всегда кажется что дома грязно
7 причин, почему после уборки квартира выглядит грязной
Наводя порядок в доме, каждая женщина хочет получить хороший результат.
И даже тщательно вытирая пыль, перебирая вещи и пылесося все помещение, можете получить ощущение, что чистоты все еще нет.
Есть 7 причин, почему это происходит.
Неаккуратная постель
С постели нужно начинать всегда. Даже при тщательной уборке в доме и при идеальной чистоте именно постель может портить общую картину. Смятые подушки, небрежно расставленные декоративные элементы всегда бросаются в глаза.
Даже многие психологи настоятельно рекомендуют утром заправлять постель, а уже после начинать собираться на работу.
Большое количество обуви и вещей
Входная зона в квартире всегда создает образ дома. Как показывает практика, в коридоре можно встретить обувь и вещи, которые занимают пространство, но не используются по прямому назначению.
Важно убрать все предметы, которые мешают, это может быть:
Сделайте банальный порядок в коридоре и ощущение от уборки изменится во всей квартире.
Грязные окна
Как правило, женщины не моют окна регулярно. И это совсем не удивительно, ведь мытье окон забирает много сил и времени. Чаще окна моют только весной, когда появляются первые лучи солнца. Но, окна всегда активно загрязняются. К примеру, дожди, уличная пыль и грязь – это все загрязняет окна.
Хотя бы один раз в две недели нужно заниматься окнами. Многие удивятся, но банальная очистка изменит общее представление об уборке. И самое главное – даже улучшится настроение, ведь в комнату начнет поступать больше солнца.
Хаос на открытых полках и стеллажах
Куда можно убрать большинство предметов, которые расположены на открытых полках? Переставить их в другое место не выйдет, а выбросить жалко. А что хорошего в том, что на полках можно встретить большое количество рамок, ваз, фигурок и других мелких деталей?
Они только портят общее представление о порядке и всегда бросаются в глаза. Чтобы зрительно создать уют и порядок в помещении, стоит держать на открытых полках только самое необходимое.
Темная мебель и плохой свет
Темная мебель – это главная причина, почему помещение кажется грязным. И вот здесь многие хозяйки удивятся, ведь может казаться, что на черном не видны различные загрязнения. В реальности белая мебель всегда визуально кажется более чистой, чем темная. И даже если вы выберете для себя белую кухню, ухаживать за ней будет намного проще.
Обилие декоративных подушек и мягких игрушек
Подобные предметы часто дополняют интерьеры квартир. Но, что хорошего в подобном декоре? Он собирает пыль, занимает место и создает зрительный беспорядок.
Чтобы помещение выглядело более чистым, от всех лишних предметов нужно уметь избавляться.
Загруженная столешница
При входе на кухню взгляд всегда падает на столешницу. Если на ней можно встретить мелкую бытовую технику, вилки, приправы, полотенца – все это нарушает гармонию. Минимализм является лучшим другом чистоты и порядка. Поэтому важно очистить столешницу от всех предметов, которые портят общий вид.
Болезнь чистоты: особенности, признаки, описание
Постоянное стремление к поддержанию дома в идеальном состоянии может перерасти в навязчивое психическое состояние – болезнь мания чистоты и порядка. Любым действиям нужно знать меру и не выходить за грани разумного. Желание ежедневно избавляться от пыли, расставлять предметы по местам формирует отклонения, признаки которых имеют много общего с шизофренией.
Название болезни чистоты и порядка звучит как мизофобия. В данном случае речь идет о навязчивой боязни контакта с загрязнениями. Еще как называется болезнь чистоты и порядка? В клинической практике нередко используют определение гермофобия, сутью которого является панический страх инфицирования болезнетворной микрофлорой.
Предпосылки к формированию навязчивого состояния
Причинами возникновения болезни мания чистоты, названиями которой являются мизофобия и гермофобия, могут послужить следующие моменты:
Типичные симптомы
Чтобы убедиться, что имеет место болезнь чистоты, необходимо обратить внимание на несколько признаков. Говорить о наличии мании порядка можно, когда человек везде замечает загрязнения и стремится в срочном порядке их удалить. Основную часть дня мысли занимает желание заняться уборкой. При развитии психического нарушения в хронической форме люди впадают в панику, боясь заразиться инфекциями, контактируя с предметами, которые кажутся окружающим абсолютно безопасными.
Как бороться с манией чистоты?
Болезнь любви к чистоте, которая развивается в легкой форме, можно преодолеть самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалисту. В данных целях американские психотерапевты советуют воспользоваться простой схемой:
Регулярно следуя вышеуказанному алгоритму действий, через некоторое время можно заметить, как симптомы болезни мания чистоты и порядка отступают.
Какие ловушки подстерегают чистоплотных людей?
Как отмечает авторитетный психолог Дэвид Фридман, который является автором бестселлера «Идеальный беспорядок», болезнь чистоты развивается, когда аккуратный человек, сам того не осознавая, становится жертвой ряда ловушек. Несомненно, исключение из жизни всего, что кажется неправильным, например, слежение за чистотой в доме, избегание опозданий на работу и намеченные встречи, выступает положительными моментами. Однако, по наблюдениям автора, такое поведение не гарантирует того, что жизнь моментально станет идеальной, а удача будет сопутствовать во всех начинаниях.
Стремление к идеалу абсолютно не оставляет простора для творчества. В своей книге Дэвид Фридман говорит, что большинство знаменитых, успешных и талантливых людей известны небрежным отношением к личным вещам. Именно в хаосе возникают новые идеи. Столкновение положительных и негативных эмоций порождает желание творить и исследовать окружающий мир.
Люди, которые страдают болезнью чистоты, зачастую тратят не меньше свободного времени на достижение порядка по сравнению с личностями, вынужденными периодически озадачивать себя поиском по всему дому ключей, очков, кошелька, других необходимых вещей. Если в первом случае стремление к идеалу вызывает дискомфорт, то непедантичные люди не являются пленниками собственных привычек.
Болезнь чистоты приводит к развитию прочих недугов
Результаты специальных исследований ученых из Кембриджского университета показывают, что патологическая чистоплотность провоцирует формирование симптомов слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. Постоянное наведение чистоты в доме приводит к созданию практически стерильной обстановки. Организм перестает тратить ресурсы на борьбу с потенциально опасными микроорганизмами. Иммунная система постепенно ослабевает, что чревато развитием воспалительных процессов в тканях головного мозга, которые являются спутниками болезни Альцгеймера. Мнение ученых подтверждает статистика. Так, в высокоразвитом обществе, по сравнению со сравнительно неблагополучными странами, население гораздо чаще страдает патологическим слабоумием.
Чистоплотные люди рискуют заболеть бронхиальной астмой. Причиной выступает регулярное вдыхание паров бытовых химических средств во время уборки. Обычно этому подвержены женщины, которые имеют манию чистоты.
Помощь психотерапевта
Обнаружив признаки мании чистоты, важно обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевт даст объективную оценку происходящему и укажет на необходимые шаги, которые позволят справиться с неприятностью. Здесь возможно применение нескольких методик:
В заключение
Чтобы избавиться от патологической страсти к чистоте, которая мешает жить и ведет к ухудшению отношений с окружающими, необходимо осознать проблему. Психическое состояние следует рассматривать в качестве обычной фобии, довольно легко устранимой при целенаправленной борьбе. Не нужно бояться говорить о навязчивом состоянии с близкими людьми. Ведь именно они лучше всего видят ситуацию изнутри и способны указать на случаи, когда дает о себе знать неадекватное поведение.
Опасные признаки того, что в доме скопилась негативная энергия
Порой энергетические потоки могут быть настолько сильными, что оказывают на нас огромное влияние. Если человек обладает потенциальными интуитивными или экстрасенсорными способностями, то наверняка будет подвержен более активному влиянию энергетических потоков, чем остальные люди. То же самое касается и эмпатии.
Так, эмпаты отличаются повышенной чувствительностью к энергетическим колебаниям. Вы даже можете заметить, что в окружении других людей или в определенных местах чувствуете себя как-то иначе. Причина заключается в том, что энергия воспринимается эмпатами по-другому, и это напрямую зависит от нашего местоположения и компании.
Порой то или иное место заставляет нас чувствовать себя просто ужасно. На энергетику конкретной локации могут влиять самые разные вещи. Например, ранее могло произойти событие, вызвавшее появление довольно сильных чувств. Или же тут какое-то время находился человек, переживающий сложные эмоции. Известны даже случаи, когда энергетические аномалии были вызваны присутствием духов.
Один из способов убедиться в том, что с энергетикой того или иного места что-то происходит, это проследить, не вызывает ли наше нахождение в нем неприятные внутренние ощущения, исчезающие сразу же после смены локации.
Многие люди удивляются, почему у них внезапно начинаются проблемы со здоровьем или появляется плохое самочувствие, когда в действительности они просто чувствительны к окружающей их негативности.
Как понять, что помещение наполнено негативной энергией? Обратите внимание на 6 наиболее очевидных признаков:
1. Эмоциональная усталость и истощение
Конечно, иногда человек может просто устать, но если усталость появляется каждый раз, когда мы заходим в конкретную комнату, а после выхода из нее энергия сразу возвращается, значит здесь что-то не так.
2. Головная боль
Нам следует уделять больше внимания физическим ощущениям дискомфорта, возникающим в конкретном помещении.
3. Проблемы с дыханием или приступы клаустрофобии
Некоторые люди описывают это как тяжесть. Кроме того, такая комната может вызывать неприятные эмоции. К примеру, у человека может появиться желание заплакать без видимой причины.
4. Увядание растений
Негативная энергия влияет не только на людей. Животные и растения в определенном месте тоже могут чувствовать некоторый дискомфорт. Следите за тем, не начинают ли ваши домашние питомцы вести себя странно каждый раз, когда оказываются в определенном помещении.
5. Странный мускусный аромат или другие запахи
Мы ощущаем мускусный аромат или странные запахи, не понимая их источника.
6. Бессонница
В определенной комнате у нас могут возникать проблемы со сном и сниться кошмары.
Учитывая все перечисленные выше признаки, необходимо обращать внимание на то, исчезают ли симптомы при выходе из такой комнаты. Например, если в помещении у вас постоянно болит голова, но при выходе из него ничего не меняется, значит, причина может быть связана с проблемами со здоровьем.
Лучшее, что можно предпринять, когда нам кажется, что в комнате скопилась негативная энергетика, это по возможности держаться от нее подальше. Однако если это помещение является частью нашего собственного дома или места, где нам необходимо находиться, для ее очищения и исправления энергетического дисбаланса можно использовать шалфей.
Новое видео:
Мизофобия: причины, симптомы, лечение
Чрезмерная забота о чистоте, постоянное дезинфицирование дверных ручек, выключателей, частое и продолжительное мытье рук, особая распаковка продуктов из магазина, переходящая в настоящий квест – это неполный список того, что входит в жизнь человека, страдающего мизофобией.
Соблюдать гигиену и заботиться об опрятности – норма для цивилизованного человека, но только до тех пор, пока это не становится патологической зависимостью. Мизофобия возникает на основании страха загрязнения или заражения, повышенного внимания к чистоте.
Что это такое
Понятие «мизофобия» было введено ученым Уильямом А. Хаммондом в 1879 году, когда это состояние было им исследовано и описано. По его определению, это навязчивое состояние болезненной боязни грязи, которое проявляется постоянным мытьем рук. Это действие дает человеку, страдающему мизофобией, ощущение контроля над ситуацией, оно успокаивает и приносит временное облегчение. За таким занятием он думает только о необходимости иметь чистые руки. Патологическая брезгливость грязных и, по мнению больных, несущих опасность, предметов и мест приводит к неадекватным мерам предосторожности.
Боязнь микробов – это другой вид фобий – гермофобия. При ней даже знание о пользе некоторых видов микроорганизмов не уменьшает состояние тревоги и беспокойства. Этот вариант фобического расстройства образует патологическую связь между ощущением незащищенности, утрате контроля, с необходимостью оградить свои здоровье и жизнь от нависшей угрозы заражения.
Развитие мизофобии имеет прямую связь с социальной жизнью человека и общества. В изменениях, которые приходят с развитием технологий, науки, гермофобы и мизофобы находят все новые источники угрозы.
В начале 20-х годов прошлого столетия люди боялись бактерий, которые уносили миллионы жизней. Постоянные очищение и дезинфекция рук, ритуалы обработки тела, предметов обихода, одежды, ношение перчаток, определенные схемы передвижения по жилью для избегания контакта с мебелью и предметами, отстранение от окружения, и в результате – выпадение из нормальной жизни. Эти проявления болезни лишают человека возможности стать счастливым.
С изобретением пенициллина, когда большая часть болезней, вызванных бактериями, стала излечимой, появился новый страх вирусов. ВИЧ, гепатит, птичий грипп – эти болезни, вызванные вирусами, пугают каждого человека, но у людей, склонных к тревожным состояниям эта боязнь приобретает форму фобии. В этом случае акцент смещается на способы передачи болезни.
Возможное заражение через кровь, слюну или половые контакты вынуждает человека, страдающего гермофобией, сканировать группы риска (наркоманы и антисоциальные элементы), избегать мест, которые несут потенциальную угрозу заражения. Таким образом происходит постоянный поиск факторов риска и способов их избежать или преодолеть. 
Простая схема развития фобии выглядит как цепочка взаимосвязанных между собой факторов. На фоне стресса и связанных с ним тревожности и беспокойства появляется желание найти во внешней среде источник, несущий дискомфорт и опасность. Растущий невроз существенно меняет поведение человека, вплоть до потери работы, друзей и до окончательной самоизоляции от окружающего мира.
Другие виды страхов, связанные с окружающей средой, заставляют людей бояться технических предметов и материалов.
Гермофобия и мизофобия, как и другие фобии, могут серьезно изменить жизнь и привести к тяжелым последствиям, исправить которые сложнее, чем предупредить.
Причины
Для появления каких-либо фобических расстройств есть свое основание. В первую очередь – это генетическая предрасположенность к тревожным состояниям и депрессиям. Если в семье наблюдались подобные случаи, то они могут проявиться и у родственников.
Чаще гермофобия и мизофобия развивается в подростковом возрасте, когда гормональный фон нестабилен. При этом природная чувствительность, мнительность, нерешительность, совестливость, педантизм и эмоциональность подростка становятся особенно обостренными, получают гиперпроявления, а сочетаясь со стрессом, провоцируют возникновение обсессивно-компульсивного расстройства и его частных форм – рассматриваемых расстройств.
Проявления, подобные мизофобии, могут быть последствием вялотекущей шизофрении, эпилепсии или черепно-мозговой травмы.
Часто культ здорового образа жизни воспринимается внушаемыми и тревожными индивидами как необходимость действий для достижения навязанного обществом образа идеального человека. На этом фоне могут возникнуть и другие фобии, например, ипохондрия – сверхобеспокоенность своим здоровьем.
Симптомы заболевания
Гермофобия и мизофобия в легкой форме проявляется чувством напряжения и тревоги у человека, который находится в местах с повышенной, по его мнению, степенью загрязнения и угрозы заражения, например, в больницах или общественных туалетах.
Более выраженные симптомы проявляются потливостью, тахикардией, слабостью, головокружением, побуждением бежать, срочно что-то предпринять, вплоть до панических атак. Даже осознание проблемы не может с ней справиться. Ощущения окружения микробами и нависшей опасности становится слишком сильными, не поддающимися контролю и внутренним убеждениям в неадекватности оценки угрозы.
Часто люди пытаются свести к минимуму симптомы или скрыть их от окружающих, а кто-то обращается за помощью к специалистам.
Иногда человек не осознает деструктивности своего поведения, а критику со стороны воспринимает как непонимание и отвержение его как личности, что приводит к ужесточению по отношению окружающим его людям. В другом случае, человек, страдающий мизофобией, понимает, что что-то происходит не так, как у большинства. В этих или иных разновидностях проявления фобий лучшим выходом становится консультация врача. Правильно установленный диагноз дает возможность применить адекватное лечение.
Методы терапии
Чаще всего болезнь длится несколько лет и воспринимается окружающими как свойства характера. Поначалу стремление к чистоте, аккуратности, осторожность и брезгливость не влияют на социальные отношения и не портят жизнь. Но тем болезнь и опасна, что игнорирование первых признаков усугубляет ее развитие и приводит к последствиям, которые становится сложно не замечать. Они становятся проблемой для больного и его родных. 
Если установлено, что гермофобия и мизофобия развились как форма невроза, то основным методом лечения становится индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия. Она направлена на снятие или уменьшение нервного напряжения. Для этого врач может рекомендовать пациенту:
Для лечения запущенных и тяжелых форм болезни назначаются антидепрессанты. Их кратковременное употребление не имеет побочных действий, но эффективно в комплексном лечении заболевания. При подобных неврозах в мозге происходят органические изменения, которые связаны с нарушениями его нормальной работы. Антидепрессанты налаживают органические процессы и делают когнитивно-поведенческую психотерапию более эффективной.
Еще один метод лечения мизофобии – экспозиционная терапия. Это метод лечения, который базируется на действии раздражителя, вызывающего симптомы.
Короткие сеансы с легкими раздражителями постепенно сменяются более сильным воздействием. При достижении наивысшего напряжения от встречи со своим страхом, пациент понимает иллюзорность опасности и уровень тревоги постепенно уменьшается.
Для лечения мизофобии также используют релаксационную терапию, гипнотерапию и аутотренинг. Подбор приемов для каждого отдельного пациента может различаться. Все зависит от установки точного диагноза, причин возникновения болезни, степени тяжести и индивидуальных реакций на терапию. В ней очень важна поддержка лечащего врача, который поддерживает больного и помогает контролировать его беспокойство.
Как помочь себе
Рекомендация для самопомощи – это уменьшение стрессовых обстоятельств. Они всегда будут в жизни человека, и это нормально, но для эффективного лечения важно исключить его постоянное влияние. Налаживание отношений в семье, на работе, спокойная реакция на проблемы, умение радоваться обычной жизни дадут ощущение успокоения и комфорта, снимут лишнее напряжение.
Перфекционизм, личностная тревожность, общая неуверенность, неумение переключаться – изменение этих психологических установок, которые складываются годами, возможно приведут к глобальной переоценке ценностей. Но в том и состоит лечение – это разрушение старых токсичных нейронных связей и образование новых.
Пациент, страдающий мизофобией, может попробовать отстрочить ритуалы, связанные с очищением. Осознавая нарастающую тревожность, стоит отвлечься прослушиванием музыки, просмотром любимого фильма, медитацией, занятиями спортом. Если избежать ритуала не удастся, не нужно себя винить. Лучше закончить действие чем-то, что вызывает неприятные чувства. Со временем такая практика установит связь ритуала с негативными эмоциями и уменьшит их повторения.
Сократив количество ритуалов или время их проведения, можно добиться эффекта неудовлетворения этими действиями. Таким образом можно добиться того, что потребность в них отпадет естественным образом.
Полезно практиковать во время нервного напряжения записывание своих мыслей. Это занятие отвлекает от самого действия. По истечении 15 минут можно проверить уровень напряжения, и если он ослаб, то можно считать, что этот метод эффективен и его стоит практиковать и закреплять.
Эти действия можно проделывать на протяжении месяца. За это время начнут выстраиваться новые нейронные связи, а с ними – и новые поведенческие привычки.
На фоне возросшей эпидемиологической угрозы количество потенциальных больных мизофобией стремительно растет. Различить нормальное поведение по принятию мер, исключающих заражение вирусными инфекциями, от навязчивого страха нависшей опасности, приводящего к неадекватным действиям, становится сложнее. Внимательное отношение к родным и друзьям поможет выявить болезнь на ранних стадиях и предотвратить развитие печальных последствий.
Как узнать характер человека по беспорядку в его доме? Интересный тест!
Любой человек, будь то мужчина или женщина, имеет свои слабости, поддерживая чистоту и уют в своем доме. Кому-то лень убирать постель после сна, для кого-то раскиданные повсюду вещи представляются творческим беспорядком, а кто-то терпеть не может мыть посуду.
На самом деле, это не так страшно, как может показаться пришедшему в Ваш дом гостю – так уверяют специалисты в области психологии.
О чем говорит хаос в доме?
Исследователи выяснили: в том, что у Вас дома не все лежит на своих местах, нет ничего плохого. Гораздо хуже, когда в доме идеальный порядок, а посуда стерильна. Это, по словам специалистов, нездоровый признак, возможно нервное расстройство.
Мало кто знает, что по беспорядку можно многое рассказать о характере хозяина дома.
Оставленная на столе кофейная чашка
Человек, оставляющий на обеденном столе недопитый кофе, характеризуется как диктатор.
Ему нужно всегда все держать под контролем – будь то люди или ситуации.
Безусловно, данный человек многого добьется, хотя жить с ним будет нелегко.
Грязная посуда
Если Вы не моете посуду сразу после еды, накапливаете ее в раковине, значит, Вы – весьма самолюбивая личность.
Как правило, человек, который не любит мыть посуду, общительный, имеет множество друзей.
Однако его легкомыслие нередко бросает его в долговую яму.
Следует почаще задумываться о будущем.
Разбросанные по полу носки
По словам исследователей, человек, прячущий ношенные носки под кровать, характеризуется как запасливый — он ни за что не будет тратиться на всякие мелочи, делать ненужные покупки.
Это совсем неплохо – из подобных людей выходят отличные семьянины.
Неубранная кровать
Принято считать, что бардак на кровати, валяющаяся по всем углам одежда является признаком чрезвычайной занятости хозяина дома.
Это не значит, что человек неряха – в свободное от работы время он обязательно приберется в своем доме.
Также неубранная постель, разбросанные вещи могут свидетельствовать о том, что человек живет один.
Невымытые окна, запыленные подоконники
Если в Вашем доме грязные окна, подоконники давно не протирались, скорей всего, Вы часто грустите, у Вас бывают депрессии, Вы чувствуете себя одиноко.
Сквозь грязное окно свет хуже проникает — возможно, Вам хочется укрыться дома от внешнего мира.
Человек, редко моющий окна, обладает немалым потенциалом. Возможно, он добьется немалых высот в творчестве, если сумеет пересилить свою тоску.
Следы остатков пищи на кровати
Многие из нас не против пожевать что-то в постели, уставившись в телевизор, работая полулежа на ноутбуке.
Ничего предосудительно в этом нет – просто любовь к комфорту, иногда лень, подвигают нас к этому.
Раскиданные сумки, пакеты
Разбросанные по дому коробки из-под техники, магазинные пакеты, сумки символизируют желание человека что-то изменить в своей жизни.
Грезы о лучшем будущем, ожидание чуда – это хорошо, однако у такого человека они, как правило, грезами и остаются.
Грязь в туалете
Возможно, у таких людей есть какие-то затаенные обиды, прошлые разочарования, травмы.
Все осталось в прошлом, но не для данного человека – для него это тяжелое бремя. Воспоминания о негативном прошлом не дают ему покоя.
Неубранный дом – не повод считать человека неряхой. Возможно, на это есть определенные причины.
Однако это не значит, что убираться не нужно вовсе – Вы же не хотите зарасти грязью по уши?
Но и идеальный порядок не характеризует человека как идеального.