в чем лучше спать в спальном мешке
Простые советы о спальных мешках
Активный отдых, как правило, подразумевает ночёвку в палатке. Спать, конечно, можно и не в палатке, но для этого вам придётся ехать куда-то на юга, где вечное лето. В любом случае чтобы на утро не пришлось вытаскивать из всех щелей и карманов ежей, ветки и божьих коровок, вам понадобится спальный мешок. Устройство простое, известное нам всем, как минимум по Кавказской пленнице. Но какой спальник выбрать для активного отдыха? Подойдёт ли обычный мешок для рыбалки, охоты или гор? Об этом читайте в нашей статье.
Начнём с простого
При выборе спального мешка стоит учитывать его температурные показатели. Обычно, каждый спальник имеет два показателя:
Температура комфорта говорит о том, в каких условиях при закрытом спальнике будет тепло и комфортно. А экстремальная температура — обозначает условия в зависимости от вашей чувствительности и условий внешней среды, при которых придётся использовать дополнительную одежду и коврики.
Температурные параметры спальников указываются производителем, поэтому выбрать подходящую модель не составит труда. Обычно выделяют зимние, летние и межсезонные модели. Производители зачастую указывают следующий температурный диапазон:
Все спальные мешки делятся по размерам, форме (кокон, одеяло, комбинезон), выдерживаемой температуре воздуха, качеству наполнителя, наличию капюшона.
Обратите внимание на вид спального мешка: они бывают с подголовником и без него. Спальник-одеяло можно использовать (очевидно, но всё же) как одеяло. Но для этого понадобится и подушка. А спальник с капюшоном заменит подушку и позволит держать голову в тепле (хотя и как одеялом им пользоваться тоже можно!).
Если вы приехали непосредственно в магазин, то не стесняйтесь примерить спальный мешок. Нужно убедиться, что ноги торчать из него не будут (а то какой-нибудь ёжик всю ночь будет щекотать вам пятки). В идеале, в застёгнутом спальнике должно оставаться немного свободного места для поворотов. Он не должен давить и сковывать кровоток.
Для зимнего отдыха лучше брать утеплённый спальный мешок, который поможет согреться при низких температурах.
Чем теплее спальный мешок, тем он объёмнее и тяжелее. Учитывайте это, если собираетесь в пеший поход. Чаще всего туристы предпочитают межсезонные виды спальников, вес которых составляет 1-2,5 килограмма. Если его правильно упаковать, то спальный мешок удобно пристёгивается к рюкзаку и не сковывает движений.
Ещё немного о материалах. В каждом спальнике используется свой вид наполнителя. Чем спальный мешок дороже, тем он качественней. Например, можно найти спальник с мембранной поверхностью, которая отлично дышит и не промокает.
Об уходе
Вообще, на каждом спальном мешке есть специальные ярлычки, где прописаны все инструкции по стирке. Но так как их мало кто читает (и понимает), ловите короткий чек-лист по уходу за спальником:
— Стирать в машинке его стоит на деликатном или ручном режиме;
— Температура воды не должна превышать 30 градусов;
— Стирать лучше средствами без отбеливания и хлора (если только вы не хотите замаскироваться под сугроб);
— После стирки дважды прополоскайте спальник;
— Не используйте режим отжима, иначе наполнение спальника скомкается и он перестанет греть;
— Сушите спальный мешок в расправленном виде, или в специальном мешке для хранения.
Спальник стоит стирать и хорошо просушивать после каждого похода, а хранить его лучше в неупакованном виде, чтобы наполнитель не слеживался.
Так, а какой спальник в итоге брать?
Помните, что ваше здоровье и комфорт зависят от правильного выбора спального мешка. Если прогадаете — то отдых рискует превратиться в муку и обернуться простудой, так что лучше не экономить.
Берите спальник исходя из местности вашего отдыха, ваших финансовых возможностей и личных предпочтений.
Главное: спальник всегда должен быть сухим, а спать лучше на туристической пенке. Не залезайте в спальник мокрым, замерзшим или в полной экипировке. Оптимальная одежда для сна в спальном мешке — это термобелье.
В чём спать в спальном мешке.
Несмотря на то, что в походе выбор из-за крайней скудности носимого гардероба невелик, вопрос всё же поднимается относительно часто и поэтому достоин подробного освещения.
Начнём с наиболее распространённого вопроса о том, как лучше спать, в термобелье или без него, т.е., в нижнем белье? Для ответа на этот вопрос вначале следует обратиться к стандарту EN13537, по которому обычно тестируются спальные мешки. Собственно, именно по результатам теста и указывается температура комфорта. Другой вопрос, что отнюдь не все модели тестируются согласно этому стандарту, но об этом я укажу ниже.
Так вот, согласно стандарту EN13537, температурный диапазон комфорта указан с учётом использования спящим туристом термобелья и носков. Закономерный вопрос – а что будет, если спать просто в нижнем белье?
Условно говоря, если в спальном мешке заявлена температура комфорта +3…-7 градусов, в то в теории температурный диапазон может сменится примерно до +7…-3 градусов. В теории, потому что стандарт 13537 всё-таки синтетический. Нам из этого всего важен иной вывод – если взять абстрактного туриста и надеть на него термобельё, то по сравнению с использованием одного лишь нижнего белья температурный комфорт сместиться в «лучшую» сторону примерно на 2-4 градуса, в зависимости от толщины и типа термобелья. На мой взгляд, это вполне ощутимая цифра. Но, это лишь прямое влияние.
Опосредованным следствием использования термобелья являются и иные производные:
Как видим, термобельё в качестве спальной одежды имеет ряд самых разных эффектов.
Как я уже упомянул, не все спальные мешки тестируют согласно стандарту EN13537. Во-первых, тестирование стоит денег само по себе, во-вторых, такие затраты автоматически переносятся на конечную цену. Тут дело даже не в том, что само по себе тестирование, разделённое на партию из, допустим, ста спальных мешков, прибавит условно к цене изделия пятьсот рублей – хотя и это немало, особенно для категории недорогих изделий и в условиях конкуренции на отечественном рынке. Грубо говоря, суета по тестированию тоже неминуемо так или иначе найдёт эквивалентное денежное выражение и будет заложена в цену. Не все производители могут на это пойти, чтобы остаться конкурентоспособными в отношении своей ценовой ниши.
В таких спальных мешках температурный диапазон использования предполагается исходя из расчётных, сравнительных, экспериментальных данных и, в принципе, всё равно имеет для грамотных изделий и честного производителя приблизительно сходные показатели, которые были бы получены в соответствии со стандартом EN13537. Это самое «приблизительно» может колебаться, правда, в широких пределах, но мы всё равно приходим к выводу, что если хочется соответствия с заявленными температурами комфорта, лучше спать в термобелье. Если термобельё мы использовать не собираемся, то для среднего человека температурный комфорт сместиться.
Ещё одним моментом является перепад температур в течение суток. Чем больше перепады, тем труднее организму, особенно на фоне энергодефицита и утомления, поддерживать гомеостаз в отношении теплопродукции. В горах перепады температур происходят быстро и достаточно глубоки, тогда как на равнине в лесной зоне они меньше (имеется в виду общее свойство, а не частные случаи).
Впрочем, мы отвлеклись от темы. Подытоживая всё выше сказанное и на основе эмпирического опыта, при температурах внешней среды ниже +10 градусов лучше применять термобельё – естественно, речь идёт об адекватных условиям спальных мешках, ибо понятно, что если взять спальный мешок на минус 10 комфорта и спать в нём при +5 градусах, в нём элементарно будет жарко.
Насчёт температуры, впрочем, есть существенное примечание. В походе, как правило, температура не устанавливается на одном уровне вечером перед сном и держится таковой до самого утра. Если брать горы, то мы наблюдаем первый скачок вниз в тот момент, когда солнце скрывается за хребтом, затем очередной скачок после заката, потом постепенное снижение температуры до рассвета и только после этого начинается повышение. Своего рода нижний пик температуры приходится на 4-5 часов утра летом и 7-8 зимой, в разных регионах такие пики могут несколько смещаться, но обычно всё происходит вот по такому сценарию.
Такой пик холода совмещается с другим пиком – глубиной нашего сна. Сон в своём физиологическом смысле представляет собою цикл из четырёх последовательных стадий. В среднем, у обычного человека наблюдается пять циклов сна. От цикла к циклу глубина сна снижается, самый глубокий сон приходится на первые два-три цикла. Нетрудно догадаться, что глубина сна падает при одновременном же снижении температуры окружающей среды. Когда человек спит, его организм всё равно старается контролировать температуру тела и потери тепла. В случае, если потери тепла слишком высокие, то организм будит хозяина… в середине или начале цикла, на первой или второй стадии. Третья и четвёртая стадии подразумевают более глубокий сон и замёрзший человек, если не проснулся в первой половине цикла, просыпается обычно по окончанию цикла и не заснёт (не начнёт следующий цикл) до тех пор, пока не согреется.
Вот и получается, что мы просыпаемся между двумя и четырьмя часами и начинаем мучиться от холода и невозможности уснуть. При длительном же бодрствовании теплотворная продукция организма повышается (если есть энергия, конечно), турист согревается немного, и засыпает.
Таким образом, плюс десять градусов, которые я упомянул выше, это температура не вечером, а пика холода.
Ходовая одежда напрямую влияет на повышение температуры комфорта только в том случае, если в ней есть утеплитель, либо ткани типа флиса. В ином случае, например, если надеть одежду из кордуры, принципиально совершенно ничего не изменится, кроме того, что спать станет неудобно, так как когда слоёв одежды много, комфорт сна, как такового (не температурный комфорт) снижается. Другой вопрос, что в случае ночёвки (хоть в спальнике, хоть без) на открытом воздухе вне палатки и в случае отсутствия полноценной защиты от ветра ходовая одежда будет влиять на потери тепла от конвекции (примечание – здесь и везде под конвекцией я понимаю срыв тепла с поверхности спального мешка движущимися массами воздуха). Т.е., в таких условиях ходовая одежда может играть положительную роль.
Уточнение, впрочем, имеется и здесь – если спальный мешок тесен, то дополнительные слои одежды создают обратный эффект, ухудшая «тепловые» свойства спального мешка. Тепло спальник держит за счёт того, что от собственного тепловыделения туриста нагревается воздух в полостях утеплителя. Полноценно такой замысел работает лишь в некоей идеальной системе, когда весь утеплитель расправлен. Стоит смять, натянуть стенку спального мешка, то утеплитель сминается, количество полостей с нагретым воздухом уменьшается, а температура в спальном мешке снижается. Это приводит к тому, что если надеть пуховик, но при этом спальный мешок станет в обтяжку, то температура на поверхности нашего тела в большей степени будет зависеть уже не от спального мешка, а от пуховика.
То есть, пуховик способен оказать влияние на температуру комфорта в лучшую сторону, но только при условии свободного размещения столь серьёзно одетого туриста в спальном мешке.
В холодных походах также весьма нелишне обращать внимание на утепление ног. Теплотворная способность в состоянии покоя у них ниже, чем у туловища, что вполне логично, так как организм бережёт тепло для более «важных» внутренних органов. Лёгкие тёплые штаны и тёплые же носки уменьшают потери тепла и, соответственно, улучшают комфортабельность сна. На некоторых моделях спальных мешков совершенно справедливо в нижней части изделия размещается более толстый пакет утеплителя, что не является избыточным в холодное межсезонье и, тем более, в зимних мероприятиях.
Что касается вкладышей в спальный мешок, то их можно условно разделить на два типа. Первый используется для повышения температурного комфорта и комфорта вообще, второй в качестве паробарьера. Это принципиально разные вещи.
Обычный вкладыш из того же флиса изменяет уровень комфорта спального мешка на 3-7 градусов, в зависимости от своей толщины и от параметров спального мешка. По сути, почти всё то, что я писал об эффектах термобелья, за исключением притягивания пуха, справедливо и для вкладыша, но в немного более выраженной мере. Применение вкладыша при этом отнюдь не подразумевает отказ от использования термобелья, его можно использовать как с ним, так и без него. Другой вопрос, что внутренние габариты спального мешка и внешние его хозяина должны подразумевать совместимость всего этого. Причины я уже указывал выше – если спальный мешок будет в обтяжку, то такое садомазо только снизит температурный комфорт.
Паробарьер изготавливается из влагонепроницаемой ткани и используется в зимних холодных походах для предотвращения накопления замёрзшего конденсата в слоях утеплителя и последующего за этим снижения эксплуатационных качеств. Его применение является вынужденной мерой, но спать в нём…несколько влажно. Из-за этого спать в паробарьере в пуховке нежелательно, так как утеплитель будет немного отсыревать
Подведём краткие итоги.
Заканчивая тему, ещё раз напомню прописную истину – спальный мешок должен быть адекватным в отношении размеров и предполагаемых условий использования. Ориентироваться при его покупке и эксплуатации следует на температуру комфорта, а не экстрима. Только в этом случае можно рассчитывать на хороший сон в походе – при соблюдении прочих составляющих снаряжения, конечно.
Дополнительные ссылки по теме:
Пешие походы в горы
Клуб занимается организацией походов в горы с 2002 года. За это время мы разработали десятки авторских туров и накопили опыт, достаточный для того, чтобы сделать путешествие по горам максимально комфортными для туристов.
Туризм для нас – не спорт, а способ стать ближе к природе, своеобразная философия жизни. В походах с «Неизданным Миром» мы не ставим задачи – пройти как можно больше или как можно быстрее, наша главная цель – максимум ярких впечатлений и удовольствия!
Каждый из инструкторов клуба – опытный турист, прошедший не один десяток и даже не сотню маршрутов. Главная задача инструкторов – создать комфортную и весёлую атмосферу, в которой все будут получать удовольствие от ходьбы, пейзажей, йоги, практик и совместных посиделок у костра. Наша задача при построении маршрута – совместить интересные природные и исторические объекты с пребыванием в энергетически сильных местах. Каждый коллектив к концу похода становится большой семьёй, с которой не хочется расставаться.
Питание на мероприятиях клуба – трёхразовое вегетарианское, готовят его инструкторы. На большинстве маршрутов мы организуем дозакупки провианта, чтобы максимально облегчить ношу туристов.
Походы для нас – не просто активный отдых на природе, но ещё и возможность очиститься, стать мудрее, светлее, естественнее, сильнее и выносливее. Это возможность понять, над чем стоит работать и в какую сторону развиваться. А главное, поход – это невероятный заряд энергии, который поможет вам изменить свою повседневную жизнь к лучшему!
Для нас важен каждый турист! На этапе подачи заявки мы стараемся максимально полно информировать вас о том, что нужно для похода и как правильно в него собраться. Вы всегда можете связаться с нами через один из контактов, если у вас есть вопросы, или вы хотите посоветоваться насчёт того, подходит вам выбранный тур или нет. Мы также всегда подскажем, как лучше добраться до точки сбора группы из вашего региона. Мы обучаем туристов, как правильно укладывать и фиксировать рюкзак, а такжедругим туристическим техникам, таким как установка палатки, ходьба по тропам, спуск дюльфером.
В расписании тура есть как палаточные лагеря и экскурсии, в которых не предполагается ношение рюкзаков, так и спелео-туры, в которых нужно освоить технику дюльфера и жумаринга. На данный момент у клуба «Неизведанный Мир» открыто четыре направления походов: Крым, Турция, Кавказ и Кипр. Основным направлением является Крым. На полуострове клуб организует не только походы, но и активные туры, семинары, дайвинг-туры, палаточные лагеря и туры на новогодние праздники. «Неизведанный Мир» также занимается организацией горнолыжного отдыха на Кавказе в зимнее время. Тем же, кто приехал в Крым ненадолго или не имеет возможности пойти в поход с палатками, мы предлагаем выбрать один из однодневных походов по полуострову.
Походы с «Неизведанным Миром» – это ещё и эзотерические туры. По утрам инструктор проводит комплекс хатха-йоги, которая помогает размять мышцы и зарядиться энергией на весь день. Вечером туристов ждут интересные психологические игры, медитации и духовные практики. Если вы новичок, но у вас есть желание поучаствовать, инструктор расскажет вам всё досконально, так что практика не вызовет трудностей. Такая программа способствует перезагрузке, позволяет стать сильнее и здоровее, отвлечься от бытовых проблем и научиться чему-то новому. В арсенале туров клуба есть актив-туры и семинары, тематика которых – духовный рост и энергетическая наполненность. В программе таких туров-семинаров гораздо больше практики и тематических лекций, чем в походах.
Вегетарианское питание – наиболее оптимальная пища для похода в горы. У туриста нет тяжести в животе, отлично работает желудок и всегда бодрое состояние. Мы кормим туристов три раза в день – кашами, супами и салатами. Впрочем, мы не запрещаем брать с собой мясо и кушать его. Употребление алкоголя в «Неизведанном Мире» под запретом. Алкоголь подвергает опасности не только жизнь и здоровье самого туриста, но и весь коллектив.
За годы работы клуб накопил солидную базу оборудования. Если у вас нет палатки, спального мешка, трекинговых палок, сидушки, туристического коврика или рюкзака, вы можете взять всё это у нас в аренду по низкой цене.
Бесплатный прокат оборудования и гидрокостюмов для дайвинга, спелеосистем и специального оборудования для спелеологии и скалолазания. Аренда специального оборудования для дайвинга, спелео- и скалолазных туров предоставляется участникам бесплатно.
У клуба «Неизведанный Мир» в Крыму есть склад с оборудованием, на котором можно оставить свои личные вещи, не нужные вам в походе. Сделать это можно, приехав немного раньше времени сбора группы (за час-полтора). Так же мы можем посоветовать недорогую автостоянку для вашего автомобиля.
Тем, кто приезжает в Крым на день-два раньше начала похода, мы можем посоветовать недорогой хостел, а также подсказать какие экскурсии можно посетить.
Если вам не подошёл ни один из наших туров, указанных в расписании, инструктор может разработать для вас индивидуальный тур, исходя из ваших потребностей. Пишите нам, мы подумаем над вашим запросом.
Инструктор выкладывает фото в фотоальбом группы, расположенной в социальной сети «Вконтакте». Так же, спустя какое-то время мы создаём небольшой ролик про путешествие, посмотреть который можно либо в группе «Вконтакте», либо на сайте в разделе «Видеоблог».
8 вопросов, которые стоит задать себе перед покупкой спальника: советы производителя
Выбор спального мешка — это поиск компромисса между комфортом, весом-объемом и ценой. Эти три критерия хорошо сочетаются парами, но теплых, легких и при этом недорогих спальников в природе не существует.
Постараемся рассказать, что учесть при выборе спального мешка, чтобы не мерзнуть. Интернет пестрит советами по выбору, но они зачастую списаны друг с друга, как домашки в школе — с ошибками 🙂
Мы — не только туристы, мы — еще и производители. Поэтому понимаем спальники не только как пользователи — знаем их и с обратной стороны.
Вот 8 вопросов, на которые надо ответить до покупки:
Если вам не захочется читать всю статью, то в каждом разделе мы подготовили «упрощающий совет». Можете прочитать только их — и уже составите свое представление о выборе нужного спального мешка.
Вся важная информация о спальниках поместится только в энциклопедию, но не в одну статью. Вот другие материалы о спальниках, с которыми можно ознакомиться, чтобы углубиться в тему:
1. Нести или донести — выбираем форму спальника
Ответ на этот вопрос поможет определиться с формой спальника. Есть две основных: одеяло и кокон. Бывают и другие формы, но они узкоспециализированные, применяются в экстремальных походах и мы их здесь не рассматриваем.
Кокон повторяет профиль человеческого тела — широкий в плечах и сужается к низу. В ногах сделано донышко, поэтому. по форме он объемный. Капюшон всегда есть. Молния — боковая, примерно на 3/4 длины.
Кокон повторяет форму тела — широкий в плечах и сужается к ногам
Одеяло — это плоский прямоугольный спальный мешок, с L-образной молнией по двум сторонам. Может быть как с капюшоном или подголовником, так и без всего. Молнию можно полностью расстегнуть, превратив спальник в одеяло.
Такие спальники достаточно просторны, чтобы ворочаться во сне и не чувствовать себя стесненным в движениях
Если вы несете спальник на себе, отправляясь в пеший или велопоход — удобнее кокон. Если везете спальник на машине, лодке или доносите до стационарного лагеря за несколько часов — выбирайте форму на свой вкус. У каждой свои плюсы.
Плюсы одеяла
Плюсы кокона
Одеяло подходит для стоянок (охота, рыбалка) и стационарных лагерей, вахтовиков, походов выходного дня и семейных выездов на природу, когда не планируются длинные переходы. Одеяло удобнее и дешевле, но тяжелее и объемнее кокона.
Кокон предпочтительнее, когда важно сэкономить место в рюкзаке и вес, но сохранить тепло. Кроме походов по маршруту, кокон оправдан, когда вы добираетесь до стоянки самолетом и сдаете вещи в багаж.
Упрощающий совет. Если это ваш первый спальник — покупайте одеяло. Вряд ли вы в первый раз пойдете в сложный поход, где вес и объем спальника будут принципиальны. А в коконе вам может не понравиться спать. Поэтому начните с одеяла.
2. Жара или холода — выбираем температурный режим
Универсальных спальников на четыре сезона не существует. Бывают летние, трехсезонные (весна-лето-осень) и зимние.
Трехсезонные рассчитаны на прохладную погоду и небольшие заморозки. Теплым летом такими тоже можно пользоваться — спальник расстегивается для охлаждения, но придется носить лишние граммы в рюкзаке. Поэтому у тех, кто более-менее часто ходит в походы, обычно два спальника: теплый — на осень-весну и легкий, компактный — на лето. Зимние спальники рассчитаны на ночевку в морозы — летом в нем будет жарко, даже если расстегнуться.
Если вы читали о выборе спальника в интернете, то наверняка встречали шкалу температур с показателями комфорта, лимита и экстрима. Эти параметры взяты из европейского стандарта, по которому тестируют европейские бренды, но не все. Российские пользуются ими редко, а китайские и того реже. И каждый такой «не тестирующий» производитель понимает под этими показателями что-то свое.
Так как в России нет стандартного понимания, что такое температуры комфорта и экстрима, мы еще в начале 2000-х ввели свои тесты и шкалу температур. Наш основной показатель «минимальная рекомендуемая температура» — это температура, при которой придется спать в термобелье, флисовой куртке, шапке и теплых носках, но всё равно будет холодно, под утро будете просыпаться.
Комфортная температура для большинства людей выше «минимально рекомендуемой» градусов на 10 или чуть больше.
Важно: любые температурные критерии — это усредненные показатели, на некоего «среднего» человека. Они нужны, чтобы сориентировать вас по сезонности спальных мешков и для сравнения разных спальников между собой.
Все люди по-разному воспринимают холод. Даже один человек может по другому чувствовать себя при одинаковой температуре — все зависит от ветра, сытости, усталости, влажности, выпитого спиртного. Не забывайте брать поправки на индивидуальные особенности и условия своей ночёвки:
Упрощающий совет. Если покупаете первый спальник — лучше трехсезонный. Если вы задумались о походах — скорее всего периодически будете выбираться.
Летний легкий спальник обычно покупают вторым. Либо когда точно знают, что он нужен только на лето и никогда на весну/осень.
3. Будет ли в спальнике тепло — капюшон, воротник и теплые швы
Спальники на лето делают без изысков — летом тепло и не нужно бояться, что через швы или воротник проберется холод. Поэтому особых требований к утеплению нет.
Дополнительные элементы делают спальник теплее, но увеличивают сложность производства и цену продажи. Если вы планируете ходить в походы весной и осенью — проверьте, чтобы в спальном мешке были теплые швы и утепленная молния. Зимой дополнительно нужны шейный воротник и объемный капюшон.
Теплые швы
Одни производители делают «теплые» швы, другие — «холодные». Теплые швы — это то, что нужно любому спальнику, чтобы согревать вас в прохладную погоду, особенно в заморозки.
Теплые швы соединяют материалы по парам, а не проходят весь спальник насквозь
Такие швы не протыкают спальник насквозь, а делают это со слоями материалов по парам — верхний слой утеплителя сшивают с наружной тканью, а нижний — с подкладкой. Раз нет сквозных проколов от иглы, то у воздуха внутри нет прямого выхода, и за счет этого он медленнее остывает.
Узнать «холодные» швы легко — они прошивают спальник сквозь наружную ткань, утеплитель, подкладку и выглядят, как красивый узор или «змейка». Делают такие швы либо по незнанию, либо чтобы удешевить производство.
Так выглядят холодные швы в спальнике. Из-за них спальник быстрее остывает и человек мерзнет
Можно брать спальники и с «холодными швами», но только в теплые месяцы, когда температура ночью не опускается ниже +15°С. В другое время будет холодно.
Холодные швы делают в спальнике сквозные дырки, через которые быстро уходит тепло
Упрощающий совет. Если вы не живете в очень жарком климате — лучше выбирать спальник с теплыми швами.
Утепляющая планка по молнии
Еще один выход, через который из спальника уходит тепло — молния. В моделях с нижней границей комфорта меньше —5°С, молния должна быть закрыта планкой с утеплителем. Применяется и на более легких спальниках, в таком в прохладную ночь будет теплее.
В прохладную ночь утепляющая планка по молнии спальника поможет сохранить больше тепла
Шейный воротник (тепловая диафрагма)
Даже из спальника с плотно затянутыми горловиной и капюшоном тепло будет выходить в зоне горловины. Тепловая диафрагма — это кольцевая планка в районе плеч с утеплителем и затяжкой. Она поможет закрыть зону плеч и шеи и удержать тепло внутри.
Тепловая диафрагма плотно закупоривает зону шеи и плеч, сохраняя тепло
Мы считаем, что диафрагма обязательна в спальниках, рассчитанных на температуру ниже −10°С. На продвинутых спальниках для более высоких температур она тоже может быть, тогда ночевать в них будет теплее.
Подголовник или капюшон
В холодную погоду через голову теряется тепло, поэтому лучше выбирать спальник с капюшоном. Капюшон бывает двух видов:
Плоский капюшон можно расправить, тогда он будет просто лежать под головой, или затянуть, когда станет прохладно
Объемный капюшон самый теплый — отлично подходит для низких температур
Упрощающий совет. У всех спальников, которые продаются в нашем магазине, есть теплые швы. Остальные утепляющие элементы выбирайте по бюджету. Если вы нормально переносите холод, то для температур выше +5°С можно обойтись без воротника и утепляющей планки, но капюшон желателен всегда.
4. Выбираем спальник по размеру
Чтобы спать ночью было тепло и комфортно, нужно подобрать правильный размер спальника. Он не должен быть тесным — спать в таком будет неудобно и прохладно, так как внутри нет прослойки теплого воздуха. Да и слой утеплителя сжимается между телом и наружной тканью.
Слишком просторный спальный мешок тоже лучше не выбирать, иначе своим телом придется нагревать дополнительный воздух и вы скорее замерзнете. Излишне широкий спальник подойдет только для теплого времени года, когда главное — простор, а не тепло.
В интернете встречается рекомендация «Длина спальника — ваш рост + 20 см» Это взято от европейского подхода к коконам. В России же очень распространены одеяла без капюшона, к которым это правило не подходит. И в нем не говорится о выборе ширины.
Вот, что советуем мы:
Рекомендации по порядку — для кокона, одеяла без подголовника и одеяла с подголовником
Например, у Сергея обхват тела с прижатыми руками равен 136 см. Добавляем 20 — 35 см, делим на два. Рекомендуемая ширина спальника будет 78 — 85 см.
Величина «добавки» зависит от вашего восприятия «тесно-просторно». Но обычно крупному человеку запас требуется побольше.
У одеяла часть длины уходит еще и на обтекание ступней ног, поэтому добавьте 20 см. Получите длину до капюшона.
У кокона есть донышко — к росту достаточно добавить примерно 10 см.
Упрощающий совет. Самое важное при выборе размера — не выбирать слишком тесный или слишком просторный спальник.
5. Натуральный состав или современная синтетика — выбираем материалы спальника
Спальники делают из натуральных материалов и синтетики. Современные технологии делают комфортными и безопасными даже полностью синтетические материалы. Не опасайтесь того, что спальный мешок из синтетики будет «стеклянным». Такие, конечно, иногда встречаются. Но они обитают там, где спальный мешок покупают «по случаю» — обычно это строительные и продуктовые гипермаркеты.
Натуральный пух или синтетический утеплитель
В качестве утеплителя используют натуральные и синтетические наполнители. Синтетические здоровью не вредят — спать в них так же безопасно, как в пуховых. Чаще всего выбирать между ними приходится при покупке спальника-кокона, одеяла с пухом делают редко. Отличия утеплителей в технических характеристиках:
Натуральный пух — мало весит, хорошо сжимается в упаковке и теплый. Основной минус — высокая цена.
Еще пух боится воды — намокнув, теряет свои теплоизолирующие свойства. Его сложно высушить в походных условиях. Поэтому в интернете часто пишут — пух, мол, только для сухой морозной погоды, не подходит для водных походов. Но это легенда.
В водном походе спальник нужно упаковать в герму. Если у вас не очень длинный поход обычной дождливой весной и вы будете беречь спальник, пух не успеет отсыреть. А вот если едете надолго и в сезон дождей — тут стоит задуматься.
С пуховым утеплителем обычно делают коконы. Это эффективный, но дорогостоящий способ уменьшить вес и объем спальника.
Синтетические утеплители — в спальных мешках используются самые разнообразные: от классического синтепона до около космических технологий по соответствующим ценам. Выбор синтетического утеплителя обычно в явном виде не делают. Он уже определен температурным режимом и весом спальника. Чем дороже спальник, тем более эффективный утеплитель в нем применили. То есть при том же весе — спальник теплее, поэтому и дороже.
В спальных мешках, которые мы продаем в ПИКе, используются: синтепон, термофайбер, синтетический пух, холлкон.
Для интересующихся — мы написали справку об особенностях этих утеплителей >>
Упрощающий совет. Выбирайте пуховый спальник, если отправляетесь в долгий поход и задача облегчить рюкзак стоит тех дополнительных денег, которые надо будет потратить. Если кардинальное сокращение веса не является первоочередной задачей — всегда можно подобрать подходящий спальник с синтетическим утеплителем.
Подкладка: натуральные хлопок и фланель или синтетика
У спальников с натуральным пухом всегда синтетическая подкладка. А вот подкладка из натурального хлопка встречается как раз у спальников с синтетическим утеплителем. Парадокс? Нет, все объяснимо: основная задача у пухового спальника — снижение веса. И в этом деле синтетическая ткань выигрывает у ткани из натуральных волокон.
Синтетический подклад. Мы используем микрофибру. Материал сделан из очень тонких синтетических волокон. Из микрофибры шьют постельное белье — она мягкая и приятная к телу. В бюджетных моделях Мобула ставится ткань Duspo.
Синтетика приятна к телу, быстро сохнет и пачкается меньше, чем хлопок.
В природе бывают спальники, у которых внутри обычная подкладочная ткань. Такую обычно и называют «стеклянной», она не очень комфортная, но дешевая. Таких у нас нет.
Натуральный подклад. Обычно это хлопок или фланель. Хлопок приятен к телу и подойдет любителям натуральных материалов. Фланель — это смесь хлопка и шерсти, она служит для спальника дополнительным утеплителем на 5 — 10 °С. Правда и увеличивает его вес.
Если спальник отсырел или вы пролили на него чай, то синтетическая подкладка высохнет, когда вы развесите спальник на ветру. А чтобы быстро высушить натуральную подкладку — желательно прямое солнце.
Основное требование к внутреннему подкладу — материал должен дышать, не впитывать запахи и быть приятным на ощупь. Если подклад качественный, то нельзя однозначно сказать, что лучше — синтетика или натуральная ткань. Это вопрос предпочтений человека.
Упрощающий совет. Обратите внимание на вкладыши для спальников — они сделаны из натурального хлопка. И еще повышают гигиеничность. Вкладыш можно достать и постирать отдельно, а вот спальник часто стирать не рекомендуется.
Наружная ткань — должна ли она быть непромокаемой?
Наружная ткань должна быть дышащая. Это основное требование к ней.
Если у обычного спальника в описании указана «водостойкая» или «водонепроницаемая» ткань — это конструкторская ошибка. Отсыреете от конденсата и убежите из спальника. Такая ткань применяется в специальных моделях для ночевки под открытым небом. Но тогда в них должна быть продумана и система вентиляции.
Тканей с водоотталкивающими свойствами, по нашему опыту, тоже лучше избегать. Внутри соберутся капельки конденсата, будет отсыревать утеплитель. На несколько ночей не страшно, но для долгого похода — не стоит. Подумайте, а зачем вам водоотталкивающие свойства ткани? Вы же спите в палатке, а не под елкой. Чтобы не залить утеплитель чаем? Но за такие качества придется платить конденсатом внутри. Лучше пейте чай вне палатки 🙂
Упрощающий совет. Если выбираете первый спальный мешок — это, конечно, синтетический утеплитель. Подкладка синтетическая или натуральная — по вашим предпочтениям. Но на наш взгляд, синтетика практичнее. Наружная ткань — без водостойких свойств.
6. Поход с парой или без — возможность состегивания спальников
Если вы идете в поход с парой или ребенком, можете обратить внимание на двухместные спальные мешки. Но это не так практично, как два отдельных спальника с возможностью состегивания — спарка. Потому что около нуля ночевать в отдельных спальниках будет теплее — да-да, вопреки очередной легенде! В сильные холода надо хорошенько закупориться. У каждого по отдельности это выйдет лучше, чем в спарке или в двухместном спальнике.
А вот когда просто прохладно — ночевка в спарке вдвоем теплее. И уж точно всегда романтичнее.
Чтобы спальники состегивались, у них должны быть разъемные молнии. Состегнуть можно и коконы, и одеяла, но по разным технологиям:
Можно состегнуть даже коконы разного размера, но тогда будет больше зазоров для утечки тепла и ночью в них будет прохладно
Одеяла с капюшонами состегиваются так, что капюшон одного из них оказывается под головой, а у другого — над ней. Его можно просто заправить внутрь или откинуть
Чтобы оба капюшона были снизу нужно покупать специальные парные спальники с двойной молнией — они дороже и реже встречаются
ВАЖНО-1: Чтобы спальники состегнулись, они должны быть из одной партии. Покупать их надо одновременно. Даже у одного производителя со временем молнии могут меняться, поэтому спальники из разных партий могут не подойти друг другу.
ВАЖНО-2: Лучше всего состегивать спальные мешки одного размера. Можно состегнуть и разные (разной ширины и длины). Но при этом общая длина спарки будет не больше, чем длина меньшего из спальников. Как это выглядит? Мы собрали фотографии с пояснениями в специальном альбоме в нашей группе ВКонтакте
Упрощающий совет. Если вы чаще используете спальник в одиночестве — берите с капюшоном. А если чаще спите вдвоем, можно взять один с капюшоном, а другой без
7. Дополнительные конструктивные элементы — для комфортного использования и сна
В спальниках есть детали, которые делают его теплее (мы про них рассказывали выше) — теплые швы, утепленная молния, капюшон, шейный воротник. А есть те, что делают удобнее его эксплуатацию:
8. Сопутствующие товары — что еще может пригодиться в походе
Эти вещи облегчат жизнь туристам — позволят спать, не чувствуя шишек, не замерзнуть ночью и сделать так, чтобы спальник меньше пачкался и служил дольше:
Заключительный совет — ищите компромисс
У спального мешка есть три «ручки регулировки»: цена, вес-объем и тепло. Они хорошо работают парами:
Теперь, имея этот простой алгоритм, вы легко определитесь с выбором. Нужен спальник для летней поездки на озеро — выбираем дешевый, легкий, но не особо теплый, пух летом не нужен. Обратите внимание на серию Лотос — недорогие и теплые спальники, подклад — микрофибра.
Едете осенью на рыбалку или летом на Север в экспедицию — берите теплый и, опять же, недорогой. В багажник влезет, от катера до лагеря донесете — вес и объем не слишком важны. Как вариант — серия СОН — утеплитель Синтетический пух, утепляющие элементы, подкладка из хлопка.
А вот если планируете лыжный поход в Хибины или велопоход на Кавказ на майские — смотрите на бюджет. Либо надо брать рюкзак побольше, чтобы он вместил теплый и объемный спальник. Либо купить более дорогой, но легкий, компактный и в то же время теплый спальный мешок. Для походов по маршруту мы рекомендуем коконы — выбирайте подходящий по размеру, толщине утеплителя и подкладке.
На этом всё. Не стесняйтесь ставить статье лайки и забирать её в «избранное». Если хотите регулярно видеть полезные статьи — подписывайтесь на нас во «ВКонтакте».