внутренний огонь человека что это

Разожги свой внутренний огонь

Как найти свою внутреннюю искру и разжечь ее в восхитительный огонь, который привнесет радость, творчество и гармонию во все сферы жизни, не оставив места стрессу, печали и апатии, рассказывает эта книга автора международных бестселлеров ХизерАш Амара. По ее собственному признанию, «это самое глубокое из всего, мною написанного». Книга разделена на семь уроков. Каждый из них содержит практические советы, позволяющие преобразить как внутренний, так и внешний мир за короткое время, научившись сознательно управлять своей внутренней энергией. Однако это непросто сделать в большом и суетливом мире, который постоянно пытается отвлечь наше внимание. Советы ХизерАш Амара призваны помочь вам: – научиться руководствоваться своей внутренней правдой, а не навязанными извне шаблонами поведения, страхами и чувством неполноценности; – найти свое истинное призвание и следовать ему, какую бы работу вы ни делали; – использовать свой внутренний огонь как путеводную звезду и руководствоваться им во время принятия важных решений; – пребывать в гармонии с собой, что бы ни происходило в жизни. ХизерАш Амара выросла в Юго-Восточной Азии и с детства путешествовала по всему миру. Она впитала в себя красоту и мудрость разных культур и традиций, которыми делится в своих бестселлерах, переведенных на 15 языков мира.

Оглавление

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Разожги свой внутренний огонь предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Что такое наш внутренний огонь?

Энергия не появляется и не исчезает, она просто переходит из одного состояния в другое.

Внутренний огонь — это жизненная энергия, невидимая сила, которая наполняет ваше существо жизнью. Если вы на миг остановитесь, успокоитесь и заглянете в себя глубже, то увидите, как эта энергия ждет и насыщает вас в каждый момент жизни.

Большинство из нас прекрасно знает, что такое компьютеры; сейчас они управляют, наверное, всем на свете — от стиральной машины до Международной космической станции. Главным образом, компьютер состоит из двух компонентов: аппаратного обеспечения (физические компоненты — монитор, клавиатура и т. д.) и программного обеспечения (виртуальные компоненты — например, Microsoft Windows, Excel и т. д.).

В каком-то смысле, компьютер — примерная аналогия человека: аппаратное обеспечение — это тело, а программное обеспечение — разум. Но в этой аналогии кое-что упущено: пока ты не включишь компьютер в розетку, то есть не дашь ему энергии, аппаратное и программное обеспечение абсолютно бесполезны.

Подобно компьютеру, ни тело, ни разум не будут работать без энергии, которая их питает.

Именно эту энергию я с любовью называю внутренним огнем.

Внутренний огонь — это жизненная энергия, невидимая сила, которая наполняет ваше существо жизнью. Если вы на миг остановитесь, успокоитесь и заглянете в себя глубже, то увидите, как эта энергия ждет и насыщает вас в каждый момент жизни.

Наверное, поскольку внутренний огонь нельзя измерить в лаборатории, многие живут, не имея никакого представления об этой внутренней энергии и о том, как важно ею управлять.

Из-за того, что в современном мире об этой внутренней энергии мало кто говорит, многие из нас вовсе о ней не думают.

Хорошая новость состоит в следующем: учеными сейчас подтверждается то, что веками практиковали шаманы. А именно: мы являемся физическими сущностями, но, точнее сказать, мы — энергетические сущности, воплощенные в физической форме. Хотя нам многое еще предстоит выяснить об этой энергии с научной и магической точки зрения, мы точно знаем, что на уровне атома каждый объект Вселенной состоит из энергии.

Мне представляется интересным, что в нашем мире так много говорят о достижении душевного, эмоционального, телесного и духовного благополучия, но так мало об управлении энергией, которая делает возможным существование всех этих компонентов. Эта энергия — источник всех форм благополучия, и о ней нужно бережно заботиться, чтобы у нас была надежная основа для контроля всех аспектов здоровья.

За прошедшие несколько лет изучения собственной внутренней энергии одно стало для меня очевидным. Я поняла, что все наши мысли, чувства и поступки, а также энергия других людей могут влиять на внутреннюю энергию. Порой нам очень трудно поддерживать горение внутреннего огня при таком давлении. Чтобы безошибочно определить, помогают или мешают ваши действия внутреннему огню, оцените, как вы чувствуете себя во время какого-нибудь занятия, размышления или при получении результата какого-нибудь действия. Вы увидите, что когда делаете то, что резонирует с вашей внутренней энергией, то в результате чувствуете себя хорошо. Когда вы пренебрегаете своей внутренней энергией, или делаете то, что не резонирует с ней, вы чувствуете себя, ну… не очень хорошо.

Подобно компьютеру, ни тело, ни разум не будут работать без энергии, которая их питает. Именно эту энергию я с любовью называю внутренним огнем.

Больше всего энергии мы теряем, когда испытываем стресс, страх, тревогу, перенасыщение, а также сталкиваемся с монстром «недостаточно» — причиной всего этого. И наоборот, испытывая радость, веру, покой, любовь, страсть и, самое главное, чувство, что вы «достаточно», вы повышаете свою внутреннюю энергию. Инструменты, представленные в этой книге, предназначены для того, чтобы научить вас испытывать именно эти чувства — и так будет, когда вы станете воспринимать все события в жизни (да, абсолютно все!) как уроки и руководство.

Воспринимать жизненный опыт как урок и руководство нужно не только в критические моменты, когда рушится мир, но и в ситуациях, когда возникают незначительные препятствия. Один из способов, позволяющих научиться направлять свою внутреннюю энергию для преодоления трудностей, — это узнать на собственном опыте, как концентрация внутренней энергии может помочь справиться с любыми трудностями.

Например, я сертифицированный инструктор по хождению по углям. Я провела тысячи людей по всему миру через вдохновляющую церемонию, по окончании которой они проходят по углям, нагретым до 1300 градусов. Хождение по углям — древний ритуал шаманов, который западные ученые не могут полностью объяснить. Но это не относится к народу кунг. Это южноафриканское племя предлагает уникальный взгляд на то, как кажущееся невозможным становится возможным.

Кунг верят: чтобы пройти по углям и не обжечься, мы должны повысить свой Нум — так они это называют. Слово «Нум» невозможно буквально перевести, но самое близкое по значению слово — «энергия».

Воображение — это одновременно и инструмент, и путеводитель, и оно поможет вам звучать в унисон со своим внутренним огнем и истинной работой.

Эта древняя культура признает понятие внутренней энергии и учит, что управление ею помогает пройти по горящим углям и не обжечься. Шаманские культы во всем мире повторяют эти знания и идут еще дальше, утверждая, что подъем энергии для преодоления препятствий не заканчивается хождением по углям. Скорее, хождение по углям — это возможность ощутить, как невозможное становится возможным просто благодаря повышению внутренней энергии. Оно создает важный прецедент в нашей жизни, показывая, на что мы способны, если внимательно следим за своей внутренней энергией. В конце концов, если мы можем ходить по углям и не обжечься, что еще мы можем? Уроки, полученные во время хождения по углям, становятся основными идеями, которые можно применить к любой области нашей жизни.

Все мы прекрасно понимаем, что препятствия часто возникают на жизненном пути, но, на мой взгляд, они бросают нам вызов, чтобы мы повысили свою внутреннюю энергию и смогли их преодолеть. Это наше личное «хождение по углям». Препятствия — хорошие учителя, дающие нам возможность в буквальном смысле посмотреть происходящему в лицо. Они помогают нам стать воителями сердца и разжигателями своего внутреннего пламени.

Я представляю препятствия и энергию как кувшин, наполовину заполненный водой и наполовину — маслом. Масло — это препятствия, и, поскольку оно на поверхности, мы только его и видим, заглядывая в кувшин. Замечая только масло, мы удручены, и нам хочется опустить руки. Мы не осознаем, что под ним находится животворная вода. Чтобы избавиться от масла, нужно добавить больше воды — или энергии. Когда мы наливаем в кувшин свежую, чистую воду, масло поднимается и выливается до тех пор, пока не остается лишь чистая вода. Всякий раз, когда в нашем кувшине мы обнаруживаем масло, нужно добавить больше воды, чтобы его удалить. Точно так же, когда мы увязли в трудностях, мы можем добавлять в нашу жизнь больше свежей энергии, пока они не исчезнут. Новые трудности, несомненно, будут возникать, но зная о том, что можно добавить энергию для преодоления этих трудностей, мы уже обладаем мощным инструментом, позволяющим создать такую жизнь, которую мы хотим проживать.

Итак, с шаманской точки зрения, если вы хотите что-то изменить в жизни, вам нужно столько же или больше энергии, чем то, что вы хотите преобразовать. Это повышение внутренней энергии — то же самое, что я называю внутренним огнем.

Уровень энергии тела

И вот еще одно важное замечание о внутреннем огне. Пожалуйста, не путайте внутреннюю энергию с тем, что мы обычно называем энергией тела. Внутренний огонь — нечто гораздо большее, чем энергия тела, и хотя они и могут пересекаться в некоторых случаях, это не одно и то же, и их воздействие не всегда одинаково.

Крис рассказывал, как наблюдал быстрое ухудшение физического состояния дяди в течение двух лет. Сначала он утратил способность говорить, а в конце его полностью парализовало, так как его мышцы больше не реагировали на сигналы от мозга.

Мой друг хотел поделиться тем, какое сильное впечатление дядя производил на него. Когда Крис навещал дядю, он никогда не слышал, чтобы тот жаловался на здоровье. Напротив, дядя часто говорил, что благодарен за то, что жив.

Новые трудности, несомненно, будут возникать, но зная о том, что можно добавить энергию для их преодоления, мы уже обладаем мощным инструментом, позволяющим создать такую жизнь, которую мы хотим проживать.

Он всегда обращал внимание на то, что он может, а не на то, чего он не может делать, и все члены семьи чувствовали то же самое, и их это изумляло. Крис, который хорошо чувствует энергию других, говорил: «Я никогда не чувствовал, что навещаю умирающего, напротив, я видел перед собой по-настоящему живого человека». Несмотря на отсутствие телесной энергии, дядя Криса — отличный пример человека с ярким внутренним огнем, несмотря на ухудшение состояния тела.

На свете много людей с низким уровнем энергии тела, но с живым внутренним огнем, и вероятно, вы встречали таких в жизни. Точно так же большинство из нас встречали и тех, у кого высокий уровень энергии тела, но низкий уровень внутреннего огня. Они могут выглядеть очень здоровыми и иметь крепкое физическое тело, но часто бывают злы, раздражительны, чувствуют себя жертвами и т. д. Мы чувствуем, что нам неприятно находиться рядом с этими людьми, и можем даже сказать что-то вроде «мне не нравится его аура» или «от него идут негативные вибрации».

Источник

Разжечь огонь: 5 вопросов, ответы на которые изменят вашу жизнь навсегда

Чего вам не хватает, чтобы ваша жизнь стала яркой? Мы знаем ответ – внутреннего огня. Отличная новость – вы сами для себя зажигалка! Зажгите себя за две минуты – вот вам «огниво».

1. Как отказаться от отговорок и начать действовать?

Первый гол в свои ворота. Мы помогаем другим чаще и охотнее, чем себе. Спешим на помощь, даже тогда, когда нас не зовут. А все потому, что мы разбираемся в «грязном белье» других, надеясь, таким образом решить свою аналогичную проблему. Вас энергетически выпотрошили другие и на себя сил у вас не осталось. Что делать? Решать только за себя. Время, мотивацию, деньги – все вкладывать в себя!

Второй гол в свои ворота. Вы поверите диетологу, который весит 120 кг при росте 150 см? Конечно, нет. Как уговорить других не бояться что-то изменить в своей жизни? Запустить перемены в себе.

Минимальные изменения каждый день сделают вас другим человеком совершенно незаметно. Начните с простого – сделайте в течение недели внезапные сюрпризы второй половинке и друзьям, на неделю откажитесь от желания быть всегда правым, от категоричности в заявлениях. Вы увидите, как зашевелились пыльные извилины и как просто делать людей довольными, а себя – счастливым.

Или, например, напишите 5 вещей, которые вас раздражают в себе и людях, и боритесь с этим. К примеру, кто-то ругается рядом с вами, а вы боитесь сказать об этом – вежливо попросите прекратить нецензурные высказывания при вас.

Видя вашу внутреннюю силу и заметные перемены, люди за вами потянутся. Если захотят перемен.
Помните, боязнь перемен «стоит» на двух китах, которых нужно победить. Первый – разбазаривание своих сил под маской «я выслушал беды друга», а на самом деле вы являетесь своеобразным сосудом для жалоб. Второй – на уверении других, что все можно изменить, не имея практических доказательств о своих переменах.

2. Как воспитать в себе личность, которую я хотел бы видеть?

Копировать! В начале работы над собой – так точно. По-настоящему успешные люди утверждались в жизни и делах за счет своей настойчивости. Они годами воспитывали в себе того, кто будет самым-самым, – рисуя в своем воображении четкий образ. Почитайте их биографии, постарайтесь перенять их жизненные привычки.

Привыкайте к себе успешному. Мозг – субъект ленивый, он отчаянно сопротивляется успешным мыслям, потому, что они ведут к изменению зоны комфорта и разрыву шаблонов. Хотите быть уверенным? Подбородок вверх, плечи расправьте – через пару недель неудобное положение тела станет естественным, а поведение привычно властным. Именно так надо воспитывать в себе любовь к новому и успешным мыслям, хвалить себя даже за минимальный прогресс и извлекать рационально-хорошее из любой ситуации.

Эйнштейн говорил: «Невозможно решить проблему, оставаясь в рамках того образа мысли, что ее и создал». Решайте проблему, глядя на нее снаружи, а не изнутри ее – задавайте себе вопросы «чего я точно хочу?», «как я пойму, что проблема получила решение?», «кто может мне помочь в решении?». Таким образом вы извлечете себя из суеты и забот.

Фокусируйтесь на том, что вам по-настоящему нужно. Любящая жена? Создайте ей условия для того, чтобы она вас любила. Умные дети? Показывайте на своем примере, что значит поступать по-умному. Хорошая работа? Делайте ее с огоньком, превратите в любимую игру, не беритесь за то, что приносит мало, но требует огромных затрат времени.

3. Почему я ставлю большие цели, но не достигаю ничего?

Большие цели – это череда реализованных малюсеньких целей. Учитесь искусству маленьких шажков, о котором писал Антуан де Сент-Экзюпери. Начните с малого. Учитесь ждать и ставить реальные и достижимые в ближайшее время цели.

4. Мне никто не помогает, и я не вижу возможностей. Почему?

Вы наверняка умеете делать что-то:
• бегаете по интересным улицам;
• придумываете относительно недорогие способы путешествовать;
• печете вкусные торты;
• экономнее (читайте, выгоднее) других ходите в супермаркеты и магазины;
• атмосферно фотографируете 5-летних детей;
• качественно ищете информацию по трем темам;
• увлекательно рассказываете истории.

Этот список можно продолжать. Но в большинстве случаев проблема в том, что о вас никто не знает, да и вы сами не слишком владеете знанием, к кому обратиться. Нет смысла быть экспертом, если об этом знаете только вы.

Определите, где плавает ваша рыба, т.е. выбирайте только нужные для себя площадки – тематические встречи, агрегаторы услуг, лектории, фестивали, выставки, онлайн-аукционы, группы в соцсетях. Начните рассказывать о своих занятиях, заполнять пространство информацией о себе и слушайте. Так вы будете знать, что нужно людям сейчас, а в дальнейшем, и сами сможете ненавязчиво ввернуть в разговор вопрос о напарнике/помощнике. Или даже просто услышите со стороны: «Слушай, тут есть толковый человек, как раз по твоей теме. Может, возьмешь к себе в команду?» или «У меня родилась идея. Думаю, тебе будет интересно. Давай, реализуем вместе?».

В то же время если вам никто не помогает, может, вы сами никому не помогаете? Вселенная любит, когда отдают. Можете сказать: «Я расскажу вам интересное о …» или «Смотрите, как это работает» – в общем, начните распространять удобными вас способами полезный контент. Например, пишите статьи и посты в соцсетях, рассказывайте о своем опыте на фестивалях и креативных пространствах. На волонтерской основе помогайте другим стать лучше, и кто-то обязательно «нарисуется», чтобы вам помочь, потому что вы достойны.

Не знаете, чем делиться? Подумайте о том, чему бы вы научили своего ребенка, какими бы знаниями поделились с ним. Вот это наверняка важно еще кому-то. Помогите другим с помощью своего опыта – вот он как раз уникальный. И поможет вам выделиться среди всех остальных.

5. Что делать, если меня ничего не вдохновляет и не мотивирует?

Определитесь, в чем причина вашего антижелания всего? Может, вы зануда? Или ваша жизнь не интересна? Какой бы ни была причина, начните искать, «нащупывать» то, что может вас вдохновить.

Позволяйте себе быть разным каждый день. Надевайте одежду, которую боитесь/стесняетесь носить, меняйте прически, ходите в разные рестораны и магазины, пробуйте новые занятия. Вы узнаете, насколько увлекательно быть другим собой, и примите себя таким, какой вам нравится.

Разрешите себе новые эмоции. Сходите в ресторан за новыми вкусовыми ощущениями, в незнакомый театр или на выставку – за визуальными впечатлениями, попробуйте прожить день без денег, «отключить» на полдня зрение, завязав глаза. Вы поймете, как широка гамма ваших внутренних ощущений и как глубоки озарения относительно себя же.

Идите от противного. Лучше один раз прочувствовать на себе, что это, даже если вам это точно не понравится в качестве основного занятия для души, чем даже не знать, каково это.

Это все о накоплении практических эмоций, о наполнении жизни смыслом. Как только вы накопите определенный багаж самых разных впечатлений от самых разных действий, что-то щелкнет внутри, и вы поймете – это то, что вы хотели. И тогда найдется желание, время, деньги.

Источник

Как разжечь огонь внутри себя

Когда омрачение спускается на вас, не получается достигнуть намеченного, нет сил двигаться дальше, нужно знать, как разжечь огонь внутри. Он — это жизненность, позволяющая Жить полно; энергия, необходимая для (про)активности; вдохновение, способствующее творческому (продуктивному) взаимодействию с реалиями вашего бытия, его (и вашему) Преображению. Загораясь, вы наполняетесь решимостью, из которой проистекает способность решать (задачи), справляться с трудностями. Собираетесь с Духом, чтобы сохранять его Присутствие несмотря ни на что.

Бывает нередко: огонь гаснет в человеке — нет его в (любовных) отношениях, для успеха в бизнесе, творчестве, духовном развитии, личностном. Иногда обстоятельства случайно складываются так, что воспламеняют, в чём нет ценности. Возможность можно использовать. Нужно даже. Но зависеть от случайности (равно как вообще) — не лучший вариант. Вы можете сами разжигать пламя в себе. Так, чтобы оно горело ярко, освещая ваш путь, зажигая других.

Обычно люди легко загораются и столь же легко гаснут. От малейшего дуновения ветров Жизни. Потом перестают загораться вообще. Негативизм (постепенно формируемый неудачами, при безучастности человека) задувает пламя сразу. Мол, какая разница? Снова погаснет… Возможно, но вы можете разжечь. И выковать, переплавить в нём себя и свою жизнь так, как вам это нужно.

Позитив(ная перспектива) и желание

Зачастую людям, для того, чтобы двигаться дальше, недостаёт вИдения, осознания позитивной перспективы. Во тьму глядя (пребывая в негативизме, потакая негативу), в ней застреваете. Дабы выйти на Свет, смотреть нужно на него. Помочь в этом может та же визуализация. Достаточно ярко представить и проникнуться ощущением того, что цель, какой бы она ни была, уже достигнута.

Главное — не переборщить: избыточное погружение в позитивную перспективу (увлечение визуализацией, обращающейся мечтательством) радикально снижает необходимость что бы то ни было менять — и так хорошо. Нужно следить за тем, чтобы мечта не вытеснила реальность (с которой требуется иметь дело), оставаясь стимулом (способом разжигания огня), а не самодостаточным средством удовлетворения.

Избыточный позитив также непродуктивен. Негатив тоже может разжигать огонь, что нужно использовать. Когда вы не довольны чем-то, если не потакать и не сваливаться в перманентное недовольство всем и вся, это замечательный (в отличие от довольства) стимул исправить положение, заняться делом, проявив должные активность, упорство, будучи по сути, негативом подгоняемыми.

Тем не менее, именно позитивная перспектива, когда человек загорается целью, осознаваемой реально достижимой, стимулирует к движению. Если изначально думать, что ничего не выйдет, действовать незачем. Многие так демотивируют себя, порой того не сознавая, думая, что это обстоятельства (реальность) умеряют их пыл. Нет, люди это делают сами. Гасят огонь, вместо того, чтобы разжечь его.

Нужно загореться желанием, но дать его огню стать основанием действия. Иначе он либо погаснет (тогда люди перестают хотеть чего бы то ни было, утрачивая все стремления, становясь полностью инертными), либо в нём можно запросто сгореть. Многие изнемогают, желая, но изнемогание — не ведёт к реализации желаемого.

Пламя желания воспламеняет человека так же, как осознание позитивной перспективы, ощущение успеха (его предвкушение). Но во всём хороша мера. Помимо этого нужно (что вполне очевидно) действовать, двигаться к поставленной цели. Чему её желанность и ощущение достижимости (наперекор любым обстоятельствам) способствуют напрямую.

Любовь (и страсть)

Каждый, кто любил, знает, что любовь способна разжечь огонь внутри. Она освобождает. Все внешние обстоятельства сгорают в ней, теряя своё прежнее значение, переставая давить, человек наполняется силой, воспаряя надо всеми невзгодами. Именно поэтому утрата любви столь болезненна. Многие живут без неё и потому не горят.

Она часто начинается непроизвольно, как проявление нашей естественной способности и вместе с тем потребности, но потом события обретают иной оборот. Мы познаём, что значит любить, но дальше должны учиться этому. Когда нечто случайно получилось, чтобы получалось в дальнейшем, требуется создать соответствующий навык. Любви это также касается.

Алистер Кроули, при всей его неоднозначности, одиозности, сказал великолепные слова: «Любовь есть закон. Любовь в согласии с Волей». То есть по своему выбору. Когда обстоятельства сделали его за нас, это может быть началом любви, которой, как известно, нужно заниматься.

Если вы любите то, чем занимаетесь, любовь становится огнём, страстью, которая позволяет продолжать избранное делание несмотря ни на что. Вы просто горите этим. Потому делаете. Вам не нужно за это сиюминутное вознаграждение, которое непременно станет плодом любви. Она означает, что вы отдаётесь всецело (бизнесу, духовной практике, творчеству), уделяя максимум внимания, посвящая себя этому максимально полно (откуда полнота результата — из чего исходите, к тому приходите), вы сливаетесь (с тем, что делаете), становясь единым целым (пусть даже это означает самоотречение — утрату привычных себя, отказ от обычного образа бытия), принимаете всё, включая неудачи. Тогда огонь продолжает гореть. Вместе с ним горите вы — тем, чем занимаетесь, отчего продолжаете и преуспеваете.

Одно дело, когда это случается само собой, но часто бывает нужно разжечь огонь. Загореться страстью, которая следствие любви, выражение её силы. Полюбить можно, сделав такой выбор — сливаясь, посвящая, принимая. Отдаваясь полностью чему-либо, внимая всем своим существом, вы проявляете любовь. Внимайте и вы полюбите, вниманием присоединившись.

Разница со влюблённостью

Влюблённость запросто может разжигать пламя, но лишь то, которое быстро гаснет. Влюбчивые люди, не осознавая того, ищут не столько партнёра, отношений (часто не будучи готовыми к ним, желающими их даже), сколько воспламенения.

Во влюблённости нет усилия, потому как она возникает сама собой, будучи лишь предтечей любви. В последней больше силы, но и вложений она требует больше. Для неё, пока она не станет вашей проявленной природой (с чем вы живёте в согласии и единении), необходимо постоянное бытийное усилие, внутреннее. Когда выбор за выбором делается в согласии с любовью. Она есть делание, творение. Влюблённость — нет. Чем и слаба. Насколько быстро загорается ей человек, настолько быстро гаснет.

Любовь — это разжигание огня и его поддержание. Не на уровне ума (самовнушения, мол, люблю, что занятие бесполезное, потому как любят не умом, которому внушают), а на уровне действия, жития. Искусство Гармоничного Бытия немыслимо без любви, равно как сама Жизнь, которая есть воплощённая Любовь. Влюбиться просто, продолжать (или начать) любить — труд, но вознаграждаемый сторицей.

Пламя Осознания

Люди отягощены обстоятельствами, подавлены ими, лишь пока не осознают их. Свет Осознания развеивает омрачение. В огне первого сгорает главная причина последнего — неведение.

Осознавая нечто, человек проясняет это для себя, проникая в самую суть происходящего, начиная видеть картину целиком. Например, не только некую негативную ситуацию, но возможность создания (благодаря ей) ценного опыта, который позволит в дальнейшем проще справляться с вызовами Жизни. Становится очевидной временность ситуации, её преходящий характер. Проясняется, что как за ночью день, так за негативным позитивное, сменяющие друг друга в круговороте бытия. Осознаётся выход в конце концов, освещаемый огнём осознания, а соответственно, позитивная перспектива (появляется ясность, куда идти, что и как делать).

Осознание, таким образом, один из вариантов, как разжечь огонь внутри. Когда осознаёте, тем и занимаетесь. Осознавая, что дела идут никак, ощущая это полно(ценно) — всем своим существом, стимулируете себя (и сокрытую часть вас, глубинную, по отношению к которой вы — лишь верхушка айсберга (речь о вашей потенциальной силе, от которой вы обычно отделены)) ими заняться. Вы не просто понимаете соответствующую необходимость, но в полной ясности относительно неё и того, что можно сделать.

Осознанность порождает действие. Невозможно осознавать, при этом бездействуя. Последнее — следствие неосознанности, порождаемой ею пассивности. Воспламеняясь осознанием, человек наполняется энергией (огнём), которой становится достаточно, чтобы действовать продуктивно, несмотря ни на что. Внимание больше не поглощено тьмой, вы не скованы ею. Это освобождение.

Осознавайте! Тем разожжённое пламя выхватит из тьмы омрачения (обстоятельствами) то, что раньше оставалось незамеченным. Так реализуется ясность. Внутри и снаружи. А в ясности любой путь проделать проще, каким бы тернистым он ни был.

Помните, что осознание не есть мышление (сознавание), пусть оно может стать подспорьем, но не более. Это ясность, реализуемая остановкой ума (недуманием), когда вы, вместо того, чтобы видеть его конструкты, будучи поглощёнными его суетой, вырываетесь на свободу, реализуя новое видение, а вместе с ним отношение, состояние, действие, бытие — всё преображается вместе с вами.

Осознанное (!) страдание

Большинство людей страдает. Есть многое, что причиняет нам страдания. Порой кажущиеся невыносимыми. Но мы выносим. Продолжаем быть. Другое дело, насколько полноценно.

Страдая неосознанно, человек не извлекает из этого никакой пользы. Отсутствие осознания делает его или её жертвой (обстоятельств). Он(а) сгорает в огне страдания, разворачивающегося внутри (или снаружи — на уровне физического тела).

Однако, страдание — это страда, момент сбора урожая. Не только последствий каких-то выборов или их отсутствия. Но также в плане напряжённой внутренней работы. Страдая, человек пребывает в напряжении, вполне способном вытолкнуть на новые просторы бытия.

Но момент нужно использовать, перестав быть безучастными относительно происходящего, став проактивными. Речь не о сознательном причинении себе вреда, вынуждающего страдать. Но о том, чтобы использовать огонь, разжигаемый страданием, для переплавления, внутренней трансформации.

О том христианство: Христос вознёсся после страдания, на которое пошёл осознанно, ради всего человечества. Идентичную позицию занимал Георгий Иванович Гурджиев, который пишет в книге «Жизнь реальна только тогда, когда «Я есть»» об ответе на письмо одного человека:

«Так как в те дни я был переполнен мыслями о моей собственной болезни и почти совершенно убеждён в возможности поправления моего здоровья с помощью намеренного страдания, я, конечно, посоветовал ему делать то же самое…»

«Автоматическое» и создаваемое

«Автоматическое», неосознанное страдание, как реакция на внешний стимул, не работает. Иначе, все бы горели в должной степени, чтобы Жить. Но часто тяготятся существованием. Суть в том, чтобы подойти к страданию осознанно. Пережить его. Войти в пламя и восстать из него, словно Феникс. Разница принципиальная: не страдание случается с вами — вы имеете с ним дело. Это как если на вас вылить ведро ледяной воды и когда вы сами умываетесь ею. Становясь проактивными, берётесь за страдание, имеете с ним дело, вместо того, чтобы оно имело дело с вами. Тогда не оно сжигает вас, но вы им горите. В нём выгорает лишнее и остаётся то, что не сгорает. Самая ваша суть, очищенная от шелухи того, что вынуждало вас страдать. Во пламени (страданий) выплавляется новое бытие, новые вы. Свершается Преображение.

Создавать страдание, чтобы разжечь внутренний огонь (когда он погас), тоже можно. Но понимать это нужно верно, чтобы не заняться самоистязанием и преуспеть в мазохизме. Речь о добровольном труде такой напряжённости, чтобы в её пламени сгорело всё лишнее. Проще говоря, вместо сетования на трудности, человек преодолевает их. А когда чувствует, что сваливается в инертность, намеренно их себе создаёт. Если же нет, они просто продолжают происходить. Ибо что внутри, то снаружи. Если внутри тягота, всё будет ею. Нужно не тяготиться, но сдюжить. В том пробуждение Воли. Становление человека.

Привыкание

Люди привыкают страдать. Это становится для них обыденностью. Они вроде как смиряются с этим, сдаются. Но такая пассивность не имеет ничего общего с настоящим смирением (которое как раз способ осознанного страдания, когда оно пропускается через себя, Пробуждая). Терпение хорошо в миру. Один из вариантов использования огня страдания — настолько преисполниться им, чтобы превзойти. Сама его сила выталкивает. Однако, нужна решимость выбраться, твёрдость в том, чтобы не страдать дальше, во что бы то ни стало. Но это не означает отказа от проживания страдания, необходимого чтобы оставить его позади и двигаться дальше.

Погружение во тьму (работа с негативом)

Во тьме (когда она сгущается над вами, омрачая) возникает естественное стремление разжечь огонь (жажда просветления). Момент, который можно использовать, раз уж он случился. Но люди боятся тьмы, не желают в неё погружаться, делают всё для избегания этого (в чём масскульт охотно помогает, предлагая множество способов эскапизма). Тогда тьма становится перманентным фоном — темно даже ясным днём — и мимолётные вспышки радости, вызванной некими обстоятельствами, лишь на краткое мгновение развеивают её.

Погружение во тьму внутри себя может стать достаточным стимулом, как и страдание, чтобы не только подтолкнуть выбраться, но даже вытолкнуть ко Свету. Когда мы осознаём, что во тьме, тогда и только тогда возникает насущная, безальтернативная необходимость, разжечь пламя. Какие варианты? Оставаться во мраке?

Речь, конечно, о внутреннем состоянии. Негативе. Им, так же, как страданием (прохождение через негатив есть осознанная форма последнего), нужно заниматься. Иначе он будет заниматься вами, реалиями вашего бытия, на что ему разрешения не нужно. Либо вы проходите через него, либо остаётесь в нём. Такое прохождение (через принятие) вполне способно разжечь огонь внутри вас. Так прогорает негатив, будучи выведенным на поверхность вашим вниманием к нему. Вы не сгорите в нём. Наблюдайте за переживанием. Чувствуйте полно, одновременно осознавая себя за его пределами — в пространстве наблюдения.

Помимо этого, нужно осознавать, что всё есть энергия (огонь). Чем сильнее тьма, негатив (соответствующая мысль, эмоция, чувство), тем больше в этом энергии (тем сильнее пламя, в котором можно свершить Преображение себя и своего Бытия). Вся она может стать вашей, если вы осознаёте ощущаемое как энергию. Осознания достаточно. Можно любое состояние осознавать так, наполняясь тем самым энергией, направляя её по своему усмотрению.

Работа с негативом может осуществляться иначе. Например, иногда, чтобы загореться и сдюжить, нужно как следует разозлиться. Здесь даже не важно, что злости будет больше, чем вас. Главное — выбор ваш, куда её направить. Будьте у руля.

Практики разжигания

Существует множество практик, направленных на то, чтобы разжечь огонь внутри себя, когда его не хватает или он вообще погас (если ничто не зажигает и ничем не горите).

Цигун и йога

Цигун начинается именно с этого — разжигания внутреннего огня. Используется концентрация на нижнем даньтянь, визуализация в нём шара (по мне, так лучше ощущать, использовать рекомендуемую Робертом Брюсом тактильную визуализацию), дыхание животом, во время которого внутри брюшными мышцами, словно кузнечными мехами, раздувается пламя. Вместе с тем увеличивается количество энергии. Вы буквально наполняетесь жизненностью.

Альтернативой цигун может служить ощущение энергии. Это также позволяет пламени разгореться. Вы начинаете ощущать вибрацию внутри тела. Благодаря направлению внимания на неё, усиливаете (на что направлено внимание, то утверждается) и присоединяетесь к ней (чему внимаете, к тому присоединяетесь).

Йоге тоже есть, что предложить. Притом, метод той же бхастрики («дыхание кузнечных мехов») схож с упомянутой выше дыхательной практикой цигун в том плане, что также используется расширение/сокращение (мышц) живота. Другое дело, что йога начинается с расслабления — гашения огня (избыточного напряжения), что также необходимо. Потому как избыток его ведёт к выгоранию, многим известному не понаслышке.

В целом, обе означенных практики есть средства возвращения огня жизненности, его культивации. Цигун сразу обращается к нему (энергии — ци). Йога идёт несколько иным путём, инициируя подъём кундалини, имея в своём распоряжении огромный арсенал средств.

Дыхательные

Само по себе дыхание также есть средство разжигать огонь жизненности и поддерживать его (не даром используется метода в цигун и йоге). Так наше тело и поступает, без чего невозможно его функционирование. Но обычного, непроизвольного дыхания недостаточно. Чтобы нагнетать энергию, оно должно стать более активным (размеренное остужает, что также бывает необходимо).

Такой способ используется в холотропе, разжигающем так, что мама не горюй. Но даже просто бОльшая интенсивность дыхания, нежели обычно, оказывает нужный эффект активизации. Чувствуете недостаток энергии — используйте. Работает быстро и безотказно. Главное — не переборщить (как с негативом или позитивом — во всём хороша мера), потому как можно разжечь не тот огонь, например эмоций, что может выйти боком, в случае потакания им (осознание их как энергии наоборот — может помочь, наполнив ею).

Прочие средства

Часто для стимуляции (чтобы разжигать внутри пламя для активной деятельности, обострения ощущений, позволяющего ярче отдохнуть, развлечься) используется табак и алкоголь. Само по себе, это никогда не обеспечит достаточно огня, будучи, однако, способным его разжечь. На непродолжительное время. Так что в качестве основного средства не годится. В частности ввиду кратковременного эффекта.

Музыка может зажигать (а другая — гасить избыточное воспламенение, успокаивая). Преимущество в том, что если ум часто остужает (омрачает), она действует в обход него, апеллируя напрямую к эмоциям и чувствам, что вполне может способствовать необходимому подъёму (или успокоению). Можно весьма существенно вдохновиться стимулирующей вас музыкальной композицией. Особенно, если любите музыку. Что обеспечивает присоединение ко вложенной в неё энергии.

Работает и намеренная активность в пику инерционной пассивности. Когда вы, не потакая последней, инициируете первую. Заметьте: не значит заставляете силой (что силу убавляет), вы просто делаете выбор, включаетесь в деятельность.

Существенную пользу можно извлечь из противоречий.

«Пламя, при помощи которого достигается сплавление, производится «трением», которое в свою очередь вызывается в человеке благодаря борьбе между «да» и «нет». Если человек даёт свободу всем своим желаниям, если потворствует им, в нём не возникнет внутренней борьбы, «трения», пламени. Но если он ради достижения определённой цели борется с препятствиями в виде своих желаний, тогда он создаёт пламя, которое постепенно преобразует его внутренний мир в единое целое».

Пётр Демьянович Успенский, «В поисках чудесного» (цитата Гурджиева)

Само преодоление, таким образом, чего бы оно ни касалось, способно разжигать огонь внутри вас. Тот же эффект реализуется дзэн-буддизмом, когда воспламенение происходит посредством размышления над коанами, загоняющими ум в тупик, выводящими за его пределы. Самопереваривание Джеда МакКенны — то ещё средство, в котором сгорает «эго» (в его былой форме), а вы остаётесь, рождаясь заново, преисполненными Силы.

Миссия и духовность

Среди прочего, что помогает продолжать движение (гореть и зажигать), несмотря ни на что, миссия играет весьма значительную роль. Когда у человека нет её, он(а) бесцельно шатается по жизни, плывёт по течению, летит (аки опавший лист), куда подует ветер. Когда же она есть, то освещает самые тёмные времена, помогая проходить через них.

Наконец, истая духовность, имеющая своим основанием духовную практику или нет, способствует вашему становлению в Духе. Он, среди прочего, есть неугасающий пламень (которым сотворено всё, благодаря ему вы тоже можете творить, преображать(ся)), что не способна погасить (лишь разжигая больше) даже самая сильная буря.

Когда огня слишком много

Люди часто сгорают в огне (избыток энергии ян опасен так же, как её нехватка, идентичная недостатку жизненности), вместо того, чтобы стать им. Его разжигают обстоятельства. Мысль. Эмоция. Реакция. Чем сильнее, тем больше степень горения, часто оборачивающегося выгоранием — ментальным, эмоциональным. В таких ситуациях, актуально уметь гасить. И если уж знать, как разжечь — тоже. Искусство Гармоничного бытия подразумевает поддержание пламени нужной температуры. Ибо стоит ему разгореться излишне — беды не миновать. Задача — обогреть дом, осветить путь, а не спалить и сгореть.

Ум, тело, эмоции нужно остужать, когда они начинают работать не на вас, а против. В отношении первого есть недумание, второго — релаксация, третьего — принятие, прохождение, наблюдение и прочее (работа с внутренним состоянием). Огонь напряжения, без которого нам не обойтись — необходимо оно для усилия, значимо уравновешивать умением расслабляться, актуальным в отношении всех обозначенных уровней. Тогда вы будете гореть, но не сгорите.

Важно не перебарщивать с активностью (мыслительной, физической, эмоциональной), курением, алкоголем и пр. Когда всего в меру, вы в состоянии равновесия (часто нарушенного, порой отсутствующего совсем), в котором любой путь проделать проще. А если шатает из стороны в сторону, он либо удлиняется, либо вовсе теряется из виду.

Разжигайте огонь внутри. Пусть даже обстоятельства делают это (внешние и внутренние). Но следите за ним. Будьте бдительны, чувствительны, осознанны. Предпринимайте меры, когда не знаете, куда деваться от жара. Не оставайтесь безучастными. Станьте проактивными. Вы можете выбирать. Прекратить отыгрывать роль жертвы, став полноценными хозяевами себе и своему бытию. Помните: вы — Творцы, по своей природе, изначально. Творить свою жизнь, себя самих, можете по своему, а не обстоятельств усмотрению. Тушите пламя, когда оно разгорается слишком сильно. Разжигайте, когда не хватает.

Если знаете, как разжечь огонь внутри, то, что «зима близко» не имеет никакого значения. Вы будете согреты, Путь ваш, каким бы он ни был, будет освещён, тем ярче, чем сильнее горит ваше пламя. Станьте им! И если в этом вам необходимо содействие, возможны консультирование и обучение — пишите или звоните.

Источник