что нужно для окрошки на кефире и минералке

Окрошка на минеральной воде: 8 вкусных рецептов окрошки на минералке

Наверное нет ни одного человека, который бы не пробовал холодный супчик. На сегодняшний день существует очень много вкуснейших рецептов. Уж из чего ее только не готовят, и что только не добавляют. Иногда кажется что совмещается все что есть в холодильнике. Настолько разнообразные рецепты, и разнообразный набор продуктов.

Кто придумал окрошку достоверно неизвестно, но есть мнение о том, что ее стали готовить на Руси с приходом христианства. Есть летописи где написано, князь Владимир, в 989 году приказал раздать крестьянам «пищу, мёд и квас». Но вместе с квасом, народ любил черный хлеб и лук.

Еще одна версия происхождения говорит о том, что готовили супчик в крестьянской среде. Тогда крестьяне тяжело работали на полях, и таким образом, утоляли жажду и голод.

В дешевый суп входили только такие ингредиенты: квас, лук, редька. Но когда простая крестьянская похлебка появилась на столах аристократов, в нее стали добавлять сметану, мясо птицы, яйца, дичь.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Ныне с тех времен прошло больше 1000 лет, и постепенно блюдо меняло свой состав, преобразовывалось, некоторые повара импровизировали. И вот такие рецепты окрошки, мы имеем на сегодняшний день.

Классический рецепт окрошки на минеральной воде с колбасой и сметаной

Самая вкусная, на мой взгляд, окрошка с колбасой, она родом из детства. Этот холодный супчик с густой домашней сметанкой, просто чудо. Особенно был актуален летом, свежий и очень вкусный.

В летную жару, как известно, кушать не хочется. А вот от окрошки, никто не откажется. Стандартный набор ингредиентов и классический рецепт поможет вам накормить семью отменным вкусным блюдом.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Что нужно:

Колбасу нарезаем кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Половину свежих огурцов натереть на терке, половину нарезать кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Куриные яйца отварить вкрутую, охладить, очистить и измельчить кубиком, можно использовать яйцерезку.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаем лук и укроп. Складываем все ингредиенты в миску или кастрюлю, заливаем минеральной водой и добавляем сметану. Соль, перец, лимонная кислота по вкусу.

Нарежьте овощи и зелень. Поместите в холодильник. А когда будете подавать к столу, отсыпьте часть, ту которую съедите, заправляйте и заливайте минералкой.

Так как летом жарко, и продукты быстро портятся, готовьте не много.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Обязательно подавайте блюдо холодным.

Окрошка на минеральной воде и кефире с курицей

Этот чудесный рецепт нравится нам и нашим гостям. Готовится с использованием куриного мяса. Вы можете взять копченную курицу, отварную, жареную курицу. Я отвариваю филе в подсоленной воде с добавляем специй.

В летнюю жару, да и весной, чудесное блюдо, которое придется по вкусу и детям, и взрослым. Пробовали готовить с копченой грудкой, очень вкусно и пикантно, жарили куриное филе, тоже чудесно.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Что нужно:

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Все овощи и яйца отвариваю. Куриную грудку отвариваю до готовности в подсоленной воде с добавление черного молотого перца, лаврового листика, сухих трав.

Охлаждаю грудку, овощи, и яйца. Очищаю яйца и картофель и нарезаю кубиками. Огурчики у меня свежие, домашние, тоже, нарезаем кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаю зелень. Петрушку не добавляю, мне не нравится, а вот зеленого лука и укропа, люблю побольше.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Готовлю много, так как у нас большая семья, от окрошки с курицей никто еще не отказывался. Иногда, готовлю к приходу гостей, тогда уж точно, кастрюлю побольше.

Овощи складываю в кастрюлю, вливаю кефир. У меня скисло деревенское молоко, использую его.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Солю, добавляю сок одного лимона, который выжимаю с помощью соковыжималки для цитрусовых. Иногда заменяю лимонной кислотой.

Вливаю холодную минералку. Обязательно берите качественную воду, это важно, так вкуснее. Есть самая дешевая, не советую ее брать.

Если вы любите горчицу, добавьте в тарелочку немного горчицы, это очень вкусно и пикантно.

Не советую добавлять горчицу в кастрюлю, может всем не понравится, и вы грозитесь оставить без обеда семью. Мы обожаем с горчицей, это очень вкусно, остренько, пикантно.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Все перемешиваем и подаем к столу. Многие хозяйки добавляю зелень в тарелку, я нарезаю и добавляю в окрошку.

Видео приготовления крошки на минеральной воде с уксусом

Если вы любите с добавление уксуса, то предлагаю просмотреть виде, и приготовить. Кстати, можно добавлять в окрошку как яблочный уксус, так и 9% столовый. Яблочный мягче, но лучше использовать натуральный. А столовой найдется у каждой хозяйки на кухне.

У нас знакомый, очень любит с уксусом, ему нравится кислый резкий привкус. Но это на любителя, дело вкуса, как говорится.

Рецепт приготовления окрошки на минеральной воде и майонезе с горчицей

Когда меня первый раз угостили друзья холодным супом с горчицей, мне очень понравилось. До этого, я никогда не пробовала так. В нашей семье никто не добавлял «этот секретный ингредиент» в блюдо.

Но это очень вкусно, возможно вы не знаете, не пробовали, или не готовили, обязательно приготовьте, и попробуйте. Рекомендую добавить в тарелочки, если вы не пробовали, а затем, сразу в кастрюлю. В том случае, если родные оценят, но я думаю, оценят.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Что нужно:

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаем кубиками огурцы и колбасу. Нарезайте мелким или крупным кубиком, как вам удобно. Многие хозяйки мелко нарезают, кто-то покрупнее.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаем кубиками яйца, картофель, нарезаем зелень, складываем все в кастрюлю. Добавляем майонез, горчицу, соль.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Все хорошо перемешиваем, делаем по сути, а-ля салат оливье. Это нужно чтобы майонез не плавал в окрошке жирным пластом. А теперь, можно наливать холодную минеральную воду.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Подаем к столу по вкусу добавив лимонный сок или лимонную кислоту.

Как приготовить окрошку на минералке с редисом без картофеля

Кто же не любит ранней весной холодный супчик с редисом. Многим нравится. Лично я люблю добавлять и свежие огурчики, и редис, брать можно в равных пропорциях, или по желанию. Можно больше редиса, или больше огурцов, или совсем не добавлять огурцы, использовать только редиску.

Очень свежий супчик придется по вкусу всем родным, они оценят его по достоинству. Опять же, добавлять можно лимон или лимонную кислоту, заменить уксусом, если не любите лимон. Предлагаю приготовить без картофеля, сделать более легкий вариант блюда.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Что необходимо:

Заправка:

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Колбасу берем обычную, у меня молочная, но можно брать ту, что больше нравится. Нарезаем кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаем огурцы и редис, нарезайте так, как вам больше нравится. Можно кубиками, ломтиками, полосочками, складываем в кастрюлю.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарезаем яйца и зелень, отправляем к остальным ингредиентам. Солим по вкусу, выжимаем лимон, или используем кислоту лимонную. Заправляем сметаной или майонезом, по вкусу.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Затем заливаем минералкой, все перемешиваем, и готово.

Можно брать минеральную воду сильно газированную, вкус будет ярче и резче.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Подают такое блюдо охлажденным, для этого поместите его в холодильник, чтобы оно остыло. Дополнить можете горчичкой, будет вкусно и пикантно.

Видео рецепт окрошки на курином бульоне с лимоном

Сейчас будет немного отступления от темы. Хочу предложить вам попробовать интересный рецепт холодного супа на курином бульоне с лимоном, то есть с соком лимона. Выдавливаем из свежего лимона. не нужно брать из пачек в магазине.

Рецепт интересный, не привычный, не обычный. Возможно не всем понравится, из-за того, что это будет не вода, или квас, а холодный куриный бульон. Но нам нравится, готовлю иногда.

Просматривайте видео, если понравился рецепт, смело приступайте к делу. Уверена, у вам все получится. Так просто, справиться даже ребенок!

Готовим окрошку с копченой курицей

А вы пробовали когда нибудь окрошку с копченой курицей? Для блюда можно использовать филе, бедро или окорочок. Крылышки брать не советую, там мало мяса.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Что необходимо:

Куриную копченую грудку порежьте кубиками. Можно взять окорочок, отделить мясо от кости, и нарезать.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Редис нарезать кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Огурчики нарежьте кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Нарежьте зелень, картофель, и отварные яйца. Заправьте все по вкусу используя кефир, минералку, лимонный сок и соль. Мы когда готовим, пробуем на вкус, добавляем всегда по своему вкусу.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Перед подачей охладите блюдо в холодильнике.

Вкуснейшая окрошка с ветчиной на воде без газа — видео рецепт

Предлагаю простой, но очень вкусный рецепт окрошки на воде без газа. Это обычная кипяченая холодная вода, которую нужно вскипятить заранее, охладить, и заправить окрошку.

Ветчина придает некую «изюминку» блюду, во всяком случае, это не обычная копченая или отварная курица, и даже, не обычная колбаса.

Приготовьте, уверена, вам очень понравится. В статье много рецептов, думаю, вы найдете подходящий для вас и вашей семьи.

Также, хочу рассмотреть стандартный набор продуктов для холодного супчика. Несмотря на то, что приготовление, сплошная импровизация, есть набор продуктов, который можно использовать для приготовления.

Набор стандартных продуктов для приготовления окрошки:

Elena

Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

Комментариев к статье: 8

Настает черед окрошки, я честно даже и зимой иногда ее делаю. А уж на минералке или на квасе, это моя самая любимая. Про историю окрошки ничего не знала, спасибо, что просветили.

Я готовлю окрошку овощную на обычной воде со сметаной. А с минералкой или квасом как то не понимаю.

Какие оригинальные рецепты. А окрошка на курином бульоне — вообще для меня новинка. Стоит попробовать, чтобы оценить. Спасибо за интересную подборку.

Окрошку делаем обычно на квасе, пробовал на кефире но мне не понравилось. А вот на минералки ни разу не ел. Непременно попробую и поделюсь с друзьями в одноклассниках.

да уж не знал что есть столько много вариантов окрошки. Все выглядит так вкусно и аппетитно что хочется попробовать все. Как только поспеет редиска обязательно приготовлю окрошку по вашим рецептам.

Окрошку делала только на квасе. На кефире люблю делать холодный борщ. А на минерлаке не делала ни то, ни другое. Возьму ваши рецепты на заметку и будут готовить в теплое время года. Зимой мы предпочитаем горячие супы, а вот летом холодник будет очень в тему.

Мммм… скоро лето! И скоро начнется любимая окрошка, с той самой настоящей редиской!) Отличные рецепты, обязательно воспользуюсь.

Нужно будет сделать завтра, а то уже осень, а так хочется летней еды. Зимой будет трудно достать ингридиенты, все будет дорого. А никто не видел в продаже готовую окрошку? Ее все сами делают?

Источник

Готовим окрошку на кефире с добавлением минералки

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Освежающий холодный суп, конечно, ассоциируется с летним меню. И это справедливо, т.к. в иные дни никакая другая еда не воспринимается организмом. Окрошка – звучит вкусно, аппетитно и охлаждающе. Для ее приготовления все компоненты блюда мелко крошатся – отсюда и название. Заправлять можно сметаной, кефиром или несладким йогуртом, а в качестве заливки использовать домашний квас, сыворотку или минералку. Чаще всего готовят окрошку с колбасой и используют большое количество разнообразной зелени. Благодаря отсутствию термообработки у большинства компонентов, сохраняются витамины и минеральные вещества. Чтобы сократить время приготовления, яйца и картофель можно сварить накануне. Эта окрошка по составу максимально приближена к классической. Как сделать ее правильно, в какой последовательности вводить ингредиенты — наш пошаговый рецепт с фото не оставит вопросов.

Количество: 4 порции

Время приготовления: 40 мин.

Как приготовить окрошку на кефире и минералке

Украсить тонкими ломтиками редиса и мятой по желанию. Окрошка получается с интересной густой конститенцией благодаря кефиру, и не требует длительного настаивания. Освежающий, чуть-чуть «колючий» от минералки и ароматный от зелени вкус понравится вашим близким и будет востребован не раз в течение лета.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Автор: Наталья Комарова

Поскольку среди ингредиентов присутствует редис, на второй день он отдаст готовой заправленной окрошке привкус горечи. Если вас это не смущает, хорошо. В ином случае редиску стоит добавлять в окрошку перед подачей, а также делать это на следующий день с уже готовым блюдом.

Не стоит заливать кефиром и минералкой сразу все ингредиенты. Сделать это лучше прямо перед подачей.

Освежающего обеда и приятного аппетита!

Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 0

Источник

Окрошка на кефире с минералкой — пошаговые рецепты приготовления

Добрый день. Не знаю как в других странах, а вот в нашей стране, на обед, в каждой семье принято подавать супчик, и не важно какой, горячий или холодный. Конечно же, в течении года мы отдаем предпочтения теплым вариантам, например гороховому супу или борщу. Но вот с наступлением жары в ход идет любимая окрошка или свекольник.

И сегодня я хочу поговорить об окрошке. Вариантов ее приготовления большое множество, кто-то любит готовить ее на квасе, а кто-то на кефире, кому-то нравится кушанье с мясом, а кому-то с рыбой. Тут уж на вкус и цвет товарищей нет! Но все мы без исключения добавляем в нее большое количество зелени, огурцы и сметану.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

А приготовить данный вид супа сможет любой, ведь никаких сложностей нет: накрошили все продукты и залили предпочитаемой жидкостью, охладили, и все готово.

И чтобы определиться с выбором рецепта, сегодня я хочу предложить варианты на кефире с минералкой.

На самом деле такое простое блюдо еще и очень полезное, ведь огурцы, зелень и редиска не подвергаются термической обработке, а значит сохраняют все свои витамины. А если вы решили готовить его на минералке с кефиром, то полезности только прибавляется.

И для начала у меня для вас есть пара советов в приготовлении этого всеми любимого холодного супа:

Окрошка на кефире с минералкой — пошаговый рецепт приготовления

Итак, приступим к готовке. Овощи конечно же лучше всего использовать со своей грядки, ну или покупать на базаре, так и вкуснее, и полезнее будет.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Сначала нужно подготовить продукты: зелень и огурец промыть и просушить, картофель отварить в мундирах, а яйца отварить вкрутую.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

2. Затем мелко нашинкуйте зелень. Очистите яйца и порежьте их кубиками.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Совет!! Чтобы зелень не плавала сверху и не была жесткой, заранее ее подсолите и обомните ступкой для картошки.

3. Мелко измельчите колбасу и огурец.

Колбасу можно использовать любую и вареную, и копченную.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

4. Остудите и очистите картофель, порежьте его на кубики.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

5. Посолите и поперчите нашу смесь, добавьте кефир и все хорошо перемешайте.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

6. Залейте все газированной холодной минеральной водой, перемешайте и кушайте на здоровье!!

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Готовим окрошку на кефире с минеральной водой и горчицей

Следующий рецепт с добавлением не только вареной колбасы, но и сырокопченой, да еще и с горчицей. Получается невероятное блюдо, просто пальчики оближешь!!

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Подготовьте продукты: отварите яйца вкрутую, а картофель в мундирах до готовности. Остудите. Зелень и огурцы нужно промыть, затем обсушите. Достаньте свежую колбасу.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

2. Очистите картофель от кожуры, а яйца от скорлупы. Порежьте кубиками картофель, колбасу, огурцы и яйца.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Для ароматности огурец можно натереть на средней или крупной терке.

3. Нашинкуйте мелко зелень, а один яичный желток перетрите с горчицей.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

4. Перемешайте все продукты, заправьте сметаной и горчичным желтком, посолите по вкусу. Налейте кефир и воду, перемешайте и поставьте в холодильник минут на 20. После подавайте к столу.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Рецепт окрошки для похудения с куриным мясом

А вот вариант для тех кто худеет или бережно следит за своей внешностью. Приготовьте окрошку с курицей или же с постной говядиной, вкус не поменяется.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

1. Яйца отварите вкрутую и остудите. Очистите и порежьте на кубики.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

2. Картофель отварите в мундирах, остудите и очистите от кожуры. Измельчите его на кубики.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

3. Куриное филе отварите в чуть подсоленной воде, остудите. Измельчите мясо.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

4. Лук промойте и мелко нашинкуйте.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

5. Тоже самое сделайте с укропом. Смешайте все подготовленные продукты, посолите и залейте холодной минералкой.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

6. Добавьте сметану и кефир, перемешайте.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

По желанию можно добавить сок лимона или лимонную кислоту.

7. Разлейте супчик по тарелкам и наслаждайтесь вкусом!!

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

Окрошка с минералкой без мяса и картошки

Ну и способ готовки для тех, кто точно сидит на диете!! Так как мы не добавляем ни колбасу, ни мясо, ни даже картошку!! Думаете такого рецепта не существует, а вот и нет, он есть. И сейчас я его продемонстрирую.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Готовится такое блюдо идентично. Сначала нужно отварить яйца и картофель. Затем порезать все продукты и смешать между собой. Заправить кефиром и минералкой, посолить и добавить пару капель лимонного сока. Перемешать, остудить и подавать к столу.

что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть фото что нужно для окрошки на кефире и минералке. Смотреть картинку что нужно для окрошки на кефире и минералке. Картинка про что нужно для окрошки на кефире и минералке. Фото что нужно для окрошки на кефире и минералке

По желанию в диетический вариант можно добавлять постную отварную говядину либо куриное филе.

А в завершении хочется сказать, что во все выше перечисленные рецепты можно и нужно добавлять редиску, если вы ее конечно любите. Я вот всегда добавляю этот ингредиент, часть режу кубиками, а часть тру на терке.

Ну и специально для вас видео сюжет нашего вкусного супчика, скорее смотрим!!

И не забывайте, что все продукты желательно резать одинакового размера, кубиками или соломкой, или же можно натереть на терке. Овощи желательно использовать охлажденными. А вот кефир и минеральную воду можно смешивать в отдельной посуде, чтобы затем можно было подстроиться под вкус каждого, ведь кто-то любит окрошку густую, а кто-то жидкую. Всем приятного аппетита!! Пока, пока!!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *