что нужно делать чтобы стоял долго у мужа

Что нужно делать чтобы стоял долго у мужа

Разовые осечки при интимных отношениях с женщинами могут появиться у мужчин в любом возрасте, а при снижении выработки тестостерона они приобретают регулярный характер. С возрастом в семенниках начинает вырабатываться все меньше и меньше тестостерона, соответственно, неуклонно снижается потенция и если не принять никаких мер, уже в возрасте 50-55 лет мужчина становится импотентом.

Чтобы улучшить выработку тестостерона в ежедневном меню питания обязательно должны присутствовать продукты, богатые минералами и витаминами, обеспечивающими нормальное кровообращение в организме и работу всех органов и систем. В первую очередь, к таковым относятся:

1. Мясо. Обилие микроэлементов и витаминов делает мясо незаменимой составной частью питания не только детей, но и взрослых. Особенно полезно есть мясо мужчинам. Ведь в нем содержится протеин, влияющий не только на выработку тестостерона, но и на поддержание в порядке мышечной массы. Однако не все сорта мяса одинаково полезны для улучшения потенции.

Жирная и импортная говядина, мясо кур, откормленных гормонами роста, оказывает только отрицательное действие на сексуальную активность. Больше всего пользу мужскому здоровью приносят нежирная говядина, баранина, конина, мяса кур и кроликов, выращенных в домашних условиях.

3. Орехи. Для улучшения потенции в ежедневный рацион надо включать по 3-5 штук орехов разного вида. Наиболее полезны фундук, кешью, грецкий, кедровый и бразильский орех. Каждый из них имеет уникальный состав и богат всем комплексом легкоусвояемых витаминов и микроэлементов, полезных укреплению мужской силы.

4. Куриные и перепелиные яйца. Издревле мужчины употребляли сырые яйца для лечения проблем с потенцией, в сочетании с репчатым луком они действительно оказывали благоприятное влияние на функционирование половой системы. Однако употреблять сырые яйца, продаваемые сегодня в магазине, нельзя, можно заболеть сальмонеллезом и навредить здоровью. Хорошей заменой куриным яйцам являются перепелиные.

Их можно употреблять и в сыром виде, перепелиные яйца не вызывают сальмонеллеза и других инфекций. Для улучшения потенции полезно выпивать в день 3-4 штук перепелиных яиц. Из-за того, что тестостерон принадлежит к группе стероидных гормонов, его выработка напрямую зависит от количества «полезного» холестерина в организме, который больше всего содержится в яйцах.

5. Молочные продукты. Молоко, кефир, творог и сыр богаты кальцием, который является строительным материалом мышечной, костной и нервной системы. Без нормальной работы этих систем не может быть и речи о хорошем либидо. Употреблять молочные продукты необходимо ежедневно.

Источник

«Каменный стояк» или 5 способов улучшить эрекцию

Стрессы, переутомление, сидячая работа, никотин и алкоголь – всё это негативно отражается на потенции и половом влечении. Поэтому многие мужчины уже в 30 лет начинают задумываться о том, как улучшить эрекцию быстро, эффективно и безопасно. Справиться с проблемой может правильное питание, гимнастика, лекарственные препараты и средства нетрадиционной медицины.

Не переживайте, есть множество средств для улучшения потенции

Продукты для улучшения эрекции

В рационе мужчины должно быть больше продуктов, которые содержат цинк, магний, селен, калий, кальций и железо, хорошо помогают избежать импотенции витамины A, B, E. Эти вещества необходимы для выработки тестостерона, нормальной работы репродуктивной системы, благотворно влияют на качество спермы, устраняют проявления стресса.

Что можно съесть для увеличения потенции – список лучших продуктов:

Мускатный орех полезен для потенции

Все продукты можно употреблять в свежем, отварном, запечённом, паровом, тушёном виде, питаться нужно регулярно и дробно, порции не должны быть большими. Последний приём пищи – за 2 часа до сна.

Какие продукты негативно влияют на потенцию

Помимо составления рациона из полезных продуктов, необходимо исключить из меню всю вредную пищу.

Список запрещённых продуктов:

Фастфуд пагубно влияет на мужское здоровье

Кофе остаётся наиболее спорным продуктом. Кофеин усиливает работу сердца, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение в органах малого таза, наполняет энергией. Но при злоупотреблении крепким чаем и кофе происходят резкие перепады давления, член быстро становится вялым. Поэтому только умеренное потребление этих напитков помогает усилить эрекцию.

Увеличить продолжительность полового акта поможет регулярное употребление имбирного чая, тыквенного сока с сельдереем, кумыса.

Препараты для повышения эректильной функции

Самый быстрый способ вернуть стояк, продлить половой акт – выпить лекарство, которое усиливает эрекцию. Но злоупотреблять медикаментами нельзя, поскольку они вызывают привыкание, имеют определённые противопоказания и побочные действия.

Таблетки

Если проблемы с эрекцией возникают редко, отсутствуют хронические заболевания, можно принимать возбуждающие средства в виде таблеток – они действуют быстро, терапевтический эффект сохраняется несколько часов. Чтобы избежать подделок, можно предварительно рассмотреть на фото, как выглядят лекарства.

Список эффективных препаратов:

Виагра популярное средство для повышения потенции

Сиалис эффективное средство для улучшения эрекции

Левитра доступное средство для потенции

Импаза российское средство от импотенции

Важно!Таблетки для потенции нельзя принимать при наличии проблем с сердцем, сосудами, печенью, язвы, гипотензии. Лекарство не рекомендуют сочетать с алкоголем и жирной пищей.

Средства для наружного применения более безопасны, нежели таблетки, но их действие менее продолжительное, поэтому наносить их нужно за 5–15 минут до полового акта.

Кремы и гели для потенции:

Химколин мазь для повышения эрекции

Непродолжительную, но мощную и стойкую эрекцию можно получить после нанесения на половой член обычной нитроглицериновой или гепариновой мази. Они быстро расширяет сосуды, активизируют кровообращение, отличаются невысокой стоимостью и безопасностью.

Капли и бады

Препараты в идее капель отличаются натуральным составом, накопительным действием, простотой применения.

Капли Молот Тора – в составе присутствуют много витаминов и микроэлементов, препарат помогает избавиться от эректильной дисфункции, преждевременного семяизвержения, усиливает либидо, улучшает качество семенной жидкости, способствует синтезу тестостерона. Принимать нужно по 3–5 капель раз в сутки на протяжении 15–30 дней. Бад, не является лекарственным средством.

Капли Молот Тора состоят из натуральных компонентов

Капли Торнадо – обладают возбуждающим, тонизирующим, общеукрепляющим действием, в составе Бада присутствует экстракт гуараны, аргинин, глицин, магний. Препарат стимулирует эрекцию, способствует продлению полового акта, улучшает кровообращение в пенисе, безопасен при патологиях простаты. Принимать нужно по 5 капель ежедневно на протяжении 2 недель.

Народные средства для усиления эрекции

Среди методов нетрадиционной медицины есть много эффективных рецептов для усиления потенции, приготовить их в домашних условиях совсем несложно.

Простые рецепты:

Чтобы избежать проблем с потенцией, улучшить качество спермы, необходимо ежедневно съедать по 20–30 г сырых тыквенных семечек.

Грецкие орехи и мед полезны для мужского здоровья

Упражнения для «каменного стояка»

Чтобы надолго сохранить мужскую силу, необходимо регулярно тренировать эрекцию, помогут в этом простые упражнения, выполнять которые нужно каждый день.

Эффективные упражнения:

Начинать необходимо с 10 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивать количество до 25. Выполнять их можно в любом темпе, особое внимание следует уделять качеству, делать все с максимальной амплитудой. При соблюдении всех правил, заметные улучшения наступят уже через 1–2 недели.

Общие рекомендации

Каждый мужчина способен улучшить эректильную функцию, предотвратить развитие импотенции, необходимо только немного пересмотреть режим дня, питания и образа жизни.

Как надолго сохранить мощную эрекцию:

В бане очистит организм от вредных веществ

Чаще ходить босиком по траве, песку, мелким камушкам – на ступнях много энергетических точек, при массаже которых улучшается потенция.

Для каждого мужчины хорошая эрекция – залог силы, уверенности в себе, любые неудачи в сексе ухудшают психоэмоциональное состояние, что ещё больше усугубляет проблему. Достаточно начать правильно питаться, регулярно выполнять простые упражнения, чтобы всегда быть в форме, в экстренных случаях можно прибегнуть к лекарственным препаратам.

Источник

Чтобы стоял всю ночь — Таблетки — Отзывы пользователей

Как известно, эрекция — вещь довольно капризная даже у здоровых мужчин. Что говорить о тех, для кого сексуальные расстройства стали уже практически «нормой жизни», делая почти невозможными половые отношения с близким человеком. Когда мужчина немолод и ему далеко «за 18», то одного желания и привлекательной партнерши мало для того, чтоб стоял всю ночь — члену не «прикажешь»!

Но, если все-таки хочется продолжительного и качественного секса, то есть таблетки — о них будет рассказано в этой статье.

Как происходит эрекция

Что из себя представляет механизм возбуждения мужского члена? Эрекция возникает, когда пенис наполняется кровью. Частицы крови накапливаются в кровеносных сосудах члена, в результате чего он становится твердым, и это его состояние возбуждения называют эрекцией.

С научной точки зрения, при сексуальном возбуждении в половом члене высвобождается оксид азота. Он активирует выработку фермента гуанилатциклазы, который стимулирует производство циклического гуанозинмонофосфата. Он регулирует объем кровотока как в пенис, так и из него, управляя процессом возбуждения и «подъема». По мере того как кровь накапливается в половом органе и не происходит ее оттока, он увеличивается в объеме или эрегирует.

Что нужно, чтобы член стоял

К средствам для улучшения эрекции рано или поздно обращается большинство представителей сильной половины человечества, страдающих той или иной формой эректильной дисфункции. Что принять, чтобы член стоял и мужская сила вернулась? Ведь женщины хотят видеть нас действительно сильными!

… чтобы стоял долго

Лишь сравнительно недавно, с открытием виагры и подобных препаратов, ученым удалось решить извечную проблему импотенции у мужчин.

К сожалению, в настоящее время выбор по настоящему эффективных препаратов, способствующих восстановлению эректильной функции, не богат — в полной мере проблему могут решить только так называемые ингибиторы PDE5. К ним относятся виагра, сиалис, левитра, стендра и зидена. Это торговые названия, действующие вещества перечисленных средств от импотенции соответственно: силденафил, тадалафил, варденафил, аванафил и уденафил. Подробнее о принципе действия ингибиторов PDE5 читайте здесь: Лучшие таблетки для потенции.

Таблетки для эрекции: виагра, сиалис, левитра

Рассмотрим самые популярные средства, созданные современной наукой для того, чтобы мужской детородный орган работал с максимальной отдачей.

27 марта 1998 года произошло эпохальное событие: виагра была официально признана в качестве первого фармакологического средства внутреннего применения для лечения эректильной дисфункции. Мужчины наконец-то избавились от кошмара импотенции.

Если виагра была первой, то сиалис и левитра стали свежим «топливом» для относительно молодого, но процветающего рынка препаратов для эрекции. Теперь более детально об этой троице.

Виагра

Силденафил, из которого состоит этот препарат, является ингибитором PDE5. Благодаря этому виагра способна поддерживать эрекцию члена. Сексуальная стимуляция необходима, только тогда препарат принесет пользу.

Как принимать

Для большинства пациентов рекомендуемая доза составляет 50 мг. Принимается внутрь за час до полового акта, не более одного раза в день. С учетом эффективности и переносимости доза может быть снижена до 25 мг или, наоборот, увеличена до максимально рекомендуемой — 100 мг.

Силденафил быстро всасывается из кишечника. Допускается, но нежелательно, принятие препарата с пищей. Максимальный эффект достигается через 60 минут после приема. Длительность действия виагры составляет около 4 часов.

Побочные явления

Противопоказания

Решение о приеме виагры принимается врачом с учетом степени возможного риска для пациента.

Дозировка и цены

Виагра продается в трех различных дозировках: 25, 50 и 100 мг, по цене в среднем от 670 рублей за 1 таблетку стандартной дозировкой 100 мг.

Сиалис

Активное вещество сиалиса, тадалафил, как и силденафил, относится к ингибиторам PDE5. Для поддержания эрекции полового члена так же необходима начальная стимуляция.

Как принимать

Рекомендуемая доза сиалиса — 10 мг. Принимать внутрь за 30 минут до предполагаемой сексуальной активности. Пациентам, на которых дозировка 10 мг не производит необходимого эффекта, можно ее увеличить до 20 мг. Допустимая частота приема указанных доз препарата составляет один раз в день. Таблетку можно принимать независимо от приема пищи.

Таблетки для долгой эрекции

Максимальный эффект начинает проявляться через два часа. Продолжительность действия сиалиса достигает 36 часов. Это не означает, что половой член находится в постоянном напряжении все это время, потому что препарат работает только тогда, когда есть сексуальное возбуждение.

Побочные явления

Противопоказания

Перед приемом сиалиса необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Дозировка и цены

Сиалис предлагается в следующих дозировках: 5 (ежедневная форма), 10, 20 и 40 мг (дженерик), по цене от 990 рублей за одну 20-миллиграммовую таблетку.

Левитра

Молекула варденафила, активного ингредиента левитры, очень похожа на молекулу силденафила, и механизм ее действия совершенно аналогичен.

Как принимать

Препарат следует принимать внутрь как минимум за 25 минут до полового акта. В зависимости от достигнутого эффекта, дозировка может быть как увеличена до 20 мг (максимальная), так и снижена до 5 мг.

Препарат не следует применять более одного раза в день. Левитру можно употреблять с пищей или без. Если таблетка принимается с жирной пищей, то наступление эффекта может наступить немного позже.

Максимальный эффект проявляется через 1 час после приема. Основным условием стойкой эрекции является, как и в предыдущих случаях, наличие сексуальной стимуляции. Действие левитры длится до 5 часов.

Побочные явления

Противопоказания

Дозировка и цены

Виды дозировок: 5, 10 и 20 мг. Ориентировочная цена — от 950 руб за 1 таблетку 20 мг.

ВАЖНО. Виагра, сиалис и левитра противопоказаны пациентам, имеющим следующие заболевания

По степени эффективности нет существенных различий между тремя препаратами, относящимися к одной группе, потому что механизм действия у них один и тот же. Для того, чтобы проявился ожидаемый эффект и половой член встал, требуется сексуальное возбуждение. Ни виагра, ни сиалис, ни левитра напрямую не вызывают эрекцию, но мощно ей способствуют, улучшая приток крови к половому органу, тем самым увеличивая его в объеме.

Так же в отношении противопоказаний и побочных эффектов – у виагры, сиалиса и левитры они сопоставимы.

Основное отличие сиалиса от виагры и левитры связано с длительным временем действия препарата. Сиалис максимально отодвигает процесс оттока крови из члена, не только на всю ночь, а на значительно более долгий период — до 36 часов.

Узнать о преимуществах перечисленных препаратов для потенции лучше всего помогут отзывы и комментарии реальных пользователей, потому что у всех этих таблеток есть как явные плюсы, так и не очевидные, но серьезные минусы.

Что пить, чтобы стоял всю ночь?

Что лучше приобрести, сиалис или виагру? Эффективны оба препарата. Как сиалис, так и виагра обладают положительным терапевтическим эффектом при наличии сексуальной стимуляции в большинстве случаев нарушений мужской половой функции, вызывая возбуждение уже через 30-40 минут после приема дозы препарата.

Единственное отличие в том, что таблетка виагры действует несколько часов, обычно не более 4-5, а от сиалиса член стоит дольше в 9 раз, до 36 часов, что является настоящим рекордом — больше ни одно средство в мире не может этим похвастаться.

Таким образом, если хотите, чтобы член стоял всю ночь, таблетка сиалиса — лучшее решение. Он обеспечивает значительно более длительную эрекцию. Многочисленные положительные отзывы пользователей подтверждают это. Ознакомиться с ними, а также более подробной информацией о препаратах для восстановления эрекции вы можете на нашем сайте.

«Сначала пробовал крем, чтобы член стоял. Потом, несколько месяцев назад, начал принимать сиалис 5 мг, нерегулярно и только когда собирался заниматься сексом. На меня эта доза начинала действовать примерно через пару часов и это действие длилось день или два, хотя и не каждый раз с одинаковой интенсивностью. Затем я попробовал 10 мг — еще лучше результаты, больше похожие на сумасшествие, ночь пролетает незаметно. Даже при полной отключке от мыслей о сексе препарат дает крепко стоящий член, стояк такой, что рукой не согнуть, стоит только обнять женщину. У меня нет слов!»

Для покупки сиалиса или виагры в аптеке понадобится рецепт. Данные средства реализуются по назначению врача, поэтому посетите уролога. Эректильная дисфункция может являться следствием других, более серьезных заболеваний мужской репродуктивной системы. По этой причине лучше прежде всего показаться специалисту. К тому же таблетки-ингибиторы PDE5 имеют ряд побочных эффектов, а также несовместимы с некоторыми группами фармпрепаратов. Уролог определит оптимальный план лечения.

Источник

Что делать, чтобы долго стоял член

Эрекция является физиологической функцией, которая направлена на выполнение полового акта.

Длительность эрекции зависит от многих факторов, в первую очередь от сексуальной стимуляции, общего состояния организма мужчины.

Также существенную роль играет наличие патологических процессов в органах урогенитального тракта, которые могут иметь инфекционную и функциональную природу.

Факторы, влияющие на длительность эрекции

Для осуществления половой функции в виде эрекции, в организме человека задействуются несколько систем.

Существует несколько групп причин, влияющих на длительность и качество эрекции, к ним относятся:

Перед тем, как выполнять терапевтические рекомендации, очень важно выяснить причину эректильной дисфункции.

О том что делать, чтобы
долго стоял член рассказывает
подполковник медицинской службы,
врач Ленкин Сергей Геннадьевич

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем дерматовенерологом, урологом, к.м.н.

Ленкиным Сергеем Геннадьевичем

Как сделать, чтобы член долго стоял?

У здорового человека качество и длительность эрекции не нуждаются в коррекции.

Ее вполне хватает для нормального полового акта, после которого и мужчина и женщина остаются удовлетворенными.

С возрастом мужчины половые функции, в том числе и эрекция, постепенно угасают.

Для отсрочки процесса снижения половых функций организма важно выполнять несколько несложных рекомендаций, которыми, к сожалению, большинство мужчин пренебрегают.

Рекомендации в отношении патологического нарушения эрекции

Нарушение эрекции, которое является результатом патологического процесса, часто может иметь ряд других проявлений, на которые стоит обращать внимание:

Часто патологическое нарушение эректильной функции может не сопровождаться другими проявлениями заболевания.

В случае явных изменений эрекции необходимо пройти консультацию у врача уролога-андролога.

Он назначит дополнительное исследование, которое поможет выяснить основную причину нарушений, что даст возможность эффективно устранить ее влияние в ходе терапии.

Средство, чтобы долго стоял член, в виде медикаментозных

Без выяснения причины проблемы такие средства могут нанести непоправимый вред, вплоть до полного отсутствия эрекции.

При любых проблемах с эрекцией обращайтесь к автору этой статьи – урологу, андрологу в Москве с 15 летним опытом работы.

Источник

Улучшение эрекции

Организм мужчины очень восприимчив к воздействию окружающих факторов, которые часто негативно влияют на качество состояния. Малейший стресс, эмоциональная нестабильность – и вот уже вы забиваете в поисковой строке браузера: как улучшить эрекцию у мужчины. Прежде чем переходить к действиям, нужно всё тщательно изучить, взвесить все «за» и «против». Причин для половой дисфункции довольно много, каждая из них требует своих действий. Начинаться может всё с психосоматики, рефлексии, а заканчиваться – физическими отклонениями.

В этой статье мы собрали все методы и рекомендации. Но всё же, если вы столкнулись с вопросом как поднять эрекцию, то это уже первый звоночек для посещения врача.

Почему она снижается

Все сексуальные проблемы у мужчин сводятся к ослаблению эректильной функции организма. Эрекция – это затвердение члена, его повышенная готовность к сексу. Частичная или полная утрата эректильной функции вызывает чувство неполноценности, вводит в депрессивное состояние. Если это состояние продолжается более 3 месяцев, то уже имеет смысл говорить об эректильной дисфункции. Так в чем же причины, чем увеличить эрекцию?

У мужчин молодого возраста дисфункция развивается из-за инфекций или травм малого таза. После 40 лет причинами могут служить сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет. Проблемой этой страдают мужчины с вредными привычками (курение, алкоголь). К расстройствам сексуального возбуждения может привести ожирение, развивающие из-за малоподвижного образа жизни, употребления вредной пищи (жир вырабатывает эстрогены – женские половые гормоны, что приводит к снижению тестостеронов). Также немаловажную роль в этом печальном процессе играет стресс (как правило, в таких условиях вся активность гормонов переходит в мозг).

Как её повысить: эффективные методы

Усиление эрекции – штука непростая. Здесь главное не навредить. Существует довольно широкий спектр методов для восстановления мужской сексуальности, но к каждому из них надо подходить с особой осторожностью. С ходу причины определить трудно даже специалистам, поэтому до лечения постарайтесь проанализировать все факторы, которые, так или иначе, могли бы снизить эректильную функцию.

Ниже приведен список методов, способных вернуть мужскую силу. Начнем с менее безобидных, и возможно, с самых действенных.

Питание

Ежедневные калории зависят от возраста, физической активности (можно просчитывать с помощью приложения Fat Secret). Например, мужчинам среднего телосложения от 18 до 30 лет нужно 3000 калорий в день, а после 50 лет – 2800 ккал.

Эту суточную норму нужно поделить на 4 приема: завтрак (25%), обед (35%), перекусы (15%), ужин (25%). Как поднять эректильную функцию у мужчин? Достаточно после пробуждения выпивать стакан холодной воды или свежевыжатого сока. Биологически активные вещества, полезные для мужского здоровья, содержатся в моркови, сельдереи, зелени – можно сделать фреш из них.

Кушать можно будет только через 20-30 минут: соку нужно время, чтобы запустить все обменные процессы в организме. К завтраку и обеду нет никаких особых рекомендаций: каша, омлет, суп, рыба – всё, как любят ЗОЖники. Для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний хорошо подойдет свёкла.

Прекрасно сказываются на регулярности возбуждения морепродукты, т.к. в них содержится нужное для организма количество холестерина. Он не откладывается на стенках сосудов, блокирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин способен быстро восстановить синтез тестостерона, улучшить эрекцию. Рыба вообще в рационе должна появляться не меньше 3 раз в неделю, и лучше всего – в тандеме с овощами.

Перекусов должно быть не больше трех:

· второй завтрак (фрукты, орехи, ягоды, зеленый чай);

· полдник (салат из овощей, смузи или сок, орехи);

· на ночь (стакан йогурта или кефира).

Как увеличить эректильную функцию у мужчин с помощью продуктов питания? Всё просто: ешьте жирную морскую рыбу, нежирное мясо, морепродукты, свеклу, сельдерей, морковь, чеснок, петрушку, лук, укроп, инжир, курагу, молочные продукты. В ежедневный рацион вводите орехи, они хорошо увеличивают эректильный процесс.

Исключить обязательно нужно колбасу, жаренные и жирные блюда, мучное, сладкое, газированные и алкогольные напитки (особенно пиво).

Самое главное – правильно, регулярно питайтесь. Благодаря этому улучшится обмен веществ, активизируется кровообращения (в половых органах тоже).

Физические упражнения и массаж

Не зря спорт – это жизнь, физическая активность – это то, что улучшает эрекцию быстро, эффективно, без последствий. Сексуальные возможности у молодых мужчин (18-30 лет) раскрываются с помощью подвижных игр, бега, плавания. Улучшается кровообращение, повышается сила мышц, возвращается выносливость. Только умеренные физические нагрузки способны положительно влиять на здоровье мужчины, высокие же, наоборот, снижают эректильную функцию.

Если боритесь с сексуальными проблемами, то избегайте физической активности, связанной с долгим сидением, тряской (автогонки, конный и велоспорт). Они отрицательно сказываются на сексуальном желании.

В способы улучшения эрекции входит лечебная гимнастика. Так упражнения А. Кегеля с середины прошлого века и по сей день знатно спасают мужчин. В домашних условиях можно сделать вот эти упражнения из общего комплекса:

1. Сжимаем мышцы полового органа во время мочеиспускания, перекрываем струю. Это действие поможет быстро найти лобково-копчиковую мышцу.

2. Пару раз в день напрягаем-расслабляем ЛКМ (5-10 подходов по 3 секунды). Постепенно повышайте время, количество подходов.

Уже через неделю вы заметите значительное усиление эректильного состояния, улучшение кровообращения половых органов, снятие застоев, улучшение работы предстательной железы, повышение длительности, качества секса.

Поднятие эрекции с помощью массажа – метод, наверное, самый приятный. Но чересчур щекотливый: не всегда очаг поражения можно массажировать, лучше проконсультироваться со специалистом.

От сексуальных болезней хорошо спасает массаж отдаленных участков тела, связанных с половой системой на рефлекторном уровне. Он бывает общим оздоровительным и сегментарным. Общий – улучшает кровообращение и обмен веществ, стимулирует организм, поддерживает мужскую силу. Сегментарный же нормализует кровообращение в малом тазу, способствует восстановлению половой системы, повышает удовлетворенность от секса.

Как увеличить эректильную функцию в домашних условиях? Можно делать себе баночный массаж пояснично-крестцовой области позвоночника. Он восстанавливает эректильную функцию, укрепляет стенки сосудов, усиливает кровообращение в малом тазе, повышает чувствительность. Для полноценной процедуры нужно всего ничего: банки-присоски, массажный крем. Каждая сторона позвоночника массируется 2-3 минуты, затем выполняются вертикальные поднятия банки по направлению движения венозной крови. Устраняется таким образом застой организма: происходит отток лимфы и венозной крови, нормализуется приток артериальной крови. По частоте процедура делается 8-10 раз через день.

Регулярная половая жизнь

Ответ на вопрос: «как поддержать эрекцию» довольно прост и очевиден – регулярно занимайтесь сексом с проверенной партнершей. Воздержание вызывает застои крови, лимфы, выделения сальных желез, что сказывается, в свою очередь, на развитии простатита, эректильной дисфункции.

Контакты со случайными партнершами принесут инфекции, которые сведут возбуждение на «нет». Излишества в сексе могут привести к травмам пениса и всё той же дисфункции.

Физиотерапия

Повышение эрекции обеспечивают правильные физиотерапевтические процедуры, а подбираются они, исключительно, врачом-физиотерапевтом. Исходя из возраста пациента, его состояния, наличия других заболеваний выполняются следующие процедуры.

1. Электросон и электрофорез на воротниковую зону с седативными препаратами. Они хорошо восстанавливают сон, устраняют невротические расстройства.

2. Лазеротерапия, электрическое грязелечение, магнитотерапия, ректальная электростимуляция. Возобновляют процессы питания тканей органов малого таза, восстанавливают кровообращение.

3. Озонотерапия, трансцеребральная ультравысокочастотная терапия. Возобновляются синтез, выделение секреции гормонов гипофиза и гипоталамуса. За счет здоровой выработки гормонов улучшается сексуальная функция организма, повышается длительность сексуального возбуждения.

Увеличение эрекции на длительный период возможно после прохождения курса санаторно-курортного лечения. Физиотерапевтические процедуры в сочетании с природными целебными источниками способны вывести вашу сексуальную жизнь совершенно на новый уровень. Подходящее время и место для отдыха должен подобрать врач, не пренебрегайте его рекомендациями. Особой эффективностью при лечении болезней, связанных с половой жизнью, славятся санатории Кавказских Минеральных Вод.

Рефлексотерапия и психотерапия

Китайская медицина вполне может похвастаться своими разработками в лечении мужских болезней. Значительное увеличение стояка происходит с помощью воздействия на акупунктурные точки (АТ), расположенные по ходу энергетических каналов на поверхности тела. С качественной рефлексотерапией можно забыть о применении лекарств.

Китайскими медиками разработано множество способов, как увеличить эректильную функцию у мужчин с помощью рефлексотерапии. Они считали, что по энергетическим каналам течет энергия ЧИ, которая отвечает за функционирование всего организма. На АТ можно действовать с помощью точечного массажа, иглоукалывания, прижигания полынными сигаретами.

Всё, что касается точек воздействия, количества процедур, интервалов между ними определяет рефлексотерапевт. Курс терапии позволяет вернуть стойкую мощную сексуальную энергию и даже повысить мужскую самооценку.

Эректильная дисфункция часто сопровождается невротическими расстройствами, поэтому имеет смысл говорить о психотерапии. Даже если основной причиной сексуальных проблем выступает сердечно-сосудистая система, к ней рано или поздно присоединяется невроз. У мужчины теряется уверенность в себе, что отражается не только в сексе, но и на работе.

Психотерапевтический курс помогает восстановить психическое равновесие, вернуть стабильность нервно-психическое состояние, улучшить общение с окружающими.

Лекарственные препараты

Быстро усилить эрекцию сможет ингибитор ФДЭ-5 – фермент, фосфодиэстераза 5 типа. Такие вещества расширяют кровеносные сосуды полового члена, высвобождают оксид азота. К ним относятся: «Левитра», «Тадасип», «Конегра», «Сиалис», «Виагра».

Препараты эти эффективны при нарушении потенции, вызванном психогенными и сосудистыми факторами. Они продаются только по рецепту врача. При всех положительных эффектах имеют и побочные: прилив крови к лицу, головная боль, тошнота, головокружение, проблемы с цветовым восприятием, тахикардия. Для эффекта от препаратов нужна стимуляция и возбуждение, иначе они не подействуют.

На активизацию синтеза оксида азота направлено действие гомеопатического препарата «Импаза». Но эффект можно увидеть только спустя месяц приема.

Для расширения сосудов хорошо подойдут неселективные альфа-адреноблокаторы, например, «Фентанил». Часто с ними назначают миотропные спазмолитики, которые расширяют сосуды с помощью расслабления гладкомышечной ткани.

Стойкая эрекция может наступить мгновенно, благодаря инъекции алпростадила («Каверджект», «Эдекс») в кавернозное тело полового члена. Сосуды расширяются, быстро наполняются кровью. Эти препараты врачи назначают мужчина с импотенцией. Самостоятельно его принимать не рекомендуется, поскольку могут возникнуть нарушения в структуре кавернозных тел, а затем и искривление полового органа.

Андрогенные препараты назначаются, если недостаток половых гормонов снижает эректильную способность у мужчин. Их нужно принимать вместе с терапией главного заболевания, которое вызвало снижение потенции, нарушение работы эндокринной системы.

Народная терапия

Если речь идет о том, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях, то на помощь придет народная медицина. Перед использованием народных методов лучше проконсультироваться со специалистом. Рассмотрим несколько видов.

1. Понижение эректильной функции из-за инфекционно-воспалительных процессов в половых органах.

Отвар из погибших пчел: столовую ложку предварительно залить горячей водой, варить на медленном огне 1 час. После этого процедить, долить кипятка, принимать по ложке перед завтраком и обедом 1 месяц. Активные вещества в составе подмора убивают микробов, снимают воспаления, улучшают сексуальную жизнь

Отвар для снятия воспаления: 2 столовые ложки измельченных и высушенных березовых листьев, полевого хвоща смешать между собой. Залить стаканом кипятка, оставить на ночь в термосе. Утром процедить и три раза в день принимать за полчаса до еды на протяжении 4 недель. Такой отвар снимет отечность и воспаление тканей, нейтрализует инфекции, улучшит эректильное состояние, укрепит иммунитет.

2. Способы усиления эрекции на фоне гормональной недостаточности.

Сок петрушки и сок сельдерея принимать за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении 4-6 недель. Растения содержат фитогормоны, нормализующие общий гормональный фон. Они улучшают качество сексуального возбуждения, повышают либидо, хорошо подходят для мужчин пожилого возраста.

Еще как вариант – каждый день на протяжении 4-6 недель принимать сушеные тыквенные семечки. Они увеличивают гормональную секрецию половых органов, повышают мужскую силу, улучшают либидо.

3. Ухудшение эректильной функции из-за расстройств кровообращения

Отвар почек и коры осины: растительную смесь высушить, её столовую ложку залить 0.5 л воды, варить 20 минут. Затем оставить настаиваться 1 час, процедить и пить по четверти стакан 3 раза в день на протяжении 4 недель. Для вкуса можно добавить мед. Благодаря этому отвару расширяются сосуды, повышается длительность и качество возбуждения даже в пожилом возрасте.

Можно каждый день съедать по 5 свежих зубчиков чеснока за 30-40 минут до секса. Такой способ можно использовать как «скорую помощь» для быстрого стояка.

Если встает вопрос о том, как укрепить эрекцию, то лучше сразу обратиться к врачу, особенно, если проблема существует уже длительное время. Опытный уролог подберет курс лечения и препараты под любые симптомы.

Эффективным и популярным средством от импотенции всё же остаются биологически активные добавки к пище. Они нормализуют эндокринную систему, активизируют кровоток, усиливают половое влечение уже после первого применения.

Пугаться их не нужно, в силу экологически чистового состава. В них, как правило, входят афродизиаки, витамины, аминокислоты, экстракты растений, продукты пчеловодства, пряности.

Несмотря на то, что китайские фармацевты любят добавлять в препараты ингредиенты экзотического происхождения, на потенцию и эректильную функцию это никак не влияет.

Природные добавки укрепляют организм, обеспечивают увеличение эрекции у мужчин. Самые популярные среди них:

Еще больше препаратов можно увидеть в каталоге магазина Well-Men.

После курсового приема БАДов очищаются сосуды, разжижается кровь, повышается общий тонус организма, возвращается потенция.

Если эффект нужен «здесь и сейчас», то хорошо подойдет мужской спрей Peineili. В его состав входят только витамины и растительные экстракты.

Источник