бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Почему бройлеры не растут: причины и что делать?

Бройлерных кур выращивают для получения мяса. Особенность селекции заключается в быстром росте мышц. Представители этой породы допускается выводить на убой через 2 мес. Птицы отличаются требовательностью к условиям кормления и содержания. Если бройлеры не растут, то заводчику необходимо в сжатые сроки разобраться с причиной проблемы. Замедленный рост обусловлен не только неправильным рационом, но и другими факторами.

Определение нормы веса у бройлерных кур

Птица, выращиваемая на убой, генетически предрасположена к быстрому росту. Селекционеры совместно с учёными регулярно занимаются усовершенствованием пород и создают новые. Цель модернизации – сократить период откорма и на 100% покрыть потребности рынка. Ещё 10 лет назад куры в возрасте 3 месяцев были готовы к убою, сегодня на это уходит не больше 1,5 мес.

На свет птенцы рождаются весом 40-44 гр., спустя 1,5 недели масса увеличивается на 550% и достигает 240 гр. При этом петухи тяжелее курочек на 20-30 гр. в данном возрасте. Спустя декаду вес цыплят достигает 0,5 кг, но некоторые особи имеют массу до 800 гр. Это стандартные показатели, но существуют и куры-рекордсмены – например, в Великом Новгороде птенцы к 3 неделям достигли массы 2 кг.

Бройлеры стремительно развиваются в течение 2,5 мес. По достижении возраста 30 дней их масса достигает 1,5-1,6 кг. Зачастую откорм цыплят продолжается в рамках 40-50 суток. Затем развитие кур замедляется, однако аппетит остаётся прежним, что экономически невыгодно. Ввиду этого через 1,5 мес. птицу ведут на убой.

Из-за быстрого развития мышечной массы скелет животного становится слабым. Фермеры ограничивают передвижение цыплят, обустраивая помещение таким образом, чтобы кормушка находилась близко от птенцов.

Основные причины отсутствия роста у бройлеров

Куры мясных пород – привередливы к уходу и требуют внимательного отношения заводчика. Отсутствие нужных ферментов в рационе, изменение стола или условий проживания переносится ими тяжело. Первый признак недомогания у птицы проявляется в потере веса или остановке развития.

На это могут влиять следующие факторы:

Недостаток белка

Бройлеры – мясная порода куриц, поэтому для полноценного роста им необходима белковая пища. Нехватка этого компонента, а также аминокислот, становится причиной замедления или отсутствия роста. При самостоятельном кормлении фермеры отдают предпочтение обычной пище и в результате сталкиваются с недобором веса у бройлеров.

Такой подход не в состоянии обеспечить сбалансированное питание – следует включить в рацион специальные корма. В состав комбикорма включены: протеин, растительные жиры, рыбная мука, известняк и т. д. Витаминно-минеральный комплекс приготовлен в правильных пропорциях, которые способствуют росту пернатых.

Некоторые заводчики используют препараты для быстрого набора массы и развития птенцов. Как правило, средства имеют химический состав. Для домашнего разведения такой подход неуместен, т. к. подобные компоненты негативно сказываются на качестве мяса.

Нюансы селекции

Покупка бройлеров не наделена сложностью, однако есть риск приобрести птицу с низкой скоростью набора веса. Обусловлено это исключительно породой – поэтому одни цыплята быстро отъедаются, другие набирают массу постепенно.

При наличии таких пернатых в курятнике и отсутствия у них болезней необходимо продолжить уход. Вскоре они догонят по массе собратьев. Ветеринары рекомендуют не вносить изменения в рацион, а кормить всех одним видом комбикорма.

Для благоприятного развития зародышей в инкубаторе нужно обеспечить постоянную температуру 37,8°С – на 19 день режим снижается на 0,2°С. Регулярное переворачивание яиц позволяет прогревать их со всех сторон.

Сбой пищеварения

Первые дни после рождения птенцы требуют повышенного внимания фермера, особенно в питании, т. к. в этом возрасте ЖКТ у них не работает в полную силу. Неправильно подобранный рацион, корма низкого качества и гнилое зерно приводит к сбою обменных процессов. На этом фоне у птицы развивается депрессия.

Заплесневелые продукты становятся причиной проблем в работе пищеварительного тракта у молодых особей. Бройлер, поедая заражённое грибком зерно, подвергается риску интоксикации и диспепсии. В результате снижается аппетит, появляется жидкий стул, а полезные вещества недостаточно усваиваются организмом. Куры худеют и не развиваются в массе.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Для профилактики авитаминоза следует со второй недели в мешанку добавлять отруби, дрожжи и жмых. Эти компоненты обогащены витаминами группы В и Е.

Зимой в рацион куриц необходимо вводить корнеплоды, бахчевые культуры, сено и труху травы. В летний период эксперты рекомендуют добавлять зелень, овощи и фрукты по сезону. Наличие животного белка – обязательное условие для быстрого набора роста бройлеров.

Паразиты

Поражение гельминтами зоба и пищеварительной системы влечёт к медленному росту бройлеров. Заражение глистами происходит в условиях антисанитарии курятника – грязная подстилка, несвоевременная уборка, отсутствие дезинфекции. Все эти факторы становятся идеальными условиями для размножения паразитов. При этом инфекция будет передаваться от яиц к несушкам.

Среди птиц распространены следующие виды глистов:

Апатичное поведение цыплят и постоянно открытый клюв указывает на повышенную температуру в коробке.

Клиническая картина заражения:

При обнаружении похожих признаков необходимо вызвать ветеринара для установления диагноза и разработки тактики лечения.

Медицинские специалисты рекомендуют инкубаторным птенцам проводить вакцинацию. Такой подход предупреждается массовый падёж от инфицирования. Взрослым бройлерам прививки не назначают. Лечение глистов проводят антибиотиками и витаминно-минеральным комплексом.

Неправильный режим температуры

Молодые особи отличаются чувствительностью к холоду и сквознякам. Поэтому при низких температурах организм тратит энергию на обогрев, а не наращивание мышечной массы. Зимой и межсезонье в птичнике необходимо поддерживать температуру не ниже +20°С.

На состояние птенцов и взрослых кур также оказывает влияние влажность в курятнике. Сырое, плохо проветриваемое помещений становится угрозой возникновения инфицирования и простуд. Птичник для бройлеров следует оснастить вытяжкой.

Для птиц мясных пород опасность представляет не только низкая температура, но и колебания. Перепады снижают продуктивность бройлеров на фоне стресса.

Требования к условиям выгула

Бройлерам для роста нужно небольшая площадка в отличие от яичных пород. Выгул на просторной площади приводит к активному расходу калорий, что не прибавляет веса. Идеальные условия для кур – содержание в клетках или ограниченном пространстве из расчёта 0,5 м2 на десять птенцов.

Здоровье бройлеров и вкусное мясо достигается за счёт сбалансированного питания, а также отсутствия скученности и поддержания чистоты птичника.

Коррекция питания бройлеров

При отсутствии или замедленном росте бройлеров заводчикам следует обращать внимание на условия содержания. В птичнике должен поддерживаться оптимальный режим температуры и влажности. За поддержку стабильного освещения и тепла отвечают инфракрасные лампы, которые выполняют две задачи одновременно.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Примечательно, что яркий свет, как и недостаток светового дня раздражает птенцов, приводя к расклёву молодняком. Лампы красно-синего спектра – оптимальное решение для курятника, создающее необходимые условия для набора мышечной массы.

Особенности кормления птиц мясной породы

Качественный корм и сбалансированный рацион – залог быстрого роста бройлеров. В состав комбикормов включён витаминно-минеральный комплекс, в т. ч. кальций и белок. Специально составленное питание позволяет цыплятам регулярно получать необходимые вещества для набора массы.

При покупке комбикорма эксперты рекомендуют обращать внимание на наличие протеина. Органические вещества также поступают в организм кур вместе с известняком, мелом и яичной скорлупой. Эти компоненты – основа питания бройлеров. Для улучшения пищеварения и быстрого переваривания еды добавляются измельчённые ракушки и гравий – птенцы растут быстрее.

Цыплята в возрасте одной недели содержаться в тёплом и сухом помещении. Основой питания выступает отварное яйцо, кукурузная крупа, творог и пшено. Некоторые заводчики используют специальные смеси для птенцов.

Общие рекомендации по кормлению кур мясных пород:

В рацион добавляется зелень для обеспечения цыплят необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами. Профилактикой заболеваний и заражения гельминтами служат антибиотики. Обязательные прививки следует проводить по листу. Периодически приглашать ветеринара для осмотра пернатых.

Если птица заражена гельминтозом, то для лечения врачи рекомендуют использовать Флубенвент, Альбенмикс и другие аналоги. Медикаменты можно приобрести в любом зоомагазине. Средства добавляются во влажный корм, придерживаясь схемы лечения.

Куры мясных пород отличаются от обычных птиц не только способом кормления, но и условиями проживания. При отсутствии интереса в яйцах приведённый вариант даст положительные результаты спустя 2-3 суток. За 60 дней птенцы наберут 1,5 кг. Однако содержать такую птицу больше трёх месяцев экономически не выгодно, т. к. через 2 мес. они перестают расти, не снижая аппетита.

Рекомендации ветеринаров для роста птиц

Во избежание недобора массы у бройлеров необходима профилактика патологий. Мероприятия заключаются в коррекции рациона, условий и введения ограничений в выгул пернатых. В пищу следует добавлять витаминно-минеральный комплекс. Если питание основано на домашней мешанке с зеленью и овощами, то в качестве добавок необходимо использовать:

Новорождённых цыплят в возрасте до 30 дней необходимо держать в отдельной коробке и обеспечить её обогревом. При достижении 2 месяцев от роду птенцы перемещаются в отдельную клетку. При этом в помещении поддерживается температура 20-25°С.

Рекомендации ветеринаров для роста бройлеров:

Здоровье бройлеров также зависит от поддержания чистого воздуха в помещении и чистой подстилки. Настил изготавливается из тонкой воздухопроницаемой ткани. Обеспечение соответствующих условий позволит избежать массового падежа птицы от инфицирования и патологий.

Внимание ко всем спектрам жизни цыплят обеспечивает быстрый рост бройлеров. Но если фермер сталкивается с той или иной проблемой, необходимо обращаться к ветеринару. Это позволит в кратчайшие сроки выявить и устранить дефицит набора массы.

Источник

Почему не растут бройлеры и что нужно делать, чтобы бройлеры быстро набирали рост и вес

Цыплята-бройлеры набирают вес быстро — за полтора месяца из птенца вырастает 5-килограммовая курица. В этом возрасте птицу пускают на реализацию или рубят на мясо.

Если к назначенному сроку цыпленок отстает в массе и размерах, значит, в процессе его содержания заводчик допустил ошибки. Что делать, если бройлеры плохо набирают вес, каковы причины плохого развития стаи?

Возможные причины плохого набора веса у бройлеров

Бройлерные куры — привередливые, капризные птицы, требующие внимания. Любые изменения в питании и условиях содержания эта разновидность переносит тяжело, моментально сбрасывая вес.

Виноватыми в плохом росте птенцов могут быть:

Температурный режим

Бройлеры — теплолюбивые создания, резкое похолодание и сквозняки переносят болезненно. В такие моменты они теряют массу, так как калории уходят на согревание.

Резкие температурные скачки могут нарушить функции иммунной системы кур — они начнут стремительно худеть.

Большая площадь для выгула

На небольшой территории для выгула крылатые питомцы собираются в стайки. В отличие от этой породы, все остальные виды домашних пернатых, наоборот, любят обширные пастбища.

Благодаря маленькой территории бройлерные куры тратят мало энергии на движение и обогрев тела. Идеальное соотношение — 10 особей на 0,5 кв. м.

Проблемы в рационе

Основной фактор, влияющий на рост мышечной массы птиц, — количество белков и витаминов в пище. Дефицит или отсутствие их в составе корма недопустимо — особь не сможет нормально развиваться и набирать килограммы.

Куры могут не наедаться из-за скудной кормежки и терять вес. Недостаток, как и переизбыток тех или иных ингредиентов в составе корма, вносят дисбаланс в питание курицы.

Резкая смена корма может отрицательно сказаться на наборе массы тела птицы. Если живности не хватает питья, а питается она сплошь сухим кормом, она может терять набранную массу тела.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

При самостоятельном приготовлении мешанок следует обязательно включать белковые ингредиенты, различные витаминные добавки.

Особая порода бройлера

Сегодня выводят массу разновидностей бройлерной породы цыплят. Один из них отъедаются стремительно, другие набирают килограммы постепенно.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делатьРезкая смена корма может отрицательно сказаться на наборе массы тела птицы

По достижении определенного возраста второй тип начинает догонять своих шустрых собратьев, и вскоре вся стая имеет примерно одинаковую массу тела.

Проблемы с пищеварением

Новорожденные птенцы имеют нежную пищеварительную систему, им противопоказано употребление сгнившего, прелого зерна и другой некачественной пищи.

Это может вызвать у молодняка:

При диспепсии наступает сбой в работе пищеварительной системы, курица испытывает болевые приступы, тяжесть и т. п.

Она отказывается клевать пищу, становится вялой, малоподвижной, предпочитается отсиживаться в курятнике. Вернуть животное к нормальной жизни помогут марганцовка, глюкоза или аскорбиновая кислота.

Кроме этого, птицу могут беспокоить глисты. Курица чаще всего подвержена аскаридозу, капилляриозу, простогонимозу.

Если точный диагноз не установлен, проводить самостоятельное лечение этих заболеваний запрещено, лучше обратиться в ветеринарную клинику, где специалист возьмет на анализ помет и поставит диагноз.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делатьВозможные болезни птицы

Болезни и недомогания птицы

В плохих условиях проживания, когда курица живет в сыром птичнике, продуваемом ветром, испытывает недостаток белка и витаминов из-за плохой кормежки или редко выходит на свежий воздух, она может заболеть.

Это скажется на потере мышечной массы, и к полутора месяцам куренок будет выглядеть хилым и вялым.

Методы решения проблемы и профилактика

Вовремя обнаруженная и правильно идентифицированная причина недомогания птицы — возможность поднять особь на ноги и добиться набора ею нормальной мышечной массы.

Исключение составляют куры-бройлеры особых пород. Все остальные проблемы можно легко исправить.

Условия в курятнике

К вопросу об обогреве птичьего жилища необходимо подойти с полной ответственностью.

Бройлеры чувствительны к перепадам температур, поэтому в курятнике заделывают щели, половые и стенные дыры, через которые выходит тепло.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делатьБройлеры чувствительны к перепадам температур, поэтому в курятнике заделывают щели, половые и стенные дыры, через которые выходит тепло

Большая ошибка думать, что птицы соберутся в стаю и согреют друг друга собственным теплом. Для того чтобы они меньше двигались и быстрее набирали вес, рекомендуется содержать их в специальных клетках.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Стены птичьего домика не должны быть тонкими — днем они будут сильно прогреваться, создавая в курятнике жару, ночью пернатые будут испытывать холод.

Стены из шлакоблока, дерева или кирпича — идеальный вариант. Без вентиляции тоже не обойтись, так как птичий помет содержит большую дозу аммиака.

Летом нужно открывать двери и окна сарая, чтобы в помещении циркулировал свежий воздух, но натягивать на них сетки, чтобы внутрь не попали грызуны и хищники.

Сырую подстилку необходимо регулярно менять на сухую и свежую — это не только спасет животных от холода и дискомфорта, но и предотвратит стаю от заражения вредоносными бактериями.

Свежий воздух, солнечный свет и ежедневные прогулки нужны птице для повышения аппетита, активного роста и укрепления здоровья.

Нужно следить за тем, чтобы куры неслись в гнезда, а не на пол. Не рекомендуется ставить рядом с подстилкой поильник — птицы могут разливать на нее воду.

Идеальное освещение в курятнике — рассеянный, мягкий красный свет, от которого живность не подвергается стрессу. Период освещенности должен длиться примерно 14-17 часов зимой. Максимально подробно читайте тут: про организацию идеального освещения курятника с примерами и калькулятором освещенности.

Коррекция рациона

Правильный рацион — это не только вовремя наполненные кормушки. Пернатым необходимо регулярно давать витаминные и минеральные комплексы.

Существуют готовые сбалансированные добавки, в состав которых включены все важные для куриного организма питательные вещества и микроэлементы.

Внимание! Не стоит кормить добавками пернатых после полутора месяцев их жизни. Расти они уже не будут, а вот качество их мяса может испортиться!

Редкий выгул стаи при солнечном свете может обернуться для птицы дефицитом витамина D. В этом случае его дают живности дополнительно.

Если куры употребляют домашние мешанки, в них обязательно включают витаминно-минеральные смеси. Частое кормление зерном можно и нужно разнообразить овощами — отваренными и мелко рублеными, зеленью, фруктами.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Правила кормления и поения

Контроль веса и роста согласно нормам

С момента вылупливания птенцов птицеводам рекомендуется делать записи в дневнике, где фиксировать растущий вес, режим питания и параметры цыплят в определенные промежутки времени.

Каждую неделю записывать показатели температуры, количество кормлений, состав корма, если недавно он был заменен другим.

Ориентировочные показатели весовых норм бройлеров:

Заключение

Потеря веса бройлером — признак неправильного ухода за птицей. Необходимо как можно скорее определить причины этого и искоренить их.

В противном случае можно остаться не только без поголовья, но и без прибыли, если стая выращивалась на реализацию.

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Поросята плохо едят: что делать, причины отсутствия аппетита, почему не набирают вес

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Причины почему бройлеры падают на ноги: цыплята и взрослые куры

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Что делать, когда бройлеры чихают и хрипят: методы лечения и профилактики

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Бройлеры Росс 308: описание, фото, таблица роста по дням, характеристики

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

Что делать, если куры плохо несутся летом, причины и как это исправить

Источник

Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

Содержание

бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Смотреть картинку бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Картинка про бройлеры перестали расти и набирать вес что делать. Фото бройлеры перестали расти и набирать вес что делать

– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

Рекомендации по восстановлению после COVID-19

COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

Тревога и раздражительность

После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

Как поднять иммунитет после коронавируса?

COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.

Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *