военно прикладное многоборье что это
Военно-спортивное многоборье: уникальный комплекс соревнований для армии
Военно-спортивное многоборье относится к военно-прикладным видам спорта. Спортивной подготовке воинов всегда уделялось особое внимание. Ведь именно спорт позволяет развивать в солдате силу, ловкость, сноровку, без которых трудно представить настоящего воина, готового преодолевать все тяготы военной жизни. Что же представляет собой военно-спортивное многоборье?
Многоборье
Отличительной чертой многоборья является включение разных видов спорта и их элементов. История многоборий насчитывает многие столетия. Олимпийские игры, проходившие в Древней Греции в 708 г. до н. э., включали состязания по пентатлону. В них входили такие этапы, как бег, прыжки, борьба, метание копья и диска. Несомненно, многоборье, объединяющее разнообразные спортивные дисциплины, требует от спортсмена разносторонней физической подготовки.
В современном спорте многоборье используется активно. Широко известны такие виды многоборья, как триатлон, включающий плавание, бег и велогонку, зимний триатлон (бег, велокросс и лыжная гонка), биатлон (лыжные соревнования со стрельбой), акватлон (бег, плавание) и другие.
Середина XX-го века ознаменовалась массовым и наиболее активным развитием военно-спортивного многоборья. Оно объединяло самые значимые для военной подготовки спортивные дисциплины: гонки на автомобилях и мотоциклах; соревнования по морским и подводным видам спорта; многоборье в радиоспорте; военно-прикладное троеборье и пятиборье, военизированная эстафета; малокалиберный биатлон и другие.
Военно-спортивное многоборье – разноплановый и зрелищный спорт. Дисциплина содержит разнообразные спортивные направления, требующие от спортсменов особого мастерства, разносторонних навыков и умений. К примеру, автомобильное многоборье включает фигурное вождение автомобиля, состязание на экономичность движения, кросс, стрельбу и метание гранаты. В морское многоборье включены парусные гонки, стрельба, плавание, и гребля на морских ялах.
Рассмотрим более детально, какие разновидности военно-спортивного многоборья существуют, и что они собой представляют.
Военно-морское пятиборье
Этот вид многоборья, прежде всего, распространен в Военном флоте и основывается на тех навыках, которые необходимы морякам. Оно объединяет:
При разработке правил проведения соревнований за основу берутся Правила «Военно-прикладной спорт» и «Стрельба из штатного или табельного оружия». Для каждых конкретных соревнований разрабатывается Положение, где детально прописываются программа, последовательность и условия проведения соревнований. Они обычно проходят в течение нескольких дней. Так как в соревнованиях принимают участие военнослужащие, разделение на возрастные группы не предполагается.
Главный судья соревнований имеет право поменять установленную последовательность дисциплин в пятиборье по ходу соревнований, при наличии уважительных для этого причин.
Гребные гонки
Соревнования по гребле проводятся на шести весельных шлюпках на дистанции 1 км. Соревнования проходят на прямой дистанции. При этом дорожки должны иметь ширину не менее 15 метров и глубина воды не менее 3 метров. Перед началом соревнований все шлюпки должны быть подготовлены и проверены на соответствие требованиям. Гребцы используют весла, длина которых не может быть больше 3,9 метра с шириной лопасти в пределах 15 см.
На каждой шлюпке обязательно наличие якоря, зачехленного топора, приспособлений для слива воды. Обязательно наличие семафорных флажков и спасательных жилетов для каждого члена экипажа. У рулевого должно быть удостоверение, дающее ему право управлять судном. Рулевой одновременно является и командиром экипажа. Каждому судну присваивается гоночный номер, который должен быть нанесен на борту.
Парусные гонки
Пожалуй, самым зрелищным этапом этих соревнований являются гонки на шлюпках под парусом. Каждый экипаж выходит на старт трижды, при этом засчитываются два лучшие результата. Для гонок установлена дистанция в три мили. Шлюпки, участвующие в соревнованиях, должны соответствовать всем установленным требованиям. К примеру, до соревнований могут не допустить шлюпку с грязными парусами. Перед стартом каждую шлюпку проверяет член судейской коллегии на наличие всего необходимого оборудования и соответствие Правилам гонок. Обязательно требуется наличие якоря, семафорных флажков, спасательных жилетов, средств для удаления воды, топорика. Каждому судну присваивается номер, который должен быть нанесен на парусе. цифрами установленного размера и цвета.
Для проведения соревнований на воде большое значение имеют погодные условия. Поэтому старт обычно устанавливается против ветра. Парусные соревнования не проводятся при сильном ветре (больше 6 баллов). При неблагоприятных погодных условиях соревнования могут быть прекращены. В таком случае гонка переносится на другое время, о чем судейская коллегия оповещает участников. Дистанция соревнований имеет треугольную форму и обозначается яркими флажками. Также разноцветными флажками отмечаются место старта и финиша.
На протяжении соревнований экипажи шлюпок обязательно должны быть в спасательных жилетах. Старту предшествует команда «Подготовительный». В этот момент все участники должны располагаться рядом с линией старта и быть готовы к команде «Старт открыт», что означает начало состязаний. Судно может быть снято с соревнований, если оно совершило столкновение с другим судном и причинило ему материальный ущерб. Каждый экипаж должен строго соблюдать правила и избегать столкновений. Гонка признается состоявшейся, если команда шлюпки, которая первой подошла к финишу, выполнила все требования и уложилась в установленное время. Каждая шлюпка должна преодолеть всю дистанцию под парусом, огибая каждый знак c установленной стороны в определенной очередности. Если требования экипажем не выполнены, то дистанция не засчитывается, а судно дисквалифицируется.
Подводя итоги гонок, судьи учитывают соблюдение экипажем установленных правил и выполнение всех требований. Победителем становится экипаж, набравший наибольшее количество баллов в двух наилучших гонках (из трех).
Этапами военно-морского пятиборья являются состязания по плаванию, которые проводятся в бассейне, стрельба по мишени в тире и кросс. Условия проведения этих этапов пятиборья определяются соответствующими Правилами. Стрельба осуществляется из пистолета Макарова по мишени с черным кругом. Каждый стрелок совершает три пробных и 10 зачетных выстрелов. На пробные выстрелы отведено три минуты, на зачетные – десять.
В целом для подведения итогов в военно-морском пятиборье применяется таблица, в которой фиксируется количество очков, набранных в каждом из соревнований. В стрельбе учитывается личный результат по лучшим показателям. Принимается во внимание наибольшее количество выбитых десяток, девяток и т.д. Победителем становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков. При одинаковой сумме у нескольких участников победители определяются по лучшему результату в плавании.
В групповых соревнованиях разрешено участие запасных членов команды. В командном зачете победитель определяется по наибольшей сумме очков, набранных всеми участниками команды. Если один из участников отстраняется от соревнований в определенном виде, то он может участвовать в других соревнованиях. При этом его очки сохраняются.
Военное пятиборье
Это еще один из распространенных в Вооруженных силах разновидностей многоборья.
Оно включает пять этапов:
Соревнования обычно проходят в течение нескольких дней. Сроки проведения и последовательность спортивных дисциплин устанавливается Положением и правилами соревнований. Один день спортсменам предстоит состязаться в стрельбе и преодолевать полосу препятствий. Состязания по плаванию и метанию гранат могут проходить на следующий день. День третий – кросс. Если соревнования рассчитаны на четыре дня, то в первый день проводятся состязания в стрельбе, на второй день спортсменов ждет полоса препятствий, на третий – плавание и метание гранаты, заключительный день – кросс. Соревнования по каждой спортивной дисциплине подчиняются Правилам, которые разрабатываются на основе Единой Военно-спортивной классификации.
Стрельба
Участники состязаются в стрельбе из автомата Калашникова 5,45 мм из положения лёжа с расстояния сто метров. В качестве цели используется мишень в виде фигуры с кругами. Правилами предусмотрено вида стрельбы: медленная и скоростная. При осуществлении медленной стрельбы спортсмен производит 5 пробных выстрелов за семь минут и 10 зачетных за двенадцать минут. Во время скоростной стрельбы необходимо десять выстрелов произвести за две минуты. Обычно скоростная стрельба проходит через две минуты после завершения медленной. Иногда в программу соревнований включают стрельбу из малокалиберной винтовки на расстояние пятьдесят метров из положения лёжа. При этом используется мишень №7 с кругом в центре.
Перед началом состязаний объявляется двухминутная готовность. Команда «Огонь» или свисток сигнализирует о начале стрельбы. К этому моменту участники должны быть полностью готовы к поединку. Также арбитр предупреждает стрелков скором завершении времени командой «Осталось 15 секунд». Выстрелы, которые спортсмен производит после окончания времени, засчитываются как промах. Промахом считается и попадание в чужую мишень. Если стрелок попал в мишень больше десяти раз, то учитываются лучшие результаты.
Полоса препятствий
Это состязание требует от спортсменов выносливости, ловкости и сноровки. Полоса препятствий, которая включает различные испытания, сочетается с бегом на 400 метров. Для женщин предусмотрена облегченная программа. В неё не включается преодоление «рва» и «разрушенного моста».
Они заменяются более легкими упражнениями: «забор», «разрушенная лестница» и «стена». Чтобы получить тысячу баллов мужчины должны пройти дистанцию за 2 минуты 15 секунд, а женщины за 2 минуты 40 секунд.
Плавание
Соревнования по плаванию вольным стилем проходят в бассейне длиной 25 или 50 метров. На них распространяются общие правила для соревнований по плаванию.
Если пловец совершает фальстарт, в первый раз он получает предупреждений, а в последующие разы ему начисляются штрафные две секунды.
Метание гранаты
Одним из этапов военного пятиборья является метание гранаты на точность. Действие осуществляется и места либо с разбега из-за парапета, который имеет высоту чуть больше метра. Для проведения броска оборудуется зона площадью два на три метра. Мишенями служат четыре круга, обозначенных на земле. Их внутренний диаметр каждого составляет два метра, а наружный – четыре. Мишени удалены от зоны броска на 20, 25, 30, 35 метров. Для женщин это расстояние соответственно на пять метров меньше. В середине круга размещается яркий флажок высотой двадцать сантиметров. Он служит основной целью для попадания.
Каждый участник получает по 16 гранат. В каждую цель он должен бросить четыре гранаты. Спортсмен должен выполнить упражнение за три минуты. За попадание начисляется определенное количество очков в зависимости от того в какую зону каждого круга попала граната. Например, за точное попадание во внутреннюю зону четвертого, самого дальнего, круга может быть начислено 10 баллов. Спортсмен может набрать максимум 136 баллов. Арбитры учитывают и ошибки. Так преждевременный бросок, или бросок с опозданием учитывается как промах.
Следующее упражнение – метание гранаты на дальность. Оно проходит спустя минуту после завершения упражнения на точность. В этом испытании необходимо уложиться в две минуты. Сигналом для начала и завершения метания гранат служит звук свистка. Каждый спортсмен имеет три попытки, при этом зачетным является наилучший результат.
Итог этапа по метанию гранат определяется суммой баллов, набранных при выполнении каждого из упражнений.
Кросс
Кросс – вид легкоатлетических упражнений, предполагающий бег по пересеченной местности. Мужчины должны пробежать восемь, а женщины четыре километра. На дистанции размещаются указатели в виде разноцветных флажков (белых и красных) с интервалом один километр.
Первым начинает забег атлет, получивший большее количество баллов по итогам первых четырех состязаний. Временной интервал между стартующими составляет одну минуту.
Военное троеборье
Военное троеборье – это один из самых распространенных в Вооруженных силах соревнований. Они проводятся как на уровне отдельных воинских частей, так и на уровне воинских соединений и округов. В троеборье включается стрельба из автомата, метание гранаты и кросс на три километра, то есть те виды спорта, которые необходимы для тренировки каждому, кто проходит военную службу.
Соревнования разных уровней проводятся в соответствии общими правилами. Например, соревнования по стрельбе организуются на основе Правил «Стрельба из штатного или табельного оружия», а кросс в соответствии с Правилами «Военно-прикладной спорт». При этом для участников кросса обязательно наличие противогаза, автомата с магазином и подсумка с двумя магазинами. Результат подводится по сумме набранных очков.
Офицерское троеборье
Физическая подготовка офицерского состава также играет существенную роль в боеготовности. Поэтому существуют многоборья, предназначенные для этой категории военнослужащих. При этом, офицерское троеборье подразделяется на летнее и зимнее. Также в этом виде спортивных соревнований принято деление на возрастные категории Зимнее троеборье включает лыжные гонки на 10 или 5 километров в зависимости от возрастной группы. Возрастом определяется и длина дистанции по плаванию от 300 до 100 метров. Обязательным элементом является стрельба из ПМ. При этом используется мишень с черным кругом.
Соревнования по офицерскому троеборью проходят два или три дня в зависимости от уровня соревнований. Участники имеют одну попытку в каждом упражнении. Победителем становится спортсмен, сумевший получить наибольшую сумму очков.
История дисциплины
Традиции военного спорта в нашей стране восходят к русской армии XIX-го века. Многочисленные войны, в которых принимала активное участие армия, показали, что именно от физической подготовки солдат во многом зависит исход баталии. Именно поэтому в 60-е годы ХIХ-го века в русской армии начали преподавать гимнастику. Считалось, что гимнастика вырабатывает в солдатах ловкость, уверенность и смелость.
Наряду с гимнастикой обязательным был и курс по обучению фехтованию. С 1860-го года проходили всероссийские соревнования по фехтованию, в которых могли принимать участие только офицеры. Постепенно в армию внедрялись и другие виды спорта, такие как плавание, лыжи, конный спорт, стрельба. В некоторых частях даже проводились соревнования на специальные призы. В ведении Военного министерства состояли стрелково-охотничьи общества, где в основном и развивался стрелковый спорт. При офицерских собраниях частей создавались фехтовально-гимнастические залы.
Справедливости ради надо отметить, что в русской армии спорт культивировался прежде всего среди офицеров. Приоритет отдавался фехтованию, стрельбе и конному спорту. В кавалерийских и казачьих частях проводились соревнования по джигитовке и вольтижировке, преодолению препятствий, а также игры верхом на лошадях. О развитии спорта среди солдат информация до нас не дошла.
C момента создания Красной армии Советские военачальники понимали значимость спортивной подготовки для солдат и офицеров. Тренировки военнослужащих в Советской армии были направлены на развитие физической силы, выносливости и ловкости солдат. Постепенно сложилась система физической подготовки, были выработаны нормативы по различным спортивным дисциплинам, выполнение которых было обязательным и для рядового, и для офицерского состава.
Спорт
Военно-прикладные виды спорта
Международное военно-спортивное многоборье
Международное военно-спортивное многоборье включает в себя военно-авиационное пятиборье, военное пятиборье и военно-морское пятиборье.
Международное военно-авиационное пятиборье
Условия проведения соревнований
В программу соревнований по международному авиационному пятиборью включаются:
1. Пилотаж. Соревнования по пилотажу проводятся на реактивном самолете со спаренным управлением или на самолете, где есть место для двух членов экипажа.
Каждый экипаж должен пролететь треугольным маршрутом от 300 до 400 км на высоте 200 + 50 м над поверхностью земли с выходом на поворотный пункт атаки наземной цели, прохождением хронометражного пункта.
Пилотаж является особым видом соревнований, где итоги подводятся отдельно каждому экипажу и не идут в зачет спортивной программы. Разрешается по определенным техническим причинам не проводить соревнования в пилотаже.
2. Спортивные соревнования:
Плавание. Соревнования проводятся в открытом или закрытом 50-и или 25 метровом бассейне. Плавание на 100 м включает: старт, проплывание 50 м, выход на край бассейна, пробегание около 5 м вдоль борта бассейна по нескользкой поверхности для смены плавательной дорожки, прыжок в воду и проплывание 50 м с прохождением под двумя препятствиями длиной 4 м каждое. Участнику разрешается касаться и захватывать препятствие.
Старт и финиш производится в соответствии с правилами соревнований по плаванию.
Фехтование. Соревнования на электрической шпаге проводятся в закрытом помещении в один день.
Каждый бой ведется до 3-х уколов. Обоюдные уколы засчитываются. Каждая встреча не должна превышать 3-х минут чистого времени. Если участник по истечении 3-х минут является лидером (2-1; 2-0; 1-0) ему присуждается победа. В случае ничейного результата дается дополнительная минута. При отсутствии укола за это время бросается жребий, определяющий участника, которому и присуждается победа. Если общее время соревнований по фехтованию превышает 12 часов, то бои проводятся до одного укола. Вначале участники одной команды проводят бои между собой. Порядок встречи между командами определяется жеребьевкой. Экипировка участников соревнований – согласно правил Международной Федерации фехтования.
Баскетбольный тест. Соревнования проводятся в спортивном зале на баскетбольной площадке и состоят из четырех упражнений, которые выполняются в следующем порядке:
Упражнение № 1. Ловкость. Участник начинает движение с мячом от середины лицевой линии баскетбольной площадки по маршруту между препятствиями, с обязательной атакой обоих корзин до попадания. Время фиксируется по свистку судьи, когда мяч полностью попал в кольцо корзины, расположенной со стороны старта.
Упражнение № 2. Скорость. Участник должен забросить наибольшее количество мячей за 30 секунд с произвольной точки. В момент старта мяч находится на месте штрафного броска, Упражнение заканчивается по свистку судьи-хронометриста.
Упражнение № 3. Координация. Участник должен произвольным способом забросить в корзину 5 мячей, расположенных на линии штрафного броска, протянутой до боковой линии. Мячи располагаются на расстоянии 1,8 м друг от друга. Заброшенные мячи убираются ассистентами. Очередной мяч берется участником только после попадания предыдущего в корзину.
Время фиксируется по свистку судьи, когда последний мяч полностью попал в кольцо корзины.
Упражнение № 4. Релаксация. Участники выполняют 20 штрафных бросков в течение 5 минут. Первые 10 бросков выполняются с обязательным касанием мяча по щиту, а последние 10 – без касания щита.
Старт. Судья-хронометрист подает следующие команды: за 10 секунд до старта – «Приготовиться», за 5 секунд до старта – «5,4,3,2,1, Марш».
Штрафы. Первый фальстарт – предупреждение; второй – наказывается в первом и третьем упражнениях – 2 секундами штрафа; во втором и четвертом – вычитанием одного мяча; третий фальстарт – участник получает 0 очков в состязании с мячом.
Участник штрафуется на 2 секунды за заступ на лицевую линию в момент старта; касания щита или корзины в момент броска; двойное ведение; пробежку; выход за границы площадки; сдвиг препятствия на 5 см и более.
Перед началом выполнения упражнения с мячом дается 2-х минутная разминка. Время для отдыха после разминки и между упражнениями 50 секунд.
Преодоление препятствий и спортивное ориентирование. Полоса препятствий 300 – 400 м с 10 – 12 препятствиями. Препятствия на полосе такие же, как и в Международном военном пятиборье (СИЗМ). Препятствия № 1, 8 и 16 использовать не разрешается. Ширина одной полосы препятствий – 2 м.
Участники должны бежать только по своей полосе, преодолевать препятствия строго определенным способом и очередности. Если препятствие преодолено неправильно, судья свистком и флажком указывает участнику на повторное преодоление препятствия. За каждое неправильно преодоленное препятствие, налагается штраф 30 секунд. Старт дается в следующем порядке: за 10 секунд до старта – «Приготовиться», за 5 секунд до старта – «5,4,3,2,1, Марш». Интервал старта между участниками – 3 минуты.
Ориентирование. Соревнование по ориентированию в заданном направлении проводится на дистанции 5 – 6 км с установкой 6 – 8 КП. Масштаб карты, которая используется на соревнованиях, колеблется между 1/10000 и 1/25000. В соревнованиях по ориентированию участник стартует через 1 час после преодоления препятствий. Интервал старта между участниками – 3 минуты.
Соревнования проводятся по правилам проведения соревнований по спортивному ориентированию.
Преодоление препятствий и ориентирование считается в пятиборье как один вид состязаний. Очки рассчитываются как среднеарифметическое суммы очков за преодоление препятствий и ориентирование.
Международное военное пятиборье
Мужчины: стрельба из стандартной винтовки 6,0 или 7,62 мм на 200 м из положения лежа (10+10); преодоление полосы препятствий СИЗМ (500 м); плавание 50м с препятствиями; метание гранаты 570 г на точность и дальность; кросс 8 км.
Женщины: стрельба из стандартной винтовки 6,0 или 7,62 мм на 200 м из положения лежа (10+10); преодоление полосы препятствий СИЗМ (500 м); плавание 50 м с препятствиями; метание гранаты 370 г на точность и дальность; кросс 4 км.
Условия проведения соревнований
Стрельба. Стрельба на 200 м из положения лежа, без упора, с использованием ремня. Включает медленную и скоростную стрельбу. Усилие спускового крючка не менее 1,5 кг. Мишень № 3 с 10 кругами и с минимальными размерами белого поля мишени 1300 х 1300 мм.
Пробные выстрелы ведутся после двухминутной готовности. По истечении 1 мин 45 с подается команда «Осталось 15 секунд» Начало стрельбы осуществляется по команде «Огонь» или сигналу свистком. По истечении 1 мин 45 с подается команда «Осталось 15 секунд». Прекращение огня производится по сигналу свистком.
Медленная стрельба (зачетная серия) ведется после двухминутной готовности. По истечении 1 мин 45 с подается команда «Осталось 15 секунд», затем команда «Огонь» или сигнал свистком. По истечении 1 мин 45 с подается команда «Осталось 15 секунд». Прекращение огня производится по сигналу свистком.
Скоростная стрельба ведется после двухминутной готовности. По истечении 1 мин 45 с подается команда «Осталось 15 секунд», затем по истечении 1 мин 55 с подается команда «Приготовиться» и по истечении 2 мин команда «Огонь» или короткий сигнал свистком. По истечении 1 мин стрельбы подается сигнал на окончание стрельбы – короткий сигнал свистком.
За каждый выстрел, произведенный после команды об окончании стрельбы, оценивается как промах. При ведении скоростной стрельбы за каждый выстрел до открытия огня или после окончания стрельбы аннулируются лучшие результаты зачетной серии. Выстрел, произведенный стрелком по мишени другого участника, считается как промах. Если в мишени стрелка окажется более 10 пробоин, засчитываются лучшие результаты.
Если стрелок произведет более 10 выстрелов в одной серии, то не засчитываются его лучшие попадания.
Для начала выполнения упражнения подается команда голосом «На старт, внимание – Марш» или подается сигнал свистком или выстрелом из стартового пистолета. В случае фальстарта дается команда «Стой» или повторный выстрел из стартового пистолета и забегу дается повторный старт.
Форма одежды: футболка (куртка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколотку, спортивная обувь без шипов.
Плавание. Соревнования проводятся в 50 м открытом или закрытом бассейне по плавательной дорожке с четырьмя препятствиями. Спортсмен плывет вольным стилем, преодолевая препятствия установленным способом. Старт и финиш производятся в соответствии с правилами проведения соревнований по плаванию. Спортсмен, сделавший фальстарт получает предупреждение. За каждый последующий фальстарт участник штрафуется добавлением к показанному результату 2 с.
Метание гранат на точность и дальность. Метание гранат на точность производится с места или с разбега из-за парапета высотой 1 м 25 см с площадки размером 2х3 м. Гранаты размещаются на верхней части парапета. Метание гранат на точность производится по четырем разно удаленным кругам с двумя концентрическим зонами в каждом круге (внутренняя – диаметром 2, внешняя – диаметром 4 м). В центре круга устанавливается флажок высотой 20 см.
Круги расположены на расстоянии 20, 25, 30 и 35 м для мужчины и 15, 20, 25 и 30 м для женщин. Для выполнения упражнения участнику выдается 16 гранат по 4 гранаты на каждый круг. Время для метания – 3 мин. Началом и окончанием времени метания служит сигнал свистком.
Очки за попадание в круги начисляются следующим образом:
Максимальное количество очков в одной серии – 136.
Бросок, произведенный раньше времени или после окончания метания, засчитывается как промах в соответствующий круг. Если участник метнул более 4-х гранат в один круг, то каждая лишняя граната засчитывается как промах. Граната, попавшая на границу круга засчитывается.
Метание гранат на дальность производится через 1 минуту после окончания метания гранат на точность. Время для метания – 2 мин. Начало и окончание метания по сигналу свистка. Участнику предоставляется 3 попытки. Метание производится по сектору, обозначенному линиями, которые являются продолжением сектора для метания гранат на точность. Засчитываются гранаты, упавшие в сектор или на его границах. Место падения гранаты отмечается указкой, засчитывается лучший результат. Результат округляется до дециметров, например:
53,25 м = 53,30 очка;
53,24 м = 53,20 очка.
Результат каждого участника в метании гранат на точность и дальность определяется путем сложения очков, полученных за результат в каждом упражнении. Результат 170 очков по таблице оценки результатов СИЗМ равен 1000 очков.
Форма одежды аналогичная форме для преодоления препятствий.
Кросс. Кросс на 8км (мужчины) и на 4км (женщины). Старт производится согласно результатов в 4-х упражнениях, в обратном порядке, через 1 минуту. Участник № 1 стартует спустя 1 мин после включения секундомера. При проведении старта с гандикапом первым стартует спортсмен, имеющий лучший результат в 4-х упражнениях. Каждый последующий спортсмен стартует позже на время, уступающее результату первого спортсмена. Одно очко равно одной секунде. Результат 28 мин у мужчин и 16 минут у женщин по таблице оценки равен 1000 очков.
Дистанция обозначается указателями через каждый километр. По всему маршруту дистанции устанавливаются флажки, с левой стороны – красные, с правой – белые. Каждый флажок должен быть заметен с расстояния 125 м.
Форма одежды: трусы, майка, спортивная обувь.
Международное военно-морское пятиборье
Мужчины: полоса препятствий(300м), гонка на выживание, плавание в бассейне, морская практика, амфибийный кросс 2,5 км.
Женщины: полоса препятствий(280м), гонка на выживание, плавание, морская практика, амфибийный кросс 2,5км.
Условия проведения соревнований
В программу соревнований по международному военно-морскому пятиборью включаются: полоса препятствий, гонка на выживание в бассейне, морская практика, плавание, амфибийный кросс на 2,5 км. Участники могут приносить и использовать на соревнованиях 500 граммовые ручные гранаты, бросательные концы, ласты, полуавтоматические винтовки калибра 5.6 мм.
Форма одежды для мужчин в гонке на выживание и амфибийном кроссе – военная, вес ее должен быть не менее 750 граммов (обувь спортивная), в остальных видах программы одежда и обувь спортивная, для женщин – только спортивная, Запрещается использовать шипованную обувь.
Организаторы соревнований предоставляют участникам макеты автомата или винтовки весом 3 килограмма, а также манекены и лодки, соответствующие принятым стандартам. Соревнования проводятся в течение 4-5 дней:
1 день – полоса препятствий;
2 день – гонка на выживание:
3 день – плавание;
4 день – морская практика;
5 день – амфибийный кросс.
Полоса препятствий. Полоса препятствий 300 метров для мужчин с 10 препятствиями и 280 метров для женщин с 9 препятствиями. Ширина дорожки полосы препятствий 2 метра. Участник должен бежать только по своей дорожке преодолевая все препятствия строго определенным способом. Если препятствие преодолевается неправильно судья флажком и свистком возвращает участника для повторения препятствия. Команда «старт» дается из стартового пистолета.
Гонка на выживание. Соревнования проводятся в 25 метровом бассейне. Старт и финиш производится в соответствии с соревнованиями по плаванию. Дистанция 75 метров.
Женщины стартуют с тумбочки плывут под водой 15 метров доплывают до бортика, плывут обратно вольным стилем 25 метров, касаются бортика бассейна, ныряют, берут лежащий на дне манекен буксируют его произвольным способом и финишируют через 25 метров.
Мужчины стартуют в военной форме, ныряют на 20 метров, касаются бортика и проплывают 25 метров вольным стилем и после касания бортика снимают с себя в воде военную форму, ныряют за манекеном и финишируют с ним через 25 метров. Манекен буксируется произвольным способом. Размеры манекена: длина 1 метр, вес – 30 кг.
Плавание. Форма одежды спортивная. Соревнования проводятся в 25 метровом бассейне. Спортсмены плывут в ластах, мужчины – 125 метров, женщины – 100 метров. Старт и финиш производится в соответствии с правилами соревнований по плаванию. Спортсмены со старта проплывают 25 метров; касаются бортика, берут лежащий на бортике макет автомата и плывут с ним 25 метров; после касания бортика бросают его на бортик; плывут 25 метров, преодолевая препятствие под водой; разворачиваются и плывут 25 метров, преодолевая препятствия над водой и касаются бортика, ныряют на глубину 3 метра разъединяют пожарный шланг и через25 метров финишируют. Плыть в бассейне, в том числе и с макетом автомата, разрешается произвольным способом.
Морская практика. Соревнования проводятся в спортивной форме на причале, пирсе или понтоне высотой примерно 1 метр над уровнем воды, на водной акватории, на дистанции 100 метров. Лодки для спортсменов предоставляют организаторы соревнований. Старт дается по свистку или выстрелом из стартового пистолета. После старта спортсмен преодолевает отрезок 10 метров и поднимается при помощи рабочей платформы на мачту высотою 10 метров, вставляет в пластину находящуюся на верху мачты 5 ориентиров, спускается и бежит по пирсу (плоту, платформе) к буксировочному кабелю длинною 10 метров (один конец кабеля находится на пирсе другой в воде), вытаскивает его из воды, берет бросательный трос и бросает его за отметку 20 метров, второй конец троса завязывает на буксировочном кабеле, садится в стоящую около пирса лодку и гребет, огибая пять буев (первый находится в 30 метров от пирса, остальные в 15 метров друг от друга) туда по часовой стрелке, обратно (огибая пятый буй) против часовой стрелки, затем гребет от пятого к первому бую, разворачивается и гребет по прямой к третьему бую, снимает с него цепь длиною 10 метров и переносит её на 4 буй, затем гребёт к пятому бую снимает с него соединительную скобу бросает её в лодку и финиширует.
Амфибийный кросс. Дистанция 2,5 километра. Мужчины бегут в военной форме с макетом автомата в спортивной обуви, женщины – без макета, в спортивной форме.
Старт производится согласно результатам в 4х видах, в обратном порядке, через 1 минуту. Дистанция обозначается указателями каждые 100 метров. На расстоянии от 700 до 900 метров участники должны произвести стрельбу из малокалиберной винтовки калибра 5,6 мм по 5-ти целям из металла диаметром 100 мм, как в олимпийском биатлоне. Винтовка лежит на огневом рубеже. Дистанция 50 метров, упор не разрешается. Спортсмену дается один магазин и три патрона. За каждую непораженную мишень спортсмен пробегает штрафной круг – 150 метров. На расстоянии 1500 – 1700 метров спортсмен преодолевает на резиновой лодке водную преграду длиною 100 метров, гребёт до буя 50 и обратно 50 метров. На расстоянии 2100 метров от старта спортсмен должен поразить гранатой цель – круг диаметром 2 метра, мужчины на расстоянии 25 метров, женщины на расстоянии 15 метров. Всего дается 6 гранат. При непопадании в цель спортсмен бежит штрафной круг 150 метров.
Образцы документов и протоколов при проведении соревнований по международному военно-спортивному многоборью: