в чем радость жизни человека
Что такое радость жизни – что делать, чтобы её испытать
Радость – это чувство, которое появляется в самых различных ситуациях – как при исполнении своих нелегких обязанностей, связанных с работой, так и во время сближения с любимым человеком. Общим знаменателем таких эмоциональных состояний является чувство адекватности принимаемых мер в отношении собственных нужд.
Радость как эмоция
С физиологической точки зрения, радость – это состояние, связанное с активацией набора структур головного мозга называемых системой вознаграждения. Изменения, происходящие в нем под влиянием внешних раздражителей, вызывают чувство удовольствия.
Этот механизм сформировался в ходе эволюции, чтобы увеличить вероятность поведения, которое является для человека потенциально полезным. Эмоции опережают мысли, благодаря чему позволяют быстро принимать решения. Это выгодно, например в моменты опасности.
В наше время, когда человеческие потребности стали «более возвышенными», чем тысячи лет назад, а обстоятельства принятия решений стали чрезвычайно сложными, ориентация исключительно эмоции не всегда приносит желаемые результаты.
Тем не менее, эмоции остаются понятным и надежным «компасом», облегчающим ориентацию в море возможностей и распознавание своих истинных потребностей.
Радость – это эмоциональное состояние, которое появляется в позитивных для личности обстоятельствах – ситуациях полезных, безопасных, приятных. Предпринимаемые с радостью решения сопровождаются чувством удовлетворения, выполненного долга. Они придают энергии и уверенности в себе.
Что такое радость жизни
Радость, которая первоначально служила увеличению шансов на выживание, со временем стала для людей самоцелью. Человек, делая выбор, не всегда руководствуется тем, что доставляет ему удовольствие, но его высшей целью в жизни, чаще всего, является достижение счастья, которое тесно связано с ощущением радости от жизни.
Как ни парадоксально, радость от жизни не является состоянием, в котором наблюдается соответствие реальности и заявленных потребностей и целей личности. Некоторые люди способны испытывать радость независимо от переменных, не всегда благоприятных для них обстоятельств. Многие, однако, не получают удовольствия от жизни, даже если достигают поставленных целей и удовлетворяют свои желания.
Радость жизни – это состояние гораздо сложнее, чем постоянное ощущение удовольствия в связи с достигаемыми успехами. Для современного человека сорадование, это навык – ему можно научиться, но и потерять.
Радости от жизни и опыт из детства
Способность испытывать удовольствие – это врожденное качество и общее для всех психически здоровых людей. У ребёнка радость проявляется естественным образом и умеет он радоваться мелочам. Это надежный механизм, в котором система вознаграждения реагирует на приятные и полезные ситуации, которые совпадают с желаниями личности.
Однако, в процессе социализации спонтанные реакции ограничиваются в результате обучения, которое диктует рациональное мышление. В некоторых случаях они более адаптивны и позволяют достичь определенных преимуществ (например, не проявляя эмоциональности вы можете более эффективно вести торговые переговоры).
Часто, однако, молодые люди теряют способность радоваться в результате травматических переживаний, ошибок воспитания своих опекунов или отсутствия подходящего примера (когда близкие сами не умеют получать удовольствия от жизни). На первый план выходят не только семейные модели, но и культурные. Как следствие, люди не могут наслаждаться жизнью даже в ситуациях, когда у них есть для этого предпосылки.
Как вернуть радость жизни
Радости жизни можно научиться. Модные руководства по достижению удовольствия и успеха (с помощью наглядных пособий или карточек с радостными цитатами в вашем доме) могут быть полезными, но не обязательно эффективными.
Построение жизненной радости не означает избегания сложных ситуаций и связанных с ними неприятных эмоций. Наоборот – в не сможете в полной мере ощутить счастья, не испытывая противоположных чувств. Но, следует укреплять и развивать то, что приносит радость.
Вы можете это сделать через:
Радости жизни, в чём они, и почему у всех разные
Радости жизни, какие они, в чём они, и почему у всех разные
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:
Радости жизни, о чём, собственно, разговор
Это что-то такое, — радости жизни? О них можно говорить серьёзно – по-научному
Или это бытовое понятие, описывающие чувства и представления человека о том, когда ему хорошо и комфортно в жизни?
На мой взгляд, мы, вполне, можем говорить о радостях жизни, как о научном понятии.
То есть, применять к ним, к радостям жизни, и поиск их сущности, и выявлять причины, и использовать модель системности, и так далее.
Иначе говоря, мы можем попытаться смотреть на радости жизни человека, как на то, что есть на самом деле.
А не как чувственное или умозрительное представление человека о своём состоянии.
Для начала, давайте, определимся в истинности существования радостей жизни для человека, как такового.
А это — жизнь без проблем. Мы видим в реальности, что любой и каждый человек, как и его близкие собратья по животному миру, не только могут, но и хотят радоваться жизни.
То есть, сразу вывод: испытывать радости жизни – это сущностное и нужное ему свойство человека.
Радости жизни, как проявление эмоций
Далее: очевидно, что радуется человек на эмоциональном уровне.
По сути дела: ощущение радости жизни или от жизни, — это процесс получения от неё положительных, хороших эмоций.
Даже, если радость жизни вызвана некой интеллектуальной деятельностью человека. То, всё равно, радость от неё, именно эмоциональная, а не рациональная.
Например, после успешной сдачи экзамена, человек радуется эмоционально. А никак не вследствие своего размышления, типа: А, вот теперь, можно и порадоваться.
И, а в жизни мы наблюдаем, что: рациональность губит или притупляет радости жизни.
Например, после сексуальных радостей жизни, начавшиеся размышления, могут привести к самоосуждению и нивелированию этих радостей.
Типа: А чему, собственно радоваться? И зачем всё это было, вообще!?
То есть, размышления, даже не глубокие, гасят положительные эмоции – убивают ощущение радости жизни.
В чём сущность радостей жизни
Ну, а всё же, в чём сущность радостей жизни. Именно радостей жизни, – ведь их источников много, а не одной радости?
Очевидно, здесь нужно начинать рассуждать от фактов: А когда и отчего человеку хорошо?
Когда положительные эмоции, если и не фонтанируют, то заставляют человека чувствовать себя довольным и радостным в жизни?
Если угодно, то, даже, чувствовать себя счастливым человеком. Ведь, наличие радостей в жизни – непременный атрибут ощущения своего счастья.
Когда человек ощущает радость жизни
Мы, здесь, сразу видим «большой водораздел» радостей жизни на два уровня-потока.
Согласно двуединой сущности человека: быть животным и быть человеком – иметь животные и духовные потребности, радости жизни делятся:
1. На радости жизни, получаемые от удовлетворения своих природно-естественных – животных, потребностей. А именно:
— как и радость ощущения себя здоровым человеком;
— или радость ощущения телесного комфорта (Как говорили раньше дети: Тепло, светло, и мухи не кусают!);
2. Радости, получаемые от удовлетворения духовных потребностей, в виде чувственно-интеллектуальной деятельности человека.
Они включают в себя весь комплекс чувственной и осознанной жизни человека.
Обратите внимание, что, как и в случае с радостями жизни животного уровня. Духовные радости могут, как быть положительными, если запросы – потребности, чаяния, желания, удовлетворяются.
Так и быть в ипостаси негативных ощущений от жизни, если не удовлетворяются.
Иначе говоря: жизненные радости, — лишь элемент процесса ощущений человека, которые отражают саму цикличность его жизни.
Как пелось в давнишнем шлягере и известно большинству людей: «После радостей – неприятности, по теории…», А, вот, по какой теории, об этом далее:
Радости жизни – неприятности жизни: о цикличности жизни
Простые наблюдения за жизнью людей и их осмысление, с очевидностью приводят к таким выводам:
Как и всё живое, по крайней мере, на нашей планете, человек живёт не в моно процессе – от начала и до конца, по нарастающей.
А процессы жизни имеют цикличность – повторяемость и сменяемость.
В центральной нервной системе (ЦНС). Которая, собственно, определяет и задаёт все циклы жизнедеятельности человека, цикличность осуществляется таким образом:
— Количественное нарастание возбуждения ЦНС. В нашем случае, это преддверие, предчувствие радости жизни.
— Переход количества возбуждения в собственно состояние возбуждения ЦНС. У нас: ощущение радости жизни.
— Количественное нарастание возбуждения ЦНС. В нашем случае, появление ощущения, и мыслей, типа: А чего, особо, радоваться-то!? И, сколько ещё радоваться, — есть и другое в жизни.
— Переход ЦНС в состояние угнетения. Для нас — усталость, апатия, чувства и мысли, типа: А что было радоваться!? Надоело всё и все.
То есть, радости жизни сменяются негативом.
Притом, это возникает: если честно смотреть на ситуацию. Если объективно, рационально смотреть на то же самое событие, которое вызывало радость жизни.
Далее, на то и цикл, всё повторяется в почти том же варианте.
Изменяясь лишь с учётом новых обстоятельств и общей направленности процесса.
Влияние внешних факторов на радости жизни человека
То есть, радости жизни протекают по-разному, при разных обстоятельствах жизни. И прогрессируя или деградируя, в зависимости от общей направленности жизни.
Которая, в свою очередь, зависит от множества внутренних и внешних факторов жизни человека.
Например, в простейшей ситуации, — утоление голода, этот жизненный цикл выглядит так:
— разыгрывается аппетит – ощущение радости от приёма пищи возрастает;
— приём пищи – радость жизни;
— насыщение – радость угасает;
— «накушавшись» — чувство недовольства «И куда, столько, извините, жрать!».
Радости жизни у каждого свои и показательны
Вот мы, большинство людей, уже считаем, и правильно, что все люди разные, несмотря на наличие многого общего.
На мой взгляд, вот эти разности, наиболее проявляются и видны в отношениях людей к радостям жизни.
То есть, перефразируя, можно утверждать: Скажи мне, какие у тебя радости жизни, и я скажу тебе, кто ты.
От чего это зависит? А всё от той же двойственной сущности человека.
Вернее: от того, как – в какой форме и при каком содержании, проявляется, в данном, конкретном человеке, его животно-биологическая и духовно-человеческая сущность.
Более того, здесь нужно учитывать то, что радости жизни, как и сам человек, меняются. Но в рамках его сущностных свойств, конечно.
То есть, очевидно, что радости у младенца одни, у юноши другие, а у старика — третьи.
Как я говорил выше, очень многое зависит и от обстоятельств жизни данного человека. Притом: и в прошлом, и здесь и сейчас, и в перспективе.
То есть, грубо говоря: для голодного и уставшего человека – радость жизни – еда и покой.
А, для него же, но сытого и отдохнувшего, – подавай совсем другие радости.
Есть и такие радости жизни, которые делят, значительные группы людей, вообще на разные классы.
Например, есть часть людей, которые жить не могут без власти и богатства, соответственно.
Для них это радости жизни: публичность, слава, деньги, власть над людьми, и в таком духе.
А есть ещё большая часть людей – представители народа, в особенности русского народа, которым для счастья нужно совсем другое.
Здоровье, семья, дети, благополучие, в рамках разумной достаточности, и в таком духе.
Вот, если здесь у них всё хорошо, то это и вызывает у них радость жизни. Это, собственно, мы и называем, как правило: простые радости жизни.
А как вы представляете радости жизни, и в чём они для вас?
В чем радость жизни человека
100 ПОВОДОВ ДЛЯ РАДОСТИ
Радость – она такая… мимолетная, открытая и теплая. Желто-зеленого цвета, весеннего сладкого запаха и по вкусу чем-то напоминает мед, шелестит как легкий ветерок и звенит голосами птиц на рассвете. Обнимает и щекочет… И крупица за крупицей складывается в продолжительное воспоминание и ощущение – в то, что обычно люди называют счастьем.
Она дарит надежду, раскрашивает дни в яркие краски, проходит шлейфом через все наше прошлое и осыпает волшебной сияющей пудрой представляемое будущее. Она окрыляет и наполняет смелостью, толкает вперед к самым вершинам и заветным мечтам.
Радость несется с распростертыми объятьями к тем, кто давно с ней знаком и мило улыбается ей при встрече. И отчаянно скрывается от тех, кто ее не ждет, кто не готов или уж позабыл, как выглядит наша красавица. Встретиться с ней снова после долгой разлуки бывает порой сложней, чем познакомиться заново: нужны немалые усилия, чтобы не испугаться возможных чувств, не отвернуться и не убежать снова по своим делам, сделав вид, что не узнал.
Или действительно не узнать. Все зависит от нас. Насколько мы готовы самим себе позволить испытывать радость. Лишь нам известно, как сильно мы в ней нуждаемся. И не нужно себя обманывать, что это не так. Без радости жизнь пресная, скучная и пустая. Доказано на себе опытным путем.
В посте о жизни с чистого листа одним из этапов построения жизни мечты в моем плане значится поиск занятий, которые греют душу. На данном этапе просто необходимо составить список всего, что радует. И начну, пожалуй, делать это здесь. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться моментом и смаковать реальность.
МОЙ СПИСОК РАДОСТИ
Заглядывайте в мой душевный инстаграм.
Всегда рада подружиться и пообщаться. 😉
Про чувство вины. Как оно нас пожирает и как его отпустить.
Какие бы ваши «люблю» вы могли внести в список радости? Может, у нас с вами совпало что-то? Поделитесь в комментариях или можете даже написать пост на апрельскую тему проекта «Moments of Inspiration». Там же черпайте вдохновение и от других участниц.
Старайтесь как можно чаще обновлять свой собственный список радости. И пытайтесь по возможности каждый день привносить в вашу жизнь хотя бы один пункт. Вы не представляете, какими чудесами наполнятся ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:
– НА МОЙ INSTAGRAM – там основная жизнь, полезные короткие посты, ежедневные мысли, находки и выводы;
– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email делюсь с вами новостями проекта и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде;
– НА МОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ – резервный канал со всеми новостями моих проектов и с анонсами статей для тех, кому так читать удобнее. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию «Вдохновленная Маша».
Поделитесь статьей с друзьями или сохраните себе на память.
Что такое радость
Что такое радость? Синонимами этого слова является торжество, ликование, наслаждение. Это положительные эмоции человека.
Радость представляет собой позитивную чувственную реакцию на приятные, полезные явления, действия. Еще до средины 19 века она воспринималась, как удовольствие для тела человека.
Однако она еще является источником энергии. Вдохновляет, служит музой для творчества. Это добрые и светлые силы, которые помогают нашей душе дарить доброту, тепло самому себе и другим людям. Кроме того, это путеводитель, который указывает на правильное отношение к жизни и всем происходящим в ней событиям и явлениям. А они, как правило, часто бывают не легкими.
Радость внутренне мотивирует человека на действия в своей жизни. С точки зрения философии, она занимает высшую ступень познания.
Правильно принятое решение, сделанный выбор также дарит радость. Ведь в таком случае каждый из нас поступает по совести, как позволяет ему его мировоззрение и ценности жизни. Мы ощущаем прилив позитивной энергии. Люди, которые радуются жизни, практически постоянно способны источать хорошее настроение и иметь позитивный настрой, всегда желанны в любой компании.
Как научиться радоваться жизни и быть позитивным
Кому интересно, как научиться радоваться жизни, следует обратить внимание на детей. Именно дети умеют радоваться каждый день, замечать позитив буквально во всем, в любых мелочах. Их искренний и звонкий смех заряжает положительной энергией и своих родителей, и других людей. Они веселятся, когда выпадает первый снег, когда намечается пикник на природе и т.п. Ребенок является просто образцом для того, кто желает быть счастливым, позитивным оптимистом.
Ребенок проявляет свою радость всегда искренне. Взрослым следует поучиться этому у детей. Также рекомендуют обратиться к воспоминаниям о своем детстве и о том, что могло вас обрадовать тогда.
Когда человек начинает ощущать эмоцию радость, нейронами его мозга вырабатываются гормоны счастья (эндорфины). Их уровень можно повысить:
Только сильным личностям удается быть жизнерадостными, радовать других людей, несмотря ни на что, даже в сложных ситуациях. Таким стать реально, но очень непросто.
Когда наполнены радостью, мы работаем и отдаемся делу по максимуму, а также способны «заражать» таким состоянием других людей. Но без усилий, саморазвития достичь состояния жизнерадостности невозможно. Огромный труд – всю свою жизнь нести в себе и дарить другим радость, доброту, счастье.
Модель поведения жизнерадостного человека
Стремиться ощутить чувство радость от жизни присуще каждому из нас. Просто жить – уже неплохо. А когда 
существование наполнено радостью, благополучием, оно полностью счастливое. Кто же не хочет для себя именно эту жизнь.
Нередко определенное событие, явление пробуждает в человеке это позитивное чувство, однако оно быстро проходит, сменяясь легкой грустью за уходящей радостью.
Радость является чувством наслаждения, восхищения, уюта, релакса, внутренней удовлетворенности и благополучия.
Вы можете быть рады даже самым незначительным мелочам, если научитесь быть благодарными. Истинное блаженство дается тому, кто умеет по-настоящему ценить жизнь, какой он обладает здесь и сейчас. Человек, независимый от чужого мнения, делает и живет без оглядки и мыслей о неудачах. И ему удается успешно реализовать все свои цели и мечты. Он обретает счастье и наполняется радостью от того, что он сделал.
Следует не предавать себя, свои убеждения, а также поступать порядочно в отношении других при любых условиях. За это Вселенная обязательно вознаградит. Не стоит жаловаться на судьбу и сомневаться в своих силах. Лучше решиться сделать шаг и возможно даже ошибиться, чем отступить и пожалеть о том, что не воспользовались шансом быть счастливыми.
Позитивный настрой помогает добиваться желаемого. Тот, кто сомневается, видит все в черном цвете, то и получает в своей жизни. Он считает, что все вокруг настроено против него, поэтому радостью здесь и не «пахнет».
Почему нужно радоваться успехам других?
В таком случае испытать радость мешает зависть. Этим негативным чувством легко можно себя разрушить изнутри. Оно опустошает и не дает ничего кроме раздражения и злости. Нельзя покоряться зависти. Лучше стремиться к собственному благополучию, вдохновляться примерами счастливых и успешных людей. Они на самом деле достойны уважения и наследования. Это весьма нелегкий путь, но игра стоит свеч. Преодолев все преграды, вы сможете добиться цели, получать достойные результаты. И вам точно будет приятно видеть рядом тех, с кем можно поделиться своей радостью, а не завистников.
Откуда берется чувство радости?
Каждый из нас может иметь разные источники радостей. Они бывают материального и духовного плана.
Некоторым становится радостно, если приобретают:
Другие получают радость в духовном плане от перемены погоды, солнечного дня или дождя, а также посиделок у костра или очаровательного пейзажа, красивых цветов и т.д. Каждый из нас индивидуален по характеру и восприятию. Эти люди ценят больше природу, связь с ней намного больше, чем покупки недвижимости или продвижение по карьерной лестнице. Это помогает им в сложных жизненных ситуациях.
Важно ценить в равной степени все, приносящее радость человеку. Если лишиться одной из частей, не будете иметь возможности преуспеть в другой. В вашей жизни точно поселиться счастье и веселье, если будете ценить каждую мелочь, даже самые короткие приятные моменты.
Виды радости
Различают следующие виды радостей:
Обретите свое счастье вместе с Центром развития личности «Арканум». Наши профессионалы своего дела знают, как вам в этом помочь.
Радость жизни
Своей радостью жизни можно заражать других. И тогда они радуются вместе с вами!
скачать видео
Детское умение радоваться.
скачать видео
В детстве радость жизни часто живет как острое переживание счастья. Когда проходит острое переживание, радость жизни успокаивается в спокойное счастье.
Детское умение радоваться
Ребёнок делает радость из ничего, из пустоты, из ерунды, и его жизнь становится богатой и насыщенной. Это потрясающее умение – делать события из пустоты. Можно просто хлопать по ушам, можно отдирать клей от пальца или выдувать колечки. Это пустота, но это весело, и это может занять целый день. Дети умеют так творить радость вокруг себя, а взрослые в это время думают, чем себя занять, и тоскуют. Идут на работу, ругаются, и тоскуют. Они грустят, что их жизнь пуста, но для того, чтобы наполнить свою жизнь радостью, от жизни не нужно ничего: нужно просто твое умение и желание наполнять свою жизнь радостью.
Как учиться жить с радостью
Когда у человека есть миссия и он живет с радостью жизни, о нем говорят, что он живет с любовью. Насколько можно это сказать про вас? Не важно, откуда эта любовь, это не обязательно конкретный любимый мужчина или конкретные мои любимые дети, любимая работа, любимый кофе. Это вопрос про ощущение: я живу с любовью или сейчас любовь из моей жизни ушла. Иногда вы знаете и чувствуете, что в вашей жизни есть это ощущение света, красоты, энергии, заботы, любви. Или это ушло, уходит и сейчас в жизни любви недостаточно. Ваша оценка?