высокое расположение луковицы правой внутренней яремной вены что это
Высокое расположение луковицы правой внутренней яремной вены что это
1. Синоним:
• Высокое стояние луковицы яремной вены (ЛЯВ)
2. Определения:
• Верхушка ЛЯВ выстоит над нижней стенкой внутреннего слухового прохода, но не проникает в среднее ухо:
о Если ЛЯВ пролабирует в среднее ухо, при описании используется термин «дегисценция луковицы яремной вены», а не «высокая луковица яремной вены»
1. Общая характеристика:
• Лучший диагностический критерий:
о КТ в костном окне: наиболее краниальная часть ЛЯВ выстоит над нижней стенкой внутреннего слухового прохода ± на уровне базального завитка улитки
• Локализация:
о ЛЯВ достигает или выступает над нижней стенкой внутреннего слухового прохода, чаще обнаруживается справа
• Размеры:
о Вариабельны; обычно размеры ЛЯВ 1,0-1,5 см
• Морфология:
о Расширение ЛЯВ кверху; гладкие костные края
2. Рекомендации по визуализации:
• Лучший метод визуализации: КТ височной кости
(Слева) При КТ височной кости в аксиальной проекции на уровне улитки справа определяется высокая ЛЯВ; костные края интактны. Эта врожденная аномалия, как правило, выявляется случайно, но может вызывать пульсирующий шум в ушах.
(Справа) При МРТ Т1 ВИ FS с КУ в корональной проекции определяется высокая луковица яремной вены, снизу сообщающаяся с расширенной внутренней яремной веной. Верхушка высокой луковицы яремной вены достигает уровня нижней стенки внутреннего слухового прохода. На аксиальных томограммах, если не видно соединения с яремной веной, эта аномалия может симулировать новообразование внутреннего уха.
3. КТ при высоком расположении луковицы яремной вены:
• КТ без контрастного усиления:
о Аксиальная: ЛЯВ на уровне внутреннего слухового прохода, часто достигает уровня базального завитка улитки
о Корональная: ЛЯВ с медиальной стороны ± ниже полукружных каналов
• КТ в костном окне: костные края яремного отверстия и сигмовидной пластинки интактны
4. МРТ при высоком расположении луковицы яремной вены:
• Т1 МРТ: может быть неоднородной
• Т2 МРТ: чаще всего гипоинтенсивна (не видна), может также быть неоднородной
• Т1 МРТ с КУ: высокая ЛЯВ контрастируется также, как и внутренняя яремная вена:
о Корональная проекция: расширение до уровня внутреннего слухового прохода
• МР-венография: сигнал такой же, как и от окружающих вен
(Слева) При КТ височной кости в аксиальной проекции на уровне левого внутреннего слухового прохода определяется высокая луковица яремной вены. Высокая луковица яремной вены прилегает к заднему краю костного вестибулярного водопровода.
(Справа) При КТ височной кости в корональной проекции у этою же пациента определяется высокая луковица яремной вены в виде краниального расширения яремного отверстия. Высокая луковица яремной вены чаще всею выявляется справа. Эта врожденная аномалия может сопутствовать дегисценции или дивертикулу луковицы яремной вены.
в) Дифференциальная диагностика высокого расположения луковицы яремной вены:
1. Псевдоопухоль луковицы яремной вены:
• МРТ: асимметричная крупная ЛЯВ, по характеру сигнала напоминающая объемное образование
• Обычно случайная находка при исследовании основания черепа
• КТ в костном окне: интактные яремная ость и кортикальный слой краев яремного отверстия
2. Дивертикул луковицы яремной вены:
• КТ в костном окне: локальный вырост, тянущийся от края луковицы яремной вены вглубь височной кости непосредственно позади внутреннего слухового прохода
• Т1 МРТ с КУ: контрастное объемное образование среднего уха, сообщающееся с заполненной контрастом ЛЯВ
3. Дегисценция луковицы яремной вены:
• Сосудистое образование за барабанной перепонкой
• Образование пролабирует в задненижний отдел полости среднего уха
• КТ в костном окне: локальный дефект сигмовидной пластинки
• Т1 МРТ с КУ: контрастное образование, сообщающееся с ЛЯВ
4. Параганглиома яремного гломуса:
• Контрастное объемное образование яремного отверстия
• КТ в костном окне: инфильтративно-деструктивные изменения костных краев яремного отверстия
• Т1 МРТ: участки потери сигнала вследствие высокой скорости кровотока («перец»)
5. Шваннома яремного отверстия:
• Гантелеобразное объемное образование по ходу IX-XI пар ЧН
• КТ в костном окне: расширенное яремное отверстие с гладкими фестончатыми краями
• Т1 МРТ с КУ: веретеновидное контрастное объемное образование
6. Менингиома яремного отверстия:
• Объемное образование яремного отверстия, распространяющееся центрифугально вдоль твердой мозговой оболочки
• КТ в костном окне: инфильтративно-склеротические изменения кости или гиперостозы краев
• Т1 МРТ с КУ: интенсивно контрастируемое объемное образование с «дуральными хвостами»
г) Патология. Общая характеристика:
• Этиология: врожденная аномалия, доброкачественный вариант развития сосудов:
о Высокая ЛЯВ чаще всего сопровождается слабой пневматизацей ячеек сосцевидного отростка и перилимфатических структур
д) Клинические особенности:
1. Проявления:
• Типичные признаки/симптомы:
о Чаще всего обнаруживается случайно
о Изредка публикуются описания сочетаний высокой луковицы яремной вены и пульсирующего шума в ухе или болезни Меньера; этиологическая связь не ясна
2. Демография:
• Возраст: обнаруживается в любом возрасте
• Пол: небольшое преобладание женщин
• Встречаемость: 5% исследованных височных костей:
о В 35% случаев высокая ЛЯВ сопровождается дивертикулом луковицы яремной вены
3. Лечение: консервативное
е) Диагностическая памятка:
1. Следует учесть:
• Высокая ЛЯВ обнаруживается, как правило, случайно
• Высокий риск повреждения луковицы яремной вены при мастоидэктомии
2. Советы по интерпретации изображений:
• МРТ: неоднородный или усиленный сигнал высокой луковицы яремной вены регистрируется не во всех режимах МРТ
ж) Список использованной литературы:
1. Singla A et al: High jugular bulb: different osseous landmarks and their clinical implications. Surg Radiol Anat. ePub, 2016
2. Brook CD et al: The Prevalence of High-Riding Jugular Bulb in Patients with Suspected Endolymphatic Hydrops. J Neurol Surg В Skull Base. 76(6):471-4, 2015
3. Park JJ et al: Jugular bulb abnormalities in patients with Meniere’s disease using high-resolution computed tomography. Eur Arch Otorhinolaryngol. 272(8): 1879-84, 2015
4. Redfern RE et al: High jugular bulb in a cohort of patients with definite Mbni&e’s disease. J Laryngol Otol. 128(9):759-64, 2014
Редактор: Искандер Милевски. Дата публикации: 27.2.2021
Высокое расположение луковицы правой внутренней яремной вены что это
Варианты анатомического развития височной кости, как в отношении размеров, так и взаиморасположения составляющих структур, встречаются довольно часто. Эти варианты должны быть выявлены рентгенологом и дифференцированы от патологических изменений. В тоже время отиатр должен знать варианты развития и учитывать их при планировании хирургического вмешательства.
а) Варианты анатомии сосцевидного отростка. Развитие сосцевидного отростка и его размеры вариабельны, как у различных людей, так и одного человека с разных сторон. Иногда пневматизация ограничена только пещерой, в других случаях может распространяться до верхушки сосцевидного отростка, чешуи височной кости и даже внедряться в скуловую и затылочную кости.
Не пневматизированный сосцевидный отросток может состоять из плотной кости или содержать диплопические пространства, содержащие желтый костный мозг. Костный мозг дает высокий сигнал в последовательности Т1, снижающийся к последовательности Т2; их не следует путать с жидкостью или другим патологическим процессом, дающим обычно высокий сигнал в последовательности Т2.
б) Варианты строения латерального синуса. Латеральный или сигмовидный синус образует пологий выступ в задней части сосцевидного отростка. Иногда синус проходит кпереди, формируя округлый выступ в полости сосцевидного отростка, лучше видимого в аксиальной проекции. В некоторых случаях синус от наружного слухового прохода отделяют только тонкие костные пластинки.
в) Варианты анатомии крыши барабанной полости. Крыша антрума и барабанной полости обычно располагается в горизонтальной плоскости, слегка ниже дугообразного возвышения, образованного верхним полукружным каналом. Нередко наблюдается более низкое положение, особенно у пациентов с врожденной атрезией. На коронарных срезах хорошо видно, что дно средней черепной ямки образует желоб, выдающийся латерально от аттика и лабиринта. Низко расположенная твердая мозговая оболочка может покрывать верхнюю стенку наружного прохода и, в случаях недоразвития прохода, вдаваться до уровня мезотимпанума.
г) Варианты строения яремной ямки. Размеры яремной ямки и луковицы яремной вены невероятно вариабельны. Размеры не только индивидуальны, но и имеют отличия для каждой стороны у одного пациента. Размеры яремной ямки являются критерием для оценки патологических процессов. Нормальная яремная ямка может образовывать только небольшой выступ от нижней поверхности пирамиды, но иногда выбухает до верхнего утла пирамиды (теменной части), кзади от лабиринта и внутреннего слухового прохода.
В последнем случае луковица яремной вены расположена настолько высоко, что блокирует внутренний слуховой проход для транслабиринтного доступа к невриноме слухового нерва. Довольно часто расположенные высоко венозные структуры являются дивертикулом яремной вены. Изредка луковица яремной вены проецируется на гипо- и мезотимпанум. Над луковицей может быть костная пластинка или же вена может быть открыта, контактируя с медиальной поверхностью барабанной перепонки. В таком случае, при отоскопии перепонка приобретает голубой цвет, и симулирует гломусную опухоль.
При МРТ высокое расположение луковицы яремной вены может ошибочно восприниматься за гломусную опухоль из-за смешанного сигнала, образуемого турбулентными потоками внутри луковицы. Тем не менее, гломусные опухоли могут состоять из очагов различной плотности сигнала внутри массива или высокого сигнала. Для высокого же положения луковицы характерны линейные полосы высоких и низких сигналов, видимые внутри просвета, обычно параллельные стенкам, с вариациями в зависимости от скорости потока.
«Высокое положение луковицы яремной вены (стрелки).
А. Аксиальная и Б. Коронарная КТ. В. МРТ в режиме Т1 после контрастирования.
д) Варианты анатомии сонной артерии. Небольшие вариации прохождения внутренней сонной артерии в височной кости встречаются довольно часто, но не имеют серьезного клинического значения. В редких случаях внутренняя сонная артерия может быть смещена в среднее ухо. Эта аномалия должна быть обязательно выявлена до операции, во избежание трагических последствий. Проксимальная часть внутренней сонной артерии, которая обычно видна на коронарном срезе ниже улитки, в таком случае отсутствует.
Аномальная внутренняя сонная артерия входит в височную кость через увеличенный барабанный канал или через открытое дно и заднюю часть гипотимпанума. Артерия проходит через свободное пространство барабанной полости, а затем следует через дефект передней стенки, достигая своего нормального положения на верхушке пирамиды.
Эктопированная сонная артерия, КТ.
А. Коронарная; Б. Аксиальная проекция.
е) Варианты анатомии грануляции паутинной оболочки. Грануляции паутинной оболочки представляют собой ворсинчатые структуры, пролабирующие через небольшие дефекты в твердой мозговой оболочке и дренирующие цереброспинальную жидкость из субарахноидального пространства в венозное русло.
Некоторое число грануляций не достигает венозного русла, а остается в контакте с внутричерепной поверхностью височной кости, иногда с задней поверхностью и областью среднего уха. Со временем пульсация цереброспинальной жидкости может вызывать костную резорбцию и эрозию на небольших участках.
Грануляции паутинной оболочки становятся клинически значимыми, когда имеют контакт с воздухоносными полостями (аттиком, антриумом и т.д.), что может привести к спонтанной отоликворее. Если в среднем ухе имеется воспалительный процесс, могут быстро развиваться внутричерепные осложнения, вплоть до внутримозгового абсцесса.
ж) Варианты строения верхушки пирамиды. Верхушка пирамиды может быть значительно пневматизирована, а также состоять из компактной или диплоитической кости. При МРТ интенсивность сигнала от верхушки зависит от типа пневматизации: высокий или яркий при Т1 диплоической структуре, низкий или темный при высокой пневматизации или компактной костной структуре. Очень часто костная структура верхушек пирамиды одного и того же пациента отличается, в результате одна верхушка выглядит ярче другой.
Асимметричная пневматизация верхушек пирамид.
А. Коронарная КТ; Б. Коронарная МРТ в режиме Т1.
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021
Магнитно-резонансная томография (МРТ) в Санкт-Петербурге
Запишитесь на МРТ по телефону (812) 493-39-22 или заполните форму
Расписание приема МРТ:
ЦМРТ «Нарвский»
(812) 493-39-22
в четверг прием с 8-00 до 23-00
и воскресенье прием с 8-00 до 23-00
ул. Ивана Черных,29
МРТ аппарат 1,5 Тл
суббота :
ЦМРТ «Старая деревня»
(812) 493-39-22
прием 8-00 до 23-00
ул. Дибуновская,45
МРТ аппарат 1,5 Тл
Прием в “РНХИ им. проф. А.Л. Поленова” прекращен по техническим причинам и
перенесен в ЦМРТ
МРТ при пульсирующем шуме в ухе
Неприятный пульсирующий шум в ухе является нередкой жалобой пациентов. При МРТ головного мозга, обычно, не удается выявить патологию. Тем не менее, есть несколько венозных аномалий, которые могут вызывать этот симптом. Высокое расположение луковицы яремной вены или дивертикул яремной вены приводят к истончению сигмовидной пластинки очень близкому расположению вены к среднему уху. Встречаются аномалии строения черепа, когда пластинка и вовсе отсутствует и тогда яремная вена выбухает (“вскрывающийся” луковица яремной вены) в полость среднего уха. При МРТ головного мозга или КТ выявляется “образование” в ретротимпаническом пространстве.
При МРТ в СПб наибольшую сложность мы видим в дифференциальной диагностике такого редкого варианта строения яремной вены с опухолью. Опасность состоит в ошибочной биопсии с фатальным кровотечением. Надо сказать, что яремные вены в норме часто несимметричны, типично расширение с одной стороны и расположение может быть высоким, вплоть до внутреннего слухового прохода. Кроме аномального расположения луковицы яремной вены, пульсирующий шум во внутреннем ухе может быть связан с опухолью югулярного гломуса, одного из вариантов хемодектом. При опухоли югулярного гломуса опухоль располагается большей частью в яремном отверстии, но также распространяется на клетки височной кости и Гальвезиев канал. Таким образом, происходит разрушение нижней стенки височной кости с переходом в среднее ухо.
КТ. Правый мостомозжечковый угол. Расширенная яремная вена выбухает в среднее ухо.
МРТ головного мозга. Т2-взвешенная аксиальная МРТ. Опухоль югулярного гломуса слева (фрагмент).
Причины расширения яремной вены на шее и что при это делать
На консультации у кардиолога или хирурга у пациента могут диагностировать расширение яремной вены на шее, причины этого явления бывают разными. В зависимости от предрасполагающих факторов, назначают схему лечения.
Функция яремных вен — отвечать за процесс тока крови от головного мозга к шее. Благодаря этим кровеносным жилам неочищенная кровь поступает к сердечной мышце, чтобы осуществился процесс фильтрации.
Яремные вены подразделяются на несколько видов:
Почему это происходит
При флебэктазии нарушается функционирование клапанов и сосудов. Приостанавливается регуляция потока венозной крови. Возникают сгустки. При большом количестве таких образований развивается дисфункция всей венозной сети.
Если яремная вена расширена даже немного, это проявляется такими симптомами:
Признаки патологии зависят от стадии:
При расширении левой или правой внутренней яремной вены возникают нарушения в деятельности кровеносной системы.
Флебэктазия может возникнуть в любом возрасте. Вероятные причины:
Для развития болезни требуется время. Даже если у человека есть предрасполагающие факторы, это не означает, что он уже болен. Необходимо следить за здоровьем более тщательно.
К предрасполагающим факторам относят:
Гормональные причины патологии чаще встречаются у женщин. В ходе полового созревания, во время беременности есть риск того, что вены вздуются.
Среди других факторов — депрессивные состояния, стрессы. У шейных вен есть нервные окончания. Если все хорошо, эти окончания образуют венозные сосуды высокой упругости. Но когда человек находится в стрессе, увеличивается внутривенное давление, что ухудшает эластичность жил.
Среди остальных неблагоприятных факторов:
Что делать
Если замечено увеличение справа или с другой стороны, есть вероятность, что это только первая стадия. Но заниматься самолечением не стоит. С таким признаком нужно обратиться к врачу, который на основании визуального осмотра поставит диагноз.
Чтобы выявить патологию, которая достигла второй или третьей стадии, проводят исследования. Если пациент приходит на прием с жалобами на боль, есть вероятность, что нарушается ток крови. Врач назначает лабораторные анализы — ОАК — и инструментальные способы исследования:
Иногда нужна совместная консультация сосудистого хирурга, терапевта, невролога, кардиолога, эндокринолога и врача, специализирующегося на онкологических патологиях.
При назначении лечения учитывают:
Например, наличие венозных шейных уплотнений справа не несет существенной угрозы. А болезнь с левой стороны опаснее: есть риск нарушений лимфосистемы, если проводить тщательную диагностику.
Пациенту могут назначить курс терапии лекарствами. Прописывают препараты, способные убрать воспалительные процессы, устранить припухлости, укрепить сосудистые стенки.
Если у больного диагностирована третья стадия, показано хирургическое лечение. Проводят операции по удалению пораженных участков жил. Здоровые части вен соединяются, чтобы получился новый сосуд.
Для лечения детей используют те же методы. В ходе терапии в раннем возрасте чаще требуется оперативное вмешательство.
Что делать, чтобы не допустить возникновения болезни, — предпринимать профилактические меры. Среди них:
Чем опасно явление
Важно предупредить осложнения, для чего следует корректировать образ жизни, особенно если в роду были люди с флебэктазией.
Особенно опасно, если патология возникла у ребенка. Болезнь диагностируют сразу после рождения, иногда — в 3-5 лет. На это указывают опухолевидные новообразования, расширение сосудов, повышенная температура.
Осложнением становится тромбоз. Внутри сосуда образуется сгусток. Это указывает на наличие хронических болезней в организме. Опасность тромба — в том, что он может оторваться и перекрыть функционирование жизненно важных жил.
Тем, кто столкнулся с тромбозом, врач рекомендует антикоагулянты. Спазмолитики, венотоники, никотиновую кислоту применяют, чтобы снять воспаление, расслабить мышцы, сделать кровь более жидкой. Препараты помогают и в рассасывании тромба. При удачной терапевтической схеме не нужно проводить операцию.
Многие, кто был на УЗИ шеи, видели в заключении фразу «нарушение венозного оттока». Сразу отметим, что если это обнаружили – это уже хорошо, это значит, что врач посмотрел внимательно, не в спешке, ничего не пропустил. Иногда такой записи нет, хотя по факту проблема есть. Отсутствие записи может быть по разным причинам, в том числе из-за устаревшего оборудования, на этом мы останавливаться не будем, но далее опишем факторы и симптомы, по которым можно понять, что нарушен венозный отток, даже если об этом не сказано результатах УЗИ.
Что такое нарушение венозного оттока
В первую очередь давайте разберемся в анатомии. Представьте себе позвоночник. Рядом с ним проходят вены, по которым кровь должна беспрепятственно течь от головы вниз. Если позвонки смещены, то вены могут быть пережаты, деформированы, и из-за этого снижается их пропускная способность. Кровь накапливается в задней черепной ямке.
При нормальном внутричерепном давлении отток крови по сжатым сосудам не происходит. Чтобы отток восстановился, кровь должна идти с большим напором, то есть давление должно повыситься. Все мы знаем, что повышение давления для организма не полезно, мягко говоря, и здесь оно является вынужденной мерой, чтобы восстановить кровообращение, иначе возникнут более серьезные проблемы.
В перспективе застой крови, нарушение кровообращения в головном мозге чреваты многими нехорошими последствиями, но пугаться не надо. Организм человека превосходно умеет восстанавливаться самостоятельно плюс заранее сообщает о возможных проблемах неприятными и даже болевыми ощущениями. Поэтому нужно прислушиваться к своему телу и просто помогать ему быть здоровым, что делать совершенно несложно.
После повышения давления происходит резкий отток через задние или через яремные вены. Изменения в состоянии яремных вен увидеть на УЗИ проще, чем изменения сосудов возле позвоночника, на задней части шеи.
Полезный совет
Когда пойдете на УЗИ, обязательно попросите посмотреть яремные вены. Если вам сделают запись, что они расширены – это точный признак венозного застоя и нарушения кровообращения в мозге.
Справка. Увидеть аналогичный признак нарушения в области позвоночника сложнее. Поэтому может быть так, что проблема уже есть, но ее еще не видно при исследовании задней части шеи.
Яремные вены расширяются и теряют эластичность, когда через них сбрасываются большие объемы крови. В результате кровообращение еще больше ухудшается, и организм сигнализирует об этом болевыми ощущениями.
Симптомы нарушения венозного оттока
Головная боль
Самый распространенный симптом – боль из-за повышенного внутричерепного давления. Кровь не уходит из головы вовремя, а ее новые порции продолжают поступать – давление повышается, организм сигнализирует об этом головной болью.
Случай из практики доктора Шишонина
Человеку поставили диагноз мигрень, выписали лекарства. Пациент дисциплинированно пил таблетки, но ощутимого улучшения не было. Приступы мигрени не стали реже и часто проявлялись так же сильно, как и до начала приема препаратов. Приступ было очень сложно снять анальгетиками, приходилось принимать максимально допустимые дозы, и даже они не всегда действовали. При этом боль через какое-то время проходила сама.
Доктор Шишонин порекомендовал сходить на УЗИ по полису ОМС и попросить посмотреть яремные вены. УЗИ показало, что они расширены. Причина мигрени стала ясна – повышенное внутричерепное давление.
После консервативного не медикаментозного лечения улучшение наступило в течение двух месяцев.
Крайняя степень мигрени
Очень болезненный симптом возникает вследствие потери эластичности яремных вен. До какого-то момента они выдерживают повышенную нагрузку, а потом уже не справляются. Появляются отеки в стволе головного мозга. Для жизни и здоровья человека они пока не опасны, но служат причиной сильных болевых ощущений в троичном нерве.
Это крайняя степень мигрени, ее практически невозможно терпеть и сложно снять анальгетиками. Человек становится нетрудоспособным, какая бы сильная воля у него ни была. Кроме того, возникает тошнота, пациент физически не может пить жидкость и принимать пищу. Мигрень может длиться сутки и проходит сама по себе, когда давление поднимается до такой степени, что сброс крови все же происходит. Если такие состояния повторяются часто, это становится потенциально опасным.
Птоз века
Случай из практики доктора Шишонина
У человека резко образовался птоз и нарушилась подвижность века. В больнице провели полное обследование – микроинсульт не подтвердился, опухоль не обнаружили.
На УЗИ посмотрели предметно вены на шее, выявили грубый венозный застой. Консервативное лечение без таблеток дало результат через полгода. Если бы человек раньше обратил внимание на головные боли, которые у него часто появлялись, то решить проблему можно было бы быстрее.
Затрудненное дыхание
Сам по себе этот симптом неоднозначен, причин может быть много. Но если ему сопутствуют регулярные боли в затылке или висках, то причина, скорее всего, в венозном застое.
Нехватка воздуха вследствие нарушения венозного оттока может возникать как неожиданно и беспричинно (не при физических нагрузках, не в душной комнате), так и что называется на ровном месте – на прогулке, в хорошо проветренной комнате. Если такие ситуации повторяются, причем в разных условиях, нужно в первую очередь проверять и лечить шею.
Что еще нужно знать о симптомах
Признаков нарушения кровообращения много. Любые неприятные ощущения в области головы, шеи, грудной клетки, верхней части спины могут свидетельствовать об этой проблеме. Нужно пройти обследование, и в любом случае будет полезно делать простые упражнения. В отличие от таблеток, у аккуратно выполняемой гимнастики и деликатного самомассажа нет побочных эффектов, то есть в любом случае состояние не ухудшится.
Главный принцип врача – Primum non nocere («Прежде всего – не навреди»). Поэтому доктор Шишонин рекомендует максимально использовать природные способности к восстановлению, свойственные нашему организму.
Как можно помочь себе без таблеток
Есть два простых способа. Первый может использовать каждый человек самостоятельно без подготовки. Второй чуть сложнее, но постоянные зрители и читатели доктора Шишонина освоят его очень быстро.
Лучше использовать оба метода: и проработку точек по бокам передней поверхности шеи, и проработку под затылком. Таким образом вы не только избавитесь от головных болей и прочих симптомов нарушения венозного оттока, но также будете чувствовать себя более энергичным, улучшится настроение и память. Главное – регулярно посвящать себе время, помогать своему организму восстанавливаться. Возможности человеческого тела почти безграничны, однако нужно развивать их, выполняя гимнастику и самомассаж.
Самомассаж в области ключиц
Проработка определенных точек улучшает отток крови по яремным венам. Это поможет сразу уменьшить или полностью убрать головную боль, вызванную застоем крови. Если вы будете делать такой самомассаж регулярно, то вены станут более эластичными, упругими и начнут работать подобно насосам, вовремя отводя кровь от головы. Соответственно головные боли прекратятся без приема лекарств. Это важно, потому что у любых препаратов есть побочные эффекты, в том числе отложенные во времени. Обязательно нужно использовать природную способность организма к самовосстановлению.
Техника самомассажа пошагово:
Важно! Еще раз обратите внимание – на точку нельзя давить. На протяжении всего самомассажа должны приятные ощущения, а после его окончания – чувство бодрости или приятного расслабления (в зависимости от времени суток). Это маркер того, что вы все делаете правильно.
Как часто выполнять
Тут все индивидуально. Кому-то поможет с первого раза и головная боль отступит на долгое время, кому-то нужно несколько сеансов подряд, а потом поддерживать состояние вен профилактическим самомассажем.
При диагностированной мигрени нужно начинать прорабатывать точку сразу, как возникнут первые признаки боли. Как только появился малейший намек на скорую боль – сразу делаем. Это обязательно снизит интенсивность болевых ощущений и с большой долей вероятности купирует дальнейшее их развитие. То есть ужасный приступ мигрени, от которого и таблетки не помогают, просто не произойдет, голова немного поболит, но пройдет после проработки ключичной точки.
Для профилактики мигреней, если они случаются несколько раз в месяц или в год, полезно делать самомассаж каждую неделю. Это поможет сохранить эластичность вен и сосудов, соответственно кровь будет циркулировать правильно, без застоев. Снизится риск возникновения не только головных болей, но и повышенного внутричерепного давления.
Проработка задней поверхности шеи
Как мы уже выяснили, проблема возникает из-за сдавливания сосудов, что является следствием неправильного положения позвонков. Решить и тем более предотвратить такую ситуацию поможет гимнастика. Для срочной помощи можно аккуратно воздействовать на сосуды. Посмотрим подробнее, как все это делать.
Гимнастика для шеи
Гимнастику нужно выполнять регулярно. Потратьте всего 3-5 минут в день, и вы практически на 100% защитите себя от головных болей. Бонусом идет профилактика повышенного давления – как внутричерепного, так и артериального.
Существует множество комплексов упражнений для шеи, посмотреть подробно, с пошаговыми инструкциями и объяснениями можно в публикациях доктора Шишонина, посвященных шейному остеохондрозу. Наверняка вы уже читали эти статьи, смотрели видео, поэтому напомним вкратце. Наклоны и вращения головы, движения шеей должны выполняться не резко, аккуратно, так, чтобы были приятные ощущения, похожие на те, которые вы испытываете, потягиваясь после сна.
Вызов рефлекторной реакции
Заднюю поверхность шеи можно прорабатывать с помощью куска льда. Температурное воздействие вызывает рефлекторную реакцию сосудов: они реагируют восстановлением своей формы. Об этих методиках доктор Шишонин подробно рассказал в специализированных статьях по шейному остеохондрозу.
Здесь просто напомним, что работать со льдом надо аккуратно. Не бойтесь, вы физически не сможете себе навредить, но и не перестарайтесь, иначе эффект будет хуже, чем от деликатного воздействия.
Подведем итоги
Головная боль, при которой врачи разводят руками и назначают симптоматическое лечение, – с почти 100-процентной вероятностью следствие нарушения венозного оттока. Любые сопутствующие симптомы обычно служат дополнительным подтверждением этого диагноза.
Если в результатах УЗИ написано, что у вас нарушение венозного оттока – значит, оборудование было хорошим, а врач достаточно внимательным. Не нужно ни пугаться этой отметки, ни списывать все на возраст и пускать на самотек. Есть простые упражнения, который дают эффект. Их можно выполнять даже дома самостоятельно.
Смотрите видео доктора Шишонина на тему головных болей:
Подписывайтесь на доктора Шишонина в инстаграм и получайте больше полезных советов по здоровью: