гандбол это что за спорт
Гандбол
Гандбол – командная игровой вид спорта, целью в котором является забросить как можно больше мячей в ворота соперника. В отличие от футбола, мяч забрасывают руками.
Гандбол звучит на английском, как handball от hand — рука и ball — мяч.
Международная федерация гандбола (англ. International Handball Federation, IHF) — управляющая организация мирового гандбола. Штаб-квартира находится в Базеле (Швейцария).
История возникновения и развития гандбола
Гандбол придумали датские футболисты на рубеже XIX−XX веков. Данная игра пришла на замену футболу в зимнее время. Основное отличие от футбола – необходимость играть руками и уменьшение размера команды до 7 человек.
В 1920 году в Берлине состоялись первые игры на Кубок и первенство Германии по игре ручной мяч. В 1923 году были скорректированы правила игры. Уменьшили размер мяча, ввели правила «трёх секунд» и «трёх шагов», что значительно повысило технику игры. В 1925 году состоялась первая международная встреча команды Германии с командой Австрии. Матч закончился со счетом 5:6.
В 1926 году гандбол был признан международным видом спорта, что дало импульс для его развития в ряде стран. В Люксембурге, Испании, Швейцарии стали появляться клубы, а в 1928 году в Амстердаме была создана Международная Любительская Федерация Гандбола. В 1936 году гандбол был впервые включен в программу Олимпийских игр в Берлине.
В 1946 году гандбол получил новый импульс для развития, была создана Международная Федерация Гандбола (IHF). Ею была утверждена программа, направленная на возрождение мирового гандбола, а также намечен план проведения чемпионатов мира (в формате 11х11). С 1966 года в гандбольной команде 7 человек.
Датские футболисты на рубеже XIX−XX веков.
Правила гандбола (кратко)
Правила игры в гандбол одинаковы для мужчин и женщин, вот основные из них:
Матчи взрослых команд состоят из двух таймов по 30 минут с 15-минутным перерывом. Матчи детских команд 8-12 лет состоят из двух таймов по 20 минут, а команд 12-16 лет — из двух таймов по 25 минут.
Кроме этого правила гандбола позволяют:
Гандбольная команда состоит из 16 человек, из которых одновременно на площадке могут находиться не более 7 игроков, остальные являются запасными.
Площадка для игры в гандбол
Размер стандартной гандбольной площадки 40 на 20 метров. Вокруг площадки должна быть зона безопасности размером не менее 1 метра вдоль боковых линий и не менее 2 метров за линией ворот. Все линии являются частью площадей, которые они ограничивают. Ширина линий разметки составляет 5 см, кроме линии между стойками ворот, ширина которой составляет 8 см.
Площадь ворот, ограничивается линией площади ворот, которая проводится следующим образом: напротив ворот, на расстоянии 6 м проводится параллельная им линия длиной 3 метра. Концы этой линии соединяются с внешними линиями ворот дугами радиусом 6 метров, с центром у внутренних углов стоек ворот.
На расстоянии 3 метров от внешней границы линии площади ворот параллельно ей проводится прерывистая линия свободных бросков (9-метровая линия).
Напротив линии ворот (строго по центру) на расстоянии 7 метров и параллельно ей, проводится 7-метровая линия длиной в 1 метр.
Напротив линии ворот на расстоянии 4 метров и параллельно ей, проводится линия ограничения вратаря (4-метровая линия) длиной 15 см.
Середины боковых линий соединены центральной линией.
Инвентарь и экипировка для гандбола
Стандартные броски в гандболе
Начальный бросок служит стартом для начала игры, а также для её возобновления после заброшенного мяча. В начале матча право на начальный бросок определяется жеребьевкой, а после заброшенного мяча это право предоставляется команде, которая пропустила мяч. Бросок выполняется по свистку судьи в течение 3 секунд в любом направлении.
Бросок из-за боковой линии выполняют соперники команды, игрок которой последним коснулся мяча. Бросок из-за боковой линии выполняется, если:
Бросок вратаря выполняется вратарём защищавшейся команды. Бросок вратаря выполняется, если:
Свободный бросок назначается при нарушениях правил, а также при помощи него возобновляют игру после её остановки, даже если нарушения не было (например, после тайм-аута). Свободный бросок выполняет команда, против которой были нарушены правила или которая владела мячом перед остановкой игры.
7-метровый бросок назначается, если в результате запрещённых действий игроков или официальных лиц соперника, а также действий посторонних лиц или форс-мажорных ситуаций при которых команда лишается 100 процентной возможности забросить гол.
Судейство в гандболе
В состав судейской коллегии входят два равноправных судьи, а помогают им секретарь и секундометрист. В случае разногласий решение выносится после их совместного совещания.
Соревнования по гандболу
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Гандбол».
История возникновения и развития гандбола в России и в мире
Игра в ручной мяч была изначально придумана для женщин. Но затем гандбол, история происхождения, развития и становления которого писалась в том числе и мужчинами, быстро приобрел популярность и стал общим видом спорта.
История возникновения гандбола
Элементы и основы игры стали зарождаться еще в 8 веке до н.э. Гомер в своей «Одиссее» описывает соревнование Галионта и Лаодама. Они, находясь на ровном поле, поочередно подкидывали мяч в высоту. Задача противника состояла в том, чтобы не дать снаряду коснуться земли.
История возникновения гандбола
Основоположник гандбола
Название забавы имеет датские корни и в дословном переводе означает «ручной мяч». Автор идеи – Хольгер Нильсен. Он вел уроки по физической культуре в женской спортивной школе одного из датских городов. Однажды преподавателя посетила идея смешать футбольные и баскетбольные правила, чтобы играть с мячом зимой в закрытом помещении.
Инновационный микс стал обязательным предметом в гимназии с 1898 г. Ему присвоили название «Хаандбольд». Нильсена считают основателем гандбола, так как он первым упомянул о нем в официальных документах.
Дата и место рождения игры
Недавние исследования показали, что история развития гандбола началась в Чехии. Там похожая игра появилась в 1890 г. Она называлась хазена, не имела четких правил и заключалась в перекидывании мяча между игроками. Само слово в переводе с чешского означает «бросать». Соревнование было общим: с участием мужчин и женщин.
История развития гандбола началась в Чехии
В 1917 г. зафиксировано происхождение аналогичной игры в Берлине. Здесь ее называли «ручной мяч». Годом позже чешский и немецкий варианты гандбола вступили в противостояние за право на существование. Хазена завоевала восточную, а ручной мяч – западную и северную Европу.
Правила игры в гандбол
При формировании команды в нее включают 14 человек: 7 игроков на поле, из которых 1 вратарь, и 7 запасных. Для взрослых спортсменов проводят 2 тайма по полчаса с 10-минутным перерывом. Спортивная игра гандбол зародилась в разных странах, но преследовала одинаковую цель: поразить ворота противника, забросив в них мяч как можно большее количество раз.
Длина игрового поля составляет 40 м, ширина – 20 м. Площадка ограничена боковыми линиями, за которыми следует зона безопасности. Ее ширина составляет не менее 1 м, а со стороны ворот – 2 м. Напротив линии, внутри которой может находиться только голкипер, на каждой половине поля проведены 3 черты. Они обозначают расстояние от линии ворот, равное 6, 7 и 9 м. Такое разграничение имеет значение для измерения дальности бросков.
Правила игры (кратко)
После жеребьевки один из игроков выполняет начальный бросок. Так называются и последующие пассы после захвата ворот и на старте нового тайма. Соперники должны находиться на расстоянии не менее 3 м от бросающего. При самой первой подаче все участники располагаются на той половине поля, которую они защищают. Во время броска, совершаемого после гола, игроки могут находиться на стороне соперника.
За всю историю развития гандбола в мире, а затем и в России, накопилось множество случаев, когда матч искусственно затягивался. В 1923 г. появилось новое правило. Спортсмен обязан передать мяч, если удерживает его 3 секунды или сделал с ним 3 шага. При передвижении допускается перекатывать ладонями или многократно ударять его о пол, а затем брать в руки. Если хотя бы часть стопы одной ноги находится на полу, то можно перебрасывать мяч, даже в лежачем или сидячем положении.
Гол засчитывается при пересечении мячом линии ворот. История становления гандбола в Европе и России знает случаи, когда попасть в цель мешают посторонние предметы или люди. Гол все равно может быть засчитан по решению судьи. При равном счете по окончании матча может назначаться дополнительное время – 2 тайма по 5 минут. Если победитель снова не выявлен, то назначают серию 7-метровых ударов.
Инвентарь и экипировка для спортсменов
Основной атрибут игры – мяч. Его окружность для занятий в командах девочек до 14 и мальчиков до 12 лет не должна превышать 52 см, а масса – 330 г. Для детей старше указанного возраста и до 16 лет допускается вес не более 375 г и диаметр в пределах 54 см. Взрослые игроки пользуются мячом с окружностью 56 см и весом 475 г.
Правильные снаряды отвечают следующим требованиям:
Спортивная форма должна быть одинаковой у всех полевых игроков команды и отличаться расцветкой от одежды соперников. Индивидуальные номера вышивают на футболке сзади высотой минимум 20 см, спереди – 10 см. Голкипер носит форму иной расцветки, чем у полевых игроков.
Судейство
На каждый матч назначается 2 судьи, один из которых проводит жеребьевку. Истории с момента возникновения гандбола известно множество споров между арбитрами. Поэтому в процессе игры они обязаны консультироваться друг с другом, чтобы прийти к общему решению.
Если у судей есть разногласия по поводу наказания за совершение игроком или командой запрещенного действия, то выбирается наиболее строгая мера. При зарождении спора относительно самого факта нарушения принимается мнение судьи, который в тот момент находился на поле.
Судейство в гандболе
Арбитры применяют следующие меры наказания:
При дисквалификации игрока он автоматически получает и 2-минутное удаление. Команда не просто теряет одного человека, она временно не может его заменить. В особых случаях судьи могут продлить удаление до 4 минут.
История возникновения и развития гандбола в Европе и в мире
В 1918 г. прогрессивные европейские страны уже знали 3 вида гандбола: чешский, датский и немецкий. В это же время происходит разделение по количеству участников. В состав команды гандбола входило 7 или 11 игроков, которые одновременно находились на поле. Оба варианта существовали долгое время. Но с 1941 по 1957 гг. лидировал формат 11 × 11.
Международная федерация гандбола
Международная федерация гандбола появилась в 1946 г. В нее входили:
По состоянию на 2020 г. организация насчитывает 209 стран-участников. Вскоре после того, как гандбол появился в России, она тоже примкнула к федерации.
В 1938 г. состоялось первенство мира в формате команд 7 × 7 и 11 × 11. В обоих турнирах победила Германия. Аналогичные состязания проводились уже после окончания Второй мировой войны. В 1969 г. в преддверие 8-го Чемпионата мира сразу несколько государств отказались выставлять свои команды для соревнований в формате 11 ×11. Из-за падения интереса к этому виду турниры по нему больше не проводились.
Зарождение игры в России
Игра была привезена в Российскую империю в 1909 г. на территорию современной Украины. Уже через год в Харькове состоялась первая официальная встреча. В 1918 г. образовалась гандбольная лига.
В 1922 году зародилась игра формата 11 × 11 в гандбол. Сначала состязания организовывали столичные клубы. Затем игра стала быстро покорять города РСФСР и Прибалтики. Наибольшее количество клубов было в Москве, Ленинграде, Краснодаре. В 1928 г. игру включили в состав Всесоюзной спартакиады.
Первые международные игры для спортсменов СССР состоялись в Москве в 1957 г. Тогда мужская сборная заняла 4, а женская – 3 место. Период процветания гандбола в СССР приходится на 1960-е – годы создания Всесоюзной секции. На первом собрании в 1955 г. члены этой общественной организации обсудили и наметили этапы развития.
Уже в 1958 г. советская секция, как свидетельствует история развития гандбола в Союзе и России, вошла в состав Международной федерации. Через год появилось объединение гандболистов СССР, в которое вошло 150 тысяч игроков. 1959 г. стал юбилейным для отечественного гандбола. К 50-летию игры около 100 спортсменов получили звание мастеров спорта. Тот год отметили и первым Всесоюзным матчем 7 × 7. С 1962 г. спортивное сообщество полностью перешло на игры в «малом» формате.
Впервые команда Союза приняла участие в чемпионате мира в 1964 г. Тогда спортсменам не удалось попасть в тройку лидеров. На студенческом первенстве мира в 1968 г. команда СССР заняла 1 место.
Вместе с распадом Союза рухнуло мощное объединение гандболистов. Произошел отток сильных игроков за рубеж. До сих пор многие достойные спортсмены играют в составе сборных других стран.
Снова гандбол появился в России в начале 2000-х гг. В 2016 г. женская сборная взяла золото на Олимпиаде. Сейчас, по официальным данным, игрой увлечены 107 тысяч человек из 46 субъектов РФ. 35 % спортсменов – женщины. С 2017 г. действует программа развития, разработанная Федерацией гандбола России. Основной упор сделан на организацию детско-юношеских школ, развитие инфраструктуры.
Гандбол как Олимпийский вид спорта
В программу Олимпиады гандбол включили в 1936 г. Соревнования проводились с участием мужских команд 11 × 11 по круговой системе. 1 место присудили Германии, 2 – Австрии, 3 – Швейцарии.
Гандбол как Олимпийский вид спорта
Затем был большой перерыв. В 1972 г. этому виду спорту снова дали шанс. В матчах участвовали снова только мужские команды 7 × 7. С тех пор гандбол постоянно включают в программу летних Олимпийских игр. С 1976 г. участвуют и мужские, и женские сборные.
Происхождение и становление спортивной игры
В 1926 г. гандбол признан международным видом спорта. Это стало возможно благодаря гаагской конференции, на которой говорилось о необходимости развития игры. В 1928 г. 11 стран основали любительскую ассоциацию. 1934 г. ознаменован появлением первых международных правил.
Родиной игры считается Дания, но сильное влияние на становление оказала Чехия. Интерес к ручному мячу во всем мире разбудила Германия. Поэтому можно сказать, что спортивная игра гандбол зародилась в 3 странах сразу.
Интересные факты
В 2004 г. мир поразила курьезная новость из баварского города Виттислинген. Там проходили летние Олимпийские игры. 23 гандболиста пропали с тренировки без следа. Полиция прочесала местность, но поиски не дали результатов. Позже в раздевалке обнаружили записку, по версии следствия, написанную одним из спортсменов. Он сообщает, что вся команда отказывается возвращаться на родину в Шри-Ланку и переезжает во Францию.
История развития ручного мяча для гандбола
История развития ручного мяча для гандбола
Для занятий на берегу моря используют ровный гладкий мяч. Поверхность классического снаряда фрагментирована на 6-угольники. В целом мяч за всю историю мало изменился.
История женского гандбола
Изначально в Дании гандбол задумывался именно как женский спорт. Но затем он стал интересен и мужчинам. В Олимпийских играх и первенствах изначально участвовали только представители сильного пола.
В 1957 г. состоялся первый в истории гандбола чемпионат среди женских команд 7 × 7. Лидерами стали Чехословакия, Венгрия и Югославия. На первых же Олимпийских играх с участием женщин в 1976 г. команда СССР взяла золотую медаль. Серебро досталось ГДР, бронза – Венгрии.
История возникновения и развития гандбола многонациональна. Основы были заложены еще в Древней Греции, откуда, вероятно, перекочевали в Рим. Игра в современном варианте появилась в Дании и распространилась по всему остальному миру.
Мы составили ТОП 10 капперов! Если вам нужен честный прогнозист с реальной статистикой, советуем перейти в раздел «проверенные капперы» и выбрать себе лучшего каппера!
ГАНДБОЛ. ИСТОРИЯ ЛЮБИМОГО СПОРТА
Игры с мячом, сделанным из каучука, кожи, шерсти или ткани, имеют во многих древних культурах символическое значение, и мячи в них, в частности, олицетворяют Солнце. Такие развлечения были достаточно популярны в древнем мире.
В игру, которая очень похожа на современный гандбол, стали играть датские футболисты на рубеже 19-20 веков, чтобы не терять форму в зимнее время. Основное отличие от футбола заключалось в том, что в мяч играли руками, но по футбольным правилам.
Официальной датой зарождения спортивной игры с мячом, зарегистрированной в международной спортивной классификации под названием «гандбол» (ручной мяч), принято считать 1898 год, когда преподаватель физического воспитания в училище датского города Ордруп Хольгер Нильсен ввёл в уроки физической культуры женских групп игру с мячом, в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота.
Исследования, проведённые в последние годы, дают основания отнести дату зарождения гандбола к более раннему периоду. В 1890 году в Чехии получил распространение народный вариант игры с мячом, названный «хазена» (бросать, кидать). Игра сводилась к нерегламентированному перебрасыванию и ловле мяча в смешанных группах без единоборства. В 1917 году берлинец из двух игр составил новую игру для женщин под названием «ручной мяч». На тот момент, конечно, никто и не представлял, что игра сможет завоевать сердца тысяч болельщиков по всему миру.
В 1920 году в Германии состоялись первые игры первенства и Кубка страны по новой спортивной дисциплине. Чуть позднее появились и четкие правила игры. Уменьшение размеров мяча, введение правила «трёх секунд» и «трёх шагов» значительно содействовало повышению темпа матчей. Ручной мяч стремительно набирал популярность. Уже в 1925 году состоялась первая международная встреча команды Германии с командой Австрии.
Если рассматривать путь гандбола в нашей стране, то этот вид спорта начал развиваться приблизительно в 1909 году. В это время активно использовали две вариации игры: 7х7 и 11х11. Основными центрами, где проводилось большее число соревнований, стали Ленинград, Краснодар, Ростов-на Дону, и, конечно же, Москва.
Примерно к 40-м годам прошлого века гандбол стал очень популярен, и это требовало создания единого организационного центра. В 1955 году эта проблема решилась созданием «Всесоюзной секции». После ее открытия гандбол стал активно развиваться по всей стране.
В ходе длительных споров в 60-х годах было окончательно принято решение в поддержку игры только 7 на 7 в залах, без формата 11 на 11. После принятия этого решения «Всесоюзная организация» стала активно подготавливать спортсменов к большим международным выступлениям, а также к Олимпийским играм.
Составлять конкуренцию наша страна смогла лишь только в начале 60-х годов, когда гандбол в СССР смог накопить большой опыт и потенциал для дальнейшего развития. Причиной тому стало позднее развитие ручного мяча у нас, в то время как в западных странах его активное развитие стартовало еще в начале 20-го века.
Большую роль в популяризации гандбола в СССР сыграли удачные выступления сборных команд на Олимпиаде-1980 в Москве. Тогда женщины завоевали первое место, оставив позади сборную Югославии и ГДР, а мужчины довольствовались вторым местом, уступив ГДР, но опередив сборную Румынии.
Сейчас в России, как и во всем мире, гандбол завоевал сердца многих любителей спорта, которые предпочитают наблюдать за динамичными и зрелищными матчами.
Помимо женского и мужского чемпионатов и розыгрыша Кубка России, также проводится молодежное Первенство среди юниоров и юниорок. В российской Суперлиге выступает по 12 мужских и женских команд, 8 лучших по итогам регулярного этапа выходят в плей-офф. В высшей лиге выступает 7 профессиональных команд, по итогам сезона лучшая получает путевку в Суперлигу. Любительские же команды соревнуются в Первой лиге.
Болейте только гандболом и обязательно приходите посмотреть на «ручной мяч» вживую, когда соревнования возобновятся!
ГАНДБОЛ
В статье «Гандбол» мы расскажем Вам краткую историю ручного мяча, а так же про особенности и правила игры этого вида спорта. Вы узнаете, почему скорость полета мяча в гандболе не отличается от скорости полета в волейболе.
Хольгер Нильсен — основатель Гандбола
В 1898 году педагог по физическому воспитанию Хольгер Нильсен ввел в программу занятий женских групп игру «handball», что означает ручной мяч. Команды в составе из 7-и человек стремились забросить мяч в ворота соперниц через перепасовку друг с другом.
Игра пришлась девушкам по вкусу и с быстротой молнии распространилась сначала по Европе, а затем и по всему миру. Вскоре этим видом спорта захотели заниматься и мужчины. В 1920 году в Берлине был впервые проведен чемпионат и впервые разыгран турнирный Кубок.
Через 3-и года были введены новые правила, приближенные к современному виду. После проведения первых международных соревнований между мужских команд, гандбол обрел международный статус, это произошло в 1926 году. А еще через 10-ть лет его, наконец, включили в Олимпийскую программу.
За прошедшие десятилетия в историю гандбола было вписано немало славных страниц и многие из них связаны с победами наших спортсменов. На чемпионатах мира 2005, 2007 и 2009 года наши спортсменки завоевали 3-и золота подряд. За все время проведения чемпионатов мира подобное достижение было продемонстрировано лишь один раз, на чемпионатах 1982, 86 и 90 годов.
А последние достижение сборной команды по гандболу – это золотая Олимпийская медаль на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Наша женская сборная вернула себе звание Олимпийского чемпиона спустя 36 лет. Мы уверены, что и в будущем наши мастера ручного мяча еще не единожды займут высшую ступень пьедестала почета.
Гандбольная команда состоит из 14 человек, но на площадке одновременно может находиться не более 7 спортсменов, а остальные игроки в запасе.
Игровое поле имеет размеры 40 х 20 метров и располагается в крытом помещении. Мяч в ворота можно забрасывать только руками, при этом игрок не должен подходить к воротам ближе, чем на 6-ть метров (вратарская зона), но позволено над вратарской зоной совершать бросок в прыжке с падением. Матч состоит из двух таймов по 30 минут каждый для взрослых команд (от 16 лет), 25 минут для игроков от 12 до 16 лет, и 20 минут для игроков от 8 до 12 лет. Между таймами предусмотрен перерыв в 15 минут.
Бросок в прыжке с падением (Гандбол)
После каждого тайма, как и в футболе, команды меняются воротами. Если за 2-а тайма не определился победитель, то судья назначает дополнительное время, еще 2-а тайма по 5-ть минут с минимальным перерывом в минуту. Если в первой пятиминутке выявляется преимущество одной из команд, то вторую уже не проводят. Но если и второй тайм не смог выявить победителя, то тогда назначается серия семиметровых бросков.
Площадка для гандбола
Игра в гандболе происходит исключительно руками. Игроки бросают, ловят и останавливают мяч, при этом используя руки, голову, корпус, бедра и колени, но для передачи и ведения мяча – только руки и никаких пинков. Получив мяч в руки, игрок должен расстаться с ним не позднее чем через 3 секунды и сделать при этом не более 3-х шагов. После этого необходимо передать мяч товарищу по команде, попытаться забить мяч в ворота или просто ударить им об пол.
Нельзя разыгрывать мяч в пассивном режиме, т.е. без попыток атаки. Если мяч после броска пересек линию ворот, и нарушения правил при этом не было выявлено, то команде засчитывают гол. Так же судья имеет право засчитать гол, если мяч не попал в ворота потому, что столкнулся с предметом, брошенным на площадку. Кроме того, мяч может быть засчитан, если произошло другое постороннее вмешательство, которое в результате помешало мячу влететь в ворота.
В гандбол играют круглым кожаным или синтетическим мячом. Он не должен блестеть и скользить. Существуют такие мячи, которыми невозможно играть без использования мастики. Ее наносят на руки перед началом игры для лучшего захвата.
Захват и броски в гандболе – это настоящее искусство, которое требует от спортсмена отточенного умения, великолепной реакции и глазомера. Казалось бы, что тут сложного, поймал мяч, который тебе бросил игрок и забросил его в ворота? Но, не все так просто.
В гандболе существует множество различных способов выполнить каждое действие. Возьмем, к примеру, передачу. Передача одной рукой сверху, снизу, сбоку, справа, слева. Кстати, самая распространенная, это передача сверху.
Гандболист держит над головой мяч, чуть согнув руку в локте, а затем постепенно выпрямляет руку вперед, как бы сопровождаю мяч кистью и пальцами. Когда передача сделана правильно, кисть спортсмена похожа на голову утки. Правда разглядеть это вряд ли удастся, так как на площадке очень быстро все происходит.
Передача в гандболе
Мы описали этот процесс, чтоб обратить внимание на то, что какой развитой должна быть кисть гандболиста. Ведь все эти действия выполняются одной рукой и мяч при этом необходимо цепко держать пальцами. Мяч у гандболиста как будто приклеен к руке до момента самого броска. Игрок должен, как следует, прицелиться, совершить парочку обманных движений, чтобы сбить противника с толку и только потом резко и точно бросить мяч в ворота или партнеру.
Выше мы описывали правило 3-х секунд и 3-х шагов. Есть прием, который позволяет выполнить и это правило, при этом передвигаться с мячом по площадке. В гандболе, как и в баскетболе, используют ведение мяча с ударом об пол, но оно должно подчиняться тому же правилу, которое мы только что напомнили.
Игрок ловит мяч, делает с ним три шага, потом ударяет его о площадку, снова ловит и так далее. При этом нужно и противника обмануть и о 3-х секундах и 3-х шагах помнить.
Ведение мяча в гандболе
В гандболе мяч бросают, а не бьют по нему как в волейболе. Это может показаться странным, так как кажется, что при ударе мяч полетит быстрее, а значит, и вероятность поразить ворота увеличивается.
Если у Вас в руках мяч, вы можете отправить его в цель двумя способами, броском или ударом. Первый способ, как мы уже писали, применяется в гандболе, а второй в волейболе.
Если Вы бросаете мяч, Вы делаете замах, удерживая мяч одной рукой, а затем резко распрямляете руку и кидаете мяч. Во втором случае Вам нужно подбросить мяч, и пока он летит сделать замах и изо всех сил ударить по мячу. Согласитесь, что после такого удара, создается впечатление, что мяч полетит быстрее.
Но, на самом деле разница скоростей ничтожно мала. И в гандболе, и в волейболе скорость мяча достигает величины порядка 120-130 км/час.
Если мы перестанем полагаться на впечатление, а сразу рассмотрели оба способа с точки зрения науки, мы бы могли заранее предсказать этот результат. Но, как говориться, лучше поздно, чем никогда.
От чего зависит скорость мяча? На самом деле решающий фактор только один. Скорость полета мяча задается скоростью движения кисти руки спортсмена. Когда мяч отделяется от руки, он начинает двигаться по заданной траектории с начальной скоростью равной скорости, с которой в момент удара двигалась кисть спортсмена. Это следствие первого закона английского физика Исаака Ньютона.
Этот закон гласит, что при отсутствии внешних воздействий тело либо покоится, либо движется равномерно и прямолинейно. Итак, мы пришли к выводу, что скорость полета мяча определяется скоростью движения руки спортсмена, а эта скорость, в свою очередь, зависит от силы его мышц и от скорости мышечной реакции.
И если не принимать во внимание вес мяча, то можно сказать, что в случае размаха с последующим ударом по мячу и в случае размаха с мячом в руке, скорость движения руки примерно одинакова, а значит, примерно равны и скорости мячей посланных этими способами.
Возникает вопрос: А почему же тогда в волейболе по мячу бьют, а гандболе кидают? Причина кроется в самом принципе игры. На небольшой площадке для волейбола все подчинено скорости, темп этой игры невероятно высок. Стремительные распасовки, удары, блоки стремительно сменяют друг друга в течение считанных секунд, а не редко и долей секунд.
Гандбол в этом смысле, больше похож на футбол. На поле для гандбола есть где развернуться, выстроить последовательную стратегию атаки и защиты. А возможность удерживать мяч, позволяет игрокам максимально полно реализовывать эту стратегию.
Соревнования по гандболу
Гандбол в нашей стране пользуется заслуженной популярностью. Взрослые и детские секции по гандболу есть во многих городах. Команды юных гандболистов могут принять участие в специальных соревнованиях по гандболу, которые называются стремительный мяч.
В них участвуют не только те, кто занимается в спортивной школе или секции. К соревнованиям допускаются и дворовые команды, так что если Вы не равнодушны к гандболу и у Вас есть единомышленники, Вы вполне можете создать команду и отправиться с друзьями за первыми наградами. Правда, Вашу любовь к игре разделяло не меньше 14 человек 
Начинать играть в гандбол можно любым мячом, но если Вы серьезно настроены на соревнования, то Вам понадобиться профессиональный мяч. Зато площадкой для игры может стать любая подходящая территория с любым покрытием, нужно только поставить там ворота. Так что, Ваш успех целиком и полностью в Ваших руках!