что нужно взять с собой в санаторий мужчине список
Что брать с собой в санаторий
Отправляясь в санаторий на лечение или с целью профилактики, у каждого возникает вопрос — что брать с собой в санаторий? На самом деле, список прост.
Документы
Документы, необходимые в поездке:
Это обязательный перечень документов, путевка также должна содержать квитанцию об оплате. Не лишним будет взять с собой выписку прививок и данные о перенесенных болезнях.
Что брать с собой в санаторий из одежды и обуви
Предпочтение следует отдать удобной и спортивной одежде. Если посещение санатория запланировано на летний период, то следует отличать санаторий от пляжного отдыха: хождение с голым торсом (для мужчин) не приемлемо. Обязательно с собой должны быть футболки темного цвета, такие вещи удобны и идеально подходят для посещения процедур, светлые вещи лучше оставить дома. Неудобны в обращении будут свитеры с тугим горлом, комбинезоны. Выбирать необходимо те вещи, которые легко быстро снимать и надевать. Например, это могут быть спортивные олимпийки на молнии.
Даже если на время пребывания в санатории прогноз погоды обещает холода, то ни к чему брать толстые шерстяные свитеры, отдать предпочтение лучше тонким джемперам, водолазкам. На них поверх одевается легкая куртка. Это объясняется тем, что ничего не должно сковывать движения или давать ощущения дискомфорта. Санаторий предполагает постоянную активность, посещение процедур, прогулки, возможно пробежки, одежда должна быть максимально удобной.
Как правило, развлекательная программа в санаториях также есть, но у всех различна. В любом случае, вечернее платье или строгий костюм будут неуместны, лучше взять юбку и джемпер для женщин, джинсы и рубашку для мужчин.
В комнатах в осенне-весенний период бывает прохладно, чтобы не заболеть, нужно взять теплую пижаму и носочки для сна. Сменное белье в количестве трех комплектов – оптимальный вариант.
В переходные сезоны (осень-зима, зима-весна) взять с собой следует шапку и перчатки, они обязательно пригодятся во время прогулок.
Если запланировано посещение бассейна или сауны, то лучше взять два купальника, в большем количестве смысла нет.
Что касается обуви, то не стоит приобретать новую обувь перед поездкой. Есть вероятность, что она окажется неудобной. Лучшего всего взять комфортную обувь на плоской подошве для пребывания на улице, комнатную обувь – для пребывания в помещении, и сланцы для посещения бассейна или других процедур. Спортивная обувь с грубой подошвой подойдет тем, у кого запланированы долгие прогулки, в том числе по холмистой местности.
Что брать с собой в санаторий для проведения свободного времени
Как бы ни насыщенна была программа санатория, пара часов в день всегда будет свободна. Как нельзя кстати провести это время с пользой для себя, взяв с собой:
Прочее
Лучше не брать с собой большую сумму денег, ознакомиться с прайсом дополнительных платных медицинских услуг можно заранее, поэтому финансовые средства лучше иметь в скромном размере, но с небольшим запасом.
Дополнительно к дорожной сумке неплохо взять рюкзак. Он вместителен и удобен при длительных прогулках.
В осеннее время года не стоит экономить место в чемодане для зонта. Если летний дождь не представляет опасности, то в осеннее время года есть риск получить простудное заболевание вместо отдыха и лечения.
Невзирая на тот факт, что отдых в санатории предполагает лечение, медикаменты, которые употребляются на регулярной основе, обязательно нужно взять с собой.
Набор предметов личной гигиены для каждого человека индивидуален. Обязателен зубной набор, влажные и сухие салфетки, мыло и мочалка. Остальные гигиенические принадлежности каждый определяет для себя сам.
Таким образом, представлены основные рекомендации на вопрос, что брать с собой в санаторий. Каждый, исходя из своих потребностей и особенностей, может дополнить этот перечень.
Что нужно взять с собой в санаторий: список вещей для женщин, мужчин, ребенку
Если человек отправляется на отдых или лечение в санаторий, стоит составить список нужных вещей. Он поможет распланировать свой багаж и взять все только самое необходимое. Что необходимо взять с собой в санаторий, а что не обязательно? какие игры и развлечения пригодятся? Какие лекарства, средства гигиены и косметика должны быть в чемодане? Об это мы и поговорим в нашей полезной статье.
Документы
Для поездки в санаторий необходимо подготовить:
Для детей понадобится подготовить:
Если человек планирует посещать бассейн, нужно поинтересоваться, понадобится ли справка.
ВНИМАНИЕ! Документы стоит хранить в отдельной папке, портмоне или непромокаемом чехле.
Вот такой пластиковый конверт на кнопке — идеальный вариант для документов, которые нужно взять с собой в санаторий. Купить можно в любом магазине, где продаются канцтовары.
Одежда
Если турист едет отдыхать в другую климатическую зону, стоит ознакомиться с ее особенностями. При выборе одежды нужно учесть время года. Лучше взять удобные и практичные вещи, которые не нуждаются в глажке и легко стираются. Обязательно берут с собой спортивный костюм.
Примерно такую одежду хорошо брать для нахождения в санатории
Чтобы гулять по территории, нужна футболка, штаны или джинсы, кофта. В прохладное время года понадобится ветровка или теплый свитер. Для посещения спортзала подготавливают соответствующую одежду и обувь.
ВНИМАНИЕ! Даже если прогноз погоды не показывает плохой погоды, все равно стоит взять с собой теплые вещи – свитер, штаны.
Что еще с собой подготовить из одежды:
Если поездка планируется летом, то с собой берут:
Фото одежды для санатория:
Обувь и аксессуары
Если поездка намечается в холодное время года, рекомендуется взять с собой перчатки, шапку, шарф.
Из обуви выбирают:
Все эти принадлежности Вы также можете заказывать через интернет магазины с хорошими скидками (гораздо дешевле, чем в обычных магазинах в ТЦ), а также возвращать до 11% от любой покупки.
Средства гигиены
Из предметов гигиены необходимо взять:
• шампунь;
• бальзам/маска/ополаскиватель для волос;
• зубная паста и щетка;
• гель для душа;
• мыло.
ВНИМАНИЕ! При летней поездке берут фумигатор, чтобы бороться с комарами.
Косметика
Необходимое из косметики:
Лекарства и аптечка
В поездке нередко появляется аллергия на укусы насекомых, пищу, пыльцу растений. Для снятия симптомов нужно положить Фенистил, Зиртек, Супрастин, Тавегил. Метипред и Преднизолон спасут жизнь при тяжелой форме аллергической реакции.
Непривычные продукты питания, вода, алкоголь вызывают отравление, поэтому стоит захватить Полифепан, Энтеросгель, представляющие собой улучшенные версии активированного угля. Действие препаратов начинается быстро – результат заметен в течение 1-2 часов.
Для снятия головной, зубной боли используют ибупрофен. Если возник ушиб или растяжение, поможет Диклофенак, Нимулид. Для обработки ран, ссадин понадобится Хлоргексидин, перекись водорода.
Если вдруг заболят уши, или в них попадет вода, поможет борный спирт. Наклоняют голову, чтобы больное ухо располагалось вверху, капают 2 капли и держат голову 30 сек.
На отдыхе нередко залетает соринка в глаз, попадает вода. Рекомендуется закапать Альбуцид. Для предотвращения сердечного приступа берут Нитроглицерин.
ВНИМАНИЕ! Все лекарства кладут в пластиковую аптечку, контейнер. Важно, чтобы в нее не проникали солнечные лучи.
Техника
Из гаджетов обязательно берут телефон для связи с близкими и родными. На нем устанавливают полезные приложения:
Это минимум, если человек едет отдыхать и не хочет тратить свое время на использование техники. Если аккумулятор телефона быстро садится, то приобретают запасной или компактный внешний.
Если в санаторий отправляется ребенок, берут планшет для игр. Когда человек работает, то понадобится ноутбук или нетбук. Внешний жесткий диск актуален, если в поездку отправляются всей семьей или группой. Лишнюю информацию скидывают именно на него. Это могут быть совместно снятые видео, фотографии.
ВНИМАНИЕ! Техника не понадобится, если в здравнице ее предоставляют бесплатно и в том случае, если человек собирает только немнущиеся вещи.
Часто берут маленький электрический чайник, который весит 500 г. Наушники пригодятся для просмотра фильмов, прослушивания музыки. Если турист берет много гаджетов, то для них нужны удлинители, сетевые фильтры, тройники.
ВНИМАНИЕ! Не забудьте зарядные устройства от всех гаджетов – телефона, ноутбука, фотоаппарата. Кладите их в ручную кладь.
Любители фотографий должны положить фотоаппарат, карту памяти к нему, зарядку и сумку. Кроме того, не лишним будет монопод, штатив, палка для создания селфи-снимков.
Для развлечений
Чтобы занять ребенка, с собой берут развивающие книжки, пособия, настольные игры. Если он любит рисовать — альбом, фломастеры, краски. Взрослым понравится разгадывать сканвордов, кроссворды, судоку и прочие головоломки, поэтому не забудьте приобрести журналы. Любители интеллектуальных игр должны положить с собой шахматы, нарды, карты.
Удобный дорожный набор 4 в 1: шахматы, шашки, нарды и карты в 1 коробке
Разное
Карандаш, ручка и блокнот пригодятся, если человек любит конспектировать, записывать что-то интересное или просто рисовать. Карта местности поможет туристу не заблудиться или проложить нужный маршрут. Маска для сна, беруши или надувная подушка способствуют комфортному отдыху.
Что взять в санаторий женщине
Женщина обязательно должна выбрать духи, парфюмированный лосьон для тела. В вечернее время в санатории устраивают вечеринки, танцы, поэтому женщинам стоит выбрать наряд – платье, костюм, юбку. Не нужно собирать много вещей, чтобы не перезагрузить чемодан. Из обуви выбирают туфли на шпильке, танкетки, босоножки.
Также девушке рекомендуется положить с собой фен в дорожном варианте. С его помощью быстро высушивают волосы и делают прическу. Мужчинам понадобится пена, гель для бритья, дезодорант. Для плавания в бассейне берут плавки.
Не забывайте о предметах личной гигиены – ежедневные и обычные прокладки.
Что взять ребенку в санаторий
Для малыша нужно положить памперсы, влажные салфетки. Собирают нужные лекарства – обезболивающие, средства против аллергии, жаропонижающие, крем. Если поездка намечается зимой, рекомендуется взять с собой карманную грелку. Она согреет холодные и замерзшие руки.
Не забудьте уложить в багаж любимые игрушки ребенка, школьные принадлежности, книги, пенал. Если ребенок едет отдыхать по путевке без родителей, обязательно кладут блокнот с записанными в нем контактами родных, друзей.
При наличии хронических заболеваний получают справку у лечащего врача с диагнозом и рекомендациями. Ее отдают доктору в санатории. Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку. Туда он положит полотенце, халат, плавки.
Отправляя ребенка в санаторий, ему собирают сладости. В здравницах кормят отменно, но шоколад и конфеты почти не дают. Чтобы не брать с собой деньги, лучше сложить все сразу. Детям в багаж кладут наборы для творчества, рисования, вышивания, смотря, что они любят.
Другие полезные мелочи:
Как одеваться в санатории
В некоторых учреждениях ежедневно выдают белый махровый халат, тапочки. В таком виде посещают кабинеты и проводят процедуры. Но иногда такие вещи берут из дома. В комнате удобно ходить в костюме, кофте или футболке. Вечером на дискотеки надевают наряды.
Для похода в столовую женщины надевают брюки, кофту, балетки. Мужчины выбирают спортивные штаны, кеды и футболку.
Смотрите также полезное видео о том, что нужно обязательно взять в санаторий с ребенком, собираем чемодан вместе:
Что взять с собой в санаторий: список вещей
Чтобы предстоящая поездка в Белокуриху запомнилась только самыми приятными впечатлениями, мы подготовили для Вас список вещей под названием «Что взять с собой в санаторий».
Что можно взять в санаторий из одежды?
Гардероб, как известно, понятие растяжимое. Дома мы можем разместить столько одежды, сколько позволяют размеры платяного шкафа. Однако, в санаторий нужно взять только самое необходимое, чтобы поездка на курорт была легкой и комфортной. Первое правило поездки в Сибирь гласит: «Отдыхая зимой – одевайтесь теплее, отдыхая летом – все равно одевайтесь теплее!». В этой шутке есть доля правды, поэтому наравне с купальными принадлежностями в Вашем багаже должны присутствовать теплые вещи: носки, термобелье, теплая куртка и брюки.
Наиболее удобная одежда на курорте Белокуриха – в городском спортивном стиле. Врачи-курортологи рекомендуют отдыхающим как можно больше находиться на свежем воздухе, поэтому важно, чтобы одежда «дышала», для этого выбирайте натуральные ткани (хлопок, лен) либо синтетические, «дышашие» и хорошо держащие.
Одежда и обувь на каждый день:
Собираем женскую сумку: что взять в санаторий женщине?
На курорте женщина может больше времени посвящать себе и своему внешнему виду, поэтому ее гардероб должен быть разнообразен и привлекателен. Начинать собирать сумку в санаторий в первую очередь нужно с удобной одежды. Заранее продумайте, куда Вы будете ходить: на терренкуры и в тренажерный зал нужна спортивная одежда и кроссовки, для занятий йогой или пилатесом – легкие лосины и майка, для променада по улицам курорта – куртка и джинсы.
Как правило, отдыхающие посвящают свои вечера неспешным прогулкам, посещениям ресторанов и ночных клубов, так что нарядная одежда в Белокурихе Вам точно пригодится. Внутри санатория в «домашнем халате» ходить не принято, поэтому возьмите с собой такую одежду, которая будет соответствовать времени дня.
Что взять с собой в санаторий летом?
Позаботьтесь заранее о самых жарких летних днях: возьмите с собой легкие вещи из натуральных материалов, открытую обувь, солнечные очки и панаму.
На курорте у отдыхающих появляется больше свободного времени, которое можно посвятить катанию на велосипеде, скандинавской ходьбе, чтению книг и посещению различных мастер-классов. Наличие фотоаппарата поможет сохранить лучшие моменты курортного отдыха.
Что взять ребенку в санаторий?
Подвижный образ жизни детей вынуждает родителей собирать для них множество смен одежды.
Что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке?
Давайте подытожим сказанное и обозначим обязательные пункты Вашего списка вещей, приготовленного для поездки в санаторий:
Мы желаем Вам доброго пути и приятного отдыха!
Что взять с собой в санаторий зимой, летом, осенью и зимой?
Мы поможем вам разобраться в вопросе о том, что взять с собой в санаторий на семь, девять или четырнадцать дней. Здесь вы можете изучить список вещей женщине и мужчине, необходимых для поездки.
Что стоит положить в чемодан, а от каких вещей лучше отказаться, если собираетесь в санаторий с детьми или без. Документы, одежда, продукты и медикаменты, мы подскажем вам полный список необходимых предметов.
Туалетные принадлежности, игрушки для детей, а также многое другое вы найдете в списке на этой странице. Осталось лишь прочитать его.
Документы
Паспорт
Медицинский полис
Санаторно-курортная карта
Путёвка
Список важных телефонных номеров, адресов
Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта
Копии основных документов
Банковская карта
Деньги
Свидетельство о рождении (если в санаторий едет ребёнок)
Прививочная карта (для ребёнка)
Справка об эпидокружении (для ребёнка; брать у педиатра)
Одежда (по сезону)
Брюки
Кофты
Футболки
Платье или костюм
Халат
Пижама
Спортивный костюм
Сменное нижнее белье
Тапочки тканевые и резиновые
Носки
Туфли
Кроссовки
Купальник
Шапочка для купания
Аптечка
Бутылка для воды
Лекарства (по необходимости)
Обезболивающие средства
Средства от аллергии
Электроника и гаджеты
Телефон и зарядное устройство
Ноутбук / планшет
Аккумуляторы / батарейки
Карты памяти
Личная гигиена
Бритва
Гель для бритья
Зубная щётка, зубная паста
Гель для душа или мыло
Шампунь
Туалетная бумага
Мочалка
Дезодорант
Расчёска
Увлажняющий крем
Маникюрный набор
Влажные салфетки
Прокладки или тампоны для женщин
Полезные принадлежности
Беруши
Записная книжка
Ручка
Книги для чтения
Одноразовые накладки на сиденье для унитаза
Зонт
Солнечные очки
Косметика
Парфюм
Фен
Блог санатория «Приднепровский»
Как собраться в санаторий и ничего не забыть?
Как правило, собираясь в поездку, нам очень сложно ничего не забыть. Поэтому мы частенько можем не взять с собой все самое необходимое. В этой статье мы поможем вам собраться в санаторий, не упустив из памяти ни одну деталь!
Каждый человек любит отдыхать. Отправиться в кругосветное путешествие, съездить к бабушке на дачу, покорить горную вершину или провести день на пляже — все это звучит как музыка для ушей усталого городского жителя. А что, если провести свой трудовой отпуск или долгожданные выходные в санатории?
Как правило, собираясь в поездку, нам очень сложно ничего не забыть. Поэтому мы частенько можем не взять с собой все самое необходимое. В этой статье мы поможем вам собраться в санаторий, не упустив из памяти ни одну деталь!
Что взять с собой в санаторий?
Якорь: #1
Базовый список вещей в санаторий
Несмотря на то, что собираться в поездку могут различные категории людей (женщины, мужчины, дети, люди пенсионного возраста) существует общий список базовых вещей, которые не стоит забывать никому из посетителей:
Документы, удостоверяющие личность
Документы, подтверждающие скидку на путевку либо льготу
Такими документами являются:
Пенсионное удостоверение либо справка.
Профсоюзный билет (только для граждан РБ).
Удостоверение ветерана труда.
Удостоверение ликвидатора последствий аварии на Чернобыльской АЭС (18, 19 статьи).
Удостоверение инвалида (1, 2, 3 группы).
Удостоверение участника боевых действий, узника концлагеря.
Документ, подтверждающий факт награждения почетной грамотой Федерации профсоюзов Беларуси
Наличные деньги и банковские карты
Рекомендуем иметь при себе оба вида платежных средств. Зачастую санатории находятся в заповедной зоне, далекой от городского шума. Это влияет на качество сигнала (у терминалов оплаты и банкоматов), и ваши карты могут оказаться бесполезным куском пластика. Однако полностью исключать такой метод оплаты тоже нельзя. Рекомендуем все же оставить резервные деньги (она же заначка) на вашей карточке. В санатории «Приднепровский» расчет осуществляется картами следующего типа: VISA, MasterCard (включая Maestro) и Белкарт.
Медицинские справки и путевки
Отправляясь на отдых, следует ни в коем случаем не забыть ваш «пропуск» в мир здоровья и красоты. А медицинская справка понадобится вам на первичном осмотре у лечащего врача. Она гарантирует, что вы прибыли в санаторий без острых воспалительных инфекций и вирусных заболеваний.
Страховка
Если вы выбрали для отдыха один из лечебных центров, то следует подумать и о страховке на случай форс-мажора. Особенно актуально это для тех, кто выбрал санаторий за пределами своей родины.
Любимые гаджеты
Телефон, планшет, ноутбук — именно без этих маленьких помощников мы уже не видим свою жизнь. Ведь даже на оздоровлении не следует забывать о своих близких. А гаджеты, — это, прежде всего, удобное средство связи. И чтобы не остаться в изоляции, следует не забыть «приспособление для кормления» своих устройств. А будет это стандартная зарядка или power bank — решать вам.
Аптечка с набором необходимых лекарств
Разумеется, в каждом оздоровительном центре есть круглосуточный пост медсестры. Но все же многим комфортнее выпить именно «свою» таблетку (от головы или живота). К тому же, при наличии у вас специфических хронических заболеваний обязательно возьмите с собой нужные медикаменты. Т.к. в санатории их может просто не быть (следует понимать, что оздоровительное учреждение это все же не больница).
Гигиенические принадлежности
Набор гигиенических принадлежностей может изменяться от стандартного (зубная щетка, паста, мочалка, мыло, расческа, шампунь) до «расширенного пакета» (гель для душа, маска для волос, шампунь, скраб для лица и тела, влажные салфетки, уходовые крема, декоративная косметика и т.д.).
Что еще взять с собой в санаторий?
Несмотря на общий список необходимых вещей, которые каждый должен взять с собой, отправляясь на оздоровление, существуют также и специализированные перечни (отдельно для женщин, мужчин, детей и людей пенсионного возраста).
Санаторий «Приднепровский» подготовил для вас перечень таких листов. Ведь для нас самое главное, чтобы вы приехали в санаторий во всеоружии и не оставили ничего нужного дома.
Якорь: #2
Что же взять в санаторий зимой?
Начнем, пожалуй, с самой многочисленной категории, ведь женщинам тяжелее всего собирать сумки в связи с большим объемом вещей для отдыха.
Женщинам следует обратить внимание на такие предметы, как:
Теплые вещи (верхняя одежда, свитер, шапка, перчатки)
Удобная и зимняя обувь
Рекомендуем не брать с собой обувь на высоком неустойчивом каблуке или шпильке, т.к. отдых в санатории совмещен с активными действиями. А неудобная обувь в таком случае может усложнить жизнь. Можно иметь с собой только 1 пару таких сапог или ботинок на «выход».
Защитный крем от холода
Даже при небольших морозах наша кожа негативно реагирует на проявления внешней среды (раздражение, покраснение, шелушение и т.д.). Избежать этого поможет специализированный крем для зимнего периода.
Мужчинам, собираясь на отдых зимой, нужно захватить:
Утепленную одежду и термобелье
Удобную обувь по сезону
Средства, защищающие лицо и руки от переохлаждения
Детям, которые собираются посетить санаторий в зимнее время, важно не забыть:
Комплект зимней верхней одежды
При длительном нахождении на улице зимой (игра в снежки, догонялки, лепка снежных монстров и т.д) санаторий «Приднепровский» рекомендует иметь такое удобное устройство, как карманная грелка. Она способна согреть промокшие и озябшие ручки, минимизируя риск подхватить простуду.
Лыжи, санки и др. инвентарь для зимних игр и прогулок
Как правило, инвентарь подобного плана имеется на складе санатория. Но, по возможности, лучше обезопасить себя (его могут сломать, украсть или разобрать до вас) и взять собственный спортинвентарь.
Якорь: #3
Что следует взять с собой в санаторий весной?
Женщинам и мужчинам:
2 комплекта одежды (зимний и весенний багаж)
Как утепленную, так и демисезонную одежду и обувь
Уличный реквизит (мяч, ролики, скейт, и т.п)
Особое внимание следует уделить резиновым сапогам, т.к. нет ничего лучше, чем прыгать с друзьями по весенним лужам (на усмотрение родителей, конечно).
Якорь: #4
Что взять с собой летом?
Женщинам необходимо взять с собой:
Полотенце или покрывало
Очень важно получать солнечные ванны умеренными дозами и всегда помнить: чрезмерное увлечение загаром может привести к раку кожи.
Мужчинам нужно не забыть:
Комплект летней одежды
Удобную обувь для игр на открытом воздухе
Переносной спортивный инвентарь
Плавки, шлепки и полотенце
Защитный крем с высоким уровнем SPF защиты
Якорь: #5
Перечень того, что взять с собой в санаторий осенью
Женщинам рекомендуем прихватить:
Демисезонную верхнюю одежду
Комплект зимних вещей
Мужчинам нужно помнить об:
Осенней верхней одежде и обуви
Утепленной куртке, сапогах, шапке и перчатках
Детям следует взять с собой:
Верхнюю одежду и аксессуары, подходящие для осеннего периода
Теплую зимнюю куртку и шапку (также желательно защитить руки для перехода в зиму)
Очень часто в осеннюю пору, когда солнечные дни быстро сменяются прохладными вечерами, важно не допустить проникновение в детский организм инфекции. Помочь с этим могут специализированные препараты.
Якорь: #6
Список вещей в санаторий для пенсионеров
Если вам немного за 18 (а именно от 55 до бесконечности), то для вас, конечно, подходят все вышеперечисленные вещи (см. свою целевую группу и обязательный набор). Но все же есть свои особенности:
Очки для зрения, чтения
Индивидуальный набор медикаментов, мазей
Почтенный возраст приносит своим обладателям не только мудрость. Иногда вслед за ней приходят и заболевания. Очень важно следить за своим здоровьем, регулярно принимая нужные медикаменты (не прерывая курс лечения даже во время оздоровления).
Очень часто в санаторно-курортных учреждениях можно получить скидки для пенсионеров.
Собираемся в санаторий. Финальный аккорд
Таким образом, сборы на отдых в санатории — совсем не простое дело. Нужно учесть слишком много мелочей и тонкостей, не забыть положить документы, деньги и другие самые необходимые для жизни вещи. Надеемся, что хоть немного помогли вам облегчить и ускорить данный процесс. Но, конечно, только вы сами можете знать, какой набор вещей является оптимальным и нужным! То, без чего один легко сможет обойтись, для другого — гибель (и мы не о шоколадках). Санаторий «Приднепровский» рекомендует: обязательно оставьте себе на сборы хотя бы 2 дня и составьте личный список необходимого. Так будет гораздо легче проверить, все ли вы взяли с собой. В самом крайнем случае почти все необходимые вещи можно будет приобрести уже по приезде в санаторий. И помните: отдых в санатории это здорово!