вакустеп что это такое
Вакуумные тренажеры: что это такое и почему они эффективнее, обычных?
Идеальное решение для худеющих, которые не хотят или не могут тратить много времени на спорт, но при этом желают быть стройными и иметь подтянутое тело – вакуумный тренажер. Что это за аппарат, как он работает, насколько полезно современное устройство и как им пользоваться? Об этом и другом поговорим далее.
Что это такое?
Вакуумный тренажер или баротренажер – это изобретение человечества, позволяющее активно бороться с жировыми отложениями. Он представляет собой аппарат, объединяющий в себе сразу несколько устройств для похудения, работающих за счет вакуума и движений. Удачный симбиоз физических нагрузок и вакуума обеспечивает быстрое снижение веса и уменьшение проявлений целлюлита. Во время занятий на тренажере жировые клетки буквально «тают» на глазах.
Показания для использования
Худеть, избавлять от целлюлита и улучшать свою фигуру с помощью вакуумного тренажера могут женщины и девушки разного возраста, при желании – и мужчины. Показаниями для занятий на тренажере являются:
Эффект от тренировок
Тренировки с помощью агрегата обеспечивают:
Регулярные тренировки на вакуумном тренажере дают возможность:
Как работает?
Вакуумный тренажер – это один из обычных тренажеров, встроенный в специальную капсулу. Перед помещением в аппарат человек одевает специальную «юбку», края которой закрепляются с одной стороны на талии, а с другой на тренажере. Из камеры частично выкачивается воздух, создается низкое давление. В таких условиях тренировки оказываются более эффективными, за счет чего и обеспечивается быстрое похудение и подтяжка кожи.
Тренировка на тренажере является основным видом нагрузки, после которой дополнительно заниматься или использовать иные тренажеры нет необходимости.
В видео ролике от Тонус студии «New Form» рассказано о главных моментах при занятиях на вакуумных тренажерах – принципе воздействия на мышцы и жировые отложения, эффективности и общем позитивном влиянии на организм.
Сегодня можно встретить несколько основных видов вакуумных тренажеров:
Кроме того, вакуумные тренажеры делятся на:
Наиболее популярные модели
Рассмотрим более подробно самые популярные модели аппаратов, их характеристики и особенности:
Как заниматься?
В процессе тренировок следует придерживаться следующих правил:
Силу вакуума устанавливать в зависимости от тренированности тела. В идеале – между 10 и 15 мБар в течение первых 5 минут тренировки. Затем увеличить до 20-30 мБар на 10 минут. Заканчивать тренировку (последние 5 минут) также следует на 10-15 мБар.
Средняя продолжительность тренировок на вакуумном тренажере составляет 25 минут.
В нормальном режиме, для поддержания формы, поэтапного избавления от жира и целлюлита, будет достаточно 1-2 занятий в неделю. Тем, кто хочет быстро достичь заметных результатов, рекомендуется интенсивный режим тренировок по такой схеме:
Противопоказания
Тренажеры вакуумного типа доступны для использования во многих фитнес-клубах. Однако прежде чем начать тренировки, важно ознакомиться с противопоказаниями. Основные из них:
Ввиду многочисленных противопоказаний, начинать тренировки на вакуумном тренажере рекомендуется после консультации с врачом, который поможет подобрать оптимальную схему и интенсивность занятий.
Отзывы
Алла, 37 лет: «Занимаюсь на вакуумном тренажере около 2 месяцев. В первые 4 недели заметно не похудела. Единственное, что произошло – кожа на ногах и ягодицах стала более подтянутой и упругой. На втором месяце занятий ушло 2-3 кг. Сейчас продолжаю заниматься 2-3 раза в неделю. Планирую подключить еще и диету. Думаю, в сочетании с ней результаты будут более заметными».
Анастасия, 35 лет: «Вакуумный тренажер – мой главный помощник в борьбе с целлюлитом. Хожу на тренировки 3-4 раза в неделю и занимаюсь около 20 минут. Эффект есть. Ножки стали стройнее, целлюлит – менее заметен, а талия – тоньше. Очень удобно следить за тренировкой и интенсивностью нагрузки, ведь на экране тренажера отображаются все параметры».
Вакуумный тренажер – эффективное средство в борьбе за стройную фигуру. Аппарат станет отличным решением для тех, кто хочет привести фигуру в порядок в максимально короткие сроки. Главное – учесть все противопоказания и перед началом тренировок получить консультацию специалиста, чтобы не нанести вред здоровью.
У людей, которые скептически относятся к физическим нагрузкам и к спорту в целом появилась уникальная возможность подкорректировать формы – баротренажер. Это универсальный вакуумный аппарат, которые можно использовать, как в тренажерном зале, так и дома.
Что такое вакуумный тренажер
Это необычное изобретение является панацеей от жировых отложений. Баротренажер объединил в себе вакуум и движения. Человек помещается в специальную капсулу с пониженным давлением. В процессе тренировки улучшается микроциркуляция крови, питание тканей, усиливается кровоснабжение клеток, что способствует похудению и эффективной проработке мышц. Комплексная нагрузка позволяет в короткое время добиться отличных результатов и сделать реальностью мечту о стройном теле. В качестве баротренажера применяются такие аппараты от известных мировых брендов, как:
Вакуумная беговая дорожка
Это инновационное оборудование, на котором во время тренировки жир трансформируется в энергию. Согласно исследованиям, при занятиях на вакуумной беговой дорожке энергозатраты в 5 раз больше, чем при использовании классических тренажеров. Сжигание калорий не единственное преимущество. Вакуумная беговая дорожка имеет амортизационное покрытие, которое снижает нагрузку на суставы. Это идеальный выбор для людей с болями в спине и остеопорозом. Другие достоинства вакуумной дорожки:
Эллиптический баротренажер
Эта модель – находка для женщин, которые хотят избавиться от целлюлита. Вакуумный эллиптический тренажер используется и в домашних условиях, и в спортивных центрах. Вакуумная терапия показана и для тех, кто хочет устранить лишние килограммы или быстро убрать объем с определенных зон (живот, бедра, ноги, талия, ягодицы). Согласно отзывам, эллиптический тренажер с вакуумом помогает:
Вакуумный степ-тренажер
Устройство великолепно подходит для борьбы с целлюлитом и срочного исчезновения жировых отложений в проблемных местах. Тренажер степ-платформа – это аппарат, встроенный в барокамеру. Желающий снизить вес находится внутри капсулы около получаса. Он совершает низкоинтенсивные движения (ходьба), а вакуумная среда расщепляет жировую клетчатку. Получасовое похудение с баровакуумной степ-платформой аналогично по энергозатратам с трехчасовым бегом. Уникальность тренажера состоит еще и в том, что во время занятий корректируется фигура, подтягиваются мышцы.
Как работает вакуумный тренажер
Аппарат представляет собой эллипс, который встроен в капсулу. Внутри во время тренировки создается пониженное давление. Перед использованием тренажера необходимо надевать специальную юбку, благодаря которой и создается вакуум. Перепады атмосферного давления отсутствуют, а во время движения поддерживается заданная компрессия. Процедура подходит тем, кто хочет уменьшить объемы частей тела, не испытывая мышечные боли после тяжелых тренировок. Вакуумные тренажеры – это основной вид занятий, после которых не обязательно использовать другой спортивный инвентарь.
Вакуумный массаж
На ранней стадии возникновения жировые клетки имеют веретенообразную форму и большое ядро. Такое строение формирует устойчивость тканей с неровной поверхностью, которые называют апельсиновой коркой. Вакуумное воздействие увеличивает приток крови к нужной области, активизирует в клетках обменные процессы, оказывает стимулирующее воздействие на все системы организма. В итоге происходит активация фибропластов и восстановление иммунитета кожи. Вакуумный массаж на тренажере помогает избавиться от таких явлений, как:
Вибровакуумный массаж
Этот метод способен улучшить сердечную и дыхательную функции, повысить мышечный тонус, нормализовать кровообращение. Вибровакуумная терапия влияет на подкожно-жировую клетчатку при помощи специального массажера, оказывающего одновременно вибрацию и локальную декомпрессию внутри тренажера. Применение процедуры показано не только для борьбы с целлюлитом. Она назначается при артритах, артрозах, гипокинезии, гиподинамии, а также для уменьшения глубины морщин.
Антицеллюлитная терапия
Принцип действия этого метода – воздействие на организм акустических волн инфразвукового диапазона. Цель сеанса – улучшение состояния кожи за счет глубокого проникновения высокочастотных колебаний, которые провоцируют активацию метаболизма жировой ткани, расслабление тканых волокон, рассасывание фиброзной ткани. Антицеллюлитная ударно-волновая терапия приводит к перерождению патологически видоизмененной подкожной жировой ткани в здоровую.
Занятия на вакуумном тренажере
Баротренажер создает разряженный воздух в области тазового пояса и нижних конечностей. Вакуумный эффект по воздействию похож на процедуру установки банок, но есть некоторые различия: равномерная и дозированная работа вакуума при движении действует равномерно на всю зону действия. Как правильно заниматься на вакустеп для похудения? Для получения результата нужна умеренная нагрузка на мышцы и пульс – не больше 120 ударов/минута.
Голодать не нужно, хватает для быстрого похудения сбалансированного питания. При правильном использовании тренажера (3 раза/неделя по 30 минут) видимый эффект наступит уже через пару недель. Если заниматься ежедневно, то размеры талии сократятся уже через 10 сеансов, а желаемое похудение можно наблюдать через пару месяцев регулярных посещений вакуумной капсулы.
Польза и вред вакуумного тренажера
Прежде чем заниматься на баротренажере, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных проявлений, ведь у него тоже имеются свои противопоказания. Пользу и вред вакуумного тренажера для организма нельзя сравнивать, поскольку, если аппарат использовать по назначению и заниматься регулярно, то человек получает следующие эффекты:
Противопоказания вакуумного тренажера
Любую модель вакустепа сейчас не проблема купить в свободной продаже или по каталогу заказать в интернет-магазине. Однако прежде, чем делать покупку, следует знать, какие существуют противопоказания баротренажера:
Цена вакуумного тренажера
В салонах Москвы комплекс вакуумных процедур на тренажере стоит в среднем 4-5 тысяч рублей за 20 сеансов. Цена на покупку баротренажера тоже разная, в зависимости от модели, количества установленных программ, производителя, габаритов и стоимости доставки. Примерная стоимость популярных тренажеров с вакуумным эффектом:
Видеогастроскопия: что это такое, показания и противопоказания, подготовка к процедуре, расшифровка результатов в Клинике МЕДСИ
Оглавление
Видеогастроскопия (ФГДС) – современная методика диагностики, которая дает возможность визуализации слизистых оболочек и полости желудка, пищевода и 12-перстной кишки. Метод отличается многочисленными достоинствами, так как позволяет не просто проводить визуальный осмотр, а еще и осуществлять забор материала для анализа. Обследование характеризуется высокой точностью, результативностью и при этом безболезнено для пациента.
В настоящий момент видеоэзофагогастродуоденоскопия не имеет аналогов и успешно проводится во всем мире для диагностики целого спектра различных патологических процессов и заболеваний. Метод применяется при обследовании как взрослых, так и детей.
Что такое ФГДС? Преимущества и недостатки обследования
Видеоэзофагогастродуоденоскопия – обследование, проводимое с применением современного эндоскопического оборудования. Оно состоит из гибкой трубки небольшой толщины, дополненной камерой, источником света и щипцами для биопсии. Диагностика проводится эндоскопистом или гастроэнтерологом вместе с помощником. При необходимости назначается видеоэзофагогастродуоденоскопия с биопсией. При таком обследовании дополнительно отщипывается фрагмент слизистой.
В дальнейшем проводится гистологическое исследование или различные экспресс-тесты, позволяющие определить:
ФГДС – обследование, которое отличается многочисленными преимуществами.
Единственным недостатком обследования является то, что у пациентов оно вызывает дискомфорт. Во время введения инструмента в пищеварительный тракт, например, могут возникать рвотные позывы. У некоторых пациентов они являются достаточно сильными и мешают проведению обследования. Обычно для сокращения неприятных ощущений применяются специальные спреи с анестетиком. Они распыляются на корень языка и позволяют на время сократить чувствительность. Также обследование может проводиться под наркозом (в состоянии медикаментозного сна). В этом случае диагностика не связана с дискомфортом. Выход из седации (медикаментозного сна) обеспечивается очень быстро. Процедура не становится причиной возникновения осложнений и различных побочных эффектов. Седацию назначают даже маленьким детям. Используемые препараты абсолютно безопасны и выводятся из организма пациента в кратчайшие сроки.
Показания к проведению
Видеогастроскопия проводится при следующих симптомах:
Все эти симптомы могут говорить о заболеваниях желудка, пищевода или 12-перстной кишки. Точная диагностика позволяет отличить патологии желудочно-кишечного тракта от болезней сердца и иных органов.
Современный метод позволяет на ранних стадиях выявить даже такие болезни, как:
Обследование также проводят при:
В некоторых случаях (при внутренних кровотечениях, проглатывании острых предметов, употреблении токсичных веществ и др.) диагностика выполняется в экстренном порядке.
Нередко ФГДС входит в перечень обследований, назначаемых в рамках диагностики перед хирургическими вмешательствами. Обязательно нужно пройти исследование перед операциями по поводу язвенной и желчнокаменной болезни, например. Исследование назначают после обнаружения опухолей с целью определения места их расположения. Также диагностика назначается и в ходе терапии. Видеогастроскопия позволяет оценить состояние внутренних органов пациента и определить эффективность лекарственных препаратов, скорректировать лечение (изменить дозировки средств, например) и др.
О наличии у вас показаний к исследованию расскажет врач.
Противопоказания к проведению
ФГДС не проводится при таких опасных патологиях, как:
Обследование не выполняется при гипертонических кризах, тяжелых формах нарушения сердечного ритма, аневризмах аорты и иных патологиях сердечно-сосудистой системы. Отказаться от диагностики следует при наличии серьезных психических нарушениях в том случае, если вы не сможете сохранять полное спокойствие при проведении процедуры.
Важно! Решение о проведении обследования всегда принимает врач. Он обязательно оценивает общее состояние пациента, наличие показаний к диагностике и сопутствующих заболеваний. Все противопоказания могут игнорироваться при интенсивном внутреннем кровотечении и других безусловных показаниях к обследованию, так как без диагностики и правильной постановки диагноза пациент может умереть.
Подготовка к процедуре
Видеогастроскопия – обследование, к которому следует подготовиться.
Существует ряд рекомендаций, выполнив которые, вы обеспечите высокую точность исследования и максимальное сокращение неприятных ощущений во время него.
Обо всех особенностях подготовки к ФГДС расскажет ваш врач. Возможно, вам нужно будет исключить или ограничить и другие продукты, принять накануне какие-либо препараты.
Как проходит видеогастроскопия?
Для процедуры пациента укладывают на левый бок на кушетку. В ротовую полость вставляется специальный загубник. Он позволяет предотвратить повреждения зубов и самого оборудования для диагностики во время процедуры. Медленное введение гибкой трубки позволяет сократить все риски нанесения травм чувствительной слизистой и снижает неприятные ощущения у пациента. Обследуемому рекомендуют дышать глубоко и ровно. Это также снижает дискомфорт и упрощает все действия врача и ассистента.
Важно! Если обследование проводится в состоянии медикаментозного сна, сначала пациент погружается в него. Все дальнейшие действия выполняются в том же порядке.
Диагностика осуществляется по мере продвижения гибкой трубки с камерой. Врач может сразу же осматривать все слизистые оболочки. Так как желудок и пищевод имеют складчатую структуру, периодически врач обеспечивает нагнетание воздуха в место расположения видеокамеры. Это позволяет разгладить слизистые поверхности и хорошо рассмотреть их. Воздух быстро выводится, сам пациент в моменты нагнетания ощущает только небольшое распирание.
В ходе диагностики специалистом фиксируются такие показатели, как:
Если это необходимо, дополнительно проводятся биопсия и другие исследования. Они могут увеличить общую продолжительность диагностики буквально на 3-5 минут, так как осуществляются очень быстро. Дополнительного дискомфорта такие манипуляции не вызывают.
После проведения исследования гибкая трубка вынимается вместе с загубником. Если процедура осуществлялась под наркозом, пациента выводят из состояния медикаментозного сна. Он сразу же приходит в себя, не ощущая выраженного дискомфорта. При необходимости ему дают полежать несколько минут.
Сразу же после окончания процедуры пациент может отправиться домой или на работу. Никаких ограничений, касающихся физической активности, нет.
Отказаться нужно лишь от приема напитков и еды в течение 20 минут, так как это может вызвать некоторый дискомфорт. Если дополнительно была выполнена биопсия, отложить прием пищи следует на 2 часа.
Результаты диагностики
При правильном проведении видеоэзофагогастродуоденоскопия с биопсией позволяет сразу же поставить точный диагноз. Уточненные данные врач получает после исследования взятого для гистероскопии материала. Результаты выдаются пациенту в виде бланка. В результатах предоставляются данные о состоянии всех слизистых оболочек, об обнаруженных патологиях и их особенностях. К бланку прилагаются цифровые материалы (в том числе видеозапись исследования). Результаты обследования сохраняются. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем иметь возможность отслеживания прогресса патологии или эффективности проводимого лечения.
Важно! Не пытайтесь самостоятельно расшифровать результаты диагностики. Без медицинского образования это практически невозможно. На приеме врач расскажет вам обо всех обнаруженных патологиях и общем состоянии желудочно-кишечного тракта. При необходимости специалист сразу же назначит необходимое лечение. Вам не придется обращаться в другие медицинские учреждения.
Преимущества прохождения процедуры в МЕДСИ
Чтобы записаться на видегастроскопию, достаточно позвонить
Вакустеп что это такое
Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства.
Вейперов делят на 2 группы:
Цели курильщиков электронных сигарет:
Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.
Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик.
Из чего состоит жидкость для парения?
Вейперы считают, что :
НО отсутствие канцерогенных смол не может сделать устройство для парения абсолютно безопасным.
Что мы имеем на самом деле?
Воздействие на организм:
Кому ни в коем случае нельзя курить электронные сигарет любых видов?
Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит электронные сигареты к электронным системам доставки никотина и отмечает, что их применение недостаточно исследовано в отношении безопасности и эффективности в качестве средства лечения никотиновой зависимости.
Курение вредит здоровью, последствия курения проявляются позже.
Препараты от изжоги
Изжога неприятный симптом, от которого хочется быстрее избавиться. Ведь прием пищи и чувство сытости должны приносить удовольствие и расслабление, а не мучения. Узнаем какие препараты могут помочь от изжоги.
Изжога возникает при попадании кислого содержимого желудка в пищевод. Слизистая пищевода не приспособлена к такой среде и возникает неприятное чувство жжения. В процессе жизни такое состояние может случиться с каждым при переедании, сильном наклоне после еды, у женщин во время беременности. При длительных симптомах может страдать пищевод, развиваться эрозии, язвы, образовываться рубцовая ткань, что приведет к сужению просвета. Может происходить перерождение клеток и развитие новообразований.
Причины изжоги
Самая частая причина изжоги — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она встречается у 83% пациентов с этой проблемой. Помимо изжоги, могут беспокоить такие симптомы, как:
Кроме гастроэзофагеальной рефлюксной болезни изжога может быть тесно связана с :
Многие лекарственные препараты обладают свойством снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера, что может приводить к забросу содержимого в пищевод или сами явиться причиной воспаления. Таким побочным действием могут обладать гормональные, антигипертензивные, противовоспалительные средства. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию.
Многие лекарственные препараты могут приводить к изжоге.
Причиной изжоги может быть повышенное внутрибрюшное давление и состояния, приводящие к этому:
Без лечения основного заболевания прием средств от изжоги не только не поможет в дальнейшем, но и будет маскировать симптомы основной проблемы.
Спутать с изжогой можно боли при ишемической болезни сердца.
Препараты от изжоги
Антациды
Эта группа препаратов нейтрализует соляную кислоту, вырабатываемую клетками слизистой оболочки желудка. Снижение кислотности в желудке способствует повышению тонуса нижнего пищеводного сфинктера.
К современным комбинированным препаратам, которые дополнительно оказывают обволакивающее, иногда успокаивающее действие относят:
Главное, что эти лекарства не имеют синдрома рикошета, как обычная сода. При её применении сначала происходит снижение кислотности, а через несколько часов повторный рост.
Альгинаты
Препараты из группы альгинатов образуют на поверхности гелевую пленку, которая защищает слизистую оболочку от действия кислоты и пепсина. Некоторые препараты обладают двойным действием, так как в их составе есть антацидный компонент.
Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов
Они уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка. Преимущество их действия в том, что секреция, связанная с приемом пищи, подавляется в меньшей степени, а значит процессы пищеварения будут затронуты в меньшей степени. При первых симптомах изжоги возможен прием уменьшенных в 2 раз доз блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов. Эффект может продолжаться до 12 часов, при этом отсутствует необходимость дополнительного приема антацидных препаратов.
Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
Ингибиторы протонной помпы тормозят окончательный этап образования соляной кислоты в париетальных клетках желудка. Максимальный эффект от приема развивается на 5-7 день приема. Секреция соляной кислоты восстанавливается на 2 день после прекращения приема. При длительном приеме препаратов в течении несколько лет и выраженного недостатка соляной кислоты в желудке может развиваться патогенная флора. Препараты этой группы не обладают мгновенным эффектом и могут назначаться только врачом после диагностики.
Прокинетики
Если симптомы изжоги идут вместе с нарушением моторной функции желудка, орган чувствителен к растяжению, прокинетики помогают ускорять эвакуацию пищи в тонкий кишечник. Усиливается пропульсивная моторика желудка.
Препараты УДХК
Иногда в пищевод забрасывается не только содержимое желудка, но и тонкого кишечника, например, желчь. Такая ситуация может возникнуть при болезнях печени, когда препараты, снижающие кислотность в желудке, уже использованы, заброса кислой части нет, а раздражение и изжога в пищеводе есть. В таком случае рекомендуются препараты урсодезоксихоевой кислоты (УДХК). Они помогают печени восстановить свою работу, нормализуют образование и отток желчи, могут снизить симптомы изжоги. Курс применения от 2 недель до 6 месяцев.
Профилактика повторной изжоги
Для профилактики возникновения изжоги нужно соблюдать простые правила, которые помогут снизить нагрузку на желудок и сделать реже неприятные симптомы: