в чем танцевать хип хоп
С чего начать обучение по хип хопу
Одним из самых популярных, современных танцевальных стилей является «Хип-хоп». Когда-то его исполняли лишь в подворотнях, сегодня он получил всеобщее признание. Если вы также решились освоить данную технику, вам следует задуматься о том, с чего начать обучение «Хип-хопу». Кто в этом вам поможет?
Выбирать вам
Возможно, вы хотите научиться танцевать «Хип-хоп», подражая своим телевизионным кумирам, или пройдя курс олайн-обучения. Оба метода имеют право на существование, но можно остановиться и на другом варианте. Например, записаться в танцевальную школу. Выбор за вами.
Основы
Какой бы метод вы не выбрали, первое, что нужно сделать, это оценить свои физические возможности. Так как в «Хип-хопе» есть в наличии элементы акробатики, вы не должны иметь проблемы с лишним весом, а отличаться крепким телом и духом. В данном направлении приветствуется импровизация в танце, вы можете придумывать свои движения, создавая нечто особое. Но, как бы вы хорошо не импровизировали, умело себя подавали и обладали актерскими способностями, вам необходимо выучить основные, базовые движения, например кач, степ, уметь комбинировать их в связки.
Приступаем к работе
Перед тем как начать изучать элементы и с головою погрузиться в хип-хоп культуру, вам нужно выбрать одно из направлений (брейкинг, локинг, поппинг, крампинг). Неукоснительно придерживаться лишь определенного ряда движений в «Хип-хопе» не нужно, их можно разнообразить по своему усмотрению и вкусу придуманными или подсмотренными элементами. Но есть и общие правила, которые нужно соблюдать во время обучения как этого танцевального направления, так и любого другого. Во-первых, перед занятиями необходимо делать разминку, подготавливать различные группы мышц к нагрузке, которую им предстоит ощутить во время исполнения более усложненных движений.
Обратите внимание
Конечно, добиться весьма приличного результата, занимаясь только на тренировках, можно, но сделать это будет нелегко. Вам обязательно следует отрабатывать все связки дополнительно одному или с друзьями дома, на улице. Доказано, что коллективные занятие «Хип-хопом» могут стать более продуктивными чем одиночные, ведь на них у вас появится шанс посмотреть на то, что умеют другие ребята, продемонстрировать им свои наработки, узнать их мнение, услышать советы.
Что одеть?
Одежда должна быть соответствующей. Вам не понадобятся расшитые блестками костюмы, каблуки и прочее. Для занятий «Хип-хопом» подходит свободная, не стесняющая движений одежда. Это, как правило, широкие штаны, футболки, то есть удобство превыше всего. В одежде другого типа исполнять сложные виртуозные движения и танцевать «Хип-хоп» вам вряд ли удастся. Какая нужна обувь? Та, в которой вы чувствуете себя максимально комфортно, она должна иметь широкую и плоскую подошву, это позволит совершать вам по полу скользящие движения ногами (слайды, глайды). Для этого как нельзя лучше подходят кроссовки.
Что нужно для занятий хип хопом
Одним из культурных направлений, зародившихся некогда в США в 70-х годах 20 века, является хип-хоп. Неотъемлемой частью этого жанра была и остается музыка и танцы. По сути это форма, в которой сочетаются ритмичные звуки с наложенным речитативом. Иногда присутствует мелодичный куплет.
Этимология хип-хопа берет свое начало из африканских языков. Первая часть слова означает движение различных частей тела, а вторая – прыжки. Таким образом, в самом названии заложена энергичность этого танца, который, начиная с 1990-х годов, превратился в ультрамодную субкультуру и остается таким до сих пор.
Для того чтобы заняться хип-хопом необходимо обратить внимание на три важных составляющих. Во-первых, выбрать правильную одежду. Во-вторых, подобрать практичную обувь. В-третьих, нужен хороший наставник, практические видео уроки или иллюстрированные материалы.
Одежда
Основное правило при выборе надлежащей одежды заключается в том, что она в максимальной степени должна быть свободной, даже мешковатой, чтобы не сковывать движения. Сверху обычно надевают майку или футболку. А на ноги – широкие штаны, бриджи или шорты. Выбранная одежда может быть на один-два размера больше. Это обеспечит большую свободу движений.
Обувь
При выборе обуви нужно уделить внимание трем ключевым аспектам. Она должна быть легкой, удобной, стильной и красивой. Тяжелая обувь будет сковывать быстроту движений, ограничивая маневренность. Удобство обуви заключается в правильно подобранном размере. Обувь чуть меньшего или большего размера моментально будет вызывать дискомфорт, что неминуемо отразиться на движениях. А чтобы привлечь внимание к вашим ногам обувь должна быть еще и красивой. В наибольшей степени этим требования соответствуют кеды или кроссовки. Это будет оптимальный выбор для занятий. Если вы планируете танцевать на улице или в клубе среди друзей, то вполне подойдет обувь среднего ценового диапазона, например, от Adidas или Nike. Но иногда хип-хоперы идут дальше и украшают свою обувь стразами, драгоценными камнями, добавляют аксессуары из золота и платины.
Наставник
И помните, что самое главное – это ваше желание, а все остальное приложится.
В мире дансинга«хип-хоп» является одним из самых индивидуальных танцев. В этом танце основную роль играют не четко заученные движения и не филигранность, а собственная фантазия и изобретательность. Полное слияние с музыкой импровизация согласно смысловой нагрузке песни дает 100% успех.
Поразительно, но «хип-хоп» изучить может абсолютно каждый, даже те, кто никогда не пробовал свои силы на этом поприще.
Для начала стоит выучить несколько базовых движений. Причем не просто выучить, а отработать до автоматизма, что они легко и бездумно «шли» под музыку. К базовым движениям относятся степы и кач. Чувство ритма и умение слышать «бит», если это не заложено изначально природой, прийдет во время тренировок. Научившись слышать правильно и соединив воедино автоматику движений, энергию музыки и собственный энтузиазм – вы получите индивидуальный интересный танец, который со временем будет обрастать новыми более сложными и интересными движениями. Ускорить процесс обучения можно в школе танцев или записав несколько видео-уроков.
Итак, выделяя важное из вышесказанного получаем следующее:
• Научиться слышать ритм;
• Заниматься с периодическим постоянством;
• До автоматизма изучить важные танцевальные элементы и связки;
• Не пытаться копировать или подражать. Чаще всего это получается глупо и смешно, так как дойти до уровня мастерства некоторых танцоров не так то и просто, а добиться идеального исполнения собственных соединений и связанных по личному сценарию простейших элементов в танце будет проще и намного эффективнее.
Лишний вес, конечно может стать проблемой, но в процессе занятий, а нагрузка достаточно значимая, все восстановится само-собой.
Желательно выбрать правильное место для занятий, чтобы ничто не отвлекало и было достаточно пространства. Удобная и комфортная одежда также не помешает.
Достаточно энергичный танец, тем не менее не имеет ограничений по возрасту. Выполняемые элементы выбираются лично среди доступных для себя. Ритм и динамика, немного силовых элементов и отличное настроение – прекрасная альтернатива утренней зарядке. Музыкальное сопровождение может быть любым, важен ритм и динамика. Но лучше использовать рэп или гангста-рэп.
Как научиться танцевать хип-хоп и изучить базовые движения
Хип-хопу, как и любому другому танцевальному направлению, лучше учиться в профессиональной школе. Ведь только квалифицированный педагог найдет к новому ученику индивидуальный подход и обучит необходимым движениям. Но если такой возможности нет, или же на занятия хочется прийти подготовленным, можно попробовать освоить направление хип-хоп дома. Как танцевать первые движения, сейчас расскажем.
Как любые танцы, хип-хоп обучение включает в себя знакомство не только с базовыми движениями стиля, но и с определенной философией. А у этого направления она – особенная. Хип-хоп пришел к нам во второй половине прошлого столетия из самых неблагополучных районов Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Уставшие от несправедливости, агрессии и крови подростки, которые преимущественно были не с самой чистой репутацией, изобрели свой особенный способ решать конфликты – с помощью танцевальных баттлов и реп-вечеринок. Хип-хоп – это танец свободны, вызов обществу и протест против любого неравенства. А потому главное в этом стиле – вовсе не четкость заученных движений, а чувство ритма, импровизация и выражение индивидуальности исполнителя.
С чего начать: подготовка и базовые движения
Прежде, чем познавать хип-хоп для начинающих, стоит позаботиться о том, чтобы заниматься было комфортно. По мнению опытных танцоров, расслабиться и приступить к обучению помогут три составляющие:
Настроить себя на волну хип-хопа поможет небольшой ритуал: встаньте, расставив ноги, опустив руки и закрыв глаза. Внимательно слушайте звучащую музыку и попробуйте научиться слышать бит. Качайтесь в такт. И вот первое движение вы уже освоили. Поздравляем! Пора приступать к более сложным элементам.
Базовые движения хип-хопа – это кач и степ. С первым вы уже познакомились. Теперь попробуйте отставить правую ногу в сторону и потянуться правой рукой вверх. Согните правую ногу, перенеся на нее вес тела, и опустите руку до уровня плеча. Разверните корпус влево, согните левую ногу, а правую поставьте на носочек. Теперь опустите правое колено, выгнитесь дугой и руками дотянитесь до пола. Когда получится выполнить эту комбинацию – считайте, вы неплохо стартовали в хип-хопе.
А вот еще базовые движения хип-хопа для начинающих:
Первых результатов вы сможете добиться довольно быстро. Но когда вы вплотную начнете изучать, как танцевать хип хоп, вскоре заметите, что четких движений и правил в этом направлении нет. Освоив несколько базовых элементов, танцоры начинают импровизировать, создавать свои собственные связки и танцевать, как подсказывает творческая фантазия.
Как продолжить: выбор стиля
Если по видеороликам и фотографиям в интернете вам удалось освоить первые движения хип-хопа, пора выбрать направление, в котором вы дальше будете развиваться. Культура хип-хопа – это широкий спектр танцевальных стилей, отличающихся друг от друга как элементами, так и общим настроением. Основными считаются:
Женский и мужской хип-хоп
Следующий шаг в том, как научиться хип-хопу, не выходя из дома, это привнести в уже имеющиеся умения немного женственности или, наоборот, брутальности – в зависимости от вашей половой принадлежности. Все дело в том, что женский и мужской хип-хоп несколько отличаются друг от друга, и, следовательно, обучаются этому направлению представители прекрасной и сильной половины по-разному.
Хип-хоп танцы для начинающих девушек основаны на пластичности, гибкости и ненавязчивой сексуальности. Девчонки наравне с мужчинами носят мешковатые спортивные штаны и толстовки с капюшонами, выполняют размашистые движения, однако их исполнение выглядит иначе: больше задействованы бедра, ноги и плечи, элементы немного плавнее и сексуальнее.
Хип-хоп в мужском исполнении, наоборот, более дерзкий, энергичный и порой даже агрессивный. Ставка делается на работу рук и корпуса, акробатические элементы и движения, требующие силы и мужской выносливости.
Если вы предпочли изучать это непростое направление по видеороликам, лучше изначально выбрать хип хоп обучение, где движения будут выполняться танцором вашего пола. Вместе с правильной техникой вы сможете уловить и гендерные особенности элементов хореографии.
Еще несколько секретов
Научиться танцевать хип-хоп дома, без занятий с профессиональным педагогом, нелегко, но реально. Особенно если дополнить тренировки еще несколькими составляющими. Здесь, как в изучении иностранного языка, поможет только полное погружение в культуру. Итак, вот несколько советов от «бывалых» хипхоперов, которые многое освоили не под руководством квалифицированного наставника, а дома у зеркала:
Чтобы узнать, как танцевать хип-хоп, видеоуроков будет достаточно. Но чтобы стать настоящим танцором, нужно изучить субкультуру изнутри. Считается, что хипхопер достиг настоящего мастерства, когда он в совершенстве владеет своим телом, не «тормозит» на танцполе, умеет импровизировать и подбирать универсальные движения под любую музыку. Танец в стиле хип-хоп поддается только очень настойчивым и дисциплинированным, тем, кто способен понять и принять его «философию свободы».
Не стоит забывать, что вокруг много профессионалов, готовых помочь вам сделать в хип-хопе первые шаги или усовершенствовать полученные в домашних условиях навыки. Квалифицированные педагоги танцевального клуба «La Boca» найдут к вам индивидуальный подход, отработают с вами технику выполнения движений и даже акробатических элементов. Далеко идти не надо: «La Boca» находится в самом центре Санкт-Петербурга — на «Петроградке»
Видео: базовые движения хип хопа
Хип-хоп
Являясь относительно молодым видом танца, зародившийся в 70-х годах Хип Хоп представляет собой вечно молодой способ всегда быть модным, ведь, несмотря на постоянно меняющиеся поколения, все равно был и будет главных объектом внимания у молодежи. В реальности же описание Хип-Хопа как просто танца по большей мере, не верное, поскольку это что-то намного большее и вполне достоин звания полноценного стиля, начиняя с обычного поведения и заканчивая личным гардеробом. Подобное направление это отличный способ самовыразиться, проявить себя как часть целого слоя фанатов среди молодежи и при этом, действительно проникнуться всеми тонкостями «идеи» и ее виденья!
Что нужно знать перед занятиями? – Выбираем одежду
Как и говорилось, перед тем как танцевать хип хоп, обязательно нужно к нему правильно подготовиться, начиняя с одежды, обуви и даже прически. Весь принцип подобного вида движений построен на постоянных, активных действиях, поэтому одежда не должна «давить» на тело, обувь обязана быть удобной, а волосы стоит завязать в комфортную косичку (в случае если вы девушка). Именно поэтому, стиль одежды зачастую специально производится с небольшой «мешковатостью», всегда приобретаются опытными «мастерами» на 1-2 размера больше и сочетаются с таким же легким, непринужденным верхом. В качестве него может выступать обычная футболка, но ни в коем случае не куртка или рубашка!
Как подобрать хорошую обувь? – несколько советов
Прежде чем начинать изучать хип хоп танцы, обязательно подберите и обувь, ведь от этого будет зависеть весь комфорт! Поэтому, в отличие от одежды, она обязательно должна быть идеально подходящего размера, лучше всего, если это легкая и достаточно мягка изнутри модель, которая попросту не даст ногам быстро устать и позволит совершить абсолютно все изученные действия. Обратите внимание, что данное направление связано с манипуляцией всего тела, о чем говорит и игра слов в названии (Хип-Хоп дословно переводится с африканского как «движения и прыжки»). Поэтому созданный образ обязан быть ярким, обувь непременно должна выгодно смотреться на ногах и даже привлекать к себе внимание, формируя единый баланс и правильную подачу личного исполнения изученных методик.
Возможно ли выучить самостоятельно или придется искать тренера?
Поиск профессионального тренера еще никогда и ни в чем не помешал, однако изучить хотя бы основы доступных методик можно и полностью самостоятельно. Хорошим примером могут послужить многочисленные материалы в сети, среди которых наглядно продемонстрирует хип хоп танцы видео от профессиональных мастеров! Как и говорилось, такой подход к обучению поможет обуздать как минимум базовый уровень навыков, но все зависит только от личной возможности усыплять лень и желании изучить все тонкости выбранного направления! Если Вы в себе уверенны, тогда этого будет вполне достаточно!
Как проще и быстрее всего изучить танец у себя дома?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, достаточно привести топ 5 лучших тактик, делающих доступным хип хоп для начинающих, которые непременно принесут свою пользу, опыт и даже удовольствия. Почему топ 5? Потому что хотя бы один из вариантов просто обязан подойти под ваш случай и осталось только определиться с тем, какой именно.
Станет ли проблемой для обучения лишний вес и низкий рост?
Без сомнений, как бы там ни было, hip hop это подвижность и поэтому любые подобные нестандартные показатели роста или веса негативно скажутся, как на простоте обучения, так и на его результате в целом. Тем не менее, первый и главный урок, который непременно нужно усвоить это то, что во время танца не нужно слишком много думать, а просто получать удовольствие и больше всего работать конкретно ногами. Именно поэтому небольшой лишний вес ещё не приговор для того, чтобы «забить» на обучение, главное соблюдать некоторые дополнительные правила, а именно:
Отличается ли уличный Хип-Хоп от того, который учат на курсах?
Как показывает практика, уличный тип исполнения методик может слегка отличаться от официально-обучаемого, однако это не совершенно другая разновидность! Все дело в том, что любой человек всегда вкладывает в свое хобби что-то личное, поэтому современный вариант выполнения имеет многообразные вариации и ничего страшного в этом действительно нет! Даже встретив на улице незнакомое для себя движение, его можно с легкостью запомнить, так что подобное явление можно воспринимать, как реальную возможность постоянно над собой работать, и это правда, важно!
И напоследок о Хип-Хопе в России, правда ли это модно?
Ни для кого не секрет, что зародилось это направление именно в Америке, поэтому, как бы сказали американцы, данный «dance» отображает именно их культуру. В России же он стал популярным не сразу, тем не менее, сейчас положение сильно изменилось и встреча поклонников стиля Хип-Хоп уже давно не новость. Достаточно посетить любой клуб и там непременно найдется хотя бы один такой человек, ну а, приложив немного усилий, освоить его можно и для себя, ведь, как и говорилось, это всегда модно, красиво и актуально – проверьте сами.