Я ненавижу свою мать что делать я сознательный взрослый человек
«Я ненавижу маму: она разрушила не только свою жизнь, но и мою»
Мне 40 лет, маме 61 год. В 14 родители решили развестись. Нас с братом считали детьми, поэтому никто не объяснил нам, почему мама и папа пошли на этот шаг. Я долго была зла на отца, думая, что это его вина.
После развода мама сошлась с другим мужчиной, я была не против, даже поощряла ее выбор. Но спустя несколько лет увидела, что за все это время ее кавалер ни одного дня не работал.
Когда я вышла замуж и родила, мы начали жить все вместе в одной квартире. Мама пыталась расстаться со своим мужчиной, но ему некуда было идти, он возвращался, давил на жалость, и она его прощала.
Он по-прежнему не работал, сидел у нее на шее. Любил выпить, был крайне эмоционален, даже руку мог поднять.
В итоге лет через 15 после начала их отношений я осмелела и после их очередной ссоры сама не пустила его в дом — выкинула все его вещи на лестницу. Но мама снова его простила, правда, жить с нами он больше не стал, только изредка появлялся.
Позже у мамы случился инсульт. Я бросила работу, выходила ее, но она стала сама не своя. Не следовала указаниям врачей, не соблюдала диету, постоянно раздражалась на меня.
И сейчас наше общение выглядит так: мы не здороваемся, живя в одной квартире, я даже не смотрю в ее сторону. Когда она критикует меня, я уже открыто желаю ей смерти…
Иногда мне кажется, что моя мать — очень глупая женщина, с которой я не хочу иметь ничего общего.
Не помню, чтобы она заботилась обо мне. Просто все на автомате делала — чтобы соседи не осудили. Не знаю, как мне избавиться от своей ненависти.
Ева, вы попали в «воронку» негативных чувств и переживаний. Из нее трудно вырваться, но это необходимо, иначе ваша жизнь превратится в постоянное выяснение отношений и поиска истины. Ненависть к матери — деликатная тема, найти первопричину не так-то легко. Давайте попробуем вместе разобраться и найти выход из вашей сложной ситуации.
Хоть эта тема и табуированная в обществе, к психологу часто приходят с таким запросом. Корни проблемы лежат в детстве, с возрастом они становятся лишь более отчетливыми. У ненависти могут быть следующие причины:
1. Эмоциональный холод мамы
Так бывает, что женщина не готова к рождению ребенка — из-за эмоциональной незрелости, недостатка опыта, неумения заботиться о себе и, как следствие, о других. Эмоциональная холодность выражается в обеспечении потребностей ребенка в пище, одежде, социальном обеспечении, но только не в нежности и ласке. Ребенок страдает из-за этого и видит причину такого поведения матери в себе. Это выливается в низкую самооценку.
Если в семье ребенка обижают (неважно, эмоционально или физически), отношение к матери с возрастом у него становится все более нетерпимым. Трудно любить человека, который должен тебя защищать и любить, а вместо этого приносит лишь боль.
3. Конфликты между родителями
Если мать не умеет принимать зрелые решения, если она находится в состоянии жертвы, то и ребенку трудно научиться брать ответственность за свою жизнь. В будущем он не будет уметь отстаивать свои границы.
4. Контроль со стороны матери
Если интересы и чувства ребенка не учитываются, он вырастает инфантильным и сам разрушает свою жизнь.
5. Психические заболевания
Думаю, этот пункт не нуждается в пояснении. Тяжело находиться с человеком, который болен и неспособен к здоровым отношениям.
Я ненавижу свою мать
Вопрос психологам
Спрашивает: Мария, 38 лет
Категория вопроса: Семья
Добрый день. У меня такая ситуация, я сильно поссорилась с мамой и теперь меня мучает ненависть к ней, и обида
Суть ситуации : 2 года назад я съехала с квартиры бывшего мужа с ребёнком (4года)
Наши общие беды по началу обьеденили нас
Вскоре я познакомилась с мужчиной, мы стали встречаться, он снимал квартиру и работал. Захотел чтобы мы с ребёнком переехали к нему, я отказалась сославшись, на то что мой ребёнок ещё плохо его знает и надо как то привыкнуть. В итоге мама моя, сказала пускай он к нам переезжает. Мой мужчина не хотел по началу, но вскоре согласился. Пошла наша большая дружная жизнь семьёй.
Вскоре потребовались деньги на адвоката для раздела имущества с бывшем мужем матери
Ей отказали банки в этой сумме, она много плакала и жаловалась какой он мерзавец оказался. Мы искали выходы перезанять, но крупную сумму сложно у кого занять. В итоге она попросила взять кредит на меня, и сказала будет сама его платить. Я решила ей помочь без задней мысли. Мне кредит дали 315000 тысяч. пошёл процесс. Адвокат сказала сразу что такие дела быстро не решаются. ( мать по суду хотела отвоевать дачу у бывшего коварного мужа)
Шло время, где то год.
Было конечно не сладко.. За кредит платила я
Но так как жила на теретории матери то считалось само собой разумеющееся сумма в мес выходила 13000 тыс.
Начались у нас с ней ссоры, она вечно была недовольна, то я шумлю по утрам, то ребёнок мой скачет, а она уставшая.
Ещё такой момент у неё раза 3 в год бывают запои алкогольные.
Естественно стала чаще выпивать. Мы стали больше ссориться.
Тут получается ситуация с квартирой мой отец отдаёт нам 2 х комнатную квартиру. Начинается ремонт.
Я беременею вторым ребёнком..
Карты сходятся, я счастлива, начали делать ремонт в квартире и готовиться к рождению малыша.
А мать моя все злее и злее стала.
Начала просить ещё денег.
После пьянки просила и закатывала истерики, чтобы ей вызвали откапку.
И так раз за разом.
Мы ругались я плакала. Но съехать не могла, так как бюджет нам не позволял и съем жилья (пока идёт ремонт) и кредит.
По итогу она нас просто как котят выкинула из хаты. Сказала ей плевать что я беременна, что мы все это время жили у неё и такие вот неблагодарные твари. Бесплатно неплатя ни за что. Но я то платила и за кредит и покупала на всю семью продукты.. И попойки её мы оплачивали. А потом она тяжело отходила от этих попоек и ей надо было покупать дорогие лекарства от давления, сердца печени. Она вообще помешана на лекарствах ест их горами. Я сильно плакала, ещё и беременность, токсикоз. Бла.. Бла..
Но самое обидное то что мы работая вместе в 1 коллективе. Она стала всем меня» обсирать»
Рассказывать всякие небылицы, типа мой муж к ней пристаёт, домогается, я её бью, это она взяла кредит на мои нужды, и платит его. Мы её оставили с большими квартирными долгами. Что я тварь, мразь.. И прочее страшно перечислять.
Сейчас мы живём, по тихоньку налаживаем быт.. Но у меня развилась такая ненависть. Я ощущаю, что меня предали. Использовали. Часто снятся сны, что мы деремся с ней.
Мне ещё год платить за этот её кредит, за её мужика.
Почему то она считает, что я ей обязана всем..
С моей дочерью внучкой она не общается, но вокруг всем говорит что я ей не даю. Хотя у ребёнка есть свой телефон, и она может в любой момент позвонить. Но не делает этого
Вот в принципе и все.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я ненавижу свою мать
Ответов на сайте: 436 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 23
То о чем вы рассказываете, довольно-таки грустно.
Но то как вы это делаете (имею ввиду стиль изложения) наводит на мысль, что у вас отличное чувство юмора.
Но, как я понимаю, сюда вы обратились не за этим наблюдением, а за конкретной помощью.
Мать переделать вы не сможете, на его россказни повлиять тоже.
И очень хорошо, что в настоящий момент, вы со своей семьей живете отдельно.
Это уже обезопасит вас от неадекватного поведения часто выпивающей женщины.
Второе: наветы на вас и мужа.
Конечно можно пригрозить привлечением к ответственности за клевету, но думаю в этом случае это вряд ли действенно.
Но давайте рассуждать вместе, чем лично вам грозит эта клевета?
Ваши коллеги знают Вас и вашу маму, и способны делать адекватные выводы, опираясь не только на услышанное.
Здесь сложнее, договор оформлен на вас и переоформить его думаю будет не просто.
Нужна консультация юриста.
И знаете, проанализировав все выше описанное, я искренне понимаю ваше чувство к человеку, который вместо ожидаемой поддержки, только «отравляет» существование.
Но у меня развилась такая ненависть. Я ощущаю, что меня предали. Использовали. Часто снятся сны, что мы деремся с ней.
Мария, а как вы думаете, сейчас, когда ваша семья живет отдельно, Вы выйдя в декретный отпуск, будете избавлены от необходимости слушать высказывания в свой адрес, сумеете найти в себе силы посмотреть на ситуацию чуть отстраненно?
С позиции здорового человека.
Ведь алкоголизм, как это не банально- болезнь. Разрушающая не только внутренние органы, но и психику человека.
И мне кажется, что у Вас это вполне может получится, и природное чувство юмора, будет в этом процессе большим подспорьем.
Ответов на сайте: 279 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43
Я ненавижу свою мать. Она меня раздражает, я не могу оставаться в адекватном состоянии, общаясь с ней. Я взрослая женщина, не подросток, тем не менее, не могу ничего с собой поделать.
Я ненавижу свою мать. Я уже перепробовала все, чтобы хоть как-то это изменить, различные методики прощения и т.п., но я просто не могу ее на дух переносить. По-моему, моя мать нарцисс, она никогда не была способна на поддержку, всегда заставляла меня соответствовать ее требованиям. Теперь я взрослый человек и с годами выработала тактику общения с ней по принципу — лучшая защита — это нападение. Меня бесит в ней все и я этого не скрываю. Я придираюсь к ней, обвиняю ее, унижаю ее — делаю все, что она делала со мной в детстве. Я понимаю, что это ненормально, что я выгляжу как больная со стороны, но я ничего не могу с этим поделать. Я просто не могу любить ее и даже терпеть ее. Она стала вести себя как бедная овечка, внешне такая уже святая мученица, но исподтишка все равно продолжает мне наносить удары. То пузо я отрастила, то, наоборот, похудела, чтоб анорексичкой не дай бог не стала и т. п. Я стараюсь уже свести общение с ней на нет, но она все названивает, заставляет с ней общаться, истерит, если я не беру трубку. Теперь она приехала в гости ко мне и я просто не могу ее терпеть. Она как беспомощный ребенок, даже бутылку сама открутить не может, но пытается вести себя так, что я никому тут не дай бог чтобы не помешала. «Ой, у тебя есть какое-нибудь зеркало, чтобы вам свет в ванной не палить?», «ой, я помою голову на пляже, чтобы вам воду не выливать». Прям святая мученица, короче. Хочется ее просто прибить, ей богу. А главное, когда действительно просишь у нее о чем-то дельном, она фиг что сделает. И сразу психует и обижается, чуть что ей скажи, мученица сразу выключается. Она делает лишь то, что мне не просто не надо, а что меня раздражает и я этого не скрываю. Что мне делать? Как научиться контролировать себя? Я отдаю себе отчет в том, что это уже деградировавший человек, совершенно не моего уровня интеллекта, но когда она рядом, мой интеллект куда-то испаряется и я веду себя как полностью неадекватный и агрессивный человек.
Дополнение автора от 12.04.17 08:42:37
Во-первых, моя мать не старый человек, ей 49 лет, она работает и живет с молодым мужчиной. То, что она интеллектуально деградировала, я понимаю по тому, что кроме русских сериалов ее в жизни больше ничего не интересует, и она думает, что в жизни все тоже как и там. О том, что она нарцисс, я делаю вывод по тому, что она всегда и все пытается держать под своим контролем. Если ее послушать, то ей все обязаны, начиная от меня, заканчивая женой ее брата. Она всех кроме себя обесценивает, постоянно говорит о том, какая она молодец, как ее преподаватели завалили и в вузе и школе, как все вокруг что-то ей намекают, все только вокруг нее крутится. И как только с ней чуть-чуть начинаешь по-хорошему общаться, или как только видит, что у меня какие-то проблемы и нужна ее помощь, она тут же выключает свою мученицу и превращается в монстра, который начинает указывать как жить, упрекать и т.д. Мученица нужна для того, чтобы показать моему мужу и себе, наверное, какой я монстр. Это ее главной целью было всю жизнь — доказать всем, какой я монстр. Она настаивала против меня всех с моих 3 лет, наверное.
Не могу любить свою мать. Что делать? — психолог отвечает на вопрос отчаявшейся женщины
Приблизительное время чтения: 8 мин.
В редакцию журнала «Фома» пришел вопрос от читательницы:
Как мне себя вести с мамой, которая ненавидела меня всю жизнь? Я всегда была для нее лишней и негодной, не успешной, плохой. И уже 10 лет она полностью на моих руках, не ходит, требует ухода. Но при этом по-прежнему продолжает быть недовольна мной, говорит мне и про меня гадости и не видит ничего хорошего.
Я не могу ее любить, но и ненавидеть не хочу. Что делать, смириться и принять ее как свое наказание и испытание? Или есть еще какие-то варианты?
Мы попросили ответить на этот вопрос психолога Екатерину Сиванову, которая поделилась своей историей непростых отношений с мамой, а также дала несколько советов, как их исправить.
В октябре 2021 года исполнится 4 года с момента, как не стало моей мамы. У нас были сложные отношения. И несмотря на все, что порой приходилось терпеть, — это так больно, жить без нее! Неважно, какие отношения были между нами, но я просто жила и знала, что она есть: из моих 48 лет я 44 года прожила с осознанием того, что у меня есть мама. Есть ее запах, ее лицо. Есть человек, который знает тебя, как никто другой. Может быть, не знает тебя взрослого, но это она держала меня на руках при рождении. А теперь мне надо еще 44 года прожить без нее, чтобы узнать мир без мамы.
Через два года после ее смерти не стало и папы — и вот есть я, есть моя прекрасная большая семья, но у меня нет мамы и папы. Точнее, они есть, но их нет. Это чувство, которое не поддается описанию.
В моей системе координат невозможно не любить свою мать. Какой бы она ни была, человек все равно будет любить маму просто потому, что она его родила. Да, у женщин может не возникнуть чувств к своему ребенку, но у ребенка к маме это чувство любви возникает на подсознательном уровне, это безусловная любовь. Если же в 40 лет человек говорит, что он не нуждается в общении с мамой и не любит ее, скорее всего, он просто научился не любить, чтобы не было больно. Эти чувства — про самозащиту.
Он научается не любить вследствие того, как мама ведет себя с ним. А мамы ведут себя очень по-разному, ведь у каждого свое понятие нормы отношений и любви. Я знаю мам, которые могут спокойно сказать своему ребенку: «Какие у тебя кривые ноги!» или «Какая страшная у тебя получилась дочь! Не наша порода!» Для кого-то это нормально, а для кого-то — нет. Поэтому мы не можем выделить средний показатель нормы отношений, как не можем измерить любовь. Нельзя сказать, что вы любите маму достаточно, а вы — нет.
И все-таки каждый раз, когда человек произносит слово «мама», он переносится в свой пятилетний возраст, когда он был окружен любовью и заботой. Если кто-то не получил этого в детстве, я даю своим клиентам такое задание: поезжайте к маме и ложитесь к ней на колени. Неважно, сколько вам лет и какие у вас с ней отношения. Попробуйте! И маму попросите при этом гладить вас по голове. Я сама выстраивала отношения со своей мамой (когда мне было уже 40 лет) вот таким способом. У нас не было принято проявлять свои чувства тактильно, но однажды я ей сказала: «Мне мой терапевт велел с тобой обниматься». Она посмеялась, но согласилась на такую «терапию». Я ложилась к ней на колени, она меня гладила, а потом говорила: «Катерина! Хватит! У тебя такая голова тяжелая!» Мы поиграли с недельку в эту игру, и вот как-то я к ней забегаю, буквально на минутку, уже повернулась, чтобы уйти, как мама мне говорит: «Как же так? А обниматься? Тебе же психолог велел!»
Какими бы ни были отношения с матерью, во что бы она ни превратила вашу жизнь, есть место для благодарности маме. Да-да. За то, что родила, за то, что выбрала сохранить вам жизнь. Тем более если вы выросли, стали личностью и читаете на смартфоне или экране компьютера журнал «Фома». Это значит, что вы дожили до этого возраста, что вас воспитали, кормили, покупали вам одежду — в общем, вы не замерзли голым на улице, — и уже за это можно и нужно благодарить.
Бывает, человек выбирает не общаться с «токсичной» мамой. «Я поговорю с ней по телефону и умираю», — слышу я от своих клиентов. Если вы испытываете такое при общении с родителями, идите к психологам, читайте книги, поговорите со священником (если у вас есть духовник, с которым можно беседовать). Ведь проблема не в маме, проблема в вас. Это вы разрушаетесь, когда она с вами разговаривает, а не она. У нее все «окей» — она просто звонит своему ребенку. А дальше есть ваша реакция на это. И вопрос в том, почему вы на это так реагируете.
Сейчас модно говорить, что мы ничем не обязаны нашим родителям, не обязаны общаться с ними. Но это не так. Если у вас нет ресурса общаться, увеличьте дистанцию и сходите опять-таки к хорошему психологу. К хорошему! Это важно — найти своего психолога и работать со своей реакцией на звонки или обращения к вам мамы или папы. Помните: когда-то эти звонки прекратятся. Однажды каждому из нас придется стоять на могиле своих родителей, опуская в землю гроб с его телом.
Как бы вы ни осуждали свою мать за что-то в прошлом, помните, что это было в прошлом, а сегодня есть вы и ваша мать сегодняшняя. Эту травму надо проработать так, чтобы рана не болела. Иначе на эти причитания «мама меня ненавидит» будет уходить много сил. Это ваш выбор — мстить матери или сказать: «Да, это было. Да, она делала то, на что была способна. Я взрослый человек, я несу ответственность за свою жизнь, меня уже никто не сможет оскорбить или унизить, и я не допущу, чтобы кто-то когда-то обращался с моими детьми так, как обращались со мной».
В случае, если мама заболела, важно развести два образа: маму, которую вы ждете с работы в пятилетнем возрасте, и женщину, которая прожила свою жизнь и заканчивает ее в беспамятстве. Я с пониманием отношусь к тому, когда взрослые дети определяют своих больных, в том числе больных психически, родителей в специальные учреждения.
Но лично я живу по принципу «своих не бросаем». Когда маму положили в больницу с очередным инсультом, у меня был выбор оставить ее там. Но я видела, как там умирала женщина, а рядом с ней сидела сиделка — абсолютно чужой ей человек. Я не хотела, чтобы подобное произошло с моей мамой, поэтому я посоветовалась с мужем, детьми, братом, и мы выбрали ухаживать за мамой дома. Это было тяжело физически и морально: я порой запиралась на кухне и плакала, не веря, что этот человек за стеной — моя мама. Но мы были все вместе, помогали друг другу, поддерживали друг друга. И мы стали ближе.
Мама вырастила меня и брата, и то, какие мы есть сейчас, — это ведь не на ровном месте. Уход за ней — это возможность отблагодарить. Причем я уверена, что только с этим чувством можно ухаживать за больным. Если же вы выбираете ухаживать за больной женщиной из чувства долга, то это сразу про «я должен — я виноват». А если ухаживать за мамой из чувства благодарности, тогда все заботы о ней будут восприниматься по-другому.
Ко всему, когда я проходила свой путь с мамой, я цинично понимала, что хочу, чтобы это видели мои дети. Тем, как я ухаживала за мамой, я обеспечивала и свою старость. Теперь я знаю, что, если и у меня будут такие последние дни, меня никто не бросит.
Нелюбовь матери к своему ребенку или любовь в искаженном виде — это действительно то, что будет болеть всю жизнь. Это то, что надо отгоревать и отплакать. Но есть и хорошая новость: поскольку вы хорошо знаете, какую вам маму хотелось бы, чего вам не хватило, вы сами можете заботиться о себе так, как о вас не заботились. Кто-то, например, проживает свое детство в своих детях. Но и тут тоже важно не перегнуть палку: обнимать, а не душить, любить, а не залюбливать. То, в чем нуждаемся мы, не обязательно нужно нашим детям.
Один из вариантов что-то исправить — поговорить со своими родителями, если есть такая возможность. Есть такие мамы, которые скажут: «Ты что, позволяешь себе такое мне высказывать?!» И отношения не наладятся. В таком случае может помочь техника «два стула», но эту терапию лучше проводить вместе с психологом. Заключается она в том, что вы садитесь напротив стула, на котором сидит воображаемая мама, и говорите ей все, что хотите сказать. А потом садитесь на ее стул и озвучиваете все, что вы чувствуете, сидя на стуле матери. Что бы вы сказали своей дочери в ответ?
Или берете тетрадку и ручку — никакого компьютера — и пишете: «Здравствуй, мама! Я хочу тебе сказать все, что у меня наболело». И дальше, не стесняясь в выражениях, пишете словами все, что никогда бы не сказали, но очень хотите сказать. Это не обязательно делать сразу — вы можете вспоминать и дописывать. А затем надо прописать следующее: «Тем не менее я тебе благодарна за то, что…» Это тяжело сделать, особенно если отношения были токсичными, но даже одного предложения будет достаточно. Главное, чтобы это было искренне. Например, поблагодарите за то, что жили в квартире с горячей водой, что был завтрак, за тетрадки для школы. Всегда найдется, за что сказать спасибо. Заканчиваться письмо должно фразой «Я тебя люблю» или «Я тебя ненавижу, не могу ничего с собой поделать». После этого происходит освобождение — вы выкладываете кирпичи из рюкзака, который несли всю жизнь. Порвите написанное на мелкие кусочки, сожгите или пустите плыть по реке. Почувствуйте наконец эту легкость, которой всем нам так не хватало.
Помните, что ненависть — это тоже любовь. Это две стороны одной истории, но не антонимы. Безразличие и равнодушие — вот антонимы любви. Все-таки «ненавижу» — это мощный заряд про любовь с другой стороны.
И этот заряд нельзя подавлять. Эмоции в целом категорически нельзя подавлять — это обязательно приводит к скандалам в другом месте, срабатывает психосоматика, появляются болячки… Если вы злитесь и у вас хватает ума не выливать эту злость на мать, идите в спортзал, на пробежку или стирайте руками. Иначе вы начнете кричать на своих детей, а они на своих. Это замкнутый круг, разомкнуть который только в ваших силах.
Ненависть к родной матери – 4 совета психологов, консультации
Причины натянутых отношений матери и ребенка. Способы, которые помогут побороть ненависть и укрепить родственные связи. Советы и комментарий психолога.
Причины ненависти к матери
Отрицательные чувства к родной маме не могут возникнуть спонтанно. Ненависть к ней – продукт многочисленных обид и сгусток детских психотравм, которые родительница намеренно или нечаянно нанесла своему ребёнку. К сожалению, очень многих детей коснулась данная проблема, а теперь отравляет им жизнь. Почему конкретно может возникнуть ненависть к матери:
Эти причины отрицательных чувств к маме вполне объяснимы. Наладить отношения после таких событий довольно трудно, но ненависть к той, что родила, отравляет жизнь ребёнка и имеет негативные последствия даже в отдалённом будущем.
Причины и последствия что ребенок ненавидит свою мать
Ненависть, вопреки распространенному мнению, – это не противоположность любви. Ненависть – это состояние, которое возникает когда любовь невозможна, но потребность в ней очень сильна. Отношения с матерью самые первые и значимые в жизни человека. Именно они формируют самооценку ребенка и накладывают отпечаток на взаимоотношения с другими людьми.
Даже повзрослевший ребенок ждет от матери поддержки, понимания, принятия и одобрения – это базовые потребности человека. Если он в общении с матерью получает безусловную любовь, то чувствует себя уверенно с другими людьми, стремится реализовать свой потенциал. Когда возникают проблемы, проще с ними справляется, потому что чувствует поддержку семьи.
Но надежные, доверительные семейные отношения скорее редкость, чем правило. Когда общение с матерью вызывает постоянный стресс, тяжелые чувства, затяжные конфликты, главные потребности ребенка в поддержке и доверии не удовлетворяются. Он чувствует себя одиноким, отверженным, неподходящим.
Подросток не может прекратить болезненные отношения или изменить семейную ситуацию. Это вызывает труднопереносимые эмоции – гнев, злость, бессилие, безнадежность, отчаяние, которые сливаются в общее состояние ненависти.
Ненависть может возникать в двух случаях – как реакция на острый конфликт, или в результате хронически болезненных отношений.
В первом варианте тяжелые чувства уходят, когда осознается причина конфликтной ситуации и намечается какое-то решение.
Но бывает, что мама эмоционально холодная, отвергающая, сама травмирована тяжелыми отношениями в своем детстве и просто неспособна дать ребенку ту любовь, в которой он нуждается. Тогда общение превращается в сплошной неразрешимый конфликт, возникают болезненные ссоры, скандалы, физические наказания. А может быть тихое игнорирование, постоянное обесценивание достижений ребенка, необоснованные запреты, наказание молчанием, внушение стыда, сравнение с другими детьми.
Особенно тяжело ребенку переносить чувство вины, которое он испытывает, из-за того, что ненавидит мать. Негативное отношение к родителям обычно осуждается окружающими, общество призывает быть в любой ситуации благодарным за подаренную жизнь. Поэтому ребенок остается один на один с тяжелой, безвыходной ситуацией, что еще больше усугубляет его состояние.
Когда юноша или девушка покидают родительский дом и начинают самостоятельную жизнь, отношения с матерью все равно продолжают причинять боль. Даже полный разрыв контакта не приносит облегчения. Взрослый ребенок продолжает чувствовать горькую обиду за то, что у него не было той матери, которую хотелось бы иметь.
Конфликтные отношения с матерью продолжают влиять на взрослую жизнь сына или дочери, на отношения с партнером или своими детьми. Многие люди замечают, что с появлением своих детей, они начинают вести себя также, как их родители, даже иногда произносят те же фразы или повторяют интонации.
1. Почему моя мать меня не любит?
Этот вопрос — как сорняк с длинными и цепкими корнями. Он особенно опасен, потому что вы верите: если удастся найти однозначный ответ, получится изменить и то, что не позволяет вас любить, что бы это ни было.
Скорее всего, вы, как и я, и любая другая маленькая девочка в этом мире, верили в миф о матери, согласно которому все мамы любят своих детей. Поэтому, просто задаваясь этим вопросом, вы испытываете страх и стыд.
Вот бы найти ответ! Тогда, возможно, все изменится, и мать превратится в одну из тех мамочек, которые в порыве нежности взлохмачивают своим дочкам волосы, всегда улыбаются им и заглядывают в глаза. Об этом мечтают все заброшенные, лишенные внимания девочки.
Проблема в том, что любой ответ, который вы можете найти, всегда содержит лишь крупицу правды. Начать с того, что вы, скорее всего, думаете: все дело в том, что вы совсем не похожи на свою старшую сестру, которую мама, очевидно, любит, но, как бы вы ни старались быть такой же, как она, вы остаетесь собой и ничего не меняется.
В другой момент вас озаряет, что все изменят ваши успехи и популярность, и вот вы уже учитесь на одни пятерки и играете главную роль в школьной театральной постановке, но и это не помогает. Или, напротив, пускаетесь во все тяжкие с мыслью, что любое внимание лучше игнорирования и пренебрежения.
Наконец, став взрослой, вы по-новому оцениваете эмоциональную историю своей матери и приходите к выводу, что лучше всего будет отнестись к ней с эмпатией и состраданием, но потом обнаруживаете, что стали еще более уязвимы, потому что утратили осторожность, и понимаете, что боль, вызванная отторжением и ее постоянными нападками на вас, мучительна, как и прежде, а ваша эмпатия не удерживает ее от попыток втоптать вас в грязь.
Ребенком я часто спрашивала мать, любит ли она меня. Она давала уклончивый и, как я уже тогда понимала, лживый ответ: «Каждая мать любит своего ребенка». Однако она ни разу не ответила тремя простыми словами, которых я так ждала. (Если быть точной, я ждала четырех слов, поскольку мать всегда говорила со мной по-голландски, но суть не в этом.)
Я всегда считала, что мать избегает этого вопроса, чтобы защитить меня и не уничтожить искренним ответом. Лишь написав книгу «Скверные матери», я осознала, что она делала это, чтобы защитить саму себя от стыда после честного ответа.
Это глубокий стыд, возможно глубочайший, за исключением стыда за убийство матери, отца или ребенка, — признать, что не любишь существо, которое выносила и родила или, в случае усыновления, поклялась любить и оберегать, как родное дитя. Дополнительный источник стыда — признать, что твой ребенок тебе даже не нравится, — а я своей матери не нравилась.
Продолжая задаваться этим вопросом, вы остаетесь привязанной к карусели и вынуждаете себя искать все менее реалистичные ответы и причины. Это управляет вашими отношениями с матерью (и другими членами семьи), заставляет продолжать танец отрицания, укрепляет основной конфликт, питает в вас ложные надежды и, самое главное, подрывает все попытки исцелиться.
Как ни странно, когда вы перестанете задавать себе этот вопрос, поначалу вам станет грустно. Почему? Потому что, закрыв его для себя, вы откажетесь от надежды, что однажды случится чудо и по мановению волшебной палочки все дурное исчезнет.
Вы надеялись, что это чудо произойдет благодаря правильному ответу, и отказ от его поисков мучителен, но эту эмоциональную боль необходимо пережить. Обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой, если вам слишком трудно выдержать ее самостоятельно.
Пока же вы продолжаете задавать себе этот вопрос, вы сами остаетесь главным препятствием на пути к исцелению. Такова жестокая правда.
Такая разная нелюбовь
Материнская нелюбовь может выражаться по-разному. Например, в
. Мать совершенно не включена в ребенка, не интересуется им, всеми силами сохраняет дистанцию. Между ними не происходит теплого эмоционального обмена. При малейшей возможности женщина поручает ребенка другим людям – отцу, бабушкам, няням. Ребенок чувствует, что в жизни матери ему отведена второстепенная роль, и делает вывод, что он «какой-то не такой».
theinspirationroom.com
Нелюбовь может проявляться в
. Так, если женщина прошла через тяжелый развод и ее переполняют негативные чувства к бывшему мужу, она начинает видеть в ребенке продолжение его отца. Это выливается в грубое или жестокое обращение, требования не по возрасту, упреки: «Если бы не ты, мы бы с твоим отцом не поженились» или «Из-за тебя я не могу устроить свою жизнь». Такой ребенок чувствует себя виноватым, привыкает думать, что в нем есть что-то стыдное, что-то заслуживающее осуждения.
dobroum.com
Бывает, мать отдает
предпочтение другим детям
. С любимчиками она обращается более ласково, чаще выражает заботу и беспокойство. Они получают желанные и более дорогие подарки. В подобной ситуации ребенок страдает от сильного голода по любви, вниманию и отчаянно завидует «соперникам». Иногда зависть перерастает в ненависть не только к брату или сестре, но и к матери. Убеждение «Я недостоин любви» человек может пронести через всю жизнь.
mediabakery.com
Еще один вариант нелюбви –
«Преувеличенная забота через еду, чистоту, чрезмерный контроль в учебе вызывает у ребенка агрессию, потому что его эмоциональные потребности игнорируют, чувства не принимают, голос не слышат»,
– объясняет Анна Хидирян. Мама, которая «лучше знает», на самом деле занята тем, что подавляет свою сильную тревогу. Она сосредоточена на себе. А ребенок в результате ощущает себя покинутым и нелюбимым.
Краткий ответ:
В семьях современного общества, отношения между ребенком и матерью складываются по-разному. Далеко не все живут благополучно и счастливо к сожалению. Чаще всего, предвзятое отношение по какой-либо причине к ребенку происходит в неблагополучных семьях. В такой ситуации, необходимо найти союзников среди близкого окружения, это может быть школьный учитель (если вы еще учитесь) или близкий друг, которому вы доверяете. Главное не замыкаться в себе и не копить все неприятные моменты, которые вы вынуждены переживать. И обратится к психологу за помощью, обязательно нужно.
Комментарии
Другие статьи на эту тему
Причины натянутых отношений матери и ребенка
Ненависть к матери никогда не появляется просто так, ведь речь идет о взаимоотношениях самых близких друг другу людей. Какие же причины обычно стимулируют данную проблему?
Причин может быть очень много. Психологи подчеркивают, что столь негативное чувство не может появиться за один день. Обычно оно годами подпитывается от семейных конфликтов, частых ссор родительницы и ребенка.
Если мать с самого детства редко обращается с малышом, не интересуется его успехами, но при этом насаживает постоянные ограничения, ненависть обязательно зародится.
Во взрослом возрасте многие родительницы начинают конфликтовать с детьми из-за элементарного не совпадения своих взглядов на их жизнь. Быть может, мама видела дочь великим врачом, а она избрала творческую профессию. Или сын внезапно влюбился в женщину, которая намного старше его, и отказывается слушать мать. Несовпадение планов родителей с действиями их повзрослевших детей очень часто порождает ссоры и конфликты.
Что делать, если взрослая дочь ненавидит мать, сказать достаточно сложно. Обычно психологи советуют сначала докопаться до причины произошедшего, а уже потом браться за разрушение конфликта. Дать однозначный совет по поводу разрешения такого конфликта невозможно, поскольку здесь все зависит сугубо от ситуации.
Какие проблемы возникают?
Подавленные эмоции, агрессия, злость и отчаяние, хранившееся в душе месяцами и даже годами не проходит бесследно для человека. Возникает масса проблем со здоровьем. Так называемая психосоматика срабатывает в полной мере.
ангина и всевозможные проблемы с горлом,
перебои в работе с щитовидкой,
расстройство нервной системы,
и это далеко не весь список возможных заболеваний.
Сдерживание гнева, невозможность выражения своих чувств, замкнутость, «ком в горле», в прямом смысле мешает жить на полную катушку, мешает говорить, общаться с людьми и быть счастливым.
Ненависть к матери – это большой грех
Вопрос Николая Пейчева к участнице тренинга:
– Я чувствую вашу энергию, от вас идет очень тяжелая энергия, подавленность, апатия, бессмысленность, что-то в груди давит сильно на сердце. Кто вам боль вложил в чувства?
– Мама держала нас с сестрой в ежовых рукавицах, била нас.
– Вспомните это, прочувствуйте, как это было. Какие у вас чувства к маме возникали?
– У меня была ненависть, гнев, ярость.
– А какое желание возникало?
– Я хотела либо сама умереть, либо чтоб она умерла.
– То есть, вы желали смерти своей матери, а это большой грех. Поэтому у вас на душе такая тяжесть. Вы наказаны болезнью за пожелание смерти матери. Нужно сильное покаяние. И попросите у маминой души прощения.
Посылайте сейчас любовь своей маме. Если покаетесь – болезнь может пройти. Если на очень глубоком уровне пойдет сильная любовь к матери – шансы есть. У вас этой любви не хватает. Скажите: «Господи, дай мне своей любви». Вы от Христа берете любовь и маме даете.
Эта ненависть к матери в вас много лет живет. Нужно очень сильное покаяние и большое осознание, что мама – это дар от Бога. Она дана вам для искупления всех грехов, которые были в прошлых жизнях. И ее нужно принять. Нужно понять, что если мама такая, значит, я была точно такой же мамой в прошлой жизни.
Я чувствую, что у вас сейчас душа облегчается, когда вы любовь матери посылаете. И сейчас еще больше ей любви посылайте, еще больше смирения перед ней. Тяжело от нее, а вы ей любовь. Еще больше любви ей посылайте. Надо брать любовь от какого – нибудь Святого, если у вас своей любви не хватает.
Посмотрите, к кому – то еще идет обида, ненависть?
– Был момент, когда все сестры пошли против меня, и я почувствовала предательство.
– Ваш грех какой против любви? Что вы им желали в душе?
– Я почувствовала обиду, но ничего не желала.
– Невозможно испытывать обиду, и ничего не желать. Это желание не осознается, но оно есть. Это подсознательное пожелание смерти. Чем больше обида – тем больше ты желаешь смерти человеку.
Покайтесь. Скажите: «Прошу прощения у душ своих сестер. Что тоже им желала не хороших вещей в душе. Господи, дай мне силы полюбить их всех. Открываю к ним любовь. Прости, Господи, что себе тоже желала смерти». Это то же самое самоубийство. Самый страшный грех в Христианстве. Только вы его делаете в уме. Поэтому нельзя себе желать смерти. Бог дал жизнь. А мы не хотим нести крест за свои прошлые грехи.
И у Бога просите прощения. Он дал жизнь, и заберет сам, когда нужно.
Люди не хотят терпеть страдания. А почему? Потому что нет благодати Святого Духа. Душа не может вытерпеть это все. А если она почувствует благодать – да она будет бегать за этими проблемами. А когда нет благодати в душе, то хочется умереть. И нет желания стяжать Дух Святой. Поэтому и к себе любовь посылайте, и у себя просите прощения, у своей души. Вот теперь я чувствую, что ваша энергия легче стала, свет пошел. Теперь большой шанс, что ваша болезнь пройдет.
— Самое ценное, что есть у нас – это отношения с близкими людьми. Если мы несчастливы в отношениях, мы будем разбавлять этим несчастьем другие сферы жизни…
тренинг: «Исцеление отношений»
— Этот тренинг поможет Вам разобраться в ваших отношениях и гармонизировать их.
От того, как мы выстраиваем личные отношения и от нашего близкого окружения, напрямую зависит качество нашей жизни. Тратить жизнь на собирание негативных эмоций и проживание в безрадостном состоянии непозволительная роскошь! Пришло время избавиться от груза обид, разочарований и вздохнуть полной грудью от радости и осознания того, что всё можно исправить! Какими бы ни были безрадостными и запущенными ваши отношения – всё можно изменить. Именно этим мы и будем заниматься на практическом тренинге в записи «Исцеление отношений».
Получить тренинг в записи: «Исцеление отношений»
Взрослая дочь и пожилая мама
Татьяна, доброго времени суток! К сказанному выше могу добавить информацию которая расскажет о Системных семейных расстановках, которые я часто провожу при ситуациях похожих на Вашу.
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, А НЕ ЧУЖУЮ
Человек – это дом, в котором неявно и явно присутствуют души тех, кто живёт сейчас, все забытые и изгнанные. За симптомами и комплексами Хеллингер видит людей и связывающую их любовь.
У Юнга существует понятие «коллективного бессознательного». Мы в дальнейшем будем называть это «пространством ЗНАНИЯ» и «пространством ЛЮБВИ»
«Пространство ЗНАНИЯ» — в этом пространстве идёт накопление и сохранение всех знаний мира. Всё что было, что происходит, что произойдёт.
«Пространство ЛЮБВИ» может принимать самые резные формы, в зависимости от жизненных принципов (установок) переданными нам предыдущими поколениями или приобретенными в процессе прохождения нами жизненного пути.
Порой чрезмерная любовь приводит к трансформациям, которые можно назвать условно: «Я ЗАСТАВЛЮ ТЕБЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ» или «Я ПРИЧИНЮ ТЕБЕ ДОБРО…»
ПЕРВЫЙ ЗАКОН – ЗАКОН ПРИНАДЛЕЖНОСТИ.
Ни один из членов семьи не может быть исключён из семьи («Души семьи»).
В систему «Души семьи» входят люди значимые для рода (Я, родители, бабушки, дедушки, любимые ранее люди). Если о человеке забывают – система разрушается.
ПРОКЛЯТЬЕ – исключение из «Души семьи». Оно приводит к дисгармонии в семейных взаимоотношениях, последующее поколение принимает на себя функции исключённого из системы. Другой несёт чужой крест. Эта ноша тянет. Своя судьба, свой крест не тянут.
«ЖИТЬ ЗА СЕБЯ И ЗА ТОГО ПАРНЯ».
Тайны передаются из поколения в поколение. Когда о человеке вспоминают, принимают в свой род – всё проходит, всё встаёт на свои места.
СИЛА ЕДИНСТВА РОДА: «Я ЗА ТЕБЯ ПЕРЕЖИВАЮ»
ВТОРОЙ ЗАКОН – ЗАКОН ИЕРАРХИЙ.
Кто первый пришёл в семью – у того больше полномочий, тот главнее.
Ответственность передаётся по наследственности.
Передаются чувства обиды, злобы, любви, чувства душевного дискомфорта, тревоги.
Дети берут на себя ответственность за родителей.
«Я передаю (возвращаю)Вам Вашу ответственность за свои взаимоотношения»
« Я В ТЕБЯ ВСЮ ДУШУ ВЛОЖИЛ… » за своей душой надо ухаживать.
ТРЕТИЙ ЗАКОН – ЗАКОН БАЛАНСА.
Привязанности, чувство долга – необходимо отдавать долги.
Баланс – когда оба согласны, у всех положительные эмоции.
Если я отдаю и мне тяжело отдавать, то я уже отдал больше, чем нужно.
Куда уходит любовь…? В товарно-денежные отношения.
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬСЯ – НУЖНО РАССТАТЬСЯ… КОГДА Я С ТОБОЙ РАССТАНУСЬ, ТОГДА Я СМОГУ С ТОБОЙ ВСТРЕТИТЬСЯ. Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА…; Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА… ПРОЩАЙ.
Принятие – нечто существует, это так.
Признание – признаю, что я здесь, принимаю.
Раскаяние – это то, что сделал я. Это моя ответственность.
Расстановки – всё встаёт на свои места, в душе порядок. Всё в порядке.
Размышления о совести индивидуальной и родовой, вине и невиновности, благодарности и прощении.
Тальяна, если у Вас будет желание, то Вы можете позвонить мне и записаться на индивидуальную консультацию в Иркутске, на которой мы сможем поработать над данной проблемой. Так же можно рассмотреть и такой вариант как психологический вампиризм, который то же не стоит сбрасывать со счета. Всего Вам наилучшего. Буду рад помочь Вам.
Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.
Хороший ответ3 Плохой ответ7
Как взаимодействовать дальше
Принять то, что родитель, скорее всего, не изменится и вы не добьетесь от него искренних слов. Вместе с тем отношения врагов отнимают немало сил и энергии. Переводите их на формально-дружеский уровень. Звоните, встречайтесь, пусть это будут нейтральные разговоры, не касающиеся вашей жизни.
Осознание детской обиды важно. Не проделав трудную, но необходимую внутреннюю работу, мы рискуем переносить негативные чувства на партнера, с которым отыгрываем сценарий детства.
Об эксперте
Вероника Степанова, психотерапевт. Ее канал.
Текст: Сабина Сафарова Источник фотографий: Getty Images
Способы потеплеть к своей неидеальной матери
Став взрослыми, некоторые нелюбимые дети прерывают или сводят к минимуму контакты с матерью, некоторые общаются с ней из чувства долга. И те и другие сталкиваются с тяжелыми чувствами и переживаниями. Как можно себе помочь?
Прежде всего, не закрывать глаза на свою злость и обиды. Тот, кто подавляет или игнорирует свои неприятные чувства, после контактов с матерью чувствует себя истощенным.
«Из-за нежелания испортить отношения, ранить пожилую, слабую здоровьем маму обидным словом ему приходится быть очень сдержанным, а это отнимает много душевных сил»,
m.minval.info
Сильная злость на мать возникает у людей, которые недовольны своей жизнью в настоящем моменте.
«Если недолюбленный ребенок вырос и смог создать теплые отношения привязанности – у него есть любимый человек, дети, друзья, и это приносит ему удовлетворение, дает ощущение наполненности жизни, – тогда внутренняя боль приглушается»,
– утверждает Анна Хидирян. Исчезает нестерпимое желание выплеснуть на маму свои обиды, отомстить, заставить ее страдать за причиненную боль.
Когда взрослый получает от других то, что не смогла дать ему мать, и удовлетворен своей жизнью в настоящем, то он может начать вспоминать и теплые моменты в общении. Например, как мама, обычно холодная и отстраненная, однажды защитила от нападок учителя, как переживала и заботилась, когда он тяжело болел, как на его день рождения испекла торт по особому рецепту…
«Искать проблемы в прошлом начинают люди, недовольны своей жизнью. Мать видится им только «плохой» – отвергающей, пренебрегающей. Велик соблазн считать ее причиной всех несчастий»,
– объясняет психолог. И тогда достаточно одного неосторожного слова, чтобы накопленная ярость обрушилась на мать, которая, возможно, даже не подозревает о своих «преступлениях». Мать может отреагировать агрессивно («Ах ты, неблагодарное создание, я всю жизнь на тебя пахала!») или почувствует себя очень виноватой, начнет плакать, схватится за сердце – в обоих случаях «обвинитель» не почувствует удовлетворения.
spiritualmediablog.com
По мнению психолога, взрослый человек может почувствовать, готовы ли родители обсуждать тему своей реальной или вымышленной нелюбви к нему. Если с детства копилась злость, переходящая в ярость, значит, диалог был невозможен. Вероятность, что он состоится после предъявления претензий, ничтожно мала: стороны не услышат друг друга. Поэтому подобные проблемы лучше решать в психотерапии. После проработки обид и злости, после горевания по «хорошей» матери, которую человек словно бы «не получил», он может сказать: «Да, я ранен, мне было плохо и больно. Я знаю, что мое детство не вернуть и не изменить». У многих за этой злостью и печалью неожиданно открывается то хорошее, что было связано с мамой.
eurofarma.com.br
Нередки случаи, когда недолюбленные сыновья и дочери, сами став родителями, теплеют к своей неидеальной матери. Оценивая свое детство со взрослой позиции, они начинают принимать в расчет некие объективные обстоятельства того времени. Например, мама мало времени проводила с ребенком и была нервной, потому что ей приходилось работать на трех работах. Или не легла вместе с ним в больницу, потому что в советские времена действовали такие правила. Или заставляла пить рыбий жир и ходить в ненавистную спортивную секцию, потому что заботилась о его здоровье.
reflectionsintheword.org
Переоценка прошлого и смягчение чувств происходит после осознания главной причины, почему мама не была способна дарить полноценную любовь:
«Скорее всего, в детстве ей тоже не случилось жить в теплом, надежном, щедром мире. Люди любят как умеют: они могут дать только то, что сами когда-то получили».
Сын — подросток ненавидит меня, за мои требования к порядку
Марина, добрый день,
16 лет — это действительно тяжёлый возраст, а у некоторых людей он проходит в особенно тяжелой форме.
Судя по всему, ваша привычная стратегия общения с сыном уже давно перестала работать, и все доступные вам на сегодня способы взаимодействия с ним вы уже испробовали.
Вам нужно на время отойти от него в сторону и постараться вообще не лезть в его жизнь, кроме каких-то жизненно важных ситуаций.
В этом возрасте юноши живут под воздействием гормонов, с которыми не знают что делать, и под влиянием «социальных трансов» в которые они попадают под воздействием своего окружения. И то и другое плохо сочетается с нравоучениями и призывами к проявлению разума.
Он сейчас не в состоянии хоть как-то аргументировать свои суждения и объяснить вам свои поступки, а также основания этих поступков. По этой причине, отстаивая себя, он просто огрызается и хамит, саботирует ваши требования, уходит в себя, или еще хуже — начинает что-то делать вам назло. У него сейчас нет других форм, при помощи которых он бы мог отстоять себя или заявить о себе. Перед своим окружением ему побахвалиться нечем, и хамить своим сверстникам не всегда безопасно. Но самое главное – окружающим в общем-то на него наплевать. Вы же проявляете к нему настойчивое внимание, поэтому все свои невысказанные обиды и неотредактированное раздражение он выливает на вас.
Скорее всего, он сам очень сильно недоволен собой и своей жизнью. Ваши представления о жизни и способы самоорганизации сейчас в его сознании конфликтуют с тем, что он видит вокруг себя, или тем, что демонстрируют другие. И то и другое он освоить сейчас не может, по этой причине и такая апатия с раздражительностью
Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (работа по Скайпу)
Хороший ответ37 Плохой ответ1
Родители не относятся к ним на равных
Родители к своим уже взрослым детям не относятся серьёзно, на равных. Для них ребёнок и в 30, 40 лет, останется ребёнком. Поэтому и претензии, предъявляемые к ним, чаще всего остаются без ответа.
Большая часть старшего поколения уверена в своей правоте, доказать обратное почти невозможно. Они часто не знают, кем стали их отпрыски, не уважают границы, не дают жить полной жизнью или считают, что до сих пор могут ей распоряжаться, слушают, но не слышат.
Рекомендуем прочитать статьи: «Как понять, что у вас низкая самооценка»
«Как повысить самооценку»
Избавляемся от проблемы за 6 шагов
Вы уже поняли, что взращенные с детства и окрепшие негативные чувства к собственной маме мешают нормальной жизни. Поэтому должны собраться с силами и начать действовать. Аннулировать полностью ненависть к своей родительнице у вас не получится, но облегчить своё состояние вполне возможно. Следующие 6 шагов помогут вам избавиться от гнетущих чувств:
И самое главное, как бы вы ни относились к своей матери, не теряйте себя, не зацикливайтесь на проблеме и продолжайте жить вопреки своей ненависти. Выход всегда есть, главное не опускать руки и бороться за своё счастье и гармонию с внутренним миром.
Можно ли наладить отношения?
Илья 43 года. «Мама звонит 3 раза в день, контролируя мой завтрак, обед и ужин, гигиену, а также всё ли я проверил, выключил, уходя. Это продолжается уже 40 лет. На мои просьбы этого не делать, смеётся и отвечает, что я безалаберный и несерьёзный, и если бы не она, то я бы не выжил вообще. Я ненавижу себя за то, что не могу дать отпор собственной матери, я ненавижу её за то, что она говорит правду… Я безалаберный, неуклюжий, расхлябанный неудачник.»
Мария 58 лет. «У меня 3 детей, разведена, уже много лет в отношениях не состою. Всю жизнь прожила с мамой до самой её смерти. Всех мужей она ненавидела, считала их недостойными меня, провоцировала меня на развод, говорила, что мама лучше знает, кто мне нужен. Мама вообще лучше знала всё: где учиться, работать, с кем работать, с кем дружить.
Мне и в 35 лет не давала слова и свободы действий, мне уже за 50, мамы нет в живых уже более 10 лет, но я так и не научилась жить самостоятельно. Я всё жду советов, решений, помощи. А ещё я ненавижу свою мать за то, что моя жизнь сломана…»
Этих и подобных историй миллион. Основной тезис «Я ненавижу родителей, свою мать, отца…»
Узнайте, насколько ваша самооценка зависит от мнения окружающих, пройдите: Тест «Мотивация одобрения»
5. Если меня не любила собственная мать, то кто же тогда полюбит?
Это тайный страх, который маленькая нелюбимая девочка прячет глубоко внутри. Он подкрепляется самообвинениями и сопровождает ее во взрослой жизни, то скрываясь в тени, то выходя на поверхность.
За страхом стоит мощный культурный миф — о том, что все матери любят своих детей безусловной любовью, — и та огромная власть, которую мать имеет над детьми. Этот страх заставляет дочь чувствовать себя изгоем, который никогда и ни с кем не испытывает душевного комфорта и всегда готов быть отвергнутым.
Конечно, такой вопрос не мог возникнуть без уверенности в том, что солнце, вокруг которого вращается нелюбимая дочь, не только единственный источник любви, но и кладезь мудрости и проницательности. Это вопрос испуганного и одинокого ребенка, и, хотя он преследует свою жертву снова и снова, от него необходимо отказаться.
Если вытащить этот вопрос на свет взрослого понимания, сразу виден его источник, особенно если позволить себе вспомнить обо всех тех людях, которые не верили лживым обвинениям вашей матери, когда вы были маленькой.
Специалисты называют отношения с такими людьми «островами безопасности», и эти отношения могут стать источником приобретенной надежной привязанности. Отказавшись от «проклятого» вопроса, вы сможете переключить внимание на всех тех людей, которые проявляли к вам любовь и доброту, поддерживали вас в прошлом и настоящем. И речь идет не только о глубоких и близких отношениях.
Я, например, до сих пор вспоминаю добрый взгляд и ласковые жесты моей учительницы в первом классе и то, как благодаря ей мне было хорошо больше 60 лет назад.
Итак, вместо того чтобы спрашивать: «Если собственная мать не любила меня, то кто полюбит?» — спросите себя: «Кто являлся и является для меня путеводным маяком, землей обетованной, где мне по-настоящему хорошо?»
Вот, друзья мои, вопрос, которым стоит задаваться.
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Как простить обиды на родителей
Выбор за вами — прощать или нет, мстить и игнорировать, исчезнуть или попытаться забыть. Последнее вряд ли удастся, так как забыть своё прошлое невозможно, но возможно освободиться от детских обид, изменить своё отношение к ним.
Возможно, потребуется не один день или месяц, для того чтобы изменить своё мышление, посмотреть на своё детство и родителей с другой стороны, отпустить обиду на тех, кто привёл вас на этот свет.
Разделим действия на несколько пунктов:
Признайте свои чувства. Злость, ненависть, обида, что бы это ни было, признайтесь себе, что именно это вы чувствуете по отношению к маме или папе. Разрешите себе это чувствовать. Примите свои эмоции, состояние, чувства.
Попытайтесь понять родителей, объяснить их поступки, почему они так сделали или сказали, возможно, у них не было другого выбора. Не осуждайте их, они не имели иного опыта, и сами не знали как поступить, в подавляющем большинстве случаев, они исходили из лучших побуждений, и хотели вам только добра, даже если использовали для этого те методы, которые сейчас мы считаем токсичными, деструктивными.
Не пытайтесь их изменить и не ждите, что они станут другими людьми. Это невозможно. Родители такие, какие они есть, это надо принять как факт и смириться с этим. Они, скорее всего, не признают свою вину, а, наоборот, обвинят вас — своих детей. Это защитная реакция психики, мама может знать, что виновата в чём-либо, но принять это не может — это разрушает её картину мира, в которой она — хороший человек и хорошая мать, поэтому она обернёт свою вину против вас.
Говорите прямо. Поговорите с мамой, с папой. Прямо и чётко объясните, что вам не нравится или что вас обижает, обидело. Заранее будьте готовы, что вас будет преследовать чувство вины (я обидел мать), отпустите эту вину, отделите себя от мамы или папы, вы вправе чувствовать обиду и говорить о ней. Сделайте это для себя, чтобы избавиться от того самого «комка в горле», невыраженных чувств, хронического стресса
Осознайте, что можно испытывать разные чувства к родителям, и любовь и ненависть — это ваш выбор. Осознание и проговаривание этих моментов очень важно.
Важно понять, что обижен ваш внутренний ребёнок и вам необходимо вернуться в позицию взрослого и взять ответственность за свою жизнь, эмоции.
Выведите отношения на формально-дружескую ноту, установите личные границы, которые необходимо соблюдать. Наладить отношения вполне реально, переведя их в дружеские беседы или сведя общение к минимуму.