что необходимо соблюдать в походе

Правила безопасного поведения в походе

Туризм — это экскурсии, походы и путешествия, где активный отдых сочетается с познавательными и образовательными целями, в которых учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, получают навыки самообслуживания. В туристических походах по-новому звучат знания, приобретенные на уроках географии, биологии, астрономии.

Пешеходный туризм – один из лучших видов активного отдыха. Туристы сами намечают маршрут и способ передвижения, сами обеспечивают себе питание, ночлег и место отдыха, намечают объекты для осмотра. Им самим приходится оборудовать лагерные стоянки, собирать топливо для костров, готовить пищу, преодолевать разные препятствия, устраивать переправы, расчищать завалы. Все это несет определенные опасности.

Для предотвращения травматизма в походе учащиеся должны:

знать правила безопасного нахождения в природной среде;

иметь навыки пользования основным туристским снаряжением;

знать приемы передвижения и ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий;

уметь действовать в случае возникновения экстремальных ситуаций.

Определяющий фактор безопасности в походе – это соблюдение дисциплины и безукоризненное выполнение всех требований и указаний руководителя группы.

При движении по маршруту нельзя обгонять руководителя группы или отставать от замыкающего группы.

Если вы отстали или по какой-то причине отделились от группы, необходимо вернуться на тропу, остановиться и дождаться инструктора.

На экскурсии необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и немедленно ставить в известность руководителя о недомогании или получении травмы, даже незначительной.

При ветреной и пыльной погоде надо надевать защитные очки для предупреждения засорения глаз.

Для предотвращения травм, связанных с ожогами, надо руководствоваться следующими правилами:

дежурные у костра должны иметь на себе брюки, обувь и рукавицы;

не допускать игр и развлечений с огнем;

готовую горячую пищу следует оставлять только в тех местах, где на нее не могут наступить люди.

Строго запрещается купаться в загрязненных или изобилующих ключами водоемах, а также в местах быстрого течения (в горных реках), прыгать в воду в неизвестных местах.

Запрещается пить сырую воду из непроверенных источников и заброшенных колодцев.

На случай холодной погоды и отрицательных температур турист должен иметь ветрозащиту, теплую одежду и шапку, особенно при длительных экскурсиях и экскурсиях, проходящих в межсезонный период.

На скалистых участках, водопадах, смотровых площадках запрещается перемещаться по необорудованным нехоженым тропам. Движение по опасным участкам экскурсии возможно только под контролем сопровождающего. На таких участках запрещается играть в подвижные игры, толкаться и обгонять других участников группы.

При передвижении в каменистой местности нужно следить за состоянием троп и дорог, не забывать, что камни могут двигаться, сыпаться и даже скатываться со склонов. О двигающемся камне нужно сообщать членам всей группы по живой цепочке.

При движении в лесистой местности и через заросли кустарника необходимо следить за корнями и ветками деревьев. Чтобы не удариться о ветку, нужно предупредить идущего позади человека и аккуратно передать из руки в руку ветку.

В пасмурную дождливую погоду либо после нее надо помнить: камни и корни деревьев очень скользкие, и если есть возможность наступить на простую землю, а не на них, так и нужно сделать. Преодолевать скользкие участки безопаснее, взявшись за руки с другими членами группы.

Если гроза застигнет в лесу, то не следует прятаться под высокие деревья. Особенно опасны отдельно стоящие тополь, ель, сосна. Находясь в грозу на открытом месте, лучше лечь или присесть в яму, канаву.

При общении с животными запрещается: кормить их из рук, гладить, брать в руки.

В походе не исключена возможность встречи с ядовитыми змеями. В целях безопасности икры ног должны быть защищены, также необходимо всегда смотреть под ноги, чтобы не наступить на змею. Прежде чем сесть отдохнуть на старый пень или повалившееся дерево, следует осмотреться, стукнуть по пню. Если вы неожиданно заметили ползущую змею, замрите, дайте ей возможность уйти. Избегайте резких, пугающих змею движений! Не убегайте от встретившейся змеи – существует опасность наступить на другую змею, не замеченную вами. Помните: опасна змея, которую вы не видите, обнаруженная змея представляет минимальную угрозу. В случае укуса необходимо обратиться за помощью в больницу.

После каждой экскурсии или во время неё необходим осмотр на наличие на теле и одежде клещей. Очень важно своевременное удаление присосавшихся клещей, которые в силу своих физиологических особенностей после присасывания к коже не сразу начинают питаться кровью. Поэтому при быстром их обнаружении и удалении уменьшается риск быть зараженным возбудителями инфекций, которые находятся в клеще.

В лесах и полях водятся также пчелы, осы, шершни и пауки. В случае более чем трех укусов необходимо обратиться в больницу, также необходимо обратиться в больницу, если человек знает, что у него аллергическая реакция.

Знания и умения по безопасному пребыванию в природной среде и действиям в случае возникновения экстремальных ситуаций помогут сохранить здоровье или даже жизнь.

Источник

Правила поведения в походе

Сначала наши правила были в 2 раза длиннее. Но в них мало кто вникал и в итоге не соблюдали. Теперь оставлено только действительно важное. Поэтому не критикуйте пожалуйста, что надо и то и сё написать — бесполезно.

И ещё, рекомендую почитать про то, чего ждать от похода и зачем он вообще нужен. Тогда и правила поведения в походе станут понятнее.

Перед выходом проводник проведёт инструктаж о поведении в походе, вы распишетесь в ведомости и будете выполнять следующие правила:

Не разделяться!

Это самое главное правило. Прежде чем отлучаться куда-либо или идти другим путём, поставьте в известность инструктора. И только если он разрешит, можно идти. Это нужно, чтобы знать, где вас искать.

Инструктора не обгонять. Первым идёт инструктор, его допустимо обогнать только немного, чтобы вы могли его слышать.

Слушаться инструктора.

Если инструктор о чем-то просит, это нужно выполнять. Вы можете спрашивать, зачем именно так – но выполняйте, а не спорьте.

Не мусорить.

По пути никакого мусора не оставлять – даже обёрток от конфет. Весь мусор – свой и чужой мы будем стараться сжигать на стоянках. Что не горит – придётся нести с собой до организованного мусорника. Бывает, что это населённый пункт в конце похода. Поэтому не берите с собой то, что станет мусором и не сможет сгореть.

Под струёй родника нельзя мыть посуду, чистить зубы, стирать и др. Наберите воду и отойдите в сторонку, или ниже по течению. Иначе под родником образуется неприятная помойная лужа.

Не молчать и не геройствовать.

Если вам тяжело, что-то болит, обязательно скажите об этом инструктору. Он в любом случае вам поможет. Например, отрегулирует или разгрузит рюкзак, сделает не плановый привал, изменит темп ходьбы. Если натирает обувь — не ждите до волдырей. Как только заметили покраснение, сразу заклеивайте проблемное место пластырем на тканевой основе, без прокладок из бинта или ваты. Осмотрите ноги, и заклейте также все покрасневшие места — они всё равно начнут натирать позже. Если своего пластыря нет — не стесняйтесь и просите у инструктора.

Идти без одышки.

Одышка, это когда дышите очень часто, но всё равно воздуха не хватает. Приходится останавливаться каждые 5-10 минут и отдыхать. Такой рваный ритм сильно перегружает и изматывает организм. Появление одышки означает, что вы слишком быстро идёте. Замедлите темп так, чтобы можно было идти без отдыха 30-40 минут. Так в итоге будет быстрее и безопаснее для всего организма. Дышать только носом, полной грудью. Если тяжело, то не разговаривать.

Все личные потребности решайте на привалах. Санитарные, переодевание, регулировка рюкзаков, и т.д.

Туристы обязаны:

Бережно относиться к природе и памятникам истории и культуры.

Быть взаимно вежливыми и доброжелательными по отношению друг к другу.

Вести себя тактично по отношению к местным жителям, уважать их традиции.

Заблаговременно обеспечить себя необходимыми специфическими медикаментами, предупредить инструктора о своем заболевании.

В случае любых происшествий, претензий, немедленно сообщить инструктору.

Запрещается:

Участвовать в походе при наличии медицинских противопоказаний для такого вида активности.

Нюхать и собирать неизвестные цветы.

Купаться и плавать в любых водоемах без разрешения инструктора.

В случае невыполнения туристом требований инструктора или нарушения вышеприведённых «Правил поведения в походе» с инструктора снимается ответственность за жизнь и здоровье такого туриста. Также в этом случае инструктор имеет право снять туриста с маршрута без возврата стоимости похода.

Здравствуйте, подскажите, я замедляла темп, чтобы идти комфортно, на привалы приходила с опазданием в 5 мин. Но потом еще со всеми мин 20 отдыхала. В конце похода инструктор обвинил меня, что я нервировала группу, а он не уложился в график. Поход был не оч сложный, ни на 1 автобус не опаздали. Можете прокомментировать?

Татьяна, здравствуйте! В такой ситуации нужно разбираться со всеми конкретными деталями. По адресу почты не нахожу вас в списках наших участников. Напишите пожалуйста нам на почту [email protected] вашу фамилию и в каком походе были, будем разбираться.

Добрый день! А есть ли какой-то закон, говорящий о том, что за такие нарушения ответственность с инструктора за жизнь участника действительно снимается. А то, мы можем думать так, а потом спросят по полной программе.

Здравствуйте, Наталья! Такие правила, подписанные участником, это договор и фактически закон. Ну и если инструктор говорит например не ходи туда, а человек идет и падает, то в чем вина инструктора? Он же не имеет права насильно за руки держать.

Большое спасибо за правили поведения в походе. Просто 8июня мы идём в поход с классом.

К сожалению, чем больше правил, тем меньше их выполняют. Поэтому, я скоро уменьшу и эти правила, чтобы выполняли хотя-бы те, которые жизненно важны.

Источник

Как безопасно ходить в поход: советы от Мосприроды

Некоторые природные территории Москвы занимают большую площадь. Гуляя по ним, можно заблудиться. Специалисты Мосприроды подготовили полезные рекомендации для пеших туристов.

С чего начать?

В первую очередь нужно отличать прогулку в лесопарке в черте города от похода в лес — большой зеленый массив вдали от населенных пунктов. Второй вариант требует более тщательного планирования. Поэтому путешественнику необходимо заранее продумать маршрут, а также подготовиться даже к однодневной прогулке как к полноценному походу.

Что надеть?

Костюм должен быть подобран по погоде. Для защиты от клещей туристу лучше отдать предпочтение плотной светлой одежде с воротником. Перед походом ее следует обработать специальным спреем от насекомых. Голова должна быть покрыта, рукава — с плотными манжетами или резинками, брюки — заправлены в носки. Обуть стоит высокие ботинки или резиновые сапоги.

Что взять с собой?

— заряженный телефон. Тогда спасатели смогут определить местоположение туриста, используя специальную технику;

— компас и карту местности, блокнот, карандаш;

— дождевик или зонт, яркие теплые вещи, лекарства;

— фотоаппарат, фонарик с запасными батарейками, свисток, часы, еду и воду.

Что нужно обязательно сделать?

Стоит продумать маршрут заранее, отметить его на карте.

Предупредить родных, указать место похода и предполагаемое время возвращения.

Запоминать направление движения и приметы: пень, поваленное дерево.

Не отходить далеко от дороги и знакомых мест.

Не пытаться срезать путь.

Рассчитать время и силы так, чтобы успеть вернуться до темноты.

Стараться ходить с опытным человеком, знающим местность.

Для детей самое главное правило — не отходить от взрослых ни на шаг.

Чего делать нельзя?

Что делать, если не получается найти дорогу:

— подняться на возвышенность, чтобы осмотреть окрестности и сориентироваться;

— прислушаться (можно услышать лай собак или звуки машин);

Источник

Правила поведения туристов в походе

Правила поведения туристов в походе

Уважаемые любители пешего туризма, отправляясь в путешествие, соблюдайте некоторые правила, которые относятся к туристам. Перед тем, как отправиться в поход, необходимо хорошо знать все свои умственные, физические и технические возможности и ограничения. Постройте план похода таким образом, чтобы избежать ряда проблем, которые в последствие могут стать причиной травмы или повреждения участников похода.

Главное управление МЧС России по Республике Адыгея напоминает:

-Собираясь на природу, обязательно возьмите с собой карту, компас, средства связи (мобильный или сотовый телефон и запасные заряженные аккумуляторы к ним).

-Сообщите о своем маршруте родственникам и знакомым. По возможности зарегистрируйтесь в местном поисково-спасательном отряде. Определите контрольную дату возвращения. Договоритесь о периодичности сеансов связи.

— Передвигаясь на местности, отмечайте на карте видимые ориентиры, которые помогут вам найти дорогу обратно.

— Если вы все же заблудились и у вас нет ни карты, ни компаса, по возможности влезьте на самое высокое дерево и оглядите окрестности, после чего выбирайтесь к шоссе, железной дороге, реке или линии электропередач – они выведут к населенному пункту.

— По возможности свяжитесь со спасателями по номеру «112». Ожидая спасателей, выйдите на открытый участок местности (поляна, берег реки и т.п.). Разложите на земле и развесьте на деревьях яркие предметы. Это поможет спасателям, если поиск будет вестись с воздуха.

Кроме того, перед тем как отправиться в поход убедитесь, что хорошо изучили маршрут и знакомы с тропами, по которых будет проходить ваш маршрут. Поинтересуйтесь условиями местности и прогнозом погоды. Обязательно возьмите с собой проверенные туристические карты. Чтобы получить достоверную информацию свяжитесь с местными органами власти.

Убедитесь, что ваша экипировка отвечает требованиям вашего похода. Возьмите с собой достаточный запас продуктов питания и напитков, необходимую одежду, в частности, термоноски.

Избегайте походов в одиночку. Группа, которая отправляется в поход, должна состоять не менее чем из трех человека. Если вдруг с кем-то случится несчастный случай, то один из участников похода останется с потерпевшим, а другой отправится за помощью.

Обязательно информируйте своих близких и знакомых о прохождении вашего маршрута и ожидаемом времени возвращения из похода.

Во время похода старайтесь придерживаться тропы и не сходите с нее. Тогда вы никогда не заблудитесь.

Перед тем как устроить лагерь обязательно ознакомьтесь с местными правилами разведения открытого огня. Во многих местах разведение открытого огня запрещено местными правилами.

Старайтесь не беспокоить окружающую среду громкими криками и музыкой.

Постоянно заботьтесь об окружающей среде. Старайтесь не вредить флоре и фауне. Обязательно забирайте с собой все свои отходы. А в том случае если вы обнаружили чужие отходы, то проявите свою культуру и заберите их с собой. Органические материалы, хотя легко разлагаются, должны быть захоронены или забраны с собой. Не надо, чтобы животные питались этими отходами.

Если вы используете моющие средства, то старайтесь эту процедуру делать на расстоянии не чем в ста метрах от источника воды.

Ходить в туалет желательно на значительном расстоянии от трассы и возможных источников воды. Для этой цели, лучше всего будет, если вы выкопаете небольшую яму, которую впоследствии необходимо засыпать. Чтобы сжечь использованную туалетную бумагу используйте любое топливо.

Если вы взяли с собою в поход собаку, то не забудьте узнать о местных правилах содержания животных. Старайтесь держать ее все время на поводке. Местные правила иногда этого требуют.

Ознакомьтесь с местным законодательством по отношению рыбной ловли и охоты. В большинстве случаев на эти мероприятия необходимо иметь разрешение от местных органов.

Если по маршруту следования вы обнаружили поврежденные указательные знаки, то обязательно запишите точное их месторасположение и сообщите в соответствующие органы. Отсутствие таких знаков может создать трудности для других туристических групп.

Оказание первой помощи является неотъемлемой частью туристического снаряжения во время похода является наличие аптечки первой помощи. В комплект аптечки должны входить набор средств и лекарств для оказания неотложной помощи. Сюда войдут марлевые компрессы, бинты, крем с антибиотиком. Также сюда входят различные дезинфицирующие средства для рук, обезболивающие и индивидуальные лекарственные препараты. Содержимое аптечки должно соответствовать особенностям погодных условий, местности и различным особенностям региона, где буде проходить ваш маршрут.

Источник

МЧС России рекомендует! Элементарные правила безопасности в турпоходах

Путешествие всегда должно начинаться задолго до самого путешествия. И начинаться оно должно с подготовки. И перед тем, как отправиться в поход нужно вспомнить несколько главных правил по безопасности на туристской тропе.

Правило 1.

Подберите снаряжение в зависимости от маршрута и места путешествия, обязательно учтите сложность и особенности маршрута (ключевые моменты и потенциальные опасности маршрута). Каждый поход предполагает индивидуальный подбор снаряжения и экипировки. Хорошо подогнанное снаряжение – залог вашей безопасности.

Одежда и палатки должны быть ярких цветов. Медведю безразлично модно ли вы одеты, но! спасателям легче будет вас найти, если вы будете яркой точкой среди тёмной тайги или выжженной солнцем травы. Одежда должна быть удобной и практичной. Особое внимание уделите обуви. Помните: кеды для спортзала, а не для горных троп. О том, что в поход необходимо взять сменное белье, думаем напоминать не нужно.

Одной из самых частых ошибок людей, попадающих в экстремальные ситуации на природе, является излишняя надежда на гаджеты. Помните: мобильный телефон не сможет заменить компас, карту и часы. Рано или поздно телефон разрядится, или утонет-разобьётся, элементарно не будет связи. А без карты и компаса вы просто не сможете сориентироваться на местности – может стоить жизни! Так что учитесь читать карту и природные ориентиры, работать с компасом – это не навредит.

Ещё, пожалуй, и это немаловажно – примерно за месяц до похода займитесь «физикой». Имеется ввиду, физическими упражнениями, делайте зарядку, гимнастику, пробежку. Подготовьте свои организм и тело к путешествию. Дыхательная система и сердечко вам только спасибо скажут.

Правило 2

Аптечка. Это правило должно стоять отдельным пунктом, потому что это действительно важно. Даже если вы идёте недалеко, даже если местность кажется безопасной, даже если вы собираетесь в поход всего на день. Никто не застрахован от падений и травм, от укусов насекомых и змей, от неполадок с сердцем вследствие активной ходьбы, от банального расстройства желудка. При выборе конкретных препаратов для аптечки берите те, которые применяли ранее. Если затрудняетесь в выборе, то проконсультируйтесь с врачом. А если вы являетесь руководителем похода, то вы обязательно должны знать о всех недугах, потенциальных или вяло текущих, всех участников группы. Здесь нет ничего зазорного. И если затаённая болячка вылезет где-нибудь на маршруте, то это может привести к большим неприятностям, а может и к смерти больного, что может подвергнуть серьёзной опасности остальных участников похода.

Итак, вернёмся к аптечке – что там должно быть обязательно:

— препараты против расстройства пищеварительной системы;

— антисептики наружного действия;

— пару упаковок стерильного бинта.

Дополнительно можете взять сердечнососудистые и успокоительные препараты, солнцезащитные средства и средства при солнечных ожогах, крем для снятия отёчности ног, средства от «морской болезни», мазь от потёртостей и опрелости…

Аптечка не займёт много места, а вот её отсутствие в экстренной ситуации может привести к непоправимым последствиям.

И очень важно понимать, что отправляться в поход можно только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете – ничего не болит и не беспокоит, т.к. иначе вы подвергаете своё здоровье, а может быть, и жизнь излишней опасности.

Правило 3

Сверьтесь с прогнозом погоды до выхода. Не стоит идти в поход, если ожидается непогода и если вы неопытный путешественник. Крайне важно, чтобы погодным условиям соответствовали ваши одежда, обувь и снаряжение. В зимнее время года необходимо позаботиться о тёплых спальниках и утеплении палатки.

Правило 4

Не ходите в поход в одиночку. Какой бы эпичной не казалась идея стать на несколько дней одиноким странником или настоящим выживальщиком. Быть одному в условиях природной среды – опасно! Один человек легко теряет бдительность и хуже ориентируется, а в экстремальной ситуации редко может оказать себе первую помощь. Если же всё-таки решились пойти в поход один, обязательно сообщите родным или доверенным лицам точное направление маршрута (лучше отметить планируемый маршрут на карте) и сроки, в которые вы планируете вернуться. Зарегистрируйтесь в органах МЧС России!

Правило 5

Не ешьте плодов и ягод, в безопасности которых вы не уверены. Это правило должен знать каждый взрослый и ребёнок – и, тем не менее, ежегодно десятки людей страдают от того, что решают полакомиться привлекательными на вид ягодами, которые оказываются ядовитыми. Помните: нет никаких правил, по которым можно было бы отличить ядовитое растение от неядовитого – смертельно опасными могут быть даже очень красивые на вид ягоды нежного цвета. А, скорее всего, так и есть. Природа уже вынесла предупреждение – яркий цвет несёт опасность!

Если вы часто ходите в походы, стоит отдельно ознакомиться со списком опасных растений того региона, где будет пролегать ваш маршрут.

Правило 6

По статистике 25% тяжёлых травм получают туристы в состоянии усталости. Действительно, чрезмерная усталость значительно снижает концентрацию внимания и ухудшает координацию. Не допускайте переутомления, своевременно устраиваете привал и пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. На ночлег останавливайтесь за 1-1,5 часа до наступления темноты, организуйте бивуак, подготовьте запас дров на ночь.

Правило 7

Не распивайте спиртных напитков в походе. Да, это может вызвать у кого-то ухмылку, для кого-то это будет излишней предосторожностью. Но будем честными перед самими собой – именно в состоянии алкогольного опьянения человек чаще всего попадает в неприятности. То, что алкоголь делает нас невнимательными, неловкими и даже неадекватно воспринимающими реальность – факт, известный каждому. А в условиях дикой природы всё вышеперечисленное может стоить жизни. А потом, помните – не лес пришёл к вам, а вы к нему в гости, так что ведите себя подобающе!

Ура. Хлопоты и суета подготовки к походу позади, вы наедине с Природой! Самое время вспомнить об особенностях безопасности водного, сухопутного и горного походов.

Если это водный поход, здесь самый главный фактор опасности –наглотаться воды, захлебнуться и утонуть. Поэтому, естественно, человек должен уметь плавать, не бояться воды и знать приёмы спасения утопающих. Новичкам ни в коем случае нельзя ходить в водный поход весной, так как в это время обычно проводят категорийные походы с более опытными и подготовленными туристами. У нас в регионе такие походы организуют на реках Инзер, Зилим, Лемеза, Юрюзань и Белая.

В горных и сухопутных походах нужно заранее изучить маршруты следования по картам. Здесь каждый член группы должен обладать минимальными навыками ориентирования в пространстве. Большая часть маршрута пролегает по лесу, а весной, как известно, в нашей полосе сезон клещей, поэтому желательно, чтобы все участники похода были привиты от клещевого энцефалита. Ну, и, конечно, нужно брать с собой репелленты для защиты от насекомых-вредителей.

Для горных походов также важно иметь хорошую, разношенную обувь, желательно треккинговые ботинки, так как часто приходится идти по курумникам, где встречаются подвижные камни, а с раннего утра обычно бывает очень скользко.

Если в маршруте есть препятствие – река, нужно быть готовым к тому, что после дождя возможно поднятие уровня воды. Например, если в сухую погоду вы без труда прошли реку вброд, то после дождя большая вероятность, что вам придётся уже переплывать реку. В таком случае все члены группы должны уметь плавать.

Ну, о премудростях туристской жизни можно говорить бесконечно. И даже всех прочитанных книг по безопасности в походе не хватит, чтобы научиться всем этим премудростям. Нужен опыт. Собственный опыт. Так что друзья «Под рюкзак!» Ибо дорогу осилит идущий. Удачи!

Источник