что нужно вратарю в футболе
Как стать хорошим вратарем в футболе?
Мы привыкли, что во дворе в ворота ставят худшего игрока команды. Однако, в профессиональном футболе хороших вратарей очень ценят. В этой статье мы расскажем о том, как стать хорошим вратарем в футболе, какими качествами должен обладать голкипер и какова его роль в футбольной команде.
Качества вратаря в футболе
Многих ребят интересует какими качествами обладает хороший голкипер. Для начала я бы разделил качества вратаря на игровые и личностные. Можно в совершенстве освоить вратарскую технику, но если голкипер не уверен в себе или плохо переживает неудачи, то навыки его не спасут.
Поэтому, чтобы стать хорошим вратарем в футболе, нужно работать не только над футбольными качествами, но и над психологией.
Тренировка вратарей
Игровые качества вратаря
Каждый из нас видел моменты, когда вратарь в кошачьем прыжке отбивает мяч. Это смотрится очень эффектно. Но это не всегда оправданно. Вратарь должен уметь правильно занимать позицию. Опытный голкипер за счет выбора позиции может отбить мяч без особых усилий.
Игра на выходах – большая проблема для многих вратарей. Даже у лучших вратарей в мировом футболе возникают ошибки на выходах. Этот прием нужно отрабатывать годами.
Почему это так сложно? Сейчас объясню. Допустим, соперник делает высокую подачу с фланга. Вратарю за доли секунд нужно решить: выходить на мяч или нет. Для этого ему нужно оценить скорость, высоту и направление полета мяча.
Тренера советуют: если уверен – выходи, но если вышел, то иди до конца.
Вратарю очень важно грамотно руководить обороной, своевременно и по делу подсказывать защитникам. Таким образом голкипер держит в тонусе себя и своих партнеров. Защитники должны понимать, что за их спиной все надежно.
В условиях современного футбола вратари просто обязаны хорошо играть ногами. Посмотрите на то, как играет Марк-Андре Тер Штеген из «Барселоны». Какой у него первый пас. Он с обоих ног может выполнить точную передачу верхом и низом. Прессинг соперника разбивается одним пасом. Добиться такого результата очень сложно, но к этому нужно стремиться каждому вратарю.
Вратарю очень важно быстро реагировать на удары, неожиданные отскоки и рикошеты. Этот навык особенно важен при игре голкипера на линии ворот.
Вратарь в падении отбивает мяч
Личностные качества вратаря
Вратарю очень важно оставаться спокойным и сконцентрированным. Эмоции могут вывести голкипера из равновесия, что может негативно сказаться на его игре.
От вратаря должна исходить уверенность, которая передается партнерам по команде.
Многие вратари с трудом переживают свои ошибки и впадают в депрессию. Важно понять, что ошибки – это часть футбола. Играть без ошибок невозможно. В таких ситуациях важна поддержка партнеров и тренера.
Это относится не только к ошибкам вратаря. Результативные ошибки совершают и защитники. Вратарь обязан поддерживать партнеров по команде.
У нас есть статья, в которой мы говорили о функциях защитника в футболе. Рекомендуем к прочтению.
Какого роста должен быть вратарь?
Конечно, рост вратаря имеет значение. Голкиперу с ростом от 190 см и большим размахом рук легче играть на выходах и отбивать удары. Но в футболе есть много топовых вратарей, которые не обладают высоким ростом.
Например, Икер Касильяс и Игорь Акинфеев, рост которых составляет 185 см. Не слишком большой для вратаря рост они компенсируют за счет других преимуществ: реакции и прыгучести.
Роль вратаря в футболе
Многие из вас слышали фразу: «Вратарь – это пол команды». Это абсолютная правда. Вратарь – это не просто игрок, который отбивает мячи, это тот, кто заставляет команду работать.
У меня довольно большой опыт игры в обороне. Поверьте, это совершенно разные чувства, когда с тобой играет сильный вратарь, а когда слабый. В первом случае это чувство уверенности в себе и в партнере. Ты абсолютно раскрепощен. А во втором – тревога и неуверенность.
Станьте таким вратарем, в котором можно быть уверенным. Все в ваших руках!
Вратари сильно обижаются, когда в отношении их употребляют глагол «стоять». Нельзя говорить: «Вратарь сегодня хорошо отстоял в воротах». Запомните: вратари не стоят, они ИГРАЮТ.
Советы вратарю в футболе
Дадим несколько полезных советов вратарям.
Вратарю удобнее следить за игрой из ворот. Используйте это и подсказывайте своим защитникам.
Очень важно играть с голосом на выходах. Таким образом защитники поймут, что вы первый на мяче и не станут вам мешать. Это также позволит избежать столкновений и травм.
Небольшая история из моего опыта:
В одном из матчей я играл центрального защитника. Пошла подача в нашу штрафную, и я собирался выбить мяч. Наш вратарь тоже вышел из ворот, но сделал это без голоса. В итоге мы столкнулись. Мяч из штрафной выбить не удалось, а соперник забил гол в пустые ворота.
Если у вас есть хоть доля сомнений, стойте на месте.
Часто бывают такие ситуации, когда вратарь выходит из ворот с голосом. Защитники расступаются, чтобы не мешать голкиперу поймать мяч. Но вратарь в какой-то момент понимает, что не успевает за мячом и начинает пятиться в сторону ворот.
Это очень грубая ошибка. Вратарь и сам не сыграл, и запутал защитников. Такая ситуация часто приводит к взятию ворот.
Опытные вратари предусматривают тот факт, что в игре может быть пенальти. Поэтому они изучают пенальтиста команды-соперника. Если у вас есть такая возможность, обязательно это делайте. У каждого игрока есть свой любимый угол, в который он бьет чаще всего.
Чтобы стать хорошим вратарем, нужно обязательно работать над собой. Всегда есть качества, которые необходимо улучшать. Возьмите своего друга, выйдите во двор и начинайте отрабатывать выходы один в один, прыжки, передачи и т. д.
В команде есть основной вратарь и запасной. На данный момент вы можете быть запасным, но всегда нужно стремиться быть основным. Работайте и ждите своего шанса. Можно хорошо себя проявить и надолго стать основным голкипером команды.
Заключение
Вот и подошла к концу статья, в которой мы дали несколько советов о том, как стать хорошим вратарем в футболе. Учитесь и работайте над собой, и тогда у вас обязательно все получится!
Если вам понравилась данная статья, делитесь ею в социальных сетях.
Как стать хорошим вратарем в современном футболе?
Качество необходимые футбольному вратарю
Многие начинающие вратари интересуются, какие качества нужно в себе вырабатывать, чтобы стать лучшим. Условно их делят на игровые и чисто личностные. Можно в прекрасно владеть вратарской техникой, но если у вратаря нет уверенности в своих силах, а переживания из-за неудач влияют на качество игры, то никакие навыки и тренировки не помогут.
Лучшим станет только тот, кто работает не только чисто вратарскими, но и психологическими качествами.
Основные игровые качества:
Основные личностные качества вратарей:
Важные игровые навыки для вратаря
К главным из них относятся:
Значимость вратаря на футбольном поле
В дворовых командах на роль вратаря часто назначают самого не умелого игрока. Но уже по приходе в футбольную секцию у ребят мнение резко меняется. Вратарь – последняя надежда команды, в моментах, когда кажется, что всё потеряно. Другие игроки оплошались, мяч летит у самых ворот, спасти положение может лишь он. Часто именно вратарские действия решают исход игры. Обычно это происходит, когда разница в счёте минимальна или намечается ничья. Стоит пропустить мяч и, кажущейся уже достигнутой на последних минутах матча победы, не видать. С хорошим вратарём даже посредственная игра остальных игроков может быть буквально вытянута, сведена к ничейному результату.
Выше сказанным роль хорошего вратаря не исчерпывается. Он постоянно взаимодействует с защитниками, подсказывает им куда встать и что делать, нередко сам выходит на поле. Очень важно его умение правильно подать мяч, сделать это по возможности так, чтобы противник замешался хотя бы на несколько секунд, не смог организовать эффективного противодействия.
Основные советы начинающим голкиперам в футболе
Дадим всем, кто хочет стать лучшим вратарём в футболе несколько полезных советов.
Всем любителям поиграть в футбол посвящается.
Вратарь — последний оплот обороны, и в этом уроке мы коснёмся вратарского дела. Урок будет состоять из трёх частей: вратарские приёмы, упражнения и возможные технические ошибки; тактика игры вратарей; историческая часть.
Приёмы игры вратаря, упражнения и возможные технические ошибки
Скажу честно, прочитав сейчас внимательно о приёмах игры вратаря, некоторые вещи стали для меня маленьким откровением. Думаю, заинтересованный читатель тоже найдёт для себя пользу.
На этом месте я вспомнил ошибку Игоря Акинфеева, совершённую на чемпионате мира в Бразилии в матче против Южной Кореи. Что ж, и с настоящими профессионалами такое бывает. Наверное, сказались нервы. А в таком состоянии даже отточенные годами действия могут дать сбой. Поэтому при выборе вратарей тренером состояние психики является одним из важнейших факторов.
Хочу обратить внимание, учитывая свой хоть и дворовый опыт, что отбивать мяч одним кулаком достаточно рискованно, особенно если мяч летит на уровне головы или ниже. От кулака при неудачной игре мяч может легко срезаться в ворота, в лицо, куда угодно. Ещё кулаком можно попасть не по мячу а по игроку, что, сами понимаете, опасно для его здоровья. С другой стороны при мне был случай, когда вратарь пытался отбить сильно пущенный мяч на уровне груди открытой ладонью и повредил себе запястье.
Я считаю, что если мяч летит сильно и близко к туловищу, надо стараться гасить его скорость либо двумя сложенными руками, либо внутренней стороной предплечья, желательно серединой, переводить на угловой. Ни в коем случае нельзя отбивать такие мячи ни одним кулаком, ни одной ладонью.
Добавлю от себя ещё одну ошибочку. Частенько, даже просматривая ведущие чемпионаты, мы наблюдаем, как некоторые вратари, иногда невынужденно, отбивают мяч перед собой, что потом приводит к голу. Как правило, в сложных ситуациях голкиперов учат переводить мячи на угловой или отбивать в сторону от ворот. Но и там не должно быть соперников.
Тактика игры вратаря
Для правильного выбора места, а точнее, чтобы не терять ворота, я советую найти возле ворот какую-нибудь примету: кочку, травинку, штрих, если гладкое покрытие. Для любителей поспорить об обязанностях вратаря, советую ещё раз прочитать главку «Вратарь дирижирует защитой»:) Это не я придумал, так написано в книге.
Иногда я довольно удачно играл в рамке. Минифутбольной, разумеется. Всё, что мне помогало, это: отсутствие суетливости, предугадывание ситуации, интуиция и реакция.
Лев Иванович Яшин так пока и остался единственным вратарём-обладателем Золотого Мяча.
25 вратарских вопросов. Антон Коченков
Как не бояться прыгать за мячом, чем плохие перчатки отличаются от хороших и нужно ли голкиперам бегать кроссы? Антон Коченков ответил на 25 вопросов о вратарской профессии.
— Перед тренировками вратари тейпируют пальцы. Зачем это нужно и можно ли без этого обойтись?
— Чтобы предотвратить травмы. У многих вратарей пальцы были либо выбиты, либо сломаны. Тейп предотвращает рецидивы, выступает в роли фиксатора. Я тейпируюсь, только когда есть проблемы.
— Зачем вратарю перчатки? Гандбольные вратари, например, играют без них.
— Чтобы не отбивать руки и для того, чтобы легче фиксировать мяч. В гандболе же не бывает мокрых полей и скользких мячей. Если намочить латекс на поверхности перчаток, ловить и удерживать мяч будет легче.
— Чем плохие перчатки отличаются от хороших?
— Все зависит от антропометрии. Я высокий, мне тяжелее брать удары низом.
— Руслан Нигматуллин всегда отличался своими прыжками, а Сергей Овчинников, например, прыгал за мячом реже. От чего это зависит?
— От выбора позиции и сильных качеств, которые у них были. Вратари играют на сильных качествах.
— Как вратарю научиться правильно выбирать позицию в воротах и что значит выражение «правильно выбрал позицию»?
— Правильная позиция – это оптимальное расположение в воротах против атакующего игрока, когда ты закрываешь максимальную площадь ворот. Например, при атаке соперника защитник может перекрывать один из углов. Ты понимаешь, что атакующий игрок в этот угол уже вряд ли пробьет, и выбираешь соответствующую позицию в воротах.
— Сложно ли преодолеть страх получить травму после прыжка за мячом?
— Сколько себя помню, всегда был вратарем и прыгал за мячами уже в 10-11 лет. Сложно сказать, когда этот страх ушел. Да и был ли он вообще?
— Правда ли, что вратарь может упасть на асфальт и не получить травму?
— Я точно не смогу упасть на асфальт без последствий. На плохом жестком поле – можно, но не на асфальте.
— Самая частая травма у вратарей?
— Пальцы. Хотя это и за травму-то не считается. Если ты выбил палец, то все равно тренируешься.
— Сколько килограммов вратарь теряет за тренировку?
— После тренировки не взвешивался, поэтому не скажу. А во время матча, если еще жаркая погода, два-три килограмма.
— Нужно ли вратарям бегать кроссы?
— Я считаю, что не нужно (смеется). Но многие люди считают наоборот.
— Как вратари развивают выносливость?
— Базу закладываем на сборах и поддерживаем на тренировках. Но развивать какую-то особую выносливость не нужно. У вратарей во время матчей не такая работа, как у полевых.
— Какие есть упражнения на реакцию?
— Заур Залимович Хапов дает очень много упражнений. Например, один игрок становится на лицевую линию у ворот. В нескольких метрах от них стоит Заур со специальной туго натянутой сеткой. Игрок бьет в сетку, от которой мяч рикошетит в ворота, а вратарь должен среагировать. Или стоишь на линии спиной к полю – по команде поворачиваешься, и в этот момент бьют по воротам – нужно успеть среагировать. Вообще, все это лучше показывать на поле, чем описывать словами.
— Полевые игроки всегда отмечают, натуральный газон или искусственный. Качество поля влияет на игру вратаря?
— Конечно. На сухом искусственном поле тягучий отскок. Ты думаешь, что после второго отскока мяч у тебя в руках, но от соприкосновения с полем он меняет траекторию.
— Как вратари выбирают бутсы? Зависит ли выбор бутс от погоды или состояния газона?
— На искусственном поле я играют с 13-ю шипами. Если любое другое – а в премьер-лиге все поля нормальные – с шестью. В первой и второй лиге поля были не очень хорошие, поэтому тоже мог выходить с 13-ю.
— Раньше многие вратари играли в штанах (например, Руслан Нигматуллин), сейчас таких почти нет. Почему?
— Сейчас появились лосины – и выглядят лучше, и не обдираешься при падении. Не ощущаешь, если намокнут, в отличие от штанов, которые становятся тяжелыми. Возможно, Руслан играл в штанах и потому, что они были частью его стиля.
— Зачем вратари гадают направление удара при пенальти? Не лучше ли играть по удару?
— Если играть по удару, может просто не хватить реакции. Вообще, на тренировках мы с Зауром всегда разбираем, кто и как бьет пенальти. Также смотрю матчи чемпионата России, запоминаю.
— Зачем вратари ставят стенку при штрафных? Она же закрывает момент удара.
— Правильно поставленная стенка момент удара не закрывает. В стенку становятся четыре-пять футболистов и закрывают угол. А вот когда к ним пристраиваются игроки соперника, то мяч ты уже не видишь. Особенно сейчас, когда поменяли правила. Соперники стоят теперь не рядом с нашими защитниками, а на пару метров подальше.
— Насколько сложнее отбивать пенальти при новых правилах, когда одна нога должна быть на линии ворот?
— Это очень неудобно! Раньше можно было сделать шаг вперед при ударе и сократить угол обстрела – судьи не обращали на это внимания. Сейчас одну ногу нужно оставлять на линии, брать пенальти намного сложнее. Тем более многие вратари прыгают немного по диагонали – опять же, чтобы сократить угол.
— Как эволюционировала игра вратаря за 16 лет, что ты в профессиональном футболе? Какие требования стали предъявлять голкиперам?
— Нужно лучше играть ногами. Так как все играют в линию без либеро, нужно страховать защитников. Также необходимо быстро начинать атаки, хотя это всегда требовали. Мне удобнее начинать атаки через вброс руками. А у Гили, например, идеальный боковой ввод, когда он выбивает мяч с рук.
— Перед каждым крупным турниром обычно представляют новые мячи. Сильно ли одни мячи отличаются от других?
— Очень сильно. Особенно, если это «Найк» и «Адидас». Сейчас в чемпионате России мы играем мячами, которые понятны для вратаря. Они редко меняют траекторию полета – летят правильно. Поэтому так мало курьезных голов. Но в Лиге чемпионов мы играем «Адидасом» – они легкие, меняют траекторию – такими можно и 30 метров ударить. Поэтому, когда начинается цикл перед матчем Лиги чемпионов, мы тренируемся только с такими мячами.
— Вратари не расстраиваются, когда за весь матч всего пару раз вступают в игру?
— Я очень счастлив, если редко вступаю в игру (смеется).
— Недавно в «Локомотив» купили специальную пушку для тренировок – она стала также «героем» соцсетей многих наших игроков. Как удары?
— Заур Залимович бьет лучше! (смеется).
— Как вратарю не замерзнуть зимой?
— Когда играли в совсем дикие холода, я обрезал болоньевую куртку и надевал под форму. Ни стельки, ни растирания не помогают. Во время матча пытаешься согреться и больше двигаешься.
пресс-служба ФК «Локомотив», Анна Галлай, Василий Осколков
25 вратарских вопросов. Антон Коченков
Как не бояться прыгать за мячом, чем плохие перчатки отличаются от хороших и нужно ли голкиперам бегать кроссы? Антон Коченков ответил на 25 вопросов о вратарской профессии.
— Перед тренировками вратари тейпируют пальцы. Зачем это нужно и можно ли без этого обойтись?
— Чтобы предотвратить травмы. У многих вратарей пальцы были либо выбиты, либо сломаны. Тейп предотвращает рецидивы, выступает в роли фиксатора. Я тейпируюсь, только когда есть проблемы.
— Зачем вратарю перчатки? Гандбольные вратари, например, играют без них.
— Чтобы не отбивать руки и для того, чтобы легче фиксировать мяч. В гандболе же не бывает мокрых полей и скользких мячей. Если намочить латекс на поверхности перчаток, ловить и удерживать мяч будет легче.
— Чем плохие перчатки отличаются от хороших?
— Сложно сказать. У меня давно не было плохих перчаток. Думаю, отличаются качеством латекса и пошива – иногда они расходятся по шву. Некачественные перчатки быстро разваливаются. Но я вообще меняю их регулярно, потому что латекс высыхает и после этого теряет свои свойства.
— Все зависит от антропометрии. Я высокий, мне тяжелее брать удары низом.
— Руслан Нигматуллин всегда отличался своими прыжками, а Сергей Овчинников, например, прыгал за мячом реже. От чего это зависит?
— От выбора позиции и сильных качеств, которые у них были. Вратари играют на сильных качествах.
— Как вратарю научиться правильно выбирать позицию в воротах и что значит выражение «правильно выбрал позицию»?
— Правильная позиция – это оптимальное расположение в воротах против атакующего игрока, когда ты закрываешь максимальную площадь ворот. Например, при атаке соперника защитник может перекрывать один из углов. Ты понимаешь, что атакующий игрок в этот угол уже вряд ли пробьет, и выбираешь соответствующую позицию в воротах.
— Сложно ли преодолеть страх получить травму после прыжка за мячом?
— Сколько себя помню, всегда был вратарем и прыгал за мячами уже в 10-11 лет. Сложно сказать, когда этот страх ушел. Да и был ли он вообще?
— Правда ли, что вратарь может упасть на асфальт и не получить травму?
— Я точно не смогу упасть на асфальт без последствий. На плохом жестком поле – можно, но не на асфальте.
— Самая частая травма у вратарей?
— Пальцы. Хотя это и за травму-то не считается. Если ты выбил палец, то все равно тренируешься.
— Сколько килограммов вратарь теряет за тренировку?
— После тренировки не взвешивался, поэтому не скажу. А во время матча, если еще жаркая погода, два-три килограмма.
— Нужно ли вратарям бегать кроссы?
— Я считаю, что не нужно (смеется). Но многие люди считают наоборот.
— Как вратари развивают выносливость?
— Базу закладываем на сборах и поддерживаем на тренировках. Но развивать какую-то особую выносливость не нужно. У вратарей во время матчей не такая работа, как у полевых.
— Какие есть упражнения на реакцию?
— Заур Залимович Хапов дает очень много упражнений. Например, один игрок становится на лицевую линию у ворот. В нескольких метрах от них стоит Заур со специальной туго натянутой сеткой. Игрок бьет в сетку, от которой мяч рикошетит в ворота, а вратарь должен среагировать. Или стоишь на линии спиной к полю – по команде поворачиваешься, и в этот момент бьют по воротам – нужно успеть среагировать. Вообще, все это лучше показывать на поле, чем описывать словами.
— Полевые игроки всегда отмечают, натуральный газон или искусственный. Качество поля влияет на игру вратаря?
— Конечно. На сухом искусственном поле тягучий отскок. Ты думаешь, что после второго отскока мяч у тебя в руках, но от соприкосновения с полем он меняет траекторию.
— Как вратари выбирают бутсы? Зависит ли выбор бутс от погоды или состояния газона?
— На искусственном поле я играют с 13-ю шипами. Если любое другое – а в премьер-лиге все поля нормальные – с шестью. В первой и второй лиге поля были не очень хорошие, поэтому тоже мог выходить с 13-ю.
— Раньше многие вратари играли в штанах (например, Руслан Нигматуллин), сейчас таких почти нет. Почему?
— Сейчас появились лосины – и выглядят лучше, и не обдираешься при падении. Не ощущаешь, если намокнут, в отличие от штанов, которые становятся тяжелыми. Возможно, Руслан играл в штанах и потому, что они были частью его стиля.
— Зачем вратари гадают направление удара при пенальти? Не лучше ли играть по удару?
— Если играть по удару, может просто не хватить реакции. Вообще, на тренировках мы с Зауром всегда разбираем, кто и как бьет пенальти. Также смотрю матчи чемпионата России, запоминаю.
— Зачем вратари ставят стенку при штрафных? Она же закрывает момент удара.
— Правильно поставленная стенка момент удара не закрывает. В стенку становятся четыре-пять футболистов и закрывают угол. А вот когда к ним пристраиваются игроки соперника, то мяч ты уже не видишь. Особенно сейчас, когда поменяли правила. Соперники стоят теперь не рядом с нашими защитниками, а на пару метров подальше.
— Насколько сложнее отбивать пенальти при новых правилах, когда одна нога должна быть на линии ворот?
— Это очень неудобно! Раньше можно было сделать шаг вперед при ударе и сократить угол обстрела – судьи не обращали на это внимания. Сейчас одну ногу нужно оставлять на линии, брать пенальти намного сложнее. Тем более многие вратари прыгают немного по диагонали – опять же, чтобы сократить угол.
— Как эволюционировала игра вратаря за 16 лет, что ты в профессиональном футболе? Какие требования стали предъявлять голкиперам?
— Нужно лучше играть ногами. Так как все играют в линию без либеро, нужно страховать защитников. Также необходимо быстро начинать атаки, хотя это всегда требовали. Мне удобнее начинать атаки через вброс руками. А у Гили, например, идеальный боковой ввод, когда он выбивает мяч с рук.
— Перед каждым крупным турниром обычно представляют новые мячи. Сильно ли одни мячи отличаются от других?
— Очень сильно. Особенно, если это «Найк» и «Адидас». Сейчас в чемпионате России мы играем мячами, которые понятны для вратаря. Они редко меняют траекторию полета – летят правильно. Поэтому так мало курьезных голов. Но в Лиге чемпионов мы играем «Адидасом» – они легкие, меняют траекторию – такими можно и 30 метров ударить. Поэтому, когда начинается цикл перед матчем Лиги чемпионов, мы тренируемся только с такими мячами.
— Вратари не расстраиваются, когда за весь матч всего пару раз вступают в игру?
— Я очень счастлив, если редко вступаю в игру (смеется).
— Недавно в «Локомотив» купили специальную пушку для тренировок – она стала также «героем» соцсетей многих наших игроков. Как удары?
— Заур Залимович бьет лучше! (смеется).
— Как вратарю не замерзнуть зимой?
— Когда играли в совсем дикие холода, я обрезал болоньевую куртку и надевал под форму. Ни стельки, ни растирания не помогают. Во время матча пытаешься согреться и больше двигаешься.
