что нужно для счастливого брака
Секрет счастливого брака
Достаточно часто меня спрашивают, как можно создать успешный брак, и каковы секреты счастливого брака. И хотя, в большинстве случаев это люди старшего поколения. Но молодежь, к счастью, тоже начинает интересоваться темой построения счастливых отношений. По моему мнению, секрет счастливого брака не может заключаться в каком-то одном действии. Это целая система построения отношений, над которой нужно постоянно работать. У меня за плечами немало опыта взаимоотношений. И я проводила много бесед с людьми, которые находятся длительное время в браке. Они часто делятся со мной советами о том, как можно сделать семейную жизнь более успешной. Поэтому я и решила поделиться этими знаниями с нашими дорогими читателями.
13 секретов счастливого брака и отношений
1. Будьте романтичны
Первый секрет счастливого брака заключается в проявлении любви и заботы. Слишком много людей начинающих свою жизнь в захватывающем мире супружества, сосредотачивают все свои усилия на сексуальной стороне отношений. Но они мало обращают внимания на основные моменты, такие как любовь и романтика. Даже люди среднего и старшего возраста могут забывать об этом. Но вам обязательно нужно проявлять знаки любви и признательности. В отношениях это позволяет партнеру чувствовать вашу привязанность к нему. Чаще пишите ему любовные сообщения, ходите на свидания, как в самом начале ваших отношений. Больше общайтесь друг с другом, чаще делайте различные сюрпризы и подарки.
2. Избегайте ревности
Хорошо известный факт, что ревность разрушает отношения, и брак, в том числе. И как только вы начинаете ревновать любимого, постоянно следите за ним, и пытаетесь держать его подальше от друзей и знакомых. То таким образом создаете недоверие между вами. Что в конечном итоге может привести к плачевным результатам. У меня есть негативный опыт ревности в прошлых отношениях. И хотя мы действительно любили друг друга, но из-за ревности у нас постоянно возникали ссоры, которые привели к расставанию. Поэтому, если у вас также есть проблемы с ревностью, вы можете с помощью наших советов попробовать исправить ситуацию, либо обратится за помощью к специалисту.
3. Проявляйте верность
Еще один секрет счастливого брака — это конечно же проявлять верность. Ведь неверность является чрезвычайно негативным компонентом в браке. Как правило, об изменах рано или поздно становится все известно. И даже если ваш партнер все прощает и принимает обратно, то такие отношения не имеют больше шансов стать счастливыми. После нескольких лет брака многие партнеры могут обнаружить, что они снова смотрят на других представителей противоположного пола, чтобы выяснить, считают ли они их сексуально привлекательными или нет. Но проблема в том, что, если какой-то человек начинает заигрывать с нами, то мы становимся польщены его вниманием. И если в нашем браке существуют какие-то проблемы, то мы начинаем понемногу отдалятся от супруга. Так что запомните, даже небольшой флирт, который кажется безобидным, может перерасти в что-то более серьезно, и в результате разрушить ваш брак.
4. Никогда не принимайте партнера как должное
После того, как огонь любви в отношениях угасает, мы забываем благодарить нашего партнера за различные мелочи, которые он делает для нас. Будь-то приготовление еды, походы в кино, встречи после работы, либо незначительные подарки. Вам следует помнить, что в отношениях нужно проявлять больше любви и заботы. Нужно больше общаться с партнером. Когда вы вместе находитесь в общественных местах, будьте ближе друг к другу. В ресторане помогите своей женщине надеть пальто, а после работы интересуйтесь как прошел его или ее день.
5. Не отказывайтесь от своих личных стандартов
Если вы привыкли заботиться о своей внешности, то сохраняйте любовь к себе и в семейной жизни. Я не говорю, что вам нужно обязательно краситься, прежде чем муж увидит вас рано утром. Но вы должны каждый день следить за собой и за своей внешностью. То же самое касается вашей фигуры и физического состояния. Следите за своим телом, поддерживайте здоровый образ жизни и правильное питание. Потому что, когда кто-то из моих знакомых говорит, мол мы с мужем и так долгое время живем вместе, зачем мне каждый день делать макияж? То позже, эти женщины рассказывают о том, как они развелись со своим мужем, потому что он начал изменять.
6. Найдите хобби, которыми вы можете заниматься вместе
Этот секрет счастливого брака состоит в том, чтобы вы находили занятия, которые позволят вам вместе проводить время. Крайне важно, чтобы ваш брак не превращался в скучную рутину. В длительных отношениях важно качественно проводить время вместе со своим супругом. А не только заниматься работой, детьми или семейными делами. Только следует помнить о том, что нужно давать партнеру свободу в отношениях. Это важно, так как каждый из вас должен иметь определенный уровень независимости. И это действительно правда, что длительное расставание с партнером заставляет сердце обретать любовь. И иногда нам нужно разлучаться на некоторое время, чтобы мы могли снова скучать друг о друге.
7. Ходите на свидания вместе раз в неделю
Это может звучать глупо, если вы благополучно состоите в браке длительное время, но это действительно работает. Регулярные свидания — это важный секрет счастливого брака. Начните проводить больше времени вдали от дома и от рутины. Вы можете ужинать вместе в ресторане, выходить на прогулки, в кино или просто на пикник в местный парк. Важно, чтобы у вас была возможность общаться друг с другом без помех и отвлекающих факторов.
8. Уважайте друг друга
Чтобы отношения были счастливыми, в них должен присутствовать высокий уровень уважения со стороны обоих партнеров. Пары довольно часто обнаруживают, что их неуважение друг к другу часто становится причиной для ссор и разногласий. Поэтому есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы повысить уровень уважения в отношениях.
9. Соблюдайте брачные обеты
Это звучит очевидно, но так много пар во время бракосочетания просто повторяют брачные обеты, потому что это является частью свадебной церемонии. И на самом деле мало людей воспринимают это всерьез. Суть в том, что если вы были в церкви, вы, вероятно, поклялись любить, чтить и оставаться вместе в болезни и здоровье, во времена богатства и бедности. Поэтому, если вы давали эти общения, то их все таки нужно соблюдать.
10. Слушайте друг друга
Следующий секрет счастливого брака заключается в активном слушании партнера. Частая жалоба пар состоит в том, что партнеры их просто не слушают. Активное слушание может значительно улучшить ваши отношения. И даже если вы ведете какой-то небольшой спор, то постарайтесь внимательно выслушать своего партнера и ответить так, чтобы продемонстрировать понимание проблемы.
11. Не пытайтесь менять друг друга
Помните, когда вы впервые влюбились в своего партнера? Тогда вам все в нем нравилось. Вы ничего не хотели менять в нем, и были действительно счастливы с этим человеком. Но как только вы начнете указывать на недостатки партнера и захотите его поменять, у вас могут начаться проблемы. Да, может быть такое, что человек будет менять свое поведение. Но со временем его настоящая личность снова вернется. Поэтому прежде чем вступать в брак, сначала хорошо узнайте партнера. Также ненужно ожидать, что он или она изменит свой стиль одежды, прическу или своих друзей.
12. Эффективное общение
Регулярное общение в отношениях чрезвычайно важно. Будь то вы делитесь своими чувствами, рассказываете как прошел ваш день, или выражаете свою любовь к партнеру. Но в любых отношениях могут возникнуть проблемы. Поэтому их нужно решать в первую очередь. И старайтесь всегда создавать благоприятную атмосферу в семье, чтоб поменьше возникало разногласий.
13. Не позволяйте детям настраивать вас друг против друга
Последний секрет счастливого брака заключается в правильном воспитании детей. Ведь дети любят манипулировать своими родителями. Так что вы должны стараться находить с ними общий язык. И если мама сказала «нет», то папа также должен ее поддержать. Независимо от того, идет речь о том, чтобы лечь спать или купить очередную игрушку. А если дети будут знать, что один из родителей сказал «нет», но другой может сказать «да», то они будут использовать это в полной мере. Поэтому убедитесь, что вы и ваш супруг имеете одинаковые взгляды на воспитание детей. В противном случае у вас будут большие разногласия по этому поводу.
21 правило счастливого брака
На сегодняшний день можно найти огромное количество теорий, которые якобы способны обеспечить вам счастливые отношения в браке. На самом деле, не нужно выдумывать ничего экстраординарного или перечитывать уйму научной литературы популярных авторов и экспертов. Ведь создать собственное счастье можно самостоятельно!
В этой статье мы опишем 21 правило, которым нужно следовать, если вы хотите обеспечить счастливую и долгую жизнь с любимым человеком.
Найдите хорошее
«Счастливый брак заключается не в том, что вы живете с идеальным человеком. Суть в том, что вы оба являетесь достаточно зрелыми, чтобы не заострять внимание на таких мелочах, как недостатки», — Фон Вивер
Достаточно просто не обращать внимание на несущественные проблемы, которые есть в каждой семье. И уж тем более, не критиковать друг друга из-за недостатков. В счастливых браках люди ценят в каждом те уникальные черты, за которые они и полюбили друг друга.
Найдите счастье
«Брак не может сделать вас счастливым по умолчанию. Только вы можете достичь этого!». — Д-р. Лес и Лесли Перротт.
Ежедневную рутину всегда можно разбавить любимым занятием, что принесет существенную пользу вам обоим. Нельзя достичь счастья, когда вы постоянно высказываете недовольство из-за чего-то.
Научитесь прощать
«Успешный брак – это не идеальное сочетание безупречных людей, нет. Это всего лишь два обычных человека, которые умеют прощать друг друга с достоинством», — Дарлин Шахт
Прощение нельзя недооценивать, потому что это один из важнейших элементов любого счастливого брака. Если вы будете постоянно ругаться из-за чего-либо, не отпуская накопившийся негатив, то рано или поздно ваш брак разрушиться.
Всё начинается с вас самих
«Успех в браке случается в том случае, когда вы можете стать для своего любимого человека надежным товарищем, а не просто симпатичным сожителем», — Барнетт Р. Брикнер
Не пытайтесь изменить своего избранника, потому что это обернется для вас печально. Просто начните делать хорошее сами и всё станет на свои места. Вы сами удивитесь полученному эффекту!
Брак – на первом месте
«Брак – не существительное, а глагол. Нельзя просто так обрести его. Его нужно заслужить. Это проявление искренней любви между вами», Барбара де Анджелис
Хватит рассматривать брак, как нечто личное. Это касается не только вас, но и вашего партнера. Вы должны работать над ним вместе и ставить его на первое место.
Выражайте любовь ежедневно
«Худшее, что может сделать человек в браке – это нерешительность в проявлении чувств. Очень важно говорить о том, что вы любите своего партнера, пока ещё есть такая возможность», — Орландо Баттиста
Тут все просто – раскрепоститесь и выражайте свои чувства так, как умеете.
Оберегайте то, что есть
«Брак – это подобие хорошего вина, которое с годами становится лишь лучше», — неизвестный автор.
Цените и наслаждайтесь каждым моментом в вашей совместной жизни, потому что это привлечет ещё больше положительных моментов в вашу жизнь. А это сделает ваш брак ещё счастливее и крепче.
Позаботьтесь о себе
«Ваш муж будет больше всего ценить то, насколько хорошо вы следите именно за собой. Это своеобразное проявление заботы о чувствах ближнего», — Сторми Омартян
Как можно выстроить счастливый брак, если у вас не будет времени для себя? Уделите этому время, и вы увидите результат.
Учитесь на прошлых ошибках и мечтайте о будущем
Брак похож на культурное событие, которое связывает людей в настоящем времени, исходя из их прошлого. И когда эта пара живет вместе, они смотрят в светлое будущее», — Диана Фролов
Постарайтесь осознать свои ошибки, которые допускали в прошлом и формируйте счастливое будущее своими руками.
Изучайте новое
«Правильный брак способен дать волю любопытству, которое не тальк способно развить людей интеллектуально, но и сделать их более счастливыми», — Перл Бак
Тяга к знаниям никогда не была плохой идеей. Самообразование – это путь к росту. А это залог крепких и счастливых отношений.
Живите сегодня
«Приятно жить сегодня, не думая о завтрашнем дне. И если завтра придет, то у вас появиться ещё один шанс прожить очередной день счастливо», — Макс Лукадо
Сосредоточьтесь на важных вещах, не отвлекаясь на потенциальные проблемы или рутину. Живите сегодня, потому что вы не заметите, как наступит завтра.
Цените лучшее, что есть в вас обоих
«В том браке, где пара может ценить друг в друге лучшие качества, всегда будет витать любовь. Это делает людей свободными от лишних мыслей», — Д-р. Лес и Лесли Перротт.
Празднуйте друг в друге лучшие качества каждый день
Будьте добрыми и щедрыми
«Правильный брак — это соревнование в щедрости», — Диана Сойер.
Старайтесь дарить своему любимому нечто особенное изо дня в день. Даже простого комплимента или чашки кофе в постель будет достаточно. Это покажет партнеру, что вы любите его и заботитесь о нем.
Судят по поступкам
«Люди, которые счастливы в браке, постоянно дают понять о своих чувствах с помощью поступков, а не пустых слов», — китайская пословица.
Вы должны убедиться, что вы не разбрасываетесь словами на ветер, потому что судить вас будут исключительно по поступкам. Говорите меньше – делайте больше!
Инвестируйте в брак
«Чем больше вы инвестируете в брак, тем ценнее он становится», — Эми Грант.
Ничто не может заменить время, которое вы можете потратить на улучшение отношений.
Подарите любимому карт-бланш
«Если вы, например, составите перечень из 10 недостатков партнера и будете прощать каждые 9 ради брака, то это поможет укрепить брак», – Джей и Джи Мерфи
Существует то, что может раздражать вас в партнере. Научитесь не обращать на это внимание и прощать.
Важные мелочи
«Брак включает в себя множество незначительных и еле заметных мелочей, на которых он зачастую и держится. И они способны породить сильную любовь», — Соня Шаад
Для любви не нужны широкие и громкие жесты проявления чувств. Достаточно просто обращать внимание на мелочи.
Проявите поддержку
«Цените то, что в вас обоих развито лучше всего. А вот слабости лучше отпустите», — неизвестный автор.
Легко состоять в отношениях, где все хорошо и не нужно ни за что переживать. Но у каждого бывают периоды «зебры», когда вы вынуждены просить о помощи не только своего партнера, но и других близких.
Поддерживайте отношения
«Брак словно большой дом, в котором иногда перегорают лампочки. И если вы найдете эти лампочки и вкрутите их заново, то ваша личная жизнь засияет по-новому», — неизвестный автор.
Убедитесь в том, что каждый из вас вкладывается в отношения. Потому что нет ничего дороже, а если проигнорировать это, то вы можете пожалеть о таком решении в будущем.
Рассуждайте свободно
«Если вам захочется что-то узнать, не стесняйтесь рассуждать свободно без каких-либо ограничений. Это не только полезно, но и правильно для брака», — неизвестный автор.
Творческий и физический ум способен добавить в отношения яркие краски, которые укрепят брак и сделает партнеров более счастливым.
Обязательства
«Брак будет счастливым только тогда, когда вы сможете не избегать своих обязательств», — Доктор Джеймс Добсон
Всё просто! Идите навстречу своему возлюбленному и делайте свою часть работы. Так вам покорятся любые вершины.
Новое видео:
21 правило для счастливого брака
Почему некоторые браки счастливы, а некоторые — не очень? На сей счет существует множество самых разных теорий. Стоит только копнуть Интернет парочкой поисковых запросов, и вы найдете множество цитат ученых, писателей, актеров и многих других известных личностей, наперебой дающих советы, как вступив в брак, счастливо жить-поживать, и добра наживать.
Мы провели большую работу, собрав воедино несколько лучших в мире советов, способных помочь сделать счастливее даже и без того хороший брак…
И мы с гордостью представляем вам 21 замечательное правило, которым должен следовать любой брак:
1. Ищите во всем хорошее
«Если ваш брак счастлив, это не означает, что у вас идеальный партнер, или что сам брак идеален. Это значит всего лишь то, что вы решили не обращать внимание на недостатки и в том, и в другом» – Фон Уивер
Если сосредоточиться на привлекательных качествах вашего партнера (тех, которые, собственно, и привлекли вас в нем), станет намного проще упускать из виду то, что вас в нем не устраивает. Ищите во всем хорошее.
2. Ищите свое счастье
«Брак не делает вас счастливыми — это вы делаете его счастливым» – доктора Лес и Лесли Пэрротт
Каждый день делайте что-нибудь такое, что вас порадует (хотя бы немного), и, поверьте, это пойдет вашим отношениям лишь на пользу. У вас просто не может быть счастливых отношений с другим человеком, если вы несчастны сами.
3. Прощайте друг другу несовершенство
«Успешный брак — это вовсе не союз двух совершенных людей. Это союз несовершенных людей, познавших ценность прощения и благодарности» – Дарлен Шлахт
Умение прощать — важный элемент любых отношений. Зацикливаясь на том, что вас злит, в особенности когда это «что-то» относится к вашему партнеру, вы остаетесь в пространстве негатива, и это не дает вам показать всю доброту и понимание, на которые вы способны.
4. Все начинается с вас самих
«Успешность брака заключается не в поиске лучшего партнера, а в том, чтобы самому им стать» – Барнетт Р. Брикнер
Не пытайтесь радикально изменить вашего партнера — это не закончится ничем хорошим. Лучше подумайте о том, как вы сами можете сделать ваш брак крепче и лучше. И беритесь лишь за то, что можете контролировать.
5. Пусть ваши отношения будут у вас на первом месте
«Брак — это не существительное, а глагол. Это не что-то, что можно «получить» раз и навсегда. Это то, что вы делаете. То, как вы любите своего партнера — каждый день» – Барбара Де Ангелис
Хватит смотреть на ваш брак, как на нечто отдельное от вас и неизменное, и начните думать о нем, как о части вас самих. Заботьтесь о нем как о прекрасном цветке, питайте его позитивом, и любовно растите его.
6. Говорите о своей любви каждый день
«Величайшая слабость большинства людей в том, что они стесняются говорить любимым людям о том, как сильно они их любят, пока те еще живы» – Орландо Баттиста
Выражайте свою любовь открыто — это не то, чего стоит стыдиться.
7. Цените свой брак
«Брак — словно хорошее вино. Если создать для него хорошие условия, с каждым годом он становится лишь лучше» – Неизвестный
Цените ваш брак и наслаждайтесь всем, что в нем есть хорошего — и тогда отношения с вашей второй половинкой с каждым годом будут становиться все лучше и крепче.
8. Не забывайте о себе
«Один из величайших даров, которые вы можете вручить вашему мужу — это себя саму. Всю, и без остатка» – Сторми Омартян
Вы не сможете заботиться о ваших отношениях, если сперва не позаботитесь о себе. Так что поставьте это во главу ваших приоритетов.
9. Учитесь у прошлого и смотрите в будущее
«Брак — это словно перила на лестнице времени. Он связывает нас с прошлым и ведет в будущее» – Диана Фролова
Учитесь на ошибках прошлого, чтобы не повторить их в будущем.
10. Каждый день учитесь чему-то новому
«Хороший брак — это брак, который позволяет его участникам расти и меняться (и как личности, и в том, как они выражают свою любовь)» – Перл Бак
Научитесь любить новые знания. Новые знания — ключ к личностному росту и развитию. А личностный рост — ключ к укреплению отношений с другими людьми, особенно личных отношений.
11. Живите настоящим
«Любите так, будто завтрашний день не наступит, а если он наступит, любите так же» – Макс Люкадо
Старайтесь сосредоточиться на том, что действительно важно здесь и сейчас, и не позволяйте внешним раздражителям отвлечь вас от этого.
12. Вам досталась лучшая «вторая половинка» во всем мире, и не забывайте об этом
«Когда в браке мы уважаем наших партнеров и восхищаемся ими, это помогает нам стать лучшим вариантом самих себя» – доктора Лес и Лесли Пэрротт
Пусть каждый ваш день вместе станет небольшим праздником в честь всего хорошего, что есть в ваших отношениях и друг в друге.
13. Будьте добрыми и щедрыми
«Хороший брак — это состязание в щедрости» – Диана Сойер
Делайте что-то неожиданное и особенное для вашего партнера — каждый день. Небольшая записка на подушке поутру, чашечка горячего кофе в постель или внезапный телефонный звонок — просто потому, что вы соскучились… все это помогает показать вашему партнеру, как сильно вы любите и цените его.
14. Поступки говорят громче слов
«Женатые люди могут сказать друг другу о тысяче вещей, не произнеся ни слова» – китайская пословица
Пусть о вашей любви говорят не только слова, но и дела. Порою то, что вы делаете и то, как вы это делаете, может сказать «Я тебя люблю» лучше, чем сотня слов.
15. Тратьте больше времени на ваш брак
«Чем больше всего вы вкладываете в ваш брак, тем ценнее он становится» – Эми Грант
Самое ценное, что вы можете потратить на укрепление личных отношений — ваше время. Его ничем не заменить.
16. Простите и забудьте
«Составьте список из десяти недостатков, которые, ради любви к вашему партнеру и ради вашего брака вы способны терпеть. А после просто старайтесь их не замечать» – Джей и Джи Мерфи
В вашем партнере непременно найдется что-то такое, что будет вас бесить. Пообещайте себе принять все эти недостатки и забыть о них навсегда.
17. Цените мелочи
«Нас удерживают вместе мелочи. Мелочи, из-за которых я буду любить тебя вечно» – Соня Шаад
Любовь складывается не из великих подвигов, а из тех мелочей, которые мы делаем каждый день.
18. Поддерживайте вашего партнера
«Пользуйтесь сильными сторонами друг друга, и прощайте слабости» – Неизвестный
Легко состоять в браке, когда у вас все идет хорошо, но лишь нелегкие времена по-настоящему закаляют эту связь. Когда на вашем горизонте сгустятся тучи, будьте опорой для вашего партнера, когда ему потребуется помощь, и попросите о помощи, если она понадобится вам.
19. Заботьтесь о ваших отношениях, и «чините» их, если потребуется
«Личные отношения похожи на дом. Когда в нем перегорает лампочка, вы не меняете весь дом, а вкручиваете новую» – Неизвестный
Старайтесь регулярно «чинить» в ваших отношениях все поломки. Если вы с этим затянете, ремонт обойдется намного дороже.
20. Мыслите свободно
«Если вы хотите знать, к чему лежит ваше сердце, отпустите ваши мысли на свободу, и посмотрите, куда они слетятся» – Неизвестный
Взращивайте вашу творческую, интеллектуальную сторону — это сделает вас счастливее, а ваши отношения – крепче.
21. Отдайтесь вашим отношениям целиком и полностью
«Успешным становится лишь брак, которому посвящаешь себя без остатка, не оставив шансов на побег» – доктор Джеймс Добсон
На самом деле это просто — вы должны быть одинаково готовы пройти с вашей второй половинкой как светлые, так и темные полосы вашей совместной жизни. Так что соберитесь, и помните — вы пошли на это добровольно, и эти отношения с вами надолго.
Это 21 правило для счастливого брака можно применить практически к любым близким отношением между людьми, а не только к браку. Какое из всех них сильнее других зацепило вашу душу?