водородная вода что это и для чего применяется
Простой состав, сложное воздействие — польза и вред водородной воды
Первыми живительную силу водородной воды посчастливилось оценить жителям Японии. В Стране восходящего солнца ее используют в терапевтических целях. Живой водой лечат обезвоживание и серьезные инфекционные заболевания. Именно японские торговые марки занимаются выпуском качественных аппаратов для приготовления эликсира молодости в домашних условиях.
Что собой представляет, ее плюсы и минусы
Водородная вода – это питьевая жидкость, которую также называют живым напитком. Она насыщена молекулами, которые не имеет между собой связи. Особенность молекулярного водорода – в способности бороться с оксидантами, которые оказывают негативное воздействие на здоровье и приводят к развитию воспалительных процессов. Провоцируют накопление опасных веществ в организме человека:
Для снижения уровня оксидантов рекомендуется употребление водородной воды. Среди ее основных достоинств:
Молекулярный водород не является окислителем, как обычная питьевая вода, поэтому организм не затрачивает энергию для ее усвоения.
Научное исследование пользы и вреда водородной воды впервые было представлено в журнале Nature Medicine «Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals».
В чем польза для организма
Живая вода обладает множеством полезных свойств:
При регулярном приеме водородной воды происходит оздоровление всех систем внутренней секреции. Такое питье полезно не только для взрослых людей, но и детей, беременных и кормящих женщин.
При спортивных тренировках
Ощутимую пользу источника долголетия оценят те, кто придерживается здорового образа жизни. Во время занятия спортом человеку требуется значительное количество кислорода. Благодаря употреблению молекулярного водорода можно восстановить водный баланс и вывести излишние оксиданты, накопившиеся при интенсивных физических нагрузках.
Обогащенная молекулами водорода жидкость полезна для спортсмена, хотя бы по причине того, что она способна:
Воду, насыщенную молекулами, рекомендуется применять до и после спортивных тренировок.
При похудении
При регулярном употреблении молекулярного водорода:
Помимо этого живая вода помогает людям, страдающим от ожирения.
Для снижения веса также отлично подойдут смузи на основе овощей, ягод и фруктов
В косметологии
Водородный напиток оказывает полезное действие не только на органы внутренней секреции. Он производит хороший эффект на кожу и волосы. Утренние умывания живой водой позволяют избавиться от:
Также вещество наделено защитными свойствами, предупреждая негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.
Напиток способствует разглаживанию морщин
Противопоказания к употреблению
Молекулы напитка не представляют опасности для здоровья. Еще с уроков биологии известно, что в кишечнике человека образуется водород. Живая вода не способна сохранять полезные качества длительное время. Водород быстро испаряется, поэтому к приему рекомендуется только свежеприготовленный напиток.
Как сделать в домашних условиях
Самый простой способ получить водородную воду — воспользоваться техникой электролиза. Это разложение обычной питьевой воды на кислород и молекулярный водород H2. Для воплощения в жизнь этой задумки не обойтись без специального оборудования, которое состоит из генератора и контейнера.
Что такое генератор: его принцип действия
Это простой электролизер, который предназначен для выработки водорода. Его конструкция состоит из нескольких важных деталей:
При работе с домашним генератором важно знать, что аппарат функционирует на постоянном токе. Для этого можно воспользоваться автомобильным аккумулятором.
Среди брендовых аппаратов для приготовления напитка, стоит отметить генераторы:
Принцип действия оборудования для приготовления водородной воды довольно прост:
Функция последнего элемента генератора заключается в отведении пара и предотвращении негативного эффекта в контуре.
Набор Enhel H2 water
Контейнер
Резервуар предназначен для хранения водородного напитка. Емкость поддерживает нужную концентрацию газа в течение трех дней. В продаже предлагается огромный выбор функциональных аппаратов, которые могут продлевать срок хранения жидкости.
В контейнерах для хранения живой воды предусмотрено наличие клапана, который защищает лечебный состав напитка от контакта с окружающей средой. Например, резервуар модели H2 Bag имеет наружное алюминиевое покрытие, а внутри емкости жидкость защищена от окисления стенками из пищевого пластика.
Контейнер для хранения
Как правильно употреблять
Эликсир молодости не имеет побочных эффектов и противопоказаний. При этом существует ряд рекомендаций для приема водородной воды:
Бьюти-блогер Юлия Энхель считает, что молекулярный водород идеально подходит для умывания лица и ополаскивания волос. Вещества проникают в кожные клетки, способствуя увеличению гидратации организма.
Водородная вода. Все, что вы хотели знать о водородной воде. Научно-популярный обзор.
Что такое водородная вода?
Водородная вода обладает ярко выраженными терапевтическими и wellness свойствами, которые подтверждены многочисленными научными исследованиями на человеке и животных.
На сегодняшний день по вопросам терапии молекулярным водородом и изучению влияния водородной воды на организм человека опубликовано более 1500 исследований по всему миру, включая Японию, Корею, Китай, Сербию, США, Мексику, Германию, Словакию.
Статьи и исследования о влиянии молекулярного водорода на организм публикуются в научных изданиях с высоким рейтингом цитирования, такие, как Nature Medicine, Postgraduate Medical Journal, The Journal of Applied Physiology, Journal of Photochemistry and Photobiology и PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov и многих других.
Сам по себе молекулярный водород (H2) или двухатомный водород, представляет собой безвкусный, без запаха газ, поэтому водородная вода, насыщенная водородом также не имеет какого-либо запаха. Мало того, химически водород абсолютно инернен, то есть не вступает в реакцию или вступает при высокой температуре или при высоком давлении. НО, как доказали научные эксперименты, молекула водородода обладает высоким биохимическим потенциалом, то есть влиянием на биологические и биохимические процессы в нашем теле. О свойствах водорода мы расскажем ниже.
Сегодня, судя по исследованиям самой влиятельной международной организации, которая занимается вопросами терапевтических свойств водорода Molecular Hydrogen Institute более 30% населения Японии и более 20% населения Южной Кореи регулярно употребляют водородную воду, как в упаковке, так и воду обогащенную водородом домашними генераторами водородной воды и портативными водородными генераторами.
Именно благодаря этим странам и группе ученых из Японии, Кореи, Китая и началось триумфальное шествие и распространение водородной воды и водородотерапии по всему миру.
Водородная вода и водородная терапия. Начало триумфальной истории
Еще 15 лет назад влияние молекулярного водорода на организм человека и животных, а также его терапевтические возможности при лечении заболеваний, вообще не исследовались.
В первую очередь это связано с главенствующей долгое время в научном мире концепцией, согласно которой молекулярный водород считался биологически инертным газом, который не влияет на организм животного или человека.
Все радикально изменилось в 2007 году благодаря исследованиям японских учёных (Ikuroh Ohsawa, Shigeo Ohta et al) и статье, которая была опубликована в журнале Natural Medicine : Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals (Водород действует как терапевтический антиоксидант путем селективного воздействия на цитотоксические кислородные радикалы).
Полный текст статьи можно посмотреть вот тут: https://www.nature.com/articles/nm1577
В настоящее время доктор Охта, является членом наблюдательного совета Международного Фонда Молекулярного Водорода, продолжает свою исследовательскую работу области антиэйджинговой медицины (Hydrogen medicine, Anti-aging, Mitochondrogy)
 | «Когда я изучал идеальный антиоксидант, который не давал бы побочных эффектов, я был покорен водородом. В первом эксперименте в январе 2005 года я был поражен большим защитным действием водорода против окислительного стресса и решил посвятить свою жизнь водородной медицине. В 2007 году нам удалось опубликовать первую статью в Nature Medicine. Эта первая статья была воспринята с удивлением и некоторыми сомнениями, но мы преодолели их непрерывными публикациями. Моя миссия — развивать не только водородные медицинские науки, но и водородную промышленность как пионера водородной медицины». |
Водородная вода мощный антиоксидан
Как и все в нашем, казалось бы, стабильном мире устаревшая концепция инертного газа водорода была пересмотрена и с триумфом доказано, что молекулярный водород (H2) активно воздействует на живые организмы.
В первую очередь были доказаны мощнейшие антиоксидантные свойства водорода.
Теперь известно, что водородная вода, благодаря водороду способна селективно подавлять наиболее токсичные свободные радикалы.
Н2 определенным образом реагирует с цитотоксическими оксидантами (свободными радикалами), такими как гидроксильный радикал (•ОН) и пероксинитрит (ONOO−), внутри клетки, а именно в самой митохондрии.
Именно эти формы кислорода принимают самое активное участие в развитии очень многих заболеваний и в старении организма.
Пероксинитрит ONOO− способен окислять белки, что приводит, в частности, к инактивации антиоксидантных ферментов, например, супероксиддисмутазы (СОД). Кроме того, пероксинитрит ONOO− запускает процессы перекисного окисления липидов в мембранах, а также способен вызывать повреждения ДНК. Дополнительным фактором, усиливающим цитотоксическое действие пероксинитрита, является образование из него гидроксильного радикала (•ОН).
После приема обогащенной водородом воды молекулярный водород мгновенно проникает через гемаэнцефалический барьер.
Реакции взаимодействия водорода со свободными радикалами протекают по радикальному типу: Н••Н + 2•ОН = 2 Н2О.
То есть, когда человек принимает водородную воду происходит мгновенная реакция водорода со свободными радикалами, прерывается цепная реакция оксидативного разрушения всех клеточных мембран. В результате образуется вода, которая гидратирует клетки изнутри, а потом выводится естественным образом.
Терапевтические свойства водорода и водородной воды
При этом побочных эффектов в процессе исследований не наблюдалось вообще, даже при введении в организм высоких концентраций водорода. Это стало настоящим прорывом, что позволило применять водородную терапию в лечении многих заболеваний и значительно улучшить качество жизни человека.
Благодаря популяризации водородной воды во многих клиниках мира открыты физиотерапевтические отделения где применяются водородные ванные для лечения псориаза и атопических дерматитов.
Бьюти-салоны взяли на вооружение водородную воду и дыхательные водородные смеси для борьбы со старостью и морщинами в надежде найти вечную юность.
С 2017 года ведутся клинические исследования по терапии дыхательным водородом во многих клиниках Южной Кореи и Японии.
Помогите: водородная вода правда полезна для здоровья?
Водородная вода — модный напиток, который рекламируют популярные блогеры и звёзды шоу-бизнеса от Светланы Бондарчук и Веры Брежневой до Ксении Собчак. Мы решили разобраться, есть ли смысл покупать это не самое дешёвое снадобье.
Что такое водородная вода
Водородная вода — самая обычная вода, в которой растворено небольшое количество газообразного водорода (Н2). Насыщенную водородом воду можно купить уже готовую в специальной упаковке или сделать самостоятельно при помощи домашнего генератора водородной воды или специальных шипучих таблеток. Другой вопрос — а стоит ли всем этим заниматься?
Водородная вода: что о ней знает наука
О том, как растворённый в воде водород влияет на здоровье, впервые задумались в Японии — возможно, потому, что именно там изобрели дешёвый способ изготовления такой жидкости. Первопроходцем был доктор Хидемицу Хаяши, который ещё в 1995 году предположил, что молекулярный водород способен работать как антиоксидант — то есть разрушать активные формы кислорода, заставляющие клетки организма преждевременно стареть и погибать.
Это открытие заинтересовало научное сообщество — активные формы кислорода вызывают серьёзное повреждение тканей, которое лежит в основе многих воспалительных и хронических заболеваний (например, некоторых видов рака).
В 2007 году группа японских учёных доказала, что молекулярный водород способен деактивировать самый неприятный и к тому же не имеющий биологических функций гидроксильный радикал. При этом он не мешает работе остальных активных форм кислорода, которые играют важную роль в обмене веществ.
Использовать водород в качестве лекарства — хорошая идея. Этот газ способен проникать в ткани и клетки и при этом действует достаточно мягко, чтобы не повредить нашей тонкой «биохимической кухне». Однако от хорошей идеи до хорошего лекарства иногда проходят десятилетия — а иногда этого так и не происходит.
На сегодняшний день лечение водородом так и не вышло за рамки небольших экспериментов [1, 2, 3], результаты которых пока никто не перепроверял.
Стоит ли пить водородную воду
Даже если предположить, что растворённый водород действительно полезен, мы до сих пор не знаем, сколько водородной воды нужно пить для того, чтобы, например, замедлить старение. А если учесть, что 60% водорода, который содержится в воде, мы просто выдыхаем вместе с воздухом, то, чтобы получить хоть какой-то эффект, водородной воды потребуется много. То есть пить её придётся по нескольку литров в день.
С другой стороны, исследования показывают, что водородная вода как минимум безвредна, а по вкусу не отличается от обычной. Так что при сильном желании с готовой водородной водой можно и поэкспериментировать. Главное — учитывать, что она стоит дорого, и помнить, что газообразный водород выходит из воды в течение часа и при кипячении. Поэтому пить её надо сразу, как только откроете упаковку.
Стоит ли покупать домашний прибор для изготовления водородной воды
Приборы для изготовления водородной воды в домашних условиях вызывают серьёзные сомнения.
Некоторые приборы для изготовления водородной воды миниатюрны — не больше спортивной бутылки для воды/Источник: Amazon
Производители таких устройств утверждают, что в их конструкции задействована протонообменная мембрана PEM. Такие мембраны действительно существуют, но пока — в основном в качестве увесистого лабораторного оборудования или как компонент прототипа двигателя на водородном топливе. Протонообменные мембраны работают при 80–100 °C, и давлении примерно в 15–30 атмосфер. Можете представить себе такую бутылочку?
Никаких упоминаний о миниатюрных приборах, в которых реализована технология PEM-мембраны, нам найти не удалось. Скорее всего, «домашние приборы для изготовления водородной воды с PEM-мембраной» — просто маркетинговая уловка.
Есть только один относительно дешёвый и простой способ получения водородной воды — электролиз с магниевым стержнем (MSW). Но найти такой прибор в продаже непросто, а реальную его эффективность никто не проверял.
Металлические палочки-ионизаторы, заполненные магнием, которые не надо подключать в сеть или подзаряжать, точно не работают: их содержимое нерастворимо, поэтому без помощи электричества в воду попасть никак не сможет.
Что в итоге
Медицинский и научный журналист, окончил биологический факультет ННГУ им. Лобачевского. Статьи Даниила публикуются в научно-популярных и медицинских СМИ: N+1, «Только спросить», «Биомолекуле».
Мнение врачей о пользе и вреде водородной воды для организма человека
| Польза | Вред |
|---|---|
| Поднимает тонус организма | Не обнаружен при соблюдении технологии приготовления воды. При несоблюдении технологии насыщения возможно отравление примесями. |
| Восстанавливает иммунную защиту до нормы | |
| Эффективно защищает от рака | |
| Приостанавливает процессы старения | |
| Позволяет в любом возрасте восстановит метаболизм | |
| Выводит токсины |
Уникальная предыстория является лучшей рекламой предложенной технологии. Ведь не просто связана с императорами-долгожителями. Дело в том, что японская императорская династия является самой древней в мире. Правящий монарх происходит от правителя Дзимму, основавшего Японию 2,6 тыс. лет назад. Источники не содержат информацию о происхождении этой жидкости. Судя по всему, в Японии имеется целебный источник.
Тайна Японии – целебная вода с антиоксидантными свойствами
Акихито раскрыл особенности ежедневного рациона императорской фамилии – причина долголетия в особой воде. Подобный коммерческий продукт уже хорошо известен. Признание японского императора по времени совпало с одним масштабным исследованием целебных источников. Найти системообразующий компонент ученым не удавалось. Полезные свойства водорода были отмечены позже.
Самым интересным является, что при традиционных заборах проб воды водород не был обнаружен. Удалось определить его только при полевых замерах. В пробах был найден водород в молекулярной форме, как показали исследовательские результаты, оказывавший неожиданное действие на организм человека. Особенно подчеркиваются антиоксидантные свойства воды с растворенным водородом. Исследования превзошли все ожидания.
Молекулярный водород способен удалять наиболее опасные оксиданты. Частицы при попадании в организм вызывают повреждения ДНК, нарушают структуру белков и жиров. Гидроксильные частицы вносят значительный вклад в старение человеческого организма, но молекулярная водородная вода может решить эту проблему.
По сравнению с привычными антиоксидантами вода не обладает характерными недостатками, свойственными типичным препаратам:
Водородная вода лишена перечисленных недостатков, так как основана на полезных свойствах водорода. В данном случае он представлен в молекулярном виде.
Прием позволяет отказаться от множества препаратов. Рекомендуется употребление с ежедневным рационом.
Свойства водорода и его значение для человеческого организма
Мнение врачей относительно приема водородной воды основано на масштабных исследованиях. Общее их количество насчитывает 900. Открытый в XIX веке водород получил свое название от слова «гидроген», обозначающего «рождение воды». Организм человека состоит из воды, в живых клетках ее содержание варьируется в пределах 40–98 %. Все биохимические реакции проходят в воде. По этой причине водород можно назвать «рождающим жизнь».
Десятая часть организма человека является водородом, это в разы больше, чем в земной коре. Врачи соглашаются с беспрецедентным значением водорода для человека. Это самый распространенный элемент в природе. Основным результатом исследования антиоксидантов стала способность этих веществ порождать водород. Принимая воду, императоры Японии использовали более высокий уровень антиоксидантной защиты, что даровало их династии удивительную выживаемость.
Основные свойства воды с содержащимся молекулярным водородом:
В результате ученые пришли к выводу, что водородная вода, употребляемая императорами Японии, была тем самым секретом долголетия и выживаемости династии. Сейчас она доступна всем потребителям, заботящимся о своем здоровье.
Вся ли вода полезна
Водородная вода – это вода, насыщенная водородом в молекулярной форме. Популярность продукта стала причиной разработки технологий обогащения. Среди них безопасными считаются только две, полученные:
Остальные продукты могут иметь опасные примеси. В продаже представлены специализированные приборы ENHELWATER, позволяющие получить обогащенную жидкость с терапевтической концентрацией. Она составляет 1,6 ppm. В комплекте с прибором идет специальная емкость, позволяющая сохранять продукт в течение 7 дней. В России в продаже представлен готовый продукт под названием H2 Water. Производитель рекомендует не доверять остальным поставщикам.
Кому рекомендована водородная вода
Напиток, обогащенный водородом, полезен для оздоровления каждого человека, независимо от возраста, но особенно рекомендуется следующим людям:
Нормализация процессов жизнедеятельности позволяют организму более эффективно бороться с токсическими поражениями и злокачественными изменениями. Способствует самовыздоровлению.
Водородная вода для детей
Родителям маленьких детей, заботящимся о здоровье своих наследников, врачи рекомендуют ежедневное употребление водородной воды ребенком.
Основным результатом приема водородной воды детьми является снижение частотности заболеваний, а также более эффективная защита ребенка от инфекционных поражений.
Водородная вода для взрослых
К основным результатам приема водородной воды для взрослых можно отнести:
Взрослым людям водородная вода позволит длительное время сохранять свою молодость.
Водородная вода для людей в возрасте
Водородная вода особенно рекомендована людям в возрасте, когда резко возрастает скорость старения. Ее действие:
Вода с молекулярным водородом помогает людям в возрасте сохранять физическую активность. Это связано с транспортными функциями водорода, доставляющего полезные вещества в клетку.
Люди преклонного возраста, употребляющие водородную воду, могут вести активный образ жизни, не отягощенный нехваткой сил и болезнями.
Как принимать
Оптимальным вариантом приема является употребление ее в качестве обычной ежедневной порции, которая составляет 1,5–2 литра. Если данный объем по каким-то причинам недоступен, выпивайте 1–2 стакана в день для эффективной антиоксидантной защиты. Увеличивайте прием во время заболеваний, стрессов, отравлений и чрезмерной физической нагрузки. Прием этой воды помогает отказаться от ряда других поддерживающих препаратов.
В настоящий момент обнаружить вред водородной воды не удалось. Это связано с принципом действия и свойствами микроэлемента. Водород является составной частью организма, и пополнение баланса приводит к восстановлению процессов метаболизма, иммунной защиты. Эффективно защищается ДНК от повреждений и происходит восстановление организма на клеточном уровне в любом возрасте. Противопоказания отсутствуют.
Все о водородной воде: польза, вред и показания
Наше тело подвергается вредному воздействию внешних факторов и свободных радикалов: ультрафиолет, грязный воздух, стресс, дым, магнитные поля, неправильное питание и прочее. Клетки нашего организма теряют собственные эндогенные антиоксиданты и быстрее стареют. В результате тело подвергается разрушительным процессам: воспаления, тканевый стресс, длительные недуги. В борьбе со свободными радикалами высокую эффективность демонстрирует молекулярный водород. Ученые нашли способ насыщения воды этим элементом, и доказали терапевтическое воздействие такого напитка многочисленными экспериментами.
Один из популярных трендов сегодня – это водородная вода, которая обещает продлить молодость и решить ряд проблем со здоровьем. Разберемся что это такое, и какие исследования доказывают эффективность напитка.
Во-первых, что такое водородная вода, её особенности
Обычная питьевая вода уже содержит водород, а вариант водородной предполагает дополнительное насыщение Н2 путем барботирования чистого газа, или с помощью электролиза, который разлагает молекулу воды на газообразный водород и кислород. При этом химическая формула не меняется, реакции не происходит. По ощущениям жидкость идентична обычной, ведь газ не имеет запаха и вкуса.
Напиток характеризуется терапевтическими, антиоксидантными свойствами, оздоровительным потенциалом, что доказано многими научными экспериментами. Главный смысл – борьба с оксидантами, взаимодействие с которыми не предполагает вредных продуктов распада.
Водородная вода
Обогащенная Н2 жидкость имеет следующие отличительные особенности:
рН – соответствует кислотности исходной воды.
Концентрация газа – растворимость молекулы крайне низкая: при нормальных физических исходных в одном литре растворяется 1,8 мл. водорода. Элемент отличается самым малым весом, проникает через пластик и стекло, поэтому воду следует употребить в течение 15 минут после насыщения.
Итак: водородная вода – насыщенная дополнительно молекулами Н2, не имеющий запаха и вкуса, напоминающий газированный напиток.
Польза и вред водородной воды
На основании многочисленных исследований, было доказано, что обогащённая газом жидкость является мощным стимулятором обменных процессов, которые запускают нейтрализацию активных токсинов. Ученые утверждают, что польза водородной воды для человека неосязаемая, на данный момент доказано несколько особенностей полезного действия на организм:
Вывод активных форм кислорода, которые образовываются из-за распада соединений кислорода.
Нормализация процессов метаболизма, и как следствие – ингибирование окисления клеточных оболочек.
Повышение секреции собственных антиоксидантов.
Согласно выводам японских, корейских ученых, главная польза для человека заключается в антивоспалительном действии. Мягко взаимодействуя с оболочкой клетки, реакция не имеет негативных последствий, чего не скажешь об аптечных медикаментах.
Польза и вред водородной воды
Элемент взаимодействует только с самыми сильными токсинами, в результате воздействий образует безвредное вещество – воду.
Систематическое употребление напитка, дает возможность запустить ряд противодействий, которые способны:
Снизить окислительный стресс и риск иммунных сбоев. В условиях постоянного ухудшения экологической ситуации, качества пищи, стресса, минимизация этих рисков с помощью насыщенной воды обеспечивает отличную профилактику недугов.
Усилить энергетический обмен веществ, что приводит к снижению и нормализации веса.
Препятствовать накоплению липидов в печени, запускать процессы самоочищения.
Повышать уровень общей сопротивляемости тканей.
Снижать метеозависимость, нейтрализовать аллергию.
Препятствовать заболеваниям: артрита, ревматизма, атеросклероза, сахарного диабета, онкопатологий.
Минимизировать последствия химиотерапии и процедур облучения.
Быстро восстановить силы после изнурительных тренировок, что делает ее незаменимым веществом для спортсменов. При этом элемент не является допингом. Недавние изучения продемонстрировали, что напиток предупреждает повреждение мозга после травмы, что важно для спортсменов, которые занимаются контактными видами.
Восстановить эмоциональное состояние: атом регенерирует клетки головного мозга.
Изменить рН организма: увеличивает кислотность в щелочную сторону.
Помочь в борьбе с заболеваниями кожи, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем, травмами глаз и потерей слуха.
Помимо внутреннего употребления, насыщенную воду рекомендуют к наружному применению в косметологических целях: для борьбы с сухостью кожного покрова, аллергическими реакциями и воспалениями. Широко применяют для антивозрастных процедур: атом предупреждает образование морщин. Многие салоны перешли на использование только водородной, что позволило продлить и усилить результат от процедур.
Три исследования, которые помогут остановить старение
практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат
Сразу после регистрации вы получите подборку исследований:
Старение: остановить нельзя смириться К каким выводам пришли ученые 21 века, изучая воду и ее способность продлевать молодость
На самом деле, мы ничего не знаем о воде Важная информация для продления молодости, которую нам могли рассказать еще в школе
Отметим, что резкого улучшения состояния организма не будет: потребуется 2-3 месяца, прежде чем человек заметит изменения.
Напиток не имеет противопоказаний для взрослых и детей.
Механизмы влияния Н2
Чтобы понять положительный эффект от влияния молекулы, нужно разобраться в способах её воздействия на молекулярном уровне. Н2 оказывает один из самых высоких антиоксидантных действий по сравнению с другими соединениями (витаминами). Такое свойство обусловлено тремя следствиями:
Усиление эндогенных антиоксидантов.
Ингибирование продуктов распада.
Подавление реактивного азота.
Практикующий врач терапевт- диетолог, натуропат
Противовоспалительный эффект достигается 4 способами:
Снижение окислительного стресса и как следствие уменьшение всплеска провоспалительных цитокинов.
Уменьшение перекисного окисления липидов.
Активация противовоспалительных цитокинов.
Снижение выработки хемокинов и подавление ответных иммунных реакций в лейкоцитах.
Газ способен предотвратить клеточную гибель несколькими путями:
Снижению окислительного напряжения.
Активации антипоптотических белков.
Механизмы влияния Н2
Многие исследовательские работы демонстрируют антивозрастные свойства, что обуславливается:
Снижением повреждений ДНК митохондрий.
Подавлением окислительного напряжения в клетке и митохондриях.
Таким образом, процедуры воздействия Н2 на организм человека широкие, а эффекты могут замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
Водородная вода: мнение врачей и экспертов
Научные обоснования полезности обогащённой воды берут начало, когда команда японских ученых обнаружила антиоксидантные свойства водорода. С тех пор насобиралось более 2000 публикаций и исследований, которые экспериментально подтверждают пользу растворенного газа.
Японские и китайские эксперименты 2008 года доказали, что газ снижает уровень оксидативного стресса и предотвращает атеросклероз. Сегодня известно более 150 различных заболеваний, с которыми эффективно борется водород. Последние публикации отмечают, что терапевтические результаты обнаружены во всех тканях, охватывают 31 категорию недугов и 166 моделей болезней.
Сегодня более 40% населения Японии употребляют водородную воду ежедневно, у многих стоит домашний генератор Н2.
Таим образом, использование элемента – научный вопрос, которым занимаются ученые со всего мира. Новые исследования о пользе Н2 появляются каждый день: ежегодно выходит более 100 публикаций на эту тему.
Врачи западной и отечественной медицины рекомендуют каждому включить в свой рацион воду, насыщенную атомами водрода.
Кому рекомендована «живая вода»
Обогащенную водородом воду можно применять всем без исключения: дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины, спортсмены и офисные работники.
Спектр положительного влияния очень широк, поэтому напиток рекомендуемый:
Для работников предприятий вредного производства – защищает от радиации и выводит токсины.
Для людей, чей труд связан со стрессовыми ситуациями – активизирует работоспособность.
Спортсменам – поможет быстро восстановить водный баланс, избавляет от мышечных болей.
Людям с хроническими заболеваниями – для поддержания жизненного тонуса.
Для тех, кто восстанавливается после травм, операций и медицинских процедур – помогает быстрее прийти в форму.
Насыщенный напиток рекомендуют употреблять беременным женщинам, так как научно доказано, что жидкость снимает напряжение плаценты, улучшает её микроструктуру, снижает риск выкидыша и улучшает развитие плода.
Кому рекомендована «живая вода»
Ежедневное регулярное употребление приводит к общему оздоровлению организма на клеточном уровне, усвоению витаминов и минералов.
Таким образом обогащённая жидкость будет полезна жителям мегаполисов с их напряженным графиком и плохой экологией городов, спортсменам, людям с хроническими недугами и тем, кто хочет продлить молодость.
Водородная вода для детей, взрослых и пожилых
Главный принцип молекулы – это антиокисление и предупреждение болезней, вызванных окислением клеток. В случае болезни, водород предотвращает оксидирование здоровых клеток и замедляет прогрессирование недуга.
Время регенерации и самовосстановления зависит от индивидуальных параметров человека. Быстрее всего восстанавливаются слизистые и органы ЖКТ.
Обогащенная водородом жидкость будет полезна для ребенка, ведь она способствует развитию коры головного мозга, что приводит к улучшению памяти. Кроме того, жидкость:
Помогает лучше усваивать кальций в связи с тем, что насыщена ионным кальцием (из-за электролиза).
Стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника.
Помогает привить полезную привычку пить воду, а не сладкие газировки.
Тяжело оценить пользу, которую напиток может принести пожилым людям:
Химический элемент замедляет процессы ревматоидного артрита, так как подавляет окислительный стресс.
Обогащенная жидкость благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему: предотвращает атеросклероз, помогает быстро восстановиться после болезней и операций.
Эксперименты подтвердили способность такой воды предотвращать развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Таким образом, употребление Н2Н2О походит для всех возрастных категорий, ведь позволяет решить и предупредить широкий спектр проблем со здоровьем.
Водородная вода и похудение
Иногда процесс борьбы с весом заходит в тупик: человек правильно питается и занимается спортом, но вес не меняется. В таком случае диетологи и нутрициологи рекомендуют заменить обычную воду на водородную. Она помогает похудеть за счет:
Ускорения метаболизма: процесс обмена веществ у каждого индивидуален, а обогащенная Н2 жидкость способствует ускорению метаболизма в три раза, что приводит к быстрому сжиганию калорий.
Борьбы с висцеральным жиром: жировые отложения вокруг внутренних органов очень сложно уходят. Исследования 2011 года доказало, что элемент Н2 уменьшает жировую ткань вокруг печени, снижает уровень сахара в крови, стимулирует энергетический обмен. Все это благодаря активации гормона роста.
Контроля сахара в крови.
Вывода токсинов: молекула достигает всех клеток, уничтожает радикалы, в результате чего образуется вода. Вредные вещества быстрее растворяются и выводятся.
Поддержки состояния кожи: элемент запускает выработку коллагена и эластина, что не дает эпидермису потерять тонус.
Напиток незаменимый помощник в достижении параметров идеального тела, ведь помогает ускорить обменные процессы, стабилизировать концентрацию глюкозы, вывести токсины и повысить тургор кожи.
Водород и нарушение обмена веществ
Многочисленный японские исследования доказали улучшения состояния здоровья пациентов с сахарным диабетом – на 88%, кожными заболеваниями – на 96%, с аллергией – на 99%.
Водород и нарушение обмена веществ
Последние научные работы доказывают прямую взаимосвязь между преддиабетом и окислительным напряжением. Антиокислительное действие Н2 обеспечивает нормализацию липидного обмена и имеет ряд терапевтических свойств:
Контроль глюкозы и чувствительности к инсулину.
Улучшение гликемического контроля.
Борьба со свободными радикалами.
Избавляя от окислительного процесса, способствует повышению эффективности работы поджелудочной железы. Сегодня лечение жидкостью Н2Н2О широко практикуется в Германии, Японии и США.
Дерматологические проблемы эффективно устраняются с помощью газа Н2, содержащегося в воде. Антиоксидантный механизм позволяет избавиться от покраснений и воспалений. Защита митохондрий обеспечивает профилактику появления опухолей. Все та же система работает против атопических аллергических реакций: водород ингибирует активность всех молекул, которые участвуют в процессе аллергической реакции. Питье водородной воды дает возможность бороться с аллергическими ринитами, конъюнктивитом и поллинозом.
Таким образом, насыщенная жидкость имеет огромный потенциал, чтобы использоваться в лечебных целях.
Водородная вода и спорт
Не секрет, что при занятиях спортом важна гидратация, обогащенная водородом жидкость не только восстанавливает водно-солевой баланс, но и силы.
В процессе физических упражнений образуется огромное количество продуктов распада из-за повышенного потребления кислорода. Они повреждают клетки и становятся причиной боли. Молекула стимулирует защитные свойства каждой клетки и помогает оперативно восстановить энергетический баланс.
Исследование 2012 года, для которого привлекли команду футболистов, показало, что Н2Н2О уменьшает концентрацию молочной кислоты в мышцах, что делает возможным быстро регенерировать ткани. Поэтому зарубежные спортсмены вместо обычной пьют водородную воду.
Спортсменам нужно употреблять воду, обогащенную Н2 для увеличения выносливости и продуктивности, для снятия крепатуры и заживления микротравм, для гидратации и повышения метаболизма.
Водородная вода и косметология
Регулярное употребление «живой воды» улучшит состояние кожи, ногтей и волос, снимет воспаления и сократит морщины. Её можно применять наружно – для косметологических процедур. Благодаря высокой проницаемости, эффективны умывания, протирания и примочки. Кожа становится мягкой, увлажненной, без покраснений. Газ активно защищает организм от влияния солнечной радиации.
Для усиления воздействия масок и бальзамов для волос, следует добавить водородную воду. Волосы заметно приобретут шелковистость.
В салонах красоты пользуется популярностью процедура водородных ванн, после которых заметно улучшается эластичность и тургор кожи, пропадают воспаления и сухость.
На основе насыщенной воды, японские производители создают всевозможные средства. Водород – отличный проводник полезных компонентов в клетку. В России такая косметика появилась недавно, но уже пользуется огромным спросом.
Дозировка и побочные эффекты
Доказано, что молекула водорода не имеет побочных эффектов: она не токсична даже при высоких концентрациях.
В большинстве исследований, люди употребляли до двух литров воды, при этом организмом поглощалось около 40% элемента. Сейчас не существует методологических показаний по количеству употребляемого водорода. К тому же молекула быстро улетучивается, поэтому напиток нужно употребить в течение 15 минут после насыщения.
Следует ориентироваться на тот объём воды, который сможет усвоить организм – 30 мл на 1 кг массы. Употреблять больше – плохо для почек и сердца. Начинайте с низких доз и постепенно увеличивайте.
Что касается дозировки водорода: она была утверждена китайскими учёными в 2017 году: оптимальный эффект и результат показала доза от 1,5 до 3 мг в сутки.
Дозировка и побочные эффекты
Исследования не выявили побочных свойств и передозировки газом. Молекула водорода не токсична даже при больших концентрациях.
Обогащенная водородом вода и мифы
Тренд на водородную воду породил много скептицизма, ведь характер влияния жидкости на организм до конца не изучен. Чтобы до конца разобраться в пользе, следует развенчать мифы, связанные с напитком.
Первое заблуждение – водородную воду придумали ученые. В природе такая встречается в подземных и горных источниках.
Водород взрывоопасен – молекула в растворенном состоянии совершенно безопасна, элемент взрывоопасен только в газообразном состоянии.
Только для профилактики. Химический элемент приписывают в качестве терапии для пациентов с проблемами обмена веществ, для беременных женщин; пострадавшим от алкогольной интоксикации.
Обогащенная жидкость – непозволительная роскошь. Бутилированный напиток характеризуется высокой ценой, но сейчас существует масса способов прямой сатурации (специальные бутылки и стационарные генераторы), с помощью которых получается напиток в домашних условиях.
Необходима только ядерщикам и космонавтам. Мы уже выяснили, что вода – это хорошая профилактика многих болезней, полезна спортсменам и работникам офисов.
Пока споры критиков не утихают, все больше людей на практике заметили положительные эффекты от длительного употребления жидкости и делятся положительными отзывами. Поэтому, водородная вода – польза, и вред не обнаружен.
Таким образом, напиток Н2Н2О комплексно оказывает положительное воздействие на организм и служит отличным средством борьбы со множествами недугами. Способствует быстрому восстановлению физических и эмоциональных сил. Нейтрализует радикалы, балансирует метаболизм и водный баланс, выводит токсины. Активно предупреждает возрастные изменения костных и мягких тканей. Способствует похудению и активному распространению полезных косметологических веществ.
Для ежедневного употребления существуют стационарные и портативные генераторы водорода. С их помощью возможно оптимально потреблять воду с максимальными дозами молекулярного газа.