Я буду говорить что у меня все впорядке
Мария Чайковская — Целуй меня
Слушать Мария Чайковская — Целуй меня
Текст Мария Чайковская — Целуй меня
И пока эта муха будет гладить свои лапки
И я буду говорить, что у меня все в порядке
В среднем человек в день может врать до двухсот тысяч раз
Вот и я солгу сейчас
А потом ты уйдешь
Ты уйдешь, а я останусь
Станет странное сердце
Бестолковая усталость
И я буду бояться остаться один на один
С этой комнатой цветных пелерин
Тобою связанных на мне пелерин
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас
Пока еще мы что-то чувствуем
Пока мы еще здесь
Целуй меня
Я ненавижу когда ты так нужен
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь : у нас есть час
Час
Один час
Твои руки теплы
Значит выстрел будет метким
Будут четкие круги на воде
И тонкой веткой я останусь смотреть,
Как они летят стремительно вниз
Научи меня так, плиз
И я буду молчать
Никогда, нигде об этом.
Я не буду бояться остаться один на один
В этой комнате цветных пелерин
Тобою связанных на мне пелерин
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас
Пока еще мы что-то чувствуем
Пока мы еще здесь
Целуй меня
Я ненавижу когда ты мне так нужен
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь : у нас есть час
Целуй меня,пока лучи не целятся в нас
Пока ещё мы что-то чувствуем
Пока мы ещё здесь
Целуй меня
Я ненавижу когда ты так нужен
Потом ведь все, всё будет хуже
Ты выдыхаешь:у нас есть час
Час
Всего час
И мы кладём на ковёр оружие…
Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
Слушать Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
Текст Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
И пока, эта муха будет гладить свои лапки,
Я буду говорить, что у меня все в порядке.
В среднем человек в день может врать до двухсот тысяч раз.
Вот и я солгу сейчас.
А потом ты уйдешь, ты уйдешь, а я останусь,
Станет странное сердце, бестолковая усталость.
И я буду бояться остаться один на один,
С этой комнатой цветных пелерин.
Тобою связанных на мне пелерин.
Целуй меня, целуй меня, целуй меня.
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас,
Пока еще мы что-то чувствуем, пока мы еще здесь.
Целуй меня, я ненавижу когда ты так нужен,
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь: у нас есть час, час, один час.
Твои руки теплы, значит выстрел будет метким,
Будут четкие круги на воде и тонкой веткой.
Я останусь смотреть, как они летят стремительно вниз,
Научи меня так, please.
И я буду молчать никогда, нигде об этом…
Я не буду бояться остаться один на один,
В этой комнате цветных пелерин,
Тобою связанных на мне пелерин.
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас,
Пока еще мы что-то чувствуем, пока мы еще здесь.
Целуй меня, я ненавижу когда ты мне так нужен,
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь: у нас есть час.
Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
Слушать Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
Текст Мария Чайковская — В комнате цветных пелерин
И пока, эта муха будет гладить свои лапки,
Я буду говорить, что у меня все в порядке.
В среднем человек в день может врать до двухсот тысяч раз.
Вот и я солгу сейчас.
А потом ты уйдешь, ты уйдешь, а я останусь,
Станет странное сердце, бестолковая усталость.
И я буду бояться остаться один на один,
С этой комнатой цветных пелерин.
Тобою связанных на мне пелерин.
Целуй меня, целуй меня, целуй меня.
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас,
Пока еще мы что-то чувствуем, пока мы еще здесь.
Целуй меня, я ненавижу когда ты так нужен,
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь: у нас есть час, час, один час.
Твои руки теплы, значит выстрел будет метким,
Будут четкие круги на воде и тонкой веткой.
Я останусь смотреть, как они летят стремительно вниз,
Научи меня так, please.
И я буду молчать никогда, нигде об этом…
Я не буду бояться остаться один на один,
В этой комнате цветных пелерин,
Тобою связанных на мне пелерин.
Целуй меня, пока лучи не целятся в нас,
Пока еще мы что-то чувствуем, пока мы еще здесь.
Целуй меня, я ненавижу когда ты мне так нужен,
Потом ведь все намного может быть хуже …
Ты выдыхаешь: у нас есть час.
Мария Чайковская Целуй меня
Другие песни
Krolik.biz — музыкальный портал, который представляет собой огромную медиатеку, где можно слушать и качать музыку в формате mp3. На нашем ресурсе легко найти музыкальные произведения различных жанров и тематической направленности, включая драйвовый рок, изысканный джаз, мелодичное ретро, легкую классику и много чего другого! Все сборники и отдельные треки тщательно рассортированы по категориям, благодаря чему их поиск осуществляется максимально быстро. Отдельно в меню Вы сможете найти самые «горячие» музыкальные новинки и рейтинг топ-100 наиболее популярных композиций.
Поиск музыки
Чтобы найти и послушать или скачать музыку достаточно использовать поисковый фильтр. В этот фильтр можно ввести имя или псевдоним исполнителя, группы, а также название композиции, причем, как на русском, так и на английском языке.
Также можно использовать поиск музыки по жанру. Это не менее эффективный и удобный способ поиска необходимого музыкального материала.
Понравившиеся композиции можно добавить в плейлист, создав собственную музыкальную коллекцию.
Прослушивание музыки
На нашем ресурсе у Вас будет доступ к абсолютно любому музыкальному материалу всевозможных жанров и направлений. У нас можно слушать музыку онлайн бесплатно и без регистрации. Вам достаточно выбрать интересующую Вас песню и запустить ее через встроенный плеер.
В отличие от других ресурсов мы не ставим ограничения на прослушивание музыки и не предлагаем скачивать дополнительные программы на ПК. Также Вы не столкнетесь с необходимостью отправлять какие-либо смс или вводить многочисленные капчи.
Скачивание музыки
У нас Вы сможете скачать музыку бесплатно и без регистрации в неограниченном количестве — это может быть несколько треков любимого исполнителя.
Музыка на нашем портале представлена в формате mp3 — наиболее популярном и широко применимом для оценочного ознакомления формате хранения и передачи информации в цифровой форме. Данный формат поддерживается всеми ОС и современными моделями аудио- и DVD-плееров.
Согласно законодательству РФ весь музыкальный материал, представленный на этом ресурсе, предназначен только для персонального использования в ознакомительных целях. Права на упомянутые музыкальные файлы принадлежат их владельцам. После прослушивания загруженного аудиофайла Вы должны удалить его, либо же, приобрести лицензионный компакт-диск. В противном случае Вы нарушите закон об интеллектуальной собственности.
Вы часто притворяетесь, что у вас все в порядке, хотя это не так?
Марк Гоулстон психиатр, специализирующийся в области бизнеса, автор книг об искусстве переговоров
Филип Голдберг новеллист и сценарист, автор и соавтор двадцати книг
Сорокатрехлетний менеджер магазина бытовой техники по имени Джон однажды рассказал мне на сеансе о предстоящем визите родителей, живущих за городом. Я спросил, ждет ли он встречи с нетерпением и радостью.
— Это будет замечательно, — тусклым голосом произнес он в ответ.
— Звучит не очень убедительно, — заметил я.
— Знаете, они постоянно ссорятся и критикуют все, что бы я ни делал. Но им уже за семьдесят, так что, думаю, мне повезло, что они еще живы.
Далее я сделал все возможное, чтобы Джон честно выразил свои чувства. И он признался, что просто не переносит, когда родители приезжают к нему в гости. «Это совершенно истощает меня эмоционально, — сказал он. — Это совсем никому не нужно, даже им самим».
Как выяснилось, типичной реакцией Джона на приезд родителей был уход в угрюмое, надутое молчание. Отец и мать спрашивали сына: «Что-то не так?» — а он отвечал: «Нет-нет, все в порядке». В большинстве случаев он даже себе не мог признаться, что что-то идет не так, как должно.
Почему принять негативные эмоции лучше, чем их подавить
Надо сказать, отрицание — ситуация весьма распространенная. Признавшись себе, что вы расстроены или вам больно и неприятно, можно почувствовать себя чрезвычайно уязвимым. Вы боитесь, что признание негативных эмоций усилит боль. Возможно, настолько, что вы не сможете ее терпеть.
На самом же деле обычно верно как раз обратное: распознавание и признание негативных эмоций, как правило, снижает напряжение и позволяет почувствовать себя лучше, а не хуже.
А еще многие боятся, что не смогут признаться в том, что их что-то не устраивает, не обвинив в этом другого. В таком случае человеку приходится либо платить той же монетой, либо, если он во всем винит себя, мучиться от стыда. Конечно же, гораздо проще освободиться от подобных мук, просто не признаваясь даже самому себе, что у вас не все в порядке.
Как я сказал Джону, крайне важно понимать, что быть в порядке — вовсе не значит чувствовать себя все время так, будто у вас все хорошо. Скорее, это означает способность испытывать адекватные эмоции без отрицания, самообмана или подавления. Психически здоровые люди всегда чувствуют то, что считается естественным в конкретной ситуации: когда они негодуют — испытывают гнев; когда им грустно — грустят. Распознать и признать свои истинные чувства — первый обязательный шаг к улучшению своего самочувствия.
Как заставить себя сказать «Мне это не нравится»
Важно также понимать, что признание того, что, по вашим ощущениям, у вас не все в порядке, не означает, что с этим непременно придется что-то делать. На самом деле, если вы говорите себе, что испытываете неприятные эмоции, это признание, напротив, снижает потребность в действиях, так как подавляет импульс к необдуманным резким решениям и поступкам, которые могут только ухудшить ситуацию.
Итак, я предложил Джону, как только родители начнут его доставать, честно сказать себе: «Я ненавижу то, что сейчас чувствую». Его мой совет, судя по всему, несколько озадачил, но он согласился попробовать. И когда мы встретились в следующий раз, он признался: «Как только я сказал себе, что ненавижу свои чувства сейчас, я испытал облегчение». В результате он смог пережить приезд родителей без обид и ухода в себя — и не взорваться, когда старики продолжали выводить его из себя.
Понятно, что признаться себе в том, что вам что-то не нравится, — это лишь первый шаг перед тем, как сообщить об этом другому человеку. Стараясь скрывать свои проблемы, вы, возможно, лжете именно тем, кто мог бы помочь вам исправить ситуацию. Это не только мешает вам получить помощь, но и создает порочный замкнутый круг:
Признание того, что у вас не все в порядке, требует слепой веры. Вы должны принять, что временный дискомфорт от такого признания все равно лучше долгосрочных последствий подавления и избегания неприятных эмоций. Вера даст вам смелость продержаться до тех пор, пока вы действительно не улучшите ситуацию.
Чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо.