в чем закон кривой забывания
Кривая забывания или почему нужно проходить материал несколько раз
Как бы мы не старались запомнить материал с первого раза, психолог Герман Эббингауз наглядно показал, что информация со временем забывается и даже вывел количество потерянного в процентах. Все это называется «кривая забывания»: в этой статье мы расскажем о ней, а также о том, как эффективно учить темы, зная ее особенности.
В чем закон кривой забывания Эббингауза
В 1885-м году Герман Эббингауз провел эксперимент на студентах: он попросил их выучить бессмысленные слоги, а потом засекал время, через которое они должны были их вспомнить. Результаты были такие:
Таким образом, психолог пришел к выводу, что самое большое количество информации забывается сразу после заучивания. Помимо этого психолог установил следующее:
Герман Эббингауз очень помог всему человечеству, ведь кривая забывания — это то, с помощью чего мы можем организовать наиболее эффективную подготовку.
Как эффективно запоминать материал
На запоминание сильно влияет наличие или отсутствие практики. Чтобы кривая забывания «сломалась», можно использовать несколько советов по запоминанию:
Иными словами, нужно делать все возможное, чтобы кривая забывания «не работала». Но лучше всего на запоминание влияет повторение, для которого тоже есть свои техники.
Как правильно повторять выученную информацию
Повторение тоже должно быть разнообразным, ведь так подготовка будет наиболее эффективной, а кривая забывания от этого будет работать хуже. Для того, чтобы разбавить чтение учебника чем-нибудь еще, можно использовать методики повторения.
Методики повторения материала
Их несколько, скорее всего вы знаете обо всех из них. Но если еще не пользуетесь ими, нужно это исправлять.
Помимо методик повторения есть еще кое-что — интервалы времени, через которые нужно повторять тему, чтобы запомнить ее надолго. Такие интервалы использует кривая забывания.
Время для повторения информации
Возвращаясь к опыту Эббингауза, можно сделать вывод о том, что мозг забывает информацию через определенное время. Чтобы кривая забывания «сломалась», нужно повторять пройденное нужно через такие промежутки:
Если хотите запомнить максимально надолго, схема может быть такая:
Выводы
Человеческий мозг словно компьютер, который легко настраивается, но имеет свои недочеты. Зная недочеты, мы можем обходить их, делая свою жизнь проще и эффективнее. Сегодня мы узнали, что такое кривая забывания и как запоминать информацию лучше всего. Будет полезно, если текст этой статьи вы повторите по схеме выше, чтобы точно все запомнить.