ванна при простуде без температуры что добавить
Можно ли и как правильно принимать ванну при простуде
Водные процедуры хорошо влияют на организм человека. Помимо очищения и увлажнения кожи, прием горячей ванны помогает снять стресс, усталость и мышечные боли. Эта процедура также улучшает фигуру за счет вывода токсинов. При всем этом многие сомневаются: допустимо ли такое лечение при насморке, боли в горле и повышенной температуре.
Как правильно принимать ванну в осенне-зимний период
Начнем с главного! Принимать ванну при простуде можно и даже нужно. Однако следует учесть ряд моментов – о них мы поговорим чуть позже.
Польза горячей ванны в домашних условиях:
Чтобы получить максимум пользы без какого-либо вреда, внимательно изучите противопоказания. Например, горячие ванны нельзя использовать при гипертонии, венозных и заболеваниях сердца. А еще они противопоказаны при высокой температуре тела – 39-40°С.
Не хотите усугубить недуг? Тогда строго придерживайтесь врачебных рекомендаций.
Выполнение этих правил гарантирует не только облегчение симптоматики заболевания, но и укрепление иммунитета.
С чем принимать противопростудную ванну
Существуют проверенные временем рецепты, облегчающие протекание простуды и гриппа. Вот некоторые из них.
Проверенные рецепты здоровья от «Фитокосметик»
Ищете уже готовый набор для ванны, не требующий предварительной подготовки и волнений о правильных пропорциях? Рекомендуем выбрать оздоровительную фитосоль от торговой марки «Фитокосметик». Эта эффективная продукция с натуральным составом моментально укрепит ваш иммунитет и поможет справиться с симптоматикой ОРВИ или простуды.
Укрепляющая соль-пена для ванн
Хвойная соль-пена из серии «Народные рецепты» – must have для осенне-зимнего сезона. Благодаря инновационной формуле с морской солью, экстрактами туи, сосны, сибирского кедра и можжевельника, она обладает мощным терапевтическим действием.
Представленное средство укрепит вашу нервную систему и восстановит защитные функции организма, снимет болевые ощущения и признаки заболеваний. Помимо прочего, соль-пена имеет косметический эффект: увлажняет и насыщает кожу полезными микроэлементами.
Оздоравливающая соль для ванн
Горно-Алтайская соль «Народные рецепты» отличается сильным тонизирующим и оздоравливающим действием. Представленное средство эффективно снимает боль в мышцах, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции организма.
Солевая ванна включает в себя масло мелиссы, нормализующее сон и снимающее усталость, а также лечебные экстракты горных трав – они выводят токсины, смягчают и питают кожу.
Противопростудная соль для ванн
Это уникальное средство создано по рецепту российского доктора медицинских наук, профессора В. Л. Боголюбова. Прием ванны с солью Камчатских термальных источников – самая популярная процедура санатория «Жемчужина Камчатки». С помощью данного продукта вы можете пройти курс процедур для хорошего самочувствия, устроив санаторий у себя дома.
Камчатская соль с добавлением эфирного масла кедра и белой камфоры обогатит воду микроэлементами и минералами, превратив ее в термальный источник. Новинка дополнена пакетиком со специальным противопростудным настоем, который очистит дыхательную систему, укрепит иммунитет и улучшит ваше самочувствие.
Ванна при простуде: правила, 3 рецепта для быстрого выздоровления
В статье далее мы расскажем, как правильно проводить эту лечебную процедуру, какие рецепты ванн признаны наиболее эффективными.
Можно ли принимать ванну при простуде?
Принимать ванну при простуде можно и даже нужно, однако есть ряд важных моментов, которые следует учитывать. Так, например, не стоит принимать ванну при повышенной температуре тела, − рассказала врач-терапевт Наталья Мильчакова. − Также следует избегать горячих ванн, они дают сильную нагрузку на сердце и организм, а он должен быть полностью мобилизован на борьбу с простудой. Оптимальный вариант для заболевшего человека это теплая непродолжительная (10-15 минут) ванна по специальному рецепту. Такие ванны могут быть не только частью программы лечения простуды, но и профилактической мерой, а также способом повышения иммунитета в холодное время года.
Внимание: обязательно проверяйте температуру воды в ванне! Показатель должен быть в пределах от 34 до 37 градусов Цельсия.
Противопоказания для ванн при простуде: прежде всего это повышенная температура тела, проблемы c сердечно-сосудистой системой, гипертония, сильная головная боль.
Принимать ванны от простуды мы рекомендуем вечером, непосредственно перед сном. После ванны быстро ополоснитесь под душем или оботрите тело влажным полотенцем, воспользуйтесь увлажняющим кремом для тела. Оденьтесь, не забыв про теплые носочки (колючие вязаные – идеальный вариант). Через 5-10 минут после принятия ванны выпейте стакан теплого молока с медом, ромашкового чая или зеленого чая с лимоном.
Рецепт №1: экстренная согревающая ванна при простуде
Крайне эффективная ванна, после которой наутро от простуды может не остаться и следа. Главное не затягивать с самой процедурой и обратиться к народному средству при первых симптомах, тогда успех точно будет гарантирован.
Итак, вам понадобятся два сильных компонента: свежие дольки чеснока (натираем или давим в чеснокодавилке) и корень имбиря (трем на мелкой терке). Имбирь в крайнем случае можно взять в сухом виде. Молотый имбирь легко найти практически в любом продуктовом магазине в отделе специй.
50-100 грамм имбиря залейте стаканом кипятка, накройте блюдечком и дайте настояться 20-30 минут. Затем процедите. Измельченный чеснок оберните в несколько слоев марли и положите в ванну, затем наполните ее водой, влейте имбирный настой.
Рецепт №2: ванна с эфирными маслами от простуды
Ароматная ванна от простуды с эфирными маслами не только придаст сил вашему организму и отпугнет вирусы, но и поспособствует повышению тонуса кожи, будет крайне актуальна, если вы ведете активную борьбу против целлюлита.
В 2 столовые ложки оливкового масла введите по 7 капель эфирных масел апельсина, чайного дерева и шалфея, а также 15 капель масла корицы. Полученную масляную смесь влейте в стакан морской соли, перемешайте. Высыпьте прямо под воду при наполнении ванны.
Рецепт №3: травяная ванна оздоровления
Эта ванна при простуде, как и две предыдущие, благодаря вдыхаемым полезным испарениям включает в себя и процедуру ингаляции, что практически мгновенно облегчает симптомы простуды: избавляет от заложенности носа, снимает боль в горле.
Для общей травяной ванны при простуде смешайте по две столовые ложки следующих сухих растений: ромашка, зверобой, шалфей, мята, липовый цвет. Залейте полученный фито-сбор литром кипятка, подержите в кастрюльке на среднем огне 3-5 минут, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться еще минут 20-30. Влейте отвар в ванну. В травяную ванну от простуды, если у вас нет никаких противопоказаний, можно добавить до 10 капель любого хвойного эфирного масла.
Если вы хотите стать автором рубрики в женском клубе, читайте инструкцию.
Есть вопрос: можно ли принимать ванну при простуде
В жизни человека есть множество убеждений. Не идти вперед, если дорогу перебежала черная кошка, не показывать жениху свадебное платье до торжества, не купаться, если простужен. Совершенно непонятно, кто и когда придумал такие правила, но большинство людей строго им следуют. И если кто-то нарушает такие правила, то окружающие тут же ждут «возмездия». Итак, попробуем разобраться, можно ли принимать ванну при простуде. Это миф или правда?
Разрешена ли ванна простуженному человеку?
При болезни человек усиленно потеет. И это очень полезно. Вместе с потом из организма выходят токсины. Поэтому врачи часто рекомендуют больному пить теплые чаи, лечебные отвары, чтобы усилить вывод вредных компонентов.
Пот не испаряется в полной мере. Он остается на теле и, смешиваясь с частичками пыли, патогенными микроорганизмами, закупоривает поры. Это приводит к значительному ухудшению вывода вредных веществ. Избавиться от пота, а заодно и улучшить устранение токсинов поможет купание.
Ванна – это обычная гигиеническая процедура. Поэтому отказываться от нее при простуде не стоит.
Польза от ванны
Продолжая говорить о том, стоит ли принимать ванну при простуде, нужно заметить, что активизация вывода токсинов – не единственный плюс банных процедур. Водное мероприятие помогает решить множество проблем, мучающих заболевшего. Среди них:
Наряду с полезными свойствами, водные процедуры обладают и рядом недостатков. Они способны спровоцировать гипертермию и повышение давления. Иногда ванна приводит к появлению головной боли, вплоть до мигрени, и резкое ухудшение самочувствия.
Какую ванну и как принимать при простуде: 5 правил
Чтобы не навредить организму, необходимо правильно принимать ванну. В этом случае можно не опасаться тяжелых последствий. Итак, нужно строго следовать следующим пяти правилам.
Отказ от алкоголя
Категорически запрещено принимать перед ванной алкоголь. Это касается не только напитков, но и лекарств, настоянных на спирту. Алкоголь, вопреки всем ожиданиям, не помогает бороться с простудой, а снижает защитные функции организма. Последний и так ослаблен болезнью, поэтому не стоит дополнительно нагружать его.
Откажитесь от мысли парить ноги после распития спиртного. Именно эта процедура может вызвать мгновенный перепад давления и привести к обмороку.
Продолжительность процедуры
Независимо от того, сколько времени вы обычно проводите в ванне, при простуде нужно сократить продолжительность купания. Влажная среда помогает бороться с кашлем и насморком. Но если она действует на организм длительное время, то может стимулировать производство слизи. А это приведет к противоположному эффекту – усилению насморка и кашля.
Чтобы не ухудшить свое состояние здоровья, наслаждайтесь водными процедурами 10, от силы 15 минут.
Температура воды
Итак, можно ли принимать горячую ванну при простуде? Здесь нужно сказать категоричное нет. Больному человеку запрещено принимать слишком горячую ванну. Если перестараться с температурой воды, то можно с легкостью спровоцировать повышение температуры, вплоть до гипертермии. Полезна именно теплая ванна. Вода должна варьироваться в пределах 36-37°С.
Мытье головы
От этой процедуры рекомендуется отказаться. Именно влажные волосы (особенно длинные) часто приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простуженного.
Если же волосы требуют мытья, то лучше эту процедур отложить до окончания купания. Вымытые волосы необходимо тут же растереть теплым махровым полотенцем и старательно просушить феном.
Время для купания
Проводить банные процедуры желательно вечером, прямо перед сном. После купания нужно сразу лечь спать в теплую постель. Чтобы усилить согревающий эффект, обязательно наденьте на ноги носки.
5 противопоказаний
Теперь стоит поговорить о противопоказаниях. Не всем людям и не всегда можно наслаждаться водными процедурами. Итак, в каких случаях и почему нельзя принимать ванну при простуде?
Купания противопоказаны при:
Лечебные ванны: 5 рецептов
Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать ванны с добавлением лечебных трав, ароматных эфирных масел. Если таких компонентов нет под рукой, то можно обратить внимание на продукты, повышающие защитные свойства организма.
Перед использованием новых ингредиентов, особенно это касается эфирных масел, необходимо обязательно проводить тест на аллергию. Иначе вместо долгожданного выздоровления можно серьезно навредить себе.
Эвкалиптовая ванна
Лечебная ванна с добавлением масла эвкалипта снимает головную боль, устраняет ломоту в теле. Она благоприятно воздействует на носоглотку, облегчая дыхание и уменьшая выраженность насморка.
Для приготовления смеси берут 5 ст. л. морской (можно взять обычную поваренную) соли. На этот компонент капают 5-6 капель эвкалиптового масла. Такую смесь бросают в ванну и старательно растворяют в воде.
Ванна с маслом нероли
Эту ванну полезно принимать в самом начале болезни, когда появляются первые симптомы простуды. Она активно борется с патогенными бактериями, атакующими организм.
Готовят антибактериальную смесь из расчета: на 5 ст. л. соли 6-7 капель эфирного масла. Полученный компонент добавляют в теплую ванну и размешивают до растворения.
Хвойная ванна
Ее рекомендуют для снятия усталости и напряжения. Хвоя отлично повышает иммунитет. Кроме того, воздействуя на дыхательную систему, она поможет справиться с насморком, сухим кашлем.
Иголки сосны (можно брать с молоденькими веточками) измельчают. Ароматное сырье (30 г) заливают водой (2 л) и в течение 30 минут томят на маленьком огне. За это время жидкость должна уменьшиться втрое. Остывший отвар процеживают и добавляют в ванну.
Травяная ванна
Эта ванна собрала в себе практически все лечебные травы. Благодаря этому она отлично борется с бактериями, активизирует вывод токсинов, помогает очищать носовые ходы. Кроме того, ванна улучшит состояние дыхательной системы и обеспечит быстрое избавление от кашля.
В емкости нужно смешать по 2,5 ст. л. шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя и ромашки. Этот сбор заливают кипятком (1 л). Емкость старательно укутывают. Настаивают в течение 1 часа. Полученный препарат процеживают и выливают в ванну.
Лимонно-медовая ванна
Лимон и мед – это продукты, которые просто созданы для лечения простуды. Причем полезны они не только в качестве еды, но и в роли ингредиентов для ванны.
Неочищенные лимоны (6 шт.) тщательно моют под проточной водой. Их нарезают (не снимая кожуры) на маленькие кусочки и укладывают в кастрюлю. Цитрусы заливают обычной водой так, чтобы жидкость полностью покрыла лимонные ломтики. Настаивают три часа, после чего тщательно процеживают. В полученный концентрат добавляют мед (на 100 мл жидкости 100 г меда) и размешивают. Ароматное средство выливают в ванну.
Лимонный жмых можно завязать в полотняный мешочек и тоже добавить в ванну. Это значительно усилит целебную силу процедуры.
Теплые ванны действительно полезны при простуде. Они способны ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить о противопоказаниях и строго следовать вышеописанным правилам.
Можно ли принимать ванну при простуде
Специалисты уверены, что водные процедуры при ряде респираторных заболеваний не несут угрозы здоровью. Правила гигиены должны соблюдаться как здоровыми, так и заболевшими людьми.
Польза и вред процедуры
Кроме требований к общей гигиене, принятие ванн позволяет облегчить состояние больного – при условии выполнения ряда рекомендаций. Полезные свойства подразумевают:
расслабление и снятие мышечных болей;
очищение кожи и свободный вывод токсинов через поры;
повышение тонуса тела в разгар болезни.
При неправильном выборе температурного режима или продолжительного нахождения в ванне можно нанести и определенный вред организму:
с увеличением показателей артериального давления и температуры;
ухудшением самочувствия – приступами головокружения, головными болями.
Излишне холодная вода приведет к отсутствию комфорта, даже если у пациента нет повышенной температуры. Холод приводит к переохлаждению и возможным осложнениям респираторного заболевания.
В теплую ванну можно добавлять сборы и настои из целебных трав. Дополнительная ароматерапия мятным, ромашковым отваром полезна при ринитах. Использование апельсиновых, лимонных эфирных масел поможет очистить органы дыхания, обеззаразить их.
Показания и запреты на ванны
Лежание в горячей воде не всегда является полезным, даже при отсутствии простуды или другой инфекции. Воздействие высокой температуры противопоказано людям с патологиями сердечно-сосудистого отдела. А при борьбе с ОРЗ и ОРВИ она может ослабить иммунитет.
Список других противопоказаний представлен:
повышенным уровнем АД – горячий пар приведет к его дальнейшему увеличению;
варикозным расширением вен – тепло влияет на кровеносные сосуды, заставляя их увеличиваться в объеме;
сахарным диабетом – у заболевшего может резко снизиться содержание глюкозы в крови.
Не стоит увлекаться горячими водными процедурами во время беременности или при алкогольном опьянении.
Ванна рекомендуется пациентам с простудой:
При дискомфорте в теле – симптоматика распространена при вирусных патологиях. Теплая вода снизит болезненные ощущения в мышечных и суставных тканях, уменьшит ноющие боли в области спины и улучшит общее состояние.
При затрудненном дыхании – повышенная влажность и пар положительно воздействует на дыхательные пути. В процессе пациенту легче дышать, сухой тип кашля переходит в продуктивный, с отделением мокроты. Дополнительная добавка в жидкость экстрактов целебных трав допускается людям, не склонным к аллергическим реакциям.
При отравлении – бактерии и вирусы в ходе жизнедеятельности активно выделяют токсические вещества. Обильное потоотделение приводит к закупорке пор и ухудшению выведения токсинов. Для ускорения выздоровления мытье обязательно – оно помогает очистить кожу.
При депрессии – активные пациенты при длительном нахождении в домашних условиях переходят к апатии, безразличию и усталости. Прием ванны улучшит показатели психоэмоционального состояния, улучшат настроение. Такой подход важен для нормальной работы иммунитета и ускорения выздоровления.
Водные процедуры относятся к обязательным условиям терапии при отсутствии прямых противопоказаний.
Правила водных процедур
Врачи рекомендуют принимать ванну при любом типе простуды: ОРЗ, ОРВИ, гриппе и пр. Она разрешена только при отсутствии прямых противопоказаний из вышеуказанного списка. Отдельные пациенты предъявляют жалобы на ухудшение самочувствия после завершения процедуры – проблема связана с нарушением ряда правил.
Нельзя проводить длительное время в горячей воде, пока организм активно борется с патогенной микрофлорой. В список основных требований по водным процедурам входит:
Запрет на совмещение алкоголя и ванны – «лечение» горячительными напитками вызывает повышение показателей артериального давления. Параллельное нахождение в воде может стать причиной критического увеличения АД, проблем с работой сердца и сосудов. Если было выпитое спиртное, то в этот день о мытье можно забыть.
Соблюдение температурного режима – показатель должен находиться в пределах 32-37 градусов. Превышение допустимого предела приведет к повышению уровня артериального давления, приступам головной боли или головокружению. Снижение – вызовет переохлаждение и осложнения текущего заболевания. При соблюдении температурного режима водные процедуры пойдет на пользу, а не принесут вреда.
Ограничение времени – высокая влажность является излюбленной средой патогенных микроорганизмов. В это же время наблюдается активная выработка слизистого секрета, а при насморке – его обострение. Продолжительность приема ванны не должна превышать 15 минут.
Предупреждение переохлаждения – после завершения гигиены нужно обеспечить тепло ногам и голове. После тщательного вытирания полотенцем лучше сразу отправиться в кровать и укрыться теплым одеялом.
При мытье головы соблюдаются аналогичные рекомендации: со средней температурой воды, коротким временем процесса. Во время болезни нужно отказаться от шампуней и ополаскивателей с искусственными компонентами. Организм может отрицательно отреагировать на синтетические добавки.
Чтобы избежать переохлаждения головы нельзя пользоваться бальзамами и другими средствами. Длительное ожидание и постепенное испарение воды вызовет ощущение озноба. Если градусник находится на высоких отметках, то сушка феном запрещена из-за риска увеличения АД. Особая осторожность требуется при сопутствующей патологии ушей: их перед процедурой закрывают ватными тампонами, предупреждая проникновение воды, моющих средств.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
1. Общие положения
Настоящая политика конфиденциальности (далее – «Политика конфиденциальности») описывает порядок, посредством которого компания ООО «Хеель Рус» (далее – «Хеель», «мы») собирает, хранит, использует и защищает конфиденциальность информации о пользователях, посещающих настоящий веб-сайт (далее — «Сайт»).
Хеель использует Ваши персональные данные в соответствии с требованиями российского законодательства о защите персональных данных. Хеель обязуется соблюдать конфиденциальность Ваших персональных данных.
Прежде, чем использовать Сайт или предоставлять нам Ваши персональные данные, пожалуйста, ознакомьтесь c настоящей Политикой конфиденциальности.
Используя Сайт, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных на условиях, указанных в Политике конфиденциальности. Если Вы не согласны с положениями Политики конфиденциальности, то Вы должны прекратить пользование Сайтом.
В случае необходимости в обработке персональных данных ребенка согласие на обработку персональных данных даёт его законный представитель.
Ознакомьтесь с нашей глобальной политикой конфиденциальности https://www.heel.com/en/privacy-policy.html
2. Определения и сокращения
«Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
«Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций) с персональными данными, совершаемых с использованием средств автоматизации или без их использования, включающие в себя их сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
«Трансграничная передача персональных данных» — передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому лицу или иностранному юридическому лицу.
Иные термины, используемые в настоящей Политике конфиденциальности, определяются в соответствии с законодательством Российской Федерации.
3. Информация, собираемая ХЕЕЛЬ, и цели ее обработки
Обработка персональных данных может происходить исключительно в целях, необходимых для выполнения бизнес-задач компании Хеель (или отдельных задач, о которых Вам будет сообщено на Сайте при предоставлении Вами личной информации в конкретных случаях), для ответов на Ваши сообщения, а также для целей исполнения требований законодательства Российской Федерации и.
Мы можем осуществлять обработку предоставляемых Вами персональных данных, которые специально не запрашивались. Поэтому мы просим Вас передавать нам только ту информацию, предоставление которой предполагают специальные разделы и отдельные страницы либо поля данных Сайта. В целях защиты Ваших персональных данных Вы не должны предоставлять Хеель какую-либо информацию, которая специально не запрашивается.
Хеель собирает и обрабатывает информацию, которую Вы вводите в форму или поле данных на Сайте, либо предоставляете нам иным способом с помощью Сайта. Например, Вы можете указать свою фамилию, имя, номер телефон, адрес, электронный адрес с целью регистрации на Сайте, доступа к определённым разделам Сайта (как правило, такие разделы предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников, а также иных работников системы здравоохранения), направления или получения Вами информации на различные темы, в том числе в случае направления Вами информации о нежелательных явлениях, связанных с использованием нашей продукции.
Также мы можем собирать и обрабатывать информацию о Вашем посещении Сайта, например, какие страницы Вы посещали, с какого веб-сайта пришли и какой поиск осуществляли. Такая информация используется нами для улучшения содержимого Сайта и сбора общих статистических данных о физических лицах, пользующихся нашим Сайтом, для внутренних целей и целей маркетингового исследования. Осуществляя данную деятельность, на Ваш компьютер могут устанавливаться файлы «cookies», которые получают доменное имя пользователя, информацию о поставщике интернет-услуг, Вашей операционной системе, а также дате и времени доступа.
Cookies-файлы — это короткая информация, которая направляется на Ваш браузер и хранится на жестком диске Вашего компьютера. Cookies-файлы не наносят вреда Вашему компьютеру. Сами по себе cookies не дают доступа к Вашим персональным данным. Cookies предназначены для того, чтобы помочь Сайту распознать Ваш браузер, если в прошлом Вы его уже посещали, сохранить и запомнить Ваши предпочтения при просмотре его содержимого. Если Вы вводите какую-либо персональную информацию на Сайте, она будет связана с данными, содержащимися в cookies. Вы можете определять порядок использования cookies, в том числе удалять, в настройках используемого Вами браузера.
Вы можете установить настройки браузера так, чтобы у Вас появлялось уведомление, когда Вы получаете cookies-файлы. Это позволит Вам решить, соглашаться на получение данного cookies-файла или нет. Тем не менее, мы бы хотели уведомить Вас о том, что, если Вы не согласитесь на получение данного файла, Вы не сможете использовать весь функционал программного обеспечения Вашего браузера. Мы можем привлекать сторонних партнеров для оказания услуг, и содействия в сборе и обработке cookies-файлов.
Иногда мы можем использовать интернет-теги (также известные как теги действий, однопиксельные GIF-файлы, пустые GIF-файлы, невидимые GIF-файлы и GIF-файлы с разрешением 1-на-1) и cookies-файлы на Сайте и можем размещать данные теги / cookies-файлы через стороннего партнера по рекламе или партнера, предоставляющего аналитические услуги по вебу. Данные теги и cookies-файлы размещаются также на онлайн рекламе, которая приводит посетителей на Сайт, и на разных страницах Сайта. Мы используем технологию, чтобы измерить количество откликов посетителей Сайта и эффективность наших рекламных компаний (включая то, сколько раз открывается страница и к какой информации обращаются), а также для того, чтобы оценить использование вами настоящего Сайта. Сторонний партнер или партнер, предоставляющий аналитические услуги по вебу, может собирать данные о посетителях Сайта благодаря данным интернет-тегам / cookies-файлам, может составлять отчеты, касающиеся действий на Сайте и оказывать другие услуги, связанные с использованием веб-сайта и интернета.
Хеель не проводит сопоставление идентифицирующей Вас информации с информацией, полученной в ходе сбора и обработки интернет-тегов и cookies-файлов.
4. Сроки обработки персональных данных
Хранение Ваших персональных данных будет осуществляться не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, или если иное не установлено российским законодательством.
Обрабатываемые персональные данные подлежат уничтожению по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в такой обработке, если иное не предусмотрено российским законодательством.
5. Кто будет иметь доступ к обрабатываемой информации
Доступ к Вашим персональным данным имеет ограниченный круг сотрудников Хеель, некоторых компаний, совместно с которыми компания Хеель осуществляет проведение тех или иных программ, и третьим лицам, с которыми у Хеель заключены договоры или осуществляется деловая активность.
Мы проводим обучение своих сотрудников по вопросам важности соблюдения конфиденциальности персональных данных пользователей, в соответствии с Политикой конфиденциальности и требованиями российского законодательства.
Хеель предъявляет требования к своим партнерам и третьим лицам о соблюдении конфиденциальности персональных данных и об использовании персональных данных в рамках предоставления услуг Хеель.
Мы обязаны передавать в государственные органы имеющуюся у нас информацию в тех случаях, когда того требует законодательство.
За исключением случаев, специально отмеченных в Политике конфиденциальности, Хеель не будет передавать Ваши персональные данные третьим лицам, если Вы не предоставили согласие на такую передачу.
6. Трансграничная передача данных
Информация, собираемая нами о пользователях Сайта, обрабатывается с использованием баз данных, которые находятся на территории Российской Федерации.
Вместе с тем мы обращаем Ваше внимание, что Хеель является международной компанией. Информация, которую Вы нам предоставили самостоятельно или которую мы получили от Вас в результате использования Вами Сайта, может передаваться в другие юрисдикции в соответствии с требованиями российского законодательства.
7. Защита информации
Защита собираемой и обрабатываемой нами информации является приоритетом Хеель.
В соответствии с российским законодательством мы принимаем необходимые правовые, организационные и технические меры для обеспечения безопасности и конфиденциальности персональных данных в соответствии с требованиями международных договоров, законодательства Российской Федерации и подзаконных нормативных правовых актов в области обработки и защиты персональных данных.
Одним из правил Хеель является обеспечение безопасности информационных систем персональных данных, страниц Сайта, на которых могут обрабатываться Ваши персональные данные, а также Сайта в целом.
Кроме того, на нашем Сайте размещается предупреждение о переходе на веб-сайт, который не находится под контролем ХЕЕЛЬ или не подпадает под действие Политики.
Тем не менее, мы хотели бы предупредить Вас, что абсолютная конфиденциальность передаваемых через Интернет данных не зависит от принимаемых Хеель мер. По этой причине мы рекомендуем Вам соблюдать осторожность при передаче своих персональных данных через интернет. Мы не может гарантировать, что третьи лица, не имеющие специального разрешения, не получат доступа к Вашим персональным данным.
8. Как связаться с Хеель
Хеель гарантирует предоставлять Вам по Вашему запросу информацию, касающуюся обработки Ваших персональных данных, в том числе содержащую: 1) подтверждение факта обработки персональных данных; 2) правовые основания и цели обработки персональных данных; 3) цели и применяемые способы обработки персональных данных; 4) сроки обработки персональных данных, в том числе сроки их хранения; 5) информацию об осуществленной или о предполагаемой трансграничной передаче данных (при наличии соответствующего письменного согласия); 6) иные сведения, предусмотренные законодательством.
Если у Вас возникли какие-то вопросы относительно Политики или Вы хотите получить информацию об обработке Ваших персональных данных, уточнить, исправить (включая также случаи, когда Вы полагаете, что могли случайно предоставить нам информацию о себе) либо уничтожить их, пожалуйста, свяжитесь с нами по следующим адресам:
для электронных обращений
для обращений к ответственному по защите персональных данных в письменной форме на адрес: 125040, г. Москва, Ленинградский проспект, дом 15, стр.12, этаж 3, помещение IV, комнаты №№2-4.
9. Изменения в Политике и ознакомление с ними
Используя Сайт и давая таким образом согласие на обработку Ваших персональных данных, Вы признаете, что Хеель может время от времени изменять, модифицировать, дополнять, удалять или иным образом обновлять Политику по своему усмотрению без предварительного уведомления.
Тем не менее, мы всегда будем обращаться с Вашими персональными данными в соответствии с Политикой о конфиденциальности, в редакции, действующей в момент сбора информации. Мы намерены размещать изменения в Политику конфиденциальности, чтобы Вы были полностью информированы в отношении видов информации, которую мы собираем, того, как мы ее используем, и того, при каких обстоятельствах такая информация может быть передана. Политика о конфиденциальности расположена на нашей домашней странице, а также доступна на любой странице нашего Сайта, где запрашиваются персональные данные. При этом обращаем Ваше внимание, что в некоторых местах на Сайте для сбора информации может потребоваться получение Вашего отдельного и дополнительного согласия на обработку персональных данных (по сравнению с согласием, даваемом в рамках Политики конфиденциальности).