что нужно есть и пить при простатите
Диета при простатите и аденоме простаты: как правильно питаться
Режим питания играет важнейшую роль в жизни человека. Он является одним из основных факторов, влияющих на здоровье организма.
Давно известно, что при различных заболеваниях диеты могут значительно различаться. Болезни простаты не являются исключением.
Краткие сведения
Диету при простатите и аденоме простаты рекомендует врач
Простатит развивается вследствие воспаления предстательной железы – простаты, которая, увеличиваясь, сдавливает мочеиспускательный канал, блокируя тем самым выведение мочи из организма.
Простатит настигает почти 80% половозрелых мужчин. Риск заболевания увеличивается с возрастом. Среди причин простатита наиболее распространены:
Аденома простаты также препятствуют нормальному мочеиспусканию. Она представляет собой доброкачественную опухоль предстательной железы, при которой ткани самой железы начинают прорастать внутрь.
Аденома может стать причиной заболеваний мочевого пузыря и почек. Факторы, вызывающие заболевание, схожи с причинами простатита. Заболевание простатитом увеличивает риск развития аденомы.
Диета при простатите и аденоме простаты является неотъемлемой частью лечения и поддержания деятельности мужского полового органа. Она обеспечивает выполнение следующих факторов:
В результате правильного питания снижается общая нагрузка на организм, следовательно, у него останется больше сил для борьбы с заболеваниями.
Общие рекомендации по питанию
Вредная еда, по типу фасфуда, исключается
Диета при простатите и аденоме простаты практически не отличается от рациона здорового питания. Правила приготовления пищи просты и их легко выполнять.
Сбалансированный рацион предполагает употребление достаточного количества витаминов и минералов. Большой пользой обладают:
При недостатке витаминов и микроэлементов лечащий врач может назначить прием дополнительных поливитаминных препаратов, укрепляющих иммунитет. За наполнением и соблюдением диеты также должен следить врач.
При обострениях простатита рекомендуется соблюдать более щадящий режим питания, чем в остальное время. Продукты нужно измельчать и готовить на пару или отваривать. Блюда необходимо употреблять в пищу в теплом виде.
Рекомендуется пить много жидкости – компоты из сухофруктов, ягодные морсы, настои и отвары шиповника и целебных трав с добавлением меда.
Питание при заболеваниях предстательной железы также должно учитывать индивидуальные особенности пациента – возраст, физические показатели, привычки, двигательную активность и др.
В зависимости от этих факторов составляется и регулируется рацион больного мужчины.
Что можно есть и что нельзя
Диета при простатите и аденоме простаты: фрукты и овощи
Как и в любой диете, есть продукты, употребление которых при наличии аденомы или простатита желательно и нежелательно. Также есть продукты, которые рекомендуется полностью исключить из рациона.
Питание при простатите и аденоме простаты предоставляет широкий выбор продуктов, которые можно и нужно употреблять в пищу:
Широкий выбор продуктов позволяет составить полезное и разнообразное меню, которое будет не в тягость соблюдать.
Продукты, вредные для мужчин с заболеваниями простаты, также не приносят пользы никому, даже здоровому человеку. Поэтому при правильном питании желательно полностью исключить их из рациона. Сюда относятся:
Кроме того, при заболеваниях предстательной железы не рекомендуется употреблять рыбную икру, наваристые мясные и рыбные бульоны, свежий хлеб из пшеничной муки, редис, щавель, шпинат, мясные субпродукты, бобовые.
Нельзя злоупотреблять куриными яйцами.
Питание после удаления простаты
Рекомендуется употребление растительных масел
Одним из тяжелых последствий аденомы простаты является рак предстательной железы. Для предотвращения развития раковых опухолей и в ряде других случаев требуется операционное удаление железы.
Любое вмешательство в организм человека, а тем более хирургическая операция, является серьезным стрессом для него. Ослабленный заболеванием организм пытается выделить силы для восстановления поврежденных тканей.
Для того чтобы обеспечить эти силы, необходимо выполнять рекомендации врача в постоперационный период, в число которых входит и соблюдение определенного режима питания.
После удаления простаты необходимо скорректировать свой рацион. Он должен содержать много овощей и фруктов. Мясо необходимо выбирать нежирных сортов и вообще сократить его суточное потребление.
Очень полезны омега-3 ненасыщенные кислоты, содержащиеся в морепродуктах и морской рыбе.
Употребление зеленого чая стимулирует выработку тестостерона.
Следует до минимума снизить или исключить употребление спиртных и газированных напитков, крепкого чая и кофе, сладостей, жирных, острых и соленых блюд, копченых, маринованных и консервированных продуктов. Рекомендуется употребление кисломолочных продуктов.
Диета при простатите и аденоме простаты включает в себя все принципы правильного питания. Щадящая термическая обработка продуктов, сбалансированный и насыщенный витаминами рацион позволяют поддержать организм и направить его силу на излечение заболевания.
Необходимо помнить, что при болезнях простаты следует проводить профилактику атеросклероза, ожирения и запоров.
Роль питания при простате обозначит видеосюжет:
Диета при хроническом простатите
Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.
Зачем нужна диета
Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.
У такого питания несколько задач:
Принципы питания
Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:
Запрещенные продукты
Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.
Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.
К запрещенным относятся такие продукты:
Разрешенные продукты
Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.
Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:
Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.
Современный образ жизни и здоровье простаты
Даже если генетически мужчина предрасположен к проблемам с простатой и кажется, что из-за этого их не избежать, это не говорит о том, что не нужно соблюдать здоровый образ жизни. Им можно как скорректировать (в сторону улучшения), так и «усилить» плохую генетику.
Поэтому в современных условиях, когда мужчины реже уделяют внимание своему образу жизни, проблемы с половой сферой становятся все более распространенными. Это легко подтвердить тем, что диагноз «простатит» значительно помолодел, и уже выявляется в возрасте 20-35 лет. Чтобы этого избежать и поддерживать здоровье простаты, необходимо соблюдать ряд простых правил.
Вести активный образ жизни
Важная часть формулы здоровья простаты — достаточные физические нагрузки. Если мужчина активный, имеет развитую мышечную массу — в его теле создаются оптимальные условия для баланса гормонов, профилактики ожирения и поддержки иммунитета в тонусе.
Как поддерживать здоровье простаты:
Уделять внимание половой жизни
Здоровая простата напрямую зависит от сбалансированности половой жизни, которая обеспечивает хороший гормональный фон и кровоснабжение половых органов. Оптимальным считают не менее 2 половых актов в неделю. Это предотвращает застой секрета простаты, образование пробок, закупоривающих протоки желез, и развитие застойного простатита. Но здесь все очень индивидуально.
Излишняя сексуальная активность тоже вредна для простаты, особенно после долгого воздержания. Беспорядочные половые связи повышают риск развития ЗППП, которые могут поражать предстательную железу и вызывать хронический простатит.
Принимать витамины и минералы
Из минералов для мужского здоровья особенно необходимы селен (его эффективность против онкологических заболеваний доказана экспериментально), магний усиливающий местную иммунную защиту, а также цинк, снижающий риск развития аденомы и рака и способствующий нормализации эрекции.
Какие витамины важны для здоровья простаты:
Правильно питаться (отказаться от простых углеводов)
Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.
Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА, неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы.
Ведущий механизм развития МС — инсулинорезистентность, развивающаяся на фоне недостатка активности, ожирения (преимущественно абдоминального, т. е. в области живота), избытка простых углеводов, а также недосыпания.
Какие продукты полезны для здоровья простаты:
Посещать уролога
Одним из самых важных пунктов в вопросе, как сохранить здоровье простаты, является посещение врача. К урологу нужно обращаться при первых же странных симптомах, связанных с мочеиспусканием. Мужчинам старше 40 лет рекомендуется проходить профилактические осмотры не реже 1 раза в год.
Предупредить заболевание и вылечить его на ранней стадии проще, чем бороться, когда оно приняло запущенную форму. Государственный центр урологии приглашает вас на прием к квалифицированному урологу. Записывайтесь на консультацию в онлайн-форме или по контактному номеру.
Что нельзя при простатите
Простатит – исключительно мужское заболевание. Ранее от него страдали мужчины старше сорока лет, сегодня диагноз ставят даже 20 – 30 летним мужчинам. После 50 лет почти 50% мужского населения страдает от этого заболевания. Наиболее частой причиной простатита является инфекция. Проникшие в простату бактерии могут привести к развитию воспалительного процесса.
Многие мужчины на протяжении нескольких лет не испытывают беспокойств, а воспаление при этом становится все более выраженным и глубоким. Мужчинам нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, посещать уролога при первых признаках заболевания и неукоснительно выполнять его рекомендации. Обязательным условием для излечения от простатита является изменения в привычном образе жизни. Следует избегать факторов, способствующих развитию и усложнению течения простатита.
Питание
В первую очередь следует пересмотреть свои гастрономические предпочтения. При простатите требуется сбалансированное питание. Противопоказано употребление жирного мяса и рыбы, мясных бульонов, крепких тонизирующих напитков, консервов и копченостей, сдобной выпечки, газированных напитков, острых приправ, большого количества соли.
Рацион должен содержать достаточное количество жидкости (не менее двух литров в день). Правильное питание позволяет уменьшить давление на простату благодаря нормализации работы желудочно – кишечного тракта, своевременному освобождению кишечника и мочевого пузыря.
Образ жизни
Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные явления в предстательной железе и способствует набору лишнего веса. Нарушение кровоснабжения простаты снижает возможность организма бороться с инфекцией и приводит к усилению заболевания. Кроме того, простатит имеет тесную связь с обменом веществ, а лишние килограммы только ухудшают ситуацию. Поэтому спортивная ходьба, бег и плаванье оказывают положительное влияние при лечении болезни.
Также полезна езда на лошади. У всадника массируются мышцы ног, усиливается кровоток, разогревается тазовая область. А вот для езды на велосипеде необходимо позаботиться об анатомически правильном седле без носика, что исключает негативное воздействие на половые органы.
Половая жизнь
Простатит снижает сексуальное влечение, но регулярная половая жизнь при этом заболевании необходима. Воздержание нарушает выработку семенной жидкости. Если сперма не расходуется, то в протоках простаты возникают застойные явления, усугубляющие ситуацию. Застой крови и тестостерона сводит на нет лечение воспаления предстательной железы даже самыми эффективными препаратами. Сексуально активные мужчины не должны забывать о том, что простатит часто возникает как осложнение уретрита, который в 90% случаев имеет венерическую природу. Поэтому причиной воспаления простаты могут быть инфекции, передающиеся половым путем.
Вредные привычки
Мужчине, у которого диагностирован простатит на любой стадии, следует избавиться от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков, которые усиливают застойные явления в тазу, осложняя течение болезни.
Лечение простатита
Мы выбрали 22 основных вопроса про простатит и его лечение. Все ответы написаны нашим ведущим специалистом в области мужкого здоровья, врачом-андрологом Сперанским Алексеем Геннадьевичем. Надеемся, что данная статья поможет вам и даст необходимые ответы на ваши вопросы.
Краткое содержание статьи:
Симптомы простатита: боль, жжение, выделения, резь, недержание
Симптомы при простатите чаще всего бывают 3х видов:
— нарушение мочеиспускания: затрудненное, учащенное, ночное мочеиспускание.
— болевые симптомы: боль в промежности,внизу живота, в паху. Боль может иррадиировать (отдавать) в мошонку или в крестец.
— смешанная форма, при которой присутствуют и нарушения мочеиспускания, и боль.
Причины возникновения простатита?
При бактериальном простатите
Инфекция попадает в предстательную железу из соседних органов:
— по кровеносным и лимфатическим сосудам из удаленного воспалительного очага (тонзиллит, гайморит, кариес).
Самой частой бактерией, выявляемой при простатите, является: кишечная палочка, клебсиелла, протеус, стафилококк золотистый, энтерококк.
Обсуждается роль инфекций, передающихся половым путем: хламидий, микоплазм, трихомонад.
Активность и, соответственно, проявления воспалительного процесса зависит от свойств микроорганизма, от состояния органов малого таза, их кровообращения, сопутствующих заболеваний и других предрасполагающих факторов.
При не бактериальном простатите
Важную роль играют застойные явления. Нарушение кровотока вызывает отек, экссудацию тканей простаты и создает условия для развития воспалительного процесса, не связанного с бактериальным агентом.
ЗППП и простатит
Вопрос о причастности инфекций, передающихся половым путем, к развитию простатита широко обсуждается в научных медицинских кругах. Единого мнения на этот счет нет.
Мы относимся себя к сторонникам прямой связи между инфекциями, возникновением и течением простатита.
Чем опасен простатит?
Простатит не представляет угрозы для жизни пациента, процесс носит хронический характер, ухудшающий качество жизни.
Начинающийся простатит. Как определить? Первые признаки
Первыми признаками простатита является изменение характера мочеиспускания: затрудненное, учащенное мочеиспускание, частые позывы к мочеиспусканию особенно ночью. Дискомфорт при мочеиспускании и боли разной интенсивности в паховой области.
Возраст простатита? Эта болезнь молодых и/или старых?
Простатит является воспалительным заболеванием, поэтому может иметь место в любом возрасте. А вот аденома или гиперплазия предстательной железы – это заболевание возрастное у мужчин после 50 лет и связано с развитием доброкачественной опухоли предстательной железы.
Хронический простатит. Возможно ли вылечить?
Наличие диагноза хронического простатита подразумевает наличие изменений в структуре тканей железы, которые остаются пожизненно. Как любое хроническое заболевание, простатит протекает чередованием периодов обострения и ремиссии – периода, когда пациента ничего не беспокоит. Периоды ремиссии при правильном лечении и образе жизни могут быть очень продолжительными, а жалобы не беспокоить пациента больше никогда.
Бактериальный и другие виды простатита
Существуют различные классификации, самая часто используемая разработана в Институте Здоровья США в 1995 году:
Для простоты понимания классификацию можно представить из 3х видов:
Хронический бактериальный простатит – периодически беспокоящие пациента симптомы, как правило, менее выраженные, чем при остром простатите. При диагностике также повышение лейкоцитов в секрете простаты, удается выявить возбудителя воспаления.
Простатит лечит и уролог, и андролог.
Андролог – это уролог, имеющий специализацию по болезнями мужской половой и репродуктивной сферы.
Методы и схемы лечения простатита
Все схемы лечения предстательной железы состоят из препаратов:
— препаратов, улучшающих сокращение простаты и мочевого пузыря с одновременным расслаблением сфинктера.
Какие анализы сдаются при простатите?
Для диагностики простатита требуется консультация уролога (андролога) с целью сбора жалоб пациента, истории болезни, микроскопия секрета простаты и ультразвуковая диагностика.
Для диагностики используется трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы (ТРУЗИ) и секрет предстательной железы, получаемый после массажа простаты, для микроскопического исследования.
Дополнительно может использоваться посев секрета предстательной железы на бактериальную флору с определением чувствительности высеянной микрофлоры к антибиотикам.
Хирургические вмешательства и операции при простатите
Можно ли вылечить простатит самому?
При наличии выраженных симптомов, лучше лечиться у специалиста, временной фактор играет большое значение при лечении, так как, чем дольше протекает воспаление, тем больше вероятность необратимых изменений в органе.
А вот профилактикой лучше заниматься самому, ни один врач за Вас это не сделает.
Лекарства от простатита: финалгон, витапрост, простамол, цефтриаксон, доксициклин, омникс и другие
Лекарства для лечения простатит делятся на группы по механизму действия:
Антибактериальные средства (антибиотики) назначаются только при наличии поставленного диагноза: хронический бактериальный простатит. Чаще всего применяются фторхинолоны, макролиды и группа препаратов доксициклина.
Альфа-адреноблокаторы: назначаются для восстановления нарушенного мочеиспускания, усиливая сокращение мочевого пузыря и расслабляя его детрузор.
Многочисленная группа биогенных стимуляторов и растительных препаратов: свечи витапрост, простатилен, простамол.
Эффективное лечение возможно только при правильно поставленном диагнозе, так как нет универсальных лекарств, при всех видах простатита. Зачастую пациенты принимают препараты для лечения простатита, при наличии у них совсем другого заболевания, но имеющего сходные симптомы.
Орехи, коренья, петрушка, огурец, мед, пчелы, пиявки и другие народные методы лечения простатита
Народные способы лечения имеют право на существование, но надо понимать, что подобрать народный способ, который подойдет Вам, очень непросто. По запросу лечение простатита народными способами поисковик выдает 70 млн. результатов.
Народные способы никто не исследовал на эффективность. То, что помогло одному пациенту при таком лечении (и это ли помогло) вовсе не означает, что поможет Вам.
Обострение простатита после лечения. Ремиссия, рецидив
Все хронические воспалительные процессы имеют периоды обострения и ремиссии, когда пациента ничто не беспокоит. Продолжительность ремиссии может быть разной и зависит от многих факторов, в том числе и от того, проводит ли пациент профилактическое лечение. Пациенты, которые периодически проводят профилактическое лечение, не дожидаясь ухудшения самочувствия, имеют, как правило, более редкие обострения.
Массаж предстательной железы в домашних условиях. Всегда ли необходим массаж при простатите?
Массаж предстательной железы можно делать и в домашних условиях, если Вы женаты на медсестре урологического кабинета. Любая медицинская манипуляция имеет свои тонкости и нюансы. Определить же показания к этой процедуре может только врач, так при некоторых заболеваниях: аденома предстательной железы ( при наличии острой задержки мочи) массаж простаты не желателен, а при опухолях – противопоказан.
Алкоголь и простатит
Алкоголь, сам по себе, не вызывает развитие простатита, но является фактором, усиливающим застой и отек предстательной железы и, тем самым, способствующим его развитию.
Половая жизнь и простатит
Между интенсивностью половой жизни и заболеванием простаты имеется прямая связь. При длительных воздержаниях в простате возникают явления застоя, что ухудшает обменные процессы, и нарушает микроциркуляцию крови, способствуя развитию воспалительных процессов. Для здоровья предстательной железы более важна регулярность, чем интенсивность половых контактов. Чрезмерные половые контакты, особенно с разными партнершами и незащищенные от инфекций, самый быстрый путь к простатиту.
Влияет ли простатит на женщин?
Влияние на здоровье женщины при простатите у партнера, безусловно, имеется. Простата совместно с семенными пузырьками вырабатывают жидкую составляющую спермы, которая при половом акте попадает в половые пути партнерши. Основной опасностью может являться наличие инфекции, передаваемой половым путем или бактериального простатита, что может спровоцировать воспалительные заболевания у женщины.
Беременность и простатит
Так как предстательная железа вырабатывает жидкую часть спермы, содержащую питательные вещества для сперматозоидов, то часто при простатитах отмечается снижение качества спермы, затрудняющее наступление беременности.
Профилактика. Что делать, чтобы не было простатита?
Профилактика напрямую связана с климатом, в котором живет пациент, и его профессией.
Профилактика простатита заключается в избегании и минимизации факторов, способствующих развитию простатита. Необходимо избегать переохлаждений, чередовать сидячую работу с периодами физической активности. Важным при простатите является регулярная половая жизнь.