что нужно взять с собой на озеро на 1 день
На природу с ночевой первый раз))) Что брать?
Девочки дайте дельных советов чего с собой взять из вещей. и еды))) К стыду своему в 33 года первый раз едем с палаткой с ночевой на природу. Едем без детей.
Палатка, спальники в наличии. ))))
а нас вот чет на природу потянуло. страреем видать :gy:
аж с курьинского источника набрали
ой умора собиаемся как в великий ход.
оооо девочки спасибо)))) все записала. стульчики тоже в наличии имеются. пойду седни за одноразовой посудой
а дрова где берутся? %)
а вы куда едете? у меня вот вся охота отбилась ездить с палатками, после того как нашему родственнику в годах (заядлому путешественнику) на карагайкуле какое-то малолетнее быдло нос разбило. Ни за что.
Поэтому будьте осторожны, мы сейчас предпочитаем отдыхать на охраняемой тер-рии санаториев или баз, куда тоже пускают с палатками.
:gy: откуда дровишки? из лесу вестимо. отец, слышишь, рубит. а я отвожу (С)
Что взять в палатку на озере. Список вещей для поездки с палаткой | Советы новичкам для комфортного отдыха на природе
Сколько стоит выбраться в лес на выходные
20 лет назад родители впервые взяли меня в поход.
С тех пор я полюбила ездить на отдых с палатками. Отдыхаем не только в выходные: лето 2016 и 2017 года мы с мужем провели на берегу залива, иногда выезжая в город по работе. За годы я собрала оптимальный набор недорогого снаряжения, с которым отдых на природе стал комфортнее: мы не мерзнем и не мокнем, нас не кусают комары, мошки и клещи. На столе — вкусная еда, а в лагере — порядок и уют.
Невозможно оценить лесные запахи, тепло вечернего костра и красоту закатов, но в этой статье я посчитаю стоимость экипировки для такого отдыха, питания и дороги.
Экипировка и снаряжение
Не бывает плохой погоды, бывает плохая экипировка. В Ленинградской области частые дожди, средняя температура летом +20 °C. Год на год не приходится: лето 2017 года началось в июле, лило практически не переставая, а в 2018 году было жарко и сухо — мы купались три месяца подряд. Я буду рассказывать об универсальном снаряжении, которое подойдет для типичного петербургского лета. Для холодного времени у нас есть дополнительные теплые спальные мешки.
Палатка. Есть палатки для туризма с рюкзаком — они компактные и легкие. Кемпинговые палатки просторнее, но в сложенном виде тяжелее и объемнее туристских. Есть специальные палатки для горного туризма, с экстремальными характеристиками.
Для простого похода выходного дня не стоит заморачиваться с выбором палатки — просто сходите в магазин и выберите то, что нравится и по карману. В «Спортмастере» и «Декатлоне» все палатки выставлены в собранном виде, в них можно залезть и оценить удобство. А потом найти похожую модель в интернете, если хочется сэкономить.
У нашей палатки есть минус: короткая нижняя часть тента — «юбка» — не защищает от сильного ветра. Приходится ставить палатку среди деревьев или собирать мох и закладывать периметр — утеплять. Если не хотите этим заниматься, выбирайте палатки с длинными краями, которые плотно прилегают к земле за счет растяжения на штатных колышках.
Спальный мешок. На чехле производитель указывает температуру комфорта и экстрима.
Температура комфорта указана как +4 °C, но мне было тепло спать в нем при нулевой температуре во флисовой пижаме.
Коврики. Мы спим на туристских ковриках-пенках. Я покупала их в 2010 году в «Ленте» за 300 Р. Коврики бывают однослойные — подешевле, и двухслойные — немного дороже, но теплее.
Некоторые спят на надувных матрасах, но мы от них отказались. На матрасе мягко, но раскладывать и надувать придется минут 20. Недорогие матрасы сдуваются: есть риск проснуться среди ночи на земле. У меня было три матраса разных фирм, и не сдувался только один из них.
Еще бывают самонадувающиеся коврики — это такой гибрид коврика и матраса. Раскладываются быстро, надуваются автоматически. Из минусов — цена. Прочный коврик, который выдержит контакт с шишками, палками и иголками, стоит от 17 тысяч.
Я против б/у снаряжения, потому что водоотталкивающие ткани палаток и утеплитель в спальниках со временем теряют свои свойства. Ткань начинает протекать, утеплитель не греет. Никто никогда не узнает, как бывший хозяин стирал экипировку, сколько он ей пользовался. Чтобы не приобретать заведомо нерабочие вещи, мы покупаем новое.
Обустройство лагеря
Обычно мы отдыхаем на оборудованных стоянках. Такие места известны многим туристам, в пятницу вечером все занято. В хорошую погоду оборудованные поляны заняты и по будням. Повезет, если найдешь стоянку, где есть хотя бы стол. Приходится вставать туда, где свободно.
Мне неудобно без мебели: сервировать еду на земле и сидеть на бревне прикольно один раз, но через два дня надоедает. Поэтому мы возим с собой мебель и мелочи для быта. Дополнительное снаряжение покупали в «Спортмастере».
Еще возим две складные табуретки, их мы купили в 2016 году за 400 Р. Обычно кресла стоят в шатре, а на табуретках мы сидим у костра. Удобно иметь два комплекта стульев, чтобы постоянно не таскать их с места на место.
Шатер защищает от дождя и ветра. У нас модель Sol Mosqito, мы купили его в 2013 году за 6500 Р, сейчас он стоит 11 600 Р. В шатре мы храним вещи и продукты. Когда уходишь из лагеря, вещи закрыты и не бросаются в глаза другим отдыхающим.
В прошлом году наш шатер начал протекать — под ливнем промокает за два часа. Теперь придется покупать новый.
Комфорт в лагере
Помимо самого лагеря, на природе пригодятся несколько вещей, которые облегчат быт.
Рукомойник. Помыть руки, лицо или чашку удобнее тут же, в лагере. Воду носим в пластиковых ведрах, у нас их два. Наш рукомойник — это обычная канистра с насадкой, привозим его с собой и вешаем на дерево. Просто перевернутая канистра с обычной крышкой неудобна — сложно контролировать струю воды.
Одной канистры бензина пиле хватает на половину сезона, бутылки масла — на два сезона. Канистра бензина стоит 250 Р, моторное масло — 600 Р, масло для цепи — 300 Р. Один раз в сезон мы точим цепь в сервисном центре, платим 150 Р.
За сезон бензопила съедает в среднем 1000 Р.
Туалет. Нам и без него нормально: вокруг стоянок пустынный темный лес. Но в популярных местах, где одновременно отдыхают десятки людей, это может стать проблемой.
Как-то отдыхали большой компанией. Ребята сами соорудили туалет: между четырьмя деревьями выкопали яму глубиной 50—100 см, а края ямы укрепили парой досок. На деревья повесили темную ткань высотой 150 см.
Я встречала самодельные санузлы в популярных лесах у нас и на берегу Онежского озера.
От насекомых. Комары и мошки бесят только тогда, когда нет репеллентов. Мы берем любые спирали, одной пачки хватает на сезон. Чтобы напшикаться, когда выходишь из шатра, нам нравится «Рефтамид Максимум». На сезон надо пять-шесть баллонов, один стоит около 120 Р. Лютые комары с 20 мая по 31 июля, потом их нет.
Хранение. Я использую пластиковые ящики из-под фруктов. Беру их бесплатно у овощного магазина и отмываю со средством. Ящики ставлю друг на друга — так они занимают минимум места.
Сиденье. Кусок коврика-пенки на резинке, который крепится на бедра, мы называем пенделем. Когда садишься на мокрое дерево, камень или песчаную обочину — тепло и брюки чистые. У нас два «пенделя», я купила их в 2011 году по 200 Р.
Лопата. Свою мы купили еще в «Военторге» в 2012 году. Она пригодилась дважды, когда надо было окопать палатку во время дождя. Теперь валяется в багажнике на всякий случай. Как-то так получается, что мы ничего не копаем.
Полотенца. Мы берем четыре: кухонное, небольшое махровое и два банных. Большие полотенца нужны летом, когда есть возможность искупаться. Маленькие висят в шатре. Одно для рук, другое для лица. Для сушки белья натягиваем в шатре веревку — обустройство быта почти как дома.
Одежда
Чем больше у вас с собой одежды, тем меньше шансов, что кто-то вымокнет или замерзнет. На одного человека мы берем две куртки, две пары штанов, флиску, три пары носков — обычных и термо, два плаща-дождевика, или только шорты и спортивный костюм, если жарко.
Весной, осенью и холодным летом мы берем зимние куртки-пуховики. Летом достаточно утепленных курток. Мы не покупали их специально для леса, донашиваем старые. На ноги надеваем утепленные штаны, я хожу в старых лыжных. Это днем тепло, а вечером температура падает иной раз до нуля.
Я для себя решила костюм с мембраной не покупать. В лесу одежда быстро пачкается, а мембрану надо стирать специальными средствами и на особом режиме. Чем больше стираешь — тем быстрее ткань придет в негодность. Не вижу смысла брать куртку с мембраной за 10 тысяч, если можно ходить в простой, а сверху надевать плащ за 300 рублей.
Когда прохладно, под камуфляж надеваем флисовые кофты и кальсоны. Я люблю кофты с карманами на молнии, из них ничего не вываливается. Нижним слоем — любые хлопковые футболки. Мы не покупали специальное термобелье, носим то, что есть. Носки надеваем хлопковые и термо — в зависимости от погоды.
Осенью и весной мы надеваем шапки, без них холодно. Летом носим кепки и панамки. В теплую погоду головной убор не несет какой-то практической пользы. Я ношу для красоты: когда на второй-третий день прическа становится помятой — шляпка скрывает.
В принципе, в лес можно взять любую старую одежду, главное — чтобы было тепло и удобно. Но я не рекомендую надевать джинсы и свитер. Джинсы стесняют движения, моментально промокают и пачкаются. В свитере легко вспотеть, потому что расстегнуть его нельзя.
Обувь
Материал ЭВА — это такая вспененная резина. В отличие от обычных резиновых сапог, такие весят 300 г и не пропускают холод. Когда я стою в ледяной воде, не чувствую ни холода, ни влаги. Если все-таки влезу в лужу, протираю сапоги полотенцем изнутри, и они снова сухие. С резиновыми сапогами такой фокус не пройдет: внутри тканевый слой, который придется просушивать несколько часов. Сапоги стоят не дороже 1000 Р, продаются на любом рынке.
Для весенне-осенних поездок я купила две пары утепленных сапог. Низ у них из ЭВА, верх из ткани, внутри — искусственный мех. Они держат до –5 °C и не промокают. Продаются на рынках, стоят до 1000 Р за пару. Сапоги можно быстро надеть и снять, в отличие от ботинок со шнурками.
На долгие прогулки по лесу мы надеваем спортивные ботинки. В них удобно и ноги не потеют. У нас ботинки Ecco и Salomon на мембране Gore-Tex. Специально для леса не покупали, донашиваем то, что уже потеряло вид и в город не надеть.
Для ходьбы по лагерю мы берем галоши из ЭВА. Они теплые и удобные — обул и пошел. В жару ходим в шлепанцах — это как домашние тапки, только в лесу. В сухую погоду мы обуваем старые кроссовки Salomon. Взяли на распродаже и носим уже четыре года.
Обустройство кухни
Не берите посуду с пластиковыми ручками, они расплавятся от огня. Чтобы помешать варево в кастрюле и не обжечься, мы привязываем половник или ложку к длинной прочной палке с помощью изоленты.
Наши друзья пользуются треногой и котелком с ручкой. У нас как-то не прижилось, мы готовим на решетке: ставим сковороду — и жарим рыбу, пассеруем лук и морковь, готовим оладьи и яичницу. Решетку я купила на рынке в 2008 году, думаю, они и сейчас продаются. Кастрюли взяли на даче — на 3 и 4,5 литра, старые, которые не жалко закоптить.
Чем холоднее на улице, тем хуже держит термос: при +20 °C вода останется горячей, а при +2 °C за ночь она остынет. В холодное время берем термос в палатку и закутываем в спальник.
Наш набор посуды на двоих:
Для мытья посуды берем средство и две губки — для костровой и обычной посуды. От сажи губка становится черной, поэтому гарь оттираем песком.
Всегда возим с собой рулон целлофановых пакетов. В них маринуем мясо, пакуем рыбу. Старую клеенчатую скатерть стелем на стол для уюта, тряпочками вытираем со стола крошки.
Питание
За 20 лет поездок в лес я научилась брать ровно столько продуктов, сколько нужно, чтобы быть сытыми и все съесть. Меню рассчитано на двоих, на большую компанию просто умножаем на нужное число человек.
В жару без холодильника за три дня в лесу точно не испортятся яйца, хлеб, овощи, фрукты, консервы, копченая колбаса, майонез и кетчуп, ультрапастеризованное молоко. Маринованное мясо хранится сутки, потом нужно готовить. Скоропортящиеся продукты типа молока, сосисок, сыра мы возим в изотермической сумке. Обычно я туда подкладываю замороженное мясо: оно работает как аккумулятор холода.
Планирую продукты по количеству приемов пищи: ужин в пятницу и субботу, завтрак и обед в субботу и воскресенье. Когда идем в лес, берем сухой паек: половинку батона, немного сыра. В холодную погоду едим соленое сало с хлебом.
Под разговоры и алкоголь уходит закуска. Под вино и пиво мы берем домашние огурцы, лечо, консервированные кабачки и другие маринады. Под водку — квашеную капусту, соленые огурцы, вареный картофель, селедку. Как показывает практика, закуску всегда съедают всю.
Наш напиток в лесу — красное вино. Мы покупаем литровые коробки. Упаковку сжигаем на костре и не плодим мусор. На одного активно пьющего человека нам нужно 0,75 литра в день. То есть на выходные берем три литра на двоих.
Фрукты в лес я не беру, так же как и сладости к чаю — их я просто считаю вредными. Соки и лимонады не пьем, любим обычную воду. На двоих уходит шесть литров питьевой воды в день — ее мы наливаем дома из фильтра в канистры. Воду для приготовления еды и умывания берем из озера или залива. После кипячения она не опасна.
Лес это не ресторан. Нас устраивают одни и те же блюда в течение двух дней. Вот пример меню на двоих с пятницы по воскресенье:
Пример закупки продуктов на двоих. Цены на апрель 2019 года
Дорога
В Ленинградской области все берега озер и залива, до которых можно доехать на легковушке, заняты по выходным. Чем красивее место, тем больше желающих там отдохнуть, особенно в хорошую погоду. Поэтому я рекомендую занимать место в пятницу как можно раньше — после восьми вечера уже сложно найти свободную стоянку.
Когда мы ездили компанией, делали так: если кто-то из ребят может освободиться с работы пораньше, то он едет вперед и занимает место. А остальные приезжают вечером.
Естественно, в лесу нет нормальных дорог: камни, ямы, лужи. Поэтому еду аккуратно и медленно, чтобы не повредить дно или бампер. На незнакомых лесных дорогах выходим из машины, осматриваем препятствия, измеряем глубину луж и жижи. Если впереди все плохо, паркуемся и идем несколько сотен метров пешком — ищем место для лагеря. Если найдем, за три раза вдвоем перетаскаем все вещи.
Даже на внедорожнике рекомендую быть внимательным и осмотрительным. Полный привод и высокая посадка создают ощущение, что можешь все, но это не так. Большую машину тащить тяжелее.
Техника безопасности
Огонь. Мы разводим костер в очаге из камней. Если кострища нет, то убираем дерн, веточки и шишки, делаем углубление в земле. Над костром не должно быть низко свисающих ветвей, а радиусе пяти метров — деревьев, сухой травы, палаток и вещей.
Однажды мы отдыхали в компании с детьми. Я увидела, что пятилетний мальчик сидит рядом с костром на чехле от лодки. Чехол горит с одного края, пацан с интересом наблюдает. Родителей рядом нет, все взрослые заняты своими делами. Мальца увела, чехол потушила. Хорошо, что заметила вовремя, но чехол уже не использовать по назначению.
Пьянство. Мы употребляем алкоголь на природе, и наши товарищи тоже. Главное, соблюдать три правила:
Мы вызвали скорую — машина доехала только до конца дороги, километр по берегу мы с фельдшером шли пешком. Медик оказала помощь, поставила капельницу. Я держала лекарство и систему на весу, пока ребята сооружали носилки. Донесли до скорой, увезли в больницу. Товарищ пришел в себя только через 10 часов. Диагностировали химическое отравление.
Конфликты. В лесу изредка встречаются агрессивные пьяные люди. Мы стараемся не ходить по чужим стоянкам, но бывает всякое. Могу посоветовать быть вежливыми и быстро ретироваться. Я сталкивалась с конфликтами пару раз, было неприятно.
Поссориться могут и ребята из своей тусовки. У нас были такие знакомые, которые иногда ездили с нами. Выпив, муж и жена начинали ссориться. Обзывали друг друга матом, орали. Жена потом плакала с девочками, муж — матерился около парней. Через час они ругались снова, и так до утра. Мы перестали звать их на природу.
Клещи. В Выборгском районе клещей я встретила дважды в жизни на одном и том же месте. Мы их не боимся. Если в вашем регионе угроза клещей реальна, вакцинируйтесь. Бесплатную прививку сделают в районной поликлинике по ОМС.
Воровство. У нас не воровали вещи, нам везет. А у моей подруги в Подмосковье стащили спиннинги и ящик с приманками, которые лежали возле палатки. У другого приятеля украли лодочный мотор.
Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов
Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.
Здесь и далее фото pexels.com
Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.
Содержание
Десять вещей первой необходимости для похода
Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.
За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:
И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.
Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей
Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.
Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.
Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:
Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.
Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой
Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.
Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.
Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.
Вот что тебе нужно из снаряжения:
Походная кухня: что необходимо для готовки на природе
В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.
Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.
Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:
Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.
Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов
Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.
Количество еды, необходимой для похода
Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.
Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.
Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.
Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.
Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания
Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.
Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.
Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:
А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.
Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.
Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе
Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.
Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.
Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.
Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.
Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.
В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.
Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста
Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.
Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.
Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:
Навигация: что нужно, чтобы не потеряться
Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.
Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.
Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности: