что нужно для бальных танцев
Что нужно для бальных танцев
Советы тем, кто решил заняться бальными танцами
Сам я занимаюсь бальными танцами чуть больше 3х лет. Первый раз пришел в зал в возрасте 33 года. За эти 3 года успел наломать море дров, поменять клуб и побывать на куче граблей. Все, что будет написано ниже, основано на личном опыте.
Во-первых, нужно сразу усвоить, что большинство ваших знакомых вас не поймет. Если вы взрослый, то это относится и к родственникам. Если вы родитель (хотите отдать сына), у сына могут возникнуть осложнения в отношении со сверстниками (девочки тоже не исключение). Так что будьте готовы поменять круг общения.
Во-вторых, по мере развития бальные танцы отнимают все больше и больше времени. Зачастую, они отнимут практически все свободное время. Причем вам будет сложно прогуливать ввиду того, что ваш партнер будет от этого страдать.
В третьих, если вы идете семейной парой, будьте готовы к взаимным претензиям во время занятий. Как показал мой опыт (я сам танцую с женой), львиная доля наших наездов друг на друга происходит на паркете. Примерно 95%. Нужно быть готовым забывать после тренировки претензии и обиды к партнеру.
В пятых, вам придется не просто заниматься физкультурой, вам придется пахать в полном смысле этого слова. Если этого не случится, то вы либо попали в плохую студию, либо ваш тренер стрижет вас как баранов для оплаты аренды зала, либо вы не хотите научиться танцевать.
Есть и плюсы… Исправление осанки. Спортивное телосложение (у кого нет, будет с большой долей вероятности). Умение красиво и уверенно двигаться. Застенчивые люди становятся раскованными и уверенными в себе. Хорошая возможность встретить свою половинку и так далее. Надо конечно отдать должное, что за эти плюсы приходится пахать как Папе Карло.
Если вас не страшат такие перемены в жизни, можно с уверенностью сказать, что у вас есть шанс научиться танцевать! Почему есть? Потому, что мало начать! С ростом танцевального мастерства, приходится увеличивать количество занятий, посещать индивидуальные занятия и семинары, участвовать в конкурсах. Это не только время, но и деньги. Далеко не каждый готов этим пожертвовать. Поэтому львиная доля начинающих танцоров бросает, подавляющее большинство оставшихся останавливаются на уровне запоминания схемы танца, и только единицы будут действительно танцевать.
Первым делом вы задаете себе вопрос: куда податься или куда пристроить ребенка? По моему глубокому убеждению (из расчета, что вы с нуля) нужно идти в ближайший к вам танцевально-спортивный клуб (ТСК в дальнейшем). Как узнать какой из ТСК ближайший? Если вы читаете эту статью, то вы имеете доступ к Интернету. Сходите по ссылке: www.permdance.com там есть адреса всех клубов Пермской области. С начинающими детьми во всех клубах работают примерно одинаково. Впоследствии можно будет сменить клуб. Со взрослыми несколько сложней. Не все клубы работают с так называемыми Хобби. Верней, не во всех клубах есть группы для тех, кто решил начать заниматься в «зрелом» возрасте. Но я бы посоветовал попробовать напроситься в ближайший к вам клуб. Индивидуально заниматься можно абсолютно в любом. Если вас не возьмут, то тогда уже топать в следующий. Намеренно не буду перечислять клубы, где занимаются со взрослыми, чтоб не создавать лишнюю рекламу.
Партнёры и партнёрши
Несколько слов по поводу тренера. Если вы выбираете клуб из-за громкого имени тренера, имейте в виду: вряд ли вас будет тренировать именно он. В подавляющем большинстве клубов существует некая тренерская вертикаль. С начинающими работают одни, потом эстафету перехватывают другие и т. д. Самые крутые тренеры клуба тренируют самые перспективные пары. Так что, если вам во что бы то ни стало приспичило заниматься, например, у руководителя клуба, то придется для этого хорошо поработать несколько лет. Кстати, не нужно думать, что тренер, работающий с начинающими, плохой тренер. Есть некая специфика обучения танцам. Например, невозможно усвоить сразу всю технику. Вам ее могут показать, но вы ее не изобразите. Поэтому начинающим дают сначала упрощенный вариант, затем усложняют и так до бесконечности.
Одежда для занятий танцами
Тренировочная форма для мальчиков: рубашка и брюки. Особенности танцевальных брюк следующие: брюки шьются без карманов. По поясу брюки должны сидеть без ремня и не спадать. Пройма на танцевальных брюках выше чем на обычных. Брюки не должны стеснять посадку в шпагат и полушпагат, вне зависимости от умения это делать. Штанина имеет расклешённый вид. Для удержания стрелок обычно делают шов по стрелке, примерно 3 мм от края, как на трико. Чтоб штанина не задиралась во время движения, внизу пришивается резинка, опять же, как на трико. Резинка одевается прямо поверх ботинок. Я в начале одевал простые брюки, и этого было вполне достаточно. Тренировочные рубашки можно использовать любые. В идеале рубашка должна быть в стиле БОДИ, то есть с плавками в одном флаконе. Это не позволяет ей вылезать из брюк. Материал используется тянущийся, например, лайкра, трикотаж. Лично я на тренировки одеваю либо футболку, если латина, либо просто рубаху, если стандарт. Чтоб обычная рубаха не вылезала из штанов, есть простой прием: пришить внизу рубахи резинки. Дешево и сердито.:-) Но для тренировок даже это обычно излишнее.
Обувь для стандарта. Мужские туфли на низком каблуке. Женские туфли на низком каблуке (4-6 см). Для тренировок дамам советую использовать закрытые тренировочные женские туфли или мужскую латину вашего размера. Вы убережетесь от лишних травм, подаренных вам партнером. Дамам не рекомендую брать обувь из сатина. Такая обувь хороша на конкурсах, но для тренировок она не практична.
Обувь для латины. Мужские туфли на высоком каблуке (3-5 см). Женские босоножки на высоком каблуке (6-8 см). В латине на ноги наступают гораздо реже, поэтому на тренировках сразу стоит носить босоножки, чтоб привыкать к высоте каблука.
Это, пожалуй, все, на чем я бы хотел заострить внимание. В дальнейшем вопросы по количеству тренировок, костюмам, обуви, выборе партнера, клуба и тренера вы будете решать сами на основании уже вашего опыта.
Спортивные бальные танцы для детей: с какого возраста и какая польза
В нашей статье речь пойдет о плюсах и минусах бальных танцев для детей, о психологическом аспекте, о стоимости занятий и медицинских противопоказаниях.
В прошлом бальные танцы считались благородным развлечением и показателем изысканного вкуса. Сегодня танцы не менее популярны. Родители отдают своих детей в танцевальные студии по разным причинам. Некоторые желают видеть свое чадо на пьедестале международных соревнований, другие таким образом заботятся о здоровье своего ребенка.
Педиатры всего мира утверждают, что умеренные занятия танцами полезны для физического развития: правильно формируется осанка, развивается координация и мелкая моторика. Кроме того танцы менее травмоопасны чем некоторые виды спорта. А исследования в области психологии показывают, что дети, занимающиеся танцами гораздо активнее и жизнерадостнее своих «не танцующих» сверстников.
С какого возраста
Некоторые танцевальные студии набирают детей в группы возрастом от 3-4 лет. Отчасти такое раннее начало связано с преследующими целями.
Если стоит задача — выступать на соревнованиях и получать трофеи, то учитываются следующие факторы: к участию допускаются дети от 5 лет, а чтобы выступить достойно, нужен как минимум год подготовки. К тому же считается, что чем раньше ребенок начнет заниматься танцами, тем больше у него будет возможностей раскрыть свой потенциал. Необходимо помнить, что перед показательными выступлениями тренировки будут интенсивней и занятия будут проходить чаще, поэтому нужно рассчитывать физическую готовность ребенка, его работоспособность и общую выносливость.
Если родители отправляют своих детей на танцы не для получения наград, а заботятся об укреплении их здоровья и развитии эстетического вкуса, можно отдавать на танцы в любом возрасте при наличии у ребенка желания.
Некоторые специалисты считают, что ранее начало занятий может навредить ребенку, к тому же в 3-4 года не все дети легко схватывают танцевальные движения. Лучше, если занятия для самых маленьких будут проходить в форме игры. Чтобы вынести максимальную пользу от тренировок, нужна достаточно развитая выносливость, поэтому оптимальным возрастом для занятий спортивными танцами считается 6-7 лет.
Медицинские противопоказания
Спортивными бальными танцами могут заниматься практически все дети, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно, так как во время тренировок нагрузка приходится именно на эти области организма.
Мальчики и девочки
Считается, что танцы, несмотря на иногда не маленькую физическую нагрузку, не совсем мужской вид спорта. Однако именно танцы помогут вырастить джентльмена, который, благодаря парным танцам, в будущем сможет легко общаться с противоположным полом.
Для мечтательных девочек бальные танцы — идеальная обстановка. Кружение пар, ритмичная музыка, красивые наряды — все это поможет развить тонкий вкус и почувствовать себя юной леди.
Плюсы
Бальные танцы — это сочетание искусства и спорта. Ребенок учится работать ради результата и приобретает хорошую физическую форму на долгие годы.
Благодаря бальным танцам у ребенка правильно формируется осанка, налаживается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы, повышается иммунитет. Ребенок учится воспринимать музыку, у него развивается слух, координация движений и пластичность. Танцы менее травмоопасны по сравнению с некоторыми видами спорта. У ребенка улучшается работоспособность и выносливость к физическим нагрузкам.
Юные танцоры вырастают уверенными в себе людьми. Танцы помогают избавиться от комплексов и раскрепоститься. Дети, занимающиеся хореографией, с детства развивают силу воли, упорство, учатся выполнять поставленные задачи, а также становятся активными и самоорганизованными. Танцы — это дисциплина. Достижение видимого результата заставляет радоваться успехам и гордиться собой.
Ребенок учится грамотно организовывать свое время — ходить в школу и продуктивно тренироваться. Участие в соревнованиях делает детей стрессоустойчивыми, учит правильно справляться с неудачами и ставить новые цели. А парные танцы развивают культуру межличностного общения.
Минусы
Сколько стоят занятия
Спортивные бальные танцы — удовольствие не из дешевых. Нужно платить за обучение. Это примерно 2000-5000 рублей в месяц в зависимости от региона и тренера. Иногда могут потребоваться индивидуальные занятия. За участие в конкурсах также нужно вносить плату.
В начале ребенок может заниматься в купальнике и чешках, которые стоят не дорого — от 500 рублей, затем нужно приобрести танцевальное платье для девочек, танцевальные брюки для мальчиков, специальные туфли для бальных танцев. Такая экипировка может обойтись в среднем в 5000-7000 рублей.
Иногда может потребоваться фото или видео съемка. Эти услуги оплачиваются отдельно.
Как выбрать секцию
В каждом городе сейчас есть детские группы по спортивным бальным танцам. Сходите на пробное занятие в разные студии и попросите поприсутствовать на тренировке. Обращайте внимание в первую очередь на тренеров, на их отношение к ученикам: уделяют ли они достаточно внимания каждому ребенку, поправляют ли, дают ли советы. Также хорошо, если в студии будет секция по хореографии или растяжке, чтобы ребенок мог развивать умения, которые пригодятся ему в бальных танцах.
Советы родителям
Подводим итог
Какие бы ни были цели, помните, что идти на тренировки ваш малыш должен с энтузиазмом. Будет здорово, если сразу обнаружатся чувство ритма, музыкальный слух и артистичность. Но даже если этого нет, а есть одно желание танцевать, стоит попробовать. Хорошие педагоги «вытянут» из самого неспособного на первый взгляд ребенка все, что только можно. Спортивные бальные танцы — отличная воспитательная мера, которая учит преодолевать трудности, идти к своим целям и совершенствовать возможности.
Что приобрести для занятий хореографией?
Что нужно купить родителям девочек?
Подготовку стоит начать с приобретения одежды. Девочкам для занятий потребуется:
Что касается обуви, то она подбирается по возрасту и уровню ребенка. В самом начале занятий потребуется иметь только балетки.Они позволяют разработать стопу, подходят мальчикам и девочкам. Лучше приобретать балетки из ткани (их называют кирзовыми), с раздельной подошвой.
Универсальным вариантом являются черные балетки, так как на них менее видны загрязнения, что облегчает уход за обувью. Раздельная конструкция подошвы позволяет без затруднений тянуть носок, а преподаватель сможет контролировать прогресс ребенка. После 6 лет хореограф может попросить приобрести мягкие пуанты. В отличие от балеток, они имеют ленты, оборачивающиеся вокруг лодыжки, и жесткий носок.
Перед занятиями девочкам важно правильно заплетать волосы, чтобы они не отвлекали и не мешали двигаться. Стандартная прическа — пучок, который дополнительно закрепляется простой сеточкой для волос. Такая прическа сохранится до конца даже самого интенсивного занятия.
Что нужно купить родителям мальчиков?
К форме одежды для мальчиков требований намного меньше. Им нужно купить для занятий:
Есть еще одна общая вещь, которая потребуется детям для занятий — удобный рюкзак или сумка, в которую войдут все принадлежности. Удобнее всего рюкзаки, их можно подобрать по вкусу ребенка. Девочки будут в восторге от такого розового рюкзака. А мальчикам понравятся более лаконичные сумки через плечо, которые не портят осанку. С помощью этих аксессуаров все необходимые вещи будут всегда на месте, а на сборы на занятия хореографией уйдет всего 5 минут.
Бальные танцы: особенности занятий
Услышав выражение «бальные танцы», многие начнут представлять девушек в красивых пышных платьях с кольцами, мужчин в черных фраках, классическую музыку. Это все по той причине, что само слово «бал» у нас ассоциируется с королевскими приемами, о которых мы читали в сказках в далеком детстве. Например, в «Золушке» или «Спящей красавице».
Что это за танец?
Танец – это вид творчества, в котором посредством различных движений тела создаются герои и художественные образы. Танец очень тесно связан с музыкой. Именно их общее взаимодействие эмоционально влияет на зрителя. В русский язык слово «танец» пришло из французского (ballare – «танцевать»).
Бальные танцы имеют свои отличительные признаки:
Немного истории
Бальными называют непрофессиональные парные танцы. Свою историю они берут из средневековой Европы. За несколько сотен лет они очень сильно изменились. Все эпохи вносили что-то от себя. Танцы двадцатого века являются продолжением европейского стиля. Большее количество направлений, которые дошли до наших дней, имеют африканское происхождение, только не в чистом виде, а с дополненной техникой европейской школы.
В 20-е годы прошлого века специально созданный Совет преподавателей привел к единому стандарту все популярные в то время танцы, а именно вальс, фокстрот и танго. Так образовался конкурс танцев по двум направлениям: спортивные и сосіal dance. В период с 30-х по 50-е годы прошлого века число стандартных бальных танцев выросло за счет присоединения нескольких направлений латиноамериканской школы: румба, самба, джайв, пасодобль, ча-ча-ча. На данный момент существует три соревновательных программы: латиноамериканская, европейская и десятка, в нее входят все десять направлений.
Европейская программа
Разберем подробно некоторые из танцев:
Латиноамериканская программа
Как оценивается конкурсный танец?
Чтобы паре выставить оценку, судьи оценивают следующие параметры:
Какими качествами должен обладать танцор?
Раньше танцы считались творчеством и индивидуальным самовыражением. Сегодня спортивные бальные танцы являются самостоятельным видом спорта. Чтобы танцору осилить нагрузку, которая присутствует во всех танцах, ему нужно обладать рядом определенных качеств.
Бальные танцы для детей
Многие родители раздумывают, отдавать ли своих чад на танцы. Чтобы окончательно определиться, следует знать о пользе данного занятия:
Когда следует начинать занятия?
Если все же вы захотели отдать в более раннем возрасте, то задайте себе несколько вопросов: Сумеет ли ребенок понимать и точно исполнять все указания преподавателя? Сможет ли он концентрировать внимание на деталях? По силам ли будет ему физическая нагрузка, которая дается на занятиях? Есть и у ребенка желание учиться танцевать? Или это ваша прихоть? Есть ли у него музыкальный слух? Если на большинство вопросов вы дали утвердительный ответ, то смело ведите малыша на занятия, вы к этому готовы.
Требования, предъявляемые к наряду маленьких танцоров
Итак, вы решились отдать ребенка на танцы. У вас впереди первые соревнования, пора шить сценический наряд. Платья для бальных танцев для девочек должны соответствовать самым строгим правилам:
К обуви тоже есть требования:
Обувь и платья для бальных танцев должны соответствовать ряду жестко регламентированных правил, не следуя которым, артист может быть дисквалифицирован.
Основные статьи расходов
Спортивные бальные танцы являются одним из самых затратных видов спорта. Помимо оплаты занятий, есть еще другие расходы. Рассмотрим их:
Важно помнить, что наряды для выступлений шьются на заказ, а индивидуальный пошив подразумевает дополнительные траты.
Если соревнования проводятся не в вашем городе, то нужно еще включить траты на проезд, проживание и питание, взнос за участие в турнире.
Как выбрать школу?
Чтобы правильно определиться со школой и в дальнейшем не жалеть о выборе, нужно узнать о ней как можно больше информации. Придерживайтесь следующего алгоритма:
Узнайте как можно больше о преподавательском составе. Спросите, где обучались учителя, есть ли у них дипломы о получении специального образования.
Участвуют ли ученики школы в турнирах по бальным танцам, есть ли известные выпускники.
Так вы увидите процесс обучения изнутри, сможете выбрать наиболее подходящую программу. Посмотрите, как классы оборудованы инвентарем, есть ли все необходимое. Ознакомьтесь с прайсом. Помните, что в хороших школах цены немаленькие. Во многих городах есть школы бальных танцев. Москва, конечно, лидер по количеству школ, и там есть, из чего выбрать. Поэтому, если вы проживаете в столице, походите по данным заведениям, соберите о них информацию. При выборе вы должны быть уверенным, что школа вам подходит по всем параметрам.
Наша школа спортивного бального танца ежегодно проводит набор детей с 4 лет для занятий спортивными бальными танцами.
Чарующий мир красоты и изысканности – с чего начать занятия бальными танцами
Когда-то бальным танцам обучали с ранних лет, не уметь вальсировать считалось позорным. Сегодня классика возвращается, умение танцевать пригодится и на приеме, и на романтическом свидании, и на свадьбе.
Танцевальная история
Бальные танцы, согласно классическому определению, обязательно парные. Мужчина и женщина общаются на языке движений: то пылко и страстно, как в латиноамериканских румбе и самбе, то чопорно и холодно – в европейском стандарте.
Привычный слуху термин «бальные» пришел из средневековой Европы, где к ним относились непрофессиональные светские танцы. И лишь в двадцатом веке в группу бальных проникли танцы с африканскими и латиноамериканскими корнями.
Из приятного времяпрепровождения в 1920 году в Англии бальные танцы превращаются в конкурсные. Именно тогда на официальном уровне Совет по бальным танцам подразделил их на группы: спортивные, по которым проводят конкурсы и соревнования, и социальные. До 1950 года к европейским быстрому и медленному вальсам, фокстроту и танго постепенно добавились пять латиноамериканских танцев.
С тех пор активно развивались два направления, две конкурсные программы: европейская и латиноамериканская. И по сегодняшний день они являются базой в подготовке танцоров.
Нет старых пар – есть сеньоры
Начать танцевать можно в любом возрасте. Конечно, стать профессионалом можно при условии, что в этот вид спорта вы попали в раннем детстве. Однако, как и в спорте, есть олимпийские чемпионы, а есть те, которые занимаются для себя, для души. В этом случае главное – желание. Хотите танцевать – танцуйте!
Если вы проживаете в городе, обратитесь в ДК, в клубы, фитнесцентры. Наверняка существуют несколько различных студий, секций, в которых занимаются любители покружить в вальсе. Группы в них так же, как и на соревнованиях, делятся по возрасту. Начинают детки танцевать с 4-5 лет, и эта группа соответствует стандартной «Дети 0». А самые «старшенькие» танцуют в группе «Сеньоры 4», в которой младшему партнеру 80 и более лет. Всего возрастных групп на соревнованиях двенадцать.
Конечно, отлично, если у вас есть партнер для занятий. Его отсутствие чаще всего бывает тем камнем преткновения, из-за которого порывы души так и остаются нереализованными. В хороших школах танцев вам помогут найти партнера, либо предложат заниматься со специально приглашенными профессионалами. Скорее всего, эта услуга, как и другие, не бесплатна.
Кстати сказать, бальные танцы – дорогое удовольствие. Великолепные концертные костюмы, профессиональная обувь, ухоженный внешний вид, шикарные прически и макияж – все это требует времени, сил и денег. Но оно того стоит. Непередаваемые ощущения, когда в изысканном бальном платье, подчеркивающем женственность и хрупкость, скользишь по паркету под чарующие звуки вальса. Или «зажигаешь» в джайве, полностью отдаваясь ритму и напору музыки.
Что необходимо для занятий
Итак, если вы хотите заниматься бальными танцами для души, для начала нужно найти школу танцев. Далее, вам потребуется обувь на среднем устойчивом каблучке. Из одежды на тренировке лучше иметь не брюки, а классическую короткую юбку и легкую обтягивающую майку. Даже на репетициях вы должны чувствовать себя дамой, а партнер – мужчиной. Для концертов, если таковые предполагаются, платья можно позаимствовать в гардеробе клубов, театров, взять их напрокат.
Другое дело, если вы проживаете в небольшом поселке, городке, где нет даже танцевального кружка. Не беда. Купите или скачайте видео-уроки и занимайтесь самостоятельно дома. Привлеките к этому своих подруг, будет веселее.
Конечно, в небольшом помещении, в квартире трудно выполнить полноценный тур вальса, но латиноамериканская программа танцуется, практически, на месте. И «Ча-ча-ча» или «Джайв» отличное решение, если нет пары.
Благодаря бальным танцам, как и восточным, развивается пластика, чувство ритма, уверенность в себе. Даже походка станет другой. Вспомните фильмы «Грязные танцы». Вот пример того, как непрофессионалы становились звездами танцпола благодаря своему желанию танцевать.
Начните с разучивания самых простых движений. Обязательная разминка, потом разучивание отдельных элементов. И соединяете все в единый комплекс движений, непосредственно танец.
Кстати, на соревнованиях существуют строгие правила, касающиеся «доступа» к программным движениям. Некоторые элементы разрешено включать в свою программу только тогда, когда находишься на определенной ступени по классификации танцоров. То же касается и одежды для выступлений. За нарушения во внешнем виде на соревнованиях могут снять баллы.
Если есть возможность, то обязательно посещайте конкурсы, соревнования, где можно посмотреть на выступления профессионалов. Часто на таких встречах для любителей проводят мастер-классы с разучиванием различных элементов, рассказывают о новых тенденциях. Обучают также и преподавательский состав.
Бальные танцы – благородный вид спорта и искусства одновременно. Это история взаимоотношений двоих, рассказанная с помощью жестов, пластики тел и, конечно, музыки.Возможно, это ваше призвание, и вы со временем расширите свои возможности, например, освоите бесподобные танцы с собаками.