в чем разница между эстетической и художественной гимнастикой
Что такое эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной?
Пожалуй, сложно найти в мире девочку или женщину, которая не хотела бы заниматься художественной гимнастикой. Однако все понимают – этот профессиональный вид спорта требует приверженности с малых лет, усиленных тренировок и ни о каком вступлении в команду в среднем и старшем возрасте не может быть речи. И величайшим подарком в этом случае стало появление такого вида гимнастики, как эстетическая.
Занятия эстетической гимнастикой позволяют разом достичь множество целей – здесь можно сбросить лишний вес, подтянуть тело, добиться особой грациозности, повысить выносливость организма, познакомиться с новыми людьми и приобрести красивое хобби. В данной статье мы расскажем об истории появления этого вида спорта, его особенностях, пользе и отличиях от художественной гимнастики.
История появления
Удивительно, но этот вид гимнастики «увидел свет» не так давно. История эстетической гимнастики стартует в конце 20го века, а прародительницей считается Айседора Дункан – знаменитая танцовщица и супруга великого поэта Сергея Есенина. В то время все танцы носили довольно строгий характер – они исполнялись обязательно в пуантах, имели строгие условия, рамки и ограничения. Но американка внесла новый вид танцев – босиком, со свободными, грациозными движениями и высокой самоотдачей.
Такая, казалось бы, провокация одного человека всего за сто лет превратилась в эстонский и финский национальный вид спорта, а во многих других странах проводятся международные соревнования и чемпионаты мира по эстетической гимнастике. А уже в 2002 году была создана и Всероссийская федерация – ВФЭГ по эстетической гимнастике.
Чем отличается художественная гимнастика от эстетической
И по звучанию названий, и по общим характеристикам, эстетическая гимнастика схожа с художественной. В обоих видах спорта выполняются различные элементы под музыку. Однако если приглядеться, можно найти массу отличий:
Еще одним, пожалуй, самым видимым отличием в этих двух видах спорта, является упрощенная система приема новичков. Художественная гимнастика, став прорывом и флагманским видом спорта на Олимпийских играх, стала более жестче подбирать юных спортсменок. При том, новичок в художественной гимнастике должен быть именно юным – прием проводится для девочек от 4х лет. Далее приемная комиссия оценивает внешний вид ребенка, состояние здоровье и, что удивительно, ее амбиции!
На фоне всех этих сложностей, занятия эстетической гимнастикой выглядят невероятно доступными. Они одинаково привлекательны как для детей, так и для девушек любого возраста.
В чем польза
Как уже отмечалось, начать свою карьеру, пусть и любительскую, в эстетической гимнастике можно с любого возраста. И именно в этом виде спорта присутствует целый ряд положительных факторов для каждой женщины:
Неудивительно, что при таком внушительном списке плюсов эстетическая гимнастика – это стремительно развивающийся в нашей стране вид спорта. Все больше женщин стремятся хорошо выглядеть, иметь изящное увлечение и расширять круг знакомств.
Основные движения
Все движения имеют плавный характер, а номера выполняются группами. Продолжительность такого номера в среднем – от 2 до 3 минут. И за каждым номером наблюдает сразу 3 судейские бригады – одна группа наблюдает за сложностью элементов, вторая – за артистичностью гимнасток, а третья команда судей оценивает синхронность и технику выполнения номера.
Однако при кажущейся простоте и безграничности, эстетическая гимнастика все же имеет ряд требований и основных движений, которые обязательно должна содержать программа выступления:
Безусловно, все перечисленные элементы требуют особой подготовки, однако при оценке судьи все же огромное внимание уделяют работе команды, экспрессии, синхронности выполнения элементов.
Особенности эстетики
Главной особенностью эстетики, в отличие от художественной гимнастики, является массовость. Этот вид спорта доступен для любого возраста. Профессионально им начинают заниматься девочки с 4х лет, однако и в 35 лет можно начать уроки эстетической гимнастики.
Другой особенностью можно назвать и то, что этот вид спорта не может быть только профессиональным. Эстетической гимнастикой можно заниматься дома или посещать занятия изредка, не имея жесткого графика.
Занятия эстетической гимнастикой строятся на базе биологической выносливости, поэтому все упражнения имеют умеренность в нагрузках, много танцевальных элементов. Строя номер, можно использовать любую музыку для гимнастики – благодаря динамичным и целостным упражнениям выполнимы различные музыкальные стили.
Также нельзя не отметить еще одну особенность эстетической гимнастики – командная работа. При всех тренировках и занятиях важно ставить во главу общую композицию номера, а не собственные умения и навыки. Такие, порой неуловимые, нюансы в увлечении спортом серьезно помогают в совершенно неожиданных жизненных ситуациях.
Куда пойти учиться?
Изучив все тонкости и особенности эстетической гимнастики, становится очевидно, что этот вид спорта – безумно привлекателен и доступен для женщин. В Финляндии, Японии и других странах, где эстетика признана национальным видом спорта, масса профессиональных школ и спортивных заведений. Но в России и странах СНГ растет количество мест, где можно обучиться эстетической гимнастике.
Если преследуется цель отдать на занятия маленькую девочку и посвятить этому виду спорту серьезную часть жизни – подойдут только профессиональные школы спорта с профильным направлением. Как правило, эстетической и художественной гимнастике обучают в одном учреждении. До первых соревнований здесь придется много потрудиться.
Для любительских занятий эстетической гимнастикой можно выбрать любую школу-студию, танцевальный кружок, школу искусств или студию гимнастики.
Популярная команда мадонна, например, выступает от имени одноименной гимнастической школы-студии, где не выращивают олимпийцев, но серьезно подходят к обучению, занятиям и тренировкам.
Эстетическая гимнастика сегодня – уникальный способ для девочек и женщин стать участником красивого и щадящего вида спорта. Особенно это актуально для всех, кто следит за здоровьем – ведь помимо грации и коллектива, приобретается выносливость и красивое тело.
Эстетическая гимнастика: с какого возраста и какая польза
Эстетическая гимнастика соединяет художественную гимнастику, акробатику и танец. В ней важно через язык тела передать чувства, а также выразить характер и тему музыкальной композиции. Потому каждое выступление получается зрелищным и напоминает маленький спектакль.
История
Эстетическая гимнастика произошла от «свободных танцев», у истоков которых стояла Айседора Дункан. Она хотела отойти от канонов балета, танцевала босиком и считала, что танец должен быть естественным продолжением движения, отражать эмоции и характер танцора.
Эстетическая гимнастика как вид спорта сформировалась в 20 веке в Северной Европе. Первые соревнования прошли в Финляндии в 1950 году, а первый чемпионат мира — в 2000 году. Российские команды участвуют в них с 2002 года и показывают высокие результаты. За эти годы наши спортсменки 7 раз становились чемпионками мира, из них 5 золотых медалей выиграла команда «Мадонна», что является абсолютным рекордом.
Отличие от художественной гимнастики
Эстетическую гимнастику обычно сравнивают с художественной, но она имеет ряд заметных отличий:
Девочки и мальчики
В данный момент на занятия эстетической гимнастикой принимаются только девочки.
С какого возраста
Для занятий гимнастикой принимают девочек с четырех лет. В это время дети обладают нужной гибкостью для растяжки и освоения технических элементов. При приеме в юных спортсменках ценится также артистичность, музыкальность и работа в группе.
Этапы спортивной подготовки
Все спортсмены проходят определенные этапы спортивной подготовки.
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту эстетическая гимнастика определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
Возрастные категории
Категории девочки 8-10 лет принимают участие в соревнованиях не выше регионального уровня.
Плюсы
Гимнастки отличаются прекрасной осанкой, координацией и пластичным телом. В процессе тренировок у них развивается растяжка, гибкость и грация. Девочкам прививается чувство ритма, они учатся чувствовать музыку и отлично двигаются.
Со временем формируются и морально-волевые качества: дети становятся собранными и организованными, учатся преодолевать трудности и добиваться результата.
Минусы
Минусы такие же, как в художественной гимнастике, начиная от синяков и ушибов, заканчивая серьезными травмами, растяжениями и переломами. В жизни многих гимнасток присутствуют ограничения в еде, которых они придерживаются для сохранения стройности.
Медицинские противопоказания
Противопоказаниями к занятиям являются заболевания опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, кожные инфекции и другие. Для приема в спортивную школу необходимо предоставить медицинскую справку.
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий по эстетической гимнастике зависит от школы. Во многих из них предоставляется бесплатное пробное занятие. Абонемент на 8 занятий обойдется вам от 3600 рублей в месяц.
Как выбрать секцию
Выбор спортивной школы или секции стоит начинать с преподавательского состава. Чтобы понять с каким тренером предстоит работать ребенку, можно посетить бесплатное пробное занятие, на котором вы сможете увидеть, как преподаватель общается с детьми и строит занятие.
При поступлении в школу, секцию обратите внимание, чтобы группы формировались с учетом особенностей детей — это помогает находить индивидуальный подход к ним в процессе тренировок и определять продолжительность каждого этапа подготовки.
Помимо этого, стоит еще посмотреть отвечает ли спортивная организация техническим требованиям. Она должна быть оборудована всем необходимым: тренировочными, хореографическими и тренажерными залами, медпунктом, раздевалками и душевыми.
С какими трудностями можно столкнуться
В процессе тренировок дети сталкиваются с разными трудностями. Это может быть слишком большая психологическая нагрузка, связанная с соревнованиями или отношениями в команде. На все это могут накладываться проблемы с избыточным весом и излишняя требовательность к себе.
Также причиной возникших проблем бывает чрезмерная физическая нагрузка, когда ребенку трудно даются те или иные элементы в силу его объективных физических данных. В начале тренировок на общем самочувствии ребенка заметно сказывается усталость, поэтому в это время особенно важна поддержка родителей.
Психологический портрет спортсмена
Гимнасткам свойственна дисциплинированность, уверенность, смелость, коммуникабельность, эмоциональность и хорошее воображение. Выступления перед публикой и занятия в группе помогают детям не стесняться и чувствовать себя уверенно в незнакомой обстановке. Так же, как и любой спорт, гимнастика воспитывает силу воли и терпение, которые помогают ребенку справляться с трудностями в жизни.
Подводим итог
Если вы выбираете между художественной и эстетической гимнастикой, то последняя окажется более щадящим спортом. Чтобы понять, какой спорт ваш, сходите вместе с дочерью на соревнования или покажите ей запись с выступления известной команды. Если в итоге все сложится, то она будет получать удовольствие от выступления на площадке, а вы радоваться ее успехам.
Художественная и эстетическая гимнастика
Если о художественной гимнастике знает каждый, то об эстетической знают немногие. Чем она отличается от общепринятого варианта рассказали тренеры Регионального центра развития видов гимнастики.
Эстетическая гимнастика, как вид спорта в нашей стране появилась сравнительно недавно – в конце 90-х годов. Не являясь олимпийским видом спорта, эта дисциплина, тем не менее, имеет свои турниры и мировые чемпионаты.
Из истории
Родоначальником эстетической гимнастики считается знаменитая Айседора Дункан. Ее «свободные танцы» в противовес жёстким канонам, существовавшим в те времена, способствовали появлению нового направления. В многих странах, например, в Эстонии и Финляндии этот вид гимнастики считается национальным видом спорта. Существует Международная федерация эстетической гимнастики, под эгидой которой ежегодно проводятся соревнования.
Художественная VS эстетической
Часто эстетическую и художественную гимнастику сравнивают, это и понятно – это части общего понятия. В обеих дисциплинах под музыку выполняются танцевальные и акробатические элементы, для обеих нужна гибкость и пластика. На этом их сходства заканчиваются.
В эстетической гимнастике не используются дополнительные атрибуты, такие как ленты или обручи. Упражнения выполняются не в одиночку, а в командах от шести до двенадцати человек. При этом компетентное жюри оценивает не сложность выполненных элементов, а саму красоту танца, синхронность выполнения и выразительность. Кроме того, художественная гимнастика – серьезный вид спорта, который имеет очень жесткие требования, связанные с врожденными и приобретенными качествами. Эстетическая гимнастика наоборот более лояльна и не имеет таких жестких критериев.
Особенности эстетики
Более подробно про художественную гимнастику можно прочитать в статье. А эстетической гимнастикой девочки начинают обучаться с 4-х лет, и чем выше возраст, тем более высок и уровень квалификации. Профессиональная карьера девушек заканчивается в 25–30 лет, но это вовсе не означает, что для более взрослых женщин доступ в этот вид спорта закрыт. В отличие от художественной, начинать заниматься эстетической гимнастикой можно с любого возраста.
Любой элемент может быть выполнен при некоторой подготовке, любое упражнение полностью соотносится с естественными движениями тренированного тела.
Нельзя сказать, что эта дисциплина вообще не имеет рамок. Для участия в соревновании программа выступления должна содержать определённые элементы:
Но оценивается тут не столько сложность и техничность исполнения. Важны лаконичность и красота движений, синхронность, то, насколько гимнастки прочувствовали свою композицию.
На дорожку
Из вышеперечисленно можно сделать выводы, что занятие художественной гимнастикой хотя и требует больших ресурсов и сил все же более перспективно для молодых российских спортсменок, эстетическая гимнастика в свою очередь помогает более гуманно заниматься этой дисциплиной.
Какой вид спорта выбрать для занятий решать конечно же вам, но не стоит забывать о том, что не место красит человека. Любое занятие, выполняемое с любовью и вниманием приносит удовлетворение и радует окружающих.
Эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной и какие плюсы она несет
Юлия Крепчук, корреспондент:
Сегодня мы на тренировке одного из самых женственных видов спорта – эстетической гимнастики. Она стремительно завоевала популярность среди прекрасной половины. В силу того, что близка к высокому искусству и делает акцент не на силу, а на красоту и грацию движения.
Эстетическая гимнастика возникла на стыке спорта и искусства. И хотя к нам этот спорт пришел недавно, его приверженцы уже успешно выступают на чемпионатах мира. Доступность спорта для всех и динамичное развитие школ говорит о больших шансах стать массовым видом в перспективе.
Елизавета Багрова, главный тренер:
Эстетическая гимнастика, как и все направления танцев, балета, гимнастики пошли от Айседоры Дункан. Первая эстетическая гимнастика появилась в Финляндии, Эстонии. Там уже больше 100 лет. И уже проходит 15-й чемпионат мира.
Татьяна Ждан, председатель Белорусской ассоциации эстетической гимнастики:
Прекрасный вид спорта для любой девочки. Он дает красоту, грацию, осанку, растяжку, гибкость. И есть такое отличие, что эстетической гимнастикой может заниматься совершенно любой ребенок. То есть нет строгого критерия, как, например, в других видах гимнастики, где отбирают только избранных, которые идут уже дальше, до Олимпийской медали. У нас в группах совершенно любые детки. То есть любой комплекции, навыков, физических данных. И это помогает им потом: это женская красота, которая должна присутствовать у любой девочки, женщины.
Поскольку вид спорта молодой, пока его еще путают с художественной гимнастикой: та же грация, гибкость и сложные элементы. Но если присмотреться ближе, различия очевидны. Эстетика – не спорт исключительных данных и высших достижений. Это скорее спорт для всех.
Елизавета Багрова, главный тренер:
Эстетическая гимнастика отличается от художественной тем, что в художественной есть предметы: скакалки, обручи, булавы, мячи. А в эстетической гимнастике нет предмета, гимнастки не могут выступать лично. Они должны только в группе: от шести до 14 человек.
Группы формируются по возрасту, комплекции, уровню подготовки. Критериев, как и команд, очень много, но цель одна – достижение гармонии и синхронности исполнения. На ковре команда должна быть единым целым – от вздоха и взгляда до едва заметного движения.
Гимнастки:
С малого возраста занимаешься, уже образ жизни твой.
Это очень красивый вид спорта, я многому научилась. У нас в упражнении очень много красивых элементов.
Нравится то, что мы много куда ездим на соревнования. В Финляндию, Испанию, Эстонию.
Недавно появилась еще одна команда – команда мам. Они не просто тренируются, но и серьезно готовятся к предстоящему международному турниру в своей категории. Их выступление обещает стать настоящим сюрпризом, сообщили в программе «Большой завтрак» на СТВ.
Елена Хасиневич, команда «Сильфида-миледи»:
Когда мы узнали о том, что открывается группа для мам, не с первого занятия я сюда примкнула, но со второго – точно.
Отличие эстетической гимнастики от художественной
Разговоры об отношениях между художественной и эстетической гимнастикой не прекращались никогда. Одни считают, что прародительницей эстетической гимнастики стала именно художественная гимнастика, другие же склонны отрицать тот факт, что эстетическая гимнастика является производной версией художественной, лишенной сложных элементов, присущих последней.
Как известно, история эстетической гимнастики восходит к так называемым свободным танцам, возникшим в начале двадцатого века благодаря усилиям знаменитой американской танцовщицы Айседоры Дункан. Несмотря на наличие многих сходств, в том числе, даже в названии спортивных дисциплин, два этих прекрасных вида спорта имеют ряд существенных отличий.
Чем отличается художественная гимнастика от эстетической гимнастики?
Что касается значимых отличий, затрагивающих правила данных видов спорта и их технические аспекты, то к ним обычно относят следующие отличия:
Но, пожалуй, основным отличием эстетической гимнастики от художественной является её широкая доступность, массовость и гораздо более простая система приёма детей для занятий этим видом спорта. Не секрет, что в художественную гимнастику попадают далеко не все желающие, а лишь дети с подходящими под строгие требования физическими данными, умениями и навыками.
В эстетической гимнастике отсутствуют строгие возрастные ограничения, и присутствует гораздо меньше элементов риска, свойственных художественной гимнастике. Всё это делает эстетическую гимнастику менее травмоопасной спортивной дисциплиной, заниматься которой люди могут, в том числе, и в зрелом возрасте с пользой для собственного здоровья.