Я быстро теряю интерес к чему либо
Быстро теряю ко всему интерес
Вопрос психологам
Спрашивает: Алёна
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте, можно сказать, что подобное наблюдается с детства, возможно связано с астеническим расстройством.Что бы я ни делала я ко всему быстро теряю интерес. не хожу на курсы рисования, калиграфии. с одной стороны хочется, с другой, получится как с йогой. я в итоге бросила, платили раз в полгода, в последний раз внесла 32000, но даж это не послужило стимулом. я перестала ходить. пропал интерес.
скажу так этот самый интерес жив, пока дело вызывает во мне хоть какие то чувства. нет чувст нет интереса.нет желания.
как связано с астеническим расстройством? может и не связано, но есть ещё одна составляющая. нужен результат деятельности. чем быстрее, тем лучше. не хватает терпения пройти путь. если иду в художественный кружок, значит через месяц МАКСИМУМ!! я должна рисовать нормально и красиво и так во всём. поэтому и хобби нет. и интересов. куда спешу? успеть. пока интерес не пропадёт. если что то сразу не получается так же теряю интерес.
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Быстро теряю ко всему интерес
Надо бы менять совместно с психологом этот механизм для более успешной жизни! Приходите, буду рада вам помочь
Коноплева Наталья Витальевна, г. Москва, очные и скайп-консультации.
Ну и плюс ориентир только на результат, вопрос получаете ли вы наслаждение от самого процесса деятельности? Когда человек наслаждается тем, что он делает, а не рисует в голове только картинку, как это будет выглядеть через пару тройку месяцев.
Довгопол Наталья,психолог в Москве.Консультации очно и по Skype
Со школьных времен в нас побуждали стремление быть лучше, достигать результатов, чтобы висеть на доске почета для радости и гордости родителей.
Так формируется привычка к безупречности и страх эту безупречность не оправдать.
Поэтому у вас есть два состояния: либо все либо ничего, третьего не дано. Либо сверх результат, по максимуму, который будет высоко оценен либо полная потеря интереса.
С этим можно работать. Обращайтесь, буду рада помочь!
Феоктистова Наталья Александровна, психолог-кинезиолог в Москве, Skype
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 13951 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
этот самый интерес жив, пока дело вызывает во мне хоть какие то чувства. нет чувст нет интереса.нет желания
Обращайтесь, могу вам в этом помочь!
Психолог Москва Был на сайте: 16 дней назад
Ответов на сайте: 2074 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 10
8 причин, почему тебя ничего не интересует, и как это исправить
Некоторых людей, кажется, ничего не интересует: они живут работой, не умеют отдыхать, большинство занятий вызывают у них откровенную скуку или раздражение. Если ты долгое время пытался найти хоть что-то, что смогло бы увлечь тебя, но все твои попытки оказались тщетны, эта статья для тебя. Мы собрали самые распространённые причины, из-за которых у тебя нет интереса к чему бы то ни было.
1. Ты заставляешь себя заниматься тем, что тебя раздражает
Если ты заводишь себе хобби, потому что это модно или потому что твои друзья или любимый человек занимаются этим, если ты попробовал что-либо, разочаровался, но всё равно не решаешься это бросать, потому что тебе жалко вложенных денег или потраченного времени, если ты вынужден заполнять своё свободное время занятиями, которые тебя раздражают, то причина отсутствия интереса к чему-либо очевидна.
Ты ломаешь себя, отказываешь себе в своих истинных желаниях, пытаешься подстроиться под кого-то другого, заглушить свои негативные эмоции, и в итоге ты получаешь абсолютное безразличие к чему бы то ни было. Тебе становится всё равно, чем заниматься, что смотреть, куда ходить. Выход из этой ситуации только один: отказаться от всех занятий, которые так или иначе вызывают у тебя раздражение и другие негативные эмоции. Ну и начать пробовать что-то новое, чтобы понимать, что тебе на самом деле интересно.
2. Ты не разрешаешь себе лениться и отдыхать
Некоторые люди не воспринимают всерьёз такое понятие, как отдых. Даже на своих заслуженных выходных или в отпуске они стараются занять себя чем-то полезным, например: работой или выполнением домашних обязанностей.
Неумение отдыхать негативно сказывается на психическом и физическом состоянии человека. Он быстро становится апатичным, уставшим, безэмоциональным, его перестаёт что-либо интересовать. Если ты считаешь, что отдых – это потакание лени, не можешь позволить себе просто полежать на диване, ничего не делая, оставить грязную посуду в раковине на ночь или сообщить начальнику, звонящему в выходной день, что ты не будешь притрагиваться к работе, то не удивляйся своему равнодушию. Для того чтобы испытывать какие-то положительные эмоции, с удовольствием заниматься чем-либо, ты должен регулярно восстанавливать свои внутренние ресурсы.
Давай себе время на то, чтобы прийти в себя. Прекрати заставлять себя делать что-либо, искать себе новые занятия или создавать препятствия на своём пути, и интерес в тебе начнёт пробуждаться сам по себе.
3. Ты не используешь свои сильные стороны
Ничто не вызывает в тебе интерес, потому что ты никогда не задавался вопросом, в чём ты по-настоящему хорош. Когда ты не делаешь то, что получается у тебя по-настоящему круто, что отражает тебя, как личность, и развивает тебя, как профессионала, ты чувствуешь в себе нереализованный потенциал. Тебе хочется большего, но ты не знаешь, в чём именно себя проявить.
Подумай хорошенько: что всегда удавалось тебе лучше всего. Чем ты мечтал заниматься, людям с какими хобби ты завидовал, в чём с тобой постоянно советовались окружающие. Есть множество вопросов, кроме очевидных, которые могут помочь тебе докопаться до истины, так воспользуйся ими.
4. Ты застреваешь в рутине
Ты просыпаешься, идёшь на работу, потом приходишь домой, засыпаешь, и всё повторяется вновь. Если это типичное описание твоего дня, и тебе больше нечего добавить, то перейдём сразу к сути. Тебя поглотила рутина, ты живёшь однообразно, тебе кажется, что у тебя нет выбора, кроме как повторять одни и те же действия день за днём в течение нескольких лет, а может, и десятилетий. Ты делаешь это, потому что должен, а не потому, что ты хочешь это делать.
Когда ты застреваешь в рутине, у тебя не остаётся времени и сил на то, чтобы заниматься чем-то интересным или приятным. Кроме того, ты теряешь умение хотеть, долгое время делая только то, что надо. В таком случае даже в свои выходные, когда ты можешь контролировать, как ты проводишь свободное время, ты по привычке будешь садиться за работу или браться за решение бытовых проблем.
Попробуй включать в свою повседневную жизнь полчаса-час занятий чем-то, что ты раньше не пробовал. Так ты сможешь приучить себя отвлекаться на что-то приятное и заодно методом проб и ошибок поймёшь, что тебе на самом деле интересно.
5. Ты боишься пробовать что-то новое
Часто отсутствие у тебя интереса к чему-либо обусловлено страхом перед новыми занятиями. К примеру, ты давно хочешь научиться играть на гитаре, но постоянно одёргиваешь себя, говоря о том, что ты слишком стар для этого, слишком серьёзен или что музыка слишком сложна для тебя. Постепенно ты и сам начинаешь в это верить, плюс ко всему на тебя начинает давить страх осуждения и страх допустить ошибку. Не найдя в себе силы посмотреть страхам в лицо, ты так и будешь мучиться из-за непонимания, на что потратить своё свободное время.
Всё новое страшно, потому что никогда не знаешь, окупятся ли вложенное тобой время, силы, деньги и так далее. Но не попробуешь – не узнаешь, поэтому начни экспериментировать. Читай про разные хобби, советуйся с друзьями и родными, смотри видеоуроки и мастер-классы, чтобы понять, что может быть тебе интересно.
6. Ты топчешься на одном месте
Иногда отсутствие интереса к чему бы то ни было говорит о том, что ты топчешься на одном месте, оставаясь на «пройденном» уровне. У тебя есть какие-то желания, мечты и идеи, что делать дальше с собой, со своей жизнью и свободным временем, но ты никак не можешь приступить к их реализации. Что-то не получается сделать в одиночку, какие-то изменения постоянно откладываются на потом, в чём-то ты лжёшь себе, чтобы лишний раз не переживать. Так и получается, что для каких-то изменений в лучшую сторону тебе нужно заработать ещё немного денег, ещё чуть-чуть продержаться на ненавистной работе, ещё пару лет потратить на подготовку.
Порой для того, чтобы взять себя в руки и начать менять свою жизнь, освобождая время для хобби, пробуя что-то новое, экспериментируя, знакомясь с разными интересными людьми, нужно просто брать и делать, а не ждать подходящего момента. Помни об этом, когда в следующий раз захочешь отложить все на мифическое «потом».
7. Ты не имеешь возможности заниматься тем, что тебе интересно
К примеру: тебя уволили с любимой работы или ты больше не можешь играть в спортивные игры, хотя занимался этим с детства. Потеря занятия, которое было для тебя чуть ли не смыслом твоей жизни, может привести к состоянию апатии, когда тебя не будет интересовать ничего. Здесь важно вовремя заметить изменения в своём поведении и образе мышления и переключиться на какую-нибудь другую деятельность.
8. Ты не хочешь ничего менять
Суровая, но реальность: ты привык плыть по течению, и тебя это устраивает. Ты не хочешь ничего менять, тебе комфортно тратить своё свободное время на просмотр глупых видео или пролистывание мемов. Тебя полностью удовлетворяет твоё безделье, и если вдруг тебе становится скучно, ты перекладываешь ответственность за своё времяпрепровождение на своих друзей и родных. Они пытаются найти тебе занятие, вовлечь тебя в какую-нибудь совместную деятельность или развлечь тебя.
Пока ты сам не захочешь что-нибудь поменять в своей жизни, всё останется на своих местах. Так что хватит перекладывать ответственность на других, лучше хотя бы ради разнообразия займись организацией своего досуга самостоятельно.
Откуда берется интерес и почему он угасает
Любовь Карась
Интерес побуждает к действию, дает энергию и создает условия для лучшего восприятия информации, но иногда он пропадает так же быстро, как и появляется. Почему это происходит? Как можно поддерживать интерес в работе, обучении и межличностных отношениях? Что происходит в организме, когда человек заинтересован? Т&Р рассказывают об особенностях этой базовой эмоции, ее функциях, мимических проявлениях и о том, как сохранять интерес.
Интерес как базовая эмоция
Проявляется с рождения
Основана на подкорковых нейронных процессах
Активируется небольшим количеством специфических факторов окружающей среды
Провоцирует желание действовать целенаправленно
Создает отчетливое выражение лица
Интерес возбуждается и поддерживается переменами и новизной
В книге Изарда «Психология эмоций» упоминалось исследование, в котором наблюдали за лицами новорожденных детей. У заинтересованного ребенка уменьшалась частота сердечных сокращений. Это создает оптимальные условия для восприятия сенсорной информации, ее обработки и выработки оптимальной реакции.
Зачем нужен интерес
Биологическая функция
Сами по себе эмоции не вырабатывают энергию, но являются ее источником и создают соответствующие условия. «Умеренный уровень интереса необходим для энергетического обеспечения поведения, продолжительной деятельности. Работая над долгосрочным проектом, человек должен постоянно испытывать интерес нему, в противном случае работа будет вызывать у него негативные эмоции и он плохо справится с ней», — писал Изард.
Мотивационная функция
Для поддержания интереса необходимо постоянно привносить в саму деятельность что-то новое. Менять способы выполнения задачи, привлекать интересных людей, расширять кругозор по теме
Социальная функция
Интерес является необходимым компонентом для построения межличностных отношений. Нередко его угасание приводит к тому, что люди отдаляются друг от друга. Поэтому для поддержания интереса необходимо придумывать новые виды совместной деятельности, увлечения, путешествовать.
Познавательная функция
Интерес побуждает к познанию мира и становится необходимым компонентом обучения. Если взрослый человек, будучи более дисциплинированным, способен выполнить неинтересную ему задачу, то детей нужно постоянно завлекать, для чего и создаются различные игры.
Интерактивные элементы в процессе обучения стимулируют интерес и, как следствие, повышают мотивацию
Сильван Томкинс. «Влияние на воображаемое сознание» («Affect Imagery Consciousness»)
Для поддержания интереса в обучении необходимо:
Расширять знания об объекте
Пробовать новые способы выполнения привычных задач
Менять форматы обучения
Обмениваться опытом с единомышленниками
Комбинировать способы восприятия информации
Материал подготовлен при поддержке K-AMPUS — облачной IT-платформы для автоматизации корпоративного обучения. Сервис позволяет персонализировать обучение, обеспечить онбординг новых сотрудников и получить доступ к тысячам материалов для развития профессиональных и гибких навыков.
Как называется заболевание болезнь расстройство когда пропадает интерес ко всему и к хобби и ничего не хочеться делать?
Мне 15 лет про бабу не писать мне они не нужны
У меня раньше был интерес к хобби я стремился к хобби у меня были чувства как в е хорошо все нормально так и правильно идёт и когда саженцы семена для огорода я заказывал и получал заказ или ходил по улице за покупками или пилил строгал проэкты свои мастерил вообщем хобби своим увлекался и когда все это делаю и покупаю новые инструменты то у меня перед покупкой была мотивация что я сейчас нисмотря ни на что на следующий день куплю инструменты и порадуюсь проверю попилю и порадуюсь и я дальше жил все выполнял чтобы поехать в магазин за инструментами и даже ночь чуть не спал и ждал с радио тью восторгом чтобы я купил инструмент или щас думаю что через месяц 3 буду ехать по лету в магазин и радуюсь или жду лето и думаю что все хорошо вот через месяц или 2 уже лето наступит и будет хорошо и даже дома должен быть интерес настрой мотивация радость к тому что я цветок красивый дома выращу колеус и раньше и щас должен быть интерес смысл дальше жить
А вчера я поперживал сильно потом прошло а щас чувство что все нитак идёт так не должно быть почему так происходит тревога страх неприятно чувствую себя как другим человеком и почему у меня чувства радости мотивации интереса к хобби пропадает
У меня как смысл жизни пропал ничего делать не хочеться интерес к хобби пропал и боюся что это всегда будет
а когда иногда поймаю чувство что все хорошо например когда какаю приятно и в себя прихожу
Это пройдёт? или нет как это заболевание называеться? чем лечить это заболевание? я боюся что это состояние навсегда останется
Можно ли это вылечить? чтобы чувства и эмоции эти появились
Я даже не смеются уже а когда ссмеюся от души то легче становиться а щас не могу посмеяться а раньше мог
Что делать?
Быстро теряю ко всему интерес.
Вопрос наверно странный или необычный, но эта проблема реально мешает жить, дело в том что я увлекаюсь всем подряд, программированием, музыкой, рисованием и тд, но, как только я загораюсь какой-то идеей в той или иной сфере или самой сферой, то при окончании, назовем «базового этапа», я просто сгораю и теряю интерес к объекту, которым еще вчера был увлечен с головой, так везде, не только в изучении чего-то, к примеру в отношении с людьми, после того как добиваюсь расположения к себе, уже становиться не интересен этот человек, смотря сериалы/фильмы, на середине уже скучно смотреть, так как уже всех, вся и все знаешь, прослушав один раз музыку даже бывает неинтересно ее по новой слушать, тк ты уже знаешь о чем она и что из себя представляет.
Кто-то скажет, что это хорошо, мол развиваешься во всех направлениях, это круто, только на самом деле это ад, я не могу изучить материал досконально, я даже не знаю как это объяснить, это как стена, будто у меня есть определенная ячейка для кого-то объекта и она ограничена, когда эту ячейку заполняешь, то весь материал поглощаешь как оглодавший зверь, а как ток заполнил, то все, не интересно, не изучается, не запоминается и тд.
Меня легко сподвигнуть на что-то новое, мне хватает увидеть как один человек добился чего-то в какой-то сфере или сказать мне, что я не смогу так-же, как я сразу воспринимаю это как вызов и начинаю делать все, что бы достичь того-же, но, как спичка, в самом начале это яркая вспышка, затем тлеющее дерево и наконец сгорание до конца, после этого никакого интереса.
Если вы сталкивались с подобным или сталкиваетесь и смогли побороть или успешно боритесь с этим, то дайте совет, буду очень благодарен ибо это реальная проблема.
Или если вы полная противоположность мне, то как вы это делаете, что вас сподвигает заканчивать начатое, какие мыслительные процессы в это время происходят, это мне очень поможет, ведь если я пойму как вы думаете, взгляну вашими глазами на проблему, то тогда возможно я найду выход.
Да, можно сказать что-то типо просто бери и зубри или еще чет, тип абстрагируйся от всего другого и сконцентрируйся на одном, но я все это уже пробовал, это не давало желаемого результата.
Спасибо еще раз всем тем кто не останется в стороне.