все что происходит в постели
13 признаков, которые выделяют страстную женщину среди всех остальных
У всех нас есть определенные увлечения, но некоторые люди привыкли уделять пристальное внимание всему, что делают. Эта страсть выделяет их среди остальных, позволяет им жить более активно и просто делать все не так, как все. В этом плане женщины выделяются особенно сильно.
1. Она делает все с особым рвением.
Неважно, что это: приготовление пищи или желание сварить кофе перед работой. Страстная женщина может делать самые обыденные процедуры с особым рвением.
Она умеет подавать себя за счет своих поступков, четко давая понять, чего она хочет. Но все это не будет подаваться навязчиво или с конкретным требованием. Ей присуща мягкая твердость характера, которую трудно не заметить.
2. Она много улыбается.
Страстная женщина умеет проявлять свои эмоции искренне. Если она взволнована чем-либо или просто счастлива, это отражается на ее мимике. Но преобладает все же хорошее настроение.
Ее улыбка будто бы озаряет светом все вокруг, а смех настолько заразителен, что трудно устоять перед этим.
3. Она умеет быть благодарной.
Когда страстная женщина получает в жизни что-то приятное, начиная с подарков и заканчивая успехами на личном фронте, она способна одарить окружающих своей благодарностью.
Она не воспринимает ничего как должное, никогда не присваивает все заслуги только себе. Вместо этого она делится своей радостью и ценит присутствие поддерживающих ее людей
4. Она умеет бороться.
Если есть битва, которую нужно выиграть, или проблема, с которой нужно справиться, она будет прикладывать все свои усилия, чтобы пройти сквозь эти препятствия. Она сражается и доказывает свою конкурентоспособность, но не делает это эгоистично.
Такая женщина не будет прятаться от проблем. Она предпочтет решить их, чтобы обрести гармонию.
5. Она прекрасна в постели.
Конечно, страстная женщина сохраняет свой запал и с партнером, находясь в уединении. Любое ее действие возбуждает: прикосновение, взгляд, поцелуи и движения. Все это делается естественно, грациозно и искренне. Мужчины всегда будут помнить близость со страстной женщиной.
6. Она исключительно целеустремленная.
Ничто не может помешать страстной женщине достичь своей цели. Когда она идет за тем, что ей нужно, будь то участие в рекламной акции или покупка билетов на уже полностью распроданный концерт, ей удается осуществить желаемое любыми необходимыми средствами.
7. Она любит искренне.
То, как она влюбляется, весьма поэтично. Она относится к тому типу людей, которые привыкли вкладывать всю свою душу в отношения, проявляя всю нежность и заботу. Будь то друг, член семьи или романтический партнер, она умеет проявить свою любовь по-настоящему.
8. Она умеет быть громкой, сохраняя тишину.
Когда страстная женщина молчит, это можно почувствовать. Вы никогда не поймете, что происходит в ее мыслях: злится она в этот момент, грустит или просто переживает момент спокойствия. Но эта тишина заставляет вас нервничать и думать о ее следующем шаге.
9. Она любит риск.
Страстная женщина полностью осознает последствия любого начинания. Но ей наплевать на них! Лучше уж она попробует что-то новое и позволит себе рискнуть в ситуации, когда шансы на успех не так уж и велики. И даже в случае неудачи, она снова возьмется за дело, но уже по-другому.
Лучше уж предпринять новую попытку, чем смириться с поражением.
10. Она жаждет приключений.
Такая женщина может неожиданно захотеть заняться прыжками с парашютом или совершить спонтанное путешествие в самый последний момент. Она всегда ищет новые приключения в жизни и способ получить острые ощущения. А все потому, что она хочет быть живой.
11. Она постоянно меняется.
Страстная женщина всегда работает над своим телом и разумом, уделяя много времени саморазвитию. Потому что она знает насколько это важно, что без этого аспекта невозможно двигаться вперед и достигать поставленных целей.
12. На нее влияют эмоции.
Каждая излучаемая ею эмоция может поранить вас, словно лезвие бритвы. Она с легкостью меняет свое настроение. Сегодня она влюблена, завтра она злится на вас, а еще позже она глубоко опечалена произошедшим. Но пройдет еще несколько мгновений, и она снова будет счастлива. Подобный парад эмоций тяжело не заметить, и поверьте, тяжело забыть.
13. Она не боится ваших эмоций.
Страстная женщина без колебаний расскажет вам, что именно она чувствует. Это выделяет их на фоне остальных. Она расскажет о своем видении ситуации, не скрывая ни одной детали.
Да, бывает трудно это выслушивать, сохраняя спокойствие. Но вы можете быть уверены в том, что она не боится ваших эмоций. Она будет рада получить от вас в ответ столь же искреннюю реакцию. Так она поймет, что вам не все равно, а ее участие в вашей жизни действительно имеет значение.
Новое видео:
Что будет с телом, если постоянно лежать?
Если из-за дистанционки ты проводишь все свои дни и вечера в кровати, мы советуем встать и немного размяться. Конечно, вряд ли ты лежишь совсем не вставая: никто не отменял походы на кухню, в туалет и открыть дверь курьеру. Но возможно ли лежать на кровати всю жизнь?
Точно можно сказать, что можно лежать очень-очень долго. Например, в СССР проводили эксперимент, когда сотрудник научного института провел в постели 370 дней — чуть больше года. Однако за этим экспериментом следили врачи, которые не дали бы испытуемому впасть в критическое состояние. Но что будет, если лежать без присмотра?
Атрофируются мышцы. Без привычной нагрузки ты будешь терять 3-5% мышечной массы в сутки, а затем мышцы снизятся в объеме. Если лежать хотя бы месяц, человек долгое время не сможет ходить без посторонней помощи.
Появятся проблемы с кровообращением. Из-за дисбаланса в распределении крови по телу, а также из-за отсутствия движения кровь будет идти медленней. Это повысит нагрузку на сердце, которое будет работать с удвоенной силой, пострадают сосуды. Самое страшное — кровь начнет сворачиваться и превратится в сгусток — тромб. Если тромб попадет в сердце или мозг, это может привести к инфаркту или инсульту.
Появится лишний вес. Недостаток активности приводит к нарушению метаболизма и откладыванию жира на «черный» день. Энергия, полученная из пищи, никуда не расходуется, и человек постепенно полнеет.
Разовьются проблемы со сном. Парадоксально, ведь ты все время будешь лежать — казалось бы, тело само будет клонить в сон. Однако на деле организму надо хоть немного устать, чтобы заснуть и выспаться. К тому же телу необходимо ритмичное чередование «дневной» и «ночной» активности. Без смены деятельности мозг просто не поймет, какое время суток сейчас и нужно ли спать.
Образуются пролежни. Из-за нарушенного кровообращения кровь перестает поступать к участкам кожи, на которые оказывается большее давление. Мягкие ткани омертвевают, начинают краснеть и покрываться надрывами.
Ухудшается состояние легких. В лежачем состоянии уменьшается объем легких, ухудшается их вентиляция и уменьшается кровоток. Это приводит к воспалительным процессам.
10 признаков, что между вами вспыхнула страсть, которую видят все вокруг
Сексуальное напряжение может быть положительным и отрицательным. В первом случае мысль о человеке вызывает улыбку. Хочется быть с ним рядом, слушать его, смеяться над его рассказами. Во втором ты ощущаешь гнев и сексуальное желание одновременно. Мужчина может тебя одновременно и раздражать, и привлекать.
Вам хочется смотреть друг другу в глаза
Зрительный контакт, особенно продолжительный — первый признак интереса к человеку. В глазах другого человека видится что-то особенно теплое и близкое, как будто ты наконец-то вернулась домой после долгого путешествия.
Листай галерею и рассматривай самые страстные и нежные поцелуи звездных пар:
Вам хочется прикасаться друг к другу
Даже не обязательно с эротическим подтекстом. Это может быть легкое касание плеча, колена, руки или волос. Сексуальный интерес мужчины можно определить по одному главному признаку: ему хочется держать женщину за руку или накрывать ее руку своей.
Ваши тела направлены друг к другу
На вечеринке вы можете стоять в разных углах и говорить с разными людьми, но при этом каждый старается занять такое положение, чтобы видеть друг друга.
Разговаривая, вы наклоняетесь, чтобы быть ближе друг к другу
В такой ситуации ни у кого не возникает ощущения нарушения границ. Напротив, есть желание углубить эту интимность, стать еще ближе друг к другу, закрыться от окружающих и создать свое собственное уединенное пространство.
Вы флиртуете даже во время серьезного разговора
Если любая беседа сводится к флирту, поздравляем, это зарождается сексуальная химия. Разговор-флирт может длиться бесконечно, ведь эта игра приносит невероятное удовольствие. Даже ссоры и пикировки приобретают игривый характер.
Вы много смеетесь
Смех и флирт часто связаны, потому что все это — позитивная реакция на происходящее. Все, что рассказывает человек, к которому тянет как магнитом, кажется веселым, интересным, стоящим внимания.
Вы упоминаете друг друга к месту и не к месту
Окружающие замечают, что постоянно говоришь о каком-то мужчине? Скорее всего, ты увлечена. Когда людей тянет друг к другу, им постоянно хочется говорить о предмете своей страсти. И не важно, что это может звучать нелепо или смешно.
Вы дразните или задираете друг друга
Если вы ведете себя как ученики начальной школы, между вами что-то явно зарождается. Иногда флирт может начинаться с внезапного отупения и возврата к школьным забавам вроде придумывания смешных прозвищ или дерганий за косичку.
Вы никого вокруг не замечаете
Вокруг вас могут быть коллеги, прохожие, пассажиры, но вам все равно кажется, что во всем мире есть только вы двое.
Вам комфортно молчать друг с другом
Если в такие минуты вам хорошо, вы не чувствуете неловкость и не пытаетесь лихорадочно заполнить паузу, между вами химия.
Иногда молчание говорит больше, чем все слова.
Читай еще о любви, страсти и расставаниях:
«Секс как пресный мякиш». Почему в постели становится скучно уже через год отношений?
Я не понимаю, почему интимная жизнь в доверительных и близких отношениях стала настолько безвкусной, будто я каждый раз жую хлебный мякиш, а хочется стейка с кровью».
Недавно эту историю я услышала от своей знакомой Кати. И опешила. Их пара отлично вписалась бы в идиллическую киношную картинку: красивые люди, которые умеют договариваться, слушать и понимать. По крайней мере так всё выглядело со стороны — что происходило за закрытыми дверьми их квартиры, неизвестно, а в головах ребят — тем более.
Из-за того что Катя начала скучать в постели, ее социальная жизнь тоже превратилась в суррогат. «Я не понимаю себя и от этого будто теряю привычный контроль над происходящим. Словно ты раз за разом спешишь на остановку — и видишь, как твой автобус отъезжает. И как бы ты ни подстраивался под расписание — всё равно его упускаешь.
Злость, обида и бессилие сейчас наполняют мою жизнь.
Конечно, я делюсь своими чувствами с партнером, но это не помогает мне разобраться в причинах».
Что такое скука?
Скука — это сложносочиненное чувство, в котором есть и раздражение, и апатия. Его могут вызывать как внешние, так и внутренние стимулы. Профессор клинической психиатрии и директор отделения психофармакологии в Медицинском колледже имени Вейла Корнелла в Нью-Йорке Ричард Фридман сравнивает определения скуки, принятые в психологии, философии и нейробиологии:
«Некоторые психологи называют это чувство защитным механизмом, спасающим человека от гнева или беспокойства. Философы из экзистенциального лагеря рассматривают его как ответную реакцию на осознание бессмысленности жизни. А нейробиологи, сканируя мозг людей, которые всё время находятся в поиске острых ощущений, и тех, кто избегает риска, выяснили, что у последних ниже уровень дофамина, а значит, чтобы вывести их из состояния скуки, требуется более сильный внешний стимул».
Исследование Мариона Мартина из Брайтонского университета показало, что самый распространенный способ борьбы со скукой — поиск интересного занятия, которое принесет много положительных впечатлений.
Поэтому многие пары в долгосрочных отношениях, чтобы решить проблему нудного секса, переключаются на новый род деятельности: вместо постельных утех смотрят сериалы, гуляют с детьми или ездят на шашлыки.
Доктор Мартин в нескольких своих работах о скуке тоже утверждает, что способ под кодовым названием «добавить что-то новенькое» не так уж и эффективен — в отличие от развития осознанности с помощью практик mindfulness, о которых речь пойдет ниже. А пока поговорим о возможных причинах «угасшего» секса.
Либидо вернулось на место
«Каждому хочется, чтобы страсть, которая была в конфетно-букетный период, сохранялась на протяжении всех отношений. Но у меня есть плохая новость: такого не будет», — слова Алены Корольковой, психолога, работающего с темой сексуальности, звучат как суровый, но справедливый приговор.
Она объясняет, что страсть в начале отношений складывается из нескольких факторов. Прежде всего, мы постоянно испытываем тревогу: позвонит или нет симпатичный нам человек, будет ли продолжение бурной ночи или всё закончится? Нас переполняет любопытство, ведь новый знакомый — это загадка, и нам хочется ее разгадать или хотя бы приоткрыть завесу. И в то же время мы свободны, поскольку можем и отдаляться, и приближаться.
«Когда начинают формироваться долгосрочные отношения, тревога постепенно уходит, потому что у нас появляется иллюзия (!), что наш партнер никуда не денется и что за полтора года мы выучили его или ее. В этот момент страсть начинает гаснуть», — добавляет психолог.
Социальный психолог Джессика Максвелл и ее коллеги выяснили, что участники опроса, которые полагали, что насыщенная и «нескучная» интимная жизнь требует усилий, действительно, были счастливее как в сексе, так и в отношениях в целом. А вот те, кто считали, что всё должно искрить «само собой», чаще демонстрировали недовольство.
Свою роль играют и гендерные стереотипы, сформировавшиеся в массовой культуре. Так, потеря сексуального интереса к партнерше со стороны мужчины считается вполне естественной, а значит, его нужно понять и простить. Для женщин же, «от природы неполигамных» (еще одно клише!), отсутствие огня в постели превращается в их личную трагедию, которая может обвалить самооценку.
Но ряд исследований свидетельствует, что именно им, а не мужчинам, чаще становится скучно в долгих отношениях.
В ходе опроса Newsweek, в котором приняли участие 11 500 британцев в возрасте от 16 до 74 лет, выяснилось, что среди женщин наименьший интерес к сексу демонстрируют те, кто состоит в отношениях продолжительностью больше года. Два лонгитюдных немецких исследования также показали, что у мужчин в течение 90 месяцев желание остается относительно стабильным, в то время как у противоположного пола оно резко снижается.
Итак, факты и статистика красноречиво свидетельствуют о том, что постельная скука — это норма. Почему же так происходит?
Снизился уровень тестостерона — пропал интерес
«Сексуальное влечение ослабевает с возрастом — это нормально. Но когда такое происходит у молодого и здорового человека, следует обратиться к врачу, — советует акушер-гинеколог высшей категории Наталья Мороз. — Причиной может быть недостаток дегидроэпиандростерона и андростендиона — гормонов, выделяемых корой надпочечников и яичниками соответственно. Также на либидо негативно влияют некоторые оральные контрацептивы. Поэтому врачам важно учитывать жалобы женщины на сниженное сексуальное желание и назначить другой препарат или даже отменить его, если потребуется. И третья причина анатомическая: у женщины может быть закрыт капюшон клитора, и тогда чувствительность, естественно, теряется».
Кроме перечисленных факторов, на качество секса влияет и психологическое состояние партнера, в частности — депрессия. Она может проявляться по-разному: нередко человек улыбается, но при этом чувствует апатию, упадок сил и, как следствие, снижение либидо. Диагностировать расстройство такого рода поможет психиатр. Он же выпишет антидепрессанты, которые в первые две недели приема понижают сексуальное желание. Если этот побочный эффект продолжает беспокоить пациента дольше, врач поменяет препарат.
Усталость, страхи и ненависть к себе
Катин психотерапевт как раз обратил внимание на то, что девушка сильно устает на работе и в своей социальной жизни. Есть ли у нее возможность расслабиться? Побыть наедине с собой? Умеет ли она самостоятельно «подзаряжаться»? Оказалось, что одной из причин «постельной тягомотины», как называет свою проблему Катя, была ее перегруженность. Она постоянно думала о карьерном росте, финансовых вопросах и взвешивала за и против, размышляя, нужно ли ей поступать в магистратуру. Поэтому первым делом специалист посоветовал девушке дыхательные упражнения для расслабления и предложил найти баланс между работой и личной жизнью.
Но со временем они обнаружили более глубокую причину, по которой Кате становилось скучно в постели. Специалист помог ей увидеть нездоровый паттерн поведения, повторявшийся во всех ее предыдущих отношениях.
Раньше Катя выбирала мужчин, которые обеспечивали ей «американские горки», — «недоступных» парней, чью любовь нужно было заслужить. А когда она добивалась взаимности, то испытывала дискомфорт и разрушала связь.
Так проявляется травма привязанности, которую Кате «нанес» отвергающий отец. Большая эмоциональная амплитуда (отдаление — сближение) превратилась для нее в габитус. За год до встречи со своим теперешним молодым человеком она приняла решение, что впредь не будет «играть в догонялки», а постарается построить доверительные и стабильные отношения. Как только Катя почувствовала близость, теплое отношение к себе, убедилась, что ее не отвергнут, нашей героине сразу стало скучно, ведь больше не было взлетов и падений.
Неспособность девушки «проговорить» проблему с любимым мужчиной отражала боязнь близости. Они дошли до определенного уровня доверия, а погружаться дальше Кате было страшно. Ее психотерапевт посоветовал сначала обсудить сексуальную проблему с партнером, а затем медленно заживлять детскую травму с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
Еще одна «психологическая» причина скучного секса — нелюбовь к себе, неприятие своего тела и излишняя самокритичность.
Либо сильный страх потерять партнера, который выражается в гиперфокусе на отношениях, желании удовлетворить объект любви, чтобы он не ушел. В таком состоянии невозможно расслабиться, а тревога, необходимая для страсти, переходит все границы и разрушает удовольствие.
Эмоциональная пробка в бочке отношений
И конечно, причиной скуки могут быть проблемы в коммуникации партнеров. Например, если один из них «проглотил» обиду на другого и держит ее в себе. Тогда внутреннее брожение этой эмоции будет разворачивать сексуальную жизнь в худшую сторону. То же самое касается всех чувств, которые остаются непроговоренными.
Супруга восприняла мои слова как упрек, обиделась, даже плакала. Мы не ругались, но эмоционально было очень тяжело. Как спорить с плачущей женщиной? И я замолчал. Мы забыли об этом разговоре и стали жить дальше, словно ничего не случилось. С сексом бывало то хуже, то лучше. Через несколько лет я снова завел об этом речь — и опять сорвался и сказал, что я уже просто в отчаянии: „Мне так не хватает твоей любви, чувствую себя забытым и ненужным“. Жена расстроилась, подумала, что это претензия, а я чуть не плакал от бессилия».
Психолог Алена Королькова говорит: «Чем реже люди высказывают то, что накопилось, и обсуждают внутренний мир каждого, тем больше пространства для домыслов. А там, где есть догадки, появляются фантазии-катастрофы, которые приводят к проблемам не только в сексе, но и в отношениях».
Но бывает и наоборот: люди слишком много времени проводят вместе, а одному из них хочется личного пространства, но он или она боится обидеть партнера и признаться в этом. Психолог Татьяна Путятина предупреждает, что неверная интерпретация подобных заявлений действительно возможна, ведь у многих из нас есть непроработанные травмы из прошлого опыта. Поэтому важно несколько раз повторить: несмотря на то, что вам необходимо пару часов в день проводить в одиночестве, вы любите партнера и не хотите заканчивать отношения.
Когда человек решился поговорить с любимым о том, что ему скучно в кровати, Татьяна советует:
«Для начала вы должны разобраться, что за этим скрывается. Страхи, депрессия, гормональные нарушения, сложности на работе? Дальше — понять, чего хотите от партнера: шагов для решения проблемы, чтобы он предложил варианты или вам просто необходимо поделиться переживаниями. И когда вы обдумаете всё это, попробуйте рассказать о своем состоянии с помощью „Я-реплик“, не осуждая, не обвиняя, а заявляя только о собственных чувствах».
Константин всё-таки решился еще раз поговорить с супругой, но перед этим изучил много литературы о мужской и женской сексуальности.
«Я понял, что не существует волшебных слов, которые разом всё изменят. Но несколько простых советов оказались для меня весьма полезными:
— говорить о своих желаниях, а не о жалобах;
— формулировать мысли кратко и прямо;
— сочувствовать, проявлять мягкость и заботу;
— искренне слушать, пытаться понять, а не „победить в споре“.
Несложные правила сложно соблюдать, когда эмоции берут верх. Начинаешь повторяться, спешить, бросать резкие фразы… Так что для меня главный вызов — сохранять спокойствие. Говорить медленно, брать паузы, разряжать обстановку, не доводя до беды. До сих пор не всегда получается. Но мы оба учимся… И оно того стоит. Сегодня я во много раз счастливее в сексе, чем еще пару лет назад».
Простые (и не очень) решения
Повысить уровень тестостерона помогают силовые тренировки (йога не подойдет). Второй путь — фармакология: Наталья Мороз больше доверяет биодобавкам, таким как дегидроэпиандростерон-сульфат, который продается без рецепта, чем гормональным препаратам. И третий вариант — употреблять продукты питания, стимулирующие потенцию как у женщин, так и у мужчин. Да, это те самые афродизиаки: устрицы, имбирь, авокадо и т. д.
«Но вообще, все процессы начинаются в голове. Сейчас многие люди не дают ей ни секунды отдыха — постоянно о чём-то думают, тревожатся. Поэтому очень важно уметь расслабляться. Самый простой способ — медитация», — заключает врач.
Читайте также
Алена Королькова напоминает, что «наша сексуальность требует обновления, поэтому хорошо бы менять сценарий — экспериментировать, добавлять в свой „репертуар“ незнакомые практики, распаляя тем самым любопытство». Причем сказанное относится не только к сексу. Можно вместе пробовать что-то новое : прыгнуть с парашютом, сходить на лекцию о неизвестном вам обоим предмете, завести общее хобби. Но при этом «важно принять как данность, что вы никогда не узнаете вашего партнера до конца, потому что мы всегда видим только те стороны людей, которые либо поддерживают, либо разрушают отношения», добавляет Алена.
Также психолог говорит о важности «секретного сада» — личного пространства человека в терминологии юнгианских аналитиков:
«Это увлечение, круг друзей, куда ваш партнер не обязательно должен быть вхож. Находясь в таком месте или занимаясь любимым делом, вы вдохновляетесь и наполняетесь энергией, которую затем привнесете в ваши отношения. Но важно не „затаптывать“ „секретные сады“ друг друга и не соваться в них без разрешения».
Миллениалы и «зеты» разучились скучать — зачем, если есть Instagram, верно? И современное общество стало крайне нетолерантным к этому, прямо скажем, не самому приятному чувству. Важно не бежать от него. Можно начать с малого — например, специально погружаться в скуку в ситуациях, где она неизбежна: в очередях и транспорте. Не забивать эфир смартфоном и не читать книгу, а именно скучать, рассматривая людей или думая о чём-то своем. Может, в этот самый момент вам придет идея, как встряхнуть вашу интимную жизнь.