ванночки для ног с перекисью водорода для чего
Ванночки для ног с перекисью
Мозоли, натоптыши, трещины на пятках, пересыхание кожи и повышенная потливость ног – это распространенные проблемы, которые доставляют массу неудобств. Они не только причиняют боль и дискомфорт при ходьбе, но и придают ногам неэстетичный вид. И если своевременно не заняться лечением, проблема будет усугубляться, провоцировать возникновение осложнений.
Существует много как медикаментозных, так и нетрадиционных способов борьбы с трещинами на пятках и гипергидрозом ног. Один из самых доступных и эффективных методов – ванна для ног с перекисью водорода. При правильном применении такое обычное средство как перекись, обновит кожу на ступнях, сделает ноги гладкими, мягкими и здоровыми.
Польза ванночек для ног с перекисью
Перекись водорода – это бесцветная жидкость с металлическим привкусом, которая состоит из воды и высокой концентрации кислорода. Перекись водорода – доступное средство, продающееся практически в любой аптеке. Пероксид обладает такими свойствами:
Перекись водорода участвует в метаболизме, нормализует кислотно-щелочной баланс, расширяет сосуды. Средство нетоксично, не накапливается в организме. Чаще всего применяется для обработки небольших ран, остановки кровотечений, дезинфекции при гинекологических патологиях.
Часто пероксид используют в косметологических процедурах, в том числе и для ухода за ступнями. Лекарственная жидкость входит в состав многих народных рецептов. Обычно перекись добавляют в ванночки для ног.
Такие ванночки для ног помогают:
Регулярное применение ванночек для ног с перекисью существенно улучшает внешний вид стоп, возвращая им красоту и здоровье.
Показания и противопоказания к использованию
Ванночки с перекисью водорода эффективны при следующих проблемах кожи на ногах:
Применение перекиси для ванночек принесет ожидаемый результат, только если проблема была вызвана чрезмерными физическими нагрузками, неправильным уходом за ногами, ношением неудобной обуви. Если трещины, мозоли или гипергидроз возникли вследствие серьезных заболеваний, в данном случае нужен комплексный подход, подбирать который должен врач.
Противопоказания и меры предосторожности
Ванны для ног с перекисью водорода не подходят при наличии таких состояний:
Если во время первой или последующих процедур возникает ощущение жжения, выраженный дискомфорт, сыпь и прочие побочные явления, лечение нужно незамедлительно прекратить и проконсультироваться с врачом.
Пероксид – сильнодействующий препарат, поэтому при его использовании нужно соблюдать ряд мер предосторожностей:
Чтобы добиться наилучшего результата, недостаточно делать ванночки для ног с перекисью. Нужно устранить первопричину мозолей, трещин или гипергидроза. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Домашние рецепты приготовления
Существует множество рецептов ванночек с перекисью для ног. Среди них можно выделить несколько самых эффективных.
Ванночка для очищения пяток
Ванночка от мозолей
За это время мозоли побелеют и их можно будет легко убрать щеткой или пемзой.
Ванночка от неприятного запаха
Сделайте травяной раствор из розмарина. Для этого залейте 30-40 граммов сушеного растения кипятком и дайте настояться не менее получаса. В тазик налейте достаточное количество горячей воды, добавьте в нее перекись водорода из расчета 1 чайная ложка на 1 л воды. В самом конце влейте настоявшийся травяной раствор. В полученный состав опустите ноги на 10-15 минут.
Если нет розмарина, его можно заменить дубовой корой. Но следует учитывать, что в этом случае кожа пяток может немного потемнеть. Со временем она вернет свой нормальный цвет и вид.
Рецепт от трещин на пятках
Для лучшего эффекта в раствор рекомендуется добавить цветки ромашки лекарственной (40 г на 1 л воды). Так будет достигнуто более выраженное противовоспалительное, ранозаживляющее действие.
Рецепт от грибковой инфекции
Также хороший способ избавиться от грибка на ногах – сделать компресс с пероксидом. Для этого обильно смочите в 3% растворе перекиси бинт, сложенный в несколько слоев. Затем этот бинт приложите на ногтевую пластину пальцев ног на 10-15 минут.
Перекись водорода эффективно борется с грибковой инфекцией, но для достижения лучшего эффекта ванночки и компрессы нужно сочетать с медикаментозной терапией. Также необходимо дезинфицировать тазик и инструменты после каждой процедуры.
Для удаления огрубевшей кожи
Ванночки с перекисью помогут сделать ступни ног чистыми, мягкими и нежными. Самые эффективные процедуры для мягких ножек:
В каждом из рецептов после размягчения кожи ступней нужно удалить огрубевшие частички дермы, насухо вытереть ноги и обильно смазать их жирным кремом. На утро кожа будет как у младенца. Все рецепты проверенные и имеют множество положительных отзывов.
Перекись водорода для здоровья ног: рецепты лучших компрессов и ванночек
Любой человек, ведущий активный образ жизни, сталкивается с косметической проблемой такой, как натоптыши и мозоли на ногах. Современные люди предпочитают пользоваться народными средствами, несмотря на обилие косметических товаров для ног. Одним из таких народных средств является перекись водорода.
Пиридоксин – это уникальное средство, используемое во всех отраслях медицины. Средства с перекисью водорода обладают нижеперечисленными свойствами:
При регулярном использовании перекись избавляет от натоптышей. Перед началом домашних процедур стоит знать, что натоптыши появляются из-за некачественной обуви или отсутствия ухода. Перед использованием перекиси нужно пройти консультацию у врача.
Простые рецепты с перекисью водорода для здоровья ног
Из перекиси можно делать компрессы и ванночки. Перед ванночкой ноги нужно вымыть теплой водой и мылом.
Простейший рецепт
Раствор быстро избавит от мозолей на ногах, он является универсальным. Готовят из перекиси 3% и горячей воды. В 2 л воды нужно вылить 4 ст. ложки перекиси. После ноги необходимо опустить в емкость с раствором на 15 минут. После чего огрубевшая кожа будет легко сниматься при помощи пемзы. После обработки ноги надо промыть, вытереть и нанести на подошву крем с увлажняющим свойством.
Раствор с морской солью
Соль обладает смягчающим и антисептическим свойством. Соль останавливает воспаления и может удалить даже самые старые натоптыши. В горячей воде надо развести 2 ст. ложки соли и распарить ноги в течение 10 минут. Далее в раствор добавляют перекись, и распаривают ноги еще 8 минут. Затем ноги нужно обработать пемзой и нанести крем.
Раствор с добавлением соды
Содовая ванночка с перекисью водорода избавит от мозолей и подсушит кожу. На 1,5 л теплой воды нужно развести немного перекиси и соды. Далее отпарить ноги в течение 15 минут. После нужно очистить кожу пемзой и нанести крем.
Компрессы с перекисью водорода
Компрессы являются идеальным способом лечения при натоптышах. В горячую воду (150 мл) добавляют перекись примерно 30 мл. В растворе необходимо смочить заранее приготовленный тампон из марлей и прикладывают к участку с натоптышами. Компресс нужно снимать спустя 7 минут. Затем ноги обрабатывают пемзой.
Компресс с аспирином
В первую очередь необходимо попарить ноги в растворе с перекисью. После ноги обрабатывают компрессом из аспирина. Аптечное средство удаляет ороговевший слой и снимает воспаление. Необходимо измельчить 5 таблеток и перемешать с небольшим количеством воды. Должна получиться сметанообразная консистенция. Смесь наносят на проблемную зону и фиксируют бинтом. Примочки стоит снимать спустя 7 часов. После ноги промывают и обрабатывают кремом.
Компресс из сока лимона
Для компресса понадобятся 50 мл воды и 10 мл аптечного препарата, также несколько капель сока цитруса. Время использования компресса может продлиться до 2 часов. Компресс также можно приготовить по другому рецепту. Для начала нужно распарить ноги в растворе с перекисью и на 1,5 часа приложить ломтик лимона на проблемную часть. Компресс зафиксировать лейкопластырем. В конце кожу необходимо протереть пемзой.
Советы по использованию рецептов с перекисью водорода
Чтобы получить максимум пользы от процедур, нужно следовать некоторым советам:
При правильном использовании пиридоксин устраняет шероховатость, ороговевший слой и натоптыши. Тем самым кожа становится мягкой и гладкой. Результат можно получить после первой процедуры. Для сохранения эффекта нужно регулярно пользоваться кремом для ног.
Как сделать ванночку для ног с перекисью
Основная тяжесть тела у людей приходится на ноги. Большую часть жизни человек находится в движении. В результате неудобной обуви образуются мозоли, натоптыши, но больше всего портит внешний вид ногтевой пластины грибок. Ванночки для ног с перекисью водорода помогут избавиться от дискомфорта на ногтях и ступнях.
Как помогает перекись водорода для ног
Перекись многим известна с детских лет. Детям нравится, когда обрабатывают раны перекисью, она не щиплет и интересно шипит. Это средство доступно в аптеках, оно дешевое и отпускается без рецепта. Двухатомный кислород вступает в реакцию с клетками кожного покрова и удаляет вредную микрофлору. Такое свойство перекиси дает возможность применять ее в других целях, например для ухода за кожей ступней:
● огрубевшие зоны на ступнях и натоптыши;
● нехороший запах и избыточный пот.
Самые популярные ванночки для ног
Процедуры очень удобные можно расположиться у телевизора и смотреть любимый фильм, а в это время ножки погрузить в раствор с перекисью. Затем сделать педикюр. Можно делать такие ванны один раз в неделю. Некоторые рецепты ванночек для ног с перекисью водорода взяты с сайта: https://zdravoline.info/vannochki-dlya-nog-s-perekisyu-vodoroda-v-domashnix-usloviyax/
Профилактическая
Такая процедура делается с пергидролью и глицерином. Налить в тазик теплую воду, добавить 50 г пероксида 3% концентрации и 1 ст. л. глицерина. Держать ступни от 10 до 20 минут. Затем просушить ноги и смазать увлажняющим кремом.
От натоптышей
Процедура делается в очень горячей воде, и она хорошо распаривает ступни ног для удаления мозолей и натоптышей, грубой и потрескавшейся кожи. В тазик налить 5 литров горячей воды добавить 5 ст. л. ложек 3% перекиси. Концентрация пероксида водорода будет ниже, но температура горячей воды будет хорошо воздействовать на грубую кожу, сделать ее мягче.
Продолжительность процедуры 10 минут.
С содой
В аптеке можно приобрести таблетки пергидроля. Поместить ноги в тазик с горячей водой в количестве 4 литров, подержать 15 минут. Затем добавить 2 пилюли пергидроля и 2 ст. л. соды, держать еще минут 5. По окончанию ноги обработать сухой пемзой.
В полиэтиленовом пакете
Эта процедура будет агрессивной. Вылить по пол флакона пероксида водорода в каждый пакет и добавить воды в соотношении 1:2. Поместить туда ступни. Надеть сверху носочки. Так создается парниковый эффект благодаря температуре тела. Продолжительность процедуры полчаса. Обработать влажные ноги пемзой.
С солью
Добавить в тазик с водой в количестве 4 литра 50 г соли, и опустить ступни на 5 минут, затем добавить перекиси и держать еще 5 минут. Такая процедура удаляет пот и нехороший запах.
Лечение грибка
Обработка ногтевой пластины перекисью:
1. Капнуть несколько капель на ватку и поместить ее на поврежденный ноготь.
2. Затем закрепить лейкопластырем на полчаса.
С нашатырным спиртом
В один литр теплой воды добавить 40 мл нашатырного спирта и перекиси водорода. Нашатырь создает щелочную среду губительную для грибковой инфекции.
С уксусом
В один литр теплой воды добавить 2 ст. л. уксуса и пероксида водорода. Продолжительность процедуры четверть часа. Уксус создает кислую атмосферу для грибка, чем обеспечивает его уничтожение.
Важно знать, что пероксид водорода замечательный антисептик, но для полной терапии грибковой инфекции следует применять противогрибковые лекарственные препараты. Средство помогает удалить ороговевшую пластину и подготавливает ногтевой слой для лучшего проникновения мази внутрь.
© Сетевое издание «Информационное агентство «Пенза-пресс», 2007—2020. 18+
Дата регистрации: 11.10.2019, учредитель — Государственное автономное учреждение Пензенской области «Медиахолдинг «Экспресс». Главный редактор — Юсупова Елена Владимировна
Лечение пяточной шпоры
Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?
Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.
В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.
Основные причины образования пяточных шпор:
Проявления заболевания
Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги — сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Ударно-волновая терапия пяточной шпоры
Является наиболее эффективным методом: терапия воздействует непосредственно на костные разрастания и способствует их уменьшению или даже рассасыванию. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения.
В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают.
Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность лечения пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ударных волн определенной частоты. Эффект ударной волны разрыхляет отложения кальция в пяточной шпоре.
Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.
Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, значительно уменьшается или исчезает к концу лечения.
Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений.
На начальных стадиях заболевания лечение требует небольшого количества процедур от 3 до 5 на курс, а при большой длительности процесса длительность лечения до 5-10 процедур на курс. Между сеансами обязателен перерыв 5-7 дней.
Продолжительность одного сеанса составляет 15-20 минут на одно поле. На кожу пятки наносят специальный гель, воздействие осуществляется с помощью излучателя.
Существуют противопоказаниями к лечению пяточной шпоры: нарушения свертываемости крови и тромбофлебит, злокачественные новообразования, беременность.
Нежелательно проведение процедур ударно-волновой терапии в течение месяца после введения в область пятки гормональных противовоспалительных препаратов.
Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.
Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.
Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.
Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.
Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.
При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.
Лазерное лечение пяточной шпоры
В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.
Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.
Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.
Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.
УВЧ-СВЧ-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата: