что нужно для пуантов
Что собой представляют пуанты, нюансы правильного выбора
Пуантами называются балетные туфли, которые помогают танцовщице принять положение на кончиках пальцев ног. На сегодняшний день пуанты – это неотъемлемый атрибут в балете, имеющий глубокие корни в истории. Обувь отличается по параметрам и материалам изготовления, поэтому у большинства начинающих балерин возникают вопросы, связанные с выбором таких туфель.
Что собой представляют
Во Франции выражение «sur les pointes» обозначает «на кончиках пальцев». До появления специальной обуви балерины выходили босиком и танцевали, опираясь только на вершину пальцев, вследствие чего ступни были подвержены сильной нагрузке. Это являлось причиной вывихов, растяжений, переломов. Чтобы танец был не только красивым, но и безопасным, для балета придумали пуанты – специальные туфли, которые поддерживают стопу.
Первой танцовщицей, которая вышла на сцену в необычной обуви, являлась Мария Тальони. Эти изделия создал для нее отец в начале XIX столетия. Со временем пуанты начали дорабатывать, изменять внешний вид, экспериментировать с разным материалом изготовления.
Под кончики пальцев подкладывали жесткую пробку, но это строение пуантов еще сильней травмировало ступню, поэтому стали вкладывать мягкий материал, что снижало давление на ногу. Балетные туфли не могли сохранять форму, быстро изнашивались, но позволяли танцовщице проще выполнять элементы танца на кончиках пальцев.
Производители продолжали разрабатывать новые формы, специальные стельки, вкладыши. Пытались применять гипс, но эта обувь была очень жесткой. Также использовали кожаные сандалии с ремнями, плотно зафиксированными на ноге, но это тоже не давало положительного результата. Сегодня производство балетных туфель автоматизировано, но для профессиональных танцоров они изготавливаются вручную.
Конструктивные элементы
Пуанты состоят из 54 элементов, скрепленных между собой и точно подогнанных по ступне. Верхняя часть делается из атласа и бязи под цвет тела, это создает эффект единства ноги и балетных туфель. Атлас не отражает блики при освещении балерины прожекторами. Бязь – впитывает пот, тем самым защищая ноги от грибковых образований.
Устроены балетные туфли сложно, хоть на вид кажутся простыми. Конструктивные элементы пуантов – это:
Без стельки стопа балерины не выгибается нужным образом, и вся нагрузка падает на пальцы, а не на подъем. Поэтому такой элемент еще называется поддерживающей осью всего тела.
Подготовка к использованию
Перед выходом на сцену каждая балерина выполняет ряд действий для подготовки пуантов:
Запрещается надевать пуанты без предварительной разминки ступни и икроножных мышц. Большинство балерин перед надеванием немного увлажняют обувь, чтобы она лучше сидела. По подошве проводят теркой, так можно избежать скольжения по паркету.
Также пуанты нужно «сломать» по центру для того, чтобы они приняли форму ступни. Осуществляется это при помощи разминания нижней части обуви возле основания пальцев. Следует выгнуть туфлю, чтобы оба конца практически соприкасались. Но выполнять это необходимо аккуратно, иначе подошва может треснуть.
Классические и современные материалы
Все балетные тапочки изготовлены из мешковины, холстины, натуральной кожи и клеящего состава. Поверхность подошвы немного меньше ступни, формы стелек бывают двух видов: полностью плоские и с изломом по центру. От этого зависит эластичность обуви.
Подметка – это опора, за счет которой нижняя часть туфель остается упругой и имеет стабильную форму. Супинаторы могут быть сделаны из пластмассы, картона, клея, кожи. Носки изготавливаются из спрессованных картонных слоев и ткани.
У полупуантов пятаки мягкие и нет супинатора, пальцы также защищает коробка, но она тоже не жесткая. На ступнях оба вида обуви держатся благодаря лентам. Иногда танцовщицы подкладывают в туфли вату или шерсть. Одно из современных изобретений – специальные пакетики с гелем.
Лучшие производители
Самый популярный отечественный изготовитель пуантов – компания Grishko. Балетные туфли производятся из классических материалов: бязи и атласа, коробка делается из текстиля и мешковины, а стелька изготавливается из натуральной кожи.
Модель Профлекс изготавливается из инновационных материалов. Она обладает технологией звукопоглощения (туфли почти бесшумны на сцене) и особой конструкцией подошвы, которая облегчает становление на пальцы. Расценки таких пуантов начинаются от 1800 рублей.
Также популярностью пользуется балетная обувь от французского производителя Sansha. Пуанты производятся из классических материалов: атласа и бязи. Уникальность обуви заключается в установленных колодках, которые подходят как для профессиональных балерин, так и для начинающих танцоров. Для изготовления применяются лишь натуральные материалы на основе хлопка. Клей имеет оригинальный состав, позволяющий сохранить эластичность подошвы. Цена таких пуантов варьируется от 2000 рублей и выше.
Наиболее популярными в балете являются пуанты от компании Geynor Minden (США). Это комфортная обувь, которая обеспечивает правильное положение ступни и позволяет избежать травм. Коробочка и стелька изготавливаются из термопластичных эластомеров, характеризующихся высокой устойчивостью, прочностью и эластичностью. Внутренняя часть делается из материала, снижающего шум во время прыжка и обеспечивающего комфортную посадку ступней. Стоимость таких балетных туфель начинается от 6500 рублей.
Параметры выбора
Пуанты, в отличие от традиционных туфель, подбираются не только с учетом размера ступни, но и еще по нескольким параметрам.
Все эти параметры крайне важны, иначе балерина попросту не сможет комфортно себя чувствовать во время выступления.
Чем отличаются модели для сцены
Начинающим танцорам лучше всего выбирать тканевую или кожаную обувь. Она подойдет для любого вида танцев. Пуанты на текстильной основе сделаны из прочного материала и позволяют выдержать активную нагрузку. Вставки из кожи не дают ногам скользить.
Если танцовщица начинает заниматься балетом на регулярной основе, то лучше всего выбрать полупуанты с двусоставной нижней частью, это обеспечит легкий переход с пятки на кончики пальцев. От активности нагрузки будет зависеть то, насколько долго можно использовать обувь. За одно выступление балерины иногда меняют до 3 пар.
В балете существует множество техник, для некоторых из них могут требоваться разные пуанты.
Важно не только правильно выбрать пуанты, но и уметь ухаживать за ними. Обувь необходимо обязательно просушивать после занятий, вынимая стельки. Пуанты запрещается стирать в машине, они легко очищаются мягкой увлажненной губкой. При удалении серьезных загрязнений можно применять средство для мытья посуды. Бережное отношение позволит продлить срок эксплуатации обуви для балета надолго.
Видео
Как подготовить пуанты к занятиям танцами
Соавтор(ы): Geraldine Grace Johns. Джеральдина Грейс Джонс — профессиональная балерина и владелица студий Grace Ballet в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Исполняла роль Жамм в оригинальном «Призраке оперы» Кена Хилла, в составе которого гастролировала в Новой Зеландии, Австралии, Японии и Корее. Училась в Королевской академии танца в Лондоне, преподавала в балетной школе Кудо в Иокогаме. Возглавляла свою собственную школу Королевской академии танца в Новой Зеландии, затем два года училась в театральной школе Neighborhood Playhouse в Нью-Йорке. До открытия собственных студий работала в Нью-Йорке в театре и кино. Была приглашенным тренером и давала мастер-классы на конкурсе Dance Challenge Канадской королевской академии танца в 2018, 2019 и 2020 годах, а также на конкурсе Королевской академии танца США в Лонг-Бич (Калифорния) в 2019 и 2020 годах.
Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 70 782.
Подготовка пуантов к танцу — важный элемент занятий балетом. Вам наверняка не терпится поскорее надеть пуанты и начать танцевать, однако торопиться не стоит — пуанты нужно подготовить к работе. Сначала следует пришить ленты и резинки, а затем разбить жесткую часть пуантов, чтобы они стали в меру устойчивыми, гибкими и хорошо сидели на ноге. Со временем у вас появятся свои предпочтения в подготовке пуантов, поскольку ноги у всех разные. И не бойтесь обращаться за помощью к преподавателю и более опытным балеринам!
Что нужно для пуантов
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Про пуанты. Пара вопросов
Солистка балета за спектакль тратит пары 3 пуант (по слухам, не знаю, как на самом деле, но одних точно не хватит). Они не долговечны: жесткость коробочки и стельки под нагрузкой начинает уменьшаться, а это значит, что стоять на пальцах становится сложнее. Иногда стелька просто ломается. Профессионалы меняют пуанты и балетки часто, любителю это не грозит. Хотя сегодя появились долговечные пуанты фирмы Gaynor Minden (и не только они осваивают эту технологию), производители пишут что они высокотехнологичные, но тут другая проблема: не ломаются, не разнашиваются, просто наружный материал приходит в полную негодность (стоят в 2-3 раза дороже обуви от Grishko, R-Class или Bloch).
Все зависит от интенсивности занятий, но первой пары вам хватит на год, не меньше. Другое дело, что появляется желание пробовать все новые и новые модели 🙂
Пришивают конечно руками, ниткой и иголкой, затем обрезают по длине и оплавляют (иногде обрабатывают срез лаком или клеем), чтобы не торчали и не крошились. Опционально пришивается резинка, которая держит пятку и затягивается шнурок.
Теперь их можно закрепить на ноге. Но это еще не все: если говорить о профессионалах и опытных любителях, они готовят пуанты тщательнее.
С пятака иногда срезают верхнюю ткань, обшивают нитками по периметру или приклеивают кожаную накладку, оббивают молотком, чтобы убрать углы.
Стельку гнут, в особенности в районе пятки, иногда отрывают в верхней части от подошвы (я так понимаю для более эстетичного вида на полупальцах), придают ей форму и просто размягчают по себя.
Некоторые профессионалы особым образом размачивают пуанты, или канифолят внутри или… в общем у каждого свой ритуал, но любителю до них, как до Захаровой…
А теперь уже можно?
Теперь одевать пуанты тоже рановато. Это будет выглядеть так, хотя должно иначе.
Кроме растягивания подъема его нужно еще и качать. Мышца эта развита у обычного человека оооочень слабо. Есть танцевальные упражнения Plie и Releve.
Повторите 1000 раз.
И здесь еще важно не забыть накачать пальцы. Да-да, те самые пальцы ног, которыми здоровый вменяемый человек ничего не делает, а вот футболисты, например, их тренируют. Чего только для этого не делают: отжимаются на них, пододвигают грузы, ходят по ступенькам, качают эспандером.
Как и в любых занятиях 10’000 часов сделают вас экспертом. Качайте и тяните, тяните и качайте… Хорошие балетный ноги для нормального непосвященного челоека выглядят мягко говоря по-уродски.
Но простым сметрным это, конечно, не грозит 🙂
А это вообще безопасно?
Скажу одно, ходить на каблуках вреднее, чем стоять на пуантах. Конечно, все нужно в меру: от постоянной опоры на плюсневые кости им тоже можт стать немного не хорошо. Но от занятий 1-2 раза в неделю ничего вам не сделается. На каблуках по 8-10 часов люди ходят и стоят.
Есть еще слухи про чернеющие ногти, ест рассказы про стертые в кровь ноги. Ну, во-перых, от часовых занятий (врятли у любителя хватит сил на большее), ничего вам не сделает, а за ногами (как за любым инструментов) нужно и важно ухаживать. Наибольший дискомфорт доставляет то, что стопа плотно зажата в коробочке, отсюда и мозоли.
А мужчины танцуют на пуантах?
Для начала открою секрет, слова “балерун”, как ислова “лОжить”, не существует: есть танцор, артист балета. И да, мужчины танцуют на пуантах, но в основном это комедийно-пародийные партии, типа сестер Золушки. Мужские икры и так достаточно длинные, тогда как у женщин для их визуального удлинения и служат пуанты.
Ставим ребенка на пуанты: а стоит ли?
Содержание
Итак, вы отдали ребенка на балет. В голове у вас наверняка уже были красивые образы грациозных балерин, которые покоряют большие сцены, порхая, словно бабочки, в своих аккуратных и красивых пуантах и нарядных пачках. Ваша ребенок уже изучил первые позиции у станка, получил красивую осанку, выдержку и растяжку, и пришло время для наиболее сакрального – постановке на пуанты.
В этот момент родители традиционно делятся на две категории: те, кто готовы жертвовать комфортом ребенка ради благой цели и успехов в большой балетной карьере и те, кто хотят максимально уберечь малыша от подобных истязаний.
В статье мы подробно рассмотрим, почему так боятся пуант (и стоит ли это делать), и когда, зачем и почему нужно ставить юного танцовщика балета на пуанты.
Немного слов о пуантах
Перевод самого слова с французского очень красноречиво говорит об этой балетной обуви. Дословно пуанты означают «острие». Носочек у такой балетной обуви очень твердый, и именно он позволяет балерине стоять в самых замысловатых позициях на самих кончиках пальцев.
Неподготовленному человеку или даже начинающему любителю такая обувь покажется орудием пыток. Она туго вяжется на ноге, а «стакан» с твердым материалом настолько узкий, что удержать баланс на нем очень сложно.
Даже если ребенок несколько лет до момента постановки на пуанты посещал балетную школу или занимался гимнастикой, танцами, это не значит, что ему будет легко и комфортно сразу встать на пуанты. Дети в большинстве своем менее терпеливы и даже небольшой дискомфорт может вызвать у них неприятные воспоминания о балетном классе в целом.
С другой стороны, без такой обуви танцоры просто не смогут выполнять сложные позиции и танцевать партии. На пальцах стоять на носочках гораздо опаснее и практически невозможно. Важно понимать, что если вы планируете и дальше направлять ребенка в большой балет, то постановка на пуанты – необходима. Ваша же задача определить, готов ли к этому ребенок, есть ли противопоказания, и как правильно скоординировать процесс.
Когда начинать с пуантов?
Правило «чем раньше, тем лучше» в этом случае не работает. Все же, пуанты – это очень тяжелая и жесткая обувь, дискомфортная для ребенка. Если начнете слишком рано, стопа может неправильно развиваться и даже деформируется. Детские кости слишком мягкие и эластичные, могут изменить свою форму из-за постоянной носки пуант.
Идеальным возрастом для постановки на эту балетную обувь считается 11 лет. К этому возрасту основные кости стопы уже сформировались и стали довольно крепкими. Ребенок должен быть психологически выносливым, спокойным и сильным, чтобы перенести начальный дискомфорт и усиленные нагрузки от пуант. Иногда детям нужно больше времени, и тогда поставить танцора на пуанты удастся не раньше 13 лет. В любом случае специалисты не рекомендуют переходить на эту обувь раньше 10 лет.
Изначально можно проводить только часть занятия на пуантах, постепенно переводя их в разряд основной обуви. Так ребенку будет комфортнее привыкнуть к новому формату тренировок.
Есть несколько ключевых фактора, которые помогут определить, что ребенок готов к пуантам:
Лучше всего начинать подготовку постепенно. Не заставляйте ребенка сразу же делать сложные па на пуантах и показывать свое мастерство. Доверьтесь профессиональным педагогам – они точно знают оптимальный для вашего ребенка график и ориентируются на его моральную готовность и физическую подготовку.
Когда нужно отказаться от пуант
Несмотря на то, что переход на эту балетную обувь необходим для профессионального танцора, иногда нужно сделать выбор в пользу здоровья и благополучия ребенка.
Ниже – список из наиболее популярных противопоказаний, при наличии которых стоит отказаться от перехода на пуанты:
По поводу остальных противопоказаний лучше проконсультироваться педагогом и с врачом.
Как сделать процесс проще
Если вы решили помочь ребенку преодолеть дискомфорт от перехода на пуанты – увы, вы не сможете это сделать. Дискомфорт и неприятные ощущения будут все равно. Ваша задача – сделать сам процесс проще и менее болезненным.
Несколько советов для тех, кто переводит на пуанты юных танцоров:
Подбираем правильно первые пуанты
От правильного выбора первых пуант зависит многое. Неправильно подобранная обувь сделает процесс менее успешным, или еще хуже, навредит стопе ребенка и доставит болевые ощущения.
Обязательно заказывайте пуанты с примеркой. Не нужно покупать обувь в интернете, даже идеально измерив размер. Вообще в балете советуют всегда покупать обувь с примеркой, но в последующем, когда стопа перестает расти, можно покупать всегда одну и ту же модель одного производителя. Кстати, когда в магазине примеряете пуанты, уточните у продавца модели для начинающих. У большинства брендов есть такие модели со специальными параметрами жесткости.
Правильно подобные пуанты сидят довольно плотно на стопе, не пережимают ее. Во время движения стопа не должна свободно находиться в обуви. Плотное прилегание обеспечит надежную фиксацию стопы и уменьшит вероятность травм сухожилий и связок. Считается, что хорошие пуанты могут сами стоять на носочке даже без поддержки. При возможности проверьте понравившуюся обувь таким образом – это показатель достаточной жесткости и правильной формы модели.
Если покупаете балетную обувь для ребенка, не пытайтесь сэкономить. Берите пуанты «размер в размер», иначе обувь не будет плотно прилегать к стопе. Более того, покупка обуви на вырост бессмысленна – пуанты вам придется покупать практически каждый месяц при стабильных тренировках. Слишком широкая обувь повышает риск травм и снижает контроль над движениями стопы.
После покупки первых пуант следует учесть, что их нельзя надевать сразу и без подготовки. Предварительно рекомендуется провести легкую разминку стоп. Обязательно хорош разминают мышцы икры и стоп, разогревают связки. Перед тем, как надеть пуанты, небольшим молоточком разбивают «стакан». Так он становится менее мягким и не такой болезненный в носке.
Некоторые балерины пользуются таким секретом: перед тем, как надеть пуанты, их можно немного смочить. Так они будут сидеть плотнее и примут нужную форму стопы.
Саму стельку из пуант перед надеванием можно достать. Некоторые просто хорошо разминают ее в руке, чтобы она легче принимала анатомическую форму стопы. Чтобы подошва новых пуант не скользила на полу балетного класса, можно несколько раз пройтись наждачной бумагой или канифолью.
Заключение
Для любого юного танцора постановка на пуанты – это не просто очень важный, но и сакральный момент. Именно в этот день он становится на шаг ближе к своей мечте, к профессиональному спорту. Все взрослые балерины и танцоры уже подружились с пуантами, и вам также предстоит пройти этот шаг со своим ребенком.
Очень важно продумать весь процесс от А до Я. Недостаточно подготовленному ребенку рано становиться на пуанты – это приведет к деформации стопы. Очень важно довериться педагогу и его мнению о подготовленности ребенка, соблюдать рекомендации по предварительной разминке и постепенному переходу на пуанты. Если вы правильно подберете пуанты и будете соблюдать рекомендации педагога – дискомфорт быстро забудется, а новые балетные свершения будут ждать впереди!
© 2021 Балетная студия в Москве «En Pointe»
Подготовка пуант
Пуанты появились около двухсот лет назад и стали одним из символов классического балета. Есть легенда, что поклонники французской балерины купили ее пуанты и… съели их, заправив знаменитыми национальными соусами! За один сезон «станцовывается» не одна сотня пар, а у знаменитых прим их уходило и по нескольку тысяч.
Залог красивого танца – удачно подобранные и подготовленные пуанты. Это не повседневная обувь, которую достаточно купить по размеру. Чтобы ногам было максимально удобно, следует учитывать полноту и подъем стопы, жесткость подошвы и закрытость. Самыми известными брендами являются Русский Балет, Sansha, Grishko, Bloch, Geynor, Minden, R-class.
Однако выбор модели – это только половина дела. Новые пуанты ждет множество испытаний. Постараемся рассмотреть способы, как подготовить пуанты.
Раньше существовало такое понятие, как разбить пуанты. Коробочку – нижнюю часть – делали из очень жесткого клея. Балерины немилосердно натирали ими пальцы, поэтому советы о том, как подготовить пуанты, начинались с того, что надо было их «разбить». Сегодня, коробочка изготавливается из специального клея, принимающего форму стопы. Необходимо лишь осторожно размять ее руками.
Также не стоит ломать стельку, чтобы не нарушить целостность подошвы. Если она для вас слишком жесткая, попробуйте осторожно прогнуть пяточную часть или сделать в них пару релеве, т.е. подняться на полупальцы.
Пришивание резинки – следующий этап. Лучше выбрать среднюю ширину, 1,5 – 2 см. Перед тем, как подготовить пуанты к работе, наденьте их и отмерьте достаточную длину резинки. Она должна быть упругой, но не тугой, в противном случае будут пережиматься сосуды. Отступите от заднего шва в обе стороны на 2,5 см – здесь и будет находиться резинка. Пришивайте ее специальными нитками для пуантов или купите зубную нить – она значительно прочнее обычных ниток. Чтобы резинка держалась крепко, сделайте несколько рядов стежков.
Пришив ленты, наденьте пуанты, чтобы отрегулировать шнурки. Аккуратно потянув за них, попробуйте пройти несколько шагов на полупальцах. Пуанты не должны топорщиться в стороны. Убедившись, что пуанты сели правильно, затяните шнурки и завяжите их двойным узлом. Отрежьте кончики на уровне большого пальца – так вы сможете при необходимости еще раз отрегулировать их.
Выполнив все эти манипуляции, походите на пуантах, прислушиваясь к своим ощущениям. Если вы ощущаете боль в ахиллесовом сухожилии, то ослабьте ленты. Ваши балетные туфельки не должны причинять вам ни малейшего дискомфорта, иначе вы не сможете в них танцевать.
Важно не только правильно подготовить пуанты, но и бережно хранить их. Жизнь их коротка, но и на протяжении этого срока за ними следует правильно ухаживать. Обязательно просушивайте их после танца, вынимая вкладыши для пальцев, и храните в сетчатых чехлах.