высохла носоглотка что делать

Причины пересыхания носоглотки

Зачастую сухость в носоглотке наблюдается на фоне длительного разговора или дыхания через рот. Однако не всегда пересыхание слизистой беспокоит по физиологическим причинам. Данный симптом может стать серьезным признаком заболевания.

Содержание статьи

Ткани носоглотки регулярно увлажняются, что дает возможность предотвратить их пересыхание, нарушение целостности, а также обеспечить оптимальный уровень защиты против патогенных микроорганизмов. Раздражающее действие окружающих факторов приводит к сбою в работе местных желез, изменению тонуса кровеносных сосудов и накоплению пыли, микробов на слизистой носовых полостей.

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать

В норме слизь в комплексе с ресничками эпителия обеспечивает постоянное очищение носа от грязных частичек. Они вымываются наружу через носовые проходы или стекают по носоглотке в горло.

При сухости слизистой носовых путей риск инфицирования повышается в несколько раз.

Чтобы разобраться с причинами нарушения процесса увлажнения тканей, необходимо обратиться к отоларингологу. После полного обследования врач сможет правильно диагностировать заболевание и установить его первопричину.

Причины и предрасполагающие факторы

Что же является причиной патологии?

Пересыхает носоглотка чаще всего у заядлых курильщиков.

Клинические симптомы

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делатьВ некоторых случаях сухость в носоглотке может стать первым признаком заболевания. По мере его прогрессирования возможно присоединение таких симптомов как:

Симптоматика усиливается при длительном разговоре или вдыхании холодного воздуха. Если не устранить провоцирующий фактор, слизистая подвергается атрофии, становится значительно тоньше и утрачивает свои физиологические функции.

Сухость в носу, чихание, ощущение небольшой заложенности за счет отечности тканей могут стать признаками начинающегося ринита. В последующем появляется ринорея, и затрудняется носовое дыхание. Вследствие пересыхания тканей наблюдается частое инфицирование и изменение микрофлоры носоглотки.

Лечебные рекомендации

Если причина заболевания не установлена, необходимо действовать комплексно, устраняя все возможные провоцирующие факторы. При необходимости может потребоваться консультация узких специалистов.

Микроклимат в доме

Улучшить условия проживания можно следующим образом:

Медикаментозная помощь

В наше время фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор лекарственных препаратов:

Увлажнение носоглотки проводится с помощью солевых растворов. Их можно использовать 3-4 раза в день, длительным курсом. Раствор на основе морской соли можно применять младенцам. При желании его можно приготовить самостоятельно. В теплой воде (270 мл) нужно полностью растворить 4 г соли. Лучшие фриспины за регистрацию для новых игроков

Что касается масляных лекарств, они обволакивают поверхность носоглотки, обеспечивают увлажнение и защиту тканей. Благодаря регулярному использованию масляных капель ускоряются процессы регенерации. С масляными растворами можно проводить ингаляции.

Общие рекомендации

Для терапевтической и профилактической цели необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

Особенно важен для здоровья свежий воздух. В связи с этим рекомендуется регулярно прогуливаться в парковой, лесной зоне. Морской климат позволяет не только увлажнить слизистую носоглотки, но укрепить иммунную защиту.

Источник

Атрофический ринит

Воздействие неблагоприятных факторов экологии, частые инфекционные болезни, вредные привычки, хирургическое вмешательство и бытовые травмы — причины, приводящие к воспалению и разрушению слизистой оболочки носа. Вследствие этих процессов развивается сложное хроническое заболевание — атрофический ринит. Если не обеспечить надлежащего лечения, данная патология может привести к тяжелым осложнениям.

Каковы симптомы атрофического ринита? Какие способы продуктивного лечения болезни существуют? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Что такое атрофический ринит?

Атрофический ринит — длительное воспалительное заболевание слизистой оболочки носа, сопровождающееся ее истончением. Основные признаки болезни:

Со временем поражается большая часть структуры носа: нервные окончания, кровеносные сосуды, костная ткань. Болезни подвержены взрослые, преимущественно женщины, и дети, чаще подросткового возраста. Однако иногда атрофический ринит обнаруживается у ребенка еще в раннем детстве (от 1 года).

Альтернативное название хронического атрофического ринита — «сухой» насморк. Объясняется это скудными выделениями при выраженных нарушениях дыхания.

Заболевание разделяют на два типа:

Формируется самостоятельно, причины на сегодняшний день не идентифицированы.

Появляется как следствие сопутствующих патологий или оперативных вмешательств.

Своевременное выявление и последующее лечение атрофического ринита чрезвычайно важны, потому что болезнь быстро приобретает хроническую форму. Если слизистые не будут осуществлять защитные и терморегуляторные функции, нарушится функционирование большинства органов дыхания.

Причины развития заболевания

Перечислим распространенные причины, способствующие возникновению заболевания:

Длительное использование сосудосуживающих капель также может являться причиной атрофического ринита.

Необходимо отметить, что установление определенной причины, спровоцировавшей болезнь, повышает эффективность лечения.

Основные симптомы атрофического ринита

Прогрессирование болезни приводит к значительному ухудшению состояния человека и снижению качества жизни. Данная патология сопровождается следующими проявлениями:

На осмотре отоларинголог заметит характерные отклонения от нормального состояния слизистой носа, которая приобретет бледно-розовую окраску, структура ее станет сухой и матовой с корками желто-зеленого цвета.

Если запустить атрофический ринит, он может перерасти в озену — зловонный насморк. Крайней стадии атрофического процесса присущи:

В носовой полости происходят следующие патологические процессы:

Возникает деформация носа, по форме он начинает напоминать утиный. Это заболевание считается тяжелым, требующим незамедлительного лечения.

В данной таблице рассмотрим симптомы различных видов атрофического ринита.

Также характерны такие признаки, как:

С дальнейшим развитием патологии появляется асимметричность челюсти, деформация носовой перегородки.

ОзенаОщущение мучительной сухости и присутствия инородного тела в носовой полости, хотя дыхание свободно. Возникают корки, имеющие гнилостный запах. Зловоние из носа настолько сильное, что окружающие стараются избегать присутствия больного. Также возникает резкое снижение или отсутствие обоняния, шум в ушах и ухудшение слуха

Возможные осложнения заболевания

Продолжительное игнорирование патологии приводит к серьезным осложнениям:

Самым сложным последствием патологии является распространение атрофического процесса на другие органы.

К сожалению, зачастую к отоларингологу обращаются с уже запущенной формой атрофического сухого ринита. Врач назначает лечение, способное облегчить самочувствие больного и остановить развитие патологии, но вернуть полностью здоровое состояние носовой полости уже невозможно.

Если вы обнаружили хотя бы один симптом нарушения состояния слизистой оболочки, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Это позволит вовремя диагностировать болезнь и предпринять необходимые меры по ее лечению.

Методы диагностики

Обследование начинается с выслушивания жалоб больного и общего осмотра. По описанным симптомам и результатам риноскопии ЛОР может поставить предварительный диагноз. Во время осмотра врач проанализирует состояние слизистой оболочки, оценит область распространения патологических изменений.

Пациент сдает анализы (выделения из носа) на бактериологическое исследование. Как правило, в них обнаруживается монокультура — озенозная клебсиелла или ассоциация бактерий.

Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз, больного могут направить на анализ крови, МРТ или рентгенографию лицевой части черепа. На основании радиологической диагностики определяется, не сопровождается ли патология сопутствующими заболеваниями. Также проверяется, нет ли истончения в костях или хрящах.

После тщательного обследования и оценки результатов анализов ЛОР поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Как лечить атрофический ринит

Процесс терапии довольно продолжительный и требует упорства со стороны больного. Лечение атрофического ринита у взрослых и детей назначается только квалифицированным врачом-отоларингологом и включает следующие процедуры:

Необходимо отметить, что больным атрофическим ринитом, проживающим в сухом климате рекомендован переезд в регионы с высокой степенью влажности. Зимой в помещениях желательно использовать портативные увлажнители воздуха, чтобы избежать рецидивов заболевания.

Вернуться к отличному состоянию слизистой при зловонном насморке (озене) невозможно. Все известные способы лечения дают временный эффект, и после прекращения терапии симптомы патологии возвращаются. Поэтому лучше не допускать осложнений атрофического ринита и начинать терапию своевременно.

Профилактические меры

Профилактика описанного заболевания сводится к следующим действиям:

Атрофический ринит — серьезное заболевание носовой полости, которое чревато тяжелыми последствиями: кровотечениями, перфорациями, различными искажениями носа и лица. Вылечиться от данной болезни самостоятельно невозможно. Квалифицированная терапия заболевания длительна и не всегда успешна. Поэтому при появлении первых симптомов не откладывайте лечение и пройдите обследование у отоларинголога, чтобы избежать осложнений.

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать
где купить Сиалор?

Источник

Сухость в носу: механизм и факторы возникновения, связь с болезнями, как лечить

Причины постоянной сухости в носоглотке

Выделяют несколько причин, приводящих к тому, что сохнет слизистая носа. Их условно разделяют на две большие группы:

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делатьСухость в носовой полости возникает на фоне сразу нескольких факторов, которые усиливают действие друг друга. Считается, что нарушение секреции носовой слизи из-за внешних причин легче поддается коррекции и лечению. Отдельно рассматривают сухость из-за аллергии, так как она находится на стыке внутренних и внешних факторов.

О препаратах для лечения вазомоторного ринита у взрослых можете ознакомиться тут.

Причины возникновения кровяных корочек и сухости в носу

Прежде чем установить возможные причины повышенной сухость в носовых ходах и образовании кровяных корок, следует тщательно разобрать анатомическое строение центрального органа дыхания. Полость носа важная часть системы дыхания. С е помощью вдыхаемый воздух очищается от посторонних примесей, вирулентных и бактериальных микроорганизмов. Одно из действий (выработка слизи) принадлежит многослойному железистому эпителию. Подвижные реснички способствуют устранению слизи вместе с негативным содержанием (частицы пыли, микробы). Иначе говоря – «сморкание» нужный физиологический процесс, позволяющий эвакуировать слизистый секрет.

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делатьПолость носа и его ходы обильно снабжена сетью капилляров, которые обеспечивают нормальное дыхание и в случае проникновения инфекции выступают пусковым агентом иммунной системы. Заболевания ЛОР органа в первую очередь сопровождается отечностью. Отек – это спазм мелких сосудов и капилляров, вызывающий сухость.

Обратите внимание! Сухость в носу обусловлена временной нехваткой слизи из-за спазма или отека сосудов по различным причинам. Именно на фоне дефицита слизи образуются корочки.

Внешне корки похожи на пластинки различного оттенка и разного размера. В большинстве случаев они не вызывают закупорку носовых путей, однако причиняют некоторый дискомфорт. Если «заболевание» хронического варианта, то пластинки негативно сказываются на самочувствии пациента. Под увеличением микроскопа корочки представлены скоплением отмерших клеток, фрагментов эпителия и высохшим носовым секретом. Будучи прикреплены к эпителиальному слою, и при попытке отрыва образования, возникает носовое кровотечение различного масштаба. Каковы же основные причины образования кровяных корочек.

Внешние причины

Одна из распространенных причин сухости в носу – агрессивное воздействие внешних факторов. Это может быть пыль, газ, дым и другие микроэлементы, которые способствуют развитию или усилению сухости. Врачи выделяют следующие внешние причины:

В группу риска включены люди, профессии которых связаны с непосредственным вдыханием микрочастиц: швея, шахтер, строитель, дворник и многие другие. Несмотря на распространенность, внешние причины по возникновению сухости и корочек в носу занимают третье место. Перед ними располагаются отоларингологические заболевания и гормональные изменения.

Гормональные причины

Организм человека очень чувствителен к гормональным перестройкам. Нос (а точнее его слизистая) не исключение. Корки образуются при изменении гормонального фона, например, беременность, климакс и постклиматический этап. Изменение состояния увлажненности носа возникает при эндокринных патологиях острого течения (диабет 1 и 2 типа), повышение уровня прогестерона или на фоне длительного лечения гормональными препаратами.

Образование корок в носу из-за гормонального дисбаланса свойственно женщинам. Мужчины страдают от патологии (если причина в гормонах) несколько реже.

Женщины, ожидающие пополнение в семье, часто отмечают наличие пластинок из носа при утренних гигиенических процедурах, а также при попытке высморкаться. Кроме того, установлено, что одной из причин отека носа, является увеличение гормонов, что и ведет к сухости с последующим образованием корок.

Читать еще:Отек слизистой носа – причины и лечение

Реакция на медикаменты

Местные лекарственные препараты (назальные капли и спреи) также могут привести сухости эпителия и недостатка выделения слизи. Принцип действия фармацевтических препаратов – снижения образования слизи и устранения отека. Специалисты советуют пользоваться назальными спреями и каплями не более 5 дней. Корочки на фоне лекарственной терапии образуются, если:

Кроме того следует учитывать, что лекарство может вызвать аллергию, которая проявляется жжением, зудом, сухостью и дискомфортом. Пероральные препараты редко вызывают отечность носовых ходов, лишь при условии непереносимости компонентов. При врачебном опросе важно сообщить обо всех применяемых препаратах для установления реальной причины недуга.

Заболевания и патологии

Насморк (ринит) острого и хронического характера в 90% случаев сопровождается сухостью и отеком носовых путей. Кровяные корочки образуются вследствие застоя слизистого секрета, который эвакуирует при частых попытках высморкаться, при этом повреждает отекшие кровеносные капилляры и сосуды. Синусит различного генеза, аутоиммунные болезни желез, гранулематоз, аденоидит – далеко не весь список заболеваний, которые провоцируют сухость и коркообразование. Внутриносовые пластины с примесью крови могут означать более серьезные патологию, например обтурацию дыхательных путей конкрементами или внешними предметами.

Аномальное строение органа дыхания, физиологическое расширение ноздрей, переломы также способствуют возникновению пластинок в носу. Порой изменение влажности носовой полости говорит о дефиците ряда витаминов, отклонениях в работе ЖКТ, неврологических патологиях и герпетической инфекции.

Особую роль занимает внешняя характеристика корочек. Красноватый оттенок обусловлен примесью запекшейся крови, порой отмечаются свежие кровяные тяжи (например, при отрыве от слизистого слоя). Желтоватый и зеленоватый оттенок обусловлен примесью гноя, микробов и вирусных частиц. Обнаруживаются корки в одной или обеих ноздрях.

Тревожные симптомы-спутники ксеростомии — когда необходимо обратиться к врачу немедленно?

Сухость в носоглотке, полости рта является следствием множественных факторов, обычно сопровождается зудом, образованием корочек в носовых ходах и кровотечением, першением в горле, заложенностью, частым чиханием, жжением.

При появлении дискомфорта необходимо обратиться к терапевту, врачу-отоларингологу, стоматологу.

При необходимости привлекаются специалисты из области нефрологии, кардиологии, эндокринологии, хирургии.

Опасные симптомы

Ксеростомия — нарушение функции слюнных желез, снижение или полное прекращение саливации. Несмотря на то, что ксеростомия всегда носит вторичный характер, лечение направлено на устранение самой ксеростомии и основного заболевания.

Диагноз всегда серьезный, приводит к хроническим инфекциям, в том числе и грибковой природы, полости рта, языка, вкусовым извращениям, неприятному привкусу во рту, снижением чувствительности нервных окончаний языка.

Симптомы зависят от стадии патологического процесса:

Кроме основных симптомов по стадии развития патологического процесса, ксеростомия сопровождается зловонным запахом изо рта, затруднениями с глотанием пищи, хрипотой, осиплостью, значительным искажением речи, повышенной сухостью носовых ходов в стадии декомпенсации.

Если больные носят протезы, то возникают трудности с их обработкой, гигиеной полости рта.

Обратите внимание!

Диагностические мероприятия направлены на уточнение истинной причины сухости, включают изучение клинического и жизненного анамнеза, опрос больного по поводу текущей медикаментозной терапии.

Обязательно назначают УЗИ слюнных желез, сиалографию — рентген-исследование слюнных желез на предмет новообразований, анатомических нарушений, поражения.

Причины появления сухости в носу

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать

Сухость в носу может быть вызвана как физиологическими, так и патологическими причинами

В большинстве случаев сухая слизистая носа, лечение которой иногда бывает очень длительным и сложным, не является заболеванием в полном смысле этого слова. Чаще всего сухость сопровождает какую-либо болезнь либо является физиологическим состоянием, вызванным рядом физических, химических или термических факторов.

В число самых распространенных причин, вызывающих сухость, попадают следующие:

Причин для появления сухости много и все они разные. Для того, чтобы справиться с этим неприятным состоянием, нужно знать основную причину, его вызвавшее, ликвидировать или устранить ее, а затем принять меры к лечению, увлажнению и смягчению слизистой оболочки носа.

Медикаментозное лечение

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать

Увлажняющие спреи и капли для носа

Применение медикаментозных средств зависит от того, насколько запущено состояние слизистых и есть ли основное заболевание. В последнем случае необходимо избавиться от него, вылечив насморк, аллергию или покинув помещение с грязным, сухим воздухом.

Проще всего избавиться от сухости с помощью готовых препаратов в спрее на основе очищенной морской воды, это

Обращаем ваше внимание, что обычные капли в нос от насморка не подходят при этой проблеме, так как сами усиленно провоцируют сухость и повышенную чувствительность слизистых оболочек.

Если приходится работать или просто длительное время находиться в дискомфортной обстановке, то для защиты и так уже пострадавшей слизистой нужно использовать барьерные средства, то есть смазывание полезными маслами или жирами. Они образуют тонкую непересыхающую пленочку на слизистых оболочках, которая не позволяет им сохнуть и повреждаться. С этой целью используют качественные масла — масло шиповника, облепихи, эвкалиптовое, многие другие. Эти средства не рекомендуется наносить в чистом виде, так как они могут сами подсушивать ткани. Лучше всего смешать их с базовыми маслами: персиковым, миндальным, абрикосовым.

Полезное видео — Как правильно промывать нос:

Чем лечить горло на 3 триместре беременности, препараты и народные средства

Если в носу уже образовались болезненные корочки, а ткани лопаются и кровоточат, потребуется «тяжелая артиллерия». На помощь придут бальзамы Нарисан и Витаон. Они размягчают сухие и жесткие корки, способствуя их безболезненному и бескровному отделению.

При наличии основного заболевания вирусной природы, например, гриппа, эффективными будут Интерферон, Гриппферон и другие из этой же серии. Для предотвращения заболевания и скорейшего выздоровления часто используют оксолиновую мазь. Также отлично действует витаминный препарат Аевит, которым смазывают слизистые оболочки для ускорения заживления.

Промывание носа и ингаляции

Промывание носа помогает быстро и эффективно увлажнить слизистую носа

Наряду со множеством медикаментозных средств очень эффективными против сухости являются промывания носа и ингаляции. Если имеется сухая слизистая носа, лечение которой по какой-то причине медикаментами невозможно или нежелательно, то стоит прибегнуть к простому средству — промыванию. Для этих целей можно применять специальный чайничек или же воспользоваться любой подходящей посудиной. Проще и полезнее всего делать промывания физиологическим раствором соли — он не вредит организму, так как имеет состав, сходных с основными жидкостями тела. Содержание в нем соли работает как мягкая дезинфекция и средство ускорения регенерации.

Для промывания нужно сделать так, чтобы теплая жидкость беспрепятственно проникала в одну ноздрю и свободно вытекала из другой. Тогда слизистые очищаются от корок, отек, сухость и раздражение проходят.

Хорошо действуют и промывания отварами лекарственных растений.

Прекрасное средство — аптечная ромашка. Ее отвар в теплом виде механически мягко очищает слизистые, оздоравливает и дезинфицирует их, запускает процесс ускоренной регенерации.

Так же эффективно действует и ингаляция. Самый простой способ — воспользоваться содовым раствором. Сода обладает способностью смягчать оболочки и очень быстро ликвидировать сильную сухость и образование корочек в носу.

Народные рецепты

Народная медицина от сухости в носу советует использовать сок алоэ

Если обнаруживается сухая слизистая носа, лечение ее народ ными способами может быть очень простым, но эффективным:

Но внешнего увлажнения может быть недостаточно, поэтому сторонники народных методов лечения применяют внутренние методы. Для насыщения организма влагой используется обильное питье, лучше всего витаминных средств: отвара шиповника, чай с малиной и медом, лимоном, минеральная вода щелочного типа, молоко с медом и маслом, словом, такой же набор, как и при лечении простудных заболеваний, а также разнообразные морсы, фруктовые, ягодные и овощные соки (если на них нет аллергии).

Сухость в носу – причины какой болезни?

Когда внешних неблагоприятных условий и гормональных скачков нет, представленная проблема возникает на фоне заболеваний дыхательных путей. Чтобы выяснить, почему сухость в носу не проходит на протяжении длительного периода, необходимо посетить отоларинголога. После осмотра и сбора анамнеза доктор направит на дополнительные исследования и поставит диагноз после получения их результатов.

Сухость в носу и кровяные корки – причины

Наличие указанного симптома свидетельствует о постоянных разрывах мелких капилляров в слизистых оболочках. Если в носу сухость и корочки с кровью, прогрессирует хронический атрофический ринит. Для данной болезни характерны нарушения производства или почти полное отсутствие слизи, служащей для увлажнения ноздрей. В результате возникает сухость в носу, жжение и зуд. Присутствуют частые мини-кровотечения, после которых формируются плотные красно-коричневые корки.

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать

Сухость в носу и заложенность носа

Насморк – признак множества патологий дыхательных путей, включая вирусные и бактериальные инфекции. Когда заложен нос, сухость в носу провоцирует образование желто-зеленых корочек, наблюдается чихание и ощущается зуд, причинами этих симптомов могут быть такие заболевания:

Сухость, слизь в носу еще провоцирует риносклерома – патология бактериального происхождения, в роли возбудителя выступает палочка Волковича-Фриша. Эта болезнь приводит к образованию соединительной ткани и наростов. Сначала происходит атрофия слизистых оболочек, после чего они утолщаются и рубцуются. Помимо рассматриваемых признаков наблюдаются:

Сухость во рту и носу – причины

Если дискомфорт распространяется, его могут вызывать эндокринные и аутоиммунные патологии. Сухость в носу и горле является характерным проявлением сахарного диабета. Дополнительно ощущается постоянная жажда, легкий зуд в ноздрях, иногда – быстро исчезающий насморк. Сухость в носу и ротовой полости также сопровождает следующие заболевания:

Сухость носа и глаз

Дефицит жидкости на слизистых оболочках ноздрей и конъюнктивы встречается при острых аллергических реакциях. Сухость и жжение в носу, зуд, чихание и слезотечение свидетельствуют о недавнем прямом контакте с раздражителем. Еще одно заболевание, провоцирующее описываемые симптомы, это синдром Шегрена. Он представляет собой аутоиммунную патологию, которая поражает слюнные и слезные железы внутренней секреции. Заболевание сопровождается такими признаками:

высохла носоглотка что делать. Смотреть фото высохла носоглотка что делать. Смотреть картинку высохла носоглотка что делать. Картинка про высохла носоглотка что делать. Фото высохла носоглотка что делать

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *