видеоигры замедляют старение правда что
Ученые рассказали, почему видеоигры замедляют процесс старения
Игры помогают замедлить старение — ученные
Как ни странно, но одна из суперспособностей компьютерных и видеоигр – замедление процесса старения. Исследование 2013 года в Университете Айовы показало, что все 681 человек, которым за 50, согласившиеся участвовать в эксперименте, смогли замедлить его в среднем до 7 лет. Для этого они по два часа в неделю в течение долгого периода времени проводили за специально разработанной компьютерной игрой. На самом деле для достижения такого эффекта, по словам доктора психологии Джеймса Аллайне из Университета штата Северная Каролина, подойдет любая игра, будь то хоть World of Warcraft. Главное, чтобы она постоянно заставляла думать.
«Компьютерные игры для мозга — то же самое, что и физические упражнения для тела», — утверждает ученый.
Чем полезны видеоигры для человека
Видеоигры появились около пятидесяти лет назад. За это время они эволюционировали, были многократно усовершенствованы и модернизированы. Ученые постоянно отслеживают их влияние на психику игроков, но вопреки расхожему мнению, находят гораздо больше пользы, чем вреда.
Топ фактов о пользе видеоигр
Современная видеоигра — это всегда в какой-то мере стресс для сознания, ведь картинки на экране — это информация, а быстро меняющиеся картинки — много информации. Вне зависимости от жанра игры, она всегда ставит перед игроком определенные задачи, которые необходимо решить, цели, которых нужно достичь, и, как правило, чем быстрее — тем лучше.
Мозг привыкает к потоку информации, который необходимо обрабатывать в сжатые сроки, и таким образом нарабатывает ценный навык, позволяющий быстро поглощать любые тексты, видео и презентации, «выхватывая» суть и тут же анализируя полученные данные. Согласитесь, это незаменимое умение в жизни!
Помимо давно доказанного положительного воздействия игр на пластичность мозга, ученые из университета в Тель-Авиве обнаружили, что больным, восстанавливающимся после повреждения рук, видеоигры на приставке помогают ускорить процесс регенерации и быстрее вернуть мелкую моторику пальцев. Точно так же и дети, проводящие за играми умеренное количество времени, впоследствии оказываются более ловкими и лучше владеют кистями рук, легко выполняя работу ювелирной точности.
Как ни странно, вопреки постсоветской уверенности, что «от компьютеров портятся глаза», современные игры формируют привычку более тщательно анализировать зрительную информацию «на лету», не влияя при этом на физические свойства мышц глазного яблока и форму хрусталика. Таким образом, человек сохраняет остроту зрения, дополняя ее способностью лучше различать предметы и силуэты в полутьме.
Исследователи из американского института изучения боли обнаружили, что пациент, погруженный в видеоигру, отличается куда более низким болевым порогом, нежели человек, ничем не занятый в момент проведения процедуры. Разумеется, любой знает, что от боли нужно чем-то отвлечься, однако мало что может сравниться по уровню вовлечения с интересной игрой. Мозг, занятый решением игровых задач, просто не обрабатывает информацию от болевых рецепторов в полном объеме.
Почему на самом деле видеоигры полезны?
Пожалуй, люди начали спорить, полезны или вредны видеоигры, еще с того момента, как появилась первая видеоигра. Многие стали винить игры во всяких психических и физических проблемах, хотя научных доказательств подобным убеждениям не было. Сегодня мы посмотрим на видеоигры с другой стороны и расскажем, почему они могут быть полезными.
Так или иначе помните, что во всем нужно иметь меру и никакая польза от игр не может оправдать ваше каждодневное погружение в виртуальный мир на 10-12 часов.
Видеоигры замедляют старение
Занятия физкультурой могут помочь вам чувствовать себя лет на 10 младше, когда вам «стукнет» 60, а мозг можно держать в форме благодаря играм. Подобное исследование провели в Айове. Среди участников было 680 человек старше 50 лет и по результатам исследований, всего 10 часов игр за 5-8 недель могут снизить старение мозга на 2-6 лет.
Видеоигры ускоряют принятие решений
Шон Грин, исследователь из Рочестера решил проверить, насколько могут влиять видеоигры на способность принимать решения. Задачей Шона было выяснить, способны ли игры повысить восприятие и улучшить принимаемые решения.
Для исследования понадобилось две группы добровольцев. Одна группа играла в течение 50 часов в обычную «стрелялку» с видом от первого лица, а вторая должна была играть в стратегию. Как оказалось, шутеры, которые требуют внимание к объектам, внезапно появляющимся в поле зрения, действительно способны ускорить принятие решений.
Видеоигры улучшают зрение
Вероятно, все геймеры хоть раз, но слышали высказывание о том, что игры и нахождение за компьютером способны ухудшить зрение. И в течение долгого времени этот миф считали правдой, приписывая к проблемам от игр «синдром сухого глаза».
Так или иначе, по исследованиям Шона оказалось, что любители шутеров наоборот могут улучшить зрение играми. Кроме того, значительно повышается способность различать оттенки серого на цветном фоне, что крайне полезно при вождении.
Видеоигры способствуют социальной адаптации
Ранее полагалось, что геймеры крайне антисоциальные и порой могут не выходить неделями и своей комнаты. Но наоборот, эти люди очень активно взаимодействуют с обществом. Кроме того, общая любовь к видеоиграм может послужить неплохой основой для счастливой семейной жизни.
Видеоигры развивают способность к обучению
В двух университетах Лондона опровергли мнение о том, что игры способны отрицательно влиять на обучаемость и успеваемость в школе.
По результатам, люди, любящие быстрые игры с постоянной вовлеченностью, наоборот могут больше преуспеть в учебе.
Видеоигры улучшают зрительно-моторную координацию
Есть много профессий, в которых важна развитая моторика. Так хирурги должны руководствоваться идеальными навыками владения инструментом, чтобы их ошибка не стала роковой для пациента. Поэтому нередко хирурги проводят виртуальные тренировочные операции.
Видеоигры помогают справиться с депрессией
Не так давно группа исследователей из Новой Зеландии задалась вопросом, можно ли применять видеоигры для лечения депрессии. Для исследования была разработана игра SPARX, которая делает психотерапию гораздо увлекательнее, нежели обыденные приемы специалистов.
7 доказательств того, что на самом деле видеоигры полезны?
Мало кто знает, насколько могут быть полезны видеоигры для нашего организма.
Пожалуй, люди начали спорить, полезны или вредны видеоигры, еще с того момента, как появилась первая видеоигра. Многие стали винить игры во всяких психических и физических проблемах, хотя научных доказательств подобным убеждениям не было. Сегодня мы посмотрим на видеоигры с другой стороны и расскажем, почему они могут быть полезными.
Так или иначе помните, что во всем нужно иметь меру и никакая польза от игр не может оправдать ваше каждодневное погружение в виртуальный мир на 5-12 часов.
Видеоигры замедляют старение
Занятия физкультурой могут помочь вам чувствовать себя лет на 10 младше, когда вам «стукнет» 60, а мозг можно держать в форме благодаря играм. Подобное исследование провели в Айове. Среди участников было 680 человек старше 50 лет и по результатам исследований, всего 10 часов игр за 5-8 недель могут снизить старение мозга на 2-6 лет.
Видеоигры ускоряют принятие решений
Шон Грин, исследователь из Рочестера решил проверить, насколько могут влиять видеоигры на способность принимать решения. Задачей Шона было выяснить, способны ли игры повысить восприятие и улучшить принимаемые решения.
Для исследования понадобилось две группы добровольцев. Одна группа играла в течение 50 часов в обычную «стрелялку» с видом от первого лица, а вторая должна была играть в стратегию. Как оказалось, шутеры, которые требуют внимание к объектам, внезапно появляющимся в поле зрения, действительно способны ускорить принятие решений.
Видеоигры улучшают зрение
Вероятно, все геймеры хоть раз, но слышали высказывание о том, что игры и нахождение за компьютером способны ухудшить зрение. И в течение долгого времени этот миф считали правдой, приписывая к проблемам от игр «синдром сухого глаза».
Так или иначе, по исследованиям Шона оказалось, что любители шутеров наоборот могут улучшить зрение играми. Кроме того, значительно повышается способность различать оттенки серого на цветном фоне, что крайне полезно при вождении.
Видеоигры способствуют социальной адаптации
Ранее полагалось, что геймеры крайне антисоциальные и порой могут не выходить неделями и своей комнаты. Но наоборот, эти люди очень активно взаимодействуют с обществом. Кроме того, общая любовь к видеоиграм может послужить неплохой основой для счастливой семейной жизни.
Видеоигры развивают способность к обучению
В двух университетах Лондона опровергли мнение о том, что игры способны отрицательно влиять на обучаемость и успеваемость в школе.
По результатам, люди, любящие быстрые игры с постоянной вовлеченностью, наоборот могут больше преуспеть в учебе.
Видеоигры улучшают зрительно-моторную координацию
Есть много профессий, в которых важна развитая моторика. Так хирурги должны руководствоваться идеальными навыками владения инструментом, чтобы их ошибка не стала роковой для пациента. Поэтому нередко хирурги проводят виртуальные тренировочные операции.
Видеоигры помогают справиться с депрессией
Не так давно группа исследователей из Новой Зеландии задалась вопросом, можно ли применять видеоигры для лечения депрессии. Для исследования была разработана игра SPARX, которая делает психотерапию гораздо увлекательнее, нежели обыденные приемы специалистов.
Поделитесь этим постом с друзьями
Топ-5 фактов о пользе видеоигр
Однако за последнее десятилетие ученые успели провести массу тестов и исследований, имевших своей целью подтвердить или опровергнуть это распространенное суждение. Вот несколько интересных фактов, собранных из результатов этих исследований.
Игры развивают многозадачность. Современная видеоигра — всегда в какой-то мере стресс для сознания, ведь картинки на экране — это информация, а быстро меняющиеся картинки — много информации. Вне зависимости от жанра игры, она всегда ставит перед игроком определенные задачи, которые необходимо решить, цели, которых нужно достичь, и как правило, чем быстрее — тем лучше. Мозг привыкает к потоку информации, который необходимо обрабатывать в сжатые сроки, и таким образом нарабатывает ценный навык, позволяющий быстро поглощать любые тексты, видео и презентации, «выхватывая» суть и тут же анализируя полученные данные — согласитесь, незаменимое умение в жизни!
Игры помогают в лечении. Помимо давно доказанного положительного воздействия игр на пластичность мозга, ученые университета в Тель-Авиве обнаружили, что больным, восстанавливающимся после повреждения рук, видеоигры на приставке помогают ускорить процесс регенерации и быстрее вернуть мелкую моторику пальцев — точно так же и дети, проводящие за играми умеренное количество времени, впоследствии оказываются более ловкими и лучше владеют кистями рук, легко выполняя работы ювелирной тонкости.
Игры помогают замедлить старение. В 2013 году в Университете Айовы было доказано, что люди старше 50 лет, проводящие время за специально разработанной видеоигрой, действительно замедляют процессы старения в собственном организме. Результаты показывают, что в некоторых случаях мозг и руки даже «молодеют», восстанавливая былую пластичность и быстродействие!
Игры развивают зрение. Как ни странно, вопреки постсоветской уверенности, что «от компьютеров портятся глаза», современные игры формируют привычку более тщательно анализировать зрительную информацию «на лету», не влияя при этом на физические свойства мышц глазного яблока и форму хрусталика. Таким образом, человек сохраняет остроту зрения, дополняя ее способностью лучше различать предметы и силуэты в полутьме.
Игры понижают болевой порог. Исследователи американского института изучения боли обнаружили, что пациент, погруженный в видеоигру, отличается куда более низким болевым порогом, нежели человек, ничем не занятый в момент проведения процедуры. Разумеется, любой знает, что от боли нужно чем-то отвлечься, однако мало что может сравниться по уровню вовлечения с интересной игрой — мозг, занятый решением игровых задач, просто не обрабатывает информацию от болевых рецепторов в полном объеме.
С уважением,
Команда Техноконтроль
ПОДЕЛИТЬСЯ 
Для того чтобы поставить like вам нужно войти или зарегистрироваться
КОММЕНТАРИЕВ ( 0 )
Омолаживающие видеоигры: еще один спорный эксперимент
Ученые разработали компьютерную игру для борьбы со старением мозга
Группа американских исследователей из университета Калифорнии в Сан-Франциско разработала компьютерную игру, которая способна замедлять старение мозга. Испытания, проведенные на добровольцах в возрасте от 60 до 85 лет показали, что после двух недель игры способность к многозадачности у пожилых людей доходит до уровня нетренированных представителей контрольной группы двадцатилетних испытуемых. Подробности со ссылкой на статью ученых в Nature (Anguera et al., Video game training enhances cognitive control in older adults) приводит Science Now (A Racing Game to Rejuvenate the Brain?).
Исследователи создали игру, которая представляла собой гоночный симулятор с одной дополнительной задачей. Игрок должен был не только управлять автомобилем при помощи джойстика, но и в момент появления на экране определенного символа нажимать кнопку. При этом на трассе встречались как «правильные» символы (синие круги), так и такие, которые надо было игнорировать. Ученые рассудили, что сочетание управления машиной с поиском определенных элементов позволит тренировать мозг, повышая его способность к многозадачности, а это, в свою очередь, замедлит или даже обратит вспять процесс старения.
Для проверки своего предположения специалисты сначала провели тестирование 174 добровольцев в возрасте от 20 до 70 лет. Участники пробовали играть в игру, названную разработчиками NeuroRacer, причем в этот момент исследователи записывали их электроэнцефалограмму для анализа активности мозга. Эти эксперименты показали, что с возрастом способность к решению сразу нескольких задач снижается, причем линейно: само по себе это не стало открытием, но позволило получить данные для сравнения с теми, кто активно играл в пожилом возрасте длительное (две недели) время.
Подробное тестирование 16 испытуемых в возрасте от 60 до 85 лет показало, что игра не только увеличила способность к многозадачности (качество управления виртуальной машины практически перестало падать при добавлении дополнительного задания), но и изменило характерную активность мозга во время игры. По словам исследователей, возникающие при обнаружении искомых объектов на экране электрические колебания в коре мозга стали сильнее после двухнедельной тренировки. Кроме того, ученые провели еще одну серию тестов через полгода после завершения обучения добровольцев и эти тесты выявили то, что эффект от игры носит долговременный характер.
В то же время ряд не участвовавших в работе экспертов (их оценки приводит Science Now) указывает на то, что выполненное в Сан-Франциско исследование включает в себя слишком маленькое число испытуемых. Также неясно то, насколько наблюдавшееся улучшение способности к многозадачности связано с общими когнитивными способностями и практическими навыками. Артур Крамер, профессор университета Иллинойса, назвал результаты многообещающими, однако подчеркнул, что они пока не позволяют уверенно ответить на такой важный вопрос, как «может ли этот метод продлить активную жизнь?».
Игра, использованная в работе ученых, довольно невыразительна и несовершенна на фоне современных игр, где требуется тоже совмещать управление автомобилем с теми или иными задачами. Однако исследователи поясняют, что их NeuroRacer в первую очередь был инструментом для проверки гипотезы о тренировке мозга в пожилом возрасте, поэтому число лишних элементов намеренно сократили.
Читать статьи по темам:
Читать также:
Бабушка рядышком с дедушкой. в компьютерном классе!
Петербургская Ассоциация инвалидов, ветеранов и блокадников реализует на добровольных началах социальный проект бесплатного обучения компьютерной грамотности людей пожилого возраста «Бабушка-ОнЛайн», «Дедушка-ОнЛайн».
Помогают ли видеоигры от старческого слабоумия?
Ученые планируют установить, способны ли видеоигры позитивно влиять на мыслительные процессы пожилых людей, и если да – написать рекомендации для разработчиков терапевтических видеоигр и создать прототип такой игры.
Компьютерные игры и Интернет помогают сохранить молодость ума
Пользование интернетом улучшает деятельность мозга, по меньшей мере у людей среднего и пожилого возраста, путем стимуляции мозговых центров, ответственных за принятие решений и сложные рассуждения. А 10 часов специально разработанной для пожилых водителей компьютерной игры на 10 лет «омолаживают» мозг по его функциональным возможностям.
Компьютерный источник молодости
Предотвратить разрыв связи поколений и повысить качество жизни граждан пенсионного возраста в России призвана программа бесплатного обучения компьютерной грамотности и информационным технологиям «Бабушка-онлайн», «Дедушка-онлайн».
Старикам и старушкам – развивающие игрушки
Дальнейшие испытания позволили усовершенствовать изобретение, его интерактивный игровой стол и информационный дисплей, а так же сформировать комплект из 20 компьютерных игр, которые тренируют и регулируют важнейшие умственные навыки, стимулируют социальное восприятие. Эти игры, кроме прочего, увлекательны и сами по себе.
Электронное СМИ зарегистрировано 12.03.2009
Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-35618