что нужно для повышения сатурации
Как поднять кислород в крови в домашних условиях
Кислород — это ключевой элемент для окислительно-восстановительных процессов в организме, без которых неосуществим обмен веществ. Этот газ требуется всем нашим органам — от сердечно-сосудистой системы до головного мозга. В ситуации, когда человек испытывает дефицит кислорода, развивается гипоксия — состояние, представляющее серьезную опасность. Именно поэтому вопрос, как поднять кислород в крови в домашних условиях, так актуален. Мы приведем простые способы, которые подойдут для людей, не страдающих заболеваниями в острой форме и не нуждающихся в квалифицированной медицинской помощи.
Что такое сатурация
Для того чтобы понять, как повысить кислород в крови в домашних условиях, придется разобраться в нескольких терминах. Итак, насыщение крови 0₂ (сатурация, Sp0₂) — это показатель, который определяет количество кислорода, циркулирующего в кровотоке. Это значение относительное и определяется в процентах. Нормальная сатурация для взрослого человека — 95-100 %. Это означает, что организм получает достаточно кислорода для функционирования. Самый простой способ измерить уровень кислорода в крови — использовать пульсоксиметр: это небольшой прибор, который цепляется на указательный палец и в течение 1-2 минут определяет сатурацию.
Падение насыщения крови кислородом чаще всего бывает вызвано болезнями органов дыхания, такими как воспаление легких, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), бронхиальная астма и др. Если сатурация падает до 90-95 %, перед больным может стоять вопрос, как поднять кислород в крови дома, однако когда значение опускается ниже 90 %, необходимо обращаться в больницу. Снижение показателя Sp0₂ может сопровождаться одышкой, усталость, слабостью, проблемами с сердечно-сосудистой системой, ухудшением когнитивных функций, обмороками и более серьезными проблемами.
Как понять, что нужно поднять кислород в крови в домашних условиях
От гипоксии в той или иной степени страдают практически все жители мегаполисов. Дело в том, что в современных городах кислород из воздуха все активнее вытесняется углекислым газом, диоксидами азота и серы и другими веществами. Так, если в сельской местности содержание кислорода в атмосфере составляет 21 %, то в мегаполисах — 17-18 %.
Другие факторы, которые приводят к гипоксии, это заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, анемия, отравление угарным газом, беременность, интенсивные физические нагрузки, нахождение в душном непроветриваемом помещении.
Вот симптомы, которые свидетельствуют о том, что требуется насыщение крови кислородом дома или обращение в клинику:
Если вы заметили подобные симптомы, стоит измерить сатурацию. Если значение выше 90 % и самочувствие удовлетворительное, то можно воспользоваться нашими советами, как поднять кислород в домашних условиях. При падении уровня 0₂ в крови ниже 90 %, неспособности устранить проявления гипоксии дома или наличии отягощающих состояние заболеваний нужно обратиться в больницу.
Как увеличить кислород в крови в домашних условиях при проявлении симптомов гипоксии
Для начала давайте рассмотрим, что можно сделать для поднятия уровня кислорода в кровотоке «здесь и сейчас».
Как повысить кислород в домашних условиях: методы профилактики гипоксии
Теперь сосредоточимся на долгосрочных методах насыщения крови кислородом, нацеленных на общее улучшение самочувствия и профилактику гипоксии.
Компания Prana осуществляет производство и продажу кислородных баллонов емкостью от 8 до 16 литров. Внутри — смесь азота (20 %) и кислорода (80 %), которая не сушит дыхательные пути, не имеет вкуса и запаха. Есть варианты баллончиков с индивидуальной маской в комплекте. Доступная стоимость, долгий срок службы, удобная легкая тара делают кислородные баллоны KISLOROD оптимальным выбором для снятия симптомов или профилактики гипоксии и повышения уровня кислорода в крови.
Как насытить кровь кислородом?
Кислород — это ключевой элемент для окислительно-восстановительных процессов в организме, без которых неосуществим обмен веществ. Этот газ требуется всем нашим органам — от сердечно-сосудистой системы до головного мозга. В ситуации, когда человек испытывает дефицит кислорода, развивается гипоксия — состояние, представляющее серьезную опасность. Именно поэтому вопрос, как поднять кислород в крови в домашних условиях, так актуален. Мы приведем простые способы, которые подойдут для людей, не страдающих заболеваниями в острой форме и не нуждающихся в квалифицированной медицинской помощи.
Насышение крови – что такое сатурация?
Для того чтобы понять, как повысить кислород в крови в домашних условиях, придется разобраться в нескольких терминах. Итак, насыщение крови 0₂ (сатурация, Sp0₂) — это показатель, который определяет количество кислорода, циркулирующего в кровотоке. Это значение относительное и определяется в процентах. Нормальная сатурация для взрослого человека — 95-100 %. Это означает, что организм получает достаточно кислорода для функционирования. Самый простой способ измерить уровень кислорода в крови — использовать пульсоксиметр: это небольшой прибор, который цепляется на указательный палец и в течение 1-2 минут определяет сатурацию.
Падение насыщения крови кислородом чаще всего бывает вызвано болезнями органов дыхания, такими как воспаление легких, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), бронхиальная астма и др. Если сатурация падает до 90-95 %, перед больным может стоять вопрос, как поднять кислород в крови дома, однако когда значение опускается ниже 90 %, необходимо обращаться в больницу. Снижение показателя Sp0₂ может сопровождаться одышкой, усталость, слабостью, проблемами с сердечно-сосудистой системой, ухудшением когнитивных функций, обмороками и более серьезными проблемами.
Какая норма сатурации у здорового человека?
Нормой для здорового человека считается ситурация SpO2 = 95-99 (или 100)%. Норма сатурации крови кислородом зависит от индивидуальных особенностей организма человека, например, от наличия или отсутствия анемии, апноэ, хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем, вредных привычек, возраста. Ночью у каждого человека сатурация снижается, причем различия бывают существенными. Например у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системе (ХОБЛ, апноэ), адаптировавшихся к постоянной нехватке кислорода, показатель может упасть до 90% (в глубокой фазе сна).*
По наблюдениям медиков, работающих в больницах с тяжелобольными пациентами, которые находятся «на кислороде», наиболее опасное время — с 3 до 7 часов ночи. В это время регистрируется наибольшее количество летальных исходов из-за снижения сатурации, точнее из-за кислородной гипоксемии.
От гипоксии в той или иной степени страдают практически все жители мегаполисов. Дело в том, что в современных городах кислород из воздуха все активнее вытесняется углекислым газом, диоксидами азота и серы и другими веществами. Так, если в сельской местности содержание кислорода в атмосфере составляет 21 %, то в мегаполисах — 17-18 %.
Другие факторы, которые приводят к гипоксии, это заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, анемия, отравление угарным газом, беременность, интенсивные физические нагрузки, нахождение в душном непроветриваемом помещении.
Симптомы снижения сатурации
К списку симптомов снижения сатурации, как правило, относят:
Что делать, если снизилась сатурация?
Не паникуйте из-за снижения сатурации — нормальные жизненные показатели можно быстро восстановить, и даже значение 70% в течение нескольких дней совместимо с жизнью, причем шансы могут быть даже выше, если у пациента, например, хроническая обструктивная болезнь легких, и к низкому уровню кислорода его организм уже адаптировался. Сатурация может падать несколько дней.
Тем не менее, если при коронавирусе сатурация упала до 95%, 93, 90…%, а все измерения произведены верно (важно проверить, чтобы у пульсоксиметра был адекватный уровень заряда батареи, а сам прибор был зарегистрирован как медицинское изделие, а не приобретен у сомнительного производителя) — необходимо вызвать скорую помощь.
Как повысить насыщение артериальной крови кислородом
Как повысить насыщение артериальной крови кислородом
Содержание:
Для постановки диагноза врачи используют разные понятия. Одно из них – сатурация. Это слово можно встретить в лексиконе терапевта, кардиолога, пульмонолога и других специалистов. В нашу жизнь термин прочно вошел вместе с коронавирусом.
Что такое сатурация
Вообще, сатурация – это насыщение газом. Не всегда слово относится к медицине. Понятие присутствует в промышленности, на химическом и пищевом производстве. Яркий пример – лимонад, наполненный углекислыми пузырьками. Также этот термин встречается в музыке.
Если рассматривать исключительно медицинское понятие, то сатурация – насыщение артериальной крови газами. Обычно во внимание берется кислород. Его уровень резко уменьшается при заболевании COVID-19, гиповентиляции легких, диффузных нарушениях, анемии разного рода происхождения.
Возможно, обычному человеку сложно представить сам процесс. Ему это и не нужно. Гораздо важнее обеспечить достаточное насыщение крови кислородом. Оно решает ряд проблем. Если говорить о современных реалиях – это лучший способ избежать осложнений при ковиде, получить силы и энергию, ускорить выздоровление
Простой, абсолютно бесплатный способ увеличить сатурацию – практиковать дыхание диафрагмой. Оно нормализует внутренний газообмен, альвеолы полностью заполняются, кровь активно насыщается кислородом, плюс улучшается работа легких, увеличивается емкость. Единственная проблема – техника требует изучения, правильного выполнения. Мы можем порекомендовать занятия с Мариной Корпан, единственным в нашей стране специалистом. За информацией заглядывайте к ней на сайт или в Instagram.
Норма уровня кислорода в крови у взрослого
В идеальном варианте гемоглобин захватывает по четыре молекулы O2. Только норма насыщения кислородом крови никогда не может составлять 100 %. Оптимальный показатель – от 94 до 99 %. Он значительно ниже у людей с заболеваниями дыхательной системы, анемией, патологиями сердца. Проблемы появляются у жителей загрязненных районов и курильщиков.
Когда уровень сатурации падает ниже 90 %, появляется одышка. Также увеличивается нагрузка на сердце, легкие, сосуды. Человек плохо себя чувствует, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Способы определения уровня кислорода в крови у взрослого
Измерение сатурации производится несколькими способами. Самый популярный вариант – пульсоксиметрия. Это неинвазивный метод. Степень насыщения крови кислородом определяется с помощью специального прибора. Погрешность составляет порядка одного процента. Современные аппараты имеют память, строят графики, одновременно отслеживают сердечный ритм, что значительно упрощает контроль над состоянием больного человека.
Не всегда есть возможность приобрести специальный измеритель сатурации кислорода для домашнего использования. Сейчас прибор вовсе в дефиците. Поэтому обходятся подручными методами. Например, считают количество вдохов. В минуту должно происходить от 12 до 18.
Важно: существуют различные тесты с задержкой дыхания. Специально засекают время, выдерживают 20 или 30 секунд. Нельзя этого делать, особенно при наличии одышки.
Марина Корпан знает все о дыхании, влиянии на организм, разработала четыре техники. Почему она не остановилась на одной методике? Ответ прост: все люди разные, различается состояние здоровья, присутствуют временные и хронические заболевания. Один способ не может всем подойти. Например, «Бодифлекс» делается с задержками и имеет некоторые противопоказания. Если его нельзя делать, просто выбираем другой вариант.
Как повысить уровень кислорода в крови
Наболевший вопрос – как улучшить насыщение крови кислородом. Желательно это сделать без подключения медицинской аппаратуры, приема лекарственных препаратов. Существует четыре простых метода. Рассмотрим особенности и нюансы.
Дышите свежим воздухом
Мы уже выяснили, что насыщение крови кислородом происходит в капиллярах, поговорили про газообмен. Но лишь косвенно затронули важность свежего воздуха. А ведь именно он необходим для решения основной проблемы. Человеку категорически запрещено находиться в закрытом и душном помещении. Необходимо больше гулять. Если такой возможности нет, регулярно проветриваем комнату, больше находимся на балконе, лоджии.
Второй важный момент – температура воздуха. Нельзя находиться в жарких комнатах. Оптимальный диапазон – от +17 до +21 градуса. Влажность – не менее 45 %, максимум 60 %. Рекомендуем приобрести специальный прибор.
Третье правило – избавляемся от пыли. Желательно скрутить половики, ковры. Легче и быстрее протирать тряпкой пустые поверхности. Влажная уборка даже большой квартиры не займет больше получаса. Также убираем лишние предметы со столов, тумбочек, мягкие игрушки упаковываем в пакеты. Чаще стираем пледы, одеяла, пылесосим подушки.
Пейте воду
Дойти или хотя бы приблизиться до нормы сатурации кислорода не получится без воды. Требуется разжижение крови. Конечно, можно принимать специальные препараты, использовать старый и проверенный аспирин. Только имеется одна проблема – нужно правильно определить дозировку. Для этого следует сдать анализы, посетить врача. Сложно, долго, ходить в поликлинику сейчас опасно.
Нюансы употребления жидкости:
Питье воды должно стать привычкой. Это полезно для крови, кишечника, ЖКТ. Жидкость помогает наладить обменные процессы и нормализовать вес. Ее нужно употреблять перед занятием спортом, особенно дыхательными гимнастиками. Марина Корпан рекомендует делать небольшие глотки даже во время тренировки. Организм не должен испытывать жажду.
Ешьте продукты, богатые железом
Для насыщения артериальной крови кислородом важно иметь высокий уровень гемоглобина. При анемии увеличивается вероятность осложнений. Во избежание неприятностей рекомендуем включать в рацион продукты, богатые железом.
Если у человека выраженная анемия (согласно анализу крови уровень гемоглобина ниже 100 единиц), к диете необходимо подключать препараты железа. Делает назначения и определяет дозировку только врач.
Тренируйте дыхание
Мы выяснили, что насыщение крови кислородом происходит во время вдоха. Помимо вдыхания чистого и свежего воздуха, важно максимально включать в работу легкие, диафрагму. Забываем про поверхностную вентиляцию, которая преимущественно используется в повседневной жизни. Идеальный вариант – начинаем практиковать «кислородные» техники. Например, знакомимся с методиками Марины Корпан.
В чем польза дыхательных гимнастик:
Регулярные занятия помогут забыть о понятии «сатурация». Человек легче переносит инфекционные и вирусные заболевания, организм не страдает от недостатка кислорода, быстрее восстанавливается.
Марина Корпан разработала метод «Корпанетик 360», которая включает «Костный импульс», «Оксисайз», «Бодифлекс+», «Систему 2/4». Все программы строятся на диафрагмальном типе дыхания, но различаются техниками выполнения, имеют разные противопоказания, свои особенности. Проконсультироваться можно через форму обратной связи на сайте или в Instagram.
Может ли быть слишком высокий уровень кислорода в крови
Гипероксия – избыточное поступление кислорода. Для него характерно помутнение сознания, головокружение. Появляется одышка, нарушается частота сердечных сокращений. Человек плохо себя чувствует. Состояние можно сравнить с опьянением или отравлением. Проблема возникает во время использования баллонов при погружении в воду. Также может произойти неприятность в условиях разреженного воздуха, например во время применения кислорода на космическом корабле.
Другие симптомы гипероксии:
В обычной жизни получить слишком высокую дозу кислорода практически невозможно. Напротив, люди чаще испытывают его недостаточность. Именно поэтому они практикуют дыхательные гимнастики. К Марине Корпан на марафоны ежемесячно записываются тысячи человек. Количество учеников значительно выросло во время пандемии. Одни люди приходят укрепить легкие. Цель других клиентов – скорее восстановиться после коронавируса.
Осложнения при низком уровне кислорода в крови
Причины низкой сатурации кислорода могут быть разными. Зачастую виноваты различные заболевания, неблагоприятная экологическая обстановка. Нужно решать основную проблему. Длительное нарушение ведет к осложнениям разного рода. Опустим то, что человек не может вести полноценную жизнь. Он чувствует слабость, упадок сил, появляются проблемы со сном. Это только начальные симптомы.
Чем грозит низкий уровень кислорода:
В тяжелых случаях возможно коматозное состояние, летальный исход. Нельзя этого допускать. Каждый человек может себе помочь. Для этого люди тренируют легкие, практикуют диафрагмальное дыхание, больше гуляют на свежем воздухе, ведут активный образ жизни. Не будем расписывать про отказ от курения и других вредных привычек.
Со своей стороны рекомендуем дыхательные гимнастики Марины Корпан как один из самых простых способов повысить уровень кислорода в крови. Он доступен людям любого пола, заниматься могут дети с 12 лет. Авторский метод «Корпанетик 360» включает четыре разных программы: «Бодифлекс», «Костный импульс», «Система 2/4», «Оксисайз». Каждая техника имеет свои особенности, противопоказания. За подробной информацией заглядываем на сайт или в Instagram Марины Корпан.
Сатурация при коронавирусе
Сатурация (англ. saturation — «насыщенность») крови кислородом показывает, сколько этого жизненно важного для органов газа на данный момент содержится и циркулирует в крови. Показатель выражается в процентах. Низкая сатурация, в том числе при коронавирусе, указывает на гипоксемию, которая требует срочных действий. Необходимо поднять уровень кислорода в легких и крови, чтобы предотвратить осложнения, а иногда и сохранить пациенту жизнь.
Сатурация крови кислородом измеряется специальным прибором — пульсоксиметром. С помощью этого экспресс-анализа врачи скорой помощи могут получить объективную информацию о состоянии дыхательной и кровеносной системы больного, а также оперативно принять решение о госпитализации и кислородной поддержке. Быстро сделать КТ легких не всегда представляется возможным. Если при COVID-19 у пациента явно снижена сатурация, это с наибольшей вероятностью говорит о вирусном поражении легких — пневмонии.
Измерение сатурации крови кислородом прибором пульсоксиметром позволяет бригадам скорой помощи определить тяжело больных пациентов с вероятно обширным поражением легких, вызванных COVID-19, а также оперативно принять решение о госпитализации и необходимой дополнительной кислородной поддержке.
Если у больного коронавирусом есть такой прибор дома, то он может проводить мониторинг самостоятельно, однако важно понимать, что пульсоксиметрия (измерение сатурации) не заменит визуальной оценки состояния легких (КТ легких), а неправильная интерпретация этого показателя может только напугать пациента, ввести в заблуждение бригаду скорой помощи или стоить больному жизни.
Пациенту с новой коронавирусной инфекцией и медикам нельзя ориентироваться исключительно на показатель сатурации — результат измерения сильно зависит от ряда сторонних факторов: чувствительности прибора, освещения, цвета кожи больного. Между тем, если опираться на этот показатель как на основной (без спирометрии и КТ) велика вероятность неадекватной оценки здоровья человека — при тяжелой пневмонии сатурация может некоторое время держаться в норме, а потом резко упасть. В ночное же время сатурация снижается даже у здорового человека.
В этом материале мы разберем основные вопросы, связанные с сатурацией при коронавирусе.
Что такое сатурация?
Под сатурацией понимается показатель насыщенности крови кислородом, который поступает из легочных альвеол. Вместе с кровью кислород транспортируется к органам и тканям. Снижение сатурации при COVID-19 говорит о гипоксемии, вероятной причиной которой является вирусно-инфекционное поражение легких. Гипотеза может быть подтверждена или опровергнута на компьютерной томографии — в ходе визуальной оценки легких.
Какая норма сатурации у здорового человека?
Нормой для здорового человека считается SpO2 = 95-99 (или 100)%. Норма сатурации крови кислородом зависит от индивидуальных особенностей организма человека, например, от наличия или отсутствия анемии, апноэ, хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем, вредных привычек, возраста. Ночью у каждого человека сатурация снижается, причем различия бывают существенными. Например у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системе (ХОБЛ, апноэ), адаптировавшихся к постоянной нехватке кислорода, показатель может упасть до 90% (в глубокой фазе сна).*
По наблюдениям медиков, работающих в больницах с тяжелобольными пациентами, которые находятся «на кислороде», наиболее опасное время — с 3 до 7 часов ночи. В это время регистрируется наибольшее количество летальных исходов из-за снижения сатурации, точнее из-за кислородной гипоксемии.
R.E. Gries, L.J. Brooks, Normal oxyhemoglobin saturation during sleep. How low does it go? K. Szabó, F. Ihász, The effect of reduced oxygen saturation during sleep on depression, 2020
Почему при коронавирусе снижается сатурация?
Не у всех пациентов при COVID-19 снижается сатурация, а только при развитии осложнения — вирусной пневмонии. Снижение сатурации говорит о вероятной дыхательной недостаточности. Если коронавирусная инфекция проникла к легочной ткани, а иммунитет человека не может справиться с ней, в легких начинается деструктивный процесс — альвеолярные перегородки (и интерстиций) повреждаются и воспаляются, а сами альвеолы заполняются жидким экссудатом — в норме они заполнены воздухом и являются начальным пунктом транспортировки кислорода к органа, в том числе к сердцу и головному мозгу. Поскольку при коронавирусе повреждение бронхиального дерева не наблюдается, снижение сатурации у пациента может говорить о сокращении функциональных участков легочной ткани.
Если при коронавирусе сатурация ниже 95%, больного могут госпитализировать.
Зачем измеряют сатурацию при коронавирусе?
Сатурацию при коронавирусе измеряют, чтобы быстро выявить опасную для жизни гипоксемию. Таким образом определяют тяжесть заболевания и принимают решение о дальнейших действиях: госпитализация, кислородная поддержка, компьютерная томография.
В зарубежной литературе есть термин «тихая гипоксемия» (Silent Hypoxemia), который появился только недавно, в условиях пандемии COVID-19, когда стало ясно, что довольно большой процент пациентов поступает в больницу с острой нехваткой кислорода, непропорциональной симптомам. Выходит так, что больные могут дышать, не задыхаются, сильный кашель и температура отсутствуют, при этом легкие сильно поражены, сатурация критически низкая, и необходим дополнительный кислород.
Может ли пациент с симптомами коронавируса как-то заподозрить у себя нехватку кислорода в связи с пневмонией? Да.
Симптомы снижения сатурации
Что делать, если упала сатурация?
Не паникуйте из-за снижения сатурации — нормальные жизненные показатели можно быстро восстановить, и даже значение 70% в течение нескольких дней совместимо с жизнью, причем шансы могут быть даже выше, если у пациента, например, хроническая обструктивная болезнь легких, и к низкому уровню кислорода его организм уже адаптировался. Сатурация может падать несколько дней.
Тем не менее, если при коронавирусе сатурация упала до 95%, 93, 90…%, а все измерения произведены верно (важно проверить, чтобы у пульсоксиметра был адекватный уровень заряда батареи, а сам прибор был зарегистрирован как медицинское изделие, а не приобретен у сомнительного производителя) — необходимо вызвать скорую помощь.
Почему данные пульсоксиметрии могут вводить в заблуждение?
Важно понимать, что на результат пульсоксиметрии могут влиять: чувствительность прибора (в т.ч. заряд батареи), освещение, цвет кожи пациента (чем темнее, тем выше будет показатель, что не отражает реального положения дел).
Понятие «норма сатурации» очень условно. Бывает, что пациенты с признаками коронавирусной инфекции и мобильным неинвазивным аппаратом для измерения сатурации начинают паниковать и звонить в скорую, если кислород в крови опускается, например, до 93%. Для этого обратимся к данным таблицы условной нормы:
Когда нужна госпитализация и кислородная поддержка?
Снижение сатурации опасно прежде всего для этих групп пациентов.
Если у госпитализированного пациента сатурация низкая и не поднимается даже с кислородом, то согласно действующим рекомендациям врачей-реаниматологов, больному проводится интубация трахеи.
Можно ли самостоятельно быстро поднять сатурацию?
До приезда скорой помощи и оксигенотерапии больной может принять следующие меры:
1. Сделайте дыхательные упражнения
Сядьте прямо, опустите плечи, выпрямитесь и постарайтесь расслабиться.
Откройте окна и проветрите помещение.
Лежите до 30 минут на животе.
Важно! Пожилым пациентам ввиду индивидуальных анатомических особенностей лежать на животе нельзя — возможно сдавливание дыхательного органа.
Нет данных, что какие-либо медикаменты способны эффективно повысить у больного коронавирусом сатурацию. Однако при отсутствии индивидуальной непереносимости и наличии в домашней аптечке аспирина, допустимо использование этого препарата.
Прием антикоагулянта аспирина ассоциируется со снижением потребности в механической вентиляции легких и в переводе в отделение интенсивной терапии, а также со снижением смертности пациентов, госпитализированных с COVID-19.
В целом, врачи, работавшие с тяжелобольными пациентами, неоднократно отмечали, что оксигенотерапия, а точнее постоянное пребывание пациента «на кислороде» менее эффективно, чем дыхательные упражнения. Больной должен самостоятельно, под контролем медицинского персонала дышать, «разминая» и стимулируя легкие.
Важно!Выполнение популярного упражнения с «надуванием» воздушных шариков не допустимо при поражении легких КТ-2, КТ-3, КТ-4 и особенно у пожилых пациентов, поскольку поврежденный и перерастянутый легочный матрикс может просто не выдержать нагрузки.
Как поднять сатурацию после вирусной пневмонии?
Если и после перенесенного коронавируса сатурация немного снижена, то это нормально — легочной ткани требуется время на восстановление прежней жизненной емкости дыхательного органа. Крайне полезны дыхательная гимнастика (см. комплекс дыхательных упражнений Стрельниковой) и прогулки на свежем воздухе с умеренными физическими нагрузками.
Для предотвращения агрессивного спаечного процесса в легких пациентам с выраженными на КТ фиброзными изменениями; обычно при КТ-4, КТ-3, реже при КТ-2 и очень редко при КТ-1 назначается антиоксидантная терапия пневмофиброза, которая включает диету, обогащенную антиоксидантами, ацетилцистеин, витамины группы Е (если нет аллергии).
Для уточнения диагноза и причин сниженной сатурации, после коронавируса важен КТ-контроль.
Когда еще у человека снижена сатурация?
Как измеряют сатурацию?
Сатурацию измеряют пульсоксиметром. Мобильными приборами оснащены бригады скорой помощи. Приобрести его можно и для домашнего мониторинга. Прибор напоминает прищепку, которая крепится на палец.
В течение минуты датчик со светодиодами считывает данные, а именно цвет крови (гемоглобина), который меняется в зависимости от сатурации, а также специфический пульсирующий световой сигнал, меняющийся в зависимости от изменений артериального давления.
На дисплее пульсоксиметра отображаются две цифры — верхняя показывает процент кислорода в крови, нижняя — пульс.
Сатурацию измеряют в положении сидя или лежа, рука пациента должна лежать на поверхности, а не висеть в воздухе.
В больницах также используются инвазивные приборы, с помощью которых лаборанты определяют газовый состав крови. Для этого осуществляется ее забор из артерии или вены.
Ошибается ли пульсоксиметр?
Да, результат будет ложным или искаженным, если:
Текст подготовил
Котов Максим Анатольевич, главный врач центра КТ «Ами», кандидат медицинских наук, доцент. Стаж 19 лет
Если вы оставили ее с 8:00 до 22:00, мы перезвоним вам для уточнения деталей в течение 15 минут.
Если вы оставили заявку после 22:00, мы перезвоним вам после 8:00.