что нужно взять в боулинг

Кегли, шары и немного азарта

Боулинг для всей семьи

Как бы ни радовал своими успехами карапуз, счастливое «заточение» с ним в четырех стенах с эпизодическим посещением магазина и парка по соседству, может довести до отчаянья любую маму. Между тем, существует реальная возможность сменить обстановку, совместив приятное с полезным: и форму спортивную поддержать, и развлечься, и друзей новых найти. Как? В ближайший же выходной отправиться в боулинг.

Немного истории

За свою историю боулинг не раз переживал противоречивое отношение общества. Им увлекались такие известные люди, как борец за права темнокожих Мартин Лютер Кинг и английский контр-адмирал сэр Френсис Дрейк. А вот английский король Эдуард III, напротив, в свое время поставил эту игру вне закона, поскольку увлечение боулингом среди его воинов привело к тому, что они снизили показатели стрельбы из лука. Особой популярностью эта игра стала пользоваться в США. Именно здесь вместо 9 кеглей появилось 10, и были установлены единые правила. Женщины стали играть в боулинг в конце XIX века, и этот факт тоже связан с Америкой, поскольку в этой стране в 1917 году была создана Национальная Женская Ассоциация Боулинга.

Экипировка и аксессуары

Дорожка для игры в боулинг очень ровная, гладкая, для лучшего скольжения ее натирают специальным маслом. На ее поверхности нанесены линия заступа (бросая шар, игрок не имеет права заступить за нее) и семь стрелок (они помогают игроку прицеливаться). В зоне разбега есть линии, нанесенные пунктиром, которые подскажут правильное место для старта.

Кегли выставляются на дорожку автоматом и защищены специальной планкой. Бросок можно сделать только после того, как автомат выставит все кегли на дорожку, а планка поднимется.

Правила игры

Одна игра состоит из десяти так называемых «фреймов», а проще говоря, из десяти этапов. На каждом из них игрок имеет право сделать два броска мячом по кеглям. Кеглей тоже десять, они устанавливаются в форме треугольника. Ближайшая к игроку кегля называется главной и имеет номер 1, остальные нумеруются по порядку, со второй по десятую. Задача играющего проста: постараться сбить все кегли с первого же удара. Если получится, это большая удача. На языке боулинга она именуется «страйком». За один «страйк» игрок получает целых 10 очков плюс число кеглей, которые собьет за последующие два броска.

Конечно, не слишком вероятно, но возможно, игроку удастся сделать «страйк» два раза подряд. В этом случае он записывает на свой счет уже 20 очков, а затем и прибавляет к ним число кеглей, которые собьет первым ударом после своего двойного триумфа.

Если с первого удара все кегли сбить не удалось, и «страйк» не получился, можно сделать второй бросок и сбить оставшиеся. Ситуация, когда все кегли на этапе сбиты не за одну, а за две попытки, называется «спэа». Это тоже очень хороший результат, и игрок, который его достиг, вправе гордиться собой. Если же непокорные кегли не пожелали упасть, как им полагается, несмотря на все усилия, то на счет запишут лишь столько очков, сколько кеглей все-таки удалось «положить» игроку. «Страйк» и «спэа» позволяют получить дополнительные призовые очки.

Если на последнем десятом этапе игрок выбил все кегли за один или два удара, то есть сделал «страйк» или «спэа», то по правилам ему разрешается бросить третий шар. При самой удачной игре можно заработать целых 300 очков! Правда для этого требуется сделать 12 «страйков», что не так просто, как кажется со стороны.

В боулинг можно играть по одному, можно командой. Побеждает естественно тот, кто набрал больше всего очков. Их подсчитает компьютер, который проследит за всем процессом игры и сообщит, когда можно будет сделать следующий бросок, а также подскажет направление для него и оповестит игроков, сколько фреймов осталось до конца игры.

Овладеваем техникой

Кодекс поведения

Источник

Как играть в боулинг?

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Боулинг — та игра, которая поначалу кажется довольно простой, но чуть позже новичок начинает понимать, что не все так просто, и боулинг становится таким же сложным, как гольф, футбол или даже покер.

Подготовка к броску

Новичок приходит в клуб и берет со стеллажа шар нужного веса с отверстиями, просверленными в заводских условиях. А мастер имеет свой шар, вымеренный и просверленный специалистом по подгонке уже после покупки. Первым делом снимается мерка с кисти и пальцев, измеряется “мост” — правильное расстояние между большим пальцем и указательным. Потом определяется лучший угол наклона отверстий и наконец сверлятся отверстия, соответствующие толщине пальцев. Лучшие боулинг-клубы имеют своих специалистов по подгонке и собственные станки по сверлению отверстий.

Продвинутый боулер имеет шар, сделанный из полиуретана или “reactive resin”, причем самыми современными считаются шары из “реактивной смолы” — на ощупь они бархатистые и позволяют играть изощренно и красиво. Например, существует бросок, при котором шар доходит до самого края дорожки и… кажется, еще чуть — и он свалится в желоб, но шар проходит по краю, подбирается к кеглям сбоку, заходит внутрь треугольника и каким-то невероятным способом сбивает все кегли.

Шар для новичков — симметричный. У него есть внутренняя заливка, а поверхность хотя и бывает полиуретановая, но чаще — простая, пластмассовая. В середине — что-то похожее на липкий пенобетон. У шара для мастера внутри хитрым образом расположены металлические включения, такие шары гораздо дороже обычных. Придуманы хитрости, чтобы шар шел ровнее и его можно было закручивать.

При броске пальцы из шара должны свободно выскальзывать — и у новичка, и у мастера. Большой палец полностью входит в отверстие, средний и безымянный надо засунуть до середины фаланги. У новичка из шара сначала выскальзывает большой палец, а потом таким же образом два других. У мастера при броске большой палец освобождается тоже первым, но двумя другими шар подкручивается. Новичок бросает шар по прямой, причем держит большой палец на “12 часах”.

Еще одно важное отличие: новичок смотрит на кегли, когда бросает шар. Мастер смотрит на специальные метки, нанесенные на дорожку, с помощью меток он корректирует бросок. Обычно вторая стрелка справа выбирается в качестве прицела. Удачный бросок шара проводится под крутым углом сбоку. Если нужно попасть чуть левее, игрок смещается чуть правее, и наоборот.

Существуют четыре основных вида отпускания шара. Самый распространенный — хук, самый эффектный — кранк, это тот же хук, но с силовым вращением кистью. Кранк — очень сложный бросок, он недоступен новичкам, а также боулерам, у которых нет современных шаров.

Как только шар отрывается от пальцев, он начинает вращаться. Направление вращения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент соскакивании шара с руки. То есть броски выполняют простым поворотом кисти: большой палец на “11 часов” — хук, на “1 час” — back up, на “12 часов” — прямой бросок, а если в последний момент развернуть кисть — «вертолет»: шар тоже идет прямо, но еще и вращается.

Кстати, женщины чаще играют back up в силу анатомических особенностей: в локтевом суставе женская рука немного отходит от линии плеча, и поэтому для женщин удобнее выполнять back up.

Новичок пытается играть правильно: ноги на линию, левая нога толчковая, рука согнута в локте, шар на уровне плеча, четыре шага… А мастер встает так, как ему кажется правильным, делает или четыре шага, или пять и бросает по интуиции, как чувствует. Боулер, достигший уровня в 200 очков за игру, вырабатывает свой собственный стиль. Рост, вес, мускулатура — всё влияет на бросок. По давлению в пальцах, по силе рывка в момент отрыва шара от кисти мастер мгновенно чувствует, удачно ли он бросил.

Часто новички пытаются увеличить вращение и мощность подкрутки, совершая более сильное действие рукой. Мастера берут не силой, а отточенностью техники.

Масло на дорожке

Игровая дорожка всегда намазана специальным маслом — вот почему шар прокручивается. Последние семь метров до пиндека должны быть абсолютно сухими. По мере необходимости работник клуба чистит эту часть дорожки (“бэкэнд”) от масла, которое шары наносят на нее уже после сотни бросков. И эта очистка очень важна, ведь когда шар выскакивает на сухую часть дорожки, только тогда его закручивание начинает работать: он меняет траекторию своего движения — шар заходит на крюк.

Умение «читать дорожку»

Мастеру надо уметь читать дорожку, уметь ее чувствовать. Потому что все они разные. На дорожке из ламината мастер будет бросать не так, как на деревянной дорожке. К тому же где-то дорожки покрыты вязким маслом, где-то легким маслом. Мастер еще до броска видит различия, игрок менее опытный понимает дорожку после первого броска, по потрескиванию масла, а новичок на такие тонкости вообще не обращает внимания.

Если продвинутый боулер умеет читать дорожку, он может успешно подобать шар из своего арсенала, обычно по 6—7 разных шаров. Но мастер, как правило, играет одним шаром. Желающих убедиться в этом просим еще раз посмотреть фильм “Большой Лебовски” (США, 1998).

В боулинге очень важна концентрация внимания. Мастер всегда сконцентрирован на игре. До выхода на площадку он может балагурить и пить пиво, если соревнования не такие уж важные. Но на дорожке он собран, сосредоточен.

А у новичка что? Заступ на заступе. Лишний дюйм — и загорелась красная лампочка. Заступ — типичная ошибка новичков и подвыпивших боулеров. А для мастера заступ — повод расстроиться, заступ — это стыдно.

Арифметика боулинга

В боулинге есть своя арифметика. Главная аксиома: чтобы все кегли упали, вовсе не обязательно, чтобы шар все их сбил.

Кегельный треугольник выглядит следующим образом:

7 8 9 10
4 5 6
2 3
1

Чтобы гарантированно упали все кегли, надо попасть в точку между 1 и 3-й кеглями. Тогда шар ударяется в 1-ю кеглю, которая сбивает 2, 4 и 7-ю. Отразившись от 1-й кегли, шар ударяется в 3-ю, и она сбивает б и 10-ю. Отразившись от 3-й, шар попадает в 5-ю, которая сбивает 8-ю. Отразившись от 5-й, шар попадает в 9-ю. Получается, что шар сбивает всего четыре кегли!

Попав в карман, закрученный шар расшвыривает носовые кегли под углом справа налево. Угол прихода очень важен для удачного удара. Подкрученный шар движется сильнее справа налево, а в результате получается более крутой угол попадания в карман: мастера видно по крутизне.

Но настоящее мастерство проявляется в решении сложных задач при втором ударе, при добивании. Например, после первого удара остались всего две кегли, но они стоят одна за другой. Это довольно сложный для добивания вариант, он даже собственное название имеет: “индиана”. Новичок добьет “индиану”, только если ему очень повезет.

Убрать “рога” легче. Так называется позиция, когда после первого удара на расстоянии друг от друга остались две или три кегли.

А вот у позиции, когда после первого удара остались четыре кегли, названия нет. У продвинутых боулеров таких ошибок не бывает, потому и названия нет. А у новичка четыре кегли на добивание — вполне заурядный вариант. Хорошо хоть шар по желобу не прошел!

Результаты игры

На стойке менеджера новичок знакомится с результатами лучших игроков и запоминает до поры недосягаемые ориентиры. Обычно десятка лучших размещается между 230 и 270 очками. 200 очков в боулинге — это очень хороший результат, мечта для новичка.

Мастер стремится к абсолютному максимуму, к идеальной игре: 300 очков. Всего за историю существования крупнейшего мирового турнира “Кубок мира по боулингу” было сыграно десять идеальных игр с максимально возможным количеством набранных очков — например, в 1994 году в Мексике и в 1995 году в Бразилии. В 1999-м в Лас-Вегасе было сыграно целых четыре идеальных игры. Среди сыгравших идеальную игру на соревнованиях есть и одна женщина.

Азарт

Как и во всякую азартную игру, в боулинг играют, всегда соревнуясь с кем-то, и часто режутся на интерес.

В любом боулинг-клубе есть боулеры, для которых игра — вид заработка. Теоретически возможно появление неизвестных мастеров, которые поначалу прикидываются новичками, увеличивают ставки — и разделывают азартного простака. В Америке такое случается, а у нас — нет, кочевать таким боулерам пока особо и негде, все на виду.

Источник

Как научиться играть в боулинг?

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

В настоящее время боулинг — не просто спортивная игра, это очень модное и популярное занятие. В боулинг-клуб идут играть, общаться с друзьями, отдыхать от повседневных забот, знакомиться с новыми интересными людьми. Но для того чтобы достойно выглядеть в глазах окружающих, нелишним будет научиться хотя бы азам игры. Безусловно, для того чтобы стать мастером, понадобится не одна практическая тренировка, однако базовые моменты можно изучить и благодаря теоретическим советам. Итак, как научиться играть в боулинг быстро и эффективно?

Форма одежды и реквизит

Следует понимать, что боулинг — это спорт, поэтому форма одежды для похода в такого рода клуб должна быть соответственной. В ходе игры придется приседать, наклоняться, поэтому юбка у девушек не должна быть слишком короткой, а брюки у молодых людей — слишком узкими. Понадобится также специальная обувь. Как правило, в боулинг-клубе выдается такая обувь напрокат. Тем же, кто не желает пользоваться общественными тапочками, целесообразно будет приобрести собственную пару мягких прорезиненных мокасин. Главное требование — резиновая подошва для лучшего сцепления с полом и, конечно же, отсутствие каблуков.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Для успешной игры важно правильно выбрать шар. Все шары для боулинга имеют одинаковый диаметр, но при этом разный вес, различают их по номерам. По мнению мастеров, слишком легкий шар просто не долетит под требуемым углом до цели, а чересчур тяжелый проиграет в скорости. Выбор осуществляется индивидуально, но, согласно общепринятых стандартов, шары, которые имеют номера 1-10, предназначены для девушек. Парни выбирают более тяжелые модели (номер выше 10). Счетчик очков в современных клубах не нужен, как правило, сегодня таковым оснащены все боулинг-залы.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Правила и техника игры в боулинг

Суть игры проста — посредством шара нужно сбить расположенные на расстоянии 18 метров кегли. Кеглей всего десять, размещены они треугольником с каждой стороны по четыре штуки. Ширина дорожки 1,6 м. Наилучшим результатом считается страйк — ситуация, когда все десять кеглей сбиты. Игра ведется в 10 подходов, за каждый из которых игроку насчитываются баллы. В боулинге подходы называют фреймами, в каждом фрейме — 2 попытки. Сбиты все кегли — это страйк и переход к следующему флейму. Если удалось сбить часть кеглей, соответственно их количеству считаются очки. После, по итогам 10 флеймов подсчитываются очки, согласно которым и назначается победитель. Если же флейм второй раз подряд заканчивается страйком, это называется дабл. Если у игрока дабл, ему дополнительно назначается еще 10 очков. Третий страйк подряд — это трипл, он приносит еще дополнительных 10 очков.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

При всей видимой простоте, боулинг требует определенных навыков. Прежде всего, нужно правильно взять шар. Он имеет три отверстия для пальцев. Держат шар большим, средним и указательными пальцами (большой палец помещают в верхнее отверстие). Остальные пальцы свободно располагаются по поверхности шара.

Мастера, которые точно знают, как играть в боулинг, единодушны в том, что бросок лишь тогда будет удачным, если его правильно подготовить. Шар бросают не с места, а в движении. Новичкам опытные игроки советуют делать по дорожке ровно 4 шага. Начинать двигаться следует от черных точек, которые нанесены на дорожке. Во время движения шар раскачивают в руке на манер маятника. В течение первых двух шагов рука с шаром движется спереди назад, следующие два шага — вперед, формируя сам бросок. Целиться следует не в центр, а между второй и третьей кеглей, тогда с большей вероятностью может получиться страйк.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Секреты мастеров по игре в боулинг

Для тех, кто просто желает время от времени проводить с друзьями в боулинг-клубе и при этом не смотреться на фоне опытных игроков «белой вороной», вполне достаточно знания вышеуказанных принципов игры и немного практики. Если же боулинг превратился в настоящее увлечение, не помешает узнать более подробно методах, посредством которых можно повысить меткость броска.

Важным моментом является даже не прицельность удара, а его сила. Усилить бросок позволяет такая практика, как тайминг. В боулинге Timing — это синхронизация движения игрока. Если проанализировать движения человека во время ходьбы, становится понятно, что когда нога идет вперед, рука откидывается назад. Происходит это автоматически, человек движется таким образом, не задумываясь над каждым отдельным поворотом ноги или руки. Во время подготовки броска игрок вынужден нарушать этот естественный ритм движения, ведь ему нужно делать шаг, одновременно выбрасывая руку вперед. Насильственность ритма сковывает мышцы и не дает возможности использовать по максимуму замах. Опытные игроки специально вырабатывают практику тайминга, чтобы движение с шаром стало естественным для тела.

Второй пункт, который обязательно следует учитывать — это высота замаха перед броском. Опытные боулеры рекомендуют не делать слишком широкий замах, оптимальной будет амплитуда, которая не превышает уровня плеча. Конечно, со временем каждый игрок сам для себя выбирает удобную позицию при замахе, но на первых порах следует прислушиваться к мнению профессионалов.

И третий, не менее важный аспект — это, собственно, выбор клуба для игры. От качества обустройства боулинг-дорожек напрямую зависит успешность игры. Правильная дорожка для боулинга — деревянная, именно дерево является оптимальным материалом для целенаправленного скольжения шара. Допускается оформление места, где расположены кегли, еще и дополнительным материалом — фиброй. Иногда она же применяется для обустройства желобов. Грамотно обустроенная дорожка имеет перед линией заступа место для подготовки броска, которое должно быть ровно 4572 мм. Хорошие боулинг-клубы имеют специальные устройства, которые определяют, был ли заступ за контрольную линию.

В целом, залогом удачной игры является идеальное сочетание всех вышеперечисленных факторов, но самое главное для игрока — это спокойствие и сосредоточенность во время игры. Если основной целью прихода в клуб является сама игра, а не веселые посиделки с друзьями, то, безусловно, придется отказаться от распития спиртных напитков. Нужно также тренировать в себе выдержку и спокойствие, особенно это касается новичков, которые способны растерять все свои нехитрые навыки на фоне очередной неудачи. Боулинг — занятие, которое будет интересно всем. И, по мнению профессионалов, интерес к этой игре только возрастает по мере накопления опыта.

Источник

Боулинг. Виды и инвентарь. Как играть и правила. Особенности

Игра боулинг или катание шаров по определенным правилам произошла от всем известной игры в кегли. Цель игры во всяком случае та же — одним мячом сбить как можно больше шаров. Однако в спортивном мире все не так-то просто, поэтому давайте рассмотрим более подробно, что же представляет собой игра, какие ее разновидности встречаются, а также как в нее играть.

Виды боулинга

В мире существует огромное количество разновидностей боулинга. Рассмотрим наиболее известные по порядку:

Разновидностей боулинга огромное количество. Однако когда человек говорит — пошел поиграть в боулинг, определенно подразумевается, что это 10-кегельный с типовыми правилами.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Инвентарь

Уже с конца 19-го века игра в боулинг строго регламентирована. Для игры требуются кегли, шары и дорожка.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Отдельно можно сказать про обувь. Для боулинга требуется специальная обувь, которая выдается перед игрой. Подошва обуви для игры в боулинг должна быть изготовлена из мягкой кожи – для хорошего скольжения перед броском в момент разбега. Резиновая пятка играет роль тормоза перед броском.

Правила

В одной партии 10 подходов — фреймов. В одном фрейме у игрока 2 броска. Если 10 кеглей сбиваются одним броском — это страйк. Десятка сбивается за 2 броска — это спэа. После первого броска стоят не соседние кегли — это сплит. Если после 2 бросков некоторые кегли остаются фрейм остается открытым.

Что касается начисления очков:

Так как количество очков зависит и от следующих бросков независимо от фрейма, особую напряженность в игре вызывает последний фрейм. Если первый бросок в 10-ом фрейме — страйк, добавляется еще один бросок в этот же заключительный фрейм. Точно также и с выбитым спэа. Если фрейм остается открытым, игра заканчивается.

Максимальное количество очков, которое можно выиграть в боулинге — 300, так как в каждом фрейме по максимуму можно заработать 30 очков (за страйк — 10 и за страйки в двух следующих бросках — еще 20).

Упражнения

Итак, как совершить правильный бросок. Сначала нужно взять шар — большой палец должен быть полностью в отверстии, средний и безымянный — до второй фаланги. Остальные пальцы должны легко лежать на шаре. Перед броском делаются 4 подшагивания и замах. Так как в боулинге работает принцип маятника, то шар будет иметь наибольшую инерционную силу в самом нижнем положении. Именно из него и нужно его выпускать. Самое лучшее упражнение для овладевания техникой запуска — запуск с последнего шага разбега. Только когда с него запуск будет осуществляться уверенно и правильно, можно начать практиковать разбег. На тренировку может уйти до двух месяцев.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Для удачной игры важно суметь направить шар в центр кеглей. Именно для этого требуются тренировки: чтобы шар катился по заданной траектории. Нужно также уметь рассчитывать нужное количество шагов до линии броска. Кстати, заступать за нее нельзя, так как бросок будет аннулирован.

Чтобы шар оказался удачным можно освоить хитрость подкручивания. Более удобно применять технику подкручивания, играя с реактивными и проактивными шарами. Впрочем, подкруткой занимались с 80-х годов прошлого века, когда таких шаров в помине не было. Подкручивание шара позволяет сохранить траекторию движения и увеличить скорость удара.

Чтобы научиться подкручивать важно разучить особое положение кисти. Кисть во время броска должны быть в следующем положении: большой палец на 10-11 часов, средний и безымянный — на 4-5 часов. Шар полетит прямо тогда, когда большой палец во время отрыва будет на 12 часах. Большой палец первым выходит из отверстия. Затем быстро выходят из отверстия безымянный и средний, повторяя движение руки вверх. Этим придается шару необходимое вращение против часовой стрелки.

Следующая проблема для боулера — куда целиться. Безусловно правильный запуск, тяжелый шар, сила удара — важные условия, чтобы выбить страйк. Однако аналитики боулинга подчеркивают важность пятой кегли. Именно она больше всех защищена от шарового удара. Поэтому, если направлять шар на пятую кеглю, велика вероятность сбить и остальные.

Плюсы и минусы

Боулинг, как и его младшего брата — бильярд, можно смело назвать игрой интеллектуальной. Несмотря на его кажущуюся простоту, выигрывает тот, кто имеет хороший глазомер и, как минимум, умеет хорошо и быстро оценивать обстановку на дорожке. Например, чтобы разбить спеа, требуется владение основами геометрии. Нелишним будет и наличие пространственного мышления. Например, чтобы сбить 1-2-4 кегли, нужно целиться в 8-ую, так как она стоит за 2-й. Чтобы сбить кегли 3 и 6, целиться нужно в 9-ую. Про роль пятой кегли мы уже писали выше. Чтобы сбить кеглю последнего ряда, необходимо придерживаться 3-ей или 4-ой стрелке и промежутка между ними.

что нужно взять в боулинг. Смотреть фото что нужно взять в боулинг. Смотреть картинку что нужно взять в боулинг. Картинка про что нужно взять в боулинг. Фото что нужно взять в боулинг

Однако в отличие от бильярда боулинг можно назвать игрой демократичной. В него можно играть также и большой компанией, и большой семьей независимо от возрастных различий. Это прекрасная игра для общения, для каких-то корпоративных состязаний, да и просто, чтобы весело провести время с единомышленниками. Ну и, конечно это позитивное настроение, заряд бодрости и борьба с рутиной и гиподинамией.

Однако важно знать, что существуют и болезни, при наличии которых боулингом увлекаться не стоит. Конечно, не нужно себя ограничивать в единоразовых походах в боулингклуб с коллегами по работе или с однокурсниками, но определенно не стоит проводить 3 раза в неделю за катанием шаров людям страдающим сколиозом, остеохондрозом, межпозвонковой грыжей и аналогичными заболеваниями опорно-двигательной системы. Кроме этого, у профессиональных игроков может развиться крапальный синдром правой руки. Особенно, если они посылают мяч с подкручиванием кисти.

Также с осторожностью должны относиться к регулярной игре люди, страдающие излишним весом. Миф, который пытаются распространить популяризаторы боулинга, как игру ведущую к снижению веса на самом деле не только не имеет под собой оснований, но и вреден. Так как заброс шара сопровождается приседанием и скручиванием у человека с лишним весом будет оказываться большая нагрузка на колени, хрящи которых будут постепенно разрушаться и вызывать болезненные неизлечимые заболевания коленей — артрит, артроз и пр. Поэтому все-таки лучше сначала похудеть, а потом заниматься боулингом.

Все вышесказанное относится только к регулярным занятиям боулингом. Единичные же посещения боулинг клуба будут полезны всем благодаря тому заряду веселья и позитива, которое дает эта уникальная старинная игра.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *