в чем польза кровопускания
Польза и вред кровопускания
Кровопускание: польза и вред. Методы флеботомии, показания и противопоказания
Краткое содержание статьи:
В средние века кровопускание было чуть ли не единственным методом лечения. Причем от всех болезней. Медицина, конечно, шагнула далеко вперед. Сейчас эту процедуру используют в основном для сбора крови для анализов. Что такое кровопускание, польза и вред процедуры, а также возможные противопоказания вы найдете в этой статье.
Показания к кровопусканию
Кровопускание – по-научному, флеботомия. Человеку специально механически повреждают крупный сосуд, чтобы убрать некоторое количество крови из организма. Процедуру проводят исключительно в стерильных помещениях. Руководит ей высококвалифицированный специалист. Это связано с тем, что кровопускание сопровождается существенными рисками. Например, риском инфекции.
Существует множество заболеваний, при которых кровопускание достаточно эффективная процедура. Множественные исследования доказывают, что этот метод активно борется с застоями крови в разных частях организма. В каких случаях применяют кровопускание:
Кровопускание применяется в борьбе практически со всеми болезнями, связанными с кровью. Но только не в больницах. Этот метод по-прежнему можно отнести к нетрадиционным. Стоит отметить, что в официальной медицине флеботомию используют в основном для забора анализов. Но во время этой процедуры берется такое маленькие количество, что как лекарственный метод его рассматривать нельзя.
Противопоказания к процедуре
Кровопускание – процедура достаточно сложная и стрессовая для организма. Не стоит слепо верить обещаниям нетрадиционной медицины и доверяться непроверенным специалистам. При каких заболеваниях не стоит прибегать к этому методу:
Некоторые специалисты утверждают, что период беременности и лактации не повод отказаться от этой процедуры. Но в это время организму нужно больше ресурсов, которые он не всегда сможет восполнить. Лучше повременить.
К кровопусканию лучше не прибегать людям, страдающим от низкого давления. Ведь как только будет забрана первая кровь, показатели на тонометре упадут на 30%! Это чревато очень серьезными последствиями. Необходимо искать альтернативные методы лечения. Флеботомия также не проводится у детей и пенсионеров. Оптимальный возраст, при котором стоит начинать – 15 лет. А вот закончить стоит в 65.
Польза этого метода
Кровопускание удаляет из организма застарелую кровь. Благодаря этому вырабатываются новые клетки, тело обновляется, а самочувствие улучшается. Что улучшается в организме после процедуры:
После процедуры кровь становится более жидкой, уходит вязкость. Это позволяет не только нормализовать давление, но и исключить риск развития серьезных заболеваний, таких как тромбоз. Вместе с кровью из организма выходят токсины, инфекции, бактерии. Но стоит помнить, что вместе с ними тело покидают и необходимые вещества. Их запас после процедуры следует восполнить. Кровопускание нормализует нормальную работу сердца, успокаивает учащенное сердцебиение, устраняет боль в груди. Оно также может избавить от головной боли. Хорошо кровопускание действует на диабеты разного типа. Ведь с кровью из организма уходят лишний сахар и глюкоза.
Американские ученые доказали, что кровопускание прекрасно сказывается на внешнем виде. Например, улучшается состояние кожи, благодаря притоку новых клеток. А за одну процедуру вы расходуете 600 калорий. А в период восстановления еще столько же. Таких показателей сложно добиться без серьезной физической нагрузки.
Возможный вред от кровопускания
Следует помнить один важный аспект кровопускания. Это процедура не является лечением заболевания, оно поможет только снять симптомы. Так что не стоит рассчитывать на мгновенное исцеление. Как и любая медицинская процедура, связанная со стрессом, она может нанести вред организму, вызвав:
Последний пункт связан с тем, что после 7 процедур (именно такой курс у кровопускания), иммунитет будет практически подавлен. Сравнить можно с 2-3 процедурами облучения при онкологии. И первое время он вряд ли сможет самостоятельно бороться с бактериями и вирусами.
Как уже говорилось выше, кровопускание может вызвать серьезные проблемы с давлением. А у беременных женщин кровопускание может вызвать кислородную голодовку плода. Если проводить кровопускание после гриппа, ОРВИ или ангины, это может спровоцировать возвращение болезни. Лучше всего подождать примерно месяц.
Суть и различные методы флеботомии
Так как кровопускание как медицинская процедура существует уже достаточно, то техник в мире существует множество. По общему признаку они делятся на местное и общее кровопускание. Первое предполагает небольшой разрез сосуда в одном месте. Общее же отличается либо большим количеством точек, либо крупностью сосуда. В этом случае используют крупные вены на шее и конечностях. Среди методов можно выделить следующие:
Каждым из этих методов занимаются разные специалисты. И каждый из них – риск. Перед такой процедурой стоит хорошо подумать и оценить возможности своего организма. Главное помнить, что кровопускание – не лечение и не метод диагностики. Оно помогает снять симптомы и улучшить общее самочувствие.
Видео: зачем пускать кровь?
В этом видео вы узнаете мнение известного ревматолога о флеботомии:
Лечебная сдача крови — кровопускание: польза и вред
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 10.12.2019 · Обновлено 19.03.2020
Что такое лечебная сдача крови из вены, или кровопускание — полезная процедура или шарлатанство? Давайте выясним.
Сразу предупреждаю: я кровопусканиями не занимаюсь. Но знаю о лечебной сдачи крови довольно много, и своими знаниями поделюсь в этой статье. Мы поговорим о пользе и вреде кровопускания, о показаниях и противопоказаниях к этой процедуре.
Для начала давайте попробуем подробнее рассмотреть действие сдачи крови, или кровопускания, на организм с точки зрения чистой науки — с точки зрения физиологии. Опираться мы будем исключительно на данные научных исследований. И на результаты, полученные солидными учеными в серьезных научных лабораториях. Досужие домыслы и мнения различных народных целителей мы принимать во внимание не станем.
Итак. Кровь при кровопускании (при сдаче крови) обычно сливают через вену. Удаление из кровеносного русла определенного количества венозной крови влечет за собой быстрое падение венозного давления: на 10–20% от исходной величины.
А это, в свою очередь, приводит к увеличению разности между венозным и артериальным давлением. И к увеличению разности между давлением в правом предсердии и левом желудочке сердца. В результате усиливается сила сердечных сокращений. Усиление сердечных сокращений, в свою очередь, устраняет сердечно-сосудистую недостаточность!
Кроме того, вслед за снижением венозного давления, через несколько минут автоматически происходит снижение артериального давления.
У здоровых людей артериальное давление обычно снижается на 8–10 единиц (то есть на 8–10 мм ртутного столба). И остается сниженным в течение 2–8 часов. После чего кровяное давление возвращается к исходной величине.
Но у гипертоников повышенное давление нередко снижается гораздо сильнее — на 20–30 процентов! Обратите внимание — чем выше давление было до кровопускания, тем сильнее оно обычно снижается после процедуры! Нередко удается получить просто потрясающие результаты. Если было, скажем, 200/120 — может снизиться до 140/90. Было 160/90 — получаем 130/80.
Причем эффект от кровопускания может быть очень долгим — от двух недель до нескольких месяцев. Особенно при эссенциальной форме гипертонии. Но при гипертонии, возникшей из-за гиперфункции надпочечников, или появившейся на фоне крайне тяжелой степени атеросклероза, эффект от кровопускания, к сожалению, может быть кратковременным (всего 2–4 часа).
Кровопускание не только снижает давление. После удаления из организма определенного количества крови неизбежно происходит гидремия — разжижение крови.
Объясняется разжижение крови очень просто. После любой кровопотери организм старается сразу же восстановить прежний, «привычный» объем циркулирующей жидкости. То есть организм пытается восстановить прежнее количество крови в кровеносном русле — пусть даже за счет того, что кровь станет более жидкой.
А чем можно восполнить потерю объема жидкости быстрее всего? Водой. Но откуда так сразу можно взять воду? — Из клеток и тканей самого организма!
Сразу после кровопускания в кровь начинает поступать вода из различных клеток нашего тела. И вот что интересно. Когда эта вода выходит в кровь, она утаскивает за собой (из клеток) продукты внутриклеточного распада и внутриклеточные токсины. То есть вместе с этой водой из клеток вымываются вредные вещества. Клетки организма очищаются и омолаживаются!
Клетки очистились — это хорошо. Но токсины из клеток ушли в кровь — на первый взгляд это плохо. Однако внутриклеточные токсины вместе с током крови проходят через почки, отфильтровываются в них, и в тот же день выводятся из организма.
Американский профессор Бауер (Bauer) доказал, что сразу после кровопускания почки лучше выводят из организма избытки азота, метаболические продукты распада, излишки холестерина и мочевой кислоты! В первые же сутки после процедуры эффективность выведения этих вредных веществ из нашего организма возрастает на 30–40%.
Кроме того, учеными было доказано, что вязкость крови после кровопускания уменьшается на 20–30%.
Кровопускание оказывает прямое влияние и на органы кроветворения. После кровопускания в кровь из костного мозга поступает большое количество молодых эритроцитов.
Все это приводит к улучшению самочувствия пациента. Гипертоники и сердечные больные после кровопускания, как правило, отмечают целый ряд благоприятных ощущений: у них исчезают или уменьшаются головные боли и чувство давления в голове, уменьшается чувство давления за грудиной. Усиливается прилив крови к конечностям, уменьшается онемение рук или ног. Появляется общее ощущение бодрости и свежести.
Обратите внимание: у женщин детородного возраста естественные потери крови происходят регулярно, раз в месяц — в так называемые «женские дни». Поэтому молодым женщинам кровопускания не нужны. Тем более, что у них повышенное давление бывает очень редко (именно из-за регулярных женских дней).
Зато регулярные кровопускания полезны женщинам постарше, у которых уже прекратились естественные ежемесячные кровотечения. То есть женщинам, вошедшим в климактерический период. И мужчинам старше 25 лет (но особенно — мужчинам старше 40 лет).
Вопрос. Кому категорически нельзя делать кровопускания?
Хороший вопрос. И требует развернутого ответа. Вот он:
Противопоказания к кровопусканию:
1. Низкий гемоглобин, уменьшение количества тромбоцитов и эритроцитов в крови (определяют по клиническому анализу крови, взятой из пальца).
2. Низкий гематокрит (его тоже определяют по клиническому анализу крови).
3. Гипотония, то есть пониженное давление.
4. Тяжелый запущенный атеросклероз, при котором потеряна эластичность кровеносных сосудов (потеряна способность сосудов сжиматься и расширяться).
5. Тяжелые пороки сердца — кроме тех случаев, когда они осложнены сердечно-сосудистой недостаточностью. При сердечно-сосудистой недостаточности кровопускания, наоборот, полезны.
6. Астеническое состояние после недавно перенесенного тяжелого заболевания.
7. Открытые травмы.
8. Беременность, кроме случаев эклампсии — при эклампсии, наоборот, кровопускания могут принести существенную пользу.
9. Кровопускания противопоказаны людям старше 70 лет, ослабленным людям любого возраста, детям и молодым людям до 20 лет.
10. Кровопускания противопоказаны людям, болеющим тяжелыми психическими заболеваниями.
Временные противопоказания к кровопусканию:
1. Нельзя делать кровопускание женщинам непосредственно в критические дни, а так же в первую неделю после их окончания.
2. Нельзя делать кровопускание сразу после гриппа, ангины или тяжелой простуды — после окончания болезни до процедуры должно пройти не меньше 2х недель.
3. Нельзя делать кровопускание сразу после тяжелой травмы или после операции на внутренних органах, особенно если травма или операция была связана с кровопотерей. Необходимо выждать не менее 3х недель.
Теперь перейдем к практическим вопросам. Как именно пускать себе кровь? Кого заставить поработать вашим «персональным вампиром»? Вариантов у нас несколько.
Во-первых, вы можете стать донором и сдавать кровь в каком-нибудь донорском пункте. Таким образом вы поможете не только себе — еще вы поможете какому-то незнакомому человеку, попавшему в беду и нуждающемуся в вашей донорской крови.
Вдобавок ко всему, в донорском пункте у вас бесплатно возьмут анализы, чтобы узнать, годится ваша кровь для переливания или нет. Бесплатный анализ — тоже хорошо. Лишний раз проверить здоровье никому не помешает.
Однако не каждого из нас возьмут в доноры. Кого-то «забракуют» по состоянию здоровья, а кого-то по возрасту.
Ну что ж, в этом случае мы можем обратиться в те коммерческие клиники, в которых практикуют лечебные кровопускания. Но есть способ лучше и дешевле. Можно за небольшие деньги договориться с какой-нибудь знакомой медсестрой, или с медсестрой из поликлиники, чтобы она взяла у вас кровь из вены. Грамм 100–200. И потом просто вылила ее — скажем, в раковину.
Что такое 100 грамм (мл) вашей крови? Это совсем немного — пятая часть одной донорской нормы. Но для улучшения давления вполне достаточно. Надо лишь соблюдать определенные правила:
Основные правила лечебной сдачи крови
В день накануне кровопускания постарайтесь не употреблять спиртные напитки. Кровопускание желательно проводить на пустой желудок, время суток роли не играет.
Атмосфера во время кровопускания должна быть расслабленной и спокойной. Нельзя проводить процедуру «на бегу».
Если кровопускание осуществляется через вену на локтевом сгибе, то руку перед пункцией перетягивают жгутом выше локтя так же, как при обычном внутривенном уколе.
Иголка должна быть достаточно большой по диаметру, чтобы кровь в ней не успела свернуться во время процедуры. Лучше всего для кровопускания подходит игла Дюфо диаметром 1.5 мм.
Кровь собирают в заранее приготовленный градуированный сосуд, а при его отсутствии — в сосуд, емкость которого вам известна.
Самое главное правило: кровь должна вытекать из вены свободно, ее течение нельзя ни стимулировать, ни тормозить.
В первый раз лучше выпустить совсем небольшое количество крови — 50 мл. В следующий раз, примерно месяц, количество выпускаемой крови можно увеличить до 100 мл.
Через месяц после второго кровопускания, если вы хорошо перенесли две первые процедуры, можно выпустить 200 мл крови. И еще через месяц-два — примерно 250–300 мл.
Внимание! Иногда во время кровопускания кровь меняет цвет с темно-бордовой на алую. В этом случае немедленно прекратите процедуру, независимо от того, сколько крови уже выпущено.
После кровопускания иглу вынимают и зажимают место прокола стерильным ватным тампоном, смоченным в спирте. Сверху накладывают давящую повязку.
Сразу после процедуры нельзя «бежать по делам». Примерно 15–20 минут лучше спокойно посидеть, а еще лучше — полежать. Полезно выпить стакан слегка сладкого чая. Но есть можно не раньше, чем через час.
В этот день, и на следующий день не перегружайте себя ни физически, ни эмоционально. Откажитесь от тяжелой пищи и от молочных продуктов. Не ешьте непривычные для вас продукты. В ближайшие дни старайтесь пить побольше простой воды (без газов). А вот кофе и пакетированными соками старайтесь не злоупотреблять. От спиртного после кровопускания желательно воздержаться минимум на 2–3 дня.
Внимание! Проведенное по всем правилам кровопускание, помимо головокружения, может вызвать необычное побочное действие — в течение 2–3 дней может наблюдаться повышенная чувствительность к свету. В эти дни старайтесь поменьше бывать на солнце, носите солнечные очки.
Вопрос. Как часто делать кровопускание? — Кровопускание нужно делать не чаще, чем 1 раз в месяц. Или 1 раз в 2 месяца.
После четырех-пяти кровопусканий нужно сделать перерыв на восстановление — не менее трех месяцев. В сумме за год можно сделать не больше 6 кровопусканий.
В прежние времена кровопускание считалось тайной наукой, знания передавались от одного человека к другому. Существовали определенные традиции и ритуалы. Например, считалось, что кровопускание у женщин надо осуществлять через левую руку, а у мужчин — через правую.
Очень часто выбор дня для кровопускания подбирался с учетом лунного цикла (с учетом фаз луны). Скорее всего, в этом есть рациональное зерно, так как луна влияет на движение воды на нашей планете — она «руководит» океанскими приливами и отливами. И на движение крови в организме она тоже влияет, так как кровь на 90% состоит из воды.
Луна так же оказывает влияние на психику людей. Всем известно, что в полнолуние обостряются психические заболевания и растет количество насильственных преступлений.
Кроме того, как знают многие хирурги, даже самая простая хирургическая операция, проведенная в полнолуние, может осложниться большой кровопотерей или воспалительным процессом. Именно поэтому в полнолуние кровопускание делать нежелательно.
Если попробовать приобщиться к «тайнам предков», то из древних учебников мы можем узнать, что целители прошлого старались приурочить процедуру кровопускания к последней четверти Луны. То есть к тому времени, когда луна идет на убыль, и ее диск виден наполовину или меньше, чем наполовину. В этой фазе Луны в океанах происходят наибольшие приливы — и это период естественного очищения организма от токсинов и жидкостей.
Для справки. Многие люди не знают, как определить, растет Луна или она уже идет на убыль. Вычислить это можно очень простым способом.
Если лунный серп в небе похож на букву «С», значит, это — «Стареющая» луна, «убывающая» луна. Это и есть последняя четверть, когда лучше всего делать кровопускание. Если лунный серп повернут в обратную сторону, то, мысленно приставив к нему палочку, можно получить букву «Р» — «Растущая» луна, то есть это первая четверть.
Растущий месяц обычно наблюдается вечером, а стареющий — утром.
Таким способом фазы луны определяются в нашем, северном полушарии. Но следует заметить, что вблизи экватора месяц всегда виден «лежащим на боку», и там данный «буквенный» метод не работает. А в Южном полушарии серп Луны виден наоборот: растущий месяц (от новолуния до полнолуния) похож на букву «С», а убывающий (от полнолуния до новолуния) похож на букву «Р» без палочки.
Кстати, фазы Луны теперь можно вычислить еще проще. Заходите в Яндекс, нажимаете «Погода» — «Подробно», и в этом разделе справа висит значок Луны. Наводитесь на него, и там текстом отображается, какая сейчас Луна — растущая или убывающая.
Резюме: лечебная сдача крови, или кровопускание — великолепный метод лечения многих заболеваний. Особенно хорошо кровопускание помогает при лечении гипертонии и для снижения повышенного холестерина.
Глава доктора Евдокименко© из книги «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ В НАШЕЙ СТРАНЕ». Все права защищены.
Про пользу кровопускания
Сколько себя помнит история человеческая, столько люди болели. Но быть здоровым хотелось каждому, в древности, как известно, аспирина не было, а операции сводились к элементарному отрубанию поражённой части. Поэтому вставал вопрос, как быстро и эффективно вылечиться от простуды/сифилиса/чумки. И тогда люди подумали, а не пустить ли нам кровь? Так появилось кровопускание. Вернее, кровь пускали и раньше – вообще обожали это занятие. Все эти войны, жертвоприношения, инициации – не жизнь, а сплошное кровопускание. Древний мир по щиколотку стоял в красной жидкости, она никого не смущала. Кровь, если хотите, была членом общества. Вот один древний умник задумался, а почему бы не использовать это в чисто научных целях.
Самые ранние упоминания о кровавой медицине находятся в 3000-летних египетских текстах. Похожие методики обнаруживаются в древней Индии, а древние сирийцы так вообще начали использовать в сугубо благородных целях пиявок для кровопускания. Одним словом, столь дешёвый и увлекательный способ лечения был распространён вплоть до 19 века, пока добрые люди не придумали лекарства.
Несмотря на три тысячи лет глобальной популярности, в наши дни кровопускание было почти единогласно признано варварским методом, который скорее калечит, чем лечит. На самом деле, современные лекари и жадные фармацевты просто завидуют, ведь они не смогли придумать ничего популярнее и доступнее аспирина и активированного угля, которыми у нас лечат от всех болезней (в некоторых школах медсёстры лечат углём даже ушибы).
Но что, если мир поторопился, что, если кровопускание зря списали со счетов? Да, это может звучать по-дурацки, но от кровопускания есть польза. Особенно для мужчин. Ниже мы рассмотрим краткую историю кровопускания, прежде чем взглянуть на его потенциальные преимущества реальной жизни. Чисто с научной точки зрения и абсолютно непредвзято.
В западной медицине кровопускание было основано на древнегреческой мысли, что человеческое тело состоит из четырех жидкостей: крови, мокроты, лимфы и желчи, – которым соответствуют четыре греческих классических элемента: воздух, вода, земля и огонь, соответственно. Все болезни считались результатом дисбаланса внутренних соков в организме, потому прямой обязанностью лекаря было вернуть равновесие. Вызывание рвоты, усиление мочеиспускания, слив крови считаются эффективными способами гармонизации четырех соков. Знаменитый греческий врач Гиппократ считал, что кровопускание – вещь крайне необходимая, и проводил параллели с женской менструацией, то есть не пускал – не мужик. После этого кровавую практику перенимают предприимчивые исламские авторы, и вскоре кровопускание стало распространено во всех европейских и арабских странах.
Кровопускание считалось первым делом в лечении почти каждой болезни, от прыщей и астмы до рака и оспы. С его помощью уменьшалось воспаление, и самое интересное: раненых, истекающих кровью солдат лечили… кровопусканием! То есть он вот-вот умрёт от потери крови, он уже бьётся в предсмертной агонии и протянул руку, уже заплатил паромщику, чтобы попасть в царство Аида, а они ковыряют ему рану и сливают кровь. Милосердная древняя медицина.
Кровопускание также применялось в качестве профилактики. Что называется, чем колоть себя всякими шприцами с ударными дозами витаминов, лучше прысни кровушкой.
Методы и инструменты для слива жидкости были не менее оригинальными и разнообразными. Когда врачу нужно избавить несчастного от небольшого количества крови, использовались пиявки, причём мода на гирудотерапию стала настолько распространённой, что в 1830 году Франция импортировала более 40 миллионов пиявок для медицинских целей! Для более быстрой и эффективной потери крови – заостренные палки, зубы акул, ножи и стрелы, китайские палочки для еды, бабушкины спицы, шутки Джимми Карра – в общем, любые острые предметы. Ковыряли, как правило, вену на шее, или предплечье, или любую другую, за которую ухватятся. Был даже специальный инструмент для работы – подпружиненный мультилопастной механизм, называемый Scarificator. Самый распространённый инструмент кровопускателя на самом деле был ни чем иным, как… парикмахерской бритвой.
Да-да, когда-то цирюльня и больница были синонимами. На протяжении веков парикмахеры не только скоблили острым лезвием щёки и обрезали волосы, но и предоставляли медицинские услуги, включая кровопролитие. Помнишь, в зарубежных фильмах над парикмахерскими всегда виднелся полосатый красно-белый цилиндр? Так вот, это пережитки ещё тех времён, а полосы символизируют ни что иное, как кровь и бинты, которые сушились там и тут.
Кровопускание достигло своего пика в 18 и 19 веках. Врачи того времени увлекались до такой степени, что пациенты падали в обморок. Это было для них знаком, что они сняли нужное количество крови. Некоторые историки полагают, что отец американской нации Джордж Вашингтон умер не от острой респираторной инфекции, а от 4-х кровопусканий за сутки.
После трех тысячелетий жизни под флагом спущенной крови, в конце 19 века, эффективность этого способа лечения была поставлена под сомнение, а на рассвете 20 века от старого проверенного метода полностью отказались. Это теперь мы смеёмся, смотря с высоты лет и технического прогресса на предков, которые считали кровотечение панацеей от всех болезней.
И все же, как выясняется, в кровопускании есть своя польза. Некоторые люди по всему миру продолжают практиковать кровопускание. Вероятно, польза от него всё-таки есть, иначе вряд ли бы его кто-то практиковал. Последние исследования показывают, что наши предки не зря терпели мучения и ходили порезанные и обсосанные пиявками: кровопускание потенциально предоставляет множество преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них.
Преимущества
Большинство преимуществ данного метода связано с железом. Не с тем, которое ты тягаешь в спортзале, а с тем, которое содержится в твоём организме.
Его основная функция заключается в том, чтобы помочь нести кислород из наших легких через кровь и выпустить его там, где это необходимо. Если у тебя мало железа, то ты выглядишь потерянным, бледным и дезориентированным.
Как ты уже понял, его избыток может сделать нас более уязвимыми к болезням, особенно в эпоху, когда большая часть нашей пищи обогащена железом. Мы не призываем всеми способами выводить его из своего организма, напротив: мы просто пытаемся показать плюсы кровопускания. Ведь железо разносится кровью. А мы говорим именно про неё.
1. Может помочь предотвратить заболевания
Когда ты сдаёшь кровь, то уменьшаешь количество железа в организме. Получается, что такое благородное дело, как донорство, может помочь тебе избежать ряда болезней.
Некоторые сторонники теории вспоминают несколько примеров. Первый был в солнечном Сомали, где население делится на два типа: беженцы и пираты. В лагере беженцев такие болезни, как малярия, туберкулез и бруцеллез, были таким же обыденным явлением, как однополые браки в Нидерландах. Несмотря на распространенность этих заболеваний, многие как ни в чём не бывало остались здоровыми в обстановке глубокой антисанитарии. Ты спросишь меня, почему? Да потому что постоянно недоедали.
Добрые врачи, заподозрив неладное, решили провести исследование. Одних продолжили морить голодом, а другим везунчикам добавили харчей. Счастливые беженцы понятия не имели, за что им такое счастье, но спрашивать не стали – ешь, пока дают. Разумеется, количество заражённых резко возросло, и теперь настала очередь посмеяться голодающим. А врачи… А что врачи? Всё во имя науки.
2. Может снизить риск развития рака
Несколько исследований показывают, что есть связь между сокращением количества железа через донорство крови и снижением риска развития раковой опухоли. Например, одно исследование показало, что люди, которые снизили уровень железа через кровопускание, резко снизили риск развития рака. Другое исследование также указало на обратную связь между уровнем железа и риском образования злокачественных опухолей, особенно у мужчин. Однако, исследование 2008 не нашло никакой связи между уровнем железа и уровнем развития раковых клеток; более того, ученые не нашли никакой связи между регулярной сдачей крови и снижением риска развития рака. Исследователи все еще изучают эту сомнительную связь, и выводы неоднозначные. Однако, если не жалко кровушки, то сдавай, сколько хочешь.
Снижает затвердевание артерий и риск сердечного приступа. Изучение почти 3000 мужчин среднего возраста показало, что у тех, кто регулярно сдавал кровь, риск получения сердечного приступа сокращался на 88%. Ученые выдвинули несколько теорий относительно того, почему так происходит. Несколько исследований обнаружили связь между высоким уровнем железа и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одно исследование показало, что высокий уровень железа сразу сужает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови. А когда приток крови в артериях сокращён, они начинают твердеть. Более того, высокий уровень железа в крови может окислять холестерин, и продукт этого окисления благополучно оседает на стенках артерий, открывая все пути к инфарктам и инсультам.
Помимо снижения уровня железа, сдача крови на регулярной основе также снижает вязкость крови. Как правило, мужики имеют большие проблемы с кровообращением из-за высокой вязкости крови. У женщин всё попроще. У них есть менопауза. Выкрутились.
Да и, в конце концов, сдавая кровь, ты будешь лучше знать о ней, ведь тебе все подробно расскажут, покажут и дадут посмотреть даже на уровни твоего кровяного давления, пульса и холестерина. Можешь использовать эту информацию для своего же блага, а именно: для улучшения своего здоровья.
3. Может улучшить чувствительность к инсулину
Да-да, это поможет уменьшить риск развития диабета 2 типа. Избыток железа может притупить чувствительность к инсулину, что делает тебя более восприимчивым к заболеванию. Даже если ты не подвержен риску развития диабета, исследования показали, что регулярные «кровопотери» могут помочь тебе оставаться худым и стройным.
4. Сжигает калории
Исследование Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что в среднем ты сжигаешь около 650 калорий во время сдачи крови. Даже по приезду из больницы, лежа на диване, ты сожжёшь 400 калорий. Хочешь похудеть – спроси меня как.
Вообще, все эти эксперименты с железом полезны для мужского здоровья. В среднем у мужчин больше железа в организме, чем у женщин: 4 г в сравнении с 3,5. Одна из причин этого, как представляется, – корреляция между уровнем тестостерона и уровнем железа (просто тестостерон вырабатывает пептиды, которые контролируют неоднозначный минерал). Кроме того, женщины теряют один грамм железа вовремя ежемесячного истекания кровью. Предположительно, они от того и живут дольше, что железа в них меньше. Как уже было написано, избыток железа – очень плохо, недостаток – тоже плохо. Надо найти золотую середину. Держи свои «металлы» в узде, мужик!
Как ты уже понял, чтобы избавиться от излишков крови, не нужно идти в парикмахерскую и умолять цирюльника подрезать тебе вену. Тебя скорее отправят в дурдом. Ну, и не надо фехтовать на ножах со своим другом, а то занесёшь себе заразу или оттяпаешь, что не нужно. Достаточно всего-то прийти в больницу и сдать пинту-другую крови. Опять же, и тебе полезно, и людям. Благо врачи позволяют делать это каждые 8 недель.
Плюсы кровопускания налицо. Бактерии будут в шоке от внезапного снижения благодатной почвы для размножения, калории исчезнут, девочки любить начнут. Однако помни, что на одном донорстве здоровее не станешь, так что не забывай про физкультурку по утрам, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Если, конечно, ты не Дилан Моран, и алкоголь не питает твои жизненные силы.