Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.
Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.
Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.
Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:
Основные причины появления фобий
Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.
Биологические и наследственные факторы
Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.
Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.
Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.
У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.
Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
Виды фобий
Боязнь определенных ситуаций
Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.
Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.
Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.
Страх болезни (нозофобия)
Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).
— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.
Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.
Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.
Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.
Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).
Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.
Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.
Страх природных явлений
Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.
Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.
Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Страх – эмоция, которая возникает в реальной или предполагаемой ситуации опасности. Страх делает нас более осторожными и собранными. Это одна из врождённых эмоций, которая помогает человеку при неблагоприятных условиях.
Фобия – это психическое расстройство, вызванное стойким страхом определенных безопасных ситуаций или предметов. Фобия приводит к избеганию объектов фобии, что в ряде случаев существенно осложняет жизнь заболевшего. Фобии встречаются у детей и взрослых. Существует множество видов фобий, многие из которых хорошо поддаются лечению.
Типы фобий
В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) в рамках тревожно-фобических расстройств выделяют:
Агорафобия Агорафобией (от др.-греч. agore «базар, рынок» + phobos «страх») называют целую группу фобий, связанных с боязнью открытых пространств (торговые центры, площади, улицы, метро, парки и т.д.) и перемещений по ним (прогулки, поездки в общественном транспорте, поездах, самолётах и т.п.).
Исследования показывают, что агорафобией страдают около 5-6% людей. Агорафобия чаще встречается в молодом возрасте, немного чаще у женщин, чем у мужчин.
Беспокойство у людей, страдающих агорафобией, вызывается, как правило, страхом общественного позора в случае беспомощного поведения на публике. Тревога агорафоба, в условиях беспомощности, может дойти до приступа паники. В такой ситуации он испытывает беспричинный ужас, страх смерти или непереносимой боли и унижения. А страх того, что новый приступ произойдёт на глазах у людей, ещё больше усиливает фобию. В итоге человек избегает появляться в публичных местах, а в тяжелых случаях заболевания – перестает выходить из дома.
Несколько месяцев назад с подобной проблемой в нашу клинику обратилась Елизавета А. (имя изменено в целях сохранения анонимности пациента). Вот, как она описывает свои переживания:
Где-то полгода назад, летом, мы с мужем решили сходить в кино. Зал был полным, а наши места находились в самом центре. Ещё до начала фильма я начала беспокоиться и подумывала уйти, но муж отговорил. Когда мы начали добираться до своих мест, мне стало совсем плохо. Резко закружилась голова, в ушах что-то зазвенело, я думала только об одном – хочу быть подальше отсюда. Не знаю, что бы я делала, если бы рядом не было мужа. Он отвёз меня домой и смог кое-как успокоить. Мне стало легче, и мы оба решили, что это последствия моих трудностей на работе. Но буквально через несколько дней, когда я зашла в магазан, все повторилось… Теперь эти приступы у меня постоянно.
В этом и подобных случаях многие специалисты диагностируют такое несуществующее заболевание, как «вегетососудистая дистония». Лечение этой дорогостоящей «болезни» во многом лишь усугубляет симптомы агорафобии. Без должной и своевременной помощи люди, долгое время страдающие агорафобией, могут быть буквально прикованы к своему дому, единственному месту, где они чувствуют себя в безопасности. Будьте благоразумны и не затягивайте с лечением.
Социофобия Социофобия (от лат. socius – общий, совместный + др.-греч. phobos – страх) – это навязчивый страх, провоцируемый социальными ситуациями (публичное выступление, общение с незнакомцем, встречи и т.д.). Социофобия одна из самых распространённых и часто встречаемых фобий. По данным американских исследователей социальные фобии наблюдаются у 11% мужчин и 15% женщин.
Самыми распространёнными объектами страха социофобов являются:
Эти страхи могут быть как реальными, так и мнимыми. Социофобы, как правило, понимают, что их переживания беспочвенны и избыточны. Но это осознание не приносит облегчения, а, наоборот, лишь усугубляет ситуацию. Социофобы ощущают себя запертыми в собственных мыслях. Они склонны постоянно обдумывать своё поведение и действия, при этом, зачастую искажая и преувеличивая действия и поведение других людей.
В нашу клинику часто обращаются люди с подобным заболеванием. Каждый из пациентов, в зависимости от степени проявления социофобии, по-разному описывает собственные переживания и страхи. Вот, как описывает их Владислав Н. (имя было изменено):
Однажды я спросил у знакомой, какие у неё ощущения от кафе. Она ответила: «Хорошая обстановка, вокруг много разных людей, все разговаривают, отличная еда и музыка. Очень уютно». Услышав это, я ещё раз убедился в том, что со мной что-то не так. Когда я вхожу в какое-нибудь кафе, где много людей, то сразу ощущаю лёгкую тошноту и нескончаемые накаты панических атак. Я не могу спокойно дойти до свободного места или просто взять вилку и начать есть. Я всё время думаю о том, что люди вокруг пялятся на меня и так и ждут, когда я где-нибудь ошибусь, чтобы посмеяться надо мной. Я постоянно боюсь осуждения. Да, я полностью осознаю, что все мои страхи бессмысленны и людям нет дела до меня и моих «ошибок». Я это понимаю, но моё подсознание постоянно кричит и бьётся о стены, рыдая от безысходности. Вот она, «хорошая обстановка» …
Испытывая подобные переживания, человек начинает избегать мест и ситуаций, которые их вызывают. Со временем такие «избегания» накапливаются и человек может превратиться в затворника. При такой тяжёлой форме социофобии человек полностью отказывается от каких-либо социальных контактов. В своём доме он создаёт идеальные условия для существования. Неделями не покидая своего «убежища», он полностью теряет интерес к жизни. К тому же, он лишается всякого желания излечиться, осознавая при этом, тяжесть собственной болезни.
При тяжёлой форме социофобии человек уже не может часто выходить на улицу или перемещаться на общественном транспорте. Постоянные визиты к психотерапевту при длительном лечении для него становятся невозможными. Поэтому единственно верным и действенным способом становится лечение в стационаре. При этом лучше, если стационар будет располагаться за чертой города, подальше от суеты и шума. Клиника «Психическое здоровье» предоставляет своим пациентам подобную возможность. В нашем круглосуточном стационаре санитарного типа в Подмосковье, вы сможете избавиться от социофобии раз и навсегда.
Простые (специфические) фобии — это страх перед конкретным объектом (паук), ситуацией (замкнутое пространство) или действием (полёт на самолёте). Люди с простой фобией всеми силами стараются избегать того, что её провоцирует. К подобным страхам, как правило, добавляется название стимулов, что их вызывает (боязнь замкнутого пространства, боязнь змей, боязнь темноты и т.д.).
Большая часть простых фобий появляется в детстве, когда страхи естественно связаны с познанием окружающего мира. Обычно подобные страхи исчезают по мере взросления. Однако у некоторых людей они остаются на всю жизнь. Поэтому родителям не стоит полагать, что детские страхи, это всего лишь капризы, которые пройдут, когда ребёнок станет старше. В детстве простые фобии гораздо лучше поддаются лечению, чем в зрелом возрасте.
Специалисты нашей клиники в своей многолетней врачебной практике сталкивались со множеством всевозможных простых фобий. Пациенты нередко обращаются к нам с самыми невероятными страхами. Но, чаще всего, врачи работают с более распространёнными фобиями, такими как:
Акрофобия (от др.-греч. akros – «верхний» и phobos – «страх») – навязчивый страх высоты. Акрофобия отличается от обычной боязни высоты, которая в некоторой степени присуща многим людям. Если человек опасается стоять над крутым обрывом или на крыше многоэтажного дома, то это вполне нормально. Если же он боится любой высоты, то это ярко свидетельствует о наличии акрофобии. Акрофобы никогда не поднимаются выше 1-2 этажа, они никогда не ездят на лифтах и эскалаторах, даже встать на стул им представляется непосильной задачей. Страх акрофобов перед высотой доходит до того, что даже фотографии высоких объектов могут вызвать у них сильное беспокойство и тревогу.
Этой фобией в равной степени страдают как мужчины, так и женщины. Однако существуют определённые группы людей, которые подвержены данному расстройству более других:
Учёные выделяют два главных симптома клаустрофобии: боязнь удушья и ограничения свободы. Однако больных данной фобией пугает, как правило, не само замкнутое пространство, а страх того, что может закончится кислород. Оказавшись в небольшом помещении без окон (лифт, подвал, самолёт, маленькая комнатка и т.д.), у человека может начаться приступ паники. Подобные приступы не редко сопровождаются паническим желанием снять с себя всю одежду.
Аэрофобия (от др.-греч. aero – «воздух» и phobos – «страх») – боязнь полётов на летательных аппаратах. Аэрофобия может как выступать в роли самостоятельной фобии, так и свидетельствовать о наличии иных фобий (клаустрофобия, акрофобия). По разным данным боязнью полётов страдает около 15% взрослого населения старше 25 лет. Больше других аэрофобии подвержены люди преклонного возраста и беременные женщины. Ярким симптомом фобии является чувство тревоги и нервозность уже за несколько дней до предполагаемого полёта. Большая часть аэрофобов опасаются возможности крушения самолёта, при котором шанс выжить – минимален. Усугубляет ситуацию СМИ и Интернет, к которым они обращаются, чтобы убедиться в правдивости собственных опасений. Поиск информации об авиакатастрофах лишь усиливает стресс и неуклонно нарастающую панику. В такой ситуации любые доводы о том, что полёт на самолёте — это самый безопасный вид перемещения, заведомо обречены на провал. В следствие этого, многие люди отказываются от самолётов, отдавая предпочтение менее опасному, по их мнению, транспорту (поезд, машина и т.д.).
Вне зависимости от причины развития токофобии и её вида, специалисты настоятельно рекомендуют обратиться к психотерапевту. Своевременное лечение токофобии поспособствует благоприятному прохождению беременности и здоровью вашего малыша.
Лечение фобий
Основным методом лечения фобий является психотерапия. Лишь в редких и крайне тяжёлый случаях специалисты прибегают к медикаментозному лечению. Фобию излечить непросто, но врачи нашей клиники, имея многолетний опыт работы, пользуются самыми современными и продуктивными методиками её лечения. В результате чего, каждый пациент научается контролировать собственные страхи и со временем избавляется от них.
Психотерапевтические методы лечения заключаются в воздействии на эмоции человека (убеждение, понимание, внушение). Чаще всего для лечения применяют методы когнитивно-поведенческой психотерапии, экспозиционной терапии и гипнотерапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия, как один из самых продуктивных методов терапии, помогает понять, что есть фобия и панические атаки и, как и с помощью чего ими управлять. Пациент узнаёт, что провоцирует приступы паники, а что помогает с ними справиться. Психотерапевт также помогает проанализировать реальную опасность, исходящую от объекта фобии. Это позволяет пациенту противодействовать ситуации и среде, вызывающие приступы паники. Основатель клиники «Психическое здоровье» и психотерапевт Виталий Леонидович Минутко является одним из ведущих специалистов по когнитивно-поведенческой терапии в России.
Одним из самых современных методов психотерапии при лечении фобий, является экспозиционная терапия (exposure therapy). При экспозиционной терапии пациент систематически взаимодействует с объектом своего страха, начиная с коротких по времени взаимодействий и постепенно наращивая время. Постоянное и систематическое столкновение с объектом фобии помогает человеку преодолеть фобию. Со временем он осознаёт, что способен справиться с тревогой, которую длительное время избегал. Успешная экспозиционная терапия формирует у человека так называемую безопасную память о взаимодействии с объектом фобии, которая замещает прежние воспоминания о бесконтрольном страхе.Так, при лечении арахнофобии (боязни пауков) пациенту сначала определённое время показывают изображение паука. Страх, вызванный изображением, со временем начинает ослабевать. Когда у пациента получается спокойно на него реагировать, врач показывает человеку настоящего паука. Подобные манипуляции проводятся до тех пор, пока пациент не сможет пересилить свой страх и научиться контролировать его. Терапия подвергания признана ведущими исследователями и активно применяется психотерапевтами.
Эффективным методом, дополняющим психотерапию, является биологическая обратная связь (БОС), которая учит пациента самоконтролю и саморегуляции. Данный метод активно применяется специалистами нашей клиники.
Ещё одним действенным способом лечения фобий является гипноз. Он позволяет раскрыть завесу подсознания, в котором сокрыты причины фобии, помогая врачу оказать необходимое воздействие на более глубоком уровне психики.
Кроме того, существует множество способов самопомощи в преодолении фобий (критическое мышление, дыхательные упражнения, методы релаксации и т.д.). Самопомощь крайне действенна при лечении простых фобий и прекрасно дополняет терапию как при агорафобии, так и социофобии.
Не откладывайте визит к специалисту! Позвоните нам
Страхи (фобии, простые фобии) являются как бы составной частью личности тревожно-мнительной структуры и представляют собой боязнь каких-либо предметов, животных, насекомых:
либо особых ситуаций:
а также пантофобия – всеохватывающий навязчивый страх.
Некоторые из них, такие как агорафобия, выделены в отдельные диагностические категории, остальные объединены в группу простых фобий.
Диагноз простой фобии обычно устанавливается после исключения агорафобии и социальной фобии. Простая фобия, как правило, не сопровождается вегетативным комплексом, хотя внезапное попадание в фобическую ситуацию может спровоцировать паническую атаку.
Течение и прогноз.
Фобии могут наблюдаться при самых различных нозологических единицах – от невротических реакций до шизофрении. Прогноз в каждом случае определяется индивидуально и напрямую зависит от нозологической формы – фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм шизофрении).
Лечение.
Из фармакологических препаратов при фобиях чаще всего используются бензодиазепиновые (особенно триазоловые) транквилизаторы и блокаторы бета-адренергических рецепторов, реже – серотонинергические и трициклические антидепрессанты, обратимые ингибиторы МАО.
Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
Ниже приводится список фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), опубликованных в Википедии (свободной энциклопедии), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.
аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки авиафобия, авиофобия[1] — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах[2] агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса аибофобия — боязнь палиндромов айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия[3]) — боязнь кошек айхмофобия — боязнь острых предметов акарофобия — боязнь клещей аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия аккультурафобия — боязнь ассимиляции аклиофобия — боязнь глухоты акнефобия — боязнь появления угрей (акне)[1] акротомофобия — боязнь ампутации акрофобия — боязнь высоты акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков алгофобия — боязнь боли амаксофобия[en] — боязнь транспорта и вождения[4][5] аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью[1] ангинофобия — боязнь приступа стенокардии[1] андрофобия — боязнь мужчин анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)[1] антофобия — боязнь цветов антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии апейрофобия — боязнь бесконечности[6] апифобия — боязнь пчёл, ос[6]; частный случай зоофобии апопатофобия — боязнь заходить в туалеты[6] апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта[1] арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом[6] астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства[1] атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений[6] атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу аурофобия — боязнь золота[7] аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело[6] аутофобия (ануптафобия[8], эремофобия[9], изолофобия[6]) — боязнь одиночества афефобия — см. гаптофобия ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков[10] аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах[11][12]; также боязнь сквозняков[6] аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений[1] венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью[6] вербофобия — страх отдельных слов[13] верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения[6] винофобия — боязнь употребления вина[6][1] вомитофобия — см. эметофобия
декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа[6] демонофобия (cатанофобия[1]) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы[6] демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов дерматопатофобия (дерматофобия[1], дерматосиофобия[1]) — боязнь заболеть кожной болезнью[6] децидофобия — боязнь принимать решения динофобия — см. вертигофобия дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности дорофобия — боязнь получать или делать подарки[6] дромофобия — см. агирофобия
зоофобия — боязнь животных земмифобия — боязнь кротов[15]
иатрофобия — см. ятрофобия инсектофобия (энтомофобия[16]) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии иерофобия — боязнь предметов религиозного культа[6]; см. также агиофобия иофобия — боязнь ядов[6]
какоррафиофобия — см. атихифобия канцерофобия (канкрофобия[1], карциномофобия[1], карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью кардиопатофобия (кардиофобия[1]) — боязнь сердечного заболевания[1] катагелофобия — боязнь насмешки[17] кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)[6] кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)[6] кераунофобия — боязнь молний кинофобия (канинофобия) — боязнь собак кипридофобия — см. венерофобия клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей[6] коитофобия — см. генофобия компьютерофобия — боязнь компьютеров[1] контрелтофобия — см. аграфобия копофобия — боязнь переутомиться[6] копрофобия — боязнь фекалий коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть[1] кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам[6] ксилофобия — см. гилофобия
лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания[6] латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)[6] лепрофобия — боязнь заразиться лепрой[6] лигирофобия — см. акустикофобия лисофобия — боязнь заболеть бешенством[1] логофобия (глоссофобия) — страх говорить люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом[6]
маниофобия — боязнь психически заболеть[6] мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов[18] менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений[6] металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов[6] мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам миксеофобия — см. генофобия мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии морфинофобия — боязнь стать морфинистом[6] мусофобия (сурифобия[1]) — боязнь мышей и крыс[19]
некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен никтогилофобия — см. гилофобия никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи нозофобия (англ.) — боязнь заболеть нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
одонтофобия — см. дентофобия ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой омброфобия — боязнь попасть под дождь[6] онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма[6] осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия
панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов[6] паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам[6] параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца[20] патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний[6] парурез — боязнь мочеиспускания на людях педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур) педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)[6] пейрафобия — боязнь публичного выступления пеладофобия — боязнь облысения[6] петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей[6] пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня психрофобия — боязнь холода[6]
cатанофобия — см. демонофобия селахофобия — боязнь акул[22] сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте[6] ситофобия — боязнь приёма пищи[6] скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой[6] сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими скотофобия — см. никтофобия сомнифобия — боязнь спать социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия спермофобия — боязнь микробов[23] спидофобия — боязнь заразиться СПИДом[прим. 1][6] cтазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы[6] сурифобия — см. мусофобия
табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой[6] талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)[6] танатофобия (англ.) — боязнь смерти тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка терророфобия — боязнь терроризма[24] тениофобия — боязнь заразиться глистами[6] теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары[6] термофобия — боязнь жары и натопленных помещений[6] тетрафобия — боязнь числа 4 тиксофобия — см. гаптофобия токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами токсикофобия — боязнь отравления[6] топофобия — боязнь остаться одному в помещении[6] травматофобия (англ.) — боязнь травмы трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности тремофобия — боязнь дрожания[6] трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации). трискаидекафобия (трискайдекафобия[1], тредекафобия[6], тердекафобия) — боязнь числа 13 трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом туннелефобия — боязнь прохождения через туннель[6]
уранофобия — боязнь смотреть в небо[6]
фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей фазмофобия — боязнь призраков и духов[6] фармакофобия — боязнь принимать лекарства филофобия (англ.) — боязнь влюбиться фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг фонофобия — см. акустикофобия фтириофобия — боязнь вшивости. фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания[6] эквинофобия (англ.)[27] (гиппофобия[28]) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии эклуофобия — см. никтофобия эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты эпистаксофобия (эпистаксиофобия[1]) — боязнь носового кровотечения[6] эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов) эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия эритрофобия (англ.) (эрейтофобия[6]) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях) эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе эфебифобия — боязнь подростков
ятрофобия — боязнь врачей
Этот список регулярно пополняется в связи с появлением обстоятельств в социальном и природном окружении.
Акрофобия (от др.-греч. akros – «верхний» и phobos – «страх») – навязчивый страх высоты. Акрофобия отличается от обычной боязни высоты, которая в некоторой степени присуща многим людям. Если человек опасается стоять над крутым обрывом или на крыше многоэтажного дома, то это вполне нормально. Если же он боится любой высоты, то это ярко свидетельствует о наличии акрофобии. Акрофобы никогда не поднимаются выше 1-2 этажа, они никогда не ездят на лифтах и эскалаторах, даже встать на стул им представляется непосильной задачей. Страх акрофобов перед высотой доходит до того, что даже фотографии высоких объектов могут вызвать у них сильное беспокойство и тревогу.