фит парад какой номер лучше
Какой Фит Парад выбрать? №7, №10 или №14
Всем доброго времени суток!
Хочу добавить краткий отзыв на один из достойнейших натуральных сахарозаменителей ФИТ ПАРАД
Перечитав кучу статей в интернете о составе, пользе и вреде подобных продуктов, я пришла в к выводу, что самым оптимальным и доступным вариантов, который возможно приобрести на территории Украины, будет ФИТ ПАРАД.
И тут, конечно, голова немного вскружилась от чтения многочисленных отзывов, но конкретного ответа получилось не удалось. Продукт не из дешевых, поэтому взять все сразу было накладно(
Пришлось пробовать по порядку. Сперва купила №7, затем №10, и затем №14
Основным критерием «лучшего варианта» для меня всегда были напитки, т.е каким бы прекрасным заменитель ни был, при добавлении в горячий чай или кофе привкус ощущался нереально ярко((((
Самым приемлемым в этой битве оказался именно №7, он не самый сладкий, но я его ощущаю меньше других и организм на него реагирует также сноснее. После №10 в напитках может немного ощущаться дискомфорт. И вот что удивительно, менее всего мне понравился №14, при том, что именно он заявлен как самый «чистый» и наиболее приближенный к сахару продукт.
ВЫВОД
Для напитков лучше всего №7
№14 нет смысла брать в рамках соотношения цена-результат
Надеюсь, мой отзыв был полезен)
Все удачи! Оставайтесь красивыми и стройными)
Чем отличаются сахарозаменители ФитПарад (FitParad) и какой лучше
Компания ФитПарад выпускает несколько сахарозаменителей, марки которых различаются по номерам. Также в ассортименте присутствуют эритрит и стевиозид (сладкий экстракт травы стевия) в чистом виде, но больше всего вопросов вызывают именно номерные продукты: из чего состоят, каковы на вкус и какой марке отдать предпочтение.
Номерные подсластители ФитПарада — многокомпонентные и отличаются друг от друга составом и, в той или иной мере, вкусом. Увы, производитель не приводит на упаковке полный и подробный состав каждой марки, но основные компоненты указываются, так что разницу проследить можно.
Основой Fit Parad служат различные комбинации из трёх популярных заменителей сахара: стевиозид (вытяжка сладкой части сока стевии), эритрит и сукралоза. В нескольких, также используются различные вспомогательные вещества.
Важным параметром для сахарозаменителя служит содержание усваиваемых углеводов и калорийность. В этом плане «нулевыми», то есть вообще не содержащими усваиваемых организмом быстрых углеводов, можно считать марки 1, 7, 8, 10, 12 и 14. Впрочем, калорийность остальных подсластителей тоже сравнительно невелика, составляя от 100 до 300 Ккал на 100 грамм. Но учитывая высокую относительную сладость (1 ложка заменителя идёт как 5-10 ложек обычного сахара), это всё равно довольно мало.
Насчёт пользы и вреда тех или иных подсластителей до сих пор ведутся постоянные споры. Существуют различные мифы и заблуждения об их токсичности и потенциальном вреде здоровью. Тем не менее, по сей день тому нет ни одного убедительного доказательства (если мы говорим об одобренных для употребления в пищу, проверенных добавках). Так что ориентироваться при выборе марки следует исключительно по вкусу.
Базовыми можно считать марки Фит-Парада №7 и №10. Их вкус можно считать наиболее приближенным к обычному сахару. Хотя к входящей в их состав сукралозе многие относятся с недоверием. В таком случае, остаётся лишь предложить сахзам №14.
Остальные марки будут интересны тем, кто желает поэкспериментировать со вкусом. Чистые стевивиозид и эритрит, например, обладают специфическими привкусами, на которые тоже могут найтись свои любители. В конечном счёте, несмотря на чужие отзывы, только методом проб и ошибок можно найти действительно идеальный продукт под себя.
Топ-10 сахарозаменителей ФитПарад: обзор популярных подсластителей
Отказ от сахара и сладостей – нормальная практика не только на диетах, но и на переходе к правильному питанию. Многим людям такая корректировка рациона дается нелегко, поэтому нужна полезная альтернатива. Например, рекомендуют заменять сахар подсластителями, которые содержат меньше калорий, не влияют на глюкозу и причиняют меньше вреда организму.
Добавки от ФитПарад считаются одними из лучших сахарозаменителей, что доказывает их популярность и востребованность. Предлагаем вам обзор 10 сахарозаменителей ФитПарад для диабетиков, худеющих людей и тех, кто решил ограничить сладкое в своем рационе.
Топ-10 лучших сахарозаменителей ФитПарад
Подслащивающие пищу вещества рекомендуют употреблять сторонникам ПП и худеющим людям, спортсменам, диабетикам. Выпускает компания «ФитПарад» сахарозаменители в форме порошка, таблеток или жидкости. Используются искусственные или натуральные компоненты. Упаковки тоже делают разных видов и объемов: саше, стики, пакеты, банки, флаконы. Максимально удобно, каждый сможет найти свой подсластитель.
Давайте разберемся в видах сахарозаменителей ФитПарад подробнее. Для начала рекомендуем прочитать статью с подробной информацией по сахарозаменителям и подсластителям.
1. ФитПарад №7, саше
Состав: Эритрит (E968), сукралоза (Е955), стевиозид (Е960). В основе состава – эритритол, который является натуральным подсластителем.
Описание: Выпускается в виде порошка, упакованного в пакетик объемом в 1 г и уложенного в картонную коробку. Саше (порционный пакетик) заменяет 5 г сахара. Калорийность в 100 г составляет 0 ккал. Рекомендуют для диетического или лечебного питания, а также диабетикам. Удобно дозировать в готовке блюд и напитков.
Отзывы: Покупатели отмечают пользу для похудения, сладость, минимальный расход, отсутствие неприятного послевкусия и удобную фасовку. Растворяются порошковые частицы отлично, химический запах не наблюдается.
Рекомендации по применению: В сутки можно не больше 45 г. Если завысить норму, то возможно развитие пищеварительных расстройств. Добавляют к чаю, кофе, в смузи, каши, выпечку, творог и другие блюда.
Стоимость: В среднем 120-140 рублей. Если использовать по 3 саше в день, то хватит пачки на 20 дней.
2. ФитПарад №8, ПЭТ-банка
Состав: Стевиозид (Е960) и эритритол (E968). Подсластитель относится к натуральным видам, в основе – стевия.
Описание: Реализуется в виде порошка, фасованного в банки по 180 г с мерной ложкой объемом в 1 г. Эта порция заменяет 5 г сахарозы. Рекомендуется людям с гипертонией, болезнями ЖКТ, лишним весом и диабетом. Калорий нет.
Отзывы: Среди плюсов потребители упоминают экономичность применения, а также натуральность компонентов, высокую сладость. У товара специфический вкус стевии, который не всем понравится, но без неприятных оттенков.
Рекомендации по применению: Разрешается до 45 г в сутки. Порошок идет на приготовление ПП-десертов и выпечки, добавляется в напитки, кофе, чай.
Стоимость: Около 300-390 рублей. Если за день употреблять по 5 г, то 1 банки хватит на 36 дней (больше месяца).
3. ФитПарад №10, стик, 60 штук
Состав: Эритрит (E968), топинамбур, сукралоза (Е955) и стевиозид (Е960). В основе стевия и эритритол, которые являются натуральными подсластителями.
Описание: Фасуется порошок в стики (маленькие вытянутые пакетики) по 0,5 г и общую коробку. В пачке 60 штук. Сахарозаменитель «ФитПарад №10» сахара слаще в 10 раз. Рекомендуется спортсменам, на диете Дюкана, при диабете или ожирении. В составе 2 ккал. Стик заменяйте 1 чайную ложку сахарозы.
Отзывы: Судя по отзывам покупателей, у подсластителя нет химического и резкого аромата, зато вкус отличается сильной сладостью. Удобно применяется в готовке благодаря точной дозировке. Расходуется медленно.
Рекомендации по применению: Максимально допустимая доза – 45 г. Можно, как подсластитель, добавлять к напиткам, кашам, выпечке или десертам.
Стоимость: Около 110 рублей. Если в день тратить по 1-2 стику, то 1 упаковки будет достаточно на 1-2 месяца.
4. ФитПарад №14, дой-пак
Состав: Эритрит (E968), стевиозид (Е960). Тип подсластителя – натуральный, а основу составляет стевия.
Описание: Пакуется порошок в дой-пак (пластиковый пакет с донышком), масса в 1 пакете – 150 г. Нулевая калорийность, а по сладости этот заменитель сильнее сахара в 10 раз. Употреблять можно этот сахзам при диабете, лишнем весе, высоком давлении, проблемах с ЖКТ.
Отзывы: Покупатели в ряду достоинств отмечают отсутствие привкуса стевии, горечи и неприятного послевкусия, натуральные ингредиенты. Один из лучших сахарозаменителей, судя по отзывам. Из-за сладости тратится медленно.
Рекомендации по применению: Разрешено максимально 45 г в сутки. Вносить можно в любые блюда и напитки, например, в чай, сырники или выпечку.
Стоимость: От 370 до 440 рублей. Если ежедневно потреблять по 5 г, то хватит одной упаковки ровно на 1 месяц.
5. ФитПарад №20, флакон с таблетками, 150 штук
Состав: Лактоза, сукралоза (Е955), L-лейцин, кроскармеллоза, инулин, диоксид кремния и стевиозид (Е960). В основе стевия, которая является натуральным подсластителем.
Описание: Выпускается в таблетированной форме, упакован в диспенсер. БЖУ представлено 73,3 г углеводов, что составляет 310 ккал. Таблетка – это 1 чайная ложка сахарозы. Рекомендуется на диетах, ориентированных на сброс веса.
Отзывы: В оставленных потребителями отзывах чаще находятся среди плюсов хорошее растворение, отсутствие постороннего вкуса и удобство брать с собой, а также экономичность. Минусы: застревание таблеток, хлипкость упаковки.
Рекомендации по применению: Суточная доза – до 20 таблеток. Использовать только в напитках. Добавлять можно в чай, кофе, цикорий или компот.
Стоимость: Около 140-165 рублей. В диспенсере 150 штук. Если брать в день по 2-3 таблетки сахарозаменителя ФитПарад, то хватит на 50-75 дней.
6. ФитПарад №36, в жидкой форме, «Малина»
Состав: Сукралоза (Е955), стевиозид (Е960), сорбиновая кислота, ароматизатор «Малина» и вода. В основе сукралоза, которая является синтетическим подсластителем.
Описание: Разливается подслащенная жидкость в специальные флаконы. Один экземпляр содержит 30 мл. Всего 3 капли заменяют 1 ч. л. сахара. Рекомендуют применять на диетах, сушках или поддержке формы, а также при контроле доли углеводов в рационе, например, на кето. Калорийность у сахзама нулевая.
Отзывы: Покупатели упоминают яркий, но не приторный вкус, и повышенную сладость, отсутствие химического запаха. Сахарозаменитель ФитПарад в форме жидкости удобно брать с собой и просто дозировать в готовке.
Рекомендации по применению: Можно не более 10 капель в день. Добавляют в ПП-выпечку, десерты, напитки и йогурты, готовят полезный шоколад.
Стоимость: В районе 165-170 рублей. Если ежедневно тратить 4-5 капель, то 1 флакон можно будет использовать до 4 месяцев.
7. Порошок ФитПарад стевиозид «СВИТА»
Состав: Чистый стевиозид (Е960). Это подсластитель натурального типа.
Описание: Расфасованный по банкам порошок, масса – 90 г. В составе 0 ккал, а по сладости заменитель опережает сахар в 170 раз. Разрешается прием детям от 3 лет, диабетикам, сторонникам правильного питания и людям с ожирением.
Отзывы: Из достоинств потребители выделяют экономный расход и сочетание со многими блюдами, натуральность состава. Сладость у сахзама очень сильная и не приторная. Вкус стевии специфический, для кого-то может горчить.
Рекомендации по применению: Съедать можно до 10 г в сутки или 10 мерных ложек. Всыпают в кофе, какао, компоты, молочные коктейли. Подслащивать им также рекомендуется тесто для печенья, творог для сырников, каши.
Стоимость: В среднем 880-910 рублей. Если в день использовать по 3-6 г, то 1 банки будет достаточно на 0,5-1 месяц.
8. ФитПарад №11 с пребиотиком
Состав: Инулин, сукралоза (Е955) и стевиозид (Е960). Состав смешанный, инулин и стевиозид относятся к натуральным подсластителям, сукралоза – к искусственным.
Описание: Упаковывается порошок в дой-пак с массой – 150 г. В составе 94,5 г углеводов, из которых 86,5 г волокон. Всего 203 калории. Инулин – пребиотик, улучшающий микрофлору кишечника с работой ЖКТ, нормализующий обмены веществ. Подходящий сахарозаменитель при сахарном диабете, но при лишнем весе лучше взять сахарозаменитель с нулевой калорийностью.
Отзывы: Указывают покупатели в отзывах на товар на полезность инулина для пищеварения, достаточно высокую степень сладости и приятный вкус. Горечи в сахзаме нет, так как отсутствует стевия, что для многих становится плюсом.
Рекомендации по применению: Безопасная доза – до 10 г в сутки. Заменитель подходит к творогу, запеканкам, десертам, выпечке, напиткам.
Стоимость: Около 330 рублей. Хватит на 0,5-1 месяца (если в день 5-10 г).
9. ФитПарад Эритрит, дой-пак
Состав: Чистый эритрит (E968). Подсластитель натурального типа.
Описание: Выпускается в виде порошка, упакованного в дой-пак, масса – 400 г (в наличии мерная ложка). Равен 1 г эритрита 0,7 г сахарозы. Он менее сладкий, но более полезный. Разрешается применение диабетикам и людям, следящим за весом. Можно на кето и низкоуглеводной диете. Калорий в составе нет.
Отзывы: Часто потребители отмечают, что эритрит не горчит и не портит вкус, запах блюд, но зато добавляет холодящее ощущение, как у мяты. Сахзам в меру сладкий, поэтому требуется брать больше дозу, чем с другими заменителями.
Рекомендации по применению: Допускается не больше 45 г в день. Подходит, как подсластитель, в мороженое, выпечку, творог, напитки и ПП-десерты.
Стоимость: В среднем 350 рублей. Пачка сахарозаменителя ФитПарад уйдет за 3 недели, если затрачивать по 20 г в день.
10. Сладкая пудра со сливочным вкусом «ФитПарад»
Состав: Эритрит (E968), экстракт Ло Хан Го, ароматизатор «Сливки». В основе эритрит, который является натуральным подсластителем.
Описание: Реализуется в виде порошка, распределенного в банки. Масса – 160 граммов. Экстракт Ло Хан Го очень сладкий, потому 0,5 г сахзама равняется 5 г сахара. Отлично подходит для низкоуглеводного питания. Калорий нет.
Отзывы: Довольные приобретением покупатели замечают приятное сливочное послевкусие с ощущением холодка, отсутствие горечи, мягкую текстуру. Пудра растворяется не очень хорошо и немного слипается в комки.
Рекомендации по применению: По 10-15 г в день, не более 45 г. Стандартный вариант в готовке – посыпка десертов, выпечки, блинов, оладий. Но можно этот сахарозаменитель от ФитПарада добавлять и к напиткам (кофе, чаю, какао).
Стоимость: Около 270-280 рублей. Если пользоваться ежедневно, то баночки с пудрой хватает где-то на 2 недели.
Мой самый любимый сахарозаменитель. Почему я не люблю стевию, а отдаю предпочтение именно Fit Parad №7. Реально ли помогает в похудении?
Всем привет, дорогие читатели!
Данный отзыв зрел у меня давно, и я решила поделиться своим очень важным мнением относительно сахарозаменителя отечественного производителя Fit Parad №7.
Сначала напишу свое отношение к продукции с сахарозаменителям:
И нравится, и нет. Я за то, что лучше поесть кусок нормального торта, чем впихнуть в себя килограмм торта на куче подсластителей и заменителей. Я люблю настоящий вкус вкусных десертов.
Прбовала ли я раньше заменители сахара?
Да, пробовала и достаточно много. В пик повального увлечения стевией, я заказывала ее в жидком виде на Iherb, но финальный вкус меня не радовал: ни выпечка с ней не получалась вкусной, в напитках я ее совсем не чувствовала.
Затем я попробовала стевию от производителя Леовит и она меня совсем разочаровала. После этих экспериментов я прекратила искать заменители, пока в один прекрасный день, мне не подарили на день рождения набор со всякими ЗОЖными вкусняшками, среди которых был заменитель сахара Fit Parad №7 в банке.
Когда я попробовала этот сахарозаменитель, я поняла, что это то, что мне необходимо:
— Он очень сладкий и его нужно буквально немного;
— Его можно использовать не только в напитках, но и в выпечке;
— У него очень экономичный расход;
Кто бы не пил со мной чай или кофе с «сахаром», пока я не скажу, что пьют напиток с заменителем, люди разницу не чувствуют.
Таким образом, я уже почти три года с небольшими перерывами использую сахарозаменитель Fit Parad в своем привычном образе жизни.
Упаковка
Состав сахарозаменителя:
полиол – эритрит, непитательные интенсивные подсластители – сукралоза, стевиозид
Куда и зачем?
Обычно плотно на заменителе я сижу во время диеты при употреблении обычных продуктов: каш, сырников, напитков, но также и в обычной жизни я готовлю оладьи и блины, штрудели с этим заменителем.
Чаще всего он у меня используется:
Компот из сухофруктов
Запеченое яблоко с творогом
Блинчики, пенкейки, штрудель из лавашного теста, если я не на диете.
Можете подумать, что я сижу весь день на нем и лопаю сладкое?
Нет, конечно же это не так.
Реально ли похудеть на таком заменителе?
Есть ли у продукта минусы?
1. Чрезмерное употребление может оказывать слабительное действие. Но, честно говоря, я не знаю, сколько нужно съесть заменителя, чтобы наблюдался такой эффект!
Рекомендую ли я сахарозаменитель FitParad №7?
Да, с уверенностью могу рекомендовать мою любимую «рабочую лошадку».
И сколько стоит?
Заменитель сахара Фитпарад №1,7,10 и 14: польза и вред, фото и отзывы
Главная страница / ЛИШНИЙ ВЕС / питание / Заменитель сахара Фитпарад №1,7,10 и 14: польза и вред, фото и отзывы
12 758 
На сегодняшний день на прилавках супермаркетов и в интернет-магазинах можно встретить массу продуктов позиционируемых, как «органические» и «био-».
В моей статье вы найдете разбор пользы и вреда сахарозаменителя фит парад (fit parad), узнаете какие составы имеются у заменителя сахара фитпарад, а также я поделюсь своим отзывом, как врача.
Также вы узнаете, кому производители его предназначали, и стоит ли вводить в каждодневный рацион блюда и напитки, содержащие этот подсластитель.
Фит парад позиционируется производителем, как полностью натуральный, содержащий только природные компоненты.
Это белый кристаллический порошок, напоминающий сахар-рафинад, расфасованный или по порционным саше по 1 г в каждом, общим весом 60 г или в больших пакетах (дой-пак) и мерной ложкой внутри или в пластиковых банках.
Состав сахарозаменителя (Фит Парад) Fit Parad
Разберемся, из каких компонентов состоит этот подсластитель, чтобы понять, насколько он натурален и полезен. Здесь я описываю в общих чертах, какие вообще сахарозаменители используется фирмой. А далее рассмотрим разные комбинации (смеси) и что туда входит.
Эритрит
Или, как его еще называют эритритол представляет собой полиол. Он, как сорбит или ксилит относится к группе сахаристых алкоголей.
Эритритол содержится в больших количествах в различных пищевых продуктах – фруктах, бобовых, соевом соусе. В промышленности его получают из кукурузы и других крахмалосодержащих плодов. 
Минусом этого вещества может считаться то, что оно на 30% менее сладкое, поэтому для достижения привычного вкуса чая, в чашку придется положить такого сахарозаменителя намного больше.
Плюс вещества – это, конечно, его полная неусвояемость организмом, то есть, сколько бы калорий не содержал эритритол в эквиваленте 1 ч.л. сахара, на фигуре это никоим образом не отражается.
Таким образом, сладость подсластителя не является углеводной, следовательно, не имеет гликемического индекса. Эритрит свободно можно употреблять диабетикам.
Сукралоза
А вот на втором месте «натурального» сахарозаменителя fit парад оказывается химически синтезированная сукралоза, являющая производной сахара.
В живой природе сукралоза не встречается, а синтезируется многоступенчатым способом, в результате которого молекула сахара изменяется: атомы водорода в ней замещаются на хлор. Это делает вещество в 600 раз более сладким, но при этом мене «живым». Сукралоза в принципе не усваивается организмом и выводится почками в неизменном виде.
Вред ее не доказан, поэтому сукралоза разрешена во многих странах, включая Россию. Читая отзывы потребителей, можно найти много жалоб, поэтому подходить к использованию этого сахарозаменителя стоит с осторожностью.
Стевиозид (стевия)
Это вещество представляет собой экстракт листьев стевии, растения, заменявшего сахар многим поколениям аборигенов, живших в Южной и Центральной Америки на протяжении сотен лет.
Сладкий вкус листьям придают особые соединения, гликозиды, содержащиеся в растении. 
Экстрагировать промышленным путем их научились сравнительно недавно, и именно очищенные гликозиды – ребаудиозид и стевиозид разрешены к использованию в пищевой промышленности.
Давно доказано, что стевия является некалорийным подсластителем, который, к тому же, не обладает гликемическим индексом и, соответственно не влияет на уровень сахара в крови. Это особенно важно для людей, страдающих диабетом.
Потому стевиозид по праву может считаться натуральным сахарозаменителем, подходящим как для диабетиков, так и для людей, желающих уменьшить количество потребляемых с пищей калорий, отказавшись от сахара.
Ограничить или исключить его нужно лишь беременным женщинам и кормящим мамам, так как он может отразиться негативно на развитие ребенка.
Экстракт шиповника
Давно известное, совершенно натуральное средство, применяемое не только в диетологии, но в косметологии и фармакологии.
Шиповник один из чемпионов по содержанию витамина С, правда, у некоторых людей это растение может вызывать аллергические реакции.
Заменитель сахара фитпарад: польза и вред вещества
Как мы видим из состава сахарозаменителя фит парад, он не так «натурален», как заявлено производителями и хотелось бы потребителям.
Все компоненты состава представляют собой разрешенные к использованию подсластители, большая часть из которых естественного происхождения или встречается в природе.
Польза фит парада неоспорима для людей, страдающих диабетом, ведь не повышая в крови уровень инсулина, он позволяет не отказываться от сладкого полностью.
Противопоказания fit parad
А вот тем, кто собирается перейти на здоровое питание, лучше урезать количество сладких продуктов в рационе в принципе и отказаться от них с течением времени полностью, оставив в рационе только фрукты, а не пытаться заменить сахар на его аналоги.
Какие смеси имеются у данного подсластителя
Продукция Фитпарада насчитывает множество комбинаций и смесей заменителей сахара. Рассмотрим коротко каждый из них и что входит в их состав.
Но к сожалению, изготовитель не пишет в процентном соотношении сколько и чего положено.
Фит парад №1
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г и картонная коробка по 200 г
Фит парад №7
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, картонная коробка по 200 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.
Фит парад №9
Форма выпуска: таблетки в упаковке 150 шт
Фит парад №10
Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.
Фит парад №11
Форма выпуска: Дой-пак по 220 г
Фит парад №8 (рекомендую)
Форма выпуска: Дой-пак по 200 г и саше по 60 шт.
Фит парад “Эритрит”
Форма выпуска: картонная коробка по 200 г
Фит парад стевиозид “Свита”
Форма выпуска: в банках по 90 г
Мой отзыв о Фитпараде как врача и потребителя
За свою практику я уже много всяких сахарозаменителей попробовала и из того, что продается в оффлайновых супермаркетах я рекомендую именно ФИТ парад №8.
Почему именно его?
Если брать заменитель сахара отдельно стевиозид или эритритол той же фирмы, то вам может не понравится вкус. А в №14 вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных всегда имеется ненатуральная сукралоза.
Рекомендуемый сахарозаменитель не повышает сахар крови и не влияет на уровень инслуина, а также не обладает калорийностью. Поэтому безопасно может быть использован у людей с лишним весом и диабетом.
Итак, друзья, прежде чем приобретать какой бы то ни было сахарозаменитель, будь то фит парад или любой другой, внимательно читаем этикетку, а также отзывы покупателей в интернете и изучаем состав данного продукта.
И помним, что забота о собственном здоровье – это наша задача, а не производителя.
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна 