в чем плавают профессиональные пловцы

Какие гидрокостюмы выбирают чемпионы?

Если вы решили добиться серьезных результатов в профессиональном спорте, ориентируйтесь на модели лучших производителей товаров для плавания. Опытные спортсмены подтвердят: купить гидрокостюм для плавания высокого класса – это уже серьезная заявка на победу. Что же выделяет изделия флагманов индустрии для водных видов спорта?

Гидрокостюмы Arena

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Компания Арена выпускает инновационную экипировку, которая привела к победе уже многих знаменитых пловцов. Легкие гидрокостюмы Арена для спортивного плавания максимально снижают сопротивление воды. Они отличаются «умной компрессией» с интеллектуальной поддержкой мышц, революционным расположением швов, дающим максимум комфорта и свободы под водой.

В этом году в продажу поступила лимитированная коллекция гидрокостюмов Арена 2019-2020 «Signature» с уникальным авторским дизайном. Она является продолжением развития популярной у спортсменов серии Carbon Flex, обладающей фантастической гидродинамикой. В линейку входят как модели для взрослых, так и гидрокостюмы для детей. Все они представлены в нашем каталоге.

Гидрокостюмы Aquashpere

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Итальянская компания Aquashpere обрела мировую известность благодаря постоянным исследованиям и внедрению новых разработок. У бренда широкая линейка качественных гидрокостюмов для открытой воды в средней ценовой категории. Также компания выпускает высокотехнологичную стартовую экипировку для плавания в бассейне. Одна из популярных моделей в нашем интернет-магазине – AquaSphere Limitless SwimRun. Мужской гидрокостюм для триатлона из суперэластичного неопрена имеет водонепроницаемые швы и придает пловцу максимальную подвижность. Он рассчитан на то, чтобы спортсмен мог быстро снять экипировку при переходе от плавания к бегу.

Гидрокостюмы МР

Знаменитая марка МР, выпускающая высококлассные стартовые гидрокостюмы для бассейна – совместный проект итальянской Aquashpere и 23-кратного олимпийского чемпиона Майкла Фелпса. Легенда спорта стал партнером компании, желая создать экипировку для лидеров.

В итоге родилась популярная стартовая линейка MP X Presso, с которой вы можете ознакомиться в нашем магазине гидрокостюмов для плавания. Применяемый в коллекции уникальный материал Exo Foil имеет свойство сжиматься и растягиваться вслед за движениями мышц, давая пловцу невероятную свободу движений. Новинка, в которой выступают профессиональные спортсмены, представляет идеальный баланс сжатия и гибкости.

Гидрокостюмы TYR

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Американская компания TYR основана еще одним олимпийским медалистом – Стивеном Фёрниссом. Мировую известность бренду обеспечила разработанная к Олимпиаде 2004 года технология ткани Aqua Shift. Эта уникальная инновация позволила на 10 % снизить сопротивление воды телу пловца. Гордостью компании является новая коллекция Avictor, которая благодаря сочетанию высоких технологий позволяет спортсмену достичь максимальной скорости и эффективности.

В нашем каталоге представлены гидрокостюмы и гидрошорты TYR для спортивного плавания и для триатлона и фридайвинга. Цены на гидрокостюмы варьируются в зависимости от класса снаряжения.

Гидрокостюмы Speedo

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Товары для плавания австралийского бренда Speedo – классика экипировки для водного спорта. Еще в первой половине 20 века компания занялась созданием линий костюмов для плавания. Сегодня Speedo выпускает высокотехнологичное снаряжение – гидрошорты, женские, мужские и детские гидрокостюмы для бассейнов и для заплывов в открытой воде.

Для профессиональных спортсменов не является секретом то, что гидрокостюмы Speedo дают владельцу минимум одну секунду выигрыша на соревнованиях. Олимпийцы Райан Лохте и Лизель Джонс не скрывали своего предпочтения изделиям австралийцев. Speedo – это отличная компрессия, свобода движений и высокая гидродинамика.

Гидрокостюмы Head

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Компания Head – один из ведущих мировых производителей спортивного снаряжения для плавания. В каталоге нашего интернет-магазина представлены стартовые гидрокостюмы Head по самым разным ценам. Профессионалов заинтересует модель премиум-класса – женский гидрокостюм LF CORE KNEE close back, которая за счет уникального уровня компрессии улучшает циркуляцию крови в мышцах. Это придает пловцу сил на дистанции. В такой экипировке спортсмены с удовольствием выступают на соревнованиях самого высокого уровня.

Выбирайте гидрокостюм под свои задачи

Большой ассортимент экипировки в нашем интернет-магазине гидрокостюмов и других товаров для плавания позволяет подобрать оптимальный вариант каждому спортсмену. Если вы еще не решили, какой гидрокостюм купить для бассейна или открытой воды, звоните нам, консультанты расскажут о преимуществах каждой модели. Доставка гидрокостюмов в любой регион России – бесплатная. Заказывая гидрокостюм в Москве, вы можете воспользоваться самовывозом или быстрой курьерской доставкой.

Источник

Экипировка и оснащение для плавания

Содержание

Оснащение для плавания [ править | править код ]

Сегодня в магазинах продается огромное количество предметов экипировки и инвентаря для пловцов, призванных удовлетворить их самые разные запросы. В то же время некоторые пловцы предпочитают тренироваться вообще без применения какого-либо дополнительного инвентаря. Мы же, напротив, считаем, что применение определенных инструментов — дело полезное, конечно, если они реально позволяют эффективно совершенствовать технику плавания.

В этой обзорной главе мы классифицируем вспомогательные тренировочные средства по следующим категориям: необходимые, настоятельно рекомендуемые и второстепенные. И попробуем рассказать, как то или иное средство может помочь в совершенствовании техники плавания. И хотя список этот не отличается большими размерами, полагаем, что он даст вам исчерпывающее представление о том, что вам будет необходимо.

Калифорнийская компания Finis, специализирующаяся на изготовлении инвентаря для плавания, считается одной из самых продвинутых в этой области. Поэтому мы на практике испытали всю ее продукцию, и наиболее понравившаяся нам будет описана чуть ниже. Хороший инвентарь и вспомогательные тренировочные средства для плавания выпускают и другие компании, например Speedo, TYR, Aquasphere и Arena. В зависимости от того, в каком регионе вы проживаете, тот или иной бренд может быть известен у вас больше или меньше.

Необходимая экипировка [ править | править код ]

Остановите свой выбор на ластах, которые несколько длиннее коротких тренировочных: в них вам будет удобнее, и во время выполнения упражнений вы сможете достичь лучшего толчка ногами. К сожалению, в некоторых бассейнах по правилам безопасности не разрешается использование ласт, поэтому стоит предварительно выяснить, можно ли ими пользоваться в вашем бассейне. Применение ласт очень полезно для развития техники плавания, и мы бы посоветовали вам ходить в тот бассейн, где разрешено их использование. Если вам все же не посчастливится найти такой бассейн, попытайтесь получить разрешение плавать в ластах хотя бы раз в неделю, на вечерней тренировке.

Резиновые ласты средней длины (слева) лучше подходят для выполнения упражнений, нежели короткие (справа). Они способствуют более эффективному продвижению в воде и хорошо развивают гибкость лодыжек.

Источник

Экипировка в бассейн: что нужно для бассейна

Когда принимается решение заняться новым для себя видом спорта, становится вопрос: что нужно купить для тренировок по плаванию?

Экипировка в бассейн немного отличается от экипировки для плавания в открытой воде. Поговорим о том, что нужно для бассейна.

Давайте сразу разделим все что нужно иметь для плавания в бассейне на обязательное и желаемое.

Обязательная экипировка для плавания в бассейне:

Очки для плавания бывают:

Поговорим о разнице.

Стекляшки

Они же стартовые очки. Отличаются от обычных плавательных очков тем, что не имеют резинового уплотнителя в части соприкосновения с кожей. В пользу стекляшек делают выбор зачастую профессиональные пловцы, так как их можно настроить под абсолютно любой тип лица, за счет маленького размера они имеют большую обтекаемость и меньшее сопротивление в воде. В большей степени стартовые очки дешевле обычных.
в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Обычные плавательные очки

Как ранее заметили, главным отличием от стекляшек будет резиновая прокладка. Цена часто дороже. Но опять-таки, все зависит от производителя.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Что общего? Как на стекляшках так и на обычных очках можно настроить переносицу и длину резинки за головой. Также оба типа очков могут иметь затемненные стекла, зеркальные или прозрачные.

Для тренировок в бассейне лучше выбрать прозрачные очки. Покрытие антифог, которое позволяет очкам не запотевать может как быть, так и не быть на обоих типах очков. Опять-таки, все от производителя. Не относитесь к антифогу как к огромному преимуществу. Через один-два месяца плавания покрытие будет не столько эффективно как было в первые дни пользования очками.

Плавки

Рассмотрим такие виды плавок:

В чем плавать, решать конечно вам. Но тренироваться в пляжных шортах с карманами малоэффективно. Вы просто создаете себе дополнительное сопротивление, ведь обтекаемость вашего тела оставляет желать лучшего когда полные карманы воды. Про плавательные шорты мы говорить не будем. Предлагаю сразу о них забыть если вы пришли тренироваться, а не купаться.

Классические плавки

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Возможно вы слышали термины слипы или брифы. На вид как обычные трусы. Разница лишь в том, что слипы имеют более открытый вид сбоку. Брифы же более закрыты.

Боксерки или обтягивающие шорты

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Не менее популярны, чем классика. Выглядят здорово. Могут быть как обтягивающими так и немного свободными. Главное при выборе, чтобы сильно не болтались из-за большого размера.

Гидрошорты или стартовые плавки

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Экипировка для профессионалов. Позволят за счет своего материала получить большую обтекаемость, что позволяет сохранять инерцию спортсмена лучше. Поберегите свои деньги, так как если вы любитель, то такие плавки для вас будут скорее понты.

Купальник

Сразу оговорюсь, что о пляжных и вечерних купальников речи идти не будет.
Типы купальников для плавания можно выделить следующие:

С открытой спиной

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

С широкими лямками на спине

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

С закрытой спиной

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Раздельный

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Плавательный костюм для соревнований

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Какой именно выбрать зависит от вашего вкуса, так как наибольшим отличием от всех вышеописанных купальников обладает плавательный костюм. В нем технологи производителей разгулялись на славу. Костюм стоит дорого, требует особый уход. Рекомендуем для использования только профессионалам.

Шапочка

Шапочки для плавания бывают латексные, тканевые, силиконовые и комбинированные.

Латексная шапочка. Если встретите где-то в магазине латексную шапочку – бегите! Она липнет просто ко всему! Если не посыпать ее тальком после тренировки – будете отдирать ее от нее же самой на следующей тренировке. От головы ее отдирать тоже придется. И это если вам повезло и у вас нет аллергии на латекс! Что тоже возможно!
Внешне они очень похожи на силиконовые шапочки, но по тактильным ощущениям ни с чем не перепутать. Вы поймете о чем я говорю, когда возьмете ее в руки. К счастью, в продаже они уже встречаются крайне редко.

Тканевая шапочка

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Дешевые шапочки изготовленные из синтетических материалов. Подходит больше для аква аэробики или просто для сбора волос в кучу. Пловцам не подходит, так как собирает воду, становится тяжелой и создает лишнее сопротивление.

Силиконовая шапочка

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцыБывает как дорогая так и дешевая. Зависит от бренда. Отлично облегает голову, не прилипает к волосам, легко надевается и снимается. Обтекаемость отличная! Дайте две! Кстати, пловцы на открытой воде часто надевают две силиконовые шапочки друг на друга, чтобы сохранить тепло.

Комбинированная шапочка

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Смесь Тканевой и силиконовой. Отличное сочетание. Надевая вы почувствуете ее мягкость так как внутри ткань. Снаружи силикон, который сохраняет нужную обтекаемость. Вопрос цены и комфорта. Такие шапочки дороже силиконовых, но зачастую они того стоят. Попробуйте.

Шлёпанцы

Тапки для бассейна подойдут абсолютно любые. Главное, чтобы они были резиновые и с нескользящей поверхностью. В тапочках вы будете ходить в раздевалке, мыться в душе и ходить по бортику бассейна. Часто в бассейнах вас даже не пустят в раздевалку без тапкок. Помните, что тапки, шапочка и медицинская справка – обязательны при посещении бассейна согласно правил.

Необязательный или желаемый инвентарь

В этом разделе поговорим об инвентаре, который может быть очень полезен, если вы пришли за результатом. Инвентарь (не аксессуары) о котором мы напишем может быть в общественном доступе в бассейне, в котором вы тренируетесь. Но это не мешает, лично мне, иметь свою пару коротких ласт, лопатки и досточку. Чувствуется некая свобода, когда вне зависимости от заполненности бассейна ты в состоянии выполнить тренировочный план.

Лопатки и антилопатки

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Лопатки – это пластмассовые приспособления, которое пловец надевает на руки. Служат для оттачивания техники рук, развития скорости и выносливости спортсмена.

Антилопатки служат для ухудшения эффект гребка, что приводит к большим затратам сил на преодоление той же дистанции. Применяются для работы на выносливость.

Видео тренировки с лопатками:

Антилопатки
в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Короткие и длинные ласты

Ласты служат не только для плавания с аквалангом, но и используются для тренировок пловцами. С помощью ласт требуется меньше усилий для поддержания тела в правильном положении, что позволяет спортсмену сконцентрироваться на технике.

Во время тренировок в ластах прекрасно развивается сила ног и гибкости стопы.
Короткие от длинных ласт отличаются только своим размером. За счет короткой длины ласт спортсмен приобретает большую маневренность по сравнению с длинными ластами. Именно поэтому чаще всего для тренировок используют короткие ласты.
в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Досточка для плавания или kickboard

Просто незаменимый инвентарь для работы над силой и выносливостью ног.
При выборе обращайте внимание на толщину и плавучесть досточки. Бывают они разных размеров, чтобы в разной степени помогать опорой. Чем лучше и увереннее вы плывете, тем меньшая досточка требуется.
в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Часы для занятий спортом

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Для людей которые уже точно решили, что со спортом им по пути оценят этот гаджет. Выбирайте часы для плавания исходя из вашего уровня плавания и текущих потребностей. Часы типа Garmin Forerunner 920XT или Garmin Fenix 3/Fenix 5, Apple Watch Series 2 и выше будут отличными помощниками при плавательных тренировках. Представьте, что вам нужно проплыть 2км. Какова вероятность того, что вы собьетесь подсчитывая 40 бассейнов? И это если бассейн 50 метров. Если 25 – придется считать 80. В общем функция невероятно простая и невероятно нужная. Много дополнительных “плюшек” вам дадут часы. Например: скорость на 25/50/100 метров, средняя скорость на заданный отрезок (400м/1км/2км), количество гребков на бассейн, время проведенное в бассейне, время непосредственно тренировки (когда вы плыли), время потраченное на отдых.

Плеер

Уже сейчас существует множество брендов изготавливающие водонипроницаемые наушники, которые можно использовать во время тренировки в бассейне. Наушники могут быть как со встроенным мп3 плеером, так и подключаться по Bluetooth к телефону лежащему возле бортика и подхватывать треки с него. Крутой гаджет, но если у вас проблемы с концентрацией внимания, то можете начать допускать самые распространенные ошибки при плавании.

Фронтальная трубка

Отличается от трубки для ныряния тем, что место крепления трубки спереди. Служит для отработки техники пловцов за счет того, что позволяет не отвлекаться спортсмену на элементы дыхания как при плавании без трубки.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Видео плавания с фронтальной трубкой:

Колобашка

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Изделие выполненное из плавучего материала служит для отработки работы рук при плавании. Колобашка зажимается двумя ногами чуть выше коленей, тем самым практически отключает ноги от процесса плавания. Задача спортсмена при использовании колобашки – полностью отключить движение ног и сконцентрироваться на работе руками.

Видео плавания с колобашкой:

Зажим для носа

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Если вы переживаете о попадании воды в нос или не можете справиться с правильной техникой дыхания во время плавания – можете приобрести зажим для носа. В большей же степени это аксессуар для синхронистов, так как в этом виде спорта дыхание через нос не выполняется совсем. Спортсмены пловцы во время своих тренировок зажим для носа используют крайне редко.

Беруши или затычки в уши

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Аксессуар предотвращающий попадание нежелательной воды в уши. Полезный для людей с заболеваниями ушей. Также часто используется в случаях, когда качество воды в бассейне оставляет желать лучшего.
Беруши полностью предотвращают попадание воды в уши, а некоторые модели при этом способны пропускать звук!
Не переживайте по поводу вытаскивания беруш. Легким давлением на впадину за мочкой уха.

Следует понимать что беруши и зажим – скорее личные аксессуары, чем инвентарь. Их вы не встретите в бассейне для общественного пользования. А некоторые элементы экипировки просто обязательны при посещении бассейна согласно установленных правил.

Если заниматься плаванием вы хотите долго, то на экипировке лучше не экономить, особенно на очках. Врагу не пожелаешь запотевших и протекающих очков. При этом из обязательной экипировки для бассейна они являются самым важным элементом.

Источник

Обратная сторона плавания: травмы и профессиональные заболевания

Среднестатистический пловец за один сезон делает не менее миллиона гребков. Какое расстояние он проплывает за это время – даже подумать страшно. На просторах интернета мы столкнулись с достаточно популярным мнением, что у «водных» спортсменов во время заплыва работают только руки и ноги. А кто-то вообще не считает плавание видом спорта. На самом же деле плавание задействует больше мышц, чем футбол или баскетбол. Во время одной активной тренировки в бассейне теряется больше калорий, чем в спортивном зале. Давайте посмотрим, какие травмы случаются у спортсменов-пловцов и как их избежать?

Самые распространённые травмы в плавании условно можно подразделить на три категории:

Помимо перечисленного, сами спортсмены часто выделяют ослабленный иммунитет, отоларингологические и кожные заболевания. Здесь, как и в любом другом виде спорта, мы видим лишь здоровых и целеустремлённых спортсменов, но изнанка успеха выглядит совершенно по-другому.

Как избежать травм?

Массаж для пловцов

Массаж – это не просто общая рекомендация, которая показана всем спортсменам, это ещё и одна из самых полезных процедур для пловцов. Врачи рекомендуют обязательно проводить восстановительный массаж после тренировки. Это помогает расслабиться, снять болевые ощущения и зажимы в мышцах.

Перед соревнованиями массаж настраивает на максимальный результат, тонизируя мышцы и нервные окончания. Также процедура успокаивает, снимает сильное напряжение и улучшает качество сна, который является важнейшей частью подготовки спортсмена к соревнованиям. Массаж предотвращает не только травмы, но и перегрузки, которые могут вывести спортсмена из строя.

Массаж – уже давно не роскошь, а необходимость. Поэтому специалисты постоянно обучаются новым техникам, а массажные аппараты расширяют свою функциональность. Новый аппарат из Южной Кореи WelbuTech Luxury Z-Sport был разработан на основе советов и пожеланий спортсменов. Пятикамерные манжеты с помощью сжатого воздуха тщательно прорабатывают уставшее тело.

Интенсивность процедуры можно настроить в зависимости от ситуации: до или после тренировки, после травмы или во время отпуска. Манжеты для различных частей тела прорабатывают самые травмоопасные места: руки, поясничный отдел и ноги. Компактный массажёр можно брать с собой даже в поездки: он подключается с помощью инвертора в машине.

Статья носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед использованием массажных аппаратов. Будьте здоровы!

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Товары, упомянутые в статье:

Источник

Борись! За скорость и лучший результат

Переходя в разряд профессионального спортсмена, который готов к участию на соревнованиях, пловцу требуется запастись необходимой экипировкой. Одними из самых главных составляющих являются гидрокостюмы и гидрошорты.

Зачем нужен гидрокостюм

Соревнования по плаванию на профессиональном уровне не обходятся без гидрокостюма. Это не просто стильный аксессуар звезд плавания, но и важная и технологичная экипировка.

Обратите внимание! Гидрокостюм для плавания должен быть одобрен FINA. Проверить это можно по белой наклейке, которую размещают на спинке.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Костюм повышает обтекаемость пловца, а как следствие повышает скорость преодоления толщи воды. Тонкая, но плотная ткань, из которой сшит костюм, стягивает мышцы, создавая эффект компрессии. Купить гидрокостюм требуется всем пловцам, которые желают уменьшить сопротивление с водой. Заплыв в гидрокостюме будет пройден быстрее, чем без него. Однако стоит понимать, что успех гарантирует лишь техничность и навыки самого спортсмена, а не дорогая форма.

Ощущение комфорта

Гидрокостюмы стартовые для плавания практически не ощущаются на теле. Они создаются из материала с эффектом «второй кожи». Благодаря технологичности материала форма отличается легкостью. Он обеспечивает чувство защищенность и уверенности. Многие пловцы отмечают, что в костюме они больше сконцентрированы и решительны.

Идеальная посадка

Жесткая посадка костюма гарантирует идеальную фиксацию и поддержку. Подобного уровня облегания не могут обеспечить купальные костюмы. Во голове спортсмена лишь мысли о победе, а не переживания о том, что купальник слетит.

Обратите внимание! Костюм должен быть подобран по размеру. Перед стартом его рекомендуется примерить, убедившись, что он нигде не жмет или натирает.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Срок службы гидрокостюма

Гидрокостюм для плавания в бассейне рассчитан на 12-15 стартов. Он создается из быстроизнашиваемого материала, который теряет свойства из-за частой носки: его требуется регулярно обновлять.

Как правильно надеть

Крайне важно заранее снять все украшения и острые предметы, которые могут повредить костюм. Девушкам требуется срезать ногти или использовать перчатки. Костюм должен быть полностью сухим. Влага делает его менее податливым, что создает трудности при надевании. При первой примерке дома можно воспользоваться небольшой хитростью: мерить костюм на капроновые колготки для лучшего скольжения по телу. Новичкам стоит посмотреть обучающее видео про то, как надеть правильно стартовый гидрокостюм.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Обратите внимание! Если гидрокостюм надет не плотно, вы будете бороться не с другими спортсменами, а с гидрокостюмом во время гонки.

Правильно подобрать нужный размер Вам поможет размерная сетка производителя и консультант магазина. Гидрокостюмы не подлежат обмену и возврату, поэтому отнеситесь к подбору ответственно!

Специализированная одежда не годится для тренировок и любительских заплывов. Новый гидрокостюм можно с легкостью «убить», используя его не на профессиональных соревнованиях. Купить гидрокостюм для плавания на нашем сайте вы можете от компаний Arena, Speedo, TYR, Michael Phelps, HEAD. В линейке каждого производителя представлены варианты для разного уровня подготовки и ценового сегмента. Костюмы для девочек также представлены в каталоге.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Зачем нужны гидрошорты?

Стартовые гидрошорты — незаменимый помощник пловцов в борьбе за лучшие показатели во время заплыва. Они обеспечивают мышечную компрессию: сжимают мышечный корсет, что помогает достичь обтекаемой формы бедер. Так пловец быстрее скользит в воде, снижая сопротивление. Правильно подобранный аксессуар может помочь сократить время преодоления дистанции.

Срок службы гидрошорт

Шорты изготавливаются из эластичного материала, который склонен к растяжению со временем. После долгого использования аксессуар начинает терять свойство компрессии и отведения влаги. Профессионалы рекомендуют менять гидрошорты для плавания после 7-10 стартов.

Какую модель выбрать?

На нашем сайте вы найдете большой спектр моделей гидрошорт для детей и взрослых от лучших спортивных производителей: Arena, Speedo, TYR, Michael Phelps, HEAD.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Важный критерий выбора гидрошорт — размер. Вещь должна идеально сидеть, не мешая сконцентрироваться на соревновании. Мы создали удобный фильтр каталога по размеру. В описании каждой модели вы найдете размерную сетку. Наши консультанты всегда на связи и готовы помочь вам с выбором нужного размера.

Эластичные модели создает компания Arena, в их шортах комфортно стартовать. Более жесткие и утягивающие шорты создаются для спринтеров компанией Michael Phelps. Они обеспечивают максимальную компрессию. Универсальные модели со специальной технологией посадки от Speedoподходят как спринтерам, так и стайерам.

От чего зависит цена

Купить гидрошорты на нашем сайте можно от 4 000 рублей. На стоимость модели влияют:

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Детские и взрослые модели HEAD

Правила надевания гидрошорт

Очень важно при надевании спортивной экипировки не совершать резких движений, так как они могут повредить материал. Инструкция:

Мнение профессионалов

Сколько людей, столько и мнений. Некоторые профессиональные спортсмены «молятся» на технологическую экипировку, другие — ненавидят. До появления новых спортивных технологий пловцы соревновались в купальниках и плавках. Ситуация изменилась в начале двухтысячных. Тогда на сцену вышли технологичные плавательные наряды, которые стали сенсацией в мире плавания. Несмотря на такие привлекательные способности формы, многие известные пловцы старой школы отказались от данного типа формы.

Известный спринтер Александр Попов, впервые опробовав плавание в костюме, сказал, что отказывается от такой формы, назвав ее колготками. Однако спустя 3 года ему все же пришлось надеть ненавистные колготки, ведь в правила соревнований добавили пункт о специальной экипировке.

Бывали и неприятные ситуации, когда костюмы рвались во время одевания перед стартом. Скандальный случай произошел с Анастасией Аксеновой в Пекине. Экипировка разорвалась на девушке перед стартом. Спортсменке ничего не осталось, кроме как надеть сверху свой купальник. Кстати, знаменитый спортсмен Майкл Фелпс имеет при себе помощника, который облачает его в форму, а также держит наготове запасные «наряды». Это позволяет сэкономить ему силы на заплыв, а также случайно не порвать униформу.

Елена Богомазова придерживается мнения, что соревнования требуется разделять на категории: в костюмах и купальниках. Так будет более справедливо, считает заслуженная мастер Спорта РФ. Вернуться к заплывам по старинке лишь в купальных костюмах не выйдет. Плавание стало не только спортивным состязанием, но и коммерческим: реклама спортивных компаний и спонсоров на одежде имеет слишком много фанатов.

в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть фото в чем плавают профессиональные пловцы. Смотреть картинку в чем плавают профессиональные пловцы. Картинка про в чем плавают профессиональные пловцы. Фото в чем плавают профессиональные пловцы

Гидрокостюмы и гидрошорты — дорогостоящая часть экипировки пловца. Однако благодаря им можно выиграть несколько секунд, став чемпионом. Не стоит экономить на столь важной части снаряжения. Желаем вам продуктивных тренировок и побед на соревнованиях!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *