диагноз, я пытаюсь выявить симптомы, но скоро мне становится ясно, что женщина не страдает клинической депрессией, о чем я ей и сообщаю. Но ей трудно в это поверить. Она настаивает: «Но ведь я должна чувствовать себя иначе». Я уточняю: «Хорошо, расскажите мне, каких ощущений вы ожидали». Она отвечает: «Я думала, что, став матерью, я почувствую себя полноценной и счастливой женщиной. Я ожидала, что материнский инстинкт подскажет мне, что делать. Думала, что я всегда буду стремиться ставить ребенка на первый план».
Такие ожидания от перехода к материнству совершенно нереалистичны. И это не единичный случай. Мне звонили и задавали подобные вопросы сотни женщин, обеспокоенные, что с ними что-то не так, потому что их ощущения не соответствовали ожиданиям.
И я не очень понимала, как же помочь им, ведь от того, что я уверяла их, что они не больны, легче им не становилось. Мне очень хотелось найти способ помочь им во время их становления как матерей, объяснить, что не всегда их ощущения следует трактовать как болезнь.
Почему после родов так трудно
Именно поэтому я решила изучить психологию материнства. Но в медицинской литературе об этом написано мало, потому что врачи, как правило, пишут о болезнях. И я начала искать ответы в антропологии.
Лишь спустя два года мне в руки попала не издающаяся больше работа Даны Рафаэль, написанная в 1973 году. Это эссе и помогло мне найти правильный термин: материнское созревание. Совсем не случайно этот термин созвучен с половым созреванием, характерным для подросткового периода. В обоих случаях в организме происходят физиологические и гормональные изменения, в результате чего наблюдается эмоциональная неустойчивость и переосмысление своего места в мире.
Материнское созревание, как и подростковый период, не является болезнью, но поскольку этот термин не встречается в медицинской литературе и врачи не разъясняют пациентам происходящих изменений, часто это состояние путают с более серьезным расстройством: послеродовой депрессией.
Основываясь на учебниках по антропологии, в разговорах с пациентами о материнском созревании я начала использовать понятие «притяжение и отталкивание».
Сначала расскажу о притяжении. В отличие от других представителей животного мира, новорожденный человек весьма зависим от родителей. Он не умеет ходить, не может самостоятельно питаться, за ним очень трудно ухаживать. В процессе эволюции природа позаботилась, чтобы у человека вырабатывался гормон окситоцин. Это происходит во время родов, а также при телесном контакте, то есть уровень гормона может повыситься и без родовой деятельности. Благодаря окситоцину мозг женщины настраивается, сосредотачивая внимание на ребенке, который становится для нее центром Вселенной.
Но в то же время в сознании женщины происходит некоторое отторжение, ведь она помнит и другие составляющие своей личности: иные взаимоотношения, свою работу, хобби, духовную и интеллектуальную жизнь, не говоря уже о физиологических потребностях: спать, есть, заниматься спортом и сексом.
Во время материнского созревания происходит непрекращающаяся эмоциональная борьба. И женщины, которые мне звонили, испытывали это эмоциональное напряжение. Именно поэтому они полагали, что нездоровы.
С ребенком на свет рождается мать
Но если бы женщины понимали, что материнское созревание — это естественный процесс, если бы они знали, что «притяжение и отталкивание» тяжело дается большинству молодых матерей, если бы они осознали, что в их ситуации нормально иметь противоречивые чувства и что этого не сто́ит стыдиться, они бы чувствовали себя менее одиноко, не боялись бы порицания со стороны и, я думаю, это снизило бы процент женщин, страдающих от послеродовой депрессии. Когда-нибудь я хотела бы изучить этот вопрос.
Я верю в эффективность терапевтических бесед. И если мы хотим, чтобы общество стало внимательнее относиться к процессу созревания женщины как матери, женщины должны начать разговаривать друг с другом, а не только со мной. Поэтому, мамы, заведите беседу о материнском созревании с другими мамами, с вашими друзьями и, если рядом есть такой человек, с вашим партнером, чтобы и они осмыслили процесс собственного становления и могли лучше поддержать вас.
Но суть здесь не столько в том, чтобы сохранить ваши отношения. Если часть вашей личности продолжает развиваться самостоятельно, вы оставляете место и для формирования личности вашего ребенка.
С рождением ребенка рождается и мать — и каждый рождается по-своему неуверенно. Созревание матери — это серьезный процесс и в то же время тяжелый, и на это способен лишь человек.
От редакции. В материале идет речь об эмоциональном напряжении и, возможно, усталости в первые месяцы после рождения ребенка. Но у некоторых женщин действительно возникает послеродовая депрессия. Прочитайте, как ее распознать:
Счастье материнства
Я видела многих женщин, которые не захотели иметь детей и потом об этом страшно жалели. И я не знаю ни одной, которая родила ребёнка и пожалела об этом хотя бы раз
К ак правило, узнав о беременности, женщины начинают концентрироваться на проблемах и лишениях, связанных с рождением ребёнка (особенно это касается тех читательниц, которые уже задумывались об аборте). Они видят перед собой много проблем и не видят радости. К сожалению, уже сформировано целое поколение женщин, не понимающих, что такое счастье материнства.
На форумах вполне искренне женщины задают вот такие вопросы: «Сколько я читала про страдания при беременности, родах. и т.п., да и подруги много рассказывали. Многие жалуются, что им тяжело. У меня такой простой вопрос: а ребёнок реально стоит того? Боли, ущерба здоровью, длительного перерыва в карьере (я не буду бросать ребёнка на нянь), лишения всех прошлых привычек? Какая вот такая радость материнства, что не жалко потерять всё это? Иногда мне кажется, что мои подруги жалеют о жизни без детей».
Телевидение и интернет популярно объясняют, что потеряет женщина, когда станет матерью: возможность быть свободной и наслаждаться жизнью. Информация о том, что же даёт материнство, напротив, встречается крайне редко. Но всегда можно взглянуть на мир иначе. Кто-то сосредоточен на ограничениях, а кто-то на новых возможностях.
Материнство — это возможность выкинув из жизни «пустую шелуху» и поняв, что счастье заключается не в новых шпильках или модном паркете, осознать, на какие пустяки большинство из нас растрачивает жизнь. И это не значит, что мелкие, житейские радости вовсе исчезнут, они останутся, но к ним добавятся радости иной глубины. Благодаря малышу придётся научиться распоряжаться собственным временем, проживая три жизни вместо одной. Мать не может позволить себе тратить время на ерунду, и те радости, что всё же останутся, будут во много раз ценнее. Из всех увлечений, каковы бы они не были — книги, кино, общение с друзьями, она научится выбирать только стоящее и действительно значимое, делать выбор, и наполнять своё время только ценными вещами.
Материнство — это новый взгляд на мир, позволяющий видеть сквозь шаблоны и стереотипы, видеть людей — а не их одежду, успешность или статус, и перестать тратить время на пустую болтовню с пустыми людьми, посвятив время тем, кто действительно близок, и отпустив тех, на кого жалко тратить время и жизнь. Это целый мир, открывающий много нового: девочек с татуировками, фанатов футбольных команд, молодёжные сериалы, розовых плюшевых пони. Мир матери становится шире, глубже, а её представления о реальности — целостнее, не смотря на то, что не все факты, входящие в её жизнь могут ей нравиться. Материнство — это разрушение иллюзий. Ребёнок никогда не будет соответствовать ожиданиям и это заставит понять, насколько глупо строить планы. Малыш подарит великое умение принимать жизнь в её моментальных радостях и расстройствах, научит любить жизнь остро и ежесекундно, а не живя в глянце маркетинга.
К сожалению, в наш век женщины разучились любить, не требуя чего-то взамен. Любовь же к ребёнку безусловна, в ней нет эгоизма, и именно такая любовь даёт счастье, позволяющее забыть о собственных ограничениях. Мать любит своих детей, всегда прощая и всегда желая им блага. В самом заурядном человеческом существе его собственная мать, помимо всего прочего, всегда будет, не сомневаясь, видеть качества совершенства, всегда будет верить в их присутствие, и тем самым помогать им раскрыться, в этом также обретая счастье. Любовь матери — это, по сути, внутренняя освещающая сила поддержать иное существо в его желании быть и сбываться. Ни одна женщина, выносив дитя, не может остаться той, какой она была до беременности. Каждый ребёнок, развиваясь в физическом и тонком теле матери, обязательно влияет на них. И мать не защищает свою внутреннюю среду, она допускает все эти перемены, принимая их. В процессе духовной практики наша личность, наши тела тоже трансформируются, но на страже их постоянства всегда стоит эго, стремящееся сохранить прежнюю форму и не сдать свои позиции. Будущая мать совершенно спокойно относится к тому, что сама становится абсолютно другим человеком под влиянием прямого воздействия того, кто пришёл стать Так же, как боль и страх — две стороны одной медали, любовь и мудрость — две неразделимые ипостаси одного и того же совершенства. Любя, априори бескорыстно, безусловно любя дитя, мать превосходит свои ограничения, всплывающие при воспитании ребёнка. Эта любовь даёт ей терпение и мудрость.
Материнство делает женщину сильной. Защищая своего малыша от многих обстоятельств жизни, от искушений, соблазнов и падений, она может стать целостной личностью, способной говорить «нет» и «да» вопреки обстоятельствам и влияниям там, где ей диктует ощущение необходимости этого для блага ребёнка. Так она становится решительной и смелой. Она становится стойкой, помогая ребёнку и поддерживая его, взращивая в нём самом веру в свои силы и способности. Развиваясь вместе с ребёнком, она взращивает в себе множество новых качеств. Эти качества, созревая и развиваясь в матери, делают её душу зрелой, то есть способной видеть вещи в ясном свете, различать преходящие и сущностные ценности.
У каждой женщины есть выбор — цепляться за свои ценности, ожидания и планы, иллюзии или, приняв вызов жизни, начать учиться, меняться, расти. Материнство — это настоящий клад возможностей, открытий, драгоценностей и уроков. А ещё это огромный опыт для вашей души. Опыт, который по-настоящему ценен, наверное, даже бесценен. Аналогов этой трансформации нет и не может быть. Никакой личностный рост, психология и даже «духовное» развитие не смогут заменить его.
Материнство — это лучший тренинг личностного роста и лучшая духовная практика для женщин, заставляющая не просто «знать» что-то, но и круглосуточно применять это, и жить так, как пишут в книгах. Непросто, но оно того стоит.
Радости материнства, о которых никто не предупреждает заранее
Молодая мама честно, открыто и с юмором рассказывает о своем первом материнском опыте. Относитесь ко всему легко и наслаждайтесь новой для себя ролью!
Беременность – особое состояние не только тела, но и души. На последних месяцах ты словно пребываешь где-то в другом измерении. Как эльф порхаешь по улице и с доброжелательной снисходительностью поглядываешь на окружающих, которые еще не успели обзавестись детьми: да что они вообще знают о жизни? Порхать несколько мешают большой живот и отекшие ноги-тумбочки, но разве такие мелочи могут отвлечь от приятных мыслей? От предвкушения грядущей встречи с маленьким чудом?
И вот в один прекрасный день ожиданию приходит конец: ты держишь на руках маленький кричащий сверток и понимаешь, что спокойной, безмятежной жизни пришел конец: впереди ждут подгузники, какашки, срыгивания и бессонные ночи. В общем, жизнь эльфа как-то очень круто меняется. И тут ты внезапно осознаешь, что от тебя скрывали страшную правду: маленький ребенок – это не «мимими, ути-пути, мой сладенький!». Это череда каких-то бесконечных проблем, о которых все почему-то умалчивали. Некоторые вещи стали для меня полной неожиданностью.
Кормление грудью. Все разговоры о том, какое это незабываемое ощущение и как это полезно для малыша и мамы, меркнут на вторые же сутки при появлении трещин на сосках. Вот уж это точно «незабываемые ощущения»: когда на сосках насыхает кровь, а ты собираешь всю волю в кулак, чтобы не орать от боли во время кормления. А все «прелести» лактостаза, когда валяешься в кровать с температурой под 40 и ощущением, что грудь сейчас оторвется и улетит в голубую даль… А рядом лежит ребенок, который именно в этот момент хочет есть, пить, какать и играть с мамой.
Смена подгузника. Для меня стало большой неожиданностью, что именно в этот момент младенец начинает орать, как потерпевший. С криками снимаем грязный подгузник, с криками моемся, с воплями надеваем чистый и с истеричными рыданиями пытаемся одеться. Если бы еще в роддоме я не увидела, что у других все ничуть не лучше, то точно решила бы, что делаю все неправильно.
Отсутствие желания пописать. Видимо, за время беременности и родов мышцы таза и мочевой пузырь находились в таком стиснутом состоянии, что потом они впадают в ступор и просто не верят своему счастью. Или как будто мочевой пузырь тоже случайно родила. Так что писать не тянет. Вообще. В роддоме весь медперсонал периодически напоминал нам, что пора бы сходить в туалет.
Сон на животе. Пока ходила с животом, я только и мечтала, как после родов, в первую же ночь, повернусь на живот и сладко засну. Не тут-то было. Очень сложно спать на переполненной молоком груди, из которой оно все время пытается вытечь.
Живот. Если за период беременности ваш живот успел покрыться милым пушком, да еще и загореть… То будьте готовы к тому, что после родов обзаведетесь несколькими килограммами коричневого волосатого желе. В этой ситуации есть только один позитив: времени, чтобы переживать из-за живота у вас не будет.
Отсутствие времени. Да, меня предупреждали, что молодые мамы не высыпаются и у них практически не остается времени на себя. Неправда. Никакого времени на себя тебе и не нужно, потому что такая штука как «ты» просто перестает существовать в собственном измученном сознании. Смутные воспоминания о том, что люди иногда расчесываются и чистят зубы, настигают тебя где-то в середине дня, и ты вяло пытаешься припомнить, как это делается. О том, чтобы поесть вообще речи не идет, пока муж не вернется с работы и не засунет тебе в зубы какой-нибудь съедобный кусок. Интересно, как питаются незамужние молодые мамы.
Детский сон. Почему никто не рассказывает, что делать, если после полутора часов беспрерывных танцев с бубнами вокруг кроватки, малыш наконец-то засыпает… и тут вы слышите характерный звук, говорящий о том, что пора менять памперсы? Мужа приходится отпаивать валерьянкой. А меня нет – я кремень. Разворачиваюсь на 180 градусов и отхожу от кроватки. Обкаканный ребенок – не трагедия. А вот два сумасшедших психопата вместо родителей – уже беда.
Нигде не написано, что делать, если ребенка три часа укачивали оба родителя по очереди, он, наконец, уснул и во сне… обкакался. А смена подгузника значит «Начинается 2-я серия, садитесь в первый ряд!». У мужа задергался глаз, когда он услышал протяжный пук. Перспектива еще час прыгать на мяче испугала его больше, чем визит налоговой в офис. Мяч – это была его обязанность. Теперь у него красивая упругая задница. Я качала стоя. Туда-сюда. В первый месяц я по инерции везде так раскачивалась… в магазине, на улице. Стоило только остановится и давай… туда-сюда, туда-сюда. Мой глаз не дергался. Я положила Алису в кроватку. Прямо в какашках.
Гигиена. Все хором говорят о том, что малыша надо беречь от микробов. И до поры до времени ты пытаешься: кипятишь бутылочки, ополаскиваешь соски кипяченой водой, моешь пол 2 раза в день. Но ребенок растет. И когда ты в сотый раз поднимаешь его с асфальта, а он в это время облизывает руки и то, что он на этом асфальте нашел… В тысячный раз пытаешься объяснить, что автомобильные шины – это невкусно, и грызть их – дурной тон… В общем, анекдот о том, что «если ребенок поел из миски кота, то это проблемы кота», перестает восприниматься как анекдот.
Еще, в интернете, все такие мимимишные, отчего реальная картина сильно искажается…
«Ой, у масика такие каки!» Это значит, масик обосрался до ушей.
«Мы срыгнули!» Значит, масик блеванул так, что переодеваются все… и масик, и мама, и отмывается проходивший мимо кот.
«Мы кушаем кашку!» В кашке всё! Масик, мама, стульчик, пол, стены, если масик сделал губами «Пфффф», ну и кот, естественно, куда же без него.
Любовь. Почему-то все вокруг рассказывают, как сильно ты полюбишь своего ребенка сразу после его появления на свет. Врут. Ни в одном языке мира еще не придумали слова, способного объяснить твое отношение к этому маленькому источнику “проблем”. Любовь – это нечто иное, не раскрывающее и сотой доли твоих эмоций. Просто еще ни один человек на земле не нашел слов, которые бы точно описАли это чувство. Неземное совершенно. Удивление. Смотришь и не насмотреться. Шок! У нее есть все! Реснички, бровки, ушки, ногти на пальчиках и даже дырочка в попе! Вы представляете?? У нее есть дырочка в попе! Как такое возможно? Как мое тело создало все это? Она дышит. Она шевелится. Морщится. Смотрит. Низкий поклон тому, кто все это создал! И это любовь? Не верьте! Это совершенно сумасшедшее, неземное, восторженное состояние. Это моя дочка и она настоящая!
О радости материнства (которая появляется не у всех сразу) и о горе аборта
Не мне писать о материнстве, но о радости, которую дарит ребенок, могу сказать даже я.
Сейчас моему белоголовому сынишке 8 лет. «Выносила» я его лежа в больнице на сохранении, и это не было счастливым блаженным ожиданием чуда рождения. Моя душа металась в страхе, что получится. Я была окружена немилосердными врачами, которые каждый день щупали, измеряли мой живот, взвешивали, записывали и говорили: «Надо же посмотреть, что, – (даже не кого) – мы сохраняем» или «Что-то я не слышу сердца ребенка, а он сегодня шевелился?». Без врачей было страшно, с врачами плохо и тревожно. Дорогие врачи! Наверно вы были отражением моих собственных страхов, но нельзя же так!
Я уже сама не знала и не могла себе в том признаться, хочу ли я ребенка. Но несмотря ни на что, ребенок все-таки родился. И тогда начались совсем другие проблемы! Раньше от меня требовалось все время лежать, чтобы сохранить, и это было тяжело, а после рождения мне не удавалось полежать почти совсем, ребенок кричал много, и это было очень тяжело! Еще бы он не кричал, ему, наверно тоже было страшно и тревожно. Потом, через несколько лет я ездила к подружке помогать. У нее родился третий мальчик. Она во время беременности была спокойна. Ее Алеша за ночь просыпался только один раз, когда ему надо было поесть и поменять пеленки (памперсами они не пользовались).
Любила ли я тогда своего кричащего ребенка? Страшно признаться, я мечтала только о том, чтобы не слышать его крика и отоспаться. Началась чернейшая депрессия. Меня утешали, говорили, что это не на долго, что это пройдет. А я вопила: «Да вы же не понимаете! Это конец! Меня больше нет, есть только он (ребенок), который не дает мне жить!». Еще помню, меня удивляло, почему это на картинках в журналах и книгах рисуют таких веселых, добрых улыбчивых детей, а они на самом деле злые и капризные. Бедный, бедный мой сыночек! Каково же ему было со мной!
Тем не менее, я делала все, что полагается маме делать с ребенком: заботилась, лечила, кормила, — а время шло. Я начала высыпаться, он подрос. Стали читать книжки, ходить на занятия, гулять. Дремлющее во мне материнское чувство стало потихонечку просыпаться. Оказывается, оно есть у любой женщины, только за грехи оно отходит, и это трагедия.
Сынок подрос, стал говорить: «Мамочка, мамутка (а папа – папутка), я тебя люблю! Мамочка, ты самая красивая! Мамочка, не уходи, посиди со мной». Подойдет да поцелует, да погладит. А я ему рассказываю, о чем я думаю, как жизнь понимаю, рассказываю сюжеты некоторых книг, которые мне нравятся. Конечно, у него уже свои взгляды, но мое влияние огромно! Это мой родной человек! Я родила себе родную душу, ближайшего родственника. Как приятно его обнять, да поцеловать в лобик, погладить по белой головке! Нет горя большего, чем потерять близкого человека, нет счастья большего, чем его обрести!
Я не идеализирую наши отношения с сыном. Бывает очень с ним трудно! Я сильно его ругаю, не сдерживаясь. Но он настолько МОЙ! И трудности его характера тоже – мои. Ребенок дарится Богом не в наказание, а для исправления и счастья.
Я читала в психологии, что женщина беременеет, когда подсознательно становится к этому готова, чтобы она не говорила при этом. Для верующего человека это звучит немного по-другому: Бог видит душу человека и дарит ребенка в самое подходящее для спасения души время. Даже если кажется, что это совсем не вовремя, мы же не знаем, что будет дальше. Когда человек собирается в дорогу или в начале какого-то сложного дела: наступает момент, и, думаешь, что ничего не успеешь или ничего не получится, а потом все как-то складывается, а ведь не верилось. И только, оглядываясь назад так ясно видно, что все было вовремя!
А если сделать аборт, то это на всю жизнь, а не решение проблемы, как может показаться. А потом приходят в голову мысли: «А мальчик был или девочка? А сколько бы ему (ей) сейчас было бы 5? 10? 15 лет? А как бы жизнь тогда сложилась?» После аборта не наступит радости или облегчения, будет гормональная перестройка и депрессия – горе, а не радость.
Сейчас я жду второго ребенка! Хожу в женскую консультацию, народу много, сижу в очереди подолгу. В соседнем кабинете делают мини-аборты. Туда женщины входят сами, — обратно их везут на каталке уже пустых без ребенка, без сознания. Ребенок убит, счастье убито, горе поехало отходить от наркоза. Наркоз отойдет, он не на всю жизнь, а горе будет глодать душу всегда, на него наркоз не действует. Увы, я знаю это точно. Но не могу остановить тех, кто идет в тот кабинет, и убираю ноги, когда везут каталку обратно. И сразу все вспоминается с новой силой.
Теперь я точно знаю, что лучше сразу быть счастливой и принимать, то, что дарят с благодарностью, а проходить дорогу исправления – очень тяжко, и, кроме того, от этого страдают самые любимые и близкие тебе люди!
Те, кого не обошла эта беда. Напишите об этом нам на сайт — быть может Ваш рассказ поможет сохранить жизнь чье-нибудь малыша! Напишите анонимно! Мы знаем, что об этом больно говорить, больно думать и еще больнее писать. Но Ваши слова поддержки, Ваши слова могут сохранить жизнь маленького человечка!