что брать с собой в архыз летом

10 полезных советов: Архыз-Домбай-Приэльбрусье

Читайте в «10 из 10»

Вы — новичок в горном туризме и задумываетесь о том, как одеться в поход? С какой стороны подступиться к рюкзаку и положить в него все, что нужно, и при этом — ничего лишнего? Как и в любое место, в горы надо одеваться в соответствии с временем года. Предлагаем вам ориентировочный список того, что нужно брать и чего брать не нужно.

В одежде для гор в любое время года главное ― защита от ветра.

Совет 1. НОГИ

ОБУВЬ — самое главное. Обычные городские кеды или кроссовки для похода по горам не подойдут, поэтому лучше приобрести специальную. Например, треккинговые ботинки или кроссовки, на худой конец ― армейские ботинки. Обувь для похода должна быть прочной, удобной, непромокаемой, с нескользящей подошвой и хорошо фиксировать ногу. На смену возьмите спортивные сандалии (но не пляжные сланцы!) ― они пригодятся, если будет очень жарко или нужно будет дать ногам отдохнуть.

НОСКИ. Нужны и тонкие (2-3 пары), и теплые шерстяные ― в том числе и для сна. Если позволяют средства, приобретите специальные походные носки. Они довольно дорогие, зато оберегают от мозолей, и ноги в них не слишком потеют.

СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ ИЛИ ШОРТЫ. Желательно, чтобы они были синтетические и с сетчатой подкладкой. Если вы предпочитаете шорты, то к ним лучше надеть высокие гольфы, чтобы защитить ноги от растительности и насекомых. Одной пары спортивных брюк и шорт для похода вполне хватит.

Совет 2. ТОРС и ГОЛОВА

БЕЛЬЕ ― количество на ваше усмотрение, в зависимости от длительности похода.

ФУТБОЛКА. Можно взять обычную, но лучший вариант ― термофутболка. Она хорошо отводит пот и быстро сохнет. Если поход занимает больше 2-3 дней, возьмите сменную футболку.

ГОЛОВНОЙ УБОР. В походе важно защищать от солнца не только голову, но и уши, нос, шею. Идеальным вариантом станет панама с полями, но подойдут и кепка, и бандана.

Совет 3. ПЛОХАЯ ПОГОДА

В горах даже в тридцатиградусную жару помните: погода непредсказуема. При ярком солнце может дуть ледяной ветер, а по ночам случаются заморозки. Поэтому теплые вещи — обязательны. На случай плохой погоды вам понадобятся:

Совет 4. ОДЕЖДА ДЛЯ МЕЖСЕЗОНЬЯ

Выбор одежды зависит от того, насколько вы теплолюбивы. Примерный список:

Совет 5. ВЕЩИ ДЛЯ ТРЕККИНГА

Вещи, которые нужны в походе:

Совет 6. НЕ СОВЕТУЕМ

Список одежды, которую не стоит брать в горы:

Источник

Личное снаряжение для похода по Алтаю и Архызу

Этот список подходит для летних пеших походов с пометкой участникам с опытом: походы на горный Алтай, Кольский полуостров, некоторые походы на Кавказ и Байкал, а также для всех походов на Камчатку.

При сборах ориентируйтесь на этот список снаряжения, он проверен не в одном походе.

Документы

1. Паспорт – тот, на который куплен билет.

2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.

3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

Походное снаряжение

2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). ВАЖНО! Иногда такой чехол-накидка прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу иногда прячется. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.

3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь :)). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.

5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.

6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.

7. Трекинговые палки – обязательны для походов на Архыз, Алтай. Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Вполне заменяемы лыжными палками, высота – по пояс.

9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.

10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.

11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните, будет ли возможность подзарядки на маршруте. Если нет – для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.

12. Очки солнечные – для похода по Архызу обязательно с фактором защиты не ниже 3, поликарбонатные стёкла. Можно взять сварочные очки или горнолыжную маску. В походах, где не планируется хождение по снегу, подойдут обычные солнечные очки.

13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

14. Гамаши («фонарики») – обязательно. Пригодятся для хождения по грязи, снегу или высокой мокрой траве.

15. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.

16. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.

17. Спички или зажигалка – упакуйте заранее в герметичную упаковку.

18. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).

19. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

20. Термос – по желанию (на одного человека 0,5 л, на двоих 0,7 л). Зачастую это лишний вес, и далеко не в каждом походе есть возможность приготовить чаю в термосы на всю группу. Уточните у координатора необходимость этого пункта!

Одежда

1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.

2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.

3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно 🙂

4. Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает. По желанию.

5. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 1-2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет). Если вы обычно не очень мёрзнете, достаточно одной толстой флиски.

6. Купальник или плавки – пригодятся для моря, речек, озёр или бани.

7. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.

8. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.

9. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

10. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. На некоторых маршрутах стирать совсем негде, или погода не позволяет.

11. Носки тёплые термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары– ходовые и для сна.

13. Термобельё – обязательно. В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. Можно взять 2 комплекта, ходовой и для сна.

14. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.

16. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.

17. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.

В чём ехать в поезде / лететь на самолёте?

В ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.

Обувь

1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!

2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Дополнительно можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек (типа «тапочки садовода») – для хождения по мокрой траве на стоянках.

ПРИМЕЧАНИЕ для походов на Камчатку: в некоторые походы нужен накомарник и резиновые сапоги – подробная информация: список снаряжения для Камчатки.

Средства гигиены

Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй Гигиена в походе — полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.

1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2. Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко!

3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.

4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

Дополнительные советы

Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов).
В рюкзаке должно оставаться место для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).

Групповое снаряжение

Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:

— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— газ и горелки (в большинство походов);
— тент от дождя;
— топор;
— аптечку.

Источник

Что брать с собой в архыз летом

С собой берем только самое необходимое!

ПАСПОРТ, телефон, деньги на проезд и карманные расходы.

1. рюкзак, (60-70л, для парней, 50л для девушек)

6. шляпа/кепка/бандана. Во избежание солнечного удара.
7. легкая одежда для ходьбы + сменная одежда (к примеру: 2 футболки, длинные штаны и шорты). Хорошо, если в сменный комплект входит легкая одежда с длинными рукавами и длинные штаны (опять же, на случай жаркой погоды);
8. теплые вещи (например: куртка, свитер, штаны, теплые носки);
9. Пуховик/пуховой жилет (в нем тепло ночью)
10. непромокаемый плащ (в который может поместиться рюкзак. Или можно взять отдельный непромокаемый чехол для рюкзака);

11. Зубная щетка, паста, мыло (+Хоз. Мыло для стирки), шампунь (очень удобно использовать жесткий шампунь), небольшое полотенце, влажные салфетки;
12. солнцезащитный крем;

13. ПЛАСТЫРИ: ленточный и бактерицидный (набор) для защиты ног. Это обязательно, так как во время ходьбы с рюкзаком может натирать ногу в самых неожиданных местах;
14. Эластичный бинт (2шт.)
15. Активированный уголь. ( 2-3 упаковки)
16.Необходимые лично Вам лекарства
16. Пустая пластиковая 1.5 литровая бутылка для воды в походе.

Желательно упаковать вещи в отдельные пакеты (теплые вещи, для ходьбы, сменка, обувь, документы) на случай дождя. Даже если рюкзак намокнет, вещи останутся сухими.
Непромокаемый плащ или куртку со штанами нужно упаковать в отдельный пакет и убрать легкодоступное место:)

Документы, телефон и деньги положить в отдельный пакет.

К личному набору предметов прибавится ОБЩЕСТВЕННЫЙ. Он распределяется поровну между всеми участниками. К этому относятся котелки, газ, горелки, палатки, еда, набор для розжига костра. Вес «общака», примерно, 3.5-4 кг на человека.

После всего вышесказанного, хочется предложить НЕ БРАТЬ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ. Только самое необходимое. Одежды минимум – для ходьбы и теплые вещи. Желательно легкие. Все нести на себе. Вес рюкзака не должен превышать 20 кг. А лучше 15☺

15 минус 4 кг общака минус вес мячей = 6 кг личных вещей. Из этого набора одежда должна весить не более 3 кг.
Это идеал, к которому нужно стремится, если только вы не профессиональный турист или человек, каждый день уделяющий внимание спорту) Тогда, ваш рюкзак может быть любого веса)))

Позаботьтесь о том, чтобы у вас был ХОРОШИЙ, ПОХОДНЫЙ рюкзак. Это ваш неоделимый друг на 7 дней. Вам должно быть удобно!

Источник

Архыз: 30 занятий и приключений

Содержание

А пока все рванули в Крым и Краснодарское побережье, мы составили гид по Северному Кавказу и его курортам. Первый на очереди – Архыз. Мы собрали всю самую-самую полезную информацию, сохраняй!

Архыз – это мягкий климат, альпийские луга, голубые озера, снежные вершины и нетронутая природа. Здесь круглогодично работают курорты и подъемники, ходят туристические группы в походы и всегда есть, чем заняться, – от каталок зимой до сбора ягод и фотосессий в живописных горах летом.

Что взять с собой в поездку

Помимо стандартного походного набора, возьми с собой:

Как добраться

Ближайший аэропорт: Минеральные Воды.
Ближайшая ж/д станция: Невинномысск.
Далее, до Архыза и для осмотра, удобнее всего на личном автомобиле или брать экскурсии с транспортом в Архызе.

Где жить

В Архызе можно найти как большие турбазы или гостиницы, так и домики.

Что посмотреть и чем заняться

Источник

Что брать с собой в архыз летом

Рюкзак — это самый близкий спутник туриста и альпиниста, именно поэтому рюкзак надо выбирать тщательно.

Удобный рюкзак значительно облегчает переноску груза, сохраняет здоровой спину и поясницу. Чаще всего рюкзак берется один и предполагается, что он будет использоваться во всех любимых мероприятиях. Для этого определяемся — если вы ходите чаще всего многодневные походы средней сложности, то чаще всего вам будет достаточно рюкзака 60-80 литров. Многие берут рюкзаки большого объема (100-130 л), однако эти рюкзаки чаще всего наполняются всякими ненужными вещами. Такие рюкзаки больше всего подходят для сложных пешеходных или горных походах с большой степенью автономности и в холодных условиях. Если вы ближайшее время не собираетесь на Тянь-Шань на 40 дней — такой рюкзак можно не покупать. Тем более меньший объем рюкзака научит вас правильно паковать вещи.

Если же чаще всего вы ходите в короткие 2-3х дневные походы, вам лучше брать рюкзаки небольшого объема — 45-55 л, этого зачастую достаточно, чтобы положить туда все нужные вещи и не взять лишнего. Теперь давайте пройдемся по основным моментам при выборе рюкзака.

1) Качество исполнения.

У надежности есть две стороны медали. Конечно же, рюкзак должен быть хорошо и грамотно прошит, продуман и выполненным из качественных материалов. Поэтому непонятные рюкзаки за пять рублей из перехода лучше оставить для походов на дачу за картошкой. Рюкзаки лучше покупать у хорошо зарекомендовавшей себя фирмы в специализированных туристических магазинах. С другой стороны, чем более надежный рюкзак, тем он тяжелее. Тем самым, производитель перестраховывается от некорректной эксплуатации неразумных пользователей. Поэтому, выбирая между надежным и супернадежным лучше остановиться на первом, ведь вы не собираетесь в нем слона носить?:)

2) Функциональность и вес рюкзака.

Кроме качества материала на вес рюкзака также влияет функциональность рюкзака. Оптимальный вес для рюкзака объемом 90-100 л — до двух килограмм. Все, что выше — перебор. Супер-пупер-мега современные разработки, супердышащая анатомичная спина, мегаудобная подгонка пояса — это все от лукавого, маркетинговый ход производителей рюкзаков. Ведь им что-то новое надо производить? Именно у таких рюкзаков чистый вес может доходить до 4,5 кг! Мешок для переноски груза вести почти 5 кг! Это перебор. Самое необходимое в рюкзаке — удобный клапан (верхняя часть рюкзака, «крышка» рюкзака), боковые стяжки для крепления коврика, веревки и других вещей.

Дополнительные элементы, которые совсем не обязательны в рюкзаке:

— нижний вход в рюкзак. Используется это очень редко, а вот мешает достаточно сильно. Плюс лишний вес на молнии и обшивки.

— наличие внешних карманов у рюкзака. Иногда удобно, иногда нет. Чаще бывает достаточно только клапана плюс один карман на самом рюкзаке.

Разные модели рюкзаков рассчитаны на людей разного роста. И даже если перед Вами рюкзак с регулируемой спиной — совершенно не обязательно, что он Вам подойдёт.

Хороший способ проверки правильности подгонки рюкзака: заполнить плотно рюкзак килограмм на 10-15, одеть, застегнуть плотно поясной ремень. А теперь снимите лямки с плеч — рюкзак при этом должен остаться на поясе и держаться за счёт поясного ремня.

Модели рюкзаков подразделяются на 3 основных типа: станковые, каркасные и мягкие. Станковые сейчас уже практически не используются. Каркасный рюкзак имеет «встроенные» в спинку жесткие элементы, изготовленные из алюминия или пластика. Удобство заключается в том, что такой рюкзак менее требователен к упаковке, нежели мягкий рюкзак. Недостатком чаще всего является вес и цена.
Рюкзак с мягкой спинкой. Эти рюкзаки не имеют жестких элементов каркаса. По объему они могут быть как очень большие, так и совсем маленькие. Основные плюсы такой конструкции – меньшая цена, минимальный вес, возможность компактно свернуть пустой рюкзак. Для придания жесткости рюкзак этого типа надо правильно уложить, а это целая наука. Один из вариантов — внутрь укладывают коврик, сворачивают его по всей окружности рюкзака. Правильно уложенный мягкий рюкзак ни в чем не уступает каркасным моделям.

Выводы:
— Выбирая тип рюкзака и его конструкцию, необходимо обязательно учитывать его область применения.
— Рюкзак должен: иметь достаточный объем, максимально удобно сидеть на спине, иметь минимальный собственный вес.
— Регулировать рюкзак следует полностью загруженным, только так можно оценить его «поведение» на спине.
— Если рюкзак неудобен уже при покупке, в походе будет еще хуже.

Фирмы, производящие качественные рюкзаки: Red fox, Bask, Fram equipment, Deuter (очень много тяжелых супернадежных моделей), Tatonka (очень красивые, но очень тяжелые и дорогие), Командор, Capricorn и др.

Каждый поход представляет собой не только передвижение по местности, но и ночлеги. Соответственно обеспечение комфортного ночлега немаловажная часть подготовки к походу, в первую очередь для этого необходимо хорошее снаряжение, в частности спальник. Какой же спальник выбрать? В этой статье мы рассмотрим основные аспекты которыми следует руководствоваться при покупке спальников.

Для удобства и наглядности спальные мешки принято различать по видам:

1) по внешнему виду:
— кокон — спальник с капюшоном, анатомической формы (узкий в ногах широкий в плечах).
— одеяло – спальник по форме напоминающий прямоугольник, может быть оснащен капюшоном.

2) по сезону использования:
принято подразделять на летние, зимние и межсезонные:
для летнего сезона подойдет одеяло на синтепоне с температурным режимом +8, +5.

В былые времена в качестве утеплителя использовалась вата. Ватные спальники хорошо удерживали тепло, но много весили, занимали большой объем при упаковке и уж если намокали, то плохо поддавались просушке и их вес увеличивался в 2-3 раза.

Итак, исходя из вышеуказанного видно, на что нужно обратить внимание при выборе спальника – это температурный режим, вес и объем. Идеальный спальник который хорошо держит тепло, имеет легкий вес и занимает мало места при упаковке.

Современными утеплителями, которые существуют на рынке туристского снаряжения являются синтепон, пух и фирменные утеплители компаний производителей снаряжения.

Синтепон – недорогой утеплитель, выдерживает небольшие температурные режимы, недолговечный, через сезон-другой как правило сбивается в комья и спальники теряют свои свойства. Так же эти спальники нельзя очень плотно упаковывать, иначе синтепон намного быстрее изнашивается. Следует заметить, что существуют, так называемые, компрессионики – специальные чехлы, позволяющие намного уменьшить объем спальников при упаковке.

Многие фирмы используют свои эксклюзивные разработки утеплителей, как правило их свойства на прямую зависят от цены. Дешевые утеплители выдерживают меньший температурный режим и хуже упаковываются, в волокнах этих утеплителей имеется большое количество воздуха, который лишь частично можно вывести при упаковке.
Дорогие утеплители выдерживают значительно больший температурный режим и хорошо упаковывается, при упаковке из волокон можно выжать почти весь воздух, количество которого при распаковке быстро пополняется.

Пух — наиболее теплый и дорогой утеплитель.

Даже самая «крутая» синтетика по своим свойствам пух еще не догнала и вряд ли догонит в ближайшие годы — он легок, хорошо сжимается и после этого полностью восстанавливает свой объем, также это самый хороший теплоизолятор. Пух обязательно должен быть от водоплавающей птицы, поскольку он имеет природную смазку, в значительной степени препятствующую впитыванию влаги — иначе он начнет гнить.

Гагачий пух — идеальный наполнитель для спального мешка, но обойдется он вам во много сотен долларов. Более распространенный тип пуха для спальника — это гусиный. Важно при этом учитывать, в каком климате выращивались птицы, чей пух находится в вашем спальнике. Минусы пухового спальника — если пух намокает, он полностью перестает греть, а также если не сушить несколько дней — пух начинает загнивать.

Поэтому если вы собираетесь во «влажный» поход (будь-то джунгли, или зимний поход с его конденсатом) — пуховый спальник брать не стоит.

Как правило, на каждом фирменном спальнике обозначены 3 температурных показателя, это так называемые показатели максимальной, оптимальной и экстримальной температуры.

Максимальная температура это температура при которой человек может комфортно спать при открытом спальник. Оптимальная температура это температура, при которой человек может комфортно спать при полностью застегнутом спальнике.
Показатель экстрим температуры указывает при какой температуре человек находясь в полностью застегнутом спальнике не умрет от переохлаждения.

В какой одежде спать в спальнике?

Идеальный вариант – это термобелье, оно хорошо удерживает тепло, благодаря специальному составу и плетению, которое образует воздушную прослойку. Кроме того, термобелье имеет свойство выводить излишнюю влагу с поверхности тела, оставляя кожу сухой.

Если нет термобелья, то спать можно в трикотажном нижнем белье, если прохладно, то можно одевать вещи из натуральной х/б ткани.

Так же, чтобы комфортно ощущать себя в спальнике нужно учитывать его длину, так называемую «ростовку». Спальники как правило бывают длиной 185, 190 и 195 см. чем меньше в спальнике свободного пространства тем лучше он сохраняет тепло, т.е. желательно, чтобы спальник свободно облегал ваше тело, не оставляя большого количества пустых мест.

Первыми туристскими ковриками, вероятно, можно считать еловый лапник, сено и прочие подсобные материалы. В наше время на помощь человеку пришли достижения науки. Давайте разберемся, что к чему.

Земля чаще всего холодная и сырая. Ни палатка, ни спальник помочь туристу не смогут, поэтому между этими двумя изделиями приходится укладывать еще и коврик, незаменимый элемент бивачного снаряжения, от которого впрямую зависит крепкий сон или часы бессонных мучений.

Основные виды ковриков:

1. Коврики из пенополиэтилена или пенополиуретана (пенные «карематы«, рулонные, складные). Это самые обычные коврики толщиной 0,5 — 2 см. Такой материал сохраняет эластичность даже при морозах, совершенно не впитывает влагу и не нуждается в матерчатой оболочке. В основном применяется либо целиковым куском, либо составным из нескольких пластин. Эти коврики в свою очередь делятся на всесезонные и сезонные. С хорошим ковриком можно отдыхать не один год. Отлично зарекомендовали себя ижевские, они имеют плотную структуру из двух слоев разных цветов.

2. Надувные коврики (самонадувающиеся). Надувается еще проще — открываете клапан и ждете до тех пор, пока ваш самонадувающийся «пол» не наберет достаточной толщины; если не хочется ждать, можно поддуть его ртом. Вес такого коврика колеблется в районе 400-800 грамм. Кроме большего веса, чем у обычного коврика, может быть также легко быть проткнутым — веткой, острым камнем, ножом. И тогда или заклеить, или спать остаток похода, как на голой земле:)

3. Коврики Therm-A-Rest — как и ижевский коврик сделан из вспененного материала, однако обладает некоторыми преимуществами. Поверхность коврика напоминает по рельефу лоток для яиц (только очень маленьких). Такая конструкция позволяет ощутить комфорт даже на острых камнях и неровной поверхности, а также увеличивет расстояние, отделяющее вас от земли. Коврик складывается по принципу гармошки и удобно крепится к рюкзаку. Обладает относительно небольшим весом. Минусы — цена и для складных моделей отсутствие возможности использовать коврик в качестве каркаса для рюкзака.

В походе мы часто садимся на землю, на камни и другие влажные и твердые поверхности. Согласитесь, приятного мало. Для того, чтобы избежать ненужных ощущений, приобретите сидушку. Это милое приспособление для сидения в любом месте на любом грунте. Сидушка — это кусок пенополиуретана размером примерно 30 на 20 см и толщиной не менее 1-2 см, с широкой резинкой. Стоит такой аксессуар недорого, но является полезным в любом походе.

Выбор одежды для похода.

Чтобы пойти в поход, вам необязательно покупать все и сразу в модном туристическом магазине. Во-первых, это потребует больших затрат, а во-вторых, если вы идете в поход впервые, то не факт, что вам захочется заниматься этим и дальше.

Всю походную одежду условно можно разделить на три группы: ходовой комплект, бивачный комплект и комплект одежды для сна. Теперь остановимся на каждой из этих групп.

Ходовой комплект одежды

Ходовая одежда включает в себя три слоя. Первый слой (расположенный ближе к телу) должен максимально быстро отводить от тела влагу, чтобы человек оставался сухим и не замерзал во время остановок. Второй слой — утепляющий и дышащий для того, чтобы пропускать влагу, которая отводится от тела первым слоем. Третий слой является влаго- и ветрозащитным, но при этом также должен выводить влагу наружу. Т.е. должен быть не продуваем и способен выпускать влагу наружу и не впускать внутрь.

В качестве первого слоя одежды используют термобелье. Оно бывает различным в зависимости от сферы применения: одна крайность — термобелье практически не греет, но очень быстро отводит влагу от тела (предназначено, например, для лыжников); вторая крайность термобелье довольно теплое, но при этом гораздо хуже отводит влагу.

В качестве второго слоя обычно используют кофты из флиса (не будем вдаваться в теорию, что это такое и каких видов бывают). Отметим лишь следующее: такие кофты заменяют шерстяные свитера, при этом используемые материалы легче шерсти, теплее, меньше промокают, быстрее сохнут, лучше выводят влагу наружу и приятнее для тела.

В качестве третьего слоя используют ветровки и ветровые штаны (из мембранной ткани или обычная ветрозащитная ткань). Существует огромное множество мембранных тканей, различающихся способом изготовления и принципом работы, но все они предназначены для защиты от ветра и дождя. Они должны свободно выпускать наружу влагу, отводимую от тела.

Стояночный и спальный комплекты одежды для похода
Так как на стоянке не будет интенсивных нагрузок, да и вечером значительно холоднее, чем днем, вам надо будет утеплиться. Для этого подойдут утепленные штаны и теплая куртка.Бывают куртки из синтетических материалов и пуховки. На сегодняшний день пуховки являются самыми теплыми и легкими, однако пух требует бережного ухода.

Для спального комплекта вам нужны будут теплые флисовые подштанники и термуха. Если ночью будет холодно, то всегда можно будет надеть флисовую кофту, завернуться в стояночную куртку или подстелить что-нибудь под спальник (например, что-нибудь из одежды или пустой рюкзак).

Теперь перейдем к выбору обуви.

Обувь также бывает стояночная и ходовая. Для ходовой обуви (в условиях простых походов), подойдут любые ботинки с жесткой подошвой (чтобы можно было спокойно ходить по камням) и фиксирующие голеностоп (чтобы не подвернуть ногу), то есть обычная треккинговая обувь, которая может быть найдена в любых туристических магазинов.

При этом ботинки обувают либо на обычные и шерстяные носки, либо на специальные трекинговые носки, чтобы не натереть ногу. Также важно помнить, что ходовую обувь надо покупать заранее, а не за день до похода, так как новые ботинки обязательно надо разносить.

В качестве стояночной обуви подойдут шлепки или сандалии, лишь бы они не были тяжелыми.

Источник