в чем идти в хамам в турции

Как правильно париться в хамам – общие советы и рекомендации

Турецкий хамам принципиально отличается от привычной русской бани или финской сауны тем, что обладает невысокой температурой и в то же время очень высокой влажностью. О том, что нужно знать, собираясь в турецкую баню, а также об основных правилах посещения хамама, расскажем далее.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Традиционное посещение парной является неотъемлемой частью культуры многих народов. Так и хамам турецкая сауна для жителей стран Востока – не просто место для омовения. Здесь принято встречаться с друзьями, родственниками, проводя время за приятным общением.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

В классическом варианте хамам – это несколько помещений в виде ниш, соединенных между собой. В каждой из них поддерживается своя определенная температура, что оказывает благотворное воздействие и способствует лучшему расслаблению.

Посещение хамама: что следует знать

Для того чтобы после первого посещения хамама остались только положительные впечатления, а проведенные процедуры принесли максимум пользы, следует учитывать некоторые особенности. Ниже предлагается подробное описание с фотографиями, что поможет лучше представить строение и принцип действия турецкой бани.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Чтобы понять, как выглядит хамам, следует знать расположение его комнат:

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Предложенные ниже общие рекомендации также будут весьма кстати посетителям, впервые отправляющимся в хамам. Читайте также: «Что взять с собой в сауну – важные мелочи из практики».

Как принимать хамам: правильная последовательность действий

Совершив необходимые подготовительные процедуры, важно знать, как правильно париться в хамаме. Читайте также: «Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации».

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Верный порядок действий следующий:

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

После этого можно нанести на кожу питательный крем, пройти в прохладное помещение, выпить традиционный чай с восточными сладостями. Прежде, чем покинуть хамам, следует дождаться момента, пока восстановится привычная температура тела. Полезно будет знать, как построить хамам своими руками поэтапно, что позволит самому сделать турецкую сауну.

Полезные свойства хамама

Благодаря уникальному набору процедур и особому температурному режиму, хамам оказывает всестороннее и благотворное воздействие на организм.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Теперь, зная подробную информацию о хамаме – сколько градусов температура в его парилках, каковы основные правила посещения и что принципиально отличает его от других видов бань, можно смело отправляться за оздоравливающими процедурами.

Источник

Хамам в Турции: цена, советы по посещению, рейтинг хамамов

Турецкая «баня» (или хамам) – довольно любопытное развлечение в Турции. Посещение его экзотично и таит некую интригу. Поэтому многие туристы ездят в хамам во время своего отдыха, покупая туры у отельных гидов или местных турфирм. О других развлечениях в Турции и интересных экскурсиях к достопримечательностям можно также почитать на страницах нашего авторского путеводителя.

Хамам совершенно не похож на русскую парную, и надо быть к этому готовым.

Видео: Орел и решка о хамаме.

Как устроен турецкий хамам

Турецкая «баня» состоит из нескольких помещений, в каждом из которых поддерживается своя температура.

Личные банщики, хаммамщики, телляки

Хаммамщики в Турции (или личные «банщики»), чаще всего, мужчины. В некоторых «банях» есть хаммамщицы-женщины (если для Вас этот момент принципиален, уточните его заранее). Кого из них выбрать, решать Вам – в каждом случае есть свои плюсы и минусы: на женщин жалуются, потому что у них слабые руки, они вяло делают массаж и часто одновременно болтают по телефону; мужчин обвиняют в некорректном поведении и распускании рук.

Но всё же хорошие «банщики» в Турции есть: тактичные, внимательные, скромные и ответственные… Тихие и спокойные, если Вы уже задремали во время массажа. Веселые и шумные, если Вы сами так настроены. Делая массаж, они могут развлечь Вас песней, вызвать улыбку хорошей шуткой, не позволяя при этом ничего лишнего. Одним словом, это лотерея, где может повезти, а может нет. Но многое, кстати, зависит и от Вас: не позволяйте себе двусмысленных намеков и откровенного поведения, не давайте поводов и не провоцируйте!

Хамамщикам и массажистам в Турции можно оставить чаевые (по-турецки «бакшиш»), но только в том случае, если Вы действительно довольны качеством обслуживания и хотите поблагодарить мастера. Сумма чаевых составляет до 20-30 % от стоимости Вашего посещения. Бакшиш можно передать «банщику» лично или оставить в конверте на ресепшене. В некоторых хамамах «банщики» сами требуют бакшиш или активно на него намекают. Будьте готовы твердо выразить свой отказ, если ничего не хотите платить сверху.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турцииВ комнате отдыха в хамаме.

Как происходит посещение хамама

Любой хамам в Турции можно посетить самостоятельно или пользуясь услугами «банщика». В старинные исторические хамамы в Стамбуле, более похожие на спа-центры и рассчитанные в основном на туристов, лучше сходить самостоятельно (оказаться в историческом окружении и проникнуться атмосферой турецкой «бани»): оказываемые здесь услуги, к сожалению, не стоят тех денег, что за них просят. А вот общественный городской хамам где-нибудь на окраине можно посетить, оплатив услуги хамамщика, чтобы прочувствовать, что же такое настоящий мыльный массаж и открыть Турцию с новой стороны.

В хамам с личным «банщиком»

Придя в турецкую баню, Вы раздеваетесь до купальника и, обернувшись в полотенце-пештемаль, проходите в комнату релакса. Там Ваше тело привыкает к теплу, а Вы сами настраиваетесь на посещение хамама. Минут через 15 за Вами приходит личный банщик и проводит Вас собственно в хамам. Когда Вы ложитесь на теплый мраморный камень, он поливает Ваше тело теплой водой для полного расслабления. Затем специальной перчаткой (кесе) растирает вас, чтобы очистить ороговевшую кожу.

Мыльный массаж – следующий банный ритуал: мастер создает огромное количество пены в особом тканевом мешке, раскачивая его, а потом выжимает её на Вас. Массаж в этой пене увлажняет кожу благодаря натуральному оливковому мылу. Масляный массаж, который делают после, тоже очень приятный и расслабляющий. В комнате релакса Вам предложат стаканчик турецкого чая, восточные сладости и фрукты, а пока Вы отдыхаете, мастер нанесет Вам питательную маску на лицо. Тихая музыка, аромо-свечи и приглушенный свет дополнят атмосферу.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турцииБанные принадлежности хамамщика.

В хамам самостоятельно

Если Вы пришли в хамам самостоятельно и не хотите пользоваться услугами «банщиков», расположитесь в одной из ниш в харарете и поливайте своё тело теплой водой, чтобы открылись поры и кожа распарилась. Полежите на «камне живота», прогревая мышцы и расслабляясь. Перчаткой-кесе разотрите себя до катышков и ополоснитесь. Повторите это несколько раз, очищая кожу. Отдохните немного в комнате релакса, а потом зайдите в душевую. При желании можете снова заглянуть в харарет – в комнату отдыха – в душевую. Если в хамаме есть бассейн с прохладной водой, поплавайте в нем немного перед тем, как выйти на улицу. Это подготовит Вашу кожу к смене температуры и закроет поры.

Где покупать экскурсию в хамам в Турции

В хамам можно сходить самостоятельно, предварительно забронировав посещение, например, во время прогулки по городу, или сделать это онлайн на некоторых сайтах турецких «бань» (см. рейтинг хамамов ниже). Можно купить экскурсию у местных турфирм или отельных гидов.

Подробнее о том, как и у кого приобретать экскурсии и развлекательные туры, читайте в материале: Где лучше покупать экскурсии в Турции.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турцииЛистовки с рекламой хамамов.

Турецкая «баня» (хамам) – что это такое

Когда лучше всего идти в хамам

В хамам в Турции лучше идти в первые дни после приезда на курорт. Профессиональный пилинг сделает кожу гладкой и подготовит её к загару: после посещения турецкой бани загар ложится легче и равномернее. За 2-3 дня до отъезда можно повторить пилинг (если только не обгорите – иначе будет больно). Некоторые опасаются, что в хамаме перед отъездом смоют всю шоколадность, но это не так: загар останется, отшелушится только мёртвая кожа и не будет ощущения «стянутости». К тому же у вас будет ещё 2-3 дня, чтоб чистый загар подновить.

Лучшее время для самостоятельного посещения хамама по личной записи, а не в составе тургруппы – раннее утро, когда ещё нет других туристов, а хамамщики-массажисты не уставшие и полные сил. Если же утром сходить не получается, отправляйтесь в турецкую баню вечером (после 18.00) – никто не станет Вас торопить, а у хамамщиков не будет повода для спешки. Эта рекомендация относится к посещению хамамов на курортах. Если же Вы выбираете общественный городской хамам в Стамбуле, то туда лучше идти днем, потому что вечером, когда заканчивается рабочий день, там может быть много народу.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турцииВ хамаме не обязательно пользоваться услугами хамамщика.

Как подготовиться к походу в хамам

Возьмите с собой собственные шлепки (в некоторых хамамах в Турции Вам вместо одноразовых тапочек могут предложить «общественные» резиновые шлепки или деревянные тапки, уверяя, что они хорошо вымыты). Рекомендуем также брать в хамам своё хлопковое полотенце, так как только в очень хороших хамамах пештемали стирают регулярно (чаще же их просто высушивают на солнце). Плюс приобретите личную кесе, чтоб быть уверенным, что до Вас этой рукавичкой никому не делали пилинг. Если же с хамамом Вам повезет, то индивидуальный пакет с «мочалкой» вскроют прямо при вас, а после всех процедур отдадут рукавичку. Купальник и комплект сухого нижнего белья обязательны.

Перед хамамом нельзя переедать, но и идти на голодный желудок тоже не стоит. Суп и какое-нибудь овощное блюдо – лучший обед за час-полтора до посещения хамама.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турцииПештемаль (хлопковое полотенце), мыло и чаша в хамаме.

Сколько стоит поход в хамам в Турции

Цены на посещение хамама различны и зависят от того, какие процедуры Вы будете делать, куда пойдете (в общественный хамам, в хамам при отеле или в туристический спа-центр), где будете покупать экскурсию (у местных турфирм или у отельных гидов) или забронируете посещение самостоятельно через интернет, далеко ли от туристических мест находится турецкая баня, сезон сейчас или нет.

Примерная стоимость посещения представлена ниже.

Виды хамамов в Турции – как выбрать лучший

Как вы поняли, хаммам – это особое место, поэтому к его выбору надо подходить осознанно. Все хамамы в Турции можно разделить на три вида: хаммамы при отеле, общественные городские хаммамы и современные хаммамы со спа-центрами, рассчитанные на туристов. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

Рейтинг турецких хамамов

1. Sefa Hamami. Лучший хамам в Анталии по отзывам туристов. Хамам старинный, с классическими интерьерами – ему уже более 600 лет. Администратор в хамаме говорит по-русски. Если Вы распечатаете с их сайта карту Kaleiçi и возьмете её с собой, то получите скидку 10 %.
2. Demirhan Hamami. Хамам имеет женскую и мужскую половины. Расположен в исторической части города, недалеко от Башни с часами.
3. Lara Hamami. Хамам разделён на женскую и мужскую половины. Персонал говорит только по-турецки, но сложностей это не вызывает.
4. Balik Pazari Hamami. Несмотря на то, что этот хамам рекомендует авторитетный путеводитель Lonely planet, мы не советуем Вам его посещать. У этого хаммама очень много отрицательных отзывов: туристы жалуются на плесень и грязь внутри, недостойное поведение хамамщиков, а также на не слишком добросовестное мытье (банщики торопятся). Единственный плюс этого хаммама в том, что он находится в здании, которому уже 700 лет.

1. Orient VIP Turkish Bath & Spa в отеле Avena Resort. Лучший хамам в Алании по отзывам туристов.
2. Kleopatra Turkish Bath. Круглосуточно работающий хамам, расположенный прямо на пляже Клеопатры. Довольно бюджетный вариант.
3. Spa Alanya. Хамам с хорошим соотношением цены и качества.
4. Harem Hamam. Отрицательных отзывов об этом туристическом хамаме гораздо больше, чем положительных. Туристы отмечают длительные паузы-ожидания, активные предложения дополнительных платных услуг и слишком большое количество одновременно находящихся в хамаме человек.

В Кемере нет ни одного хамама, который можно было бы смело рекомендовать к посещению. Ottaman Spa и Babel Palace Spa , в которые везут туристов, к сожалению, имеют больше отрицательных отзывов, чем положительных. У других же хамамов отзывов слишком мало, чтоб можно было составить объективное мнение.

Sultan Hamam. Лучший хамам Сиде по отзывам туристов. Хамам предоставляет трансфер из отеля и обратно. Возможно совместное посещение (мужчины и женщины вместе). Посещение хамама можно забронировать через facebook.

1. Artemis Spa в отеле Casa De Maris Hotel. Лучший хамам в Мармарисе. Стоимость посещения несколько выше средней цены в хамам.
2. Хамам в отеле Julian Club (Spa & Wellness).
3. Sultan Hamam Turkish Bath.
4. Armutalan Hammam. Туристический хамам с большим количеством отрицательных отзывов.

Среди хамамов в Бодруме лучшим является Bitez Hamam. Его посещение можно забронировать через facebook. Там же вы можете задать любые вопросы, которые Вас интересуют, и быстро получить ответ.

1. Sultan Hamam and Spa Center. Лучший хамам Фетхие. Предоставляет трансфер от Вашего отеля и обратно.
2. Old Turkish Bath. Старейшая турецкая «баня» в Фетхие (датируется 16 веком).

Делюсь! Как дешевле снять отель в Стамбуле.
Россияне привыкли бронировать на Booking, но привычка играет дурную шутку. Ищите на RoomGuru или Hotellook. Там дешевле! У них поисковая база больше, и тот же Букинг в нее включен. Если на Букинге будут предложения дешевле, то их тоже покажут в выдаче на поиске.

Источник

Как правильно париться в хамаме, правила посещения

Сегодня турецкие бани востребованы и популярны не только в странах Востока, но и в Европе, и у нас в России. Приезжая в Турцию, Марокко или другую страну с древними восточными традициями, туристы прежде всего стремятся посетить хаммам, чтобы ощутить во всей полноте прелесть пленительной атмосферы Востока.

Если Вы уже ознакомились с той пользой, которую сулит посещение турецкой бани, и знаете, что Вашему здоровью ничего не угрожает, то обязательно побывайте там. Но прежде следует узнать о том, какие существуют правила посещения хамама, как там правильно вести себя и как париться, чтобы получить максимум пользы от всех процедур и не навредить своему организму.

Основные правила посещения хамама

В Турции и других странах Востока хамам — это не только место гигиенических и оздоровительных процедур, но это еще некий «клуб», куда приходят, чтобы расслабиться, пообщаться, отдохнуть. Женщины и мужчины собираются в разных помещениях. Есть ряд правил, которые нужно выполнять при посещении хамама:

Из каких помещений состоит современный хамам

В современной стандартной турецкой бане для посетителей предусмотрены три помещения с разной температурой воздуха и разным назначением:

Как правильно париться в хамаме?

Посещение хаммама —это целый ритуал, складывающийся их определенной последовательности действий. Максимальное наслаждение доставит только правильное и последовательное прохождение всех этапов:

Последний этап — массаж с применением натуральных масел, который выполняют специально обученные восточные специалисты. Тому, кто посещает хамам впервые, массаж может показаться слишком жестким. Но процедура эта чрезвычайно полезна и не только для тела, а и для разума. После массажа человек сначала испытывает полное расслабление, а вслед за ним наступает эмоциональный подъем и прилив физических сил.

Как часто рекомендуется посещать хамам? Здоровому человеку для поддержания тонуса полезно бывать там раз в неделю.

Руководитель экспортного направления компании LuxElements (Германия) Thomas Prochota

Источник

Все о турецкой бане – хамаме

Отправим материал на почту

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Турецкие общественные бани по атмосфере и дизайну отличаются от привычных русских моделей или финских саун. В хамаме посетители не только моются, но и расслабляются. В парилке принято устраивать деловые встречи, общаться и обсуждать актуальные события. Разберем сильные и слабые места мыльни.

Что такое хамам

Хамам – турецкая баня, выдержанная в традиционном восточном стиле. Прародителями сооружений стали римские термы, которые арабы переделали под свои требования. Термин «хам» в переводе означает «распределяющий пар».

Пар в бане подается не от горячей печки-каменки, а от специальных чанов с кипящей водой. Влага в виде плотного обволакивающего тумана одинаково распределяется по комнате. Из-за высокой влажности все поверхности покрывают исключительно водостойкими материалами. Привычная для финских и русских парных древесина гниет в такой агрессивной среде.

Благодаря щадящим условиям турецкие бани хамам – пространство для общения и отдыха. Прогретый кислород через дыры в стенах, проделанных на высоте 1,5 м, попадает в комнату. В парной 100% влажность и умеренная температура (до +60 С), что позволяет без перегрузок и с комфортом проводить время.

Центральным местом хамами является парная, вокруг которой, как пальцы, расположены 5 помещений. В первой комнате градус чуть выше +35 С. Внутри турецкой бани располагали бассейн или водопады с разной температурой. Пройдя всю конструкцию человек физически и морально очищался и отдыхал.

Отличительные особенности

В культурах многих народов существует обычай париться, но хамам разительно отличается от других национальных вариантов. Интерьер традиционной и современной турецкой бани легко узнать по облицовке из плитки, натурального камня или мозаики. В дизайне гармонично сочетаются пестрые орнаменты и натуральный камень. При возведении и отделке не используют древесину.

В хамаме поддерживают специальный температурный режим. В русской парной градус поднимается до 100-110 С, в сауне – до 120 С. В турецкой мыльне показатели колеблются от +35 до 55 С. Приятная теплая атмосфера не нагружает сердце, сосуды и вены, поэтому нравится людям, которые не любят жару.

В турецкой парной поддерживают высокую влажность – 100%. В сауне сырость не превышает 15%, поэтому внутри помещения сухо, тяжело и душно. Горячий, мокрый воздух хамама открывает поры и расслабляет мышцы. Посетители отдыхают и общаются в комфортных условиях.

Чтобы получить обильный пар в русских и финских банях, надо вылить воду на горячие камни или печь. В турецкой влажность поддерживают огромные котлы с кипящей жидкостью. Волны горячего воздуха равномерно обволакивают помещение, согревают лежанки, пол и стены.

Хамам легко узнать по огромному потолку-полусфере, облицованному камнем или мозаикой. Минимальная высота конструкции в турецкой бане – 3 м, оптимальная – 5 м. Влага поднимается к куполу, остывает и в виде тонких ручейков по стенам стекает в дренажную систему. Отступление от традиционной формы нарушит правильное функционирование парной, конденсат станет капать на людей.

Хамам – это не только помещение для мыть, но и совокупность разных косметических процедур. Перед посещением мыльни запрещено употребление жирной пищи и алкоголя. В парной не принято ходить обнаженным, поэтому тело прикрывают простыней или саронгом.

Как устроен классический хамам

Общественная турецкая баня – это огромное здание, все комнаты которого отапливает один котел. Горячий воздух подается по трубам, спрятанным под полом, поэтому в хамаме посетители ходили в деревянных шлепанцах. Пар выходит через отверстия в стенах.

Традиционную баню в Турции строили в форме раскрытой ладони. Парная состояла из 5 помещений, которые строили в виде лучей вокруг главной комнаты:

Заходя в хамам, посетитель сразу попадал в джамекян. Потом по коридору перемещался в огромный круглый харарет. После процедур человек заходил в другие комнаты, в которых поддерживали свой градус. Посетитель мог выбрать комфортный температурный режим. От поверхностей исходил влажный пар, ароматизированный душистыми маслами.

Коммуникации вынесли за пределы комнат. Проходя по трубам, горячий воздух отдает тепло и влажность стенам, полу. Парятся в хамаме лежа, поэтому в центре расположили широкую лежанку или площадку с узкими моделями. Конструкцию делали из мрамора или облицовывали плиткой (мозаикой). Высота «мебели» – не менее 80 см.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

В харарете обязательно устанавливают каменные курны с водой. У массивных емкостей нет слива, жидкость достают при помощи чаш. В классической турецкой парной обустраивают три бассейна. В первый заливают воду, температура которой +45 С. Второй резервуар наполняют нейтральной жидкостью (+35 С), третий – прохладной. В интерьере располагают небольшие водопады или мраморные фонтанчики.

Вентиляция – обязательный компонент хамама.В традиционных турецких банях организовывали естественное поступление воздуха, которое предусматривали при закладке здания. Аэрация помогала поддерживать комфортные условия при высокой влажности.

Показания для использования

Пребывание в турецкой бане занимает 1,5-2 часа, во время которого посетители отдыхают, оздоровляются и общаются. Обволакивающий влажный воздух помогает расслабиться. Чтобы хамам не навредил, надо разобраться в сильных и слабых сторонах парилки.

Польза бани

Посещение турецкой бани усиливает иммунитет здоровых людей. В хамаме чередуют разные температуры, закаливая тело. Традиционный пенный массаж с грубыми мочалками улучшает кровоснабжение. Ароматические масла положительно влияют на нервную систему.

Периодическое посещение хамама поможет справиться с проблемной кожей. Обволакивающий теплый влажный воздух открывает поры. Щадящий пилинг удаляет омертвевшие частицы, черные точки, восстанавливает правильную работу желез.

Турецкую баню рекомендуют посещать при простуде, но без высокой температуры. Специфическая атмосфера снимает недомогание и облегчит симптоматику. Хамам уменьшает боль в суставах и мышцах. Из-за влажного воздуха лучше отходит слизь при насморке и кашле. В организме притормаживается воспаление и стартует природная регенерация.

Если бронхит перешел в стадию выздоровления, то парилка поможет быстрее избавиться от болезни. Во время процедуры рекомендуют пить теплые травяные чаи, которые помогают телу согреться изнутри. Чтобы отчистить легкие от мокроты, в парной глубоко и часто дышат. Запрещено погружаться в нейтральный и прохладный бассейн, иначе заболевание вернется.

Турецкая баня полезна при гайморите. Пар снижает выделение слизи, убирает отечность оболочек в носу, что помогает восстановлению. Хамам пару раз в неделю посещают в период выздоровления, когда позади жар и интоксикация. Чтобы процедуры не навредили, не стоит находиться внутри более 30-45 минут.

Турецкая баня при сильных физических нагрузках поможет снять дискомфорт в мышцах. Процедуры в хамаме убирают неприятные ощущения после активных спортивных занятий. В парной:

Безопасно избавиться от лишнего веса поможет турецкая баня. Если совмещать парную с массажем и растительными чаями, то получиться сбросить 2-3 кг за сеанс. Посещение хамама рекомендуют дополнять диетическим питанием. Во влажной теплой атмосфере ускоряется метаболизм, который расщепляет жир. При температуре +55 С открываются поры, поэтому усиливается потоотделение и выходит лишняя вода из тела.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Вред процедур

Турецкая баня не является универсальным средством от всех проблем. Из-за возможности нанести вред плоду, парилка и высокий градус противопоказаны беременным. Запрещено использовать хамам во время острого течения болезней, при температуре, выше +38 С и воспалениях.

Сердечники посещение турецкой бани согласовывают с врачом. Даже небольшие нагрузки в парной могут спровоцировать негативные изменения. Из-за влажного воздуха у гипертоников незаметно поднимается давление, а состояние вернуть к норме будет сложно.

При вирусных болезнях процедуры в хамаме ухудшают здоровье пациента. В теплом, мокром помещении активно размножаются грибки. Посещать турецкие бани запрещено людям со злокачественными опухолями, психическими заболеваниями и эпилепсии. Противопоказана парилка при нарушениях щитовидки, при варикозе и открытых ранах на коже.

Как сделать хамам

Современная восточная баня – это облегченный вариант, который уже не строят по принципу ладони. В конструкции оставляют турецкий колорит, но изменяют количество комнат или уменьшают параметры помещения. Хамам можно разместить на загородном участке или в квартире.

Основные требования

Турецкие бани устанавливают в пространстве с высоким потолком (от 3 м). Чем больше парная, тем легче обустроить комфортную зону для отдыха. Подойдет комната или постройка, подключенная к водопроводу, канализации и электричеству. Подведенная вытяжка облегчит эксплуатацию в условиях высокой влажности.

Если ванную перестраивают в хамам, то все изменения согласовывают в инстанциях. Оборудование турецкой бани (парогенератор, освещение, вентиляция) расходует много энергии. С повышенной нагрузкой справятся сети в новостройках, для старых строений трансформации запрещены.

Подготовка поверхностей

Утепление – важный этап при строительстве восточной парной. Тщательная грунтовка защитит полы и стены от появления плесени, грибка. В помещение подводят электропровода для освещения. Каркас из металлического профиля позволит быстро создать конструкцию любой сложности (арки, выступы).

Куполообразный потолок делают из влагоустойчивого гипсокартона. Красиво смотрится готовая конструкция в виде конуса из натяжных полотен. Чтобы стекал конденсат, на поверхности предусматривают небольшой наклон к сливу.

в чем идти в хамам в турции. Смотреть фото в чем идти в хамам в турции. Смотреть картинку в чем идти в хамам в турции. Картинка про в чем идти в хамам в турции. Фото в чем идти в хамам в турции

Система подогрева

В хамаме часто сооружают бетонную лавку. Чтобы лежанка выдерживала большой вес, на стадии создания армируют металлической сеткой. На пол кладут электрические маты, сверху заливают стяжкой. Система подогрева создаст в помещении приятное, расслабляющее тепло.

Парогенератор – важный элемент хамама. Оборудование продают в магазинах, которые предлагают технику для бань и саун. Конструкция занимает много места, поэтому мастера рекомендуют устанавливать в отдельном помещении.

Освещение

Система должна выдерживать высокую влажность и резкие перепады температур. Проводку в стенах монтируют во влагоустойчивых кожухах. Для освещения выбирают светильники с защитой от влаги. Чтобы предупредить замыкание, используют трансформатор, понижающий напряжение.

В хамаме оборудуют многоуровневую систему. Красоту купола подчеркнут точечные лампы, похожие на звезды. Если потолок натяжной, то используют софиты. В нишах, арках и углах располагают диодную ленту. Закрытые светильники устанавливают на стенах. Эффектно смотрится встроенное освещение по периметру лежаков, пола или бассейна.

Декоративная отделка

Дизайн хамама напоминает дворец, но без нарочитой торжественности. Традиционная отделка турецкой бани – мрамор. Поверхности можно облицевать плиткой или мозаикой из натуральных камней (травертина, оникса). Восточные узоры встречаются на скамейках, колоннах и фонтанах.

Стены хамама украшают турецкими орнаментами. В дизайне гармонично сочетают растительные и животные мотивы, собранные в единую композицию. Элементом декора парной станут традиционные курны из мрамора или оникса.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *