что нужно для увеличения губ
Вся правда об увеличении губ. 10 карточек с ответами косметолога на самые частые вопросы
Чувственные, пухлые, увлажненные и объемные. Многие женщины задумываются об увеличении губ, но на пути к принятию этого решения появляется множество вопросов. Не вредно ли это? Не превратятся ли губы в «пельмени»? И какие методы здесь вообще существуют?
Вместе с Татьяной Михайловной Широкой, врачом-косметологом медицинского центра «Блоссом Клиник», подготовили карточки с ответами на самые популярные вопросы об увеличении губ.
1. Как можно увеличить губы?
Сейчас существует множество методик по увеличению губ. Их подразделяют на хирургические (операция Булхорн, липофилинг) и косметологические (контурная пластика губ филлерами гиалуроновой кислоты, биоревитализация и плазмотерапия области губ).
Выбор метода коррекции зависит от степени выраженности проблемы, возраста пациентки и ее настроенности: немногие готовы пойти на хирургическое вмешательство. Ведь операция несет риски осложнений и требует более длительного периода восстановления. В любом случае требуется консультация и врача-хирурга, и врача-косметолога.
2. Что еще за хирургические методы?
Хирургические методы решают разные задачи. Цель операции Булхорн состоит в уменьшении расстояния между ртом и носом. В результате красная кайма увеличивается, а верхняя губа становится более пухлой и полной. Приподнимается только та ее часть, которая находится у основания носа.
Для процедуры липофилинга берут собственный жир пациента. Он обрабатывается специальным образом и вводится под наркозом. Липофилинг практикуют у более возрастных пациентов, а также у тех, которые делают липосакцию (то есть возможно проведение сразу двух процедур.)
3. А есть другие методики?
Да, конечно. Например, биоревитализация и плазмотерапия. В результате клиентка получает мощное увлажнение кожи губ. Этот эффект длится до 14 дней, но при этом выраженного объема не наблюдается.
А одной из самых распространенных процедур сегодня является контурная коррекция формы и объема губ филлерами на основе гиалуроновой кислоты.
4. В чем особенность применения филлеров на основе гиалуроновой кислоты?
Эта процедура легко переносится и дает длительный (6-12 месяцев), максимально гармоничный и красивый результат. При проведении процедуры используется местная аппликационная анестезия. Препарат вводят тонкой иглой, выделяя контур и восполняя объем губ. Как правило, такая процедура занимает всего полчаса.
5. Это вообще безопасно?
Гиалуроновая кислота, которая является основой филлера, полностью биодеградируема, то есть с течением времени без остатка выводится из организма.
Если вводить небольшие объемы препарата и нечасто, то никаких последствий в будущем не будет, а визуальный эффект будет естественным. На данный момент процедура увеличения губ филлерами гиалуроновой кислоты считается одной из самых безопасных и одновременно востребованных в эстетической косметологии.
6. Сколько препарата вводят?
Объем препарата зависит от изначального объема губ и запроса пациента. Если девушка хочет лишь немного увлажнить и сделать губки чуть пухлее, то вводится совсем небольшой объем.
Если это уже повторная процедура и пациентка желает, чтобы губы стали значительно объемнее, вводится порция побольше (но не более 1 мл).
7. Есть ли период восстановления?
Некоторое время после введения филлеров пациентке нужно соблюдать определенные рекомендации.
8. Если не понравилось, можно ли все вернуть?
Нужно понимать, что эффект увеличения губ сохраняется в среднем 6-12 месяцев в зависимости от общего метаболизма, степени сухости губ, возраста и ряда других факторов.
Если эффект не понравился, не устроил пациента, то существуют препараты, которые растворяют гиалуроновую кислоту. Она выводится, и губы возвращаются к изначальному варианту. Но такое бывает очень редко: обычно пациенты довольны результатом.
9. А есть ли противопоказания?
Действительно, существует ряд противопоказаний к увеличению губ.
10. Как выбрать косметолога и можно ли увеличивать губы на дому?
Выполнять процедуру по увеличению губ должен врач-косметолог, который прошел обучение, обладает нужными навыками и имеет опыт. Врач должен работать в клинике, где есть все условия для работы: оснащенный кабинет, в котором соблюдаются санитарно-эпидемиологические нормы и требования, только сертифицированные и безопасные препараты (в клинике это легко проверить).
Увеличение губ: что нужно знать о процедуре
Владелец клиники «Космос», главврач, кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, дерматокосметолог
Красивые пухлые губы могут изменить внешность и сделать лицо моложе, поэтому не удивительно, что многие девушки пытаются скорректировать их форму и объем. В ход идут различные приемы – от макияжа до массажеров, – но наиболее простым и безопасным способом добиться нужного эффекта является процедура увеличения губ.
Такая манипуляция выполняется в специализированных салонах, с применением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура имеет свои особенности, показания и рекомендации после. Давайте разбираться во всех нюансах подобной контурной пластики губ.
Что нельзя перед увеличением губ?
Многие пациентки перед процедурой забывают соблюдать требуемые рекомендации, а это – может повлечь за собой различные побочные эффекты и повлиять на окончательный результат.
Поэтому крайне важно соблюдать следующие правила:
После контурной пластики эти рекомендации стоит дополнить следующим:
Видео
Что делать с шариком после процедуры?
Многие пациентки после процедуры сталкиваются с появлением уплотнений, «шариков» в губах. В большинстве случаев паниковать не стоит, так как это возникает по ряду причин:
Если вы столкнулись с проблемой плотных губ после увеличения и у вас есть следующие симптомы, то советуем дополнительно проконсультироваться со своим врачом:
Опасен ли отек после контурной пластики губ?
Припухлость сразу после процедуры – это совершенно нормальная реакция на увеличение филлерами. Возникает она из-за травмирования тканей в момент введения препаратов.
Гиалуроновая кислота представляет собой полисахарид, который имеет большие молекулы. За счет этого обеспечиваются гидрофильные свойства вещества, то есть способность притягивать и удерживать воду. В первое время после введения филлер с гиалуроновой кислотой просто не успевает равномерно распределиться под кожей, происходит накопление жидкости, из-за чего губы становятся больше.
Чтобы уменьшить отек и облегчить состояние, можно прикладывать кубик льда, завернутый в марлю. Разрешено наносить рекомендованные врачом мази и кремы, а также солнцезащитные средства.
Отечность после сеанса может наблюдаться до 7 дней. Насторожить должно, если этот побочный эффект сопровождается повышением температуры тела, уплотнениями и гематомами.
Если отекшие губы наблюдаются в течение 2–3 недель после увеличения, то это должно насторожить. Стоит обратиться за консультацией косметолога, чтобы понять, является ли это нормальной реакцией вашего организма или существует прямая угроза здоровью.
Синяки после процедуры
Частым побочным эффектом после увеличения губ являются синяки. Как правило, они возникают в местах введения филлера. Такая реакция также считается нормальной, так как кожа на губах особо чувствительная и нежная.
В момент проникновения иглы в мягкие ткани происходит повреждение сосудов и капилляров. Из-за этого пространство между клетками заполняется кровью, в результате чего меняется оттенок на поврежденном участке.
На появление синяков может повлиять использование анестетика во время процедуры, а также недавний прием рыбьего жира, витамина Е и болеутоляющих препаратов.
Насторожить должно, если синяк после процедуры не проходит в течение 5–7 дней. В этом случае лучше обратиться за консультацией косметолога.
Если во время увеличения губ задет крупный сосуд и занесена инфекция, то синяк будет только увеличиваться. Такая реакция может быть опасной, поэтому откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя.
Асимметрия после увеличения формы
У некоторых пациенток после прохождения отека губ обнаруживается асимметрия формы. Она возникает из-за неравномерного распределения филлера в тканях. Причин для этого очень много – чаще всего проблема связана с нарушением ограничений после процедуры.
Например, асимметрия может стать следствием употребления алкоголя, который способствует расширению сосудов и вызывает отечность тканей, самостоятельного массажа губ или травмирования тканей. Также не стоит забывать об индивидуальной реакции на препараты.
Что делать в таком случае? Понадобится осмотр врача-косметолога. Почти всегда асимметрия губ легко поддается коррекции: достаточно «подколоть» филлер в проблемные места, чтобы сделать форму красивой и симметричной.
Как делать массаж во время реабилитации?
Перед увеличением губ массаж делать не стоит, а вот после – даже нужно. Однако существует ряд правил и ограничений касательно такой процедуры.
Начинать массаж можно на четвертый день после инъекций (при условии того, что отек спал). В идеале проводить манипуляцию должен косметолог, так как он знает, как правильно распределить филлер под кожей и избежать появления асимметрии.
Стоит понимать, что это потребуется далеко не всем пациенткам, и лучше всего, если такую процедуру выполнит врач.
Массировать губы лучше при наличии следующих факторов:
Массаж губ после увеличения правильно делать легкими движениями подушечками пальцев. Лучше всего подходят круговые движения, которые способствуют рассасыванию синяков и отеков. После процедуры стоит нанести на губы увлажняющий крем или гель, также можно воспользоваться маслом из персиковых косточек. Оно неплохо увлажняет кожу и предотвращает отечность.
Что делать, если после увеличения болят губы?
Болевые ощущения после инъекций – совершенно нормальное явление. Как правило, неприятные симптомы сохраняются в течение 2–4 дней, многое зависит от индивидуальных особенностей и болевого порога пациентки.
Для того чтобы уменьшить болезненность, вы можете прикладывать охлажденные компрессы. Также допустимо применение обезболивающих препаратов и кремов.
Насторожить должно, если:
В этих случаях лучше обратиться за помощью врача-косметолога. Специалист поможет понять причину ваших симптомов и при необходимости назначит нужное лечение.
Можно ли пить алкоголь до и после сеанса?
Алкоголь перед увеличением губ – одно из основных противопоказаний. Помимо того, что он негативно воздействует на организм, он может спровоцировать отечность. Есть еще одна причина отказаться от алкоголя перед процедурой: при взаимодействии с гиалуроновой кислотой из филлеров его губительное воздействие на организм усиливается в разы. Происходит следующее:
Лучше не пить алкоголь за 2 дня до процедуры, в том числе, ограничение распространяется и на слабоалкогольные напитки. Отнеситесь к этой рекомендации серьезно, чтобы не навредить собственному здоровью.
Многих интересует, почему нельзя пить алкоголь после увеличения губ, ведь процедура уже выполнена, что может произойти? Алкоголь задерживает жидкость в тканях, а это – провоцирует ненужную отечность. Полное заживление тканей после инъекций займет примерно 5–7 дней, а употребление алкоголя в этот период увеличит риск побочных эффектов, инъекций и отеков. Так что, если не хотите столкнуться с неприятными последствиями, то исключите прием любых алкогольных напитков.
Чем мазать губы после контурной пластики?
Если вы хотите ускорить реабилитацию после процедуры, то можно использовать специальные заживляющие мази и кремы. Чаще всего врачи рекомендуют средства наподобие «Бепантена», «Траумеля» или «Солкосерила». Если на губах имеются гематомы, то можно наносить «Троксевазин» и похожие средства.
Лучше всего, если вы воспользуетесь рекомендациями врача и будете использовать мази, которые вам посоветовали. Самостоятельно подбирать себе препараты не стоит.
Когда можно пользоваться помадой?
Многих пациенток интересует, когда можно красить губы после увеличения. Как правило, рекомендуется выждать 1–2 дня. Однако если у вас наблюдается сильная отечность или болезненность, а также имеются синяки и заметные следы от уколов, то советуем повременить с макияжем. В этом случае стоит наносить заживляющие мази и специальные кремы. А помаду вы сможете использовать примерно через 5–7 дней, когда исчезнут побочные эффекты.
Почему нельзя пить кофе перед увеличением губ?
Дело в том, что кофе повышает давление, а также усиливает кровообращение в тканях. В результате этого во время инъекций может возникнуть сильное кровотечение.
Чтобы избежать подобных неприятностей, советуем соблюдать все рекомендации перед процедурой и не пить кофе, алкоголь, энергетики и различные горячие напитки.
Можно ли пить энергетики?
Мы уже разобрались с вопросом энергетиков до процедуры. Но можно ли пить энергетик после увеличения губ? Ответ также отрицательный.
Лучше повременить с любыми напитками, продуктами и препаратами, которые могут повлиять на кровообращение и давление. Это может быть опасно, так как спровоцирует сильную отечность и без того поврежденных тканей.
Минимальный срок, необходимый для ограничения энергетиков, горячих напитков и еды после процедуры – 4–8 часов.
Разрешено ли пить обезболивающее?
После увеличения губ можно пить обезболивающее, более того, такие препараты помогут устранить неприятные ощущения и дискомфорт. Однако стоит помнить о том, что подойдут далеко не все средства. Например, не стоит пить Ибупрофен или Аспирин, которые влияют на свертываемость крови и могут спровоцировать появление новых гематом. Если вы принимаете курс таких медикаментов, то советуем отложить контурную пластику или сделать перерыв в приеме лекарств.
Можно ли курить после увеличения губ?
От курения после процедуры также стоит отказаться. И дело тут вовсе не в том, что табак может контактировать с кожей губ, а в том, что никотин сужает сосуды и тем самым влияет на процесс кровообращения.
Из-за этого может замедлиться лимфоток, что вызовет сильную отечность и даже болезненность. Регенерация тканей замедлится, а введенные филлеры будут быстрее перерабатываться клетками организма. В результате эффект после процедуры продлится намного меньше. Лучше всего не курить в течение 1–2 дней после процедуры.
Можно ли заниматься спортом после коррекции формы?
Серьезные физические нагрузки после введения филлеров под запретом. Касается это силовых и кардиотренировок, плавания в бассейне, танцев и любых других нагрузок. Особенно важно соблюдать это правило в первые 2–3 дня. А лучше – ограничить спорт на 5–7 дней.
Почему это так важно. Дело в том, что силовые тренировки после увеличения губ ускорят кровообращение, что может спровоцировать миграцию филлеров и другие неприятные побочные эффекты.
Лучше всего узнать у своего косметолога, когда вам можно будет начать тренировки. Врач учтет ваши индивидуальные особенности и поможет выбрать оптимальное время для возвращения к прежнему образу жизни.
Как разминать губы?
Выполнять разминание нужно подушечками пальцев, осторожными круговыми движениями. Лучше избегать сильного надавливания, особенно, если присутствует болезненность тканей.
Также можно выполнять легкий массаж при помощи зубной щетки. Для этого достаточно перевернуть щетку и приложить к губам. Аккуратно разминать ткани круговыми движениями, без приложения большой силы. Массировать лучше от центра в угол и в обратном направлении.
Также вместе с массажем можно выполнять легкую гимнастику. Например, проговаривать гласные буквы, сильно вытягивая губы.
Ощущения после увеличения губ
В первые дни после введения филлера губы могут немного побаливать, также у многих пациенток наблюдается стянутость и онемение кожи. На следующий день появляется максимальный отек, который сохраняется в течение 3–7 дней. В этот период может наблюдаться дискомфорт во время еды или при общении.
Важно! После сеанса тщательно соблюдайте все рекомендации врача, это позволит сократить период реабилитации и добиться равномерного распределения филлеров в тканях.
Признаками того, что губы полностью зажили, является следующее:
Как правило, уже через неделю исчезают практически все неприятные симптомы, а полностью препарат «укладывается» в течение месяца.
Когда уменьшаются губы после коррекции?
Отек может держаться до 7 дней в зависимости от индивидуальной реакции организма. Как правило, уже на 2–3 день заметно уменьшение отечности и практически полное исчезновение побочных эффектов.
Окончательный результат контурной пластики можно оценить спустя 7–14 дней. Продержится эффект в среднем до 1 года – продолжительность результата зависит от вида и количества введенного геля, индивидуальных особенностей и формы губ.
Можно ли целоваться после увеличения губ?
Можно, но не раньше, чем через 3–4 дня. Из-за присутствия отека, гематом и небольшого воспаления во время поцелуев может возникнуть болезненность. Кроме этого, есть риск смещения филлеров, инфицирования тканей и длительной реабилитации. Поэтому советуем дождаться восстановления области губ.
Можно ли пойти в солярий?
Посещение солярия лучше ограничить на 10–14 дней, так как воздействие ультрафиолетового излучения не пойдет на пользу в период заживления.
Кроме этого, УФ-лучи отрицательно воздействуют на гиалуроновую кислоту в составе филлеров. Под их воздействием она быстрее разрушается, из-за чего результаты коррекции сохраняются на меньший срок, чем вы рассчитывали.
Можно ли загорать на солнце?
От посещения пляжей и любых солнечных ванн также придется отказаться. Все дело в воздействии ультрафиолетовых лучей на чувствительную кожу губ.
Если пребывания на солнце никак не избежать, то нанесите специальный солнцезащитный крем. Он поможет избежать неприятных последствий.
Можно ли колоть губы во время беременности?
Беременность – одно из противопоказаний для контурной пластики, так что на период вынашивания ребенка придется отказаться от подобной манипуляции.
Филлеры не проникают в кровь, поэтому не могут повлиять на работу внутренний органов. Однако во время беременности в организме происходят серьезные гормональные изменения, из-за чего нельзя предсказать, какой будет реакция на увеличение. Любой косметолог скажет, что нужно дождаться окончания беременности и завершения лактации.
Обязательно ли делать коррекцию?
Дополнительная коррекция может потребоваться через 2–4 недели после введения филлеров. Это необходим в тех случаях, когда за 1 сеанс не удалось убрать сильную асимметрию или полученный объем губ получился недостаточным. Если результат первой процедуры вас полностью устраивает, то коррекция не нужна.
Надеемся, что теперь вы знаете практически все о процедуре увеличения губ при помощи филлеров. Остались другие вопросы? Задайте их специалистам нашей клиники «Космос».
Как увеличить губы без инъекций? Обсуждаем с косметологом самые распространенные методы
Разогревающие компоненты блесков и помад могут вызвать аллергию, помпы грозят гематомами и трещинами, а упаковки специальных кремов порой откровенно лгут. Врач-косметолог развеяла мифы о различных способах увеличения объема губ и разграничила их полезные и вредные свойства.
Противопоказания к хирургической пластике и инъекциям для губ
— Во-первых, хочу заметить, что многие девушки просто-напросто боятся серьезных профессиональных процедур по изменению формы губ. Это, конечно, не противопоказание, но страх часто становится решающим фактором в принятии решения.
В такой ситуации я бы посоветовала сходить на консультацию по изменению формы и объема губ к врачу-косметологу, который грамотно расскажет о разных вариантах процедур, расспросит об индивидуальных особенностях конкретно вашего организма и, что очень важно, предупредит о возможных последствиях, если вы пренебрежительно отнесетесь к определенным советам.
Во-вторых, действительно существуют конкретные противопоказания. Если в салоне вам готовы что-то сделать без предварительной беседы и консультации, бегите оттуда! Серьезные процедуры запрещены при:
Нехирургических методов увеличения губ немало. Просто откройте интернет и увидите массу советов. И все же далеко не всему написанному стоит верить.
Обещанный эффект: Благодаря особым компонентам, входящим в состав средства, объем губ моментально увеличивается и становится явно заметным. Все, что нужно сделать, — просто нанести блеск или помаду.
— Таинственные компоненты — это разогревающие вещества: корица, горчица, ментол, эфирные масла и так далее. На месте их нанесения возникает раздражающий эффект и как следствие — локальный прилив крови и появление отека.
Визуально губы действительно кажутся больше. Эффект длится столько, сколько держится блеск. Как правило, это где-то час-полтора. Думаю, больше мучить губы повторным нанесением не стоит.
Помните, на такие агрессивные компоненты вполне возможна аллергическая реакция. Особенно стоит быть осторожным девушкам с чувствительной кожей. Прежде чем толстым слоем нанести волшебный блеск на губы, сделайте маленькую пробу, например, на запястье руки. Подождите некоторое время. Если в районе этой зоны появились зуд, неприятные ощущения или даже негативные внешние проявления (покраснение, сыпь), лучше блеск выкинуть, вам он не подходит!
Не используйте подобные средства при нарушении целостности кожи губ (царапинки, ранки). Это чревато серьезными проблемами. Ситуация может сильно ухудшиться.
Обещанный эффект: Эти средства не рассчитаны на мгновенный результат, но при регулярном применении эффект должен быть более ощутимым и стойким. Обычно главную роль тут играют разогревающие компоненты, а также вещества, которые увлажняют и питают губы.
— Часто в подобные кремы добавляют витамины, воск, аминокислоты, депантенол и гиалуроновую кислоту. В принципе, большая доля успеха здесь — качественный и регулярный уход. Благодаря тому, что внешний вид губ улучшается, может казаться, что они чуточку больше и привлекательнее.
В средствах некоторых компаний можно найти силиконы и коллаген. Они просто заполняют неровности губ и мелкие морщинки, таким образом способствуя более привлекательному и пухлому виду. Маленький визуальный трюк, который действительно работает.
В составе более серьезных кремов содержится адипофилин — аминокислота, полученная биотехнологическим путем из растительного крахмала (экологична и безвредна). Она, воздействуя на адипоциты (клетки жировой ткани) и задерживая в них липиды, во-первых, замедляет преждевременное разрушение жировой ткани, а во-вторых, способствует ее объемному увеличению. Создается имитация липофилинга.
Будьте внимательны. Нередки случаи, когда на упаковке написано «улучшает внешний вид и увеличивает размер губ», а на деле масса оказывается обычным скрабом, который, кроме отшелушивания ороговевшего слоя, не дает ровным счетом ничего. Обязательно читайте состав, советуйтесь с косметологом. Может оказаться, что некоторые ненатуральные раздражающие компоненты просто-напросто опасны.
Не забывайте делать перерывы в использовании подобных кремов. Давайте губам отдохнуть.
Обещанный эффект: Метод нельзя назвать новым, но большой популярностью помпа начала пользоваться относительно недавно. Как она работает? Губы втягиваются в приспособление и увеличиваются за счет отечности окружающих тканей. Эффект длится буквально 20 минут.
— Наверное, это неплохой вариант, когда нужно сделать селфи. Так как результат кратковременный. Ничего полезного тут, разумеется, нет и быть не может. Особенно осторожными следует быть девушкам, имеющим повышенную ломкость сосудов, склонность к сосудистым звездочкам, с любыми патологиями кожи или с высокой чувствительностью.
Резкий отек — стресс для организма. Да еще если передержать, очень вероятно появление гематом и трещин.
Обещанный эффект: Несколько секунд использования — и умопомрачительный объем! Благодаря вакууму и дополнительному массажу (в некоторых моделях) усиливается кровообращение в области воздействия. Губы сохраняют дополнительный объем в течение 5-8 часов!
— Тут уж точно придется развеивать мифы. Да, вакуум будет давать отечность, массаж добавит лимфодренаж и, возможно, даже улучшит тонус мышц. Но 5-8 часов — это что-то из разряда фантастики. Максимальная продолжительность на самом деле будет составлять примерно 30-60 минут.
Если ваша кожа в хорошем состоянии и нет противопоказаний, при регулярном использовании состояние губ, правда, может улучшиться, но невероятного чуда, тем более такого стойкого, все же не произойдет.
Обещанный эффект: При ежедневных тренировках специалисты обещают «накачанные» губки. За счет тонуса лицевых мышц они будут казаться более полными.
— Фейсфитнес действительно может быть результативным, но лишь при регулярных и правильных тренировках. Не стоит надеяться на изменение ситуации после 3-4 занятий. Направляясь в тренажерный зал, мы знаем, что результат не появится раньше, чем через 2-3 месяца. С лицом все точно так же. Да, улучшается тонус, эластичность тканей, кровообращение, и это хорошая профилактика отвисания кожи. Не думаю, что губы очень заметно увеличатся в объеме, но выглядеть визуально определенно будут лучше.
Однако и тут есть свои нюансы. Сейчас много различных роликов в интернете с полезными упражнениями. И все же я советую хотя бы пару раз позаниматься вместе со специалистом. Дело в том, что у каждого человека есть свои особенности в строении лица. Возможен гипертонус некоторых мышц (которые сперва нужно расслабить), другие проблемы. Выполняя что-то неправильно, можно заработать лишние мимические морщины. Вот и получится, что вроде работали над увеличением размера губ, а получили глубокие и заметные носогубные складки.
Обещанный эффект: Часто он выполняется с отшелушиваюшими средствами. Улучшение кровообращения, уход и специальные техники помогут в формировании красивых сочных губ.
— Массаж — уходовая процедура, которую можно проводить как в косметических салонах, так и дома. Например, смешать мед и сахар или предпочесть готовые скрабы и уделить себе несколько лишних минут. Легкий пилинг, поглаживание, пощипывание в течение недолгого времени будут очень полезны. Размер губ, скорее всего, увеличится совсем ненадолго, но процедура определенно хорошая.
Не забывайте, что без правильного режима, питания и любви к себе реально впечатляющих трансформаций не добиться. Вовремя ложитесь спать, сбалансированно питайтесь, употребляйте продукты, богатые аминокислотами, витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, избегайте стрессов и уделяйте себе побольше внимания. Объемные губы — это не всегда красивые губы. Если они неухоженные, если общий вид болезненный, то никакие поверхностные процедуры не помогут.