что нужно для массажа лица для массажиста
Косметический массаж лица
Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.
Цели косметического массажа лица
Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.
Польза от косметического массажа лица
Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:
Вред косметического массажа лица
Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:
Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.
Показания к проведению
Косметический массаж лица показан в следующих случаях:
Противопоказания
Массажная методика имеет следующие противопоказания:
Виды косметичесого массажа лица
Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.
Классический вид
Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.
Пластический вид
Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.
Щипковый вид
Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.
Техника «36 движений»
«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.
Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:
С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.
Подготовка к косметическому массажу лица
Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:
Далее переходят непосредственно к самой процедуре.
Выполнение косметического массажа лица в салоне
При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.
Вот допустимые движения массажиста:
Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.
Косметический массаж лица в домашних условиях
Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:
Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.
Эффект процедуры
Косметический массаж лица дает следующий результат:
Неприятные последствия косметического массажа лица
Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:
Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.
Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.
Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:
Классический массаж лица
В мире не так много вещей, которые мы можем сделать для себя сами. Одно из таких удовольствий – классический массаж лица. Лучше делать его в салоне, доверившись опытному специалисту. Вряд ли когда-либо появится более совершенный «аппарат», чем мастерство и тепло человеческих рук.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое классический массаж кожи лица
Пользу массажа для лица трудно переоценить. Любая из разновидностей массажных техник улучшает кровообращение, в итоге кожа получает мощный импульс к регенерации. Конечная цель классического массажа лица:
благотворно воздействовать на состояние кожи;
избавиться от мешков под глазами и отечности.
Показания и противопоказания
Классический косметический массаж лица — одна из самых приятных и комфортных процедур. Во время сеанса можно по-настоящему расслабиться и хотя бы на время забыть о проблемах.
Противопоказания к классическому массажу лица хоть и незначительные, но есть.
вирусные и другие инфекционные заболевания;
зажим (защемление) лицевых нервов;
наличие на коже лица воспалений в острой форме.
При этом список показаний к проведению процедуры классического массажа достаточно широк. Среди них — тусклый цвет лица, потеря тургора кожи. Курс классического массажа лица — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет выглядеть моложе своих лет. В сравнении с другими методами омоложения он действует мягко и естественно.
Об основных массажных точках вы можете узнать из нашего видео.
Что дает классический массаж: польза и эффект от процедуры
Польза классического массажа для лица очевидна. С его помощью можно добиться значительных положительных изменений:
разгладить линии заломов (морщин);
освободить кожу от застоя жидкости;
стимулировать микроциркуляцию в тканях;
улучшить цвет лица;
сделать кожу более ровной и гладкой.
Результат классического массажа лица впечатляет. Изменения в состоянии мышц и мягких тканей заметны даже на компьютерной томографии, как показало исследование японских ученых.
Подготовка к проведению массажа
Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить. © Getty Images
Если по каким-либо причинам нет возможности доверить свое лицо рукам профессионала, можно освоить несколько простых приемов самостоятельно.
очистите кожу от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды;
умойтесь с муссом или пенкой;
при желании можно очистить кожу с применением скраба;
после умывания используйте тоник или лосьон;
когда лосьон впитается, нанесите питательный крем или масло.
Вот теперь кожа готова к массажу. Можно приступать.
Как правильно делать классический массаж: этапы и техника выполнения
Как делать массаж лица? Самое главное — освоить технику. Для этого необходимо хорошо знать массажные линии и контролировать давление пальцев. Сама же техника выполнения классического массажа сводится к четырем основным движениям:
Перед процедурой необходимо изучить массажные линии. © Getty images
Все движения проводятся в определенной последовательности и не предусматривают сильных нажатий. Перечислим основные этапы классического массажа лица.
Обычно массаж начинается с подбородка (направление — от нижней точки посередине к мочке уха).
Затем прорабатывается зона около рта.
Следующий этап — щеки.
Затем — внешние уголки глаз.
Т-зону массируют по направлению от носа к вискам.
Завершается сеанс массажем лба.
Основные движения при классическом массаже — поглаживающие. Вибрациям, растираниям и похлопываниям уделяется меньше времени. Обычно на всю процедуру уходит не более 30 минут.
Чтобы ощутить эффект от классического массажа лица, порой достаточно всего одной процедуры. Кожа сразу становится более упругой, подтянутой. Меняется цвет лица, появляется сияние. Чтобы закрепить полученный результат, рекомендуется пройти курс из 8-10 процедур по одной в неделю.
Посмотрите обучающее видео с техникой выполнения классического массажа лица и ее описанием.
Обзор средств для ухода за кожей
Как правило, массаж лица выполняется после нанесения крема или масла. Мы собрали средства, подходящие для этой процедуры и для качественного ухода в целом. Массаж массажем, а правильный подбор косметики для ежедневного ухода играет весьма существенную роль в том, как мы выглядим.
Преображающее экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris
В этом средстве за питание кожи отвечают ценные масла. Оно способствует сиянию и улучшению внешнего вида кожи. Эффект виден практически сразу.
Крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, SPF 15, Lancôme
Крем с шелковистой текстурой дарит коже невероятную мягкость, повышает ее упругость и эластичность.
Эликсир для сияния кожи Glow Formula Skin Hydrator, Kiehl’s
В основе формулы — экстракт граната. Крем помогает бороться со свободными радикалами, способствует увлажнению и сиянию кожи.
Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Крем укрепляет кожу, корректирует возрастные изменения. Отдельное спасибо антиоксидантам, пробиотикам и солнцезащитным фильтрам в составе.
Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
В составе — два вида гиалуроновой кислоты в эффективной концентрации, а также витамин В5 и мадекассосид. Средство хорошо увлажняет кожу, способствует ее тонусу и повышению эластичности, а также сокращению морщин.
НОВИНКА в La Roche-Posay!
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
Оглавление
Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Особенности и преимущества массажа лица
Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.
Массаж лица дает следующий эффект:
На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.
Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:
Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.
Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.
Виды массажа лица
Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.
Существует несколько видов массажа лица:
Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.
Подготовка к процедуре
Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.
Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:
Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.
Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Домашний самомассаж лица
Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.
Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.
Массировать лицо нужно в следующей последовательности:
В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.
Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.
Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.
Ошибки во время самомассажа лица
Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:
Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.
Читайте также другие полезные статьи о массаже:
Все о массаже лица
Содержание статьи:
Существует огромное множество средств и способов, призванных продлить молодость, свежесть и упругость кожи. Все, начиная от базового ухода и заканчивая косметологическими процедурами, работает на благо красивого и здорового лица. Однако одним из самых эффективных средств для поддержания хорошего состояния кожи является массаж лица. Правильная техника воздействия стимулирует кровообращение, улучшает состояние лимфатических узлов, скульптурирует линии лба, скул и подбородка. Во многом массаж работает как мягкая и естественная подтяжка лица. Его легко делать самостоятельно в домашних условиях, устраивая себе небольшие сеансы массажа лица, вы заметите существенную разницу в состоянии вашей кожи.
Многочисленные исследования показывают, что люди, которые ежедневно уделяют время массажу лица, гораздо лучше переживают возрастные изменения кожи — она куда дольше остается упругой и эластичной. Это не требует часов или каких-то сложных техник, массаж лица достаточно просто включить в свой повседневный уход, Ему можно уделять время перед сном или тогда, когда вы смотрите телевизор. Весь смысл массажа лица в том, что это легкий и приятный процесс, которому можно уделить и 5, и 20 минут ежедневно. Он расслабляет кожу, позволяет уходовым средствам проникнуть в более глубокие слои дермы, восстанавливает обмен кислородом в клетках. Здесь мы постараемся в деталях разобраться в том, что такое массаж лица, каким он бывает, как его делать, какие средства и приспособления использовать и почему несколько минут массажа каждый день помогают сохранять кожу молодой десятилетиями.
Массаж лица: детали и особенности
Говоря простым языком, лицевой массаж — это комплекс механического воздействия на мышцы лица, который позволяет наладить кровоток как крупных сосудов, так и мелких капилляров, стимулирует обмен в лимфатической системе, снабжает клетки кислородом и способствует выводу из них токсичных веществ. Подумайте об этом, что человеческое лицо состоит из 43-х мышц, и очень часто наша мимика недостаточно разнообразна для того, чтобы задействовать их все. Помимо этого, массаж помогает бороться с мимическими морщинами и стимулирует выработку коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Существуют также методы массажа, которые помогают при лимфодренаже, что успешно позволяет забыть о том, что такое опухшее утром лицо. Проводя широкоформатное воздействие на лицевые мышцы в направлении точек оттока лимфы, можно без труда избавить лимфатическую систему от избытка жидкости.
Сам по себе домашний массаж лица является достаточно древним и испытанным средством, которое в разное время практиковалось в Китае, Мексике, Франции и Швеции, и которое успело занять значимое место в культуре этих стран. Лицевой массаж можно назвать своего рода искусством, которое успешно влилось в современные тенденции по уходу за кожей. Нынешняя индустрия красоты предлагает обширные возможности по сохранению молодости и красоты кожи — начиная от кислотных масок и заканчивая инвазивными методами воздействия. Лазерная, светодиодная и RF-терапии стали для нас обычным явлением. Шкафчики в ванной и полки с уходовой косметикой переполнены масками, сыворотками, кремами, эксфолиантами, скрабами и тониками. Однако сами по себе они не дадут того эффекта, который можно получить в сочетании с домашним массажем лица.
В каких случаях необходимо делать лицевой массаж:
Таким образом легко заметить, что каждый тип кожи так или иначе выигрывает от массажа лица. Он значительно увеличивает интенсивность воздействия косметики, повышает метаболизм в клетках кожи и разглаживает морщины. Однако необходимо представлять себе, какие существуют техники массажа, чем его можно делать и как его дополнить для того, чтобы домашний уход приносил максимальную пользу.
Приспособления для массажа лица в домашних условиях
Самым надежным средством для правильного массажа лица является мануальная техника, то есть использование рук. Различные комплексы воздействия, дифференцированные последовательность и интенсивность в итоге дают различный эффект в зависимости от того, какого результата хочется достичь. Тем не менее, существуют различные виды массажером и приспособлений, которые позволяют вывести массаж лица на совершенно иной уровень. Здесь не имеется в виду вертикаль «хуже/лучше», скорее различный спектр возможностей для достижения более глубокого и точечного эффекта.
Роллеры из натурального камня
Один из самых популярных и трендовых товаров последних лет, роллеры из натурального камня по праву заслужили свое место среди лучших средств для правильного домашнего массажа лица. Обычно они сочетают в себе более крупный ролик, предназначенный для широких плоскостей лица, и небольшой, дающий возможность воздействовать на деликатные зоны — кожу под глазами, крылья носа, впадинка подбородка.
Роллеры позволяют сделать массаж лица более равномерным и поступательным, они служат для того, чтобы распределять воздействие на кожу и мышцы более равномерно. Часто их используют в сочетании с увлажняющими сыворотками, основная цель которых — проникновение в наиболее глубокие слои кожи.
Массажные щетки
Разнообразие массажных щеток может поражать. Они изготавливаются из самых разных материалов, начиная от силикона и пластика, и заканчивая древесиной с использованием натуральной щетины. Материал делает различной степень воздействия, поскольку в разных случаях требуется как деликатный и мягкий массаж (для чувствительной кожи), так и очень интенсивная работа с кожей и мышцами (в случае зажатий и спазмов).
Лучше всего комбинировать массажные щетки с различными кремами и маслами, поскольку они не только создают буферную прослойку между кожей и щеткой, но и проникают гораздо глубже в слои дермы благодаря механическому воздействию. Единственный компонент, с которым не стоит сочетать массажные щетки — это кислоты. Как правило, они выпускаются в форме специальных сывороток. Если вы включаете их в свой уход, лучше пользоваться массажным роллером.
Как делать массаж лица в домашних условиях
Непосредственно массаж лица может занимать у вас всего несколько минут в день и не представлять собой никакой сложной процедуры. Однако здесь мы поговорим о том, как наиболее рационально и эффективно включить его в свой повседневный уход для того, чтобы все этапы этого ухода хорошо комбинировать между собой. Комплексный подход позволяет сделать кожу гладкой, молодой и сияющей гораздо быстрее и с гораздо более продолжительным эффектом.
Предварительная подготовка кожи
Здесь мы говорим о стандартных уходовых процедурах, которые являются частью повседневной рутины. В зависимости от вашего типа кожи, от того, в каком она находится состоянии, это может быть и простое умывание, и скрабирование, и пилинг, и использование масок. Перед тем, как начинать делать массаж, важно нанести на кожу пилинг и эксфолиант, и дать им немного впитаться. Это те средства, которые своим эффектом затрагивают все слои кожи, поэтому массаж поможет им повысить качество работы и сделает вашу кожу гораздо более увлажненной. Если у вас жирная кожа, которая к тому же нуждается в избавлении от черных точек, одним из этапов подготовки может стать распаривание. Однако не стоит практиковать его тогда, когда ваше лицо излишне чувствительно.
Выбор правильного продукта при массаже
Сам по себе массаж лица лучше всего включить непосредственно в процесс ухода. Здесь важно отталкиваться от того, какой эффект вы хотите получить. Если это увлажнение, то да, тогда его лучше всего использовать вместе со средствами, насыщающими кожу и восстанавливающими водно-солевой баланс в клетках.
Если же вы хотите разогреть кожу, запустить в ней восстановительные процессы и способствовать выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, то лучшим подспорьем будет очень мелкий и деликатный пилинг. Не стоит брать скрабы с грубыми абразивными частицами — интенсивный массаж может вызывать микроповреждения на коже, царапать ее и в итоге приносить больше вреда, чем пользы.
Сухая, чувствительная и безжизненная кожа нуждается в питании, поэтому в этом случае лучше всего подойдут массажные и увлажняющие масла. Каждый выбирает то, что нравится, но следует обратить внимание на текстуру масла — для массажа лица лучше всего подойдет легкое масло, похожее больше на сливочное, нежели на оливковое по консистенции.
Массаж лица
Перед тем, как делать массаж, обязательно вымойте с мягким мылом и руки, и то приспособление, которое вы будете использовать. Это одинаково полезно и тогда, когда вы делаете массаж за рамками ежедневного ухода, и в процессе утренней или вечерней уходовой рутины.
При массаже лица необходимо в первую очередь следовать скульптурным линиям лица. Начните с круговых движения на щеках, разгоняя кровь и усиливая поток лимфы, постепенно переходите сначала на область носа, а затем выше по скулам к вискам. Огромное внимание необходимо уделить нижней части скул и линии подбородка, поскольку именно там кожа чаще всего начинает обвисать и именно эти зоны необходимо превентивно укреплять. При массаже лба важно делать как нисходящие, так и восходящие движения, а не круговые — именно так лучше всего разглаживаются мимические морщины.
Область шеи и подбородка также нуждается во внимании, так как там кожа часто может становиться дряблой и формировать так называемые «кольца Венеры», которые на деле оказываются весьма неприятными морщинами. Обычно шею обходят в процессе ухода за кожей, что весьма опрометчиво. Здесь тоже лучше сделать выбор в пользу горизонтальных и вертикальных движений. Именно такая техника лучше всего придает лицу четкий контур. Наилучшим подходом является поиск роликов в интернете с техниками массажа, которые отталкиваются от конкретных черт лица и типа кожи. Такой глубокий подход научит вас лучше понимать, как протекают процессы именно в вашей коже и какой тип воздействия лучше всего подобрать.
Лучше всего делать массаж сверху вниз — это простое и незамысловатое следование гравитации позволит правильно воздействовать на кровоток и проводить корректный лимфодренаж. Помимо всего прочего, так будет лучше распределяться тот продукт, с помощью которого вы делаете массаж. Со временем придет привычка, но не стоит цепляться за нее слишком сильно — если вы хотите перевести домашний массаж лица на уровень практически профессионального, то стоит время от времени пополнять свой багаж знаний просмотром новых техник и приемов. В конце концов, это даст вам 10-15 минут свободного времени, которые точно также можно заполнить массажем.