в чем выгуливать новорожденного летом в коляске
Всё о прогулках с новорожденным летом
Каждая мамочка знает о несомненной пользе прогулок на свежем воздухе. Но первое время малыш кажется таким маленьким, уязвимым, хрупким, что становится страшно выносить его из помещения. К тому же, многие, особенно старшее поколение, говорят, что до сорока дней ребенка нельзя показывать чужим людям. Поэтому первый выход новорожденного на прогулку нужно тщательно продумать и подготовить.
Подготовка к прогулке летом
Подготовиться к прогулке с новорожденным летом, несомненно, легче и прогуливаться приятнее, чем в холодное время года. В теплое время года много цветов и зелени, мы одеваемся в легкую одежду и обувь, и ребеночка не нужно сильно кутать, и в общем в движениях больше маневренности.
Что взять
Прогулочная одежда
Для выхода на улицу желательно одеть малыша в одежки из натуральных хлопковых тканей. Одежда из хлопка гигроскопична, хорошо пропускает воздух, сохраняет температуру тела. Одеваем легкие распашонки и ползунки или хлопковый комбинезончик, чепчик или тонкую шапочку. Этого достаточно для летней погоды. Если малыш спокоен, не капризен, не возбужден и не вял, значит, ему комфортно, не холодно и не жарко.
Когда гулять
Оптимальное время для летней прогулки – с 9 до 11 часов утром и с 17 до 18 часов вечером, когда под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме малыша образуется такой необходимый витамин D. Но самое полезное время для прогулок – ранние утренние часы, когда просыпается природа.
А вообще, если учитывать показания термометра, силу ветра, а также наличие осадков, летом можно находиться на улице в любое время суток. Главное, избегать палящего солнца и повышенной полуденной радиации с 12 до 16 часов.
Сколько гулять
Сколько гулять — вопрос распространенный среди неопытных мамочек. Непреложной рекомендацией многих педиатров являются ежедневные прогулки с грудничком и детьми постарше, несмотря на время года, температуру, осадки и другие погодные условия. В коридорах поликлиник висят плакаты, призывающие гулять как можно чаще и дольше, чуть ли не на следующий день после выписки из роддома. В обществе даже считается, что мама ответственная, если она каждый день выходит с малышом на улицу и гуляет не менее 2-х часов. А тех, которых с колясками видят не более 2-3 раз в неделю, осуждают и ругают.
Но каково было бы удивление многих из этих мам, которые до посинения выгуливают своих кровиночек, если бы они узнали, что такой героизм совершенно не обязателен, и здоровье новорожденного малыша не ухудшится, если с ним гулять чуть реже. А вот создать ребенку определенный стереотип поведения, от которого они сами же и будут страдать, вполне можно. Если ребенок привыкнет спать на улице, он может начать требовать такие же условия и при засыпании дома. Психологи, работающие с этой проблемой, рассказывают, что мамочкам приходится открывать окна, создавая сквозняки, и укладывать малышей в коляску.
Одной из важнейших задач прогулки является адаптация ребенка к более широкому пространству окружающего мира. До 1-1,5 месяцев ему предстоит изучать пространство своей комнаты — и этого достаточно. А если комната большая (или это вообще дом), то и свежего воздуха ему хватит. И уж совсем не стоит выводить его на прогулку, если малыш мерзнет в комнате, не осматривает окружение, больше времени спит.
Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что гулять можно и нужно, но без фанатизма, отталкиваясь от непосредственной потребности в этом ребенка, от его самочувствия и самочувствия мамы.
Первая прогулка длится недолго. Начинайте с 15-20 минут, постепенно удлиняя время на воздухе на 5-10 минут. В течение недели время прогулки можно удлинить до 1 часа. Через месяц-полтора можно гулять 2 часа и более. Хотя проводить на воздухе с малышом сразу несколько часов не всегда целесообразно. Педиатры советуют разделить большую прогулку хотя бы на два раза. Например, два раза в день по 2 часа между кормлениями.
Польза
Прогулки на открытом воздухе, несомненно, полезны грудничкам, особенно если подходить к этому вопросу без фанатизма. Летом их маленький организм обогащается кислородом, насыщается солнечным светом. Пребывание на свежем воздухе способствует улучшению аппетита, сна, обменных процессов и общего состояния ребенка.
Теплое (не палящее) летнее солнышко приносит малышу очевидную пользу. Солнечные лучи необходимы новорожденным для синтеза витамина D, который предотвращает рахит и улучшает усвоение кальция. Солнечный свет способствует улучшению состава крови, деятельности головного мозга и обменных процессов, у малыша повышается сопротивляемость организма. На солнце происходит уничтожение болезнетворных бактерий и излечение некоторых заболеваний, например, физиологической желтухи.
Главное, солнечный свет – это источник жизненной энергии и радостного настроения новорожденного.
Внимание! Не стоит долго держать сонного ребенка под открытыми солнечными лучами, так как это может привести к тепловому удару, ожогам и другим негативным последствиям. Такая прогулка может закончиться плачевно.
Врачи-неонатологи утверждают, что пребывание ребенка на свежем воздухе жизненно необходимо ему для улучшения всех показателей развития организма. Давайте посмотрим, что дает летняя прогулка малышу.
Где гулять
Благоприятное местонахождение малыша на прогулке – в рассеянных или отраженных лучах солнца, в полутени, а еще лучше – в кружевной тени деревьев. Солнечные лучи, проходя между колышущимися листочками, способствуют улучшению жизнедеятельности маленького организма.
Идеальное место для прогулки с новорожденным – это зеленая парковая или лесная зона. Здесь даже спящий малыш может услышать шелест листьев, пение птиц, жужжание насекомых. Если во время гуляния кроха не спит, то его взору открывается множество чудес. Все это ново и незнакомо для младенца, поэтому развивает его зрение, слух, обоняние, мозг.
Бывает, что не всегда удается погулять с новорожденным среди зелени. Вблизи автодорог, на загазованных улицах качество прогулки падает в разы. Постарайтесь найти спокойное, чистое, экологичное место в скверике или детскую площадку во дворе.
Улица или балкон
Некоторые врачи и родители считают, что пребывание младенца на балконе (хотя бы в первые дни) вполне заменяет прогулки на свежем воздухе. Если вы живете в многоквартирном доме, то с этим утверждением трудно согласиться. Более того, это даже может быть опасным: соседка сверху может вытряхнуть половик или сосед бросит окурок. Застекленный балкон защитит от механического воздействия, но прогулка на нем приравнивается ко сну с открытой форточкой. А если дверь на балкон окажется закрытой, а родители заняты своими делами, они могут не услышать плач крошки. Нельзя рисковать здоровьем и даже жизнью ребенка.
Но в частном доме выгуливать кроху на балконе не возбраняется, особенно если этот дом находится за чертой города или в частном секторе.
Коляска
Вообще идеальна прогулка с ребенком на руках. Но руки быстро устают, а папа малыша не всегда имеет возможность сделать это за мамочку. Поэтому коляска — лучший вариант!
Уже представлена супер-новая умная самоходная коляска Smartbe Stroller на электромоторе, которая управляется посредством смартфона или смарт-часов. Она сможет сама ездить, подогревать бутылочки, петь, через веб-камеру показывать ребенка и заряжать смартфон.
Но это пока в будущем, а сейчас выбирайте прогулочную коляску с удобными колесами, тормозами, ремнями безопасности, с хорошей амортизацией, большой проходимостью по бездорожью, с удобной ручкой, с защитой от дождя и солнца. Дно коляски должно быть горизонтальным, все материалы безопасные. В коляске лучше размещать хлопковый матрасик и вешать легкую москитную сетку. Удобно, если коляска не очень тяжелая по весу и быстро складывается.
Многие мамочки для прогулок вместо колясок используют слинги, рюкзаки, люльки или сумки-переноски. Это все на ваше усмотрение, кому как удобно!
В заключение
Итак, пребывание на свежем воздухе благоприятствует очищению и улучшению состояния легких, способствуют работе механизмов адаптации человека к факторам окружающей среды, стимулирует все системы детского организма, особенно иммунную, нервную и сердечно-сосудистую. Прохладный свежий воздух способен вылечить болезни дыхательных путей. При любых недомоганиях у детей, да и у взрослых, на воздухе облегчение наступает быстрее. Не только эти, но еще множество других факторов говорят в пользу прогулок с новорожденным, а в теплый сезон ребенок постарше может весь день проводить на природе.
Первые прогулки с новорожденным летом
Детям, родившимся в летний период, очень повезло, ведь начинать выходить на прогулку им можно сразу же после выписки из роддома. Почему повезло? Да просто потому, что на улице, на свежем воздухе лучше спится. К тому же учеными доказано, что, чем больше ребенок бывает на свежем воздухе, тем он здоровее и лучше развивается. Лето же дает крохам возможность находиться на улице хоть целый день, а значит, прямо у природы черпать свои силы и здоровье.
Осенним и зимним деткам приходится с рождения получать витамин D в виде лекарственного препарата. У летних детишек есть возможность использовать ресурсы собственного организма. С раннего возраста организм летних деток учится под воздействием солнца производить так необходимый для роста и развития элемент.
Где гулять. На свежем воздухе, подальше от автомобильных дорог. Найдите парк рядом с домом. Если есть возможность, отправляйтесь подальше от города: в лес или к какому-нибудь водоему. А уж если вы являетесь счастливыми обладателями загородного дома, то вам и придумывать нечего не придется. Смело отправляйтесь туда, даже если вам кажется, что вы будете скучать без городских условий. Отличное поведение и прекрасное самочувствие малыша с лихвой компенсирует некоторые трудности быта.
Сколько гулять. Если у вас есть возможность гулять целый день — пользуйтесь ею. Если нет — ориентируйтесь на ваши собственные возможности. Не можете гулять больше получаса, значит, такова и будет продолжительность ваших первых прогулом. Ни в коем случае не жертвуйте своим здоровьем ради продолжительности прогулок: если вам надо прилечь, отправляйтесь домой и прилягте.
Можете гулять четыре и больше часов подряд? Отлично, но помните, что за это время малыш захочет кушать, возможно, и не один раз. Если ваш кроха питается смесью, не забудьте прихватить с собой одну порцию. Если же малыш находится на грудном вскармливании, не стесняйтесь, покормите его прямо на прогулке, где-нибудь в укромном уголке.
В чем гулять. Основная задача для мамы летом — не перегреть ребенка на прогулке. В жаркую погоду лучше гулять до 11:00 часов и/или после 17:00, чтобы избежать проблем. Не оставляйте малыша летом в закрытой коляске — откиньте козырек: это поможет избежать эффекта парника. Накрывать малыша в летний период тоже стоит. Одежду выбирайте строго по погоде. Если на улице прохладно, от 18°С до 22°С, то кроха отправится гулять в простых ползунках и хлопчатой рубашечке с длинными рукавами. Если на улице от от 23°С до 27°С, то можно одеть малыша в тонкое боди или маечку с трусиками. При желании можно надеть носочки. Если же температура за окном больше 27°С, то вполне достаточно будет просто трусиков или подгузника. Что касается подгузников, в летний период неукоснительно соблюдайте правила пользования этим предметом гигиены — тогда они не доставят вам неприятностей.
Мамам, для наилучшего самочувствия, хочется предложить гулять в чем-нибудь легком и женственном. Даже если фигура после родов пока не в норме, постарайтесь подобрать действительно красивую вещь, просто для того, чтобы почувствовать, что вы молодая, красивая женщина, а не машина по утилизации памперсов.
Чем занять себя во время прогулки. Тем, что вам больше всего нравится: читайте книги, слушайте музыку. Если хорошо себя чувствуете и прошло уже хотя бы две – три недели после родов, можете отправиться на спортплощадку и попробовать выполнить простейшие упражнения. Но самым наилучшим занятием во время прогулок является общение. Лучше всего с малышом. Можно позвонить подругам или мужу, если они готовы с вами поболтать. А еще можно найти человека, находящегося в таком же положении, как и вы, то есть женщину в декретном отпуске, живущую где-нибудь неподалеку. С молодой мамой вам всегда будет что обсудить: дети, их воспитание и уход за ними — бесконечная тема для разговоров.
Если малыш расплакался по время прогулки, не трясите и не мотайте его коляску в разные стороны, не стремитесь бежать быстрее ветра домой. Это не успокоит кроху. Наоборот, коляска, летающая вперед назад и резко тормозящая, может еще больше раздосадовать новорожденного. Остановитесь, достаньте малыша из коляски и прижмите его к себе. Многим деткам этого вполне достаточно, для того чтобы успокоится. Если малыш сразу не пришел в норму, начните что-нибудь рассказывать спокойным тихим голосом, например о том, как вы его любите, или о том, что видите вокруг. Если и это не помогает, взгляните на часы: возможно, вы загулялись и ему давно пора есть, — устройте перекус.
Ваш кроха уже родился, а значит, он не обязан быть незаметным и все время спать. Двухнедельный карапуз имеет полное право бодрствовать, и не только дома, но и на прогулке. Если на улице малыш проснулся, это совсем не означает, что вам пора домой. Не отказывайте ему в удовольствии видеть мир вокруг. Напротив, посодействуйте ему в этом. Поэкспериментируйте, как ему удобнее изучать окружающую обстановку: лежа на животе в коляске, или сидя у вас на руках. Разговаривайте с новым человеком, изучайте мир его глазами — это очень увлекательно. Гуляйте с удовольствием!
Что брать на прогулку с новорожденным: 10 необходимых вещей
Прогулка с новорожденным полна неожиданностей: то в любимом парке обнаружатся стаи голодных комаров, то малыш испачкается с ног до головы, то солнце сменится грозовыми тучами, как только вы отойдете от дома.
В этом материале список вещей для прогулки с младенцем, который поможет быть готовым к любой нештатной ситуации, — сохраните, чтобы список всегда был под рукой.
Средства гигиены
Захватите пару подгузников, влажные салфетки и одноразовую пеленку, чтобы не класть ребенка на поверхность общественного пеленального столика
Накидка для кормления
Пригодится, чтобы кормить ребенка грудью и не стесняться взглядов посторонних. Можно использовать хлопковую пеленку или специальный милк-снуд
Термосумка
Если ребенок ест из бутылочки, термосумка сохранит нужную температуру молока или воды для смеси — как в морозы, так и в жару
Поильник
Выгоднее один раз купить поильник, чем брать на прогулки пластиковые бутылки с водой. А еще в него можно наливать разные напитки — например, морсы или компоты
Нагрудник
Многоразовые слюнявчики прослужат долго: снаружи хлопковая ткань покрыта клеенкой, чтобы быстро убрать остатки еды влажной тряпкой
Дождевик на коляску
Капюшон коляски защищает только от небольших осадков. Если во время прогулки начнется ливень, пригодится непромокаемая накидка, которая закроет люльку целиком
Москитная сетка
Выбирайте такую, что будет прилегать к коляске по всему периметру, чтобы точно избежать укусов насекомых
Средство от комаров
Обращайте внимание на возрастную маркировку и выбирайте репелленты, которыми малыш точно себе не навредит. Например, если у ребенка режутся зубы, лучше взять наклейку или крем, чем браслет с пропиткой
Бинт, пластыри и вода
Если ребенок поранится, достаточно будет промыть рану водой. Мазать зеленкой или йодом не нужно: спиртовые антисептики вызывают раздражение. Если кровь не останавливается — наложить бинт и закрепить пластырями
Сменная одежда
На прогулке случается всякое: подгузник может протечь, малыш — найти лужу на детской площадке. Чтобы не оставлять ребенка в мокром, захватите запасной набор хотя бы нижнего слоя одежды
Все о родительстве и детях
Цены действительны на момент публикации
Как справиться с другими вызовами первого года жизни ребенка:
С абсолютно барьерной средой, лестницами без пандуса в каждый магазин, двойными дверями, а также позывом в туалет, когда ребенок спит в коляске.
Мария, да тут уже не важно, спит или не спит — во многие туалеты чисто физически с коляской не попасть — или лестница, или двери какие-нибудь узкие, часто внутри места для коляски нет, про вероятность встретить детский/инвалидный вообще молчу.
Ну и туда же — пеленально-кормительные комнаты. Даже если они вдруг есть — туда регулярно ведет какая-нибудь сложная конструкция из ступенек, на входе квест «покажи ребенка в камеру» (очень удобно, если он спит, да), внутри может не оказаться вообще никакой плоскости для переодевания или, например, невероятно дизайнерская раковина 5 см глубиной и с коротким изливом смесителя.
Юрий, и, возможно, все это, только в женском туалете)
Анатолий, с большей вероятностью, чем в мужском, но тоже без гарантий. Ну и я сталкивался с ситуациями, когда специальное помещение или туалет для техобслуживания детей выделено, но там при этом все равно невозможно, пардон, задницу ребенку вымыть (привет, гастрохолл Тишинка!)
При этом я буквально пару раз, но встречал-таки в Москве пеленальники в мужских туалетах.
Юрий, цивилизация, я в Питере такого даже не встречал))))
С неадекватными мамашами, вот уж точно не думала, что встречу их.
В списке вещей нет младенца
Anton, как почетный зануда не могу не заметить, что младенец вынесен в заголовок
Юрий, заголовок лишь обозначает намерение. Само по себе намерение не означает, что у вас есть субъект намерения.
Anton, отнюдь, наличие младенца в данном случае — определяющий критерий для прогулки. Вот сама прогулка, безусловно, обозначена как гипотетическое намерение
Вместо просто термосумки удобнее носить подогреватель, питающийся от USB — он не очень быстрый, поэтому приходится подумать немного заранее, но зато, например, смесь можно просто носить с собой в сухом виде и готовить при необходимости
К бинтам и пластырям я бы добавила перекись водорода для обработки ран, мне пригодилась правда всего однажды и ребенок уже не был младенцем 🙂
thezar, перекись актуальна в основном для глубоких порезов, чтобы изнутри загрязнение вымыть. Ссадины и царапины проще хлоргексидином обработать, он еще и не жжется )
Тканевые слюнявчики очень клевые Elodie Details делает, круче силиконовых. Стоят, правда, не очень добро, но и неубиваемые совершенно.
Отдельно крутая вещь — у них есть не слюнявчик, а прямо рубашка для кормления, с здоровенным карманом для падающей еды и длинными рукавами.
Подстаканник/держатель для бутылки на коляску, потому что родителям тоже надо не забывать пить жидкость во время прогулок, особенно кормящим матерям. В него также удобно влезает термос и даже термокружка с любимым напитком. А еще никто не упомянул панамку и солнцезащитный крем, а ведь во время длительных прогулок крем надо наносить повторно.
И еще мы с собой регулярно берем пляжное покрывало, при своих огромных размерах 2×2м оно очень компактное в сложенном виде и имеет специальную подкладку благодаря которой почти не пачкается и не промокает даже если расстелено на влажной траве/земле/песке.
Simeon, ну, панамка и крем это уже ближе к году, пока ребенок кабачком в коляске лежит — можно просто козырьком закрыть )
Про подстаканник согласен — без него вечно рук не хватает
ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА ГРУДНИЧКА
Для молодой мамы сразу после родов нет ничего важнее здоровья и благополучия ее ребенка. Конечно, рождение малыша – трудный процесс и женщине необходимо время чтобы восстановиться. В этот период она отдыхает, наслаждается ролью матери и с удовольствием примеряет своему ребенку комбинезоны, ползунки и боди, и с нетерпением ждет, когда же сможет первый раз выйти на прогулку.
Вполне понятно, что малышу нужно время чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. В этот период кроха постоянно спит и отвлекается от этого занятия только, чтобы плотно перекусить. Сейчас не стоит его тревожить, но гулять можно и даже нужно, ведь малышу нужен свежий воздух, чтобы правильно расти и развиваться.
И не секрет что дети особенно крепко спят после долгой прогулки в лесу или парке, где особенно тихо и можно наблюдать за облаками, деревьями или лицом мамы. Что же касается совсем малышей, то они мирно спят в коляске, слинге или переноске, пока мама выполняет важные дела, связанные с покупкой продуктов или визита к бабушке.
КОГДА ВЫХОДИТЬ НА ПРОГУЛКУ ПОСЛЕ РОДОВ
Через сколько дней после родов можно начинать гулять с малышом — зависит от здоровья крохи и его мамы. Если все в порядке, то в теплое время года можно начинать гулять уже через 5-6 дней после рождения (то есть буквально через пару дней после того, как вы вернулись из роддома).
Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.
ВО СКОЛЬКО И КАК ЧАСТО ГУЛЯТЬ С МАЛЫШОМ
От бабушек и в старых книжках вы найдете информацию о том, что гулять с малышом надо два раза в день – утром и вечером. Это и правильно и не совсем.
Разумеется, малышу крайне важен свежий воздух, так что гулять нужно чем больше – тем лучше. Однако одевать и раздевать малыша, особенно осенью и зимой – это целое приключение, занимающее чрезвычайно много времени. Добавьте сюда вынос коляски из подъезда и недовольно орущего малыша (мало кто из грудничков любит, когда его одевают – раздевают). В такой ситуации гораздо лучше гулять только один раз в день и не мучиться угрызениями совести, ведь комфорт и нервы мамы и малыша гораздо важнее, чем свежий воздух.
Сколько бы раз в день вы не выходили гулять, старайтесь выбирать для прогулки утро так, чтобы вернуться домой до 12 – 13 часов: практика показывает, что это самый удобный график, к которому имеет смысл привыкнуть как можно раньше. Кроме того, летом полдень – это самое жаркое время, не всегда комфортное для малыша.
Если гуляете вечером, выбирайте светлое послеобеденное время. Гулять ночью не запрещено, но не вместо дневных прогулок, потому что малышу крайне важен не только свежий воздух, но и солнышко как профилактика рахита.
Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно гулять практически в любую погоду, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен дождевиком, козырьком или другими аксессуарами от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.
Иногда, конечно, бывают ситуации, когда абсолютно точно лучше воздержаться от прогулки:
Коляска или слинг? А может просто на ручках?
Ответ на этот вопрос каждая мамочка находит сама, выбирая вариант по душе. Если вы еще до рождения малыша стали обладательницей изумительной красоты коляской – прекрасно! Верите в слинги и тесную взаимосвязь малыша и мамы – тоже чудесный выбор! Может мягкая переноска или корзинка – и это замечательно! А если первая прогулка наступила неожиданно, и вы еще не успели обзавестись никаким транспортным средством – тоже не страшно, первые прогулки можно и на ручках поносить малыша.
В общем, совершенно не принципиально, на каком виде «транспорта» поедет гулять новорожденный малыш, лишь бы вам нравилось. Однако, отдавая предпочтение тому или иному виду «транспорта», учитывайте следующие моменты:
Это только кажется, что новорожденный малыш очень легкий: всего то 3 – 4 килограмма. Через 15 минут прогулки с ним, упакованным в объемный комбез или одеяло, руки будут отваливаться, а вы будете готовы заплатить миллиард за коляску. Так что, если решили начать прогулки на ручках, лучше возьмите с собой кого-то, с кем можно носить малыша по очереди.
Мягкие колясочные переноски (типа мягких сумок с ручками) категорически не подходят для первых прогулок. Если сделали выбор в пользу переноски – возьмите плотную качественную переноску. В любом случае учитывайте, что зимой или осенью малышу будет в ней не очень комфортно – снег, влажность или ветер прямо по личику.
Конечно, для первых прогулок нужно выбирать либо слинг с кольцами колыбелькой – если сейчас лето, или слинг-шарф – если надевается под куртку или ветровку. Эрго-рюкзачки или май-слинги можно будет позже, после 6 месяцев. Слинг – это одно из наиболее комфортных транспортных средств для новорожденного, поскольку мамочка согревает своим теплом и всегда контролирует ситуацию с ветром или влажностью. Однако педиатры настоятельно предупреждают: если надели слинг – будьте предельно внимательны, смотрите, куда идете и как идете, чтобы не упасть и не поранить малыша. А лучше, если слинго-культура вам пока в диковинку, берите на слинго-прогулки с собой спутника, который поможет контролировать координацию движений первое время.
Удобная и эффективна классика для первых прогулок. Конечно же, коляска для новорожденного должна быть полностью горизонтальна. Если есть возможность выбора – делайте выбор в пользу колясочек поменьше: это только нам, взрослым, хочется простора. Малыши всегда более комфортно себя чувствуют в узеньких и маленьких кроватках (не удивительно, ведь они совсем недавно с удовольствием находились в куда более стесненных условиях). Кроме того, проследите, что у коляски объемный капор, и всегда держите под рукой дождевик.
СОБИРАЕМСЯ ГУЛЯТЬ – ЧТО НАДЕТЬ И ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Как правило, в первый раз молодая мама волнуется о том, не проснется ли кроха раньше времени, нужно ли будет сменить подгузник и что именно надеть, причем не только ребенку.
Для начала следует успокоиться и в плане одежды для малыша воспользоваться простым правилом – одевать как себя плюс еще один слой. То есть если вы гуляете осенью и сами надели кофту, брюки, носки, сапоги и куртку — то ребенка следует одевать по принципу: памперс, боди с длинными рукавами, ползунки и трикотажный закрытый костюмчик. Кроме этого, обычно надевают шапочку с завязками, а сверху еще одну.
Малыша в коляске укладывают поудобней и прикрывают одеялом или заворачивают в одеяло – как вам удобнее.
Маме стоит одеваться максимально удобно и не забыть использовать сменные вкладыши для бюстгальтера.
Для того, чтобы мама не волновалась, необходимо взять с собой такой список вещей:
Кстати, все эти вещи удобнее всего размещать в специальной сумке для мамы — в ней под каждую вещь есть свой удобный отсек, так что малышовские мелочи находятся в удобном порядке и быстрой досягаемости. Подробнее о сумках для мамы можно узнать из этой статьи.
ПРОЦЕСС СБОРОВ ИЛИ КАК БЫСТРО ВЫЙТИ ГУЛЯТЬ
Для молодой мамы важны все мелочи, и она пока только учится правильно распоряжаться своим временем. И для того чтобы выйти на прогулку без промедления и скорее подарить крохе новые эмоции, следует действовать поэтапно.
Самый волнительный момент для многих мам многоэтажных домов – это вынос коляски, когда малыш остается один в квартире. Стремясь не оставлять малыша ни на секунду одного, мамочки зачастую пытаются выносить на улицу коляску с малышом внутри. Этого делать нельзя ни в коем случае (по крайней мере, первые дни, пока вы не натренировались ловко управляться с коляской) — ведь без опыта обращения с коляской мамочка может перевернуть ее, уронив кроху.
С другой стороны, нет ничего ужасного в том, что маленький побудет минутку в безопасной кроватке или манеже — главное, убедиться, что ребенок не выпадет и не сможет сам себе навредить.
Гулять на свежем воздухе, между прочим, очень полезно не только для ребенка, но и для его мамы. Эти безмятежные минуты отдыха позволяют отвлечься от рутинных дел, помечтать или просто почитать журнал или книгу, а, главное, дают возможность в полной мере насладиться материнством, глядя на спокойно сопящего кроху.