что нужно для кудрявого метода мытья волос
Кудрявый метод мытья, сушки и укладки волос
Вокруг нас гораздо больше кудрявых людей, чем кажется. Просто они не умеют обращаться с кудряшками. Если ваши волосы пушистые, их нужно постоянно укладывать, вытягивать, чтобы они прилично выглядели, то и вы среди них. Даже если вы не знали, что у вас кудрявые/волнистые волосы.
Люди с вьющимися волосами выглядят просто пушистыми, потому что расчесывая свои кудри, разрушают структуру завитка. Первое правило кудрявого метода – не расчесываться.
Как же сохранить красивую прическу без мучений? Научитесь правильно мыть и укладывать свои кучерявые локоны по Curly Girl Method (CGM, он же кудрявый метод, он же метод кудрявых волос).
Кому подойдет этот метод?
Вам стоит попробовать, если:
У CGM миллионы последователей по всему миру. Именно такой подход позволяет усмирить кудри, принять себя, отрастить желаемую длину. Но многие, кто начинал с классического кудрявого метода, модифицировали его под себя. О том, к каким проблемам он может привести, расскажем в конце, после описания основ метода.
Главное, правильно сохранить завиток во время мытья и не расчесывать, тогда могут получиться очень аккуратные, хорошо оформленные кудряшки:
Кудрявый метод: до и после
Создательница метода – парикмахер-стилист с большим опытом Лоррэн Мэсси (Lorraine Massey). Она сама обладательница вьющейся шевелюры, владелица сети салонов в Нью-Йорке специально для кудрявых, создатель бренда Deva Curl. В 2001 году она выпустила книгу “Кудрявые волосы”, в которой описала собственный метод, творящий чудеса. Как его последовательница, она уже много лет не моет голову шампунем.
Цель Лоррэн – помочь женщинам и мужчинам принять свои вьющиеся от природы волосы, научиться справляться с ними, перестать их выпрямлять и коротко стричь.
У Лоррэн Мэсси своя классификация кудрей:
Правила классического кудрявого метода
Основные требования этого метода полностью противоречат нашему привычному уходу, который портит кудряшки и выпрямляет волны:
Дело в том, вьющиеся волосы сухие и пористые, это обусловлено строением их кутикулы. Её чешуйки расположены более рыхло, отчего волос хуже защищен. Поэтому важно защищать их от любых агрессивных процедур – термической укладки, выпрямления утюжком, окрашивания, обесцвечивания.
Вместо этого нужно делать упор на увлажнение и питание. В этом поможет хороший кондиционер и специальная косметика для кудрявых волос. Тогда они приобретут блеск, уменьшится пушистость.
Инструкция для крутых кудрей и Боттичелли
Мытье
Лоррэн Мэсси не рекомендует мыть голову шампунем. Вьющиеся волосы более пористые, поэтому при намыливании впитывают в себя мыльную пену, как губка. Промыть их до чиста непросто. Кроме того, они более сухие, частое мытье сульфатными шампунями сушит их еще больше.
Вместо этого используйте ко-вошинг, то есть используйте для очищения только кондиционер. Для этого лучше всего взять специальный бальзам с пометкой co-washing или кондиционер без силиконов.
В процессе кудрявого мытья старайтесь по-минимуму трогать волосы руками, не трите их, не путайте. Количество бальзама зависит от густоты и длины, это вы сможете определить индивидуально. Если использовать его слишком много, это приведет к утяжелению прядей, потере объема, быстрому загрязнению.
Мыть голову по кудрявому методу удобно стоя “в позе огородника”, то есть наклонившись над ванной, а не стоя под душем.
Если у вас жирная кожа головы или по другой причине вы не можете отказаться от шампуня, то сначала нанесите бальзам на длину, а потом промойте шампунем только кожу. Выбирайте средства без сульфатов. А когда вы только переходите на этот метод, то рекомендуем сперва помыть голову ШГО (шампунем глубокой очистки), чтобы удалить все накопленные ранее силиконы.
Многие советуют не смывать тщательно бальзам, чтобы остатки его помогали сохранять локоны. Но с этим вряд ли можно согласиться – если средство смываемое, оно не предназначено для таких целей. Лучше тщательно промыть, а потом нанести несмываемый кондиционер.
Сушка кудрявым методом
Лучше дайте шевелюре высохнуть самостоятельно. Чтобы придать дополнительный объем у корней, можно воспользоваться зажимами, их нужно закрепить на влажные корни.
Не расчесывайте волосы, особенно в сухом состоянии (допустимо расчесывать широким гребнем для нанесения пилинга на кожу, распределения кондиционера по длине). Иначе вы разбиваете завитки и превращаетесь в одуванчик.
Укладка
Используйте гель или другие средства для укладки кудрявых волос. Наносить их нужно определенным способом. Распределите средство в ладонях, наклоните голову вниз, прижимайте локоны к голове, как бы собирая их пружинками. Помните, что как вы сейчас сформируете кудряшки, так они и будут выглядеть после высыхания.
При засыхании геля образуется хрустящая пленка (каст), она способствует удержанию влаги и формированию локонов. После высыхания кудри на ощупь жесткие и хрустящие. Можно аккуратно разбить каст сминающими движениями руками или гладкой тканью/полотенцем. Локоны станут очень мягкими и живыми.
Кстати, если вы моете голову перед сном, то не разбивайте каст сразу, он позволит укладке сохраниться до утра.
Рефреш
Мыть голову нужно не каждый день, но после сна прическа совсем теряет опрятный вид (кстати, попробуйте спать на шелковой или атласной наволочке), а расчесываться опять-таки нельзя. Можно освежить и заново аккуратно уложить завитки.
Посмотрите технику движений (несколько способов) в видео:
Инструкция для волнистых волос
Из-за постоянного расчесывания, сушки феном и укладки волнистые от природы локоны теряют свою волну. Иногда для формирования изгиба в форме буквы S не хватает длины. Можно напомнить казалось бы прямым волосам, как они могут виться, и восстановить волну.
Мытье
Так как волнистые волосы ближе прилегают к коже головы, то они быстрее пачкаются. Поэтому автор метода разрешает мыть их шампунями без сульфатов и силиконов раз в неделю. Но определенным способом под названием pre-poo:
В остальное время применяйте ко-вошинг, как описано выше.
Сушка и укладка
Используйте полотенце из шелка или микрофибры (подойдет также мягкая хлопковая футболка). Наклоните голову вниз и аккуратно, не выкручивая, промакивайте локоны, прижимая их к голове.
Находясь в таком же положении, нанесите на руки гель или другое средство для укладки. Затем распределяйте его по локонам, прижимая их к голове, чтобы сохранить упругую волну.
Сушить феном не рекомендуется. Допускается использовать фен с диффузором на невысокой мощности и низкой температуре.
Весь процесс очень наглядно демонстрирует это видео:
Средства ухода для кудрявых волос
Что касается шампуней и кондиционеров, то в них не должно быть СЛС (по мнению автора КГМ) и силиконов. Несмываемый уход выбирайте из серии leave-in или curly hair, учитывая степень поврежденности.
Сильные ПАВ, которых быть не должно:
Мягкие ПАВ вместо СЛС:
Проверьте состав на силиконы, их не должно быть, так как они накапливаются на волосах, не смываются бессульфатными шампунями и разглаживают завиток:
Кондиционеры для кудрявых волос
Matrix biolage cleansing conditioner for curly hair
Очищающий кондиционер для вьющихся волос, с низким пенообразованием. Помогает создать упругий, контурный завиток, не утяжеляя его. Подходит для ежедневного или периодического применения между мытьем шампунем. Без силиконов, сульфатов, парабенов. Рекомендуемое время выдержки 5 минут.
Moroccanoil Curl Cleansing Conditioner
Средство является одновременно шампунем и кондиционером, очищает без образования пены. Содержит масло арганы, эфирное масло чайного дерева. Очищает волосы от загрязнений, распутывает, сохраняет эластичность и упругость локонов. Делает волосы послушными, гладкими и мягкими, предотвращает возникновение статического электричества. Содержит небольшое количество силиконов.
DevaCurl No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser
Непенящийся кондиционер от основоположницы КГМ. Подходит для сухой кожи, увлажняет за счет масла виноградных косточек. Поддерживает структуру завитка. Без парабенов, сульфатов и силикона.
В своей книге Лоррэн Мэсси дает много домашних рецептов, некоторые из них довольно трудоемкие. Мы приведем только самые простые и полезные.
Лавандовый спрей для кудрявых волос
На два литра кипяченой воды нужно всего лишь 5-10 капель эфирного масла лаванды. Налейте в пульверизатор. Он увлажняет и освежает.
После того как опрыскали волосы, нанесите снова средство для укладки, формируя завиток, прижимая его к голове, как описано выше. Можно сформировать локоны, накручивая их на палец. Дайте высохнуть естественным путем.
Сахарный скраб
Мытье кондиционером не позволяет тщательно очистить кожу головы. Чтобы избежать появления зуда и перхоти, раз в неделю делайте скраб:
Втирайте в волосистую часть головы массажными движениями. Действуйте нежно, чтобы не поцарапать кожу.
Появилось множество различных средств специально для кудрей.
Недостатки кудрявого метода
Все curly-блогеры считают метод Лоррэн Мэсси устаревшим или в чем-то не подходящим лично им. Модифицируют его под себя, так как кудри у всех индивидуальны. Но это приходит только с практикой, поэтому стоит начать с классики, чтобы понять как себя поведут ваши локоны.
Самая главная проблема заключается в мытье. Отказ от шампуня приводит к большим проблемам с кожей головы у большинства – появляются зуд, перхоть, себорея. Кожу очень важно качественно очищать.
Если волосы жирные, то без шампуня никуда, больше подойдет сульфатный, но и для жирной кожи есть подходящие бессульфатные средства. С тех пор, как Лоррэн Мэсси написала свою книгу, появилось много других, более щадящих ПАВ, кроме СЛС.
силиконы утяжеляют пряди, мешают им виться в полную силу. Если вам хочется более крутые кудри – откажитесь от них полностью, если хочется сгладить – добавьте силиконистых средств. Всё зависит от исходника – насколько вьются кудри от природы.
Алена Панова, наш эксперт по уходу за волосами:
Как я рекомендую использовать кудрявый метод?
Никакого ко-вошинга! Только шампунь по типу кожи головы. (Как правильно подобрать, читайте здесь >>>) Если мыть правильно, то сульфаты никак не влияют на завиток.
Не пользоваться расческой на сухие волосы – это разумно, здесь абсолютно согласна.
Силиконы – я советую не отказаться, а снизить использование. То есть чтобы силиконы содержались, например, только в несмываемом кондиционере. Это поможет вашему завитку быть не только упругим, но и не иссушаться.
Парабены не влияют на завиток, это консервант. Спирт не желателен всем видам волос
Использовать данный метод нужно постоянно, результаты будут не с первого дня. При нарушении метода структура сразу теряется.
Кудрявый блогер Klava Curly рассказывает свою историю использования Curly Girl Method:
Стрижка кудрявых волос
Подстричь кудрявые локоны не так просто, мастер должен владеть специальной техникой. Здорово, если вы найдете curly-мастера, а не обычного.
Сама Лоррэн Мэсси разработала технику DevaCut. Стрижка выполняется на сухие волосы, это очень важно для правильной формы, только так мастер может увидеть, как поведут себя кудри в их естественном состоянии.
Конечно же, не используется расческа, иначе кудряшки теряют свою форму, трудно предугадать, как они будут лежать в оформленном виде. По этой же причине при стрижке вьющихся волос надо стараться не растягивать их, чтобы получилась плавная форма.
Магия для кудрявых и вьющихся волос? Кудрявый метод или CGM (Сurly Girl Method)
Пока я долго собиралась с мыслью (а по факту просто не было времени) написать про КГМ или CGM (Сurly Girl Method), lescactus s уже написала свой пост (и не один). Но раз уже начала, надо закончить))
К счастью, у меня нет никакой тяжёлой и жалостливой истории о непринятии себе с кудрями или хэйта со стороны окружающих из-за кудрей. Более того они мне нравились (нет, ну, конечно, не все в них и не всегда), я за ними ухаживала, но без фанатизма, пока с волосами не началась реальная проблема. О том, когда у меня был непростой период лысопада, я здесь уже писала, тогда мои волосы стали просто ужасны. Тогда-то я и вспомнила о КГМ или CGM (curly girl method).
Родоначальником КГМ была Лоррейн Мэсси — основатель парикмахерских салонов Devachan и линейки косметики для кудрявых Deva, которая написала книгу о кудрявых волосах, типировав их, и давая рекомендации по уходу. Впервые мне эта книга попала в руки более 10 лет назад, и многое в ней мне показалось настолько спорным, что я даже не стала пробовать, и забыла о ней на долгие лет 7 точно. А 2,5 года назад я обнаружила телеграмм-канал Кудрявых, который только-только создали и там было всего пару приветственных сообщений. Сейчас этот канал разросся, в нем более 10000 участниц, есть и отдельные региональные каналы, где «старички» помогают и отвечают на вопросы новичков, делятся отзывами о средствах и парикмахерах (да-да, есть специальные парикмахерские для людей с кудрями и волнами), а также обмениваются неподошедшими средствами. Русскоязычное сообщество кудрявых не столь ортодоксально, как многие европейские и американские, мы за «осознанный КГМ», а не за слепое следование.
В адаптированном КГМ можно выделить следующие основные принципы ухода за кудряшками:
— на первое время полностью исключить все силиконы;
— перед переходом на КГМ-средства нужно смыть все силиконы с волос;
— подбирать шампунь исключительно из потребностей и состояния кожи головы, здоровье кожи головы в приоритете;
— не использовать средства с сушащими спиртами и воском;
— отказаться от расчесывания волос на сухую;
— отказаться от приборов для укладки с очень высокими температурами и прочих травматичных для волос процедур. Волосы можно сушить диффузором на теплом и холодном режиме;
— тщательно увлажнять волосы ;
— использовать увлажняющие несмываемые средства и стайлинги, для запечатывания влаги в волосах;
— во время сна для сохранения кудрей и предотвращения их спутывания волосы лучше убирать в «ананас» (не тугой хвост на макушке), или убирать в шелковую шапочку, или спать на шелковой наволочке;
— во время стрижек избегать слайсинга, пойнтката, прореживания и филировки.
Только и всего)) Ну, а для тех, кому интересно, для кого эта тема близка и кто не боится longread и много букв, дальше я подробно расскажу, что рекомендовано в книге, и мои замечания, исходя из собственного опыта и компиляции информации из чатов кудрявых телеграмм-каналов за все годы их существования. А также «познакомлю» со специфическими терминами КГМ. Если готовы к полотну текста, погнали))
Не буду останавливаться на типировании кудрей от Мэссии, так как оно не очень популярное, не очень показательно, и вообще ни на что не влияет))) В кудрявых сообществах принята система типирования буквенно-цифровая. Для себя я определяю патерны так: 2а-2с – волнистые волосы, 3а-3с – кудрявые, 4а-4с – афро. Буквы А, В, С – степень скрученности локона, А – слабая, С – самая сильная.
На подбор ухода тип завитка никак не влияет. Более важно: толщина и густота волос, пористость, наличие/отсутствие травмирующих процедур (обесцвечивание; выпрямление утюжком, ботоксом и проч). А еще погода, время года и окружающая среда. Более того, на одной голове может сразу несколько типов завитка. Для примера, мои волосы в один день на разных участках.
Все фото сделаны в один день
Верхний ряд (слева направо):
Нижний ряд (слева направо):
1. Так выглядят мои кудри, когда их длина не превышает 7 см и они не сбиваются в более крупные локоны
2. Так выглядит треть моих волос, если их сушить по одному и не давать вообще соединяться в пряди. В слову тут можно увидеть, насколько они у меня тонкие.
Перейдем к советам по уходу за кудрями
1. Полный отказ от силиконов.
Тут я соглашусь. Не все и не для всех волос силиконы – лютое зло (например, многим обладательницам афро волос они не делают ничего страшного), но на переходном этапе лучше от них полностью отказаться, чтобы увидеть, на что способны ваши волосы. Во всех средствах! Да-да, в шампунях они тоже бывают, а уж про масла вообще молчу, так практически половина ингредиентов – силиконы.
Силиконы достаточно просто найти в составе, это все ингредиенты, которые заканчиваются на –cone, — соnol, — xane. Но есть очень новые и современные, которые и по названию не вычленить, например, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN PG-PROPYL SINETRIOL. Но все же большинство вы сможете опознать. Самый «страшный» для кудрей Dimethicone, который имеет свойство налипать сам на себя, создавая пленку из-за которой влага не может проникнуть к волосам. И чем больше их используешь, тем суше становятся волосы, хотя визуально еще долгое время выглядят неплохо. Это можно сравнить с ситуацией, когда у вас акне, а вы замазываете прыщи толстым слоем тонального крема, только усугубляя проблему, а не решая её. А еще он утяжеляет кудри и поэтому выпрямляет тонкие, европейские, волнистые волосы.
2. «Выбросить все бутылочки с шампунем…… Некоторые кудрявые девочки могут обойтись только кондиционером…..». «Если голова чешется, чешите! … после длительного использования шампуня, кожа головы проходит через период привыкания…»
Собственно это первый пункт, который еще 10 лет назад показался странным и сомнительным. А совет мыть волосы кондиционером вообще бредом. К сожалению, и сейчас некоторые следуют совету «мыть голову кондиционером», используют совершенно не подходящие для этого средства, разочаровываются в методе, а в худшем случае еще и получают проблемы с кожей головы и выпадением (да, от недоочищения может начаться волосопад). В общем, если у вас начался зуд, ни в коем случае не пытайтесь перетерпеть в надежде на адаптацию!
Во-первых, не стоит мыть голову обычным кондиционером. Для мытья головы производители давно придумали специальные кондиционеры для мытья или ковоши (co-wash дословно — мытье кондиционером), которые все равно содержат в своем составе ПАВы. Плюс очищение ковошами требует бОльшей механической работы, то есть процесс мытья кожи головы не может занимать менее 10, а то и 20, минут.
Во-вторых, ковоши на постоянной основе подходят далеко не всем. Кожу головы надо хорошо очищать, поэтому некоторым просто иногда необходимо периодически делать глубокое очищение (хорошо промывающим шампунем, или даже пиллингами). Кто-то может их чередовать с безсульфатными шампунями.
В-третьих, когда вы отказываетесь от средств с силиконами, нужно смыть с волос то, что уже успело там «налипнуть». Для этого надо несколько помывок сделать со ШГО.
А вообще, нет ничего плохого в шампуне, если он вам подходит, то есть не сушит ни кожу, ни волосы по длине, хорошо очищает, не вызывает зуда и прочих неприятностей. Сейчас есть огромное количество безсульфатных шампуней, да и многие сульфатные теперь смягчают бетаинами и проч более мягкими ПАВами. В конце концов, чтобы не сохла длина, перед нанесением шампуня, нанесите на длину кондиционер (это называется pre-poo или препу – нанесение кондиционера на длину перед мытьем шампунем для предотвращения сухости). Ковоши лучше всего подходят обладателям сухой кожи головы, а вот с жирным типом кожи нужно быть осторожными.
3. «… Между мытье головы, освежать их лавандовым спреем..»
Как говорится, попробовать можете, но особого смысла в этом нет. Во-первых, по истории чата кудрявых лаванда не оказывает какого-то особого эффекта, который бы не давали другие эфирки. Во-вторых, с эфирками вообще стоит быть аккуратными, особенно со склонностью к аллергии и с чувствительной кожей. В-третьих, например, моим волосам рефреш (re-fresh — освежить) сбрызгиванием вообще делает только хуже. У меня среднепористые волосы (но знаю, что на пористых бывает также), и мне распыление воды дает только больше пуха, разбивает локоны на мелкие пряди, и больше сушит длину.
А вот совет нанести этот спрей на салфетку и поелозить им по коже головы для очищения, для меня откровенно вредный. О том, что кожу надо вовремя очищать по потребности, больше напоминать не стоит. Чувствуете, что требуется освежить кожу – помойте!
4. «…Я рекомендую оставлять немного кондиционера на волосах или вообще не смывать его…»
Это второе, что меня смутило при первом прочтении вредных советов книги.
Во-первых, я не сторонник использования средств не по назначению, хотя их составы могут и не сильно разниться. Мы же не оставляет крем или мусс для умывания на коже лица, мы же не мажем лицо кремом для ног и проч. Во-вторых, если с моих волос не смыть как следует кондиционер, то я получу эффект грязных волос.
Индустрия красоты давно шагнула вперед и придумала массу несмываемых средств и ливинов (leave-in).
5. «…Что касается стайлинговых средств, то это должно быть гель без силикона и спирта…»
Во-первых, не все спирты плохи и не все надо избегать. Есть спирты жирные, простые и ароматические. Так вот избегать стоит только простые спирты, к ним относятся: ethanol, propanol, isopropanol, propyl alcohol, isopropyl alcohol, denatured alcohol, SD alcohol 40. Ароматические спирты являются отдушкой и консервантами, а жирные спирты прекрасно увлажняют волосы.
Во-вторых, если у вас не высокопористые волосы, и средство вы наносите на мокрые волосы, то ничего страшного с вашими волосами не произойдет, за один раз так точно.
6. «…Не забудьте выбросить ваши расчески и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых волос…»
И тут тоже все не так однозначно) Да, сухие волосы не стоит расчесывать. Бывает исключение – низкопористые волны до 2В, которым расчесывание просто придаст дополнительный объем и не нанесет большого вреда.
Лично я не расчесываюсь на сухую со школы (точнее иногда перед мытьем я проходила крупным гребнем, чтобы «распутать»), потому что после расчесывания я выгляжу так
(сразу пардон за фото, делала давно для подруги, которая впервые из всех моих знакомых за 20 лет удивилась, что я не расчесываю волосы)
Да, расчесывание сухих волос убивает локоны и кудри, создает пух. Но существует несколько расчесок, которые вполне могут остаться. Но расчесывать можно только мокрые волосы в кондиционере или несмываемом средстве. Это позволяет равномерно распределить средство и быстрей добиться пресловутого эффекта «водорослей». Для этого отлично подходят Tangle teezer и Wet brush detangler
А также есть расчески, созданные специально для кудрей. Это расчёска Денман – Denman brush, но это расческа для стайлинга (напишу об этом в следующий раз подробней).
А еще есть афропик, который помогает придать больший объем, прочесав корни
7. «…Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо этого я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры….»
Вот при упоминании кутикулы, которую может «ерошить полотенце», уже начинается нервный тик)))
Чешуйки НЕвозможно приоткрыть ни полотенцем, ни горячей водой, ни феном, ни чем бы то ни было, кроме химического воздействия реагентов (то есть химическая завивка или окрашивание) и механических постоянных повреждений.
ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ КОМПАКТНОЕ РАЗМЕР L 80 X 130 СМ NABAIJI
8. «…Гель – важный элемент ухода за волосами, потому что он фиксирует форму кудрей…… защищая его от ветра и влажности…»
Вот этот пункт дался мне тяжелей всех((( Да, стайлинг фиксирует завиток и позволяет запереть воду или увлажняющие средства на поверхности волоса, не давая им сохнуть.
Но, во-первых, я не люблю ощущение, что на волосах что-то есть. Во-вторых, все стайлинги у меня ассоциировались со школьными дискотеками и слипшейся хрустящей корочкой (каст — cast). Тогда мы знали немного и не разбивали его))) Вот этот эффект я ненавижу на своих волосах. В-третьих, все, что я начала пробовать, не делало мне ничего хорошего. У меня основная проблема последних лет 4-5 – я пушусь во влажную погоду и красивый завиток у меня только в день помывки. Так вот все, что пробовала, мне наоборот вытягивало завиток, ничего не фиксировало больше, чем на 40- 90 минут, хотя без стайлинга я спокойно ходила целый день. В-четвертых, у меня нет проблем с сухостью, а вот переувлажнение у меня было. Но, перепробовав за 2,5 года огромное количество средств, я почти подобрала подходящий мне стайлинг.
Главное, не требовать от волос многого, и, если вы их убивали годами, не ждите чудесного преображения за неделю. Иногда надо набраться немного терпения.