что нужно собрать в роддом список 2021
Cумка для мамы и малыша в роддом в 2021 году.
Сборы в роддом – один из важнейших аспектов подготовки к родам. В сумке должно быть все самое необходимое для роженицы и будущего малыша. Только при условии, что в ней собраны все вещи, женщина не будет волноваться, что ей чего-то не хватает.
На каком сроке нужно собирать сумку в роддом
В роддом нужно собираться раньше, чем за неделю, потому что ребенок может родиться раньше срока, и тогда придется брать все, что попадет в руки. Рекомендуется начинать собирать сумку с 30-32 недели, чтобы можно было вовремя докупить то, что было упущено во время сборов.
Следует составить список вещей, которые нужно брать с собой в роддом, раньше предполагаемого срока родов, потому что тогда эту сумку придется собирать родственникам. Многие необходимые вещи будут упущены.
Важно учитывать еще некоторые факторы:
Все это нужно учитывать, чтобы восстановление после родов было более простым и легким. Правильно подобранные вещи упростят жизнь и маме, и ребенку.
Куда и как упаковывать вещи
Упаковка в тканевые сумки и рюкзаки нежелательна: все должно быть сложено так, чтобы туда по минимуму попадала пыль, грязь. Новорожденные очень подвержены заболеваниям и могут легко заразиться инфекцией. Если одежда будет плохо упакована, на нее могут попасть микробы и пыль, которая вызывает аллергические реакции и раздражения. Есть готовые пакеты для таких сборов, которые выполнены из прочного прозрачного материала. Это не обязательно должна быть полиэтиленовая сумка, главное – чтобы ее легко можно было помыть водой.
Правило трех пакетов
Во время сборов нужно разделять вещи. Это значит, что количество пакетов должно быть таким же, сколько и этапов в родах. Складывать все в одно место нельзя, потому что в экстренных ситуациях будет сложно найти именно то, что необходимо в данный момент.
Правило 3-х пакетов гласит, что в первом должны быть все нужные документы, во втором — вещи для палаты, а в третьем — для ребенка и матери после родов. Дополнительной может быть сумка, предназначенная для выписки, но ее можно передать ближе к этому событию. Собирать ее тоже рекомендуется заранее, чтобы учесть погодные условия, удобство и другие важные факторы.
Почему рекомендуют покупать готовые наборы сумок
Это удобно, т. к. производители комплектов учитывают все, что может упустить беременная женщина. В них есть кармашки, в которых отдельно размещаются некоторые документы, средства гигиены и другие важные принадлежности. Сумки или пакеты из наборов достаточно компактные, поэтому их легче и удобнее брать с собой. От места, где планируются роды, тоже зависит, что будет содержать сумка в роддом, список для мамы и малыша 2021 г. Например, в некоторых платных роддомах все нужные средства будут предоставлены, может понадобиться только одежда.
Кроме того, что нужно брать с собой, стоит еще и определиться, какие вещи подготовить дома.
Есть список, который включает в себя все, что везти с собой на роды не нужно:
В некоторых учреждениях есть списки вещей, которые запрещено брать с собой. Лучше не рисковать, заранее оставив их дома, в противном случае работники имеют право забрать запрещенные предметы и вернуть их только после выписки. Многое нельзя приносить в роддом, т. к. роженица и ребенок после родов попадают не в палату, а в реанимацию, как после кесарева сечения. Туда можно взять только тряпку/мешочек для телефона и воду.
Сумка в роддом: список для мамы и малыша 2021
Для каждого медучреждения есть список для малыша и мамы, с которым сверяются перед сборами. Первоначально нужно определиться с периодами, для которых будут собираться вещи:
В каждой сумке будут собраны документы и другие необходимые принадлежности. Есть готовые варианты и наборы, которые включают в себя:
Такой комплект можно заказать в интернете или купить в любом магазине для беременных.
Но остальное собирают самостоятельно:
Список лучше составлять постепенно, чтобы ничего не упустить. Когда сумка будет собрана, можно отправляться в роддом. Сборы зависят от сезона, чтобы комфортно было не только в учреждении, но и на выписке.
В сентябре
Осенью становится холодно, поэтому одежду нужно брать с учетом того, чтобы не замерзнуть. Для ребенка лучше дополнительно взять плед или одеяло, которым можно будет накрыть его при выписке.
В октябре
Для середины осени ребенку на выписку лучше выбрать зимний вариант конвертиков, а также более плотные шапочки и распашонки. Мама тоже должна быть в теплой одежде, чтобы не заболеть.
В ноябре
Для выписки зимой хороши конвертики зимние или демисезонные. Дополнительно можно взять одеяло, которое защитит ребенка от переохлаждения.
В декабре
Зимой ребенку нужна теплая одежда, которая не даст заболеть и замерзнуть. Мамам можно надевать компрессионное белье и дополнительно утепленные вещи.
Одежда важна в основном при выписке, поэтому нужно учитывать сезон. Если готовиться заранее, можно будет избежать любых проблем как во время нахождения в роддоме, так и на выписке.
Почему в роддом нужна прозрачная сумка
У многих возникают вопросы про сумку, почему она должна быть прозрачной. Есть несколько причин:
Эту сумку можно будет использовать и после роддома. Ее оставляют в качестве аптечки или места хранения вещей.
Для удачного сбора нужно заранее учитывать все варианты развития событий. Рекомендуется использовать списки из роддома и интернета, чтобы ничего не забыть.
Сумки в роддом: список по пакетам 2021
Сколько сумок брать в роддом — специалисты и опытные женщины советуют подготовить 4. Почему именно такое количество и что положить в каждую?
Собирать вещи в роддом стоит начать за пару месяцев до примерной даты родов, чтобы неспешно подготовиться и ничего не забыть.
Важно не упустить такой момент, как тип сумки. Роженице, вероятно, не разрешат пронести с собой в палату дорожную или тканевую сумку. На вопрос, обязательно ли в роддом прозрачная сумка, вам ответят в самом роддоме, правила у всех разные. Но в большинстве случаев подходит простой пластиковый пакет. Требования к упаковке вещей родились из двух принципов: гигиены и удобства. Представьте, сколько микробов смогут перекочевать в палату на ткани дорожных сумок. А удобно ли таскать увесистые чемоданы рожениц? Чем меньше масса сумки, тем удобнее и проще ее переносить.
Сколько сумок брать
По мнению опытных мам, удобно заранее приготовить четыре сумки.
Для чего каждая из них:
Чтобы не сомневаться в последний момент, можно ли в роддом с дорожной сумкой, запомните: в роддом с собой ее брать нельзя, а вот довезти в ней два пакета (с вещами для вас, которые понадобятся до родов, и с вещами, которые пригодятся после рождения малыша) до роддома никто не запретит. При оформлении в роддом заберете пакеты, а пустую сумку увезет муж (или другие домочадцы).
Все, что нельзя упаковать загодя, отложите. К каждой сумке прикрепите стикер. На нем напишите, что следует доложить потом. Например, в сумку номер 1: воду, телефон и так далее.
Не убирайте сумки далеко, продемонстрируйте их родственникам, чтобы они были в курсе, где и что лежит. Первые две сумки вы заберете сразу, остальными вас обеспечат позднее.
Номер 1 — для роддома
Мы укажем базовые вещи, каждая мамочка сама дополнит этот список тем, что важно для ее комфорта в родильном доме.
Рекомендуемый классический список, что брать в роддом на роды на 2020 год (самые необходимые вещи):
Номер 2 — после родов
Состав второго пакета не менее важен. В него входят вещи для мамочки и новорожденного малыша. После родов вас с ребеночком определят в палату, где вам понадобится сумка номер два. Что входит в состав сумки в роддом (список для мамы):
Если супруг захочет стать свидетелем появления вашего ребенка на свет, ему следует принести:
Номер 3 — для ребенка на выписку
Узнаете, что сегодня-завтра вас выпишут, — незамедлительно скажите об этом родным и попросите захватить оставшиеся сумки.
В них вы заблаговременно положили:
Если вас с малышом выписывают поздней осенью или зимой, понадобятся теплые вещи. Что в такой ситуации дополнительно включает в себя третья сумка в роддом (список вещей зимой 2020 года):
Из роддома до машины и из машины до роддома вы пойдете по улице, поэтому думайте о том, чтобы ребенок не замерз.
Номер 4 — для выписки роженицы
Состав сумок немного меняется в зависимости от времени года.
Для примера, как пакуется сумка в роддом (список вещей весной 2020 года или осенью):
Очевидно, что для зимы теплая верхняя одежда и обувь потребуются обязательно, а для лета — нет.
Не покидайте роддом без документов. Удостоверьтесь, правильно ли они заполнены:
Общие правила
Простые правила для мамочек, которым в скором времени предстоят роды:
Что брать в роддом для мамы и ребенка. Полный список 2021
Беременность – сложный и напряженный этап в жизни любой женщины. Анализы, приёмы у врачей, ещё и работа, на это уходит масса времени. Срок подходит к концу и нужно собирать вещи в роддом, но что же взять с собой? Давайте разберёмся.
Самое важное
Первое и самое важное, что должно быть в сумке это документы:
Бумажки собраны, теперь переходим к необходимым вещам. Начинать собираться в роддом рекомендуется за 1-1.5 месяца до даты предполагаемых родов (ПДР), чтобы не пришлось бегать и всё покупать в последний момент.
Начнём сборы. Для этого подойдёт прозрачная сумка, это удобно и не нужно рыться в поисках нужной вещи, всё на виду.
Что необходимо положить во вторую сумку для долгожданного дня Х.
Вещи в родовую палату
Вот наконец-то состоялась встреча с маленьким чудом и вас перемещают в послеродовую палату, более комфортную, в которой вы будете находиться с малышом ещё несколько дней. В свою силу вступает третья сумка, послеродовая.
В послеродовую палату
Список вещей в роддом 2021
Для мамы:
Для малыша:
Ура! Настал тот день, когда вас выписывают и пора ехать домой, что понадобится.
Вещи на выписку
Для мамы:
Для малыша:
Может пригодиться в роддоме
Некоторые запрещенные вещи:
Рождение ребёнка радостное событие в семье. Чтобы всё прошло без лишней суеты, нужно заранее ответственно подойти к вопросу сбора нужных вещей и документов. Эта статья поможет Вам сориентироваться и ничего не забыть. Удачи!
Сколько стоит собрать сумку в роддом
Что брать с собой и как не переплатить
Приезжать в роддом с пустыми руками не принято. Будущая мама должна собрать специальную сумку с вещами, которые понадобятся ей и младенцу.
В интернете нашлось огромное количество вариантов содержимого «сумки в роддом», но понять, что действительно необходимо, а без чего можно обойтись, оказалось непростой задачей.
В этой статье я расскажу о своем опыте сборов сумки в роддом: что действительно понадобилось, что оказалось лишним и сколько все это стоило.
Когда начинать сборы
Обычно будущие мамы знают предполагаемую дату родов еще с первого визита в женскую консультацию. Проблема в том, что дети редко рождаются именно в назначенный день — если оттягивать сборы сумки до последнего, есть риск не успеть и приехать в роддом неподготовленной.
Ничего критического в такой ситуации нет: врачи примут роды в любом случае, а собрать сумку смогут и родственники. Но я рекомендую все-таки позаботиться обо всем необходимом заранее: это избавит от лишних переживаний в родзале и поможет прожить несколько дней в послеродовом отделении с максимальным комфортом.
Если беременность протекает без осложнений, собирать сумку удобно сразу после выхода в декрет — с 30-й недели беременности, когда появляется свободное время, но еще не так тяжело ходить по магазинам.
Как упаковывать вещи
Принести вещи в рюкзаке или в тканевом шопере в роддом нельзя: все необходимое должно быть упаковано в моющиеся сумки.
В каких пакетах брать вещи в роддом. Готовые наборы для роддома обычно продают в стильных прозрачных кейсах: их можно купить самостоятельно за 200—300 Р или заменить обычными целлофановыми пакетами из супермаркета.
Что за «правило трех пакетов». Все вещи, которые понадобятся в роддоме, не стоит складывать в один пакет: средства гигиены для послеродового отделения не пропустят в родзал, а документы в любом случае придется оставить в приемном покое.
Чтобы не разбирать вещи прямо между схватками, их лучше заранее разложить по трем пакетам: в первый собрать все необходимые документы, во второй — вещи для родовой палаты, а в третий — то, что понадобится матери и ребенку уже после родов.
Дополнительно я советую собрать еще одну сумку — с вещами для выписки: обычно ее не берут с собой на роды, а передают мужу или другим родственникам, которые будут забирать мать с ребенком из больницы. Если женщина планирует выписываться самостоятельно, эти вещи можно оставить в камере хранения роддома.
Готовые варианты сумок
В магазинах предлагают готовые универсальные варианты. Стоят они от 2 до 10 тысяч рублей и избавляют от необходимости ходить по аптекам и супермаркетам.
Я хотела сэкономить, поэтому не стала заказывать готовую сумку в интернете, а решила собрать ее самостоятельно, купив все в «Ашане». Меня смутило, что в некоторых наборах 50—60 элементов, а в базовых не больше 30 — значит, купив такую сумку, я либо переплачу за ненужное, либо все равно буду вынуждена докупать часть вещей.
Чтобы выяснить, без каких вещей мне не обойтись, я отправилась в роддом.
Списки в роддомах
Оказалось, что в каждом роддоме свои требования к вещам, которые понадобятся маме и ребенку.
Чтобы не переплачивать за то, что точно не пригодится, лучше заранее знать, в каком медучреждении пройдут роды. Если вы собираетесь рожать платно в частном роддоме, собирать сумку может вообще не потребоваться: всё, что нужно, включая средства послеродовой гигиены, выдадут на месте.
Я собиралась рожать в государственном роддоме бесплатно по полису ОМС, поэтому сумка мне точно была нужна. Собирать ее решила по максимуму — чтобы в любом роддоме не попасть впросак.
Какие документы потребуются в роддоме
Если роды уже начались, врачи их примут и без документов. Но чтобы после этого оказаться в обычной палате, а не в отделении обсервации, лучше иметь при себе папку со следующими документами:
Обменная карта — важный документ для врачей в роддоме: там указаны результаты всех анализов и обследований, которые женщина делала во время беременности. Эта информация поможет быстро сформировать правильную стратегию поведения врачей и роженицы, а еще убедиться, что женщина здорова и не опасна для других малышей и матерей в послеродовом отделении.
Родовый сертификат обычно оформляют в женской консультации, но иногда женщины не успевают получить его до родов. В таком случае бумагу могут выписать прямо в роддоме. Тонкость в том, что дважды сертификат одной и той же женщине оформить не получится: если его выдали в женской консультации, сохраните документ до попадания в роддом.
Копия листка нетрудоспособности понадобится только тем, кому врачи в роддоме решат продлить больничный: например, из-за кесарева сечения или травмирования во время родов. Я не предусмотрела такую ситуацию заранее, поэтому пришлось прямо из роддома связываться с отделом кадров и просить выслать скан документа. Если бы выписка выпала на праздники или выходные, решить такую задачу было бы непросто.
В какой именно момент начнутся роды, предсказать сложно, поэтому на последних месяцах беременности лучше всегда носить папку с документами при себе.
Что взять в дородовое отделение
В дородовое отделение попадают не все. По-другому это отделение часто называется отделением патологии беременности: туда кладут беременных женщин с любыми проблемами со здоровьем и тех будущих мам, чьи малыши запаздывают с рождением.
С собой в этом случае берут те же вещи, что и в обычную больницу. Правило трех пакетов касается уже следующих этапов: родовой палаты и послеродового отделения.
За беременность я успела побывать в дородовых отделениях четырех роддомов: требования к составу сумки в них практически не отличались. Вот список вещей, которые потребуются будущей маме в такой ситуации:
Как и в другие отделения роддома, в дородовую палату вещи принимают только в моющихся пакетах. Если срок беременности уже достаточно большой, лучше захватить с собой вещи и для родовой палаты: роды могут начаться прямо в больничных стенах.
Что взять в родовую палату
Вещи для родильного зала. Обычно в родовую палату врачи разрешают брать только тапочки, телефон с зарядкой и воду. Тапочки должны быть моющимися — подойдут любые резиновые. Переплачивать за внешний вид смысла нет: в роддоме все ходят в одинаковых «строительных» тапках, и никто не стесняется.
Я не видела в списках роддомов компрессионных чулок, в женской консультации мне об этом тоже ничего не сказали, но на родах они понадобились: пока у меня были схватки, мужу пришлось бегать по аптекам и искать пару нужной степени компрессии.
А вот шоколадку и печенье, которые я видела в списке одного из роддомов, взять в родильный зал не разрешили.
Что я взяла в родовую палату
Компрессионные чулки | 1000 Р |
Резиновые тапки | 194 Р |
Шоколадка | 73 Р |
Упаковка печенья | 25 Р |
Бутылка воды | 19 Р |
Итого | 1311 Р |
Что взять в послеродовое отделение
В послеродовом отделении пригодятся одноразовые предметы личной гигиены, но много покупать не нужно, потому что там мама и ребенок обычно находятся всего 3—5 дней.
Для мамы
Заживляющий крем | 707 Р |
Послеродовые прокладки, 1—2 упаковки | 318 Р |
Бюстгальтер для кормления | 350 Р |
Одноразовые трусы, 1 упаковка | 346 Р |
Прокладки для груди, 1 упаковка | 248 Р |
Зубная щетка и паста | 125 Р |
Мочалка | 52 Р |
Шампунь | 37 Р |
Мыло | 25 Р |
Ручка | 10 Р |
Расческа | бесплатно, можно взять из дома |
Итого | 2218 Р |
Экономить на одноразовом белье не стоит: во многих роддомах запрещают носить обычное, поэтому вам могут предложить не очень эстетичную и удобную больничную альтернативу.
Зато можно сэкономить на прокладках для груди. Все они одинаковые — круглый ватный диск с липучками, и разницы между прокладками за 250 и 500 Р я не заметила. Помимо одноразовых вкладышей, магазины предлагают дорогие многоразовые, но заранее покупать смысла нет, потому что не у всех женщин возникает в них потребность.
Вместо «Бепантена» за 700ы Р можно взять крем подешевле. Я и вовсе предпочла купить универсальную мазь, которая подойдет и для заживления опрелостей у малыша — отдельная баночка с кремом под подгузник нам уже не понадобилась.
Ручка понадобится, чтобы заполнять согласия на медицинские вмешательства и анкеты с данными родителей. Такие бумаги приходится подписывать всем роженицам, и без собственной ручки придется долго ждать в очереди на посту у медсестер.
Для ребенка
Подгузники, 1 упаковка | 380 Р |
Гипоаллергенное мыло | 79 Р |
Влажные салфетки, 1 упаковка | 69 Р |
Итого | 528 Р |
Сразу брать большую пачку подгузников не стоит: если марка не подойдет ребенку, придется покупать новые, и деньги на старые окажутся потраченными зря. Первое время младенцу понадобится примерно по восемь подгузников в день, поэтому для роддома я рекомендую выбрать пачку с 20—30 подгузниками.
В роддомах матерям часто вручают подарочные наборы с подгузниками, салфетками и другими мелочами, которые пригодятся в уходе за младенцем. Рассчитывать на них не стоит: в промопачках может лежать всего 2—3 подгузника, которых не хватит даже на день.
Аптечка для мамы и ребенка в роддом
Обычно никаких лекарств и специальных медицинских приспособлений в роддом брать не нужно: если роженице или малышу понадобится лечение, препараты в больнице предоставят бесплатно.
Исключение — хронические заболевания матери: если женщина должна постоянно принимать препараты, не связанные с беременностью, их нужно взять с собой.
Во время беременности я принимала два вида лекарств: таблетки для щитовидной железы, проблемы с которой начались задолго до беременности, и препараты от давления, прописанные врачами в третьем триместре. В роддоме мне продолжили давать таблетки от давления, а вот ответственность за лекарства для щитовидки полностью лежала на мне.
Что понадобится при выписке домой в зависимости от сезона
В сумку для выписки кладут по комплекту вещей для матери и для младенца, в которых они поедут домой.
Для мамы. Фигура матери не так быстро возвращается в дородовую форму, как хотелось бы. К моменту выписки из роддома живот будет меньше, чем в последние дни беременности, но отчасти сохранит накопленный объем, а грудь даже увеличится благодаря молоку. Чтобы на выписке не обнаружить, что старые джинсы не застегиваются, а на рубашке лопаются пуговицы, я рекомендую положить в сумку те же вещи, которые было удобно носить еще во время беременности, или выбрать свободные в животе и груди платья.
Помимо одежды, в сумку на выписку можно положить тушь и помаду: косметика поможет чувствовать себя увереннее и лучше получиться на торжественных фотографиях из выписного зала.
Я взяла вещи на выписку из дома: джинсы для беременных, свободный свитер и декоративную косметику.
Для ребенка. В магазинах детской одежды часто продают специальные конверты на выписку — с бантами и кружевами. Это красиво, но непрактично: такой конверт не подойдет ни для прогулки, ни для похода в поликлинику и будет просто пылиться в шкафу.
Вместо бесполезного аксессуара я рекомендую купить ребенку на выписку те вещи, которые он будет носить и потом. Количество предметов одежды, которые понадобятся, зависит от сезона: чем холоднее, тем больше слоев нужно ребенку, чтобы не замерзнуть.
Летом достаточно одного-двух слоев одежды: например, подойдет набор из хлопкового и флисового слипов. Осенью и весной к этому набору понадобится добавить демисезонный комбинезон, а зимой — более теплый зимний комбинезон или меховой конверт. На голову малышу понадобится чепчик — он защитит от солнечных лучей летом и ветра в холодные сезоны. В зависимости от погоды может понадобиться еще шапочка.
Обувь малышу еще не нужна, а носки — на усмотрение родителей. Я решила, что мне будет удобнее одевать младенца в слип с закрытыми ступнями, и отказалась от носков.
Что взять с собой в роддом в 2021 году для мамы и малыша
Сбор вещей, необходимых для комфортных родов и последующего периода восстановления, лучше не откладывать на самые поздние сроки. На случай преждевременных родов сумку следует подготовить заранее. Но до этого важно узнать, что взять с собой в роддом в 2021 году для мамы и малыша, чтобы не переборщить с количеством вещей или не забыть что-то важное.
Когда начинать собирать сумку в роддом
В связи с тем, что ребенок может родиться раньше срока, пакет с вещами для роддома следует готовить за несколько недель до предполагаемой даты родов. В случае ранней госпитализации поспешная упаковка вещей — дополнительный источник стресса. Вы можете забыть о каких-то необходимых предметах.
Не берите слишком много всего. Важно взять вещи из расчета на 5-6 дней, если будут ЕР, и на 7-10 дней, если КС.
Что взять в роддом при естественных родах
В вашей сумке в случае ЕР должны быть вещи, которые пригодятся в родильном зале и во время пребывания в родильном отделении.
Важно взять с собой документ, удостоверяющий личность, и обменную карту с актуальными результатами анализов: группой крови, вирусологическими тестами, резус-фактором, результатами исследования мазков, свежим анализом крови и мочи, результатами УЗИ. Ваш лечащий врач попросит их, когда вас будут определять в палату и потом в родильное отделение.
Для родов также следует упаковать в сумку:
Беременная женщина также должна подготовить одежду для выписки из больницы. Эти вещи должны быть свободными, комфортными и адаптированными к сезону. Особенно кстати будут наряды из периода беременности, ведь живот не пропадает в одночасье после родов.
Больничная сумка для мамы в случае кесарева сечения
Отдельно стоит сказать про вещи, необходимые в случае КС. Среди вещей, которые следует взять с собой беременной женщине для родоразрешения путем кесарева сечения, должны быть:
Что взять с собой ребенку
Вещи, необходимые ребенку в больнице, должны зависеть от погоды и того, что предлагает медучреждение. Если вы знаете, где будут проходить роды, попробуйте заранее выяснить, какие возможности имеет больница и что может предоставить роженицам для обеспечения их удобства.
Рекомендуем вам взять с собой будущему малышу следующие вещи:
Если вы не будете кормить грудью, вам надо будет взять с собой бутылочки или молочную смесь. Но иногда все это предоставляет само родильное отделение.
Важно взять и одежду на выписку:
Список вещей в роддом на лето и зиму
Список, перечисляющий, что взять с собой в роддом в 2021 году для мамы и малыша, поможет вам без лишней спешки подготовить самое необходимое. Найти то, что вам надо, удастся быстро, если в одну сумку положить вещи, предназначенные непосредственно для родов, в другую — необходимые после родов, в третью — вещи для малыша и по отдельности — документы и результаты анализов.
Если вы планируете рожать вместе с мужем, покажите ему, где что находится.
Список должен обязательно включать документы:
Что стоит взять в зависимости от сезона года:
Для ребенка при 5-дневном пребывании в стационаре также важно взять стандартный набор вещей. Он универсален как для теплого времени года, так и в холода:
Все вещи (даже новые) следует предварительно постирать.
Указанные списки являются ориентировочными. Вы можете взять больше вещей, если сочтете необходимым. Не переусердствуйте, потому что у вас не будет места, чтобы разместить потом эти вещи в больничных палатах.
Если вы что-то забыли, можно попросить кого-нибудь из близких принести это вам. Самое главное — не паниковать из-за того, что вы что-то не взяли с собой.
Итоги