что нужно делать чтоб все было хорошо
Действующая молитва, чтобы все было хорошо
7 молитв, чтобы все было хорошо.
Чаще всего на Господа мы уповаем тогда, когда в нашей жизни возникают какие-то проблемы и нам хочется, чтобы все побыстрее наладилось. А вот в минуты радости немногие вспоминают воздать хвалу Богу.
Посему в храме так часто звучит молитва, чтобы все было хорошо, подразумевающая универсальную помощь высших сил в любом деле, которое не спорится.
Молитв на такую тематику существует достаточно много и они имеют разных адресатов. Поговорим о наиболее распространенных вариантах.
Как молитва может сделать так, чтобы все было хорошо
Однажды я услышала от священника мудрую мысль: «Мы хотим, чтобы в жизни все было хорошо, но при этом не желаем меняться сами в лучшую сторону».
А ведь и правда: многих ли из нас можно назвать хорошими людьми, что не совершают «вольные или невольные прегрешения»? Ну, пусть еще основные заповеди помним – «Не убий», «Не кради», «Не прелюбодействуй» – а как быть с такими грехами, как зависть, злоба, унынье, ропот против Божьей воли?
Особенно важен последний пункт.
Мы готовы принимать хорошие подарки от высших сил, но с негодованием восклицаем: «За что мне все это?!», когда в нашей жизни случается что-то плохое.
Но ведь без черных полос мы бы никогда не узнали белых, без печалей – радостей. Да и будь в нашей жизни всегда все хорошо, многие бы так и не пришли к Богу.
Церковь уверенна, любые испытания нам посылаются не просто так, а для того, чтобы:
Чтобы ни случилось, нужно не гневаться на Господа, а помнить строку самой популярной молитвы: «Да будет воля твоя».
Не высказывайте претензии Богу. Произносите слова молитвы и просите, чтобы все у вас было хорошо.
Уместно обращаться с молитвой и просьбой сделать в вашей жизни все хорошо тогда, когда:
Молитва, чтобы все было хорошо: разные варианты
Чтобы все было хорошо – весьма расплывчатое понятие и чем-то напоминает просьбу «ни о чем и обо всем сразу».
Пускай вас это не смущает. Господь точно знает, что именно вам нужно дать, а от чего оградить.
Существуют многочисленные варианты молитвы, цель которой – просить обо всем хорошем. Соответственно и разные у нее адресаты.
Вот для вас несколько распространенных вариантов молитвы, что относительно легко заучиваются наизусть:
| № | К кому обращена молитва | Текст молитвы |
|---|---|---|
| 1. | Николаю Чудотворцу | О святителю Христов Николае! Святой Никола. Услышь нас, грешных рабов Божих, молящихся тебе, и моли о нас, недостойных, Создателя нашего и Владыку, милостивого к нам, да не воздаст нам по делам нашим, но по Своей благодати воздаст нам. Избавь нас, угодниче Христов, от зол, находящих на нас, и укроти волны страстей и бед, восстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть, и не погрязнем в пучине грехов и в тине страстей наших. Моли, святителю Николае, Христа Господа Бога нашего, да подаст нам мирную жизнь и прощение грехов, душам же нашим спасение и великую милость, ныне и присно, и во веки веков. Аминь. |
| 2. | Иосифу Волоцкому | О, преблаженне и преславне отче наш Иосифе! Ведуще твое великое к Богу дерзновение и ко твоему твердому заступлению прибегающе, в сокрушении сердца молим тя: озари нас (имена) светом дарованныя тебе благодати и молитвами твоими помози нам бурное море жития сего безмятежно прейти и пристанища спасения неблазненно достигнути. Се бо, суетными порабощени суще, грехолюбиви же и немощни от обышедших нас зол. Ты явил еси неоскудеваемое богатство милости в земнем житии твоем. Веруем же, яко и по отшествии твоем множайшее стяжал еси дарование, еже о бедствующих милосердствовати. Темже убо ныне, к тебе прибегающе, умиленно просим тя, святче Божий: сам искушен быв, помози и нам искушаемым; постом и бдением поправый силу демонскую, и нас от нападений вражеских защити; препитавый гладом погибающия, и нам испроси у Господа изобилие плодов земных и вся ко спасению потребная; посрамивый еретическая мудрования, Церковь Святую от ересей и раскола и смущений молитвами твоими огради, да тожде мудрствуим вси, единым сердцем славяще Святую Единосущную, Животворящую и Нераздельную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь. |
| 3. | Пресвятой Богородице | О, Пречистая Владычица Небесная, Пресвятая Богородица, ты предстательница и заступница наша. Помилуй меня рабу грешную Божью (собственное имя) и ниспошли спокойный сон моему ребенку. Исполни мою просьбу и закрой мое чадо своим покровом, не позволь приблизиться к нему во сне злым духам. Слава тебе, Пречистая Дева Мария, отныне и во веки веков. Аминь. |
| 4. | Иисусу Христу | Услышь молитву Раба Божьего (собственное имя) Сыну Божий, Господи Иисус Христос и не откажи в поддержке и помощи своей. Помоги мне избавится от всего греховного и очисти мою душу от прегрешений, ведомых и неведомых, свершенных по неразумению моему. В них я искренне раскаиваюсь и прошу наполнить мою жизнь всем хорошим и радостным. Подай краюшку хлеба в дорогу и флягу воды, но только спаси мою душу и убереги от греховных соблазнов. Не прошу удовольствий много, а молю о спокойствии душевном и благополучии близких своих. Пусть станет для меня святой наградой, надежда на то на спасение души. Уповаю на Тебя, Господи, и принимаю любую волю Твою. Аминь. |
| 5. | Матроне Московской | Матрона Московская, Старица Блаженная. Ниспошли мне с небес благо свое, да помоги отринуть болезни все. Вере святой меня покинуть не позволь. Отверни от того, на что бес попутать может. А дети мои пусть здоровы растут, с колен им подняться помоги. Оковы несчастья пусть разверзнут, а плен греховности пусть не скрутит. И пусть твоя воля будет. Аминь! |
| 6. | Святым Угодникам | Угодники святые Божии, покровители мои небесные! О защите и помощи молю вас. Обо мне, грешной рабе Божьей (твое имя) помолитесь, у Бога нашего, Иисуса Христа, грехов прощение для меня вымолите, да жизни благодатной и доли счастливой, вымолите. И по молитвам вашим пусть чаяния мои сбудутся. Пусть научит меня смирению, да любовь дарует, избавит от скорбей, болезней, да искушений земных. Пусть достойно я земным путем пойду, с делами земными с успехом справляясь и Царствия небесного сподоблюсь. Аминь! |
| 7. | Своему Ангелу Хранителю | Осеняю себя Святым Крестом и возношу хвалу Господу Богу. Молю Ангела Хранителя своего находится весь день со мной рядом и оказывать мне поддержку во всем. Помоги мне, мой Небесный защитник, в делах моих. А если я совершу проступок или допущу греховные мысли по неразумению своему, то проси Господа нашего, Великого Человеколюбца, не наказывать меня, а простить все мои прегрешения. Помоги мне в моих торговых делах, мой Ангел Хранитель. Если сучится, что-то непредвиденное, то укрепи мой дух и помоги мне выстоять в трудную минуту. Спаси меня от банкротства и разорения. Аминь. |
Конечно, лучше молиться в храме, а еще лучше – посетить богослужение, чтобы обратиться к высшим силам во время службы, но и домашняя молитва тоже будет эффективной, если она искренняя.
Подобного мнения придерживаются священники и в отношении молитв своими словами. Не обязательно заучивать каноничный текст, чтобы попросить Богоматерь, Иисуса Христа или кого-то из святых о том, чтобы все у вас было хорошо.
Можно то, что у вас на сердце, пояснить своими словами, добавив в конце: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» и перекрестившись три раза.
Только лучше заранее продумать, что именно вы хотите сказать, чтобы ваша мольба не напоминала бессвязный монолог.
Молитва к Всевышнему
Чтение молитвы, чтобы все было хорошо
Так может стоит сделать так, чтобы Господь был постоянно в нашей жизни?
Как нужно читать молитву, чтобы все было хорошо
Конечно, любая молитва – это не приказ обитателям небес немедленно уладить ваши дела. Это просьба. А как любая другая просьба она может быть как исполнена в быстрые сроки, так и проигнорирована.
Тут уже многое зависит от того, как именно вы просите.
Ведь не зря существует ряд правил для чтения молитвы. Их стоит придерживаться, если вы хотите, чтобы все было хорошо:
Если вы пребываете в нервном расстроенном состоянии, то, прежде чем читать молитву, нужно полностью успокоиться и впустить в свою душу мир и благодать. Иначе эмоции захлестнут вас и нормально помолиться не получиться.
Не стоит игнорировать и общие рекомендации для верующего человека:
А еще важно решить для себя: вы в трудные минуты ищите помощи у магов и читаете заговоры или остаетесь верным церкви? Одно исключает другое.
А помогает ли вообще молитва сделать так, чтобы все было хорошо?
Но рассказы о том, что Бог поддержал в трудный момент и исполнил заветное желание, соседствуют с жалобами неудовлетворенных людей: «Все это ерунда, мне не помогло».
А почему так? Почему одни добиваются желаемого, а вторые постоянно топчутся на месте? Священники утверждают, что многое зависит от искренности молитвы и силы вашей веры.
Оксана давно избавилась от отношения к Богу, как к деловому партнеру: ты ему выдвигаешь своим условия, он их выполняет, если нет – становится нарушителем сделки.
Она благодарила его не только за хорошее в своей жизни, но и за плохое, обращалась с молитвой ежедневно, регулярно посещала храм, постилась и причащалась.
Заметила, что плохого в жизни действительно поубавилось и любые трудности преодолеваются легче, да и воспринимаются они не как вселенская трагедия, что существенно сохраняет нервные клетки.
Ее любимая молитва – «Отче наш». Женщина произносит ее утром, едва проснувшись, и вечером перед отходом ко сну. Говорит, что не столь важен текст, сколько сердечность и регулярность обращений к Господу.
Так может и правда дело в том, кто просит, а не как именно это делает?
Правильно выбранная молитва, чтобы все было хорошо, еще не гарантирует это самое «хорошо», если вы плохой человек. Сначала поработайте над собой, а уж затем просите о чем-то Бога.
20 способов быть здоровым
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Как влияет образ жизни на здоровье?
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Молитва, чтобы все было хорошо
Только когда во всех жизненных сферах у человека все складывается хорошо, он может чувствовать себя счастливым. Для этого церковь рекомендует возносить молитвы. Они помогут двигаться в правильном направлении. С их помощью можно наполнить жизнь спокойствием, радостью и счастьем.
Молитвы, чтобы на работе все было хорошо
Молитва Трифону, чтобы найти хорошую работу
Если обстоятельства складываются таким образом, что никак не получается найти хорошую работу, то нужно обратиться с молитвенным прошением к Святому Трифону. Еще в юности во время земной жизни у юноши появились чудотворные способности. Он их воспринял как дары Божьи и стремился всегда и во всем помогать страждущим людям.
Молитва Святому Трифону очень эффективна при поисках работы, но только в том случае, если человек сам предпринимает какие-либо действия.
На русском языке молитва звучит следующим образом:
Молитва о хорошей работе и зарплате
Молитва о хорошей работе и заработке возносится Господу Богу.Просить о благополучии нужно искренне. Очень важно не акцентировать внимание на больших заработках. Гораздо важнее просить о подходящей работе, что уже само собой предполагает хорошую зарплату.
Молитвенный текст может звучать так:
Молитва на хорошую торговлю (продажу) на каждый день
В современном мире торговля для многих людей является основным видом деятельности. Но при этом, чтобы он позволила достичь успеха, следует относиться к такой работе как к искусству. Немало важно для везения привлечь поддержку Высших Сил.
Существует очень много молитв на хорошую торговлю, они помогут:
Но чтобы оно было эффективным необходимо помнить о следующем:
В качестве ежедневной молитвы можно использовать обращение к собственному Ангелу Хранителю.
Перед выходом на работу нужно каждый день проговаривать такие слова:
Молитвы на хорошую учебу
Молитвы на хорошую учебу очень полезны. Они правильно настраивают и позволяют легко усваивать все необходимые знания. Молитвенные тексты можно использовать как для себя, так и молиться за кого-то из близких.
Молитва, чтобы ребенок хорошо учился в школе
Очень действенной считается молитва родителей направленная на хорошую учебу ребенка в школе. Когда молитву возносит мать, то оптимальным считается обращение к Пресвятой богородице.
Звучать оно может так:
Молитва перед экзаменом на хорошую оценку
Чтобы получить поддержку Высших Сил перед экзаменом нужно вознести специальную молитву. Она позволит успокоиться и почувствовать уверенность в своих силах.
Звучать молитва может следующим образом:
Данную молитву можно читать с целью помочь другому человеку. В таком случае ее нужно немного перефразировать.
Какую молитву читать, чтобы все было хорошо в жизни
Молитва, направленная на то, что, чтобы все было хорошо позволяет гармонизировать жизнь. Ее можно читать в любое время, даже когда вроде бы все идет нормально. Ее особенность в том, что она успокаивает душу и учит наслаждаться жизнью. После молитвенного обращение приходит понимание того, что нужно с благодарностью принимать все ниспосланное Господом Богом в жизнь. Такое молитвенное обращение является очень действенным способом справиться со скукой и унынием. Молиться нужно в уединении перед образом Спасителя и зажженной церковной свече.
Сильная молитва звучит так:
Молитвы, изменяющие жизнь к лучшему
Молитвы, которые изменяют жизнь к лучшему, укрепляют веру и не позволяют сойти с истинного пути. Для того чтобы молитвы были услышаны нужно вести праведный образ жизни и следовать заповедям Божьим. Возносить молитвенное обращение необходимо в полном сосредоточении, отбросив все ненужные мысли.
Молитва, чтобы ребенок хорошо спал ночью
Очень часто нарушает гармонию в семье плохой сон ребенка. Если это не связано ни с какими заболеваниями, то нужно успокоить малыша, читая специальные молитвы. Для успокоения маленького ребенка идеально подходит молитва, направленная к пресвятой Богородице. Молитвенное обращение следует читать трижды над ребенком, когда он засыпает.
Молитва, чтобы в семье все было хорошо
Когда в семье начинаются конфликты и ссоры нужно обязательно молиться о том, чтобы в семье все наладилось. Молитв могут быть направлены разным Святым, ведь в православной вере среди них имеется много защитников семейного очага. Молитва не только избавит от скандалов, но и укрепит взаимоотношения супругов.
Сильным считается следующее молитвенное обращение к Пресвятой Богородице:
Молитва о хорошем муже
Любая женщина мечтает о счастливой семье. Но благополучие в семье во многом зависит от того, какой мужчина окажется рядом. Именно поэтому молитвы о хорошем муже являются очень востребованными среди незамужних женщин.
Помочь встретить в жизни надежного и доброго человека, который впоследствии станет мужем, может искренняя такая молитва-обращение к Господу:
30 вещей, которые стоит начать делать для себя
«Запомните сегодняшний день, ведь он станет для вас началом. Началом яркого нового будущего».
Наша предыдущая статья «30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать» получила заслуженно высокие оценки от большей части наших читателей, но некоторые из них посоветовали дополнить ее списком вещей, которые стоит начать делать. Как написал нам один из читателей, «Мне бы хотелось, чтобы вы еще раз вернулись к этим 30 вещам, но вместо того, чтобы составлять для нас список из вещей, которые не нужно делать, дайте нам список вещей, которые нужно делать, список, над которым мы все сможем вместе начать работать сразу после прочтения». А другие читатели, к примеру, Дэнни Хед и Сатори Агапэ, пошли еще дальше, и прислали нам свои версии отредактированного и исправленного списка.
Поэтому вчера вечером я сел за компьютер, открыл изначальную статью и две версии читателей, и через несколько часов довел до уме новый список из 30 вещей, который, как по мне, идеально дополняет первую статью.
А вот, собственно, и он — ваш список полезных вещей на весь будущий год, 30 вещей, которые стоит начать делать для себя:
1. Начните проводить больше времени с правильными людьми.
Кто такие «правильные люди»? Это люди, с которым вам нравится общаться, которые любят и ценят вас, и которые одним своим присутствием подталкивают вас к самосовершенствованию — во всем. Это те люди, которые помогают вам почувствовать себя живыми по-настоящему, и не только принять себя безо всяких условий такими, какие мы есть сейчас, но но и принять то, какими мы хотим себя видеть — и воплотить это в жизнь.
2. Начните решать ваши проблемы, а не убегать от них.
Вас определяют вовсе не ваши проблемы, а то, как вы на них реагируете, и как после них восстанавливаетесь. Не стоит ожидать, что проблемы просто волшебным образом исчезнут, если вы от них отвернетесь, и постараетесь о них забыть — для этого нужно действовать. Так что действуйте — делайте то, что можете, когда можете, и признавайте, что вам это нужно. Во что бы то ни было идите к своей цели, пусть даже детскими шажками, сантиметр за сантиметром. Эти сантиметры не исчезают бесследно, со временем они складываются в метры и километры, приближающие вас к мечте.
3. Начните честно смотреть на все, и прежде всего — на себя.
Будьте честны с собой, признавая, что вы делаете правильно, что — неправильно, и что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих желаний и стремлений. Будьте честны с собой всегда и во всем — ведь вы единственный человек, на которого вы сможете положиться всегда и во всем. Загляните вглубь своей души, и найдите там истину, постарайтесь понять, кто вы такой на самом деле. И как только вы это сделаете, вы начнете куда лучше понимать вашу жизненную ситуацию, то, как вы в ней очутились, а еще то, чего вы на самом деле хотите, и как это получить.
4. Начните ставить свое собственное счастье на первое место.
Поверьте, ваши нужды и потребности важны ничуть не меньше, чем нужды и потребности других людей. Так что если вы не цените себя, не заботитесь о себе и не отстаиваете свои интересы, вы причиняете себе вред. Помните, вы вполне способны помогать другим людям, не забывая при этом о собственных интересах. Кстати, после того, как вы позаботитесь о собственных нуждах, вы с куда большей вероятностью окажетесь способны помочь тем, кто нуждается в этом больше всего.
5. Начните быть собой, и гордиться этим.
Пытаясь быть кем-то еще, вы перестаете быть сами собой, и зря растрачиваете свой потенциал. Будьте собой. Примите тот факт, что вы — такой, какой вы есть — талантливы, сильны и красивы, как никто другой. Станьте человеком, которым вы можете стать. Станьте лучшей версией самих себя — и сделайте это на собственных условиях. Будьте верны себе, и не заставляйте себя заниматься тем, к чему у вас не лежит душа.
6. Начните жить в настоящем, и смотреть на мир широко раскрытыми глазами.
Настоящее чудесно, прекрасно и неповторимо. Настоящее — это единственное время, в котором действительно можно жить. Настоящее — это и есть наша жизнь. Так что хватит думать о том, каким замечательным или мрачным будет будущее. Хватит есть себя поедом за то, что случилось, или не случилось в прошлом. Научитесь жить настоящим, и воспринимать жизнь такой, какая она есть. Научитесь ценить мир за красоту, окружающую вас здесь и сейчас.
7. Начните ценить то, чему вы научились на своих ошибках.
То, что мы совершаем ошибки, вполне нормально, ведь каждая ошибка становится еще одной ступенькой лестницы, поднимающей нас все выше и выше. Если вы не совершаете ошибок хотя бы время от времени, значит, вы стараетесь недостаточно сильно, и ничему не учитесь. Рискуйте, оступайтесь, падайте, а затем вставайте, и пытайтесь снова. Цените то, что вы заставляете себя преодолевать преграды, учитесь, растете и становитесь лучше. Добиться чего-то значительного зачастую можно, лишь пройдя долгий и тернистый путь ошибок. И одна из тех ошибок, которых вы так боитесь, вполне может оказаться ниточкой, ведущей к вашему величайшему достижению.
8. Начните быть более вежливыми и внимательными… к себе.
Задумайтесь на секундочку — будь у вас друг, говорящий о вас в том же ключе, как вы порою говорите о себе сами, как долго вы бы позволили ему оставаться вашим другом? То, как вы относитесь сами к себе, показывает окружающим, какого отношения вы от них ожидаете. Если вы не будете любить себя сами, разве можно ожидать, что это будет делать кто-то еще?
9. Начните наслаждаться тем, что у вас уже есть.
Многие из нас ошибочно полагают, что мы можем стать счастливыми, всего лишь достигнув определенного уровня престижа или материального благополучия — уровня, который мы видим в других людях. Это может быть ваш начальник с его отдельным кабинетом, друг друга с его особняком на побережье Тихого океана, и вообще почти кто угодно. К сожалению, чтобы добраться до такой цели, вам приходится потратить кучу времени и усилий, и к тому времени, как у вас это получится, скорее всего, ваш ум займет что-то новое Так вы можете потратить всю свою жизнь в погоне за чем-то новым, не остановившись ни на миг, чтобы порадоваться тому, что у вас уже есть. Так что старайтесь каждое утро уделять минутку-другую на то, чтобы вспомнить, кто вы, и что у вас уже есть.
10. Начните создавать свое собственное счастье.
Если вы ждете, пока вас сделает счастливым кто-то еще, вы рискуете никогда этого не дождаться. Лучше возьмите дело в свои руки! Улыбайтесь потому, что можете. Выберите счастье. Станьте сами той переменой, которую вы все это время искали. Будьте счастливы здесь и сейчас, и позвольте вашей позитивности осветить ваш путь в будущее. Чаще всего счастье находят там и тогда, где его осознанно ищут. И если вы будете искать его в подворачивающихся вам возможностях, рано или поздно вы его найдете. Но если вместо счастья вы будете искать что-то другое… что ж, вы найдете и это.
11. Начните давать шансы своим идеям и мечтам.
На самом деле мы редко получаем шансы на что-то, куда чаще мы сами создаем их для себя. Вы никогда не можете быть уверенными на 100%, что у вас что-то получится, но вы совершенно точно можете быть уверены, что у вас ничего не получится, если вы ничего не будете делать. Большую часть времени, чтобы добиться чего-то значимого, вам приходится рисковать, даже не зная, какой у вас шанс на успех. Но знаете, что? Как бы все в итоге ни обернулось, вы все равно не прогадаете. Вы либо добьетесь успеха, либо узнаете что-то новое. В любом случае вы победили!
12. Начните верить в то, что вы готовы к следующему шагу.
Вы действительно готовы! Подумайте об этом. У вас прямо сейчас есть все, что нужно для того, чтобы сделать следующий нужный шаг, пусть даже крохотный. Так что принимайте возможности, во множестве встречающиеся на вашем пути, и не бойтесь испытаний, ведь и то, и другое — бесценные дары, которые помогают нам стать лучше и сильнее.
13. Начните заводить новые личные отношения с подходящими людьми.
Если уж заводить с кем-то новые личные отношения, то лучше с надежными, честными людьми, в которых вы видите отражения себя — себя нынешнего, и того, кем вы надеетесь когда-нибудь стать. Выбирайте друзей, которыми можно гордиться, друзей, которыми вы восхищаетесь, друзей, которые ценят вашу доброту и преданность. И старайтесь обращать больше внимания не на слова людей, а на их поступки, ведь они куда важнее слов, тем более дошедших до вас в чьем-то пересказе.
14. Начните впускать в свою жизнь новых людей.
Одна из жестоких истин жизни в том, что вам ни за что не удастся удержать в ней навсегда всех своих друзей. Люди меняются, как и их приоритеты. И новые личные отношения вырастают, как цветы, на пепле старых. Так что почему бы и не подумать о том, чтобы впустить в свою жизнь новых людей, если уж вам пришлось расстаться с теми, с кем вам больше не по пути? Верьте вашему здравому смыслу и «шестому чувству». Принимайте новые отношения, зная, что вы вступаете на незнакомую территорию. Будьте готовы научиться чему-то новому, будьте готовы к испытаниям, и будьте готовы встретить кого-то, кто может изменить вашу жизнь раз, и навсегда.
15. Начните соревноваться сами с собою.
Ищите в окружающих вдохновение, цените их, учитесь у них всему, чему можно, но знайте, что пытаться их обставить во что бы то ни стало — напрасная трата времени. Единственный человек, которого действительно стоит обставить и превзойти — это вы, и только вы. Вы соревнуетесь с собою за право стать лучше, чем вы сейчас, так что старайтесь побить все ваши рекорды — это пойдет вам лишь на пользу.
16. Начните радоваться чужим победам.
Старайтесь замечать в других людях то, что вам по душе, и говорить им об этом. Когда мы начинаем по-настоящему ценить, насколько замечательные люди всех нас окружают, мы делаем лучше и нашу жизни — лучше, насыщеннее и счастливее. Так что будьте рады за тех, кто чего-то добивается. Помогайте им становиться победителями в своих битвах. Радуйтесь их успехам — прямо и открыто. Недаром говорят, что люди относятся к нам так, как мы относимся к ним, так что рано или поздно люди, которых вы подбадривали, будут радоваться и вашим успехам.
17. Начните искать светлые стороны в любых ситуациях.
Когда для вас наступают трудные времена, и вы чувствуете себя на дне жизни, остановитесь, успокойтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и постарайтесь найти в вашей ситуации что-то хорошее — хотя бы слабый отблеск надежды. Напомните себе о том, что даже самая черная полоса вашей жизни не будет длиться вечно, и пройдя, она сделает вас сильнее. Помните о всем хорошем, что у вас есть — обо всем том в вашей жизни, за что вы безмерно благодарны судьбе. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает.
18. Начните прощать и себя, и других.
Всех нас порою ранили свои и чужие поступки. И хотя боль, которую мы при этом испытываем, вполне естественна и нормальна, порою она остается с нами слишком надолго. Мы вновь и вновь переживаем то, что причинило нам боль, и со временем настолько свыкаемся с ней, что нам становится трудно отпустить ее восвояси. Прощение — это бальзам, ослабляющий боль и залечивающий раны. Простить — не значит отказаться от прошлого, или забыть о нем. Это значит перестать цепляться за разочарование и боль, вместо этого постаравшись научиться у прошлого всему, чему можно, и продолжить идти в будущее.
19. Начните помогать тем, кто рядом с вами.
Заботьтесь о других людях. Помогайте им, если знаете более короткий путь к вашей цели. Чем больше вы будете помогать другим, тем большее у них будет желание помочь вам. Любовь и доброта вызывают лишь любовь и доброту — безо всяких исключений.
20. Начните вслушиваться в свой внутренний голос.
Конечно, никто не мешает вам обсуждать свои идеи с близкими людьми, если вы считаете, что это идет вам на пользу, но всегда и в первую очередь прислушивайтесь к собственной интуиции. Будьте честны сами с собой. Говорите то, что нужно говорить. Делайте то, что, как вы знаете в глубине сердца, правильно.
21. Начните уделять больше внимания вашему уровню стресса, и делать небольшие перерывы.
Остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Дайте себе разрешение притормозить хотя бы ненадолго, перегруппироваться, и продолжить идти вперед с обновленным желанием и решимостью. Когда вы максимально загружены, и вам кажется, что у вас все валится из рук, и вы ничего не успеваете, небольшой перерыв вполне может восстановить ваш разум, снять усталость и увеличить производительность. Эти небольшие перерывы помогут вам сберечь здравость рассудка и еще раз обдумать ваш распорядок дня, удостоверившись в том, что у вас все идет по плану.
22. Начните замечать красоту крохотных моментов.
Вместо того, чтобы ожидать счастья только от чего-то большого, серьезного, и порою несбыточного — свадьбы, рождения детей, продвижения по службе, или, скажем, победы в лотерее, попробуйте поискать его в небольших вещах, которые случаются каждый день. Небольших и не особо значительных вещах, вроде божественного запаха кофе ранним утром, или невероятно вкусного домашнего ужина, просмотра хорошего фильма в обнимку с любимым человеком, или улыбки, с которой он встречает вас с работы. Когда вы начнете замечать эти небольшие, но такие важные моменты, каждый день, вы сделаете свою жизнь намного интереснее, волшебнее, и… да, счастливее!
23. Начните принимать тот факт, что не все, и не всегда может быть идеальным.
Всегда помните, что «лучшее» – враг хорошего. Одним из самых серьезных недостатков людей, стремящихся сделать лучше себя и весь мир, часто является нежелание принимать вещи такими, какие они есть. Порою лучше понять и принять мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться заставить все и вся соответствовать недостижимому идеалу. Это не значит, что вы должны довольствоваться меньшим, чем то, на что вы способны и чего вы заслуживаете, но научитесь любить и ценить вещи, даже если они менее, чем совершенны.
24. Начните работать над достижением ваших целей — каждый день.
Говорят, основатель даосизма, китайский мудрец Лао-Цзы однажды сказал «Даже путь в тысячу ли начинается с одного шага». И он был абсолютно прав. О чем бы вы ни мечтали, чтобы рано или поздно достигнуть цели, начните делать маленькие, но последовательные шажки каждый день. Да-да, хватит сидеть на одном месте, сделайте хоть что-нибудь! И чем больше усилий вы на это направите, тем большей будет отдача. Хотя многие из нас и решают на определенном этапе своей жизни, что они должны добиться своего призвания, очень немногие заходят дальше решения, и действительно начинают над этим работать. И под «работать» я понимаю постоянный труд с целью достижения конечного результата.
25. Начните более открыто выражать свои чувства.
Если вам больно, дайте себе время и место для того, чтобы перетерпеть свою боль, но не делайте это молча. Поговорите о своей боли хотя бы с самыми близкими людьми. Расскажите им правду о том, как вы себя чувствуете. Дайте им себя выслушать. Просто перестав держать все в себе, и излив душу хоть кому-то, вы делаете первый шаг к восстановлению равновесия и возвращению счастья.
26. Начните принимать полную ответственность за свою жизнь.
Признайте последствия своих решений и ошибок, и будьте готовы сделать все необходимое, чтобы их исправить. Помните, вы либо сами будете отвечать за свою жизнь, или же ответственность за нее возьмет кто-то другое. И если он это сделает, то вы станете рабом его идей и стремлений вместо того, чтобы продвигать свои собственные. Вы — единственный человек, который в конечном итоге может повлиять на то, как сложится ваша жизнь. И нет, это далеко не всегда будет легко или просто. На жизненном пути каждого человека всегда найдется целая куча препятствий. Но вы должны взять свою жизнь в руки и преодолеть их, иначе вы будете не жить, а всего лишь существовать.
27. Начните больше общаться с людьми, которые вам действительно дороги.
Наполните настоящей, искренней радостью вашу жизнь, и жизни тех, кого вы любите, просто регулярно напоминая им, как много они для вас значат. Вы не можете быть всем для всех, но зато можете быть всем для немногих избранных. Решите для себя, кто эти люди в вашей жизни, и относитесь к ним, как к особам королевской крови. Помните, не обязательно, чтобы у вас было много друзей, главное, чтобы те друзья, что у вас есть, были настоящими.
28. Начните уделять больше внимания вещам, которые можете контролировать.
Вы не можете изменить все, но вы всегда можете изменить хоть что-то. Тратя свое время, силы и эмоциональную энергию на вещи за пределами вашего контроля, вы погружаете сами себя в пучину расстройства, плохого настроения и застоя. Лучше направьте вашу энергию на то, что вы можете контролировать, и начните это делать прямо сейчас.
29. Начните больше думать о позитивных вариантах развития событий.
Прежде, чем разум действительно сможет что-то сделать, он должен поверить в том, что МОЖЕТ это сделать. Самый лучший способ нейтрализовать негативные мысли и деструктивные эмоции — развить в себе противоположные, позитивные эмоции, которые и сильнее, и полезнее. Внимательно вслушивайтесь в свой внутренний монолог, и заменяйте негативные мысли позитивными. Неважно, какой вам кажется нынешняя ситуация, сосредоточьтесь на том результате, которого вы от нее хотите, а затем сделайте шаг, ведущий к нему. Да, вы не можете контролировать все, что с вами происходит, зато вашему контролю подвластно то, как вы на это реагируете. В жизни каждого человека всегда есть и хорошее, и плохое, и то, насколько в конечном итоге он будет счастлив и успешен, во многом зависит от того, на какую сторону своей жизни он будет чаще направлять свое внимание.
30. Начните замечать, насколько вы богаты прямо здесь и сейчас.
Генри Девид Торо однажды сказал «Богатство — это способность полностью воспринимать свою жизнь». Даже когда вы входите в черную полосу своей жизни, важно помнить, что все далеко не так плохо, как вам кажется. Вам не пришлось ложиться спать на голодный желудок. Да и ночевали вы не на лавочке в парке. У вас был выбор, что надеть поутру. Ваша работа, скорее всего, не заставляет ваши мускулы болеть от нагрузки. Вы не боитесь, что не доживете до вечера. У вас есть доступ к чистой питьевой воде. У вас есть доступ к медицинской помощи. Есть доступ к Интернету. Вы умеете читать. По меркам очень многих людей на нашей планете вы просто баснословно богаты, так что будьте благодарны за все, что у вас есть.